Toen haar partner haar ten huwelijk vroeg, antwoordde Jenna opgewonden: "Ik ben meer dan opgewonden. Door jou voel ik me op de top van de wereld en ik ben zo dankbaar. Dit is niet zomaar liefde, dit is dat ik verliefd op je ben." Je vraagt je misschien af wat Jenna bedoelde toen ze zei dat ze verliefd was en dat wat ze voelt niet zomaar liefde was. Wat is liefde vs verliefd?

Met de inzichten van adviserend psycholoog en gecertificeerd life-skills trainer Deepak Kashyap (Masters in Psychology of Education), die gespecialiseerd is in een scala aan geestelijke gezondheidsproblemen, waaronder LGBTQ en gesloten counseling, ontcijferen we het verschil tussen verliefd zijn en van iemand houden.

Wat is liefde? De psychologie erachter

Vraag het een dichter en hij zal je een gedicht schrijven over de betekenis van liefde. Vraag het een wiskundige en hij zal waarschijnlijk met een vergelijking komen om het gevoel uit te leggen. Maar wat is de psychologie achter liefde en hoe weet je wanneer je van iemand houdt?

Deepak zegt: "Het is een uitdaging om liefde te definiëren, maar als psycholoog kan ik alleen maar zeggen dat liefde niet één enkel gevoel is, maar een cluster van gevoelens, waarbij er een begrip is van wat een persoon is en de verwachting van wie je wilt zijn met die persoon."

Als je zielsveel van iemand houdt, is dat niet alleen emotioneel, ook de chemische balans in je lichaam wordt beïnvloed. Neem bijvoorbeeld de rol van oxytocine in de liefde. Oxytocine is een neurotransmitter en een hormoon dat wordt aangemaakt in de hypothalamus. In 2012 rapporteerden onderzoekers dat mensen in de eerste stadia van romantische hechting een hoger oxytocineniveau hadden dan niet-gebonden alleenstaanden.individuen, wat suggereert dat het helpt om een band op te bouwen met andere mensen.

Dr. Daniel G. Amen, een tweemaal gediplomeerd psychiater, zegt in zijn boek The Brain in Love: 12 Lessons to Enhance Your Love Life dat liefde een motiverende drijfveer is die deel uitmaakt van het beloningssysteem van de hersenen.

De psychologie achter liefde kan als volgt worden samengevat:

• Liefde is een actie, het is meer een werkwoord dan een zelfstandig naamwoord
• Liefde is een sterke fysiologische reactie
• Het maakt ons alert, opgewonden en wil een band opbouwen

Nu we ons bewust zijn van wat de psychologie achter liefde is, laten we eens kijken naar de verschillen tussen van iemand houden en verliefd zijn op iemand.

Liefde versus verliefdheid - 6 belangrijkste verschillen

Wat betekent verliefd zijn? Hoe leg je uit dat je verliefd bent? Wat is het verschil tussen verliefd en verliefd? Deepak zegt: "Er is één groot verschil. Verliefd zijn betekent een verhoogde toewijding. Als je zegt dat je verliefd op iemand bent, betekent dit dat je bereid bent om je veel meer aan deze persoon te verbinden."

De tegenstelling liefde versus verliefd komt neer op het verschil in de intensiteit van gevoelens. Hoewel we de neiging hebben om beide termen door elkaar te gebruiken, is er een duidelijk verschil tussen van iemand houden en verliefd op iemand zijn. Laten we deze verschillen eens diepgaand onderzoeken voor meer duidelijkheid over onze gevoelens:

1. Liefde kan afgezaagd raken, verliefd zijn is hartstochtelijk

Als we het hebben over verliefdheid vs. verliefdheid, laten we dan eens kijken naar Jenna's geval. Jenna ontmoette haar partner ongeveer 6 maanden geleden en het klikte meteen. Ze voelden zich energiek, opgewonden en blij om bij elkaar te zijn en hun dynamiek werd gekenmerkt door veel passie. Als je je afvraagt hoe je verliefdheid moet uitleggen, dan is dit typisch wat het betekent.

Deze passie kan fungeren als een katalysator voor een langdurige band of een langdurige relatie en gehechtheid. De opwinding kan echter niet eeuwig duren en dat is waar liefde om de hoek komt kijken. Verliefd zijn maakt uiteindelijk de weg vrij voor een diepere, meer samengestelde vorm van liefde die Jenna na verloop van tijd zou verkennen. Dit is het verschil tussen verliefdheid en verliefdheid.

2. Liefde vs verliefd: je kunt van alles houden, maar je kunt alleen romantisch verliefd zijn

Wat betekent verliefd zijn? Verliefd zijn op iemand betekent meestal dat er een romantische en intens emotionele aantrekkingskracht is. Er is iets onbeschrijflijks aan de manier waarop je naar intimiteit verlangt met de persoon op wie je verliefd bent. Hoewel liefde platonisch kan zijn.

Deepak zegt: "Er is een intens verlangen om bij hen te zijn en niet apart van hen." Jenna wil de hele tijd dicht bij haar partner zijn en ze houden haar gedachten de hele dag bezig. Van iemand houden is niet zo intens of per se romantisch van aard. Dit is een belangrijk verschil tussen verliefd zijn en van iemand houden.

3. Liefde houdt je met beide benen op de grond, verliefd zijn zorgt voor een emotionele high

De intensiteit van de gevoelens die gepaard gaan met verliefdheid is als een achtbaan. Je bent in de wolken, extatisch en niet te stoppen. Maar wanneer de chemische high afneemt, gaat de energie meteen mee. Liefde is wat je vasthoudt en wiegt wanneer je valt.

Hoe weet je dan wanneer je van iemand houdt? Liefde gaat dieper dan die high, het is stabiel en consistent. Als je van iemand houdt, geef je om zijn emotionele toestand en welzijn. Je liefde geeft je een houvast wanneer de high van verliefdheid ebt.

4. Verliefd zijn is bezitterig, terwijl liefde zich alleen richt op groei

Wat betekent verliefd zijn, vraag je je af? Laten we weer teruggaan naar Jenna om de verschillen tussen verliefdheid en verliefdheid te beoordelen. Ze wil haar liefde voor haar partner aan de hele wereld bekendmaken. Als je verliefd bent, wil je iedereen vertellen dat je partner van jou is, bijna alsof je die persoon voor jezelf opeist.

Als er alleen maar liefde is, heb je de neiging om je gewoon te richten op het opbouwen van iets nieuws en substantieels met die persoon zonder enige bezitterigheid. Dit is wat er meestal gebeurt in de latere stadia van liefde of de latere stadia van een relatie.

5. Verliefd zijn is een krachtig gevoel maar van iemand houden is een keuze

Jenna koos er niet voor om verliefd te worden op haar verloofde. Het gebeurde gewoon en het veegde haar van haar voeten. Ze voelde de aantrekkingskracht en alle magie die het met zich meebracht. De energie en de opwinding, een razend gevoel. Het gaat allemaal om het gevoel. Maar liefde is een beetje anders. Je kunt alleen van iemand houden als je ervoor kiest om van hem te houden. Er komt geen vegen van de voeten aan te pas. Het is een stap die je neemten een keuze die je maakt en blijft maken, dag voor dag.

6. Liefde kan ruimte bieden terwijl verliefdheid je plakkerig kan maken

Verliefd zijn vs. van iemand houden - wat is het verschil? Nou, het gevoel van verliefd zijn kan er vaak voor zorgen dat je je aan je partner wilt vastklampen. Het is als de wittebroodsweken van een relatie. Je wilt altijd bij hem of haar in de buurt zijn en zoveel mogelijk tijd met hem of haar doorbrengen.

Aan de andere kant geeft liefde je de macht om de persoon wat ruimte te geven zonder dat het jullie relatie beïnvloedt. Je wilt nog steeds tijd met hem of haar doorbrengen, maar tegelijkertijd ben je zeker genoeg om niet de behoefte te voelen om zijn of haar ruimte binnen te dringen.

Als je ooit op een plek bent beland waar je zegt: "Ik hou van hem maar ik ben niet verliefd op hem" of "Ik hou van haar maar ik voel me niet tot haar aangetrokken, weet dan dat je van iemand kunt houden en niet verliefd op hem bent. Als het element van passie, verlangen en fysieke aantrekkingskracht ontbreekt, maar je geniet ervan om tijd met je partner door te brengen, dan is het gewoon liefde. Je bent niet verliefd op hem of haar.

Belangrijke tips

• Liefde is niet één gevoel, maar een cluster van gevoelens
• Liefde houdt je met beide benen op de grond als de emotionele kick van verliefdheid verdwijnt
• Passie is het kenmerk van verliefdheid, terwijl stabiliteit en consistentie de kenmerken van liefde zijn.

Toen je Jenna voor het eerst hoorde zeggen dat ze verliefd is en dat wat ze voelt niet zomaar liefde is, begreep je misschien niet helemaal wat ze bedoelde, maar we hopen dat je dat nu wel doet.

Na te hebben gesproken over de verschillen tussen hen beiden, moet worden gezegd dat geen enkele soort liefde superieur is. Er is ruimte voor alle soorten en verschillende soorten liefde in deze wereld en het belangrijkste is dat je liefde je vreugde moet brengen. Liefde versus verliefdheid is zo contrasterend, nietwaar?