جب اس کے ساتھی نے اسے پرپوز کیا تو جینا نے پرجوش انداز میں جواب دیا، "میں بہت زیادہ پرجوش ہوں۔ آپ نے مجھے دنیا کے اوپر محسوس کیا اور میں بہت شکر گزار ہوں۔ یہ صرف محبت نہیں ہے، یہ مجھے تم سے پیار ہے۔" آپ سوچ رہے ہوں گے کہ جینا کا کیا مطلب تھا جب اس نے کہا کہ وہ محبت میں ہے اور وہ جو محسوس کرتی ہے وہ صرف محبت نہیں تھی۔ محبت بمقابلہ محبت کیا ہے؟

اچھا، ہم نے آپ کو کور کر لیا ہے۔ ماہر نفسیات اور سرٹیفائیڈ لائف اسکلز ٹرینر دیپک کشیپ (ماسٹرس ان سائیکالوجی آف ایجوکیشن) کی بصیرت کے ساتھ، جو دماغی صحت کے متعدد مسائل بشمول LGBTQ اور بند مشاورت میں مہارت رکھتے ہیں، ہم کسی سے محبت کرنے اور پیار کرنے کے درمیان فرق کو ڈی کوڈ کرتے ہیں۔

محبت کیا ہے؟ اس کے پیچھے کی نفسیات

کسی شاعر سے پوچھیں تو وہ آپ کو محبت کے معنی کے بارے میں ایک نظم لکھیں گے۔ کسی ریاضی دان سے پوچھیں اور وہ شاید احساس کی وضاحت کے لیے ایک مساوات لے کر آئیں گے۔ لیکن محبت کے پیچھے نفسیات کیا ہے اور آپ کیسے جانتے ہیں کہ جب آپ کسی سے محبت کرتے ہیں؟

دیپک کہتے ہیں، "محبت کی تعریف کرنا مشکل ہے لیکن، ایک ماہر نفسیات کے طور پر، میں صرف اتنا کہہ سکتا ہوں کہ محبت ایک نہیں ہوتی۔ احساس بلکہ احساسات کا ایک جھرمٹ، جس میں یہ سمجھنا ہے کہ ایک شخص کیا ہے اور اس بات کی توقع ہے کہ آپ اس شخص کے ساتھ کس کے ساتھ رہنا چاہتے ہیں۔"

جب آپ کسی سے دل کی گہرائیوں سے پیار کرتے ہیں، تو یہ سب جذباتی نہیں ہوتا، آپ کے جسم میں کیمیائی توازن بھی متاثر ہوتا ہے۔ مثال کے طور پر، محبت میں آکسیٹوسن کے کردار کو لے لیں۔ آکسیٹوسن ہے۔ایک نیورو ٹرانسمیٹر اور ایک ہارمون جو ہائپوتھیلمس میں پیدا ہوتا ہے۔ 2012 میں، محققین نے رپورٹ کیا کہ رومانوی اٹیچمنٹ کے پہلے مراحل میں لوگوں میں آکسیٹوسن کی سطح زیادہ تھی، جو کہ غیر منسلک واحد افراد کے مقابلے میں، یہ تجویز کرتا ہے کہ یہ دوسرے انسانوں کے ساتھ ایک بندھن میں مدد کرتا ہے۔

ڈاکٹر۔ ڈینیل جی امین، ایک ڈبل بورڈ سے سرٹیفائیڈ سائیکاٹرسٹ اپنی کتاب، The Brain in Love: 12 Lessons to Enhance Your Love Life، میں کہتے ہیں کہ محبت ایک تحریکی مہم ہے جو دماغ کے انعامی نظام کا ایک حصہ ہے۔

محبت کے پیچھے کی نفسیات کا خلاصہ یوں کیا جا سکتا ہے:

• محبت ایک عمل ہے، یہ اسم سے زیادہ ایک فعل ہے
• محبت ایک مضبوط جسمانی ردعمل ہے
• یہ ہمیں چوکنا، پرجوش، اور جوڑنا چاہتے ہیں

اب جب کہ ہم جانتے ہیں کہ محبت کے پیچھے کیا نفسیات ہے، آئیے کسی سے محبت کرنے اور کسی سے محبت کرنے کے درمیان فرق کو تلاش کریں۔

محبت بمقابلہ محبت - 6 اہم فرق

محبت میں ہونے کا کیا مطلب ہے؟ محبت میں ہونے کی وضاحت کیسے کریں؟ محبت اور محبت میں کیا فرق ہے؟ دیپک کہتے ہیں، "ایک بڑا فرق ہے۔ محبت میں ہونے کا مطلب ہے بلند عزم۔ جب آپ کہتے ہیں کہ آپ کو کسی سے محبت ہے، تو اس کا مطلب ہے کہ آپ اس شخص کے ساتھ بہت زیادہ عہد کرنے کو تیار ہیں۔"

محبت بمقابلہ محبت کے معمہ میں جذبات کی شدت میں فرق ابلتا ہے۔ جب کہ ہم ان دونوں اصطلاحات کو ایک دوسرے کے ساتھ استعمال کرنے کا رجحان رکھتے ہیں، ان کے درمیان ایک واضح فرق ہے۔کسی سے پیار کرنا اور اس سے پیار کرنا۔ آئیے اپنے احساسات کے بارے میں مزید وضاحت کے لیے ان اختلافات کو گہرائی سے دریافت کریں:

1. محبت باسی ہو سکتی ہے، محبت میں رہنا جذباتی ہوتا ہے

محبت بمقابلہ محبت پر بحث کرتے ہوئے، آئیے جینا کے معاملے کو دیکھتے ہیں۔ جینا تقریباً 6 ماہ قبل اپنے ساتھی سے ملی تھی اور انہوں نے اسے فوری طور پر مارا تھا۔ انہوں نے ایک دوسرے کے ساتھ رہنے کے لئے حوصلہ افزائی، حوصلہ افزائی، اور پرجوش محسوس کیا اور ان کی متحرک خصوصیات بہت زیادہ جذبہ کی طرف سے تھی. اگر آپ سوچ رہے ہیں کہ محبت میں ہونے کی وضاحت کیسے کی جائے، تو عام طور پر اس کا مطلب یہی ہے۔

یہ جذبہ طویل المدتی بندھن یا طویل مدتی تعلق اور لگاؤ ​​کے لیے ایک اتپریرک کے طور پر کام کر سکتا ہے۔ تاہم، جوش ہمیشہ کے لیے قائم نہیں رہ سکتا اور یہیں سے پیار آتا ہے۔ محبت اور محبت میں یہی فرق ہے۔

2. محبت بمقابلہ محبت: آپ کسی بھی چیز سے محبت کر سکتے ہیں، لیکن آپ صرف رومانوی طور پر محبت کر سکتے ہیں

محبت کا کیا مطلب ہے؟ ٹھیک ہے، کسی کے ساتھ محبت میں ہونا عام طور پر یہ بتاتا ہے کہ ایک رومانوی اور شدید جذباتی کشش ہے۔ آپ جس شخص سے پیار کرتے ہیں اس کے ساتھ آپ جس طرح قربت چاہتے ہیں اس کے بارے میں کچھ ناقابل بیان ہے۔ جبکہ محبت افلاطونی ہو سکتی ہے۔

دیپک کہتے ہیں، "ان کے ساتھ رہنے کی شدید خواہش ہے اور ان سے الگ نہیں۔" جینا ہر وقت اپنے ساتھی کے قریب رہنا چاہتی ہے اور وہ اس پر قابض ہیں۔دن بھر کے خیالات. کسی سے محبت کرنا فطرت میں اتنا شدید یا ضروری طور پر رومانٹک نہیں ہے۔ محبت میں ہونا بمقابلہ کسی سے محبت کرنے کے درمیان یہ ایک اہم فرق ہے۔

3. محبت آپ کو مضبوط رکھتی ہے، محبت میں رہنا جذباتی بلندی کو متحرک کرتا ہے

محبت میں ہونے سے وابستہ احساسات کی شدت ایک رولر کی طرح ہوتی ہے۔ کوسٹر آپ بادلوں میں ہیں، پرجوش اور نہ رکنے والے۔ لیکن جب کیمیکل ہائی کم ہوجاتا ہے، تو توانائی اس کے ساتھ ساتھ گزر جاتی ہے۔ محبت وہ ہے جو گرنے پر آپ کو تھامے رکھتی ہے محبت اس بلندی سے زیادہ گہری ہوتی ہے، یہ مستحکم اور مستقل ہے۔ جب آپ کسی سے محبت کرتے ہیں، تو آپ اس کی جذباتی حالت اور بہبود کا خیال رکھتے ہیں۔ آپ کی محبت آپ کو اس وقت بنیاد بناتی ہے جب محبت میں ہونے کی بلندی ختم ہوجاتی ہے۔

4. محبت میں رہنا ملکیتی ہوتا ہے، جب کہ محبت صرف ترقی پر مرکوز ہوتی ہے

محبت میں رہنے کا کیا مطلب ہے، آپ پوچھتے ہیں؟ آئیے محبت بمقابلہ محبت کے فرق کا جائزہ لینے کے لیے ایک بار پھر Jenna پر واپس جائیں۔ وہ پوری دنیا کو اپنے ساتھی کے لیے اپنی محبت کا اعلان کرنا چاہتی ہے۔ جب آپ محبت میں ہوتے ہیں، تو آپ سب کو بتانا چاہتے ہیں کہ آپ کا اہم دوسرا آپ کا ہے، جیسا کہ آپ کے لیے اس شخص کا دعویٰ کرنا۔

جب صرف محبت ہوتی ہے، تو آپ اس شخص کے بغیر کچھ نیا اور اہم بنانے پر توجہ مرکوز کرتے ہیں۔ کوئی بھی ملکیت یہ عام طور پر محبت کے بعد کے مراحل یا رشتے کے بعد کے مراحل میں ہوتا ہے۔

5. میں رہنامحبت ایک طاقتور احساس ہے تاہم کسی سے محبت کرنا ایک انتخاب ہے

جینا نے اپنے منگیتر سے محبت کرنے کا انتخاب نہیں کیا۔ یہ صرف ہوا اور اس نے اسے اس کے پاؤں سے جھاڑ دیا۔ اس نے اس کشش اور تمام جادو کو محسوس کیا جو اس کے ساتھ لایا تھا۔ توانائی اور جوش، ایک چیرتا ہوا احساس۔ یہ سب احساسات کے بارے میں ہے۔ تاہم، محبت تھوڑا مختلف ہے. آپ کسی سے صرف اسی صورت میں محبت کر سکتے ہیں جب آپ ان سے محبت کرنے کا انتخاب کریں۔ اس میں پیروں کو صاف کرنے کی کوئی ضرورت نہیں ہے۔ یہ ایک قدم ہے جسے آپ اٹھاتے ہیں اور ایک انتخاب جو آپ کرتے ہیں اور کرتے رہتے ہیں، ایک وقت میں ایک دن۔

6. محبت جگہ فراہم کر سکتی ہے جبکہ محبت میں رہنا آپ کو چپکا سکتا ہے

محبت میں رہنا بمقابلہ کسی سے محبت کرنا۔ - یہ کیسے مختلف ہے؟ ٹھیک ہے، محبت میں ہونے کا احساس اکثر آپ کو اپنے ساتھی سے چمٹنا چاہتا ہے۔ یہ رشتے کے سہاگ رات کے مرحلے کی طرح ہے۔ آپ ہمیشہ ان کے آس پاس رہنا چاہتے ہیں اور زیادہ سے زیادہ وقت ایک ساتھ گزارنا چاہتے ہیں۔

دوسری طرف، محبت آپ کو اس شخص کو کچھ جگہ دینے کی طاقت دیتی ہے جس سے آپ کے رشتے پر کوئی اثر نہیں پڑتا ہے۔ آپ اب بھی ان کے ساتھ وقت گزارنا چاہتے ہیں لیکن اسی وقت، آپ کافی محفوظ ہیں کہ ان کی جگہ پر حملہ کرنے کی ضرورت محسوس نہ کریں۔

اگر آپ نے کبھی اپنے آپ کو ایسی جگہ پایا ہے جہاں آپ کہتے ہیں، " میں اس سے پیار کرتا ہوں لیکن مجھے اس سے محبت نہیں ہے" یا "میں اس سے پیار کرتا ہوں لیکن میں اس کی طرف متوجہ نہیں ہوں، جان لیں کہ آپ کسی سے محبت کر سکتے ہیں اور ان سے محبت نہیں کر سکتے۔ جب جذبہ، خواہش اور جسمانی کشش کا عنصر ہوتا ہے۔لاپتہ، لیکن آپ اپنے ساتھی کے ساتھ وقت گزارنے سے لطف اندوز ہوتے ہیں، پھر یہ صرف محبت ہے۔ آپ کو ان سے پیار نہیں ہے۔

کلیدی نکات

• محبت ایک احساس نہیں بلکہ جذبات کا ایک جھرمٹ ہے
• محبت آپ کو اس وقت قائم رکھتی ہے جب محبت میں ہونے کی جذباتی بلندی ختم ہوجاتی ہے
• جذبہ وجود کی پہچان ہے محبت میں جب کہ استحکام اور مستقل مزاجی محبت کی خصوصیات ہیں

جب آپ نے پہلی بار جینا کو یہ کہتے سنا کہ وہ محبت میں ہے اور جو وہ محسوس کرتی ہے وہ صرف محبت نہیں ہے، شاید آپ ایسا نہ کریں اس کا مطلب کافی سمجھ لیا ہے لیکن ہم امید کرتے ہیں کہ آپ اب کریں گے۔

ان دونوں کے درمیان اختلافات کے بارے میں بات کرنے کے بعد، یہ کہنے کی ضرورت ہے کہ کوئی بھی محبت اعلیٰ نہیں ہے۔ اس دنیا میں ہر طرح کی اور طرح طرح کی محبتوں کی گنجائش ہے اور سب سے اہم بات یہ ہے کہ آپ کی محبت آپ کے لیے خوشی کا باعث بنے۔ محبت بمقابلہ محبت بہت متضاد ہے، ہے نا؟