Ovdje ste, pokušavate shvatiti zašto neko vara. Velike su šanse da ste doživjeli narušavanje povjerenja. Kada se tako nešto dogodi, često ostanemo bez znanja o tome šta se moralo dogoditi. „Jesam li to bio ja? Ili je to samo na njima?”, “Možemo li ovo preživjeti?”, “Hoće li se ponoviti?”, “Jednom varalica, uvijek varalica?” zar ne? Razumijevanje nekih psiholoških činjenica o varanju može pomoći u rješavanju mnogih ovih nedoumica.

Nevjera je složenija nego što se čini na prvi pogled. Požuda nije nužno jedina stvar koja tjera osobu da vara i nije nemoguće obnoviti vezu nakon epizode nevjere. Uz pomoć trenerice emocionalnog zdravlja i svijesti Pooje Priyamvade (certificirana za prvu pomoć psihološkog i mentalnog zdravlja na Johns Hopkins Bloomberg School of Public Health i Univerziteta u Sidneju), koja je specijalizirana za savjetovanje za vanbračne veze, pogledajmo bliže složena pojava koja je varanje.

Koji je psihološki razlog iza varanja?

“Ali bili smo toliko seksualno zadovoljni u našoj vezi, ne mogu vjerovati da je varao!” rekla je Melinda, govoreći o tome da ju je njen dečko Jason varao uprkos tome što nije pokazivao znakove nezadovoljstva vezom. Iako Džejsonove molbe „Upravo se dogodilo, nisam to planirao“ možda neće spasiti situaciju, ostaje činjenica da ono što on govori može biti samou slabom trenutku

10. Varalice ne žele uvijek prekinuti svoju trenutnu vezu

Studije o psihološkim činjenicama o ženi koja vara dokazala su da većina žena ne vara da bi prekinula svoju primarnu vezu. Iz bilo kojeg razloga, ako žena odluči prevariti, ona to čini da dopuni svoju primarnu vezu aferom, a ne da je prekine. Možda čak i za one koji su uključeni u uobičajenu prevaru, studije nam govore da možda i ne žele da prekinu svoju vezu. Pokretački faktor ovdje mogu biti poliamorne sklonosti ili nizak nivo posvećenosti.

11. Afera može proizaći iz snažne želje da se ponovo izmislite

Gleeden, web stranica za upoznavanje za oženjene osobe, sprovela je istraživanje udatih žena i otkrila da žene imaju drugačiju seksualnost sa svojim ljubavnicima od sa svojim muževima. Ovo jasno pokazuje da ljudi mogu biti različite verzije sebe s različitim ljudima, gotovo doslovno vodeći dvostruki život.

Ovo je dovoljan razlog zašto ljudi varaju da pogledaju sebe u novom svjetlu. To je prilika da se ponovo predstavite kao potpuno druga osoba partneru u aferi. To je prilika da se oslobodite prošlosti prtljaga ili izađete iz postojećeg imidža u očima starog partnera. Nova ljubav sa strane je čista ploča na kojoj možete napraviti svježe bakropise.

12. Neki ljudi varaju zbog seksualnostinekompatibilnost

Kada parovi ne pronađu seksualno zadovoljstvo u svojim primarnim vezama zbog neusklađenog libida, nekompatibilnih pregiba ili seksualnih fantazija, veća je šansa da traže seks negdje drugdje. Potreba za ispunjenjem fizičke intimnosti može biti velika motivacija za promiskuitet.

Iako se može pomisliti da bi to bila psihološka činjenica o muškarcu koji vara, ova studija je pokazala da su žene češće “upuštale u nevjeru kada su bile seksualno nekompatibilne sa svojim partnerom, što može ukazivati ​​na međusobnu povezanost seksa i veze faktori u povećanju mogućnosti nevjere.”

13. Mnogi drugi varaju zbog seksualne anksioznosti

Pretpostavljam da ne biste očekivali da čujete takve činjenice o varalicama. Očekivali biste da su varalice samo seksualno samouvjereniji i avanturističkiji od vašeg prosječnog Joea. Ali šta ako kažemo, može biti istina i suprotno? Neki ljudi varaju jer pate od anksioznosti seksualnih performansi i žele manje rizičan, anonimniji prostor za seks kako ne bi morali da brinu o ishodu.

To je samo jedan od zanimljivih nalaza nove studije o faktori koji predviđaju neverstvo. Ovi ljudi imaju tendenciju da traže veze za jednu noć ili kratkoročne veze, tako da čak i ako ne uspiju u djelo, ne moraju brinuti da će se ikada više suočiti s tom osobom.

14. Nevjera nije uvijek planirana

Akovarali su, mora da su o tome razmišljali od prvog dana, zar ne? Mora da su sve isplanirali u svojoj glavi. Ne možete pronaći nijednu hotelsku rezervaciju pod njihovim imenom? Pa, vjerovatno su koristili lažno ime, o tome su razmišljali zauvijek, zar ne?

Ne, ne baš. “Ne prave svi dijagram toka da bi varali,” kaže Pooja, “Češće nego ne, to je nusproizvod mnogih posrednih faktora koji navode posvećene ljude da gledaju izvan svoje primarne veze. Ovi faktori mogu biti emocionalni, intelektualni, a ponekad i sasvim praktični, kao što je nemogućnost da provedete dovoljno kvalitetnog vremena sa svojim partnerom, ili gubitak interesa za vezu, itd.”

15. Prevara ne završava uvijek vezu

Ako nam uvidi o psihologiji prevare govore da se varalica može promijeniti, onda slijedi da veza definitivno može preživjeti takav udarac. Možda se čini da je veza koju dijelite sada poništena jer je vaš partner uzeo drugog ljubavnika. I to s pravom. Poverenje je narušeno, a njegovo ponovno uspostavljanje može izgledati nemoguće. Ali, kao što ćete uskoro shvatiti, to nije slučaj.

„Mnoge veze preživljavaju afere, ponekad čak i višestruke afere. Zapravo, mnogi parovi nakon oporavka od afere ulaze u bolju fazu svoje veze. Prevara može značiti mnogo stvari u različitim vezama i ne mora ih okončati.”kaže Pooja.

Oprostiti nekome ko je varao nije najlakša stvar na svijetu. Ali budući da nam način razmišljanja koji stoji iza varanja i laganja pokazuje da varalica ne mora nužno ostati varalica do kraja života, ponovno izgradnja povjerenja je apsolutno moguća u bilo kojoj dinamici.

16. Rad na nevjeri može učiniti vezu jačom

Iskustvo nevjere u vezi može biti izuzetno pogubno za par. Različite studije daju različite brojke, ali sa sigurnošću se može priznati da polovina ili 50% brakova koji pretrpe ovaj udarac završava rastavom ili razvodom. To znači da polovina njih preživi bračnu krizu. Stručnjaci smatraju da prevladavanje nevjere može par zbližiti, a parovi koji uspiju da prebrode ovu oluju postaju jači.

To su neke dobre vijesti pred kraj ovog članka. Ako imate posla s nevjerom u svom braku, potražite stručnu pomoć, dajte svojoj vezi potreban TLC i kvalitetno vrijeme i dajte joj potrebnu posvećenost i vaša veza ne samo da će opstati, već će i napredovati.

17 Bonus nasumične činjenice o varanju

Sada kada smo razbili nekoliko mitova koje ljudi obično drže o varalicama, mogli bismo pogledati i neke zanimljive brojke o varanju koje većina ljudi obično ne zna. Uronimo u neke činjenice o varanju:

• Studije sugeriraju da žene varaju 40% više od njihnekada, u posljednjih pola stoljeća
• Jedna studija je otkrila da je veća vjerovatnoća da će muškarci varati prije nego što dođu do prekretničkog rođendana, to jest u dobi od 29, 39, 49 i 59 godina
• Studija otkriva da su finansijski zavisni supružnici skloniji prevariti svoje partnere. U slučaju žene koja finansijski zavisi od svog muža, postoji oko 5% šanse da će prevariti. U slučaju finansijski zavisnog muškarca od svoje žene, postoji 15% šanse da će prevariti
• Uobičajena psihološka činjenica o varanju muškarca i žene je da je veća vjerovatnoća da će varati sa bliskim prijateljima, otkriva studija
• I da stariji ljudi generalno češće varaju nego mlađi

Može se reći da su naučne činjenice o varanju zasnovane na empirijskim podacima i mitovi koje smo razbili definitivno podižu obrvu ili dvije. Fenomen je često slojevit, a ponekad može biti i bezumna aktivnost koja se doslovno „upravo dogodila“.

Ključni pokazatelji

• Psihologija koja stoji iza nevjere često je nijansirana, a mitovi u koje vjerujemo ne moraju nužno biti istiniti. Razumijevanje psiholoških činjenica o varanju može pomoći u snalaženju u nevjeri u vezi
• Može postojati mnogi razlozi za nevjeru, kao što su problemi sa samopoštovanjem, prilagođavanje i problemi u vezi, nedostatak ljubavi, niska posvećenost, potreba za raznolikošću, nepostojanje ista stranica u vezi sa seksualnim željama ili osjećajimazanemareno u vezi
• Prevara u vezi nije nužno planirana, niti znači da će primarna veza propasti
• Ljudi u sretnim vezama također mogu završiti varanjem, a nevjera možda neće uvijek biti seksualne prirode

Nevjera u vezi je vrlo subjektivna i bodljikava tema. Ono što za jednu osobu izgleda kao izdaja može biti bezopasan flert za nekog drugog. Nadamo se da će vam točke koje smo danas naveli pomoći da bolje shvatite nevjeru, sebe, partnera i svoju vezu. Morate biti na istoj strani kada je u pitanju nevjera sa svojim partnerom i to prije svega definirati za svoju vezu.

Ako trenutno prolazite kroz nevjeru ili nešto slično u vašoj vezi, terapija para može pomoći vam u navigaciji ovim nemirnim vodama. Bonobology ima mnoštvo iskusnih savjetnika koji bi bili voljni pomoći vam u ovom teškom vremenu. Obratite se za pomoć.

Ovaj članak je ažuriran travnja 2023.

Česta pitanja

U zavisnosti od ličnosti osobe, njene porodične dinamike, etike i drugih faktora, psihologija prevare i razlozi za nevjeru variraju. Međutim, razlog za varanje je često među ovih šest faktora: nedostatak ljubavi, niska posvećenost, potreba za raznolikošću,zanemarena, seksualna želja i situaciona prevara.

Iako je možda teško odrediti zajedničke osobine ličnosti, istraživanja sugeriraju da oni koji imaju poteškoća s kontrolom svojih impulsa, rade dugo ili imaju narcističke sklonosti mogu biti više skloni varanju partnera. 3. Šta varanje govori o osobi?

Psihologija varalica može varirati ovisno o tome zašto su varali. Na primjer, ako su varali jer su htjeli povrijediti svog partnera, ljudi ih mogu smatrati sadističkim i nelojalnim. S druge strane, ako su situacijski faktori doveli do prevare partnera od povjerenja, oni se mogu smatrati nekim ko ne može kontrolirati svoje impulse.

„Psihološki, može biti mnogo razloga za aferu“, kaže Pooja. Iako se na površini čini da sve ide dobro, nevjera može šokirati temelje vaše veze potpuno iz vedra neba. "Ljutnja i ljutnja u primarnoj vezi, dominantne poliamorne osobine u nečijoj ličnosti, nizak nivo posvećenosti ili stresori u životu kao što su bolest i finansijske poteškoće od kojih ljudi traže bijeg mogu igrati ulogu u varanju", kaže Pooja.

"Ponekad, čak i problemi sa slikom tijela i samopouzdanjem mogu navesti nekoga da traži nekoga izvan primarne veze", dodaje ona. Kada vas ova ružna stvarnost pogodi kao grom iz vedra neba, vjerovatno se nećete baviti istraživanjima o varanju ili pokušavati otkriti koja je psihologija iza varanja. Ali kada se emocije počnu smirivati, sigurno ćete se zapitati zašto se to događa? Šta se dešava u umu varalice? Šta tjera osobu da se odluči? Stručnjaci često ukazuju na ovih 8 najčešćih razloga za nevjeru u vezama:

• Ljutnja
• Problemi sa samopoštovanjem
• Nedostatak ljubavi i intimnosti
• Niska posvećenost
• Potreba za raznolikošću
• Biti zanemaren
• Seksualna želja
• Situacijsko varanje

Ovisi o osobiosobine ličnosti, porodična dinamika, pa čak i njihove prošle veze, njihovi razlozi mogu biti različiti. Štaviše, psihološke činjenice o muškarcu koji vara mogu se razlikovati od onih o ženi. Psihologija koja stoji iza varanja i laganja je složena, ali što se više obrazujete o ovoj temi, bolje ćete biti opremljeni da se nosite s ovim udarcem.

Ako se trenutno borite s tim da budete varao, statistika varanja neće pomoći u otupljivanju bola. Zapravo, otkrivanje razloga za nevjeru moglo bi vas natjerati da iznova proživite povrijeđenost. Ipak, jedini način da prebolite to je da ne potiskujete ta osjećanja i dobijete odgovore na sva pitanja koja imate o umu varalice.

17 Psiholoških činjenica o varanju

Unatoč stigma vezana za nevjeru, iznenađujuće je koliko je to uobičajeno! Ali koliko je tačno uobičajeno? Hajde da pogledamo neke činjenice o varalicama i varanju u vezama da saznamo, hoćemo li? Prema Američkom udruženju psihologa, oko 20-40% razvoda u Americi uzrokovano je nevjerom. I iako će vam studije o nevjeri reći da muškarci više varaju, ove studije također pokazuju stalni porast broja nevjernih žena.

Sa svim sitnicama na mjestu, hajde da duboko zaronimo u ono što se zapravo događa ispod površine. Bićete bolje opremljeni za rukovanje akršenje povjerenja u vašoj vezi nakon što shvatite koja je psihologija iza nevjere. Evo nekoliko fascinantnih psiholoških činjenica o varanju koje razbijaju mitove:

1. Varanje se može „jednostavno desiti“

Da, sasvim je moguće da osoba u predanoj vezi, koja je bila postavljena na način monogamije, može završiti varanjem zbog situacijskih faktora. Može se, da tako kažemo, „dogoditi“. “Ponekad prilika za vezu za jednu noć ili neobavezna veza bez rizika može dovesti do varanja. Situacije pogodne za prevaru nastaju kada ljudi imaju priliku da imaju više partnera, ili kada jedan ima partnera koji neće saznati za aferu. Ove okolnosti mogu navesti nekoga da preuzme taj rizik”, kaže Pooja. Razmislite o sljedećim scenarijima:

• U vezi ste na daljinu i niste se vidjeli dugo vremena
• Privlačna osoba pokazuje interesovanje za vas i osjećate se u iskušenju
• Osjećate da to nije emocionalno vezivanje pa se to ne bi trebalo računati kao varanje
• Postoji alkohol uključen i mislite da za to možete okriviti svoje pripito stanje
• Prolazite kroz lošu vezu i želite se osjećati cijenjen, viđen, voljen

Sad zamislite kad bi se sve ove situacije spojile u jednu cijelu scenu. Sa takvom pozadinom, varanje se može „jednostavno desiti“. Ako ste mislili da će postojati neki razrađen mentalni rasporedzašto ljudi varaju, ili zašto je vaš partner sve vrijeme bio majmunski razgranat, vjerovatno biste mogli biti pomalo razočarani kada saznate da to može biti jednako bezumno kao što varalica kaže da jeste. Uzimajući to u obzir, to još uvijek ne daje varalici izgovor.

2. Internet i društveni mediji su olakšali varanje

Kada govorimo o faktorima situacije koji utiču na varanje, dobro ste pročitali, Pojava interneta i društvenih medija doprinijela je višestrukom porastu nevjere u braku i vezi. Dozvolite nam da objasnimo kako:

• Društveno neugodni ljudi i introverti lako varaju na internetu zbog manje ranjivosti
• Ljudi koji se bore s problemima niskog samopouzdanja mnogo lakše flertuju na internetu. Mnogi ljudi glume drugačiju ličnost, neki se kriju iza pseudonima
• Društvene mreže sada omogućavaju osobi da prati svoju bivšu, staru simpatiju ili bilo koga kome se sviđa. Ako se neko već muči s problemima vezanosti, evo savršenog izgovora da “samo pogledate” ili “vodite samo bezopasne razgovore”, upuštate se u bijele laži
• Mnogi ljudi misle da virtualno varanje i online afere nisu velika stvar. Ljudi na kraju emocionalno varaju svoje partnere i nanose ozbiljnu štetu njihovoj vezi, mnogo puta ne shvaćajući ili uopće ne priznajući da su varali

3. Varalice može promijeniti

Vrijeme je da razbijemo ovaj mit zauvijek. Samo zatoosoba koja je prevarena jednom ne znači da će uvek biti varalica. Ako zavisnik može da otkloni najgore zavisnost i da se očisti, osoba koja je jednom prevarila definitivno može da poštuje pravila monogamije. Naravno, ovo se odnosi samo na one koji se zaista žele promijeniti, a ne na one koji misle da je varanje zabavno.

Hronično varanje, uobičajeno varanje ili kompulzivno varanje još uvijek nisu naučno deklarirani kao razlozi za nevjeru, tako da ih za sada možemo isključiti iz ovog razgovora. Ali, psihologija ponavljanja varanja obično se vrti oko duboko ukorijenjenih pitanja kojima se takozvani prestupnik nije pozabavio. Ali s obzirom na to kako je moguće preokrenuti svoj život čistom snagom volje i posvećenošću, cijeli argument „jednom varalica, uvijek varalica“ nema na koju nogu.

4. Varanje nije uvijek vezano za seks

Suprotno popularnoj percepciji, veza bez seksa nije uvijek primarni razlog za nevjeru. „Jedna od istina koje se najviše zanemaruju o varanju u vezi je da se ne radi uvijek o seksu ili seksualnoj intimnosti“, kaže Pooja, „Parovi moraju zajedno evoluirati u svim sferama života. Seksualnost je samo jedna od tih sfera. Kada su oba partnera na različitim talasnim dužinama, to može dovesti do prevare.”

Emocionalne veze mogu se razviti negdje drugdje i zamijeniti primarnu vezu. „Ljudi često smatraju da nešto nije u redu emocionalno iliintelektualno u njihovoj primarnoj vezi, a drugi partner popunjava tu prazninu”, dodaje ona. Iza varanja može biti mnogo emocionalnih pokretača:

• 'supružnik na poslu' može se na kraju previše zbližiti
• Najbolji prijatelji mogu samo prijeći nekoliko granica
• Neko se može emocionalno vezati tom prijatelju koji izgleda kao savršena osoba za žaliti se na svog partnera
• Član AA ili grupe za podršku može jednostavno bolje shvatiti kroz šta prolazite u životu od vašeg partnera
• Kolegica iz razreda dijeli isti neobičan hobi kao i svi inače odbija da shvati ozbiljno

Emocionalno varanje može početi i ostati kao nešto platonsko najduže. Zbog toga postaje teško uhvatiti njegove znakove. Studije sugeriraju da je psihološka činjenica o prevari žena to što one žele ispuniti emocionalnu potrebu i nisu uvijek u potrazi za seksom. Iako bi neki tvrdili da seksualna prevara boli više od emocionalne, zar emocionalna prevara ne predstavlja mnogo neposredniju, veću prijetnju intimnosti u primarnoj vezi? O tome treba razmisliti.

5. Muškarci i žene različito reaguju na različite vrste varanja

Mnoge studije zasnovane na anketama pokazale su da muškarci i žene različito gledaju na nevjeru. Jedna od zanimljivih činjenica o varanju u vezama je da muškarac može snažnije reagirati na seksualnu nevjeru. Žene, nas druge strane, osjećate se više potaknutim emocionalnom nevjerom. Naučnici su dugo pokušavali razumjeti razloge za ovu razliku. Neki su ga čak sveli na evolucijske potrebe svakog spola, ali nisu došli do zajedničkog zaključka.

6. Mnogi varalice to rade jer se osjećaju zanemareno

Ovo je posebno često kod žena koje varaju. Imate ženu koja vara i želite da shvatite zašto to radi? Vjerovatno se osjećala emocionalno zanemareno u braku. Nedostatak emocionalne veze s primarnim partnerom i osjećaj potcijenjenosti, potcijenjenosti, ignoriranja, omalovažavanja, nepoštovanja ili neshvaćenosti različiti su oblici emocionalnog zanemarivanja u vezi. Iako je veća vjerovatnoća da će ovo utjecati na izbor žene da vara, čak i muškarci mogu zalutati ako se to dogodi kod kuće.

7. Ljudi mogu varati da traže osvetu

Ovo bi mogao biti iznenađujući razlog zašto ljudi imaju afere , ili možete reći nezreli razlog za preljubu. Ali i dalje je istina. Psihologija prevare osvete je zasnovana na ponašanju sisa-za-tat. Ljudi ponekad pokušavaju da uzvrate svojim partnerima tako što ih varaju. To bi se moglo učiniti da se osveti za drugačiju ili sličnu vrstu prevare, ili za neku drugu povredu koja im je nanesena. Osvetnička prevara je emocionalna reakcija koja koristi treću osobu, ali je i dalje usredotočena na primarnog partnera. Ovo se takođe može videti kao traženje pažnjeponašanje.

8. Nevjera može biti rezultat problema mentalnog zdravlja

Postoji definitivna veza između problema mentalnog zdravlja i nedostatka kontrole, ili drugim riječima, anksioznosti i depresije koji dovode do nevjere . Baš kao što ljudi koji se nose sa traumom i stresom pokušavaju da se otupiju supstancama koje izazivaju ovisnost, oni mogu koristiti devijantno seksualno ponašanje u istu svrhu. Osobe s bipolarnim poremećajima mogu doživjeti hiperseksualnost. Pojedinci koji se suočavaju s depresijom mogu tražiti nalet adrenalina koji skrivanje i varanje mogu donijeti.

9. Varalice se ne odljube uvijek od svog primarnog partnera

Nesreća u primarnoj vezi može se svrstati među glavne razloge zbog kojih ljudi izdaju svoje partnere, ali ljudi u sretnim vezama također mogu varati. Čak i kada je do nevjere možda došlo zbog emocionalnih razloga, to ne znači nužno da se varalica odljubila od svog primarnog partnera.

Ali možete li prevariti nekoga koga volite? Ima još mnogo toga što predanu osobu može navesti da zaluta:

• Prevarant može biti duboko zaljubljen u svog partnera, ali i dalje traži nešto izvan primarne dinamike
• Prevara može biti rezultat potrebe za uzbuđenjem, motivacijom zasnovanom na ličnosti
• Mogla bi biti podstaknuta energijom nove veze, koja možda nedostaje u primarnoj vezi od kraja faze medenog mjeseca
• Može se ukazati prilika