عندما تقدم لها شريكها ، ردت جينا بحماس ، "أنا مسرور للغاية. أنت تجعلني أشعر بأنني على قمة العالم وأنا ممتن للغاية. هذا ليس مجرد حب ، هذا أنا أحبك ". قد تتساءل عما قصدته جينا عندما قالت إنها كانت في حالة حب وأن ما تشعر به ليس مجرد حب. ما هو الحب في مقابل الحب؟

حسنًا ، لقد قمنا بتغطيتك. من خلال رؤى من أخصائي علم النفس الاستشاري ومدرب المهارات الحياتية المعتمد Deepak Kashyap (ماجستير في علم نفس التعليم) ، المتخصص في مجموعة من قضايا الصحة العقلية ، بما في ذلك LGBTQ والاستشارات المغلقة ، قمنا بفك تشفير الفرق بين الوقوع في الحب وحب شخص ما.

ما هو الحب؟ علم النفس وراء ذلك

اسأل شاعرًا فيكتب لك قصيدة عن معنى الحب. اسأل عالم رياضيات ومن المحتمل أن يتوصلوا إلى معادلة لشرح الشعور. ولكن ما هو علم النفس وراء الحب وكيف تعرف متى تحب شخصًا ما؟

يقول ديباك ، "من الصعب تعريف الحب ولكن ، كطبيب نفساني ، كل ما يمكنني قوله هو أن الحب ليس وحيدًا الشعور ولكن مجموعة من المشاعر ، حيث يوجد فهم لما هو الشخص وتوقع من تريد أن تكون مع هذا الشخص. يتأثر أيضًا التوازن الكيميائي في جسمك. خذ على سبيل المثال دور الأوكسيتوسين في الحب. الأوكسيتوسين هووهو ناقل عصبي وهرمون يتم إنتاجه في منطقة ما تحت المهاد. في عام 2012 ، أفاد الباحثون أن الأشخاص في المراحل الأولى من الارتباط الرومانسي لديهم مستويات أعلى من الأوكسيتوسين ، مقارنةً بالأفراد غير المرتبطين ، مما يشير إلى أنه يساعد شخصًا ما على الارتباط بالبشر الآخرين.

د. يقول دانيال ج. آمين ، الطبيب النفسي المعتمد من مجلسين في كتابه ، الدماغ في الحب: 12 درسًا لتعزيز حياتك العاطفية ، أن الحب هو محرك تحفيزي وهو جزء من نظام المكافأة في الدماغ.

يمكن تلخيص علم النفس وراء الحب على النحو التالي:

• الحب فعل ، إنه فعل أكثر منه اسم
• الحب هو استجابة فسيولوجية قوية
• يجعلنا متيقظين ومتحمسين و نريد أن نترابط

الآن بعد أن أدركنا ماهية علم النفس وراء الحب ، دعنا نتعمق في الاختلافات بين حب شخص ما والوقوع في حب شخص ما.

الحب مقابل في الحب - ستة اختلافات رئيسية

ماذا يعني أن تكون في حالة حب؟ كيف تفسر الوقوع في الحب؟ ما الفرق بين الحب والغرام؟ يقول ديباك ، "هناك اختلاف رئيسي واحد. الوقوع في الحب يعني زيادة الالتزام. عندما تقول إنك تحب شخصًا ما ، فهذا يعني أنك على استعداد للالتزام بهذا الشخص أكثر من ذلك بكثير. "

اللغز في مقابل الحب يتلخص في الاختلاف في شدة المشاعر. بينما نميل إلى استخدام كلا المصطلحين بالتبادل ، هناك فرق ملحوظ بينهماحب شخص ما والوقوع في الحب معهم. دعنا نستكشف هذه الاختلافات في العمق لمزيد من الوضوح حول مشاعرنا:

1. يمكن أن يصبح الحب قديمًا ، ويكون الوقوع في الحب عاطفيًا

أثناء مناقشة الحب مقابل الحب ، دعنا نلقي نظرة على حالة جينا. التقت جينا بشريكها منذ حوالي 6 أشهر وقاموا بضربه على الفور. لقد شعروا بالحيوية والإثارة والإثارة لأن يكونوا مع بعضهم البعض وتميزت ديناميكياتهم بالكثير من الشغف. إذا كنت تتساءل عن كيفية تفسير الوقوع في الحب ، فهذا عادة ما يعنيه.

يمكن أن يكون هذا الشغف بمثابة محفز للترابط طويل الأمد أو علاقة طويلة الأمد والتعلق. ومع ذلك ، فإن الإثارة لا يمكن أن تستمر إلى الأبد وهنا يأتي دور الحب. فالحبة في نهاية المطاف تمهد الطريق إلى شكل أكثر عمقًا من الحب الذي ستستكشفه جينا مع مرور الوقت. هذا هو الفرق بين الحب والغرام.

2. الحب مقابل الحب: يمكنك أن تحب أي شيء ، لكن يمكنك أن تحب أي شيء رومانسي فقط

ماذا يعني الحب؟ حسنًا ، أن تكون في حالة حب مع شخص ما عادة ما يشير إلى أن هناك انجذابًا رومانسيًا وعاطفيًا مكثفًا. هناك شيء لا يوصف حول الطريقة التي تتوق بها إلى العلاقة الحميمة مع الشخص الذي تحبه. بينما يمكن أن يكون الحب أفلاطونيًا.

يقول ديباك ، "هناك رغبة شديدة في التواجد معهم وليس بمعزل عنهم." تريد جينا أن تكون قريبة من شريكها طوال الوقت وهم يشغلونهاالأفكار طوال اليوم. إن حب شخص ما ليس بهذه الحدة أو الرومانسية بالضرورة. هذا فرق مهم بين أن تكون في حالة حب مقابل أن تحب شخصًا ما.

3. الحب يبقيك على الأرض ، كونك في حالة حب يؤدي إلى ارتفاع عاطفي

شدة المشاعر المرتبطة بالحب تشبه الأسطوانة كوستر. أنت في السحاب ، منتشي ولا يمكن إيقافه. ولكن عندما تنحسر المادة الكيميائية المرتفعة ، تمر الطاقة معها. الحب هو ما يمسكك ويهدئك عندما تسقط.

إذن كيف تعرف أنك تحب شخصًا ما؟ الحب أعمق من ذلك ، إنه ثابت ومتسق. عندما تحب شخصًا ما ، فإنك تهتم بحالته العاطفية ورفاهيته. حبك يؤسس لك عندما تنحسر قمة الحب.

4. الوقوع في الحب هو ملكية ، بينما الحب يركز فقط على النمو

ماذا يعني أن تكون في الحب ، أنت تسأل؟ دعنا نعود مرة أخرى إلى جينا لتقييم الحب مقابل الخلافات في الحب. إنها تريد أن تعلن عن حبها لشريكها للعالم بأسره. عندما تكون في حالة حب ، فأنت تريد أن تخبر الجميع أن شخصيتك المهمة هي ملكك ، تقريبًا مثل ادعاء هذا الشخص لنفسك.

عندما يكون هناك حب فقط ، فإنك تميل ببساطة إلى التركيز على بناء شيء جديد وجوهري مع هذا الشخص بدون أي تملّك. هذا ما يحدث عادة في المراحل اللاحقة من الحب أو المراحل اللاحقة من العلاقة.

5. التواجد فيالحب هو شعور قوي ولكن حب شخص ما هو خيار

لم تختر جينا أن تقع في حب خطيبها. لقد حدث للتو وجرفها من قدميها. شعرت بالجاذبية وكل السحر الذي جلبته معها. الطاقة والإثارة ، شعور مزعج. الأمر كله يتعلق بالمشاعر. ومع ذلك ، الحب مختلف بعض الشيء. يمكنك أن تحب شخصًا ما فقط إذا اخترت أن تحبه. لا تجتاح القدمين. إنها خطوة تتخذها وخيارًا تقوم به وتستمر في القيام به ، يومًا بعد يوم.

6. يمكن أن يوفر الحب مساحة أثناء الوقوع في الحب يمكن أن يجعلك متشبثًا

الوقوع في الحب مقابل حب شخص ما - بماذا يختلف عنه؟ حسنًا ، غالبًا ما يجعلك الشعور بالحب ترغب في التمسك بشريكك. إنها مثل مرحلة شهر العسل في العلاقة. تريد دائمًا أن تكون من حولهم وترغب في قضاء أكبر وقت ممكن معًا.

من ناحية أخرى ، يمنحك الحب القوة لإعطاء الشخص بعض المساحة دون أن يؤثر ذلك على علاقتك. تريد الاستمرار في قضاء الوقت معهم ، ولكن في نفس الوقت ، فأنت آمن بما يكفي لعدم الشعور بالحاجة إلى اقتحام مساحتهم.

إذا وجدت نفسك يومًا في مكان تقول فيه ، " أنا أحبه ولكني لست أحبه "أو" أنا أحبها ولكني لست منجذبًا إليها ، أعلم أنه يمكنك أن تحب شخصًا ما ولا تكون في حالة حب معه. عندما يكون عنصر العاطفة والرغبة والجاذبية الجسديةفي عداد المفقودين ، لكنك تستمتع بقضاء الوقت مع شريك حياتك ، فهذا مجرد حب. أنت لا تحبهم.

المؤشرات الرئيسية

• الحب ليس شعورًا واحدًا ولكنه مجموعة من المشاعر
• الحب يبقيك على الأرض عندما تتلاشى السعادة العاطفية للوقوع في الحب
• العاطفة هي السمة المميزة للوجود في الحب بينما الاستقرار والاتساق هي السمات المميزة للحب

عندما سمعت لأول مرة جينا تقول إنها في حالة حب وأن ما تشعر به ليس مجرد حب ، فقد لا تفعل ذلك. لقد فهمت تمامًا ما قصدته ولكننا نأمل أن تفعل الآن.

بعد التحدث عن الاختلافات بينهما ، يجب أن يقال إنه لا يوجد نوع واحد من الحب أفضل. هناك متسع لجميع أنواع وأنواع الحب المختلفة في هذا العالم والأهم من ذلك أن حبك يجب أن يجلب السعادة لك. الحب مقابل الحب متباينان جدًا ، أليس كذلك؟