Tu li vir î, hewl didî ku fêhm bikî çima kesek dixapîne. Ihtimal heye ku we têkçûnek pêbaweriyê dîtiye. Gava ku tiştek wusa diqewime, em pir caran bêaqil dimînin ku divê çi biqewime. “Ma ez bûm? An jî tenê li ser wan e?”, “Em dikarin ji vê yekê xilas bibin?”, “Gelo wê dîsa bibe?”, “Carek xapandin, her dem xapandin?” Rast? Fêmkirina hin rastiyên derûnî yên derbarê xapandinê de dikare bibe alîkar ku gelek ji van gumanan çareser bikin.

Nesadiqtî ji ya ku di nihêrîna pêşîn de xuya dike tevlihevtir e. Şewq ne hewce ye ku tenê tiştek e ku meriv dike ku meriv bixapîne û ne mimkûn e ku piştî bûyerek nesadiqbûnê têkiliyek ji nû ve ava bike. Bi alîkariya rahênerê tenduristiya hestyarî û hişmendiyê Pooja Priyamvada (di Alîkariya Pêşîn a Tenduristiya Psîkolojîk û Derûnî de ji Dibistana Tenduristiya Giştî ya Johns Hopkins Bloomberg û Zanîngeha Sydney hatî pejirandin), ku pisporê şêwirmendiya ji bo karûbarên derveyî zewacê ye, werin em ji nêz ve li diyardeya tevlihev a ku xapandin e.

Sedema Psîkolojîk a Li Paş Xapandinê Çi ye?

"Lê em di têkiliya xwe de ji hêla cinsî ve ew qas têr bûn, ez bawer nakim ku wî xapandiye!" got Melinda, dipeyivî ku hevalê xwe Jason dixapîne tevî ku ti nîşanên nerazîbûnê ji têkiliyê nîşan nedaye. Her çend daxwazên Jason yên "Ew tenê çêbû, min ne li ser wê plan dikir" dibe ku rewşê xilas neke, rastî dimîne ku tiştê ku ew dibêje dibe ku tenê be.di demeke lawaz de

10. Xepînok her gav naxwazin têkiliya xwe ya heyî biqedînin

Lêkolînên li ser rastiyên psîkolojîk ên li ser jinek xapînok îsbat kirine ku piraniya jinan xapandinê nakin da ku têkiliya xwe ya bingehîn biqedînin. Ji ber çi sedemê dibe bila bibe, ger jinek biryarê bide ku bixapîne, ew ji bo ku têkiliya xwe ya bingehîn bi têkiliyek tijî bike, ne ku wê biqedîne, dike. Dibe ku ji bo kesên ku di xapandina adetî de têkildar in, lêkolîn ji me re dibêjin ku dibe ku ew bi rastî nexwazin ku têkiliya xwe biqedînin. Faktora ajotinê li vir dibe ku meylên polamorous an astek nizm a pabendbûnê be.

11. Têkiliyek dikare ji xwestekek bihêz a ku xwe ji nû ve afirîne derbikeve

Gleeden, malperek hevnaskirinê ya ji bo kesên zewicî, ​​anketek li ser jinên zewicî pêk anî û dît ku jin bi evîndarên xwe re cinsiyetek cûda ji bi mêrên xwe re. Ev yek bi zelalî nîşan dide ku mirov dikare bi kesên cuda re versîyonên xwe yên cihêreng be, hema bêje bi rastî jiyanek ducar bi rê ve dibe.

Ev têra xwe sedem e ku mirov dixapînin da ku bi rengekî nû li xwe binêrin. Ew fersendek e ku hûn dîsa xwe wekî kesek bi tevahî cûda ji hevalbendek têkiliya xwe re bidin nasîn. Ew fersendek e ku hûn xwe ji bagajên berê xilas bikin an ji îmaja xwe ya heyî li ber çavên hevalek kevnar derkevin. Hevaleke nû li kêlekê, ji bo çêkirina xiftanên teze, paqij e.

12. Hin kes ji ber seksê dixapînin.nelihevhatî

Gava zewac di têkiliyên xwe yên seretayî de razîbûna cinsî nabînin ji ber lîbîdoyên nelihev, kincên lihevnehatî, an fanteziyên zayendî, şansek zêde heye ku ew li cîhek din li seksê bigerin. Pêdiviya pêkanîna nêzîkbûna laşî dikare bibe motîvasyonek mezin ji bo bêhêziyê.

Her çend mirov dikare bifikire ku ev dê bibe rastiyek psîkolojîk di derbarê zilamek xapandinê de, vê lêkolînê dît ku jin bi îhtîmala ku "bi îhtîmala nesadiqbûnê bi hevjîna xwe re nelihev bûn, ev yek dibe ku nîşana pêwendiya zayendî û têkiliya faktorên zêdekirina îhtîmala nesadiqbûnê.”

13. Gelek kesên din ji ber diltengiya zayendî dixapînin

Texmîn bikin ku we nedihat hêvîkirin ku hûn rastiyên weha di derbarê xapandinê de bibihîzin. Hûn ê li bendê bin ku xapînok ji Joe-ya weya navînî ji hêla cinsî ve ewletir û maceragertir in. Lê eger me got, berevajî jî dikare rast be? Hin kes dixapînin ji ber ku ew ji tirsa performansa zayendî dikişînin û ji bo seksê cîhek kêmtir xeternak, anonîmtir dixwazin, da ku ew ji encamê netirsin.

Ev tenê yek ji encamên balkêş ên lêkolînek nû ye li ser faktorên ku bêbaweriyê pêşbînî dikin. Van mirovan meyl dikin ku li rawestanên yek-şevê an fîşekên demkurt bigerin da ku her çend ew di kiryarê de bisernekevin jî, ew neçar in ku careke din bi vî mirovî re rû bi rû bimînin.

14. Bêbawerî her gav ne plankirî ye

Hekewan xapandin, divê ew ji roja yekem ve li ser vê yekê difikirin, rast? Divê wan hemû tişt di serê xwe de plan kirine. Ma hûn nikarin rezervasyonên otêlê di bin navê wan de bibînin? Welê, wan belkî navek sexte bikar anîne, ew her û her li ser vê yekê difikirin, rast?

Na, ne bi rastî. Pooja dibêje: "Ne her kes nexşeyek rêvekirinê çêdike ku bixapîne," Pooja dibêje, "Pir caran, ew berhema gelek faktorên derdor e ku rê dide mirovên dilsoz ku li derveyî têkiliya xweya bingehîn binihêrin. Ev faktor dikarin hestyarî, rewşenbîrî, û carinan jî pir pratîk bin, mîna ku meriv nikaribin bi hevjîna xwe re bi têra xwe wextê bi kalîte derbas bikin, an jî eleqeya xwe ji têkiliyê re winda bikin, hwd.”

15. Xapandin her gav têkiliyek biqedîne

Heke têgihîştinên der barê psîkolojiya xapandinê de ji me re bibêjin ku xapandinek dikare biguhezîne, wê hingê tê xuya kirin ku têkiliyek bê guman dikare ji derbek wusa xilas bibe. Dibe ku hîs bike ku girêdana ku hûn du parve dikin naha betal bûye ji ber ku hevjînê we evîndarek din girtiye. Û rast e jî. Bawerî şikestiye, û avakirina wê ji nû ve dibe ku ne gengaz xuya bike. Lê wekî ku hûn ê zû fam bikin, ew ne wusa ye.

"Gelek têkilî ji karûbaran xilas dibin, carinan carinan jî gelek têkiliyan. Bi rastî, gelek zewac piştî ku ji têkiliyek xilas dibin dikevin qonaxek çêtir a têkiliya xwe. Xapandin dikare di têkiliyên cûda de tê wateya gelek tiştan û ne hewce ye ku wan biqede, "Pooja dibêje.

Li dinyayê efûkirina kesekî ku xapandiye ne hêsan e. Lê ji ber ku zêhniyeta li pişt xapandin û derewan nîşanî me dide ku xapînok ne hewce ye ku heya dawiya jiyana xwe xapînok bimîne, ji nû ve avakirina pêbaweriyê di her dînamîkî de bi tevahî gengaz e.

16. Xebata di nav nesadiqbûnê de dikare têkiliyek bihêztir bike

Tecrubeya nesadiqbûna di têkiliyekê de dikare ji bo jin û mêran pir wêranker be. Lêkolînên cihêreng hejmarên cûda didin, lê bi ewle ye ku meriv bipejirîne ku nîv an jî 50% ji zewacên ku vê derbê dikişînin bi veqetîn an hevberdanê bi dawî dibin. Ev tê wê wateyê ku nîvê wan ji krîza zewacê rizgar dibin. Pispor di wê baweriyê de ne ku xebata bi bêbaweriyê dikare jin û mêran nêzîktir bike, û ew zewacên ku di vê bahozê de biserkevin bi hêztir derdikevin.

Ew hin nûçeyên baş li ber dawiya vê gotarê ne. Heke hûn di zewaca xwe de bi nebaweriyê re mijûl dibin, li alîkariya pispor bigerin, TLC û wextê kalîteyê bidin têkiliya xwe, û pêbaweriya ku jê re lazim e bidin û têkiliya we ne tenê wê bijî, ew dikare pêş bikeve.

17 Rastiyên xapandinê yên birêkûpêk bonus

Niha ku me çend efsaneyên ku mirov bi gelemperî li ser xapandinê diparêzin hilweşandin, dibe ku em li çend hejmarên xapandinê yên balkêş ên ku pir kes bi gelemperî nizanin jî binihêrin. Ka em li hin rastiyên xapandinê bigerin:

• Lêkolîn destnîşan dikin ku jin %40 ji wan bêtir dixapînin.di nîvsedsala dawî de tê bikaranîn
• Lêkolînek dît ku mêr bêtir bixapînin berî ku bigihîjin rojbûnek girîng, ango di 29, 39, 49 û 59 salî de
• Lêkolînek diyar dike ku hevjînên ku ji aliyê aborî ve girêdayî ne, bi îhtimaleke mezin li hevjînên xwe bixapînin. Di rewşa jina ku ji aliyê aborî ve bi mêrê xwe ve girêdayî ye, bi qasî 5% şans heye ku ew bixapîne. Di rewşa mêrekî ku di warê aborî de bi jina xwe ve girêdayî ye, 15% şansê wî heye ku ew bixapîne
• Rastiyek psîkolojîk a hevpar li ser mêr û jinek xapînok ev e ku ew îhtîmal e ku bi hevalên nêzîk re bixapînin, lêkolînek diyar dike
• Û ku mirovên pîr bi gelemperî ji mirovên ciwan bêtir bixapînin

Bi ewle ye ku meriv bêje ku rastiyên zanistî yên di derheqê xapandinê de li ser bingeha daneyên ampîrîkî û efsaneyên ku me têk birin, bê guman yek an du çavan radikin. Diyarde bi gelemperî qat e, û di heman demê de carinan dikare bibe çalakiyek bêhiş ku bi rastî "tenê qewimî".

Nîşaneyên sereke

• Psîkolojiya li pişt nesadiqbûnê bi gelemperî nuwaze ye, û efsaneyên ku em bawer dikin ne hewce ne rast in. Fêmkirina rastiyên psîkolojîk ên di derbarê xapandinê de dikare bibe alîkar ku bêbaweriya di têkiliyek de rêve bibe
• Gelek sedemên nesadiqbûnê hene, wek pirsgirêkên xwebaweriyê, verastkirin, û pirsgirêkên têkiliyan, kêmbûna hezkirinê, pabendbûna kêm, hewcedariya cûrbecûr, ne li ser heman rûpel di derbarê daxwazên cinsî, an hestdi pêwendiyê de paşguh kirin
• Xapandin di têkiliyek de ne hewce ye ku plansazkirî ye, ne jî tê vê wateyê ku têkiliya bingehîn têk diçe
• Kesên di têkiliyên bextewar de jî dikarin bixapînin, û dibe ku nebawerî her gav nebe di xwezaya zayendî de

Nesadiqbûna di têkiliyekê de mijareke pir subjektîf û pîs e. Tiştê ku ji bo kesek wekî xiyanetek xuya dike, dibe ku ji bo kesek din flortê bê zirar be. Hêvîdarim, xalên ku me îro rêz kirin dê ji we re bibin alîkar ku hûn nebaweriyê, xwe, hevjîna xwe û têkiliya xwe hinekî bêtir fam bikin. Pêdivî ye ku hûn di derbarê nesadiqbûna bi hevjîna xwe re di heman rûpelê de bin û di rêza yekem de ji bo têkiliya xwe pênase bikin.

Heke hûn niha di nav nesadiqtiyê de an jî di têkiliya we de tiştek mîna vê yekê derbas dibin, terapiya zewacê dikare ji we re dibe alîkar ku hûn van avên gemarî rêve bibin. Bonobology gelek şêwirmendên pispor hene ku amade ne ku di vê dema ceribandinê de alîkariya we bikin. Ji bo alîkariyê bigerin.

Ev gotar di April 2023 de hate nûve kirin.

Pirs û Bersîv

Li gorî kesayetiya mirov, dînamîkên malbata wî, exlaq û faktorên din, psîkolojiya xapandinê û sedemên nesadiqbûnê diguhere. Lêbelê, sedema xapandinê bi gelemperî di nav van şeş faktoran de ye: kêmbûna evînê, pabendbûna kêm, hewcedariya cûrbecûr, hebûn.îhmal kirin, xwesteka cinsî û xapandina rewşê.

Her çend zehmet be ku meriv taybetmendiyên kesayetiya hevpar diyar bike, lê lêkolîn destnîşan dike ku ew kesên ku di kontrolkirina îhtîmalên xwe de dijwar in, demjimêrên dirêj dixebitin, an jî meylên narsîsîst hene, dibe ku bêtir bin. mêldarê xapandina hevkarên xwe ne. 3. Xapandin li ser mirovek çi dibêje?

Psîkolojiya xapînok dikare li gorî çima xapandin cûda bibe. Mînakî, heke wan xapandiye ji ber ku wan xwestiye hevjînê xwe biêşîne, dibe ku ji hêla mirovan ve ew sadîst û bêbawer bêne hesibandin. Ji hêla din ve, heke faktorên rewşê bûne sedema xapandina hevalbendek pêbawer, dibe ku ew wekî kesek ku nikaribe impulsên xwe kontrol bike were hesibandin.

"Ji hêla psîkolojîk ve, dibe ku gelek sedem ji bo têkiliyekê hebin," dibêje Pooja. Her çend dibe ku her tişt xuya bike ku li ser rûyê erdê baş diçe, nebawerî dikare bingeha têkiliya we bi tevahî ji şîn şok bike. "Hêr û hêrs di têkiliya seretayî de, taybetmendiyên serdest ên polyamory di kesayetiya kesek de, asta nizm a pabendbûnê, an stresên di jiyanê de mîna nexweşî û dijwariya darayî ya ku mirov jê revê digere, hemî dikarin di xapandinê de rolek bilîzin," dibêje Pooja.

"Carinan, tewra pirsgirêkên laş û pêbaweriyê dibe ku bibe sedem ku kesek li derveyî têkiliya bingehîn bişopîne," ew zêde dike. Gava ku ev rastiya gemarî mîna kulmek ji şînê li we dikeve, hûn ê nekarin li lêkolîna li ser xapandinê mêze bikin an jî hewl bidin ku fêhm bikin ka psîkolojiya li pişt xapandinê çi ye. Lê gava ku hestan dest bi rûniştinê dikin, hûn bê guman meraq dikin, çima ew diqewime? Di hişê yekî sextekar de çi diqewime? Ma çi dihêle ku mirov xwe biavêje? Pispor bi gelemperî van 8 sedemên herî gelemperî yên bêbaweriyê di têkiliyan de destnîşan dikin:

• Hêrse
• Pirsgirêkên xwebaweriyê
• Kêbûna hezkirinê û nêzîkbûnê
• Pabendbûna kêm
• Pêdiviya cûrbecûr
• Îhmal kirin
• Daxwaza zayendî
• Xapandina rewşî

Li gora mirovtaybetmendiyên kesayetî, dînamîkên malbatê, û hetta têkiliyên wan ên berê, dibe ku sedemên wan cûda bin. Wekî din, rastiyên derûnî yên di derbarê zilamek xapandin de dibe ku ji ya jinê cûda be. Psîkolojiya li pişt xapandin û derewan tevlihev e, lê her ku hûn xwe li ser vê mijarê perwerde bikin, hûn ê baştir bi vê derbeyê re mijûl bibin.

Heke hûn niha li ber xwe didin hatin xapandin, statîstîkên xapandinê dê alîkariya kêmkirina êşê neke. Bi rastî, eşkerekirina sedema bêbaweriyê dibe ku hûn êşê ji nû ve zindî bikin. Digel vê yekê, yekane riya ku meriv wê bi ser bikeve ev e ku van hestan netepisîne û bersivên pirsên ku hûn di derheqê hişê xapandinê de hebin negirin.

17 Rastiyên Psîkolojîk Di Derbarê Xapandinê de

Tevî stigma ku bi bêbaweriyê ve girêdayî ye, ecêb e ku ew çiqas gelemperî ye! Lê tam çiqas hevpar? Ka em li hin rastiyan li ser xapînok û xapandina di têkiliyan de mêze bikin da ku em fêr bibin, gelo? Li gorî Komeleya Psîkolojîk a Amerîkî, li Dewletên Yekbûyî ji sedî 20-40% ji hevberdanê ji nebaweriyê têne çêkirin. Û her çend lêkolînên li ser bêbaweriyê dê ji we re bibêjin ku mêr bêtir dixapînin, ev lêkolîn di heman demê de zêdebûna domdar di hejmara jinên nebawer de jî nîşan didin.

Ligel ku di cîh de ye, bila em kûr bikevin nav tiştên ku bi rastî di binê rûxê de diqewimin. Hûn ê ji bo birêvebirina abinpêkirina baweriyê di têkiliya we de gava ku hûn fêm bikin ka psîkolojiya li pişt nesadiqbûnê çi ye. Li vir çend rastiyên psîkolojîk ên dilşewat ên efsaneyan di derheqê xapandinê de hene:

1. Xapandin dikare "tenê biqewime"

Erê, bi tevahî mimkun e ku kesek di têkiliyek dilsoz de, ku di rêgezên monogamî de hatî danîn, ji ber faktorên rewşê dawî li xapandinê bîne. Ew dikare, bi vî rengî, "tenê çêbibe". "Carinan fersenda rawestana yek-şevê an girêdanek ne-pabendî-bê-rîsk dikare bibe sedema xapandinê. Rewşên ku ji xapandinê re guncan in dema ku derfeta mirovan heye ku pir hevalbendan hebin, an dema ku yekî hevjînek heye ku dê li ser pêwendiyê zanibe çêdibe. Van mercan dikarin bibin sedem ku meriv wê xetereyê bigire, "dibêje Pooja. Li van senaryoyên jêrîn bifikirin:

• Hûn di têkiliyeke dûr û dirêj de ne û ev demeke dirêj e hevûdu nedîtine
• Mirovek balkêş eleqe nîşanî we dide û hûn xwe diceribînin
• Hûn hîs dikin ku ew ne girêdanek hestyarî ye, ji ber vê yekê divê ew wekî xapandin neyê hesibandin
• Alkol tê de heye, û hûn difikirin ku hûn dikarin wê li ser rewşa xwe ya şêrîn sûcdar bikin
• Hûn di têkiliyek kêm re derbas dibin û dixwazin hîs bikin teqdîr kirin, dîtin, hez kirin

Niha bifikire ku ev hemî rewş di yek dîmenek tevahî de werin berhev kirin. Bi paşverûyek wusa, xapandin dikare "tenê bibe". Ger we difikirî ku dê plansaziyek derûnî ya berbiçav hebeçima mirov dixapînin, an çima hevjîna we her dem meymûn-şaq kiriye, dibe ku hûn hinekî bêhêvî bibin ku hûn fêr bibin ku ew dikare bi qasî ku xapînok dibêje bêhiş be. Tê gotin, dîsa jî hincetekê nade xapandin.

2. Înternet û medyaya civakî xapandin hêsantir kiriye

Axaftina li ser faktorên rewşê yên ku bandorê li xapandinê dikin, hûn rast dixwînin, hatina înternet û medyaya civakî bûye sedem ku nesadiqbûna zewacê û têkiliyan pir zêde zêde bibe. Destûrê bide me ku em rave bikin ka çawa:

• Mirovên civakî yên nerehet û kesên hundirîn bi hêsanî li ser înternetê dixapînin ji ber xirapbûna hindiktir
• Kesên ku bi pirsgirêkên xwebaweriya nizm re têdikoşin, flîrkirina serhêl pir hêsantir dibînin. Pir kes kesayetek cihêreng sexte dikin, hin jî xwe li pişt navekî vedişêrin
• Medyaya civakî naha dihêle ku kesek berê xwe, dilşewatekî kevn, an jî her kesê ku xeyala yekî digire bigire. Ger yek jixwe bi pirsgirêkên pabendbûnê re têdikoşe, li vir hinceta bêkêmasî heye ku "tenê binihêre" an "tenê danûstendinên bêzerar bikin", bi derewên spî re mijûl bibin
• Gelek kes difikirin ku xapandina virtual û karûbarên serhêl ne tiştek mezin in. Mirov bi hestyarî hevjînên xwe dixapînin û zirarek cidî digihînin têkiliya wan, gelek caran bêyî ku haya wan jê hebe an jî qebûl bikin ku xapandine

3. Xepînok dikare biguhere

Ew dem hatiye ku em vê efsaneyê ji bo başiyê hilweşînin. Tenê ji ber kukesê ku carek xapandiye, nayê wê wateyê ku ew ê her dem bibe sextekar. Ger narkotîkek bikaribe girêdayiya herî xirab derxe û paqij bibe, kesê ku carekê xapandiye, bê guman dikare rêzikên yekparêziyê bi rêz bigire. Bê guman, ev tenê ji bo kesên ku bi rastî dixwazin biguherin re derbas dibe, û ne yên ku difikirin ku xapandin kêf e.

Xepekirina kronîk, xapandina adetî, an xapandina mecbûrî hîn jî bi zanistî wekî sedemên bêbaweriyê nehatine ragihandin. ji ber vê yekê em dikarin vana ji vê sohbetê heta niha derxin. Lê, psîkolojiya xapandinê ya dubare bi gelemperî li dora pirsgirêkên kûr ên ku ji hêla sûcdar ve nehatine çareser kirin dizivire. Lê ji ber ku meriv çawa gengaz e ku meriv bi îrade û pabendbûna bêkêmasî ve jiyana xwe bizivirîne, tevahiya argumana "carek xapînok, her gav xapînok" bi rastî lingek tune ku meriv li ser raweste.

4. Xapandin ne her gav li ser seksê ye

Berevajî têgihîştina populer, têkiliyek bê cinsî ne her gav sedema bingehîn a bêbaweriyê ye. Pooja dibêje: "Yek ji rastiyên ku herî zêde di derheqê xapandina di têkiliyek de têne paşguh kirin ev e ku ew her gav ne li ser seks an nêzîkbûna zayendî ye," dibêje Pooja, "Divê cot di hemî warên jiyanê de bi hev re pêşve bibin. Zayendî tenê yek ji wan qadan e. Dema ku her du heval li ser dirêjahiya pêlên cûda bin, ew dikare bibe sedema xapandinê."

Dibe ku girêdanên hestyarî li cîhek din pêşve bibin û li şûna girêdana bingehîn bigirin. "Pir caran, mirov tiştek bi hestyarî an xeletî dibîninrewşenbîrî di têkiliya wan a bingehîn de, û hevjînê din wê valahiyê tije dike, "wê zêde dike. Dibe ku li pişt xapandinê gelek ajokarên hestyarî hebin:

• Dibe ku 'hevjîna kar' hinekî nêz bibe
• Hevalên herî baş dikarin çend sînoran derbas bikin
• Dibe ku meriv bi hestyarî ve girêdayî be. ji wî hevalê re ku dixuye ku mirovek bêkêmasî ye ku meriv jê re gilî li hevjîna xwe bike
• A AA an endamê koma piştgiriyê dibe ku tiştê ku hûn di jiyanê de derbas dikin ji hevjîna xwe çêtir bi dest bixe
• Hevalek pola heman hobiya xwerû ya her kesî parve dike din red dike ku bi ciddî bigire

Xapandina hestyarî dibe ku dest pê bike û demek herî dirêj wekî tiştek platonîkî bimîne. Ji ber vê yekê girtina nîşanên wê dijwar dibe. Lêkolîn destnîşan dikin ku rastiyek psîkolojîk di derbarê xapandina jinan de ev e ku ew lê digerin ku hewcedariyek hestyarî bicîh bînin û her gav ne li pey seksê ne. Her çend hin kes îdia dikin ku xapandina zayendî ji xapandina hestyarî bêtir diêşîne, ma ne xapandina hestyarî xetereyek pir nêziktir, mezintir ji nêzîkbûna di têkiliya bingehîn de çêdike? Tiştekî ku meriv li ser bifikire ev e.

5. Mêr û jin li hember celebên xapandinê cuda bertek nîşan didin

Gelek lêkolînên li ser anketê nîşan didin ku jin û mêr ji nesadiqbûnê cuda dinêrin. Yek ji rastiyên balkêş di derbarê xapandina di têkiliyan de ev e ku meriv dikare li hember nesadiqbûna zayendî bi tundî reaksiyonê bike. Jin, li serji aliyê din ve, ji nesadiqbûna hestyarî zêdetir xwe dihejîne. Zanyaran demek dirêj hewl dane ku sedema vê cûdahiyê fam bikin. Hinekan jî ew li gorî hewcedariyên pêşveçûnê yên her zayendê sifir kirine, lê negihiştine encamek hevpar.

6. Gelek xapînok vê yekê dikin, ji ber ku ew xwe îhmal dikin

Ev bi taybetî di jinên xapînok de berbelav e. Jina xapînok heye û dixwazin fêm bikin ka çima wiya dike? Ew belkî di zewacê de hestyarî hîs kiriye. Kêmbûna pêwendiya hestyarî bi hevjîna bingehîn re, û hesta kêm-nirxandin, kêm-nirxandin, paşguh kirin, piçûkxistin, bêhurmetkirin, an xelet fêm kirin cûrbecûr îhmalkirina hestyarî di têkiliyek de ne. Her çend ev îhtîmal e ku bijardeya xapandinê ya jinê bişewitîne jî, mêr jî dikarin ji rê derbikevin ger ev yek li malê çêbibe.

7. Mirov dikarin bixapînin da ku tolhildanê bikin

Ev dibe sedemek sosret a ku têkiliya mirovan heye. , an jî hûn dikarin sedemek negihîştî bibêjin ji bo zînayê. Lê dîsa jî rast e. Psîkolojiya xapandina tolhildanê li ser bingeha behreya tit-bo-tat-ê ye. Mirov carinan hewl didin ku bi xapandina hevjînên xwe vegerînin. Mirov dikare vê yekê bike ji bo tola xapandinek cûda an mîna hev, an jî ji bo zirarek din a ku ji wan re hatî. Xapandina tolhildanê bersivek hestyarî ye ku kesek sêyemîn bikar tîne lê dîsa jî li ser hevalbendê bingehîn tête navend. Mirov dikarê vê yekê jî weke balkişandinê bibînereftar.

8. Bêbawerî dikare ji ber pirsgirêkên tendurustiya derûnî be

Têkiliyek diyar di navbera pirsgirêkên tenduristiya derûnî û nebûna kontrolê de heye, an bi gotinek din, fikar û depresyonê dibe sedema nesadiqbûnê. . Çawa ku mirovên ku bi trawma û stresê re mijûl dibin hewl didin ku xwe bi maddeyên tiryakê ve girêbidin, ew dikarin ji bo heman armancê behreya zayendî ya devkî bikar bînin. Kesên bi nexweşiyên bipolar dikarin hîperseksueliyê biceribînin. Kesên ku bi depresyonê re rû bi rû ne dikarin li leza adrenalînê ya ku veşartin û xapandin dikare bi xwe re bigerin.

9. Kesên xapînok her gav ji hevjîna xwe ya bingehîn hez nakin

Bêbextiya di têkiliya seretayî de dibe ku di nav sedemên sereke de cih bigire ku mirov xiyanetê li hevalbendên xwe dikin lê kesên di têkiliyên bextewar de dikarin bixapînin jî. Tewra gava ku bêbawerî ji ber sedemên hestyarî derketibe jî, ev nayê vê wateyê ku xapînok ji hevjîna xweya bingehîn ji hezkirinê ketiye.

Lê hûn dikarin yekî ku hûn jê hez dikin bixapînin? Gelek tiştên din hene ku dikarin mirovek dilsoz ber bi rê ve bibin:

• Dibe ku xapandinek ji hevjînê xwe pir hez bike lê dîsa jî li tiştekî li derveyî dînamîkiya bingehîn bigere
• Dibe ku xapandin encamek be. hewcedariya heyecanê, motîvasyonek li ser bingeha kesayetiyê
• Dibe ku ew bi enerjiya têkiliya nû ve were hilanîn, ku dibe ku di têkiliya bingehîn de ji dawiya qonaxa heyva hingiv ve kêm be
• Derfetek dikare xwe pêşkêş bike