जेव्हा तिच्या जोडीदाराने तिला प्रपोज केले तेव्हा जेनाने उत्साहाने प्रतिसाद दिला, “मी खूप रोमांचित आहे. तुम्ही मला जगाच्या शीर्षस्थानी अनुभवता आणि मी खूप कृतज्ञ आहे. हे फक्त प्रेम नाही तर मी तुझ्यावर प्रेम करत आहे.” जेनाने ती प्रेमात आहे असे म्हटल्यावर काय म्हणायचे आणि तिला जे वाटते ते फक्त प्रेम नाही असे तुम्हाला वाटत असेल. प्रेम विरुद्ध प्रेम म्हणजे काय?

ठीक आहे, आम्ही तुम्हाला कव्हर केले आहे. समुपदेशन मानसशास्त्रज्ञ आणि प्रमाणित जीवन-कौशल्य प्रशिक्षक दीपक कश्यप (शिक्षणातील मानसशास्त्रातील मास्टर्स), जे LGBTQ आणि बंद समुपदेशनासह मानसिक आरोग्य समस्यांच्या श्रेणीमध्ये माहिर आहेत, यांच्या अंतर्दृष्टीसह, आम्ही प्रेमात असणे आणि एखाद्यावर प्रेम करणे यामधील फरक डीकोड करतो.

प्रेम म्हणजे काय? त्यामागील मानसशास्त्र

कवीला विचारा आणि ते तुम्हाला प्रेमाच्या अर्थाबद्दल एक कविता लिहतील. एखाद्या गणितज्ञांना विचारा आणि ते कदाचित भावना स्पष्ट करण्यासाठी समीकरण घेऊन येतील. पण प्रेमामागील मानसशास्त्र काय आहे आणि तुम्ही एखाद्यावर प्रेम केल्यावर तुम्हाला कसे कळेल?

दीपक म्हणतो, “प्रेमाची व्याख्या करणे आव्हानात्मक आहे, पण एक मानसशास्त्रज्ञ म्हणून मी एवढेच सांगू शकतो की प्रेम हे एकच नसते भावना पण भावनांचा एक समूह, ज्यामध्ये एखादी व्यक्ती काय आहे हे समजून घेणे आणि त्या व्यक्तीसोबत तुम्हाला कोण राहायचे आहे याची अपेक्षा असते.”

जेव्हा तुम्ही एखाद्यावर मनापासून प्रेम करता तेव्हा ते सर्व काही भावनिक नसते, तुमच्या शरीरातील रासायनिक संतुलनावरही परिणाम होतो. उदाहरणार्थ, प्रेमात ऑक्सिटोसिनची भूमिका घ्या. ऑक्सिटोसिन आहेएक न्यूरोट्रांसमीटर आणि एक संप्रेरक जो हायपोथालेमसमध्ये तयार होतो. 2012 मध्ये, संशोधकांनी नोंदवले की रोमँटिक अटॅचमेंटच्या पहिल्या टप्प्यातील लोकांमध्ये ऑक्सिटोसिनचे प्रमाण जास्त होते, जे एकल नसलेल्या व्यक्तींच्या तुलनेत, हे सूचित करते की ते इतर मानवांशी एक बंध निर्माण करण्यास मदत करते.

डॉ. डॅनियल जी. आमेन, एक दुहेरी बोर्ड-प्रमाणित मानसोपचारतज्ज्ञ त्यांच्या पुस्तकात, द ब्रेन इन लव्ह: 12 लेसन्स टू एन्हांस युवर लव्ह लाईफ, म्हणतात की प्रेम ही एक प्रेरक प्रेरणा आहे जी मेंदूच्या पुरस्कार प्रणालीचा एक भाग आहे.

प्रेमामागील मानसशास्त्राचा सारांश असा दिला जाऊ शकतो:

• प्रेम ही एक क्रिया आहे, ती संज्ञापेक्षा अधिक क्रियापद आहे
• प्रेम हा एक मजबूत शारीरिक प्रतिसाद आहे
• हे आपल्याला सतर्क, उत्साही आणि बंध बनवायचे आहेत

आता प्रेमामागील मानसशास्त्र काय आहे हे आपल्याला माहिती आहे, चला कोणावर तरी प्रेम करणे आणि कोणावर तरी प्रेम करणे यातील फरक शोधूया.

प्रेम विरुद्ध प्रेम – 6 मुख्य फरक

प्रेमात असणं म्हणजे काय? प्रेमात असण्याचे कसे स्पष्ट करावे? प्रेम आणि प्रेमात काय फरक आहे? दीपक म्हणतात, “एक मोठा फरक आहे. प्रेमात असणे म्हणजे उच्च बांधिलकी. जेव्हा तुम्ही म्हणता की तुम्ही एखाद्यावर प्रेम करत आहात, तेव्हा याचा अर्थ असा होतो की तुम्ही या व्यक्तीशी खूप काही वचनबद्ध आहात.”

प्रेम विरुद्ध प्रेमाचा प्रश्न हा भावनांच्या तीव्रतेत फरक आहे. आम्ही या दोन्ही संज्ञा परस्पर बदलण्याजोगी वापरत असताना, त्यांच्यात एक स्पष्ट फरक आहेएखाद्यावर प्रेम करणे आणि त्याच्यावर प्रेम करणे. आपल्या भावनांबद्दल अधिक स्पष्टतेसाठी या फरकांचा सखोल अभ्यास करूया:

1. प्रेम शिळे होऊ शकते, प्रेमात असणे उत्कट असते

प्रेम विरुद्ध प्रेम यावर चर्चा करताना, जेनाच्या केसकडे पाहू या. जेना 6 महिन्यांपूर्वी तिच्या जोडीदाराला भेटली आणि त्यांनी ती लगेचच बंद केली. एकमेकांसोबत राहून त्यांना उत्साही, उत्साही आणि रोमांचित वाटले आणि त्यांची गतिशीलता खूप उत्कटतेने वैशिष्ट्यीकृत होती. प्रेमात असण्याचं स्पष्टीकरण कसं द्यायचं याचा विचार करत असाल, तर याचा अर्थ असा होतो.

ही आवड दीर्घकालीन बंध किंवा दीर्घकालीन नातेसंबंध आणि जोड यासाठी उत्प्रेरक म्हणून काम करू शकते. तथापि, उत्साह कायम टिकू शकत नाही आणि तिथेच प्रेम येते. प्रेमात असणे अखेरीस प्रेमाच्या अधिक सखोल बनलेल्या स्वरूपाचा मार्ग मोकळा करते जे जेना जसजसे वेळ निघून जाईल तसतसे अन्वेषण करेल. प्रेम आणि प्रेमात हा फरक आहे.

2. प्रेम विरुद्ध प्रेम: तुम्ही कशावरही प्रेम करू शकता, पण तुम्ही प्रेमात फक्त रोमँटिक असू शकता

प्रेमाचा अर्थ काय? बरं, एखाद्याच्या प्रेमात असणं सहसा सूचित करते की एक रोमँटिक आणि तीव्र भावनिक आकर्षण आहे. आपण ज्या व्यक्तीच्या प्रेमात आहात त्याच्याशी आपण ज्या प्रकारे जवळीक साधतो त्याबद्दल काहीतरी अवर्णनीय आहे. प्रेम प्लॅटोनिक असू शकते.

दीपक म्हणतो, "त्यांच्यासोबत राहण्याची तीव्र इच्छा आहे आणि त्यांच्यापासून वेगळे नाही." जेनाला तिच्या जोडीदाराच्या नेहमी जवळ राहायचे आहे आणि त्यांनी तिच्यावर कब्जा केलादिवसभर विचार. एखाद्यावर प्रेम करणे हे इतके तीव्र किंवा अपरिहार्यपणे रोमँटिक स्वरूपाचे नसते. प्रेमात असणे आणि एखाद्यावर प्रेम करणे यातील हा एक महत्त्वाचा फरक आहे.

3. प्रेम तुम्हाला स्थिर ठेवते, प्रेमात असणे भावनिक उच्चतेला चालना देते

प्रेमाशी संबंधित भावनांची तीव्रता रोलरसारखी असते कोस्टर तुम्ही ढगांमध्ये आहात, उत्साही आणि न थांबणारे आहात. पण जेव्हा रासायनिक उच्च पातळी कमी होते, तेव्हा ऊर्जा त्याच्याबरोबरच जाते. जेव्हा तुम्ही पडता तेव्हा प्रेम हेच तुम्हाला धरून ठेवते.

मग तुम्ही एखाद्यावर प्रेम करता तेव्हा तुम्हाला कसे कळेल? प्रेम त्या उंचीपेक्षा खोलवर चालते, ते स्थिर आणि सुसंगत आहे. जेव्हा तुम्ही एखाद्यावर प्रेम करता तेव्हा तुम्हाला त्यांच्या भावनिक स्थितीची आणि कल्याणाची काळजी असते. जेव्हा प्रेमात असण्याची उच्च पातळी कमी होते तेव्हा तुमचे प्रेम तुम्हाला आधार देते.

4. प्रेमात असणे हे मालकीचे असते, तर प्रेम केवळ वाढीवर केंद्रित असते

प्रेमात असण्याचा अर्थ काय आहे, तुम्ही विचारता? प्रेम विरुद्ध प्रेम फरकांचे मूल्यांकन करण्यासाठी पुन्हा जेन्ना कडे परत जाऊ या. तिला तिच्या जोडीदारावरील तिचे प्रेम संपूर्ण जगाला जाहीर करायचे आहे. जेव्हा तुम्ही प्रेमात असता, तेव्हा तुम्ही प्रत्येकाला सांगू इच्छिता की तुमचा महत्त्वाचा दुसरा तुमचा आहे, जवळजवळ स्वतःसाठी त्या व्यक्तीचा दावा करण्यासारखे.

जेव्हा फक्त प्रेम असते, तेव्हा तुम्ही त्या व्यक्तीशिवाय काहीतरी नवीन आणि महत्त्वपूर्ण बनविण्यावर लक्ष केंद्रित करता. कोणतीही मालकी. हे सहसा प्रेमाच्या नंतरच्या टप्प्यात किंवा नातेसंबंधाच्या नंतरच्या टप्प्यात घडते.

5. मध्ये असणेप्रेम ही एक शक्तिशाली भावना आहे परंतु एखाद्यावर प्रेम करणे ही निवड आहे

जेनाने तिच्या मंगेतराच्या प्रेमात पडणे निवडले नाही. हे नुकतेच घडले आणि त्यामुळे तिचे पाय घसरले. तिला ते आकर्षण आणि त्यासोबत आलेली सर्व जादू जाणवली. ऊर्जा आणि उत्साह, एक चीर-गर्जना भावना. हे सर्व भावनांबद्दल आहे. तथापि, प्रेम थोडे वेगळे आहे. तुम्ही एखाद्यावर प्रेम करायचे ठरवले तरच तुम्ही प्रेम करू शकता. गुंतलेले पाय साफ करणे नाही. हे एक पाऊल आहे जे तुम्ही उचलता आणि तुम्ही निवडता आणि ते करत राहता, एका वेळी एक दिवस.

6. प्रेमात असताना प्रेम जागा देऊ शकते तुम्हाला चिकटून ठेवू शकते

प्रेमात असणे विरुद्ध एखाद्यावर प्रेम करणे. - ते वेगळे कसे आहे? बरं, प्रेमात असल्याच्या भावनेमुळे तुम्हाला तुमच्या जोडीदाराला चिकटून राहण्याची इच्छा होऊ शकते. हे नात्याच्या हनीमूनच्या टप्प्यासारखे आहे. तुम्हाला नेहमी त्यांच्या सभोवताली राहायचे असते आणि तुम्हाला शक्य तितका वेळ एकत्र घालवायचा असतो.

दुसरीकडे, प्रेमामुळे तुमच्या नातेसंबंधावर परिणाम न होता त्या व्यक्तीला थोडी जागा देण्याची शक्ती मिळते. तुम्हाला अजूनही त्यांच्यासोबत वेळ घालवायचा आहे परंतु, त्याच वेळी, तुम्ही त्यांच्या जागेवर आक्रमण करण्याची गरज भासणार नाही इतके सुरक्षित आहात.

तुम्ही स्वतःला अशा ठिकाणी शोधले असल्यास जिथे तुम्ही म्हणता, “ मी त्याच्यावर प्रेम करतो पण मी त्याच्यावर प्रेम करत नाही” किंवा “मी तिच्यावर प्रेम करतो पण मी तिच्याकडे आकर्षित होत नाही, हे जाणून घ्या की तुम्ही एखाद्यावर प्रेम करू शकता आणि त्यांच्या प्रेमात राहू शकत नाही. जेव्हा उत्कटता, इच्छा आणि शारीरिक आकर्षणाचा घटक असतोगहाळ आहे, परंतु आपण आपल्या जोडीदारासोबत वेळ घालवण्याचा आनंद घेत आहात, मग ते फक्त प्रेम आहे. आपण त्यांच्या प्रेमात नाही.

मुख्य सूचक

• प्रेम ही एकच भावना नसून भावनांचा समूह आहे
• प्रेमात असण्याचा भावनिक उच्च कमी झाल्यावर प्रेम तुम्हाला स्थिर ठेवते
• उत्कटता ही असण्याचे वैशिष्ट्य आहे प्रेमात असताना स्थिरता आणि सातत्य ही प्रेमाची वैशिष्ट्ये आहेत

जेनाला ती प्रेमात आहे असे म्हणताना तुम्ही पहिल्यांदा ऐकले होते आणि तिला जे वाटते ते फक्त प्रेम नाही, तर कदाचित तुम्ही ते करू शकत नाही तिला काय म्हणायचे आहे ते समजले आहे पण आम्‍हाला आशा आहे की तुम्ही आता कराल.

दोन्हींमधील फरकांबद्दल बोलल्‍यानंतर, असे म्हणायला हवे की कोणत्‍याही प्रकारचे प्रेम श्रेष्ठ नसते. या जगात सर्व प्रकारच्या आणि विविध प्रकारच्या प्रेमासाठी जागा आहे आणि सर्वात महत्वाची गोष्ट म्हणजे तुमच्या प्रेमाने तुम्हाला आनंद मिळावा. प्रेम विरुद्ध प्रेम हे खूप विरोधाभासी आहे, नाही का?