Ze is terug. De geest uit het verleden van je geliefde. De ex-vrouw die nooit weggaat. Degene die je al vreesde sinds je een relatie met je partner begon. En ze stapt niet opzij. Onze verbeelding zit vol met masochistische ideeën over de liefdes van onze partner in het verleden, hun stabielere relaties, mooiere exen... en flagrante tekenen dat zijn ex-vrouw hem terug wil.

Denk aan de dode Rebecca, het hoofdpersonage van Daphne Du Mauriers enorm succesvolle gotische roman Rebecca uit 1938. Ze is dood, maar haar dreigende aanwezigheid achtervolgt de hele roman en het leven van onze hoofdpersoon, die de nieuwe vrouw is.

Als een dode ex-vrouw een jonge verteller, een schrijver en de lezer 80 jaar en 500 pagina's lang tegen de haren in kan strijken, is het niet verkeerd om verwoed op zoek te gaan naar tekenen dat zijn ex-vrouw hem terug wil en je af te vragen wat je eraan moet doen.

12 tekenen dat zijn ex-vrouw hem terug wil

Ruwe gegevens spreken in het voordeel van je vermoeden. Uit een onderzoek blijkt dat 61% van de ondervraagde Amerikaanse volwassenen zei dat contact houden met hun exen geen goed idee was. Maar, zichzelf tegensprekende, bleef meer dan 51% vrienden met hun exen. Deze tegenstrijdigheid, of een ontkenning, is waar je vermoeden standhoudt.

Dit is de reden waarom wanneer je partner zegt: "Maar ze heeft niemand anders", wanneer hij zijn ex-vrouw geld blijft geven, of "Maar we zijn gewoon vrienden!", nadat hij een boodschap voor haar heeft gedaan, je een onwankelbaar gevoel van twijfel en onzekerheid in je relatie voelt.

Jaloezie met terugwerkende kracht is echter een reële mogelijkheid, waarbij iemand zich onredelijk paranoïde en jaloers voelt op eerdere relaties van zijn partner. Studies hebben aangetoond dat afwijzingsgevoeligheid bij sommige individuen ervoor zorgt dat ze zich sneller jaloers voelen.

Daarom kan het nuttig zijn om na te gaan of wat je voelt een objectieve basis heeft. Daarom brengen we je deze 12 tekenen dat zijn ex-vrouw hem terug wil, die je ofwel licht bezorgd of enorm opgelucht kunnen maken:

1. Ze nam plotseling contact op

...en je partner lijkt er blij mee te zijn.

Je partner en zijn ex hebben misschien niet veel contact gehad. Tot nu, toen ze jullie leven binnenkwam als een griepje - plotseling, schijnbaar onschuldig, maar desondanks frustrerend. Zijn ex-vrouw heeft onlangs zijn pad gekruist. En nu belt ze hem, sms't ze hem en likt en becommentarieert ze zijn posts op sociale media. Eigenlijk is ze overal.

Probeer echter objectief te kijken naar wat haar ertoe heeft aangezet om contact op te nemen voordat je een conclusie trekt.

2. Ze communiceert op vreemde uren

...en je partner vindt het goed.

Niet alleen is ze het leven van jou en je partner binnengedrongen, maar ze doet dat ook nog eens op ongepaste uren. Sms'jes en telefoontjes die ze 'kontbellen' noemt, laten zien dat ze met jou probeert te wedijveren om zijn aandacht. Die uren zijn voor jou gereserveerd en ze laat iets doorschemeren als ze jou probeert weg te duwen.

Je moet je partner vertellen waarom hij grenzen moet stellen aan zijn ex-vrouw als hij wil dat ze in zijn leven blijft. Idealiter zou je partner moeten begrijpen waar je om vraagt.

3. Ze belt hem dronken

... en je partner vermaakt het.

Het maakt niet uit of ze hem echt belt onder invloed van alcohol, of dat ze doet alsof. Het punt is dat ze zich kwetsbaar opstelt tegenover haar ex-man en een spelletje met hem speelt. Misschien probeert ze hem weer aan te trekken door zich ongepast te gedragen onder het voorwendsel dat ze dronken is.

Misschien is zijn ex-vrouw jaloers op jou. In plaats van ruzie te maken met je man over zijn ex-vrouw, kun je beter met hem bespreken waarom dit problematisch is en wat hij kan doen om dit gedrag te voorkomen.

4. Ze deelt intieme details

... en je partner luistert aandachtig.

De dingen die ze deelde met je man kunnen haar echte bedoelingen onderstrepen. Houdt ze gewoon contact op een platonische vriendschappelijke manier? Of toont ze duidelijke seksuele signalen of tekenen van romantische manipulatie dat ze hem terug wil? Enkele voorbeelden van het soort gesprekken waar je op je hoede voor moet zijn:

5. Ze vraagt vaak om zijn hulp

... en je partner klaar is om op te staan.

Door naar hem uit te reiken voor hulp slaat ze twee vliegen in één klap. Ze laat zien dat ze bereid is om zich kwetsbaar op te stellen tegenover hem. EN ze geeft hem de kans om een held te zijn. Door een beroep te doen op zijn ego door hem behulpzaam te laten zijn, probeert ze waarschijnlijk een emotionele band met hem te herstellen.

Maar kijk eerst naar de reactie van je partner voordat je je zorgen maakt. Als hij zijn ex-vrouw gewillig geld blijft geven, het niet erg vindt om boodschappen voor haar te doen of haar op te halen als ze gestrand is, dan heb je geen ongelijk als je vreest dat hij terug wil naar zijn ex.

6. Ze verwijst vaak naar hun verleden als ze met hem praat.

...vooral in uw bedrijf.

Zijn ex-vrouw is jaloers op jullie relatie en probeert jullie jaloers te maken door te zinspelen op haar gedeelde verleden met jullie man. Ze speelt hersenspelletjes met jullie en wil jullie met terugwerkende kracht jaloers maken op het verleden van jullie partner.

Als je reageert door je af te vragen of hij nog steeds van zijn ex-vrouw houdt, of hij een betere tijd met haar had, of hun relatie specialer was dan de jouwe, dan geef je haar precies wat ze wil. Weersta die drang en bekijk haar capriolen voor wat ze zijn - een wanhoopsdaad. Tenzij je partner gretig door memory lane dwaalt of een eigen reis plant, moet je je geen zorgen maken.

7. Ze post #tbt foto's van hen op sociale media

... die van de huwelijksreis, die met de kinderen, die met vrienden en familie.

Echtscheiding en sociale media zijn ingewikkeld terrein. Als ze hem, jou, EN de wereld probeert te herinneren aan hun relatie, is dat een van de duidelijkste tekenen dat zijn ex-vrouw hem terug wil. Het bijschrift bij de oude throwback huwelijksreisfoto die ze net heeft geüpload zegt misschien, "Goeie ouwe tijd!", maar dat is genoeg om hem publiekelijk te herinneren aan hun verleden.

Als dit de reden is waarom je je tweede bent gaan voelen ten opzichte van zijn ex-vrouw, dan heb je geen reden om je zorgen te maken. Het gras lijkt vaak groener aan de andere kant. Jouw leven en relatie met je partner zijn ook uniek en solide genoeg. Hij heeft tenslotte voor jou gekozen, toch?

8. Ze probeert hem jaloers te maken

... en het beïnvloedt je partner.

Ze probeert misschien de aandacht van je partner te krijgen door dingen te doen die bedoeld zijn om hem jaloers te maken, of indirect met hem te flirten, of FOMO bij hem uit te lokken. Om je op een idee te brengen, volgen hier een paar voorbeelden van dingen die ze zou kunnen doen:

• Ze blijft op gemeenschappelijke feestjes verschijnen met haar nieuwe partner
• Ze praat herhaaldelijk over hoe goed ze het doet
• Als je partner en zijn ex co-ouderschap hebben, heeft ze het er voortdurend over hoe goed haar nieuwe partner en de kinderen met elkaar kunnen opschieten.
• Ze verheerlijkt haar nieuwe partner op andere manieren in het bijzijn van je echtgenoot of echtgenote

9. Ze spreekt slecht over je

... en je partner komt niet tussenbeide.

Als ze je regelmatig slecht aanprijst bij gemeenschappelijke vrienden, of erger nog, bij hem, dan is dat een teken dat ze zich met hem wil verzoenen. Ze hoeft je niet leuk te vinden of aardige dingen over je te zeggen. Maar idealiter zou ze blij moeten zijn voor haar ex, of zich er niets van aantrekken, in plaats van kwaad te spreken over de persoon van wie hij houdt.

Maak je geen zorgen, met deze verachtelijke wanhoop komt ze niet ver. Het is onaantrekkelijk en kan je partner alleen maar wegduwen. Als je partner je echter niet verdedigt, is het begrijpelijk dat je bang bent dat hij nog steeds van zijn ex-vrouw houdt.

10. Ze zoekt weer aansluiting bij mensen in zijn leven

... zeg, zijn beste vriend, zijn zus, of erger nog, zijn moeder!

De wanhopige pogingen van de ex van je partner om hem terug te winnen, kunnen ook inhouden dat ze andere belangrijke mensen in zijn leven probeert te bereiken. Heeft ze onlangs haar ex-schoonmoeder uitgenodigd om bij te praten onder het genot van een ijsthee? En is ze lid geworden van het yogaglas van haar ex-schoonzus? Terwijl ze groepsuitnodigingen op Facebook verstuurt naar oude gemeenschappelijke vrienden?

Je kunt er niet veel aan doen, behalve erop vertrouwen dat je schoonfamilie en vrienden weten wat er aan de hand is en hopen dat ze je altijd zullen steunen.

11. Ze neemt verantwoordelijkheid voor haar aandeel in het uit elkaar gaan.

.... en dat is wat je partner ooit wilde.

Als ze haar fouten tot nu toe niet heeft toegegeven en nu opeens spijt betuigt, is ze misschien van gedachten veranderd. Als je partner niet degene was die wilde scheiden, is het begrijpelijk dat je je onzeker voelt als dit zou gebeuren.

Als dit echter het enige is dat is gebeurd, is het mogelijk dat ze dit heeft gedaan om wrok en bitterheid los te laten. Het feit dat je partner dit waardeert, betekent niet dat hij terug wil naar zijn ex. Je mag blij voor hem zijn.

12. Ze heeft haar intentie uitgesproken om weer bij elkaar te komen

Om eerlijk te zijn, dit is geen teken. Duidelijker dan dit kan het niet worden. We begrijpen hoe angstig dit je moet hebben gemaakt. Maar, om het van de zonnige kant te bekijken, het is tenminste bekend. Geen speculaties meer. Je kunt nu je partner benaderen met deze informatie en hem vragen hoe hij zich voelt en wat hij wil.

Wat te doen als zijn ex-vrouw je man terug wil

Epictetus, de Griekse stoïcijnse filosoof, zei: "Er is maar één weg naar geluk en dat is ophouden je zorgen te maken over dingen die buiten de macht van onze wil liggen."

Wat hij ook bedoelde was om ons in plaats daarvan te richten op dingen die in feite in de "macht van onze wil" of onze controle liggen. Ongeacht of je twijfels bevestigd zijn of niet, er is maar één manier om uit deze puinhoop te komen - je richten op wat je kunt doen. Hier zijn een paar dingen.

1. Sluit jaloezie met terugwerkende kracht en reactieve jaloezie uit

De eerste stap is om er absoluut zeker van te zijn dat er geen misverstand is en dat je niet overdrijft. Een paar dingen die je kunt doen om die objectiviteit te krijgen is:

• Introspecteer. Tijdschrift. Kijk wat de oorzaken kunnen zijn van je onzekerheden
• Praat met een vertrouwde vriend en vraag naar zijn mening
• Ga naar een professionele counselor die je kan helpen met advies dat specifiek is voor jouw unieke situatie

2. Communiceer met je partner

Als je het gevoel hebt dat je man te vriendelijk is tegen zijn ex-vrouw, vertel hem dat dan. Als je je zorgen maakt over waarom hij zijn ex-vrouw steeds geld geeft, uit dan je bezorgdheid. Als je je zorgen maakt over "hij houdt meer van zijn ex dan van mij", dan is dat een groot probleem en dat moet je hem duidelijk maken. Doe dat voordat het te laat is.

Kijk hoe je man reageert als je hem wijst op de tekenen dat zijn ex-vrouw hem terug wil. Misschien heeft hij zich schuldig gevoeld en is hij te bang om er met jou over te praten. Of misschien is hij zich niet bewust van haar bedoelingen. Benader deze kwestie oplossingsgericht en heb geduld.

3. Grenzen stellen

Als blijkt dat hij geen uitweg heeft uit deze puinhoop - denk aan regels en verantwoordelijkheden voor co-ouderschap of een gemengd gezin - bedenk dan de grenzen waardoor jij je comfortabel voelt met de nieuwe regeling. Ze kunnen serieus en conventioneel zijn of schijnbaar onnozel maar uniek voor jouw behoeften. Enkele voorbeelden zijn:

• Geen contact na bedtijd of na werktijd
• Je bent altijd op de hoogte van hun vergaderingen, ongeacht het tijdstip
• Transparantie in financiële transacties tussen je partner en zijn ex
• Nooit een ijsje pakken, wat er ook gebeurt, omdat dat jouw ding is

4. Laat je niet verteren

Hoezeer je ook wordt geprovoceerd, wees niet reactief en houd je niet bezig met kleinzieligheid. Misschien wil je negatief over haar roddelen, haar stalken of haar ermee confronteren, proberen je partner te "betrappen", of hem laten "bekennen". Niet doen.

Om met deze negativiteit om te gaan, moet je gezonde manieren en constructieve dingen vinden om jezelf mee af te leiden. Probeer deze:

• Een oude hobby koesteren
• Neem deel aan een cursus voor het ontwikkelen van vaardigheden
• Schrijf dat boek dat je altijd al wilde schrijven
• Zoek een therapeut

5. Wees aardig voor jezelf, je partner en je relatie

Ten slotte moet je lief zijn voor jezelf en van jezelf houden. Als je een conflictmijdende persoonlijkheid hebt, kun je proberen je instincten onder het tapijt te vegen. Je moet jezelf eraan herinneren dat je emoties geldig zijn. Zoek steun bij een vertrouwde vriend of een familielid.

Kijk of je geduldig kunt zijn met je partner die vastzit in een ingewikkelde en delicate situatie. Als er kinderen bij betrokken zijn, moet je begrip hebben voor zijn hachelijke situatie. Bekijk de relatie die je met hem hebt opgebouwd met vriendelijkheid. Ongeduld en ongevoeligheid kunnen onherstelbare schade aanrichten. Je wilt het niet uitmaken vanwege zijn ex-vrouw.

Belangrijke tips

• Studies hebben aangetoond dat afwijzingsgevoeligheid bij sommige individuen hen vatbaarder maakt voor jaloezie. Je moet een geval van jaloezie met terugwerkende kracht uitsluiten voordat je je zorgen maakt over de waarschijnlijke ontrouw van je partner.
• Een ex kan om verschillende legitieme redenen terugkomen in het leven van je partner. Je moet haar gedrag op een samengestelde manier bekijken en zien of het naar problemen ruikt.
• Belt ze hem na sluitingstijd, belt ze hem dronken of deelt ze intieme details van haar leven met hem? Praat ze slecht over jou?
• Om met de situatie om te gaan, moet je met je partner praten, grenzen stellen zodat jij je op je gemak voelt en hem vervolgens vertrouwen.
• Probeer jezelf af te leiden met constructieve bezigheden om niet in beslag te worden genomen door deze angst

De waarheid is dat het niet echt uitmaakt of de ex-vrouw van je partner plotseling in zijn leven is gekomen en hem terug wil. Wat belangrijk is, is wat je partner wil. Je kunt iemand niet weerhouden van wat hij wil doen.

Als je echter zegt: "Hij houdt meer van zijn ex dan van mij", zelfs als hij je verzekert dat dat niet zo is, dan is het waarschijnlijk dat er diepgewortelde vertrouwensproblemen in jullie relatie zijn. Dit kan voor jullie een kans zijn om ze te herstellen en er sterker uit te komen. Overweeg om professionele hulp te zoeken om deze genezing mogelijk te maken. Mocht je die nodig hebben, dan is het panel van Bonobology-experts er om je te helpen.

FAQs

Een beetje perspectief kan helpen. Iedereen heeft een vorig leven en we moeten de mensen van wie we houden accepteren met de bagage die ze met zich meebrengen. Dit betekent echter niet dat je emoties op een oneerlijke manier op de proef moeten worden gesteld. Je kunt een aantal grenzen stellen en verwachten dat je partner en zijn ex deze respecteren.

Onze beste reactie zou zijn om het hem te vragen en te zien wat hij zegt. Je kunt hem vertellen wat je nodig hebt om in hem te kunnen geloven. In het ideale geval zou hij zijn best moeten doen om aan je verzoeken tegemoet te komen en je op je gemak te laten voelen over zijn interactie met zijn ex.