آپ یہاں ہیں، یہ جاننے کی کوشش کر رہے ہیں کہ کوئی کیوں دھوکہ دیتا ہے۔ امکانات ہیں کہ آپ نے اعتماد کی خلاف ورزی کا تجربہ کیا ہے۔ جب ایسا ہوتا ہے تو ہم اکثر اس بات سے بے خبر رہتے ہیں کہ کیا ہوا ہوگا۔ "کیا میں تھا؟ یا یہ صرف ان پر ہے؟"، "کیا ہم اس سے بچ سکتے ہیں؟"، "کیا یہ دوبارہ ہوگا؟"، "ایک بار دھوکہ دینے والا، ہمیشہ دھوکہ دینے والا؟" ٹھیک ہے؟ دھوکہ دہی کے بارے میں کچھ نفسیاتی حقائق کو سمجھنے سے ان میں سے بہت سے شکوک کو دور کرنے میں مدد مل سکتی ہے۔

بے وفائی اس سے کہیں زیادہ پیچیدہ ہے جتنا کہ پہلی نظر میں لگتا ہے۔ ضروری نہیں کہ صرف ہوس ہی ایک چیز ہو جو انسان کو دھوکہ دیتی ہے اور بے وفائی کی ایک قسط کے بعد دوبارہ رشتہ استوار کرنا ناممکن نہیں ہے۔ جذباتی تندرستی اور ذہن سازی کی کوچ پوجا پریاموادا (جانز ہاپکنز بلومبرگ اسکول آف پبلک ہیلتھ اور سڈنی یونیورسٹی سے نفسیاتی اور دماغی صحت کی ابتدائی طبی امداد میں سند یافتہ) کی مدد سے، جو غیر ازدواجی معاملات کے لیے مشاورت میں مہارت رکھتی ہیں، آئیے اس پر ایک قریبی نظر ڈالیں۔ پیچیدہ رجحان جو دھوکہ دہی ہے۔

دھوکہ دہی کے پیچھے نفسیاتی وجہ کیا ہے؟

"لیکن ہم اپنے تعلقات میں جنسی طور پر اتنے مطمئن تھے، میں یقین نہیں کر سکتا کہ اس نے دھوکہ دیا!" میلنڈا نے کہا کہ اس کے بوائے فرینڈ جیسن نے اس کے ساتھ دھوکہ دہی کے بارے میں بات کرتے ہوئے کہا کہ تعلقات سے عدم اطمینان کی کوئی علامت ظاہر نہیں کی۔ اگرچہ جیسن کی "یہ ابھی ہوا، میں اس پر منصوبہ بندی نہیں کر رہا تھا" کی التجا شاید صورت حال کو نہیں بچا سکتی، لیکن حقیقت یہ ہے کہ وہ جو کہہ رہا ہے وہ ہو سکتا ہےایک کمزور لمحے میں

10۔ دھوکہ دینے والے ہمیشہ اپنے موجودہ تعلقات کو ختم نہیں کرنا چاہتے

دھوکہ دینے والی عورت کے بارے میں نفسیاتی حقائق کے مطالعے سے یہ ثابت ہوا ہے کہ زیادہ تر خواتین اپنے بنیادی تعلقات کو ختم کرنے کے لیے دھوکہ نہیں دیتی ہیں۔ کسی بھی وجہ سے، اگر کوئی عورت دھوکہ دہی کا فیصلہ کرتی ہے، تو وہ ایسا کرتی ہے اپنے بنیادی تعلق کو کسی افیئر کے ساتھ بڑھانے کے لیے، نہ کہ اسے ختم کرنے کے لیے۔ شاید ان لوگوں کے لیے بھی جو دھوکہ دہی کی عادت میں ملوث ہیں، مطالعے ہمیں بتاتے ہیں کہ وہ واقعی اپنے تعلقات کو ختم کرنے کے خواہاں نہیں ہیں۔ یہاں ڈرائیونگ عنصر کثیر الجہتی رجحانات یا کمٹمنٹ کی کم سطح ہو سکتی ہے۔

11. ایک معاملہ اپنے آپ کو نئے سرے سے ایجاد کرنے کی شدید خواہش سے پیدا ہو سکتا ہے

شادی شدہ لوگوں کے لیے ایک ڈیٹنگ ویب سائٹ گلیڈن نے شادی شدہ خواتین کا ایک سروے کیا اور پتہ چلا کہ خواتین اپنے عاشقوں سے مختلف جنسیت رکھتی ہیں۔ اپنے شوہروں کے ساتھ۔ یہ واضح طور پر ظاہر کرتا ہے کہ لوگ مختلف لوگوں کے ساتھ اپنے آپ کے مختلف ورژن ہو سکتے ہیں، تقریباً لفظی طور پر دوہری زندگی گزار رہے ہیں۔

یہی وجہ ہے کہ لوگ خود کو ایک نئی روشنی میں دیکھنے کے لیے دھوکہ دیتے ہیں۔ یہ ایک موقع ہے کہ آپ اپنے آپ کو کسی افیئر پارٹنر کے سامنے بالکل مختلف شخص کے طور پر پیش کریں۔ یہ ایک موقع ہے کہ اپنے آپ کو ماضی کے سامان سے چھٹکارا دلائیں یا کسی پرانے ساتھی کی نظر میں اپنی موجودہ تصویر سے باہر آجائیں۔ سائیڈ پر ایک نیا ایمور ایک صاف سلیٹ ہے جس پر تازہ اینچنگ بنائی جاتی ہے۔

12. کچھ لوگ جنسی تعلقات کی وجہ سے دھوکہ دیتے ہیںعدم مطابقت

جب جوڑے اپنے بنیادی رشتوں میں جنسی تسکین نہیں پاتے ہیں جس کی وجہ غیر مماثلت پسندی، غیر مطابقت پذیر کنکس، یا جنسی تصورات ہیں، تو ان کے کہیں اور سیکس تلاش کرنے کے امکانات زیادہ ہوتے ہیں۔ جسمانی قربت کو پورا کرنے کی ضرورت بدکاری کے لئے ایک بہت بڑا محرک ہوسکتی ہے۔

اگرچہ کسی کو لگتا ہے کہ یہ دھوکہ دہی والے آدمی کے بارے میں ایک نفسیاتی حقیقت ہو گی، اس تحقیق سے پتا چلا ہے کہ خواتین کے "بے وفائی میں ملوث ہونے کا امکان زیادہ ہوتا ہے جب وہ اپنے ساتھی کے ساتھ جنسی طور پر مطابقت نہیں رکھتی تھیں، جو جنسی اور تعلقات کے باہمی تعلق کی طرف اشارہ کر سکتی ہیں۔ بے وفائی کے امکانات کو بڑھانے کے عوامل۔

13. بہت سے دوسرے جنسی اضطراب کی وجہ سے دھوکہ دیتے ہیں

آپ کو دھوکہ دینے والوں کے بارے میں ایسے حقائق سننے کی توقع نہیں ہوگی۔ آپ توقع کریں گے کہ دھوکہ باز آپ کے اوسط جو کے مقابلے میں زیادہ جنسی طور پر پراعتماد اور بہادر ہوتے ہیں۔ لیکن اگر ہم نے کہا تو اس کے برعکس بھی سچ ہو سکتا ہے؟ کچھ لوگ دھوکہ دیتے ہیں کیونکہ وہ جنسی کارکردگی کے اضطراب کا شکار ہیں اور جنسی تعلقات کے لیے کم خطرناک، زیادہ گمنام جگہ چاہتے ہیں تاکہ انہیں نتائج کے بارے میں فکر مند نہ ہو۔

یہ صرف ایک نئی تحقیق کے دلچسپ نتائج میں سے ایک ہے۔ عوامل جو بے وفائی کی پیش گوئی کرتے ہیں۔ یہ لوگ ون نائٹ اسٹینڈز یا قلیل مدتی جھڑپیں تلاش کرتے ہیں تاکہ اگر وہ اس کام میں ناکام بھی ہو جائیں تو بھی انہیں دوبارہ اس شخص کا سامنا کرنے کی فکر نہ کرنی پڑے۔

14۔ بے وفائی ہمیشہ منصوبہ بند نہیں ہوتی

اگرانہوں نے دھوکہ دیا، وہ پہلے دن سے ہی اس کے بارے میں سوچ رہے ہوں گے، ٹھیک ہے؟ انہوں نے اپنے دماغ میں پوری چیز کی منصوبہ بندی کی ہوگی۔ ان کے نام سے کوئی ہوٹل ریزرویشن نہیں مل سکتا؟ ٹھیک ہے، انہوں نے شاید ایک فرضی نام استعمال کیا ہے، وہ ہمیشہ سے یہ سوچتے رہے ہیں، ٹھیک ہے؟

نہیں، واقعی نہیں۔ "ہر کوئی دھوکہ دینے کے لیے فلو چارٹ نہیں بناتا،" پوجا کہتی ہیں، "اکثر نہیں، یہ بہت سارے حالاتی عوامل کا نتیجہ ہے جو پرعزم لوگوں کو اپنے بنیادی رشتے سے باہر دیکھنے کی طرف لے جاتا ہے۔ یہ عوامل جذباتی، فکری، اور بعض اوقات سادہ عملی بھی ہو سکتے ہیں جیسے کہ اپنے ساتھی کے ساتھ مناسب وقت نہ گزارنا، یا رشتے میں دلچسپی کھونا وغیرہ۔"

15۔ دھوکہ دہی سے ہمیشہ رشتہ ختم نہیں ہوتا

اگر دھوکہ دہی کی نفسیات کے بارے میں بصیرت ہمیں بتاتی ہے کہ دھوکہ دینے والا بدل سکتا ہے، تو اس کے بعد یہ ہوتا ہے کہ رشتہ یقینی طور پر ایسے دھچکے سے بچ سکتا ہے۔ ایسا محسوس ہو سکتا ہے کہ آپ دونوں کا بانڈ اب منسوخ ہو گیا ہے کیونکہ آپ کے ساتھی نے دوسرے عاشق کو لے لیا ہے۔ اور بجا طور پر بھی۔ اعتماد بکھر گیا ہے، اور اسے دوبارہ بنانا ناممکن دکھائی دے سکتا ہے۔ لیکن جیسا کہ آپ کو جلد ہی احساس ہو جائے گا، ایسا نہیں ہے۔

"بہت سے رشتے معاملات سے بچ جاتے ہیں، بعض اوقات متعدد معاملات بھی۔ درحقیقت، بہت سے جوڑے افیئر سے صحت یاب ہونے کے بعد اپنے تعلقات کے بہتر مرحلے میں داخل ہوتے ہیں۔ دھوکہ دہی کا مطلب مختلف رشتوں میں بہت سی چیزیں ہوسکتی ہیں اور انہیں ختم کرنے کی ضرورت نہیں ہے۔پوجا کہتی ہیں۔

دھوکہ دینے والے کو معاف کرنا دنیا میں سب سے آسان کام نہیں ہے۔ لیکن چونکہ دھوکہ دہی اور جھوٹ کے پیچھے ذہنیت ہمیں یہ بتاتی ہے کہ دھوکہ دینے والا ضروری نہیں کہ وہ ساری زندگی دھوکہ باز ہی رہے، اس لیے اعتماد کی بحالی کسی بھی متحرک میں بالکل ممکن ہے۔

16. بے وفائی کے ذریعے کام کرنا رشتہ کو مضبوط بنا سکتا ہے

رشتے میں بے وفائی کا تجربہ جوڑے کے لیے انتہائی تباہ کن ہوسکتا ہے۔ مختلف مطالعات مختلف اعداد و شمار دیتے ہیں لیکن یہ تسلیم کرنا محفوظ ہے کہ نصف یا 50 فیصد شادیاں جو اس دھچکے کا شکار ہوتی ہیں وہ علیحدگی یا طلاق پر ختم ہوتی ہیں۔ اس کا مطلب ہے کہ ان میں سے نصف ازدواجی بحران سے بچ جاتے ہیں۔ ماہرین کا خیال ہے کہ بے وفائی کے ذریعے کام کرنا جوڑے کو قریب لا سکتا ہے اور جو جوڑے اس طوفان کا مقابلہ کرنے میں کامیاب ہو جاتے ہیں وہ مضبوط ہوتے ہیں۔

اس مضمون کے آخر میں یہ کچھ اچھی خبر ہے۔ اگر آپ اپنی شادی میں بے وفائی کا معاملہ کر رہے ہیں، تو پیشہ ورانہ مدد حاصل کریں، اپنے رشتے کو مطلوبہ TLC اور معیاری وقت دیں، اور اسے وہ عزم دیں جس کی اسے ضرورت ہے اور آپ کا رشتہ نہ صرف زندہ رہے گا، بلکہ ترقی بھی کر سکتا ہے۔

17 بونس بے ترتیب دھوکہ دہی کے حقائق

اب جب کہ ہم نے دھوکہ دہی کرنے والوں کے بارے میں عام طور پر لوگوں کے ذہن میں رکھنے والی چند خرافات کا پردہ فاش کر دیا ہے، ہم کچھ دلچسپ دھوکہ دہی کے نمبروں پر بھی ایک نظر ڈال سکتے ہیں جنہیں اکثر لوگ نہیں جانتے ہیں۔ آئیے کچھ دھوکہ دہی کے حقائق پر غور کریں:

• مطالعہ بتاتا ہے کہ خواتین ان سے 40٪ زیادہ دھوکہ دیتی ہیں۔پچھلی نصف صدی میں استعمال کیا جاتا تھا
• ایک تحقیق سے پتا چلا ہے کہ مردوں کی سالگرہ کے سنگ میل تک پہنچنے سے پہلے دھوکہ دینے کا زیادہ امکان ہوتا ہے، یعنی 29، 39، 49 اور 59 سال کی عمر میں
• ایک تحقیق سے پتا چلا ہے کہ مالی طور پر انحصار کرنے والے میاں بیوی اپنے شراکت داروں کو دھوکہ دیتے ہیں۔ ایک بیوی کے معاملے میں جو اپنے شوہر پر مالی طور پر منحصر ہے، تقریبا 5٪ امکان ہے کہ وہ دھوکہ دے گی۔ اپنی بیوی پر مالی طور پر انحصار کرنے والے مرد کی صورت میں، 15 فیصد امکان ہے کہ وہ دھوکہ دے گا
• دھوکہ دہی کرنے والے مرد اور عورت کے بارے میں ایک عام نفسیاتی حقیقت یہ ہے کہ ان کے قریبی دوستوں کے ساتھ دھوکہ دہی کا امکان زیادہ ہوتا ہے، ایک تحقیق کے مطابق <5 اور یہ کہ بوڑھے لوگوں میں عام طور پر کم عمر لوگوں کے مقابلے میں دھوکہ دہی کا امکان زیادہ ہوتا ہے خرافات جن کا ہم نے پردہ فاش کیا ہے وہ یقینی طور پر ایک یا دو بھنویں اٹھاتے ہیں۔ رجحان اکثر تہہ دار ہوتا ہے، اور بعض اوقات ایک بے دماغ سرگرمی بھی ہو سکتی ہے جو لفظی طور پر "ابھی ہوا"۔

  کلیدی نکات

  • بے وفائی کے پیچھے نفسیات اکثر اہم ہوتی ہے، اور جن خرافات کو ہم سمجھتے ہیں ضروری نہیں کہ وہ سچ ہوں۔ دھوکہ دہی کے بارے میں نفسیاتی حقائق کو سمجھنا رشتے میں بے وفائی کو نیویگیٹ کرنے میں مدد کر سکتا ہے
  • بے وفائی کی بہت سی وجوہات ہو سکتی ہیں، جیسے خود اعتمادی کے مسائل، ایڈجسٹمنٹ اور رشتے کے مسائل، محبت کی کمی، کم عزم، مختلف قسم کی ضرورت، پر نہ ہونا جنسی خواہشات، یا احساس سے متعلق ایک ہی صفحہرشتے میں نظر انداز کیا جاتا ہے
  • ضروری طور پر کسی رشتے میں دھوکہ دہی کی منصوبہ بندی نہیں کی جاتی ہے، اور نہ ہی اس کا مطلب یہ ہے کہ بنیادی رشتہ ناکام ہونے کا پابند ہے
  • خوشحال رشتوں میں رہنے والے لوگ بھی دھوکہ دے سکتے ہیں، اور بے وفائی ہمیشہ نہیں ہو سکتی جنسی نوعیت

رشتے میں بے وفائی ایک انتہائی موضوعی اور کانٹے دار موضوع ہے۔ جو چیز ایک شخص کے لیے دھوکہ دہی کی طرح محسوس ہوتی ہے وہ کسی اور کے لیے بے ضرر چھیڑ چھاڑ ہوسکتی ہے۔ امید ہے، آج ہم نے جو نکات درج کیے ہیں وہ آپ کو بے وفائی، اپنے آپ کو، اپنے ساتھی اور آپ کے رشتے کو سمجھنے میں مدد کریں گے۔ آپ کو اپنے ساتھی کے ساتھ بے وفائی کے حوالے سے ایک ہی صفحہ پر ہونا چاہیے اور اسے اپنے رشتے کے لیے پہلے بیان کرنا چاہیے۔

اگر آپ فی الحال بے وفائی سے گزر رہے ہیں یا اپنے رشتے میں اس قسم کی کوئی چیز ہے، تو جوڑے کا علاج ان ہنگامہ خیز پانیوں پر تشریف لے جانے میں آپ کی مدد کریں۔ بونوولوجی میں تجربہ کار مشیروں کی ایک بڑی تعداد ہے جو اس مشکل وقت میں آپ کی مدد کرنے کے لیے تیار ہوں گے۔ مدد کے لیے رابطہ کریں۔

اس مضمون کو اپریل 2023 میں اپ ڈیٹ کیا گیا ہے۔

اکثر پوچھے گئے سوالات

کسی شخص کی شخصیت، اس کے خاندان کی متحرک، اخلاقیات اور دیگر عوامل پر منحصر ہے، دھوکہ دہی کی نفسیات اور بے وفائی کی وجوہات مختلف ہوتی ہیں۔ تاہم، دھوکہ دہی کی وجہ اکثر ان چھ عوامل میں سے ہوتی ہے: محبت کی کمی، کم عزم، مختلف قسم کی ضرورت، ہونانظر انداز، جنسی خواہش، اور حالات کی دھوکہ دہی۔

اگرچہ عام شخصیت کے خصائص کو کم کرنا مشکل ہو سکتا ہے، تحقیق بتاتی ہے کہ جن لوگوں کو اپنے جذبات پر قابو پانے میں دشواری ہوتی ہے، طویل وقت تک کام کرتے ہیں، یا نرگسیت کے رجحانات زیادہ ہوتے ہیں اپنے شراکت داروں کو دھوکہ دینے کا خطرہ۔ 3۔ دھوکہ دہی کسی شخص کے بارے میں کیا کہتی ہے؟

دھوکہ دینے والوں کی نفسیات اس بنیاد پر مختلف ہو سکتی ہے کہ انہوں نے دھوکہ کیوں دیا۔ مثال کے طور پر، اگر انہوں نے دھوکہ دیا ہے کیونکہ وہ اپنے ساتھی کو تکلیف پہنچانا چاہتے تھے، تو انہیں لوگوں کی طرف سے افسوسناک اور بے وفا سمجھا جا سکتا ہے۔ دوسری طرف، اگر حالات کی وجہ سے کسی دوسرے قابل اعتماد پارٹنر کو دھوکہ دیا جاتا ہے، تو اسے ایسا شخص سمجھا جا سکتا ہے جو اپنے جذبات کو کنٹرول نہیں کر سکتا۔

"نفسیاتی طور پر، افیئر کی بہت سی وجوہات ہو سکتی ہیں،" پوجا کہتی ہیں۔ اگرچہ سطح پر سب کچھ ٹھیک چل رہا ہے، بے وفائی آپ کے تعلقات کی بنیاد کو مکمل طور پر نیلے رنگ سے جھٹکا دے سکتی ہے۔ پوجا کہتی ہیں، ’’بنیادی رشتے میں غصہ اور ناراضگی، کسی کی شخصیت میں غالب کثیر الثانی خصلتیں، کمٹمنٹ کی کم سطح، یا زندگی میں تناؤ جیسے بیماری اور مالی مشکلات جس سے لوگ فرار چاہتے ہیں، سب دھوکہ دہی میں کردار ادا کر سکتے ہیں،‘‘ پوجا کہتی ہیں۔

"بعض اوقات، جسمانی شبیہہ اور اعتماد کے مسائل بھی کسی کو بنیادی تعلق سے باہر کسی کا تعاقب کرنے پر مجبور کر سکتے ہیں،" وہ مزید کہتی ہیں۔ جب یہ بدصورت حقیقت آپ کو نیلے رنگ کے بولٹ کی طرح ٹکراتی ہے، تو آپ ممکنہ طور پر دھوکہ دہی پر تحقیق نہیں کریں گے یا یہ جاننے کی کوشش نہیں کریں گے کہ دھوکہ دہی کے پیچھے کیا نفسیات ہے۔ لیکن ایک بار جب جذبات ٹھنڈا ہونے لگتے ہیں، تو آپ حیران ہوں گے کہ ایسا کیوں ہوتا ہے؟ دھوکے باز کے دماغ میں کیا ہوتا ہے؟ کیا چیز ایک شخص کو چھلانگ لگانے پر مجبور کرتی ہے؟ ماہرین اکثر رشتوں میں بے وفائی کی ان 8 عام وجوہات کی طرف اشارہ کرتے ہیں:

• غصہ
• خود اعتمادی کے مسائل
• پیار اور قربت کی کمی
• کم وابستگی
• متنوع کی ضرورت
• نظر انداز کیا جانا
• جنسی خواہش
• حالات کی دھوکہ دہی

شخص کے لحاظ سےشخصیت کی خصوصیات، خاندانی حرکیات، اور یہاں تک کہ ان کے ماضی کے تعلقات، ان کی وجوہات مختلف ہو سکتی ہیں۔ مزید یہ کہ دھوکہ دینے والے مرد کے نفسیاتی حقائق عورت سے مختلف ہو سکتے ہیں۔ دھوکہ دہی اور جھوٹ بولنے کے پیچھے نفسیات پیچیدہ ہے، لیکن آپ اس موضوع پر جتنا زیادہ خود کو تعلیم دیں گے، آپ اس دھچکے سے نمٹنے کے لیے اتنے ہی بہتر طریقے سے لیس ہوں گے۔ دھوکہ دیا گیا، دھوکہ دہی کے اعدادوشمار درد کو کم کرنے میں مدد نہیں کریں گے۔ درحقیقت، بے وفائی کی وجہ کا پردہ فاش کرنا آپ کو ایک بار پھر تکلیف سے نجات دلا سکتا ہے۔ بہر حال، اس پر قابو پانے کا واحد طریقہ یہ ہے کہ ان احساسات کو نہ دبائیں اور دھوکہ دینے والے کے ذہن کے بارے میں آپ کے ذہن میں موجود کسی بھی سوال کے جواب حاصل کریں۔

دھوکہ دہی کے بارے میں 17 نفسیاتی حقائق

باوجود بے وفائی سے جڑا بدنما، حیران کن ہے کہ یہ کتنا عام ہے! لیکن کس طرح عام بالکل؟ آئیے یہ جاننے کے لیے دھوکہ بازوں اور رشتوں میں دھوکہ دہی کے بارے میں کچھ حقائق پر ایک نظر ڈالتے ہیں، کیا ہم؟ امریکن سائیکولوجیکل ایسوسی ایشن کے مطابق، امریکہ میں تقریباً 20-40% طلاقیں بے وفائی کی وجہ سے ہوتی ہیں۔ اور اگرچہ بے وفائی کے بارے میں مطالعہ آپ کو بتائے گا کہ مرد زیادہ دھوکہ دیتے ہیں، یہ مطالعات بھی بے وفا عورتوں کی تعداد میں مسلسل اضافہ ظاہر کرتے ہیں۔ 0 آپ کو سنبھالنے کے لیے بہتر طریقے سے لیس کیا جائے گا۔آپ کے تعلقات میں اعتماد کی خلاف ورزی ایک بار جب آپ یہ سمجھ لیں کہ بے وفائی کے پیچھے نفسیات کیا ہے۔ دھوکہ دہی کے بارے میں کچھ دلچسپ افسانے کو ختم کرنے والے نفسیاتی حقائق یہ ہیں:

1۔ دھوکہ دہی "بس ہو سکتی ہے"

ہاں، یہ مکمل طور پر ممکن ہے کہ ایک پرعزم رشتے میں رہنے والا شخص، جو یک زوجگی کے طریقوں پر قائم ہوا تھا، حالات کے عوامل کی وجہ سے دھوکہ دہی کا خاتمہ کر سکتا ہے۔ یہ، تو بات کرنے کے لیے، "بس ہو سکتا ہے"۔ "بعض اوقات ون نائٹ اسٹینڈ یا بغیر کمٹمنٹ اور بغیر کسی خطرے کے آرام دہ اور پرسکون ہک اپ کا موقع دھوکہ دہی کا باعث بن سکتا ہے۔ دھوکہ دہی کے لیے سازگار حالات اس وقت پیدا ہوتے ہیں جب لوگوں کو ایک سے زیادہ شراکت دار رکھنے کا موقع ملتا ہے، یا جب کسی کے پاس کوئی ایسا ساتھی ہوتا ہے جو معاملہ کے بارے میں نہیں جانتا ہو۔ یہ حالات کسی کو یہ خطرہ مول لے سکتے ہیں،‘‘ پوجا کہتی ہیں۔ مندرجہ ذیل منظرناموں کے بارے میں سوچیں:

• آپ ایک طویل فاصلے کے رشتے میں ہیں اور ایک دوسرے کو طویل عرصے سے نہیں دیکھا ہے
• ایک پرکشش شخص آپ میں دلچسپی ظاہر کرتا ہے اور آپ کو لالچ محسوس ہوتا ہے
• آپ کو لگتا ہے کہ یہ کوئی جذباتی رشتہ نہیں ہے اس لیے اسے دھوکہ دہی کے طور پر شمار نہیں کرنا چاہیے
• اس میں الکحل شامل ہے، اور آپ کو لگتا ہے کہ آپ اسے اپنی ٹپسی حالت پر مورد الزام ٹھہرا سکتے ہیں
• آپ ایک پست تعلقات سے گزر رہے ہیں اور محسوس کرنا چاہتے ہیں تعریف کی، دیکھا، پیار کیا

اب تصور کریں کہ کیا ان تمام حالات کو ایک مکمل منظر میں ملا دیا گیا ہے۔ اس طرح کے پس منظر کے ساتھ، دھوکہ دہی "بس ہو سکتی ہے"۔ اگر آپ نے سوچا کہ وہاں کی کچھ وسیع ذہنی ترتیب ہو گی۔لوگ کیوں دھوکہ دیتے ہیں، یا آپ کا ساتھی بندروں کی شاخیں کیوں لگا رہا ہے، آپ کو یہ جان کر شاید تھوڑا سا مایوسی ہو سکتی ہے کہ یہ اتنا ہی بے ہودہ ہو سکتا ہے جتنا کہ دھوکہ دینے والا کہتا ہے۔ یہ کہا جا رہا ہے، یہ پھر بھی دھوکہ دینے والے کو کوئی بہانہ نہیں دیتا۔

2. انٹرنیٹ اور سوشل میڈیا نے دھوکہ دہی کو آسان بنا دیا ہے

دھوکہ دہی کو متاثر کرنے والے حالات کے عوامل کے بارے میں بات کرتے ہوئے، آپ نے صحیح پڑھا، انٹرنیٹ اور سوشل میڈیا کی آمد نے ازدواجی اور تعلقات میں بے وفائی کو کئی گنا بڑھانے میں اہم کردار ادا کیا ہے۔ ہمیں یہ بتانے کی اجازت دیں کہ کیسے:

• معاشرتی طور پر عجیب لوگ اور انٹروورٹس کم کمزوری کی وجہ سے انٹرنیٹ پر آسانی سے دھوکہ دیتے ہیں
• کم خود اعتمادی کے مسائل کے ساتھ جدوجہد کرنے والے لوگ آن لائن چھیڑ چھاڑ کرنا بہت آسان سمجھتے ہیں۔ بہت سے لوگ ایک مختلف شخصیت کو جعلی بناتے ہیں، کچھ ایک عرف کے پیچھے چھپ جاتے ہیں
• سوشل میڈیا اب کسی شخص کو اپنے سابقہ، پرانے چاہنے والے، یا کسی کی پسند کو پکڑنے والے شخص پر نظر رکھنے کی اجازت دیتا ہے۔ اگر کوئی پہلے سے ہی عزم کے مسائل سے نبردآزما ہے، تو یہاں "صرف دیکھو" یا "صرف بے ضرر گفتگو کرنے" کا بہترین بہانہ ہے، سفید جھوٹ میں ملوث ہونا
• بہت سے لوگوں کا خیال ہے کہ ورچوئل دھوکہ دہی اور آن لائن معاملات کوئی بڑی بات نہیں ہے۔ لوگ جذباتی طور پر اپنے شراکت داروں کے ساتھ دھوکہ دہی کرتے ہیں اور ان کے تعلقات کو شدید نقصان پہنچاتے ہیں، کئی بار دھوکہ دہی کا احساس یا اعتراف کیے بغیر

3. دھوکہ دینے والے تبدیل کر سکتے ہیں

اب وقت آگیا ہے کہ ہم اس افسانے کو بھلا دیں۔ صرف اس لئے کہایک شخص نے ایک بار دھوکہ دیا اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ وہ ہمیشہ دھوکہ دینے والا ہے۔ اگر کوئی عادی سب سے گندی لت کو ختم کر سکتا ہے اور پاک ہو سکتا ہے، تو وہ شخص جس نے ایک بار دھوکہ دیا ہے وہ یقینی طور پر یک زوجگی کے قوانین کا احترام کر سکتا ہے۔ یقیناً، یہ صرف ان لوگوں پر لاگو ہوتا ہے جو حقیقت میں بدلنا چاہتے ہیں، نہ کہ ان لوگوں پر جو دھوکہ دہی کو مذاق سمجھتے ہیں۔

دائمی دھوکہ دہی، عادی دھوکہ دہی، یا زبردستی دھوکہ دہی کو ابھی تک سائنسی طور پر بے وفائی کی وجوہات کے طور پر قرار نہیں دیا گیا ہے، لہذا ہم ان کو ابھی کے لیے اس گفتگو سے خارج کر سکتے ہیں۔ لیکن، بار بار دھوکہ دہی کی نفسیات عام طور پر گہری جڑوں والے مسائل کے گرد گھومتی ہے جن پر نام نہاد مجرم نے توجہ نہیں دی ہے۔ لیکن یہ دیکھتے ہوئے کہ سراسر قوتِ ارادی اور عزم کے ذریعے آپ کی زندگی کا رخ موڑنا کیسے ممکن ہے، پوری "ایک بار دھوکہ دینے والا، ہمیشہ دھوکہ دینے والا" دلیل کے پاس کھڑا ہونے کے لیے کوئی ٹانگ نہیں ہے۔

4۔ دھوکہ دہی ہمیشہ جنس کے بارے میں نہیں ہوتی

مقبول تصور کے برعکس، بے جنس تعلقات ہمیشہ بے وفائی کی بنیادی وجہ نہیں ہوتے۔ پوجا کہتی ہیں، "رشتے میں دھوکہ دہی کے بارے میں سب سے زیادہ نظر انداز کی جانے والی سچائیوں میں سے ایک یہ ہے کہ یہ ہمیشہ جنسی تعلقات یا جنسی قربت کے بارے میں نہیں ہوتا ہے،" پوجا کہتی ہیں، "جوڑے کو زندگی کے تمام شعبوں میں ایک ساتھ تیار ہونا چاہیے۔ جنسیت صرف ان شعبوں میں سے ایک ہے۔ جب دونوں شراکت دار مختلف طول موج پر ہوتے ہیں تو یہ دھوکہ دہی کا باعث بن سکتا ہے۔

جذباتی بندھن کہیں اور ترقی کر سکتے ہیں اور بنیادی بانڈ کی جگہ لے سکتے ہیں۔ "اکثر، لوگوں کو جذباتی طور پر کچھ غلط لگتا ہے۔فکری طور پر ان کے بنیادی رشتے میں، اور دوسرا ساتھی اس خلا کو پُر کرتا ہے،" وہ مزید کہتی ہیں۔ دھوکہ دہی کے پیچھے بہت سے جذباتی محرکات ہو سکتے ہیں:

• ایک 'کام کا شریک حیات' تھوڑا بہت قریب ہو سکتا ہے
• بہترین دوست صرف کچھ حدود کو عبور کر سکتے ہیں
• کوئی شخص جذباتی طور پر منسلک ہو سکتا ہے اس دوست کے لیے جو آپ کے ساتھی کے بارے میں شکایت کرنے کے لیے بہترین شخص لگتا ہے
• ایک AA یا سپورٹ گروپ ممبر آپ کی زندگی میں جو گزر رہا ہے وہ آپ کے ساتھی سے بہتر ہو سکتا ہے
• ایک ہم جماعت ایک ہی عجیب و غریب شوق کا اشتراک کرتا ہے جو ہر کوئی کرتا ہے۔ ورنہ سنجیدگی سے لینے سے انکار کرتا ہے

جذباتی دھوکہ دہی شروع ہوسکتی ہے اور طویل عرصے تک افلاطونی چیز کے طور پر رہ سکتی ہے۔ یہی وجہ ہے کہ اس کی علامات کو پکڑنا مشکل ہو جاتا ہے۔ مطالعات سے پتہ چلتا ہے کہ خواتین کو دھوکہ دینے کے بارے میں ایک نفسیاتی حقیقت یہ ہے کہ وہ ایک جذباتی ضرورت کو پورا کرنے کی کوشش کر رہی ہیں اور ہمیشہ جنسی تعلقات کے حصول میں نہیں رہتی ہیں۔ اگرچہ کچھ یہ دعویٰ کریں گے کہ جنسی دھوکہ دہی جذباتی دھوکہ دہی سے زیادہ تکلیف دیتی ہے، لیکن کیا جذباتی دھوکہ دہی بنیادی رشتے میں قربت کے لیے بہت زیادہ آسنن، زیادہ خطرہ نہیں بنتی؟ اس کے بارے میں سوچنے کی بات ہے۔

5. مرد اور خواتین مختلف قسم کی دھوکہ دہی پر مختلف طریقے سے رد عمل ظاہر کرتے ہیں

سروے پر مبنی بہت سے مطالعات سے پتہ چلتا ہے کہ مرد اور خواتین بے وفائی کو مختلف انداز سے دیکھتے ہیں۔ رشتوں میں دھوکہ دہی کے بارے میں ایک دلچسپ حقیقت یہ ہے کہ مرد جنسی بے وفائی پر زیادہ سخت ردعمل ظاہر کر سکتا ہے۔ خواتین، پردوسری طرف، جذباتی بے وفائی سے زیادہ محرک محسوس کریں۔ سائنسدانوں نے طویل عرصے سے اس فرق کی وجہ کو سمجھنے کی کوشش کی ہے۔ یہاں تک کہ کچھ نے اسے ہر جنس کی ارتقائی ضروریات تک صفر کر دیا ہے، لیکن کسی مشترکہ نتیجے پر نہیں پہنچے ہیں۔

6. بہت سے دھوکہ باز ایسا کرتے ہیں کیونکہ وہ خود کو نظر انداز کرتے ہیں

یہ خاص طور پر خواتین دھوکہ بازوں میں عام ہے۔ دھوکہ دہی کی بیوی ہے اور سمجھنا چاہتی ہے کہ وہ ایسا کیوں کر رہی ہے؟ وہ شاید شادی میں جذباتی طور پر نظر انداز کر رہی ہے۔ بنیادی پارٹنر کے ساتھ جذباتی تعلق کی کمی، اور احساس کمتری، کم قدر، نظر انداز، حقیر، بے عزتی، یا غلط فہمی تعلقات میں جذباتی نظرانداز کی مختلف شکلیں ہیں۔ اگرچہ یہ دھوکہ دہی کے لیے عورت کے انتخاب پر اثر انداز ہونے کا زیادہ امکان ہے، لیکن اگر گھر میں ایسا ہوتا ہے تو مرد بھی گمراہ ہو سکتے ہیں۔

7. لوگ بدلہ لینے کے لیے دھوکہ دے سکتے ہیں

یہ ایک حیران کن وجہ ہو سکتی ہے کہ لوگوں کے معاملات ، یا آپ زنا کرنے کی ایک نادان وجہ کہہ سکتے ہیں۔ لیکن یہ اب بھی سچ ہے. بدلے کی دھوکہ دہی کی نفسیات ٹِٹ فار ٹیٹ رویے پر مبنی ہے۔ لوگ بعض اوقات اپنے شراکت داروں کو دھوکہ دے کر واپس جانے کی کوشش کرتے ہیں۔ کوئی ایک مختلف یا اسی طرح کی دھوکہ دہی کا بدلہ لینے کے لیے، یا کسی دوسرے کو پہنچنے والے نقصان کا بدلہ لینے کے لیے ایسا کر سکتا ہے۔ بدلے کی دھوکہ دہی ایک جذباتی ردعمل ہے جو تیسرے شخص کو استعمال کرتا ہے لیکن پھر بھی بنیادی پارٹنر پر مرکوز ہے۔ کوئی اسے توجہ طلب کے طور پر بھی دیکھ سکتا ہے۔رویہ۔

8۔ بے وفائی دماغی صحت کے مسائل کا نتیجہ ہو سکتی ہے

ذہنی صحت کے مسائل اور کنٹرول کی کمی کے درمیان ایک قطعی تعلق ہے، یا دوسرے لفظوں میں، بے وفائی اور افسردگی جو بے وفائی کا باعث بنتی ہے۔ . جس طرح سے لوگ صدمے اور تناؤ سے نمٹتے ہیں وہ نشہ آور چیزوں سے خود کو بے حس کرنے کی کوشش کرتے ہیں، وہ اسی مقصد کے لیے منحرف جنسی رویے کو استعمال کر سکتے ہیں۔ دوئبرووی عوارض میں مبتلا افراد ہائپر سیکسولٹی کا تجربہ کر سکتے ہیں۔ افسردگی کا سامنا کرنے والے افراد ایڈرینالائن رش کی تلاش کر سکتے ہیں جو چھپانے اور دھوکہ دہی سے لایا جا سکتا ہے۔

9۔ دھوکہ دینے والے ہمیشہ اپنے بنیادی ساتھی سے پیار نہیں کرتے

بنیادی رشتے میں ناخوشی ان سب سے بڑی وجوہات میں شامل ہو سکتی ہے جو لوگ اپنے پارٹنرز کو دھوکہ دیتے ہیں لیکن خوشگوار تعلقات والے لوگ بھی دھوکہ دے سکتے ہیں۔ یہاں تک کہ جب جذباتی وجوہات کی وجہ سے بے وفائی ہوئی ہو، اس کا لازمی طور پر یہ مطلب نہیں ہے کہ دھوکہ دینے والا اپنے بنیادی ساتھی کے ساتھ محبت سے باہر ہو گیا ہے۔

لیکن کیا آپ اپنے پیارے سے دھوکہ دے سکتے ہیں؟ اور بھی بہت کچھ ہے جو ایک پرعزم شخص کو گمراہ کر سکتا ہے:

• ایک دھوکہ باز اپنے ساتھی کے ساتھ گہری محبت میں ہو سکتا ہے لیکن پھر بھی بنیادی متحرک سے باہر کچھ تلاش کرتا ہے
• دھوکہ دہی کا نتیجہ ہو سکتا ہے سنسنی کی ضرورت، شخصیت پر مبنی محرک
• اس کو نئے رشتے کی توانائی سے تقویت مل سکتی ہے، جس میں ہنی مون کے مرحلے کے اختتام کے بعد سے بنیادی رشتے میں کمی ہو سکتی ہے
• ایک موقع خود کو پیش کر سکتا ہے۔