Jste tady a snažíte se přijít na to, proč vás někdo podvádí. Je pravděpodobné, že jste zažili narušení důvěry. Když se něco takového stane, často zůstáváme bezradní, co se muselo stát. "Byl jsem to já? Nebo je to jen na nich?", "Dá se to přežít?", "Bude se to opakovat?", "Jednou nevěrník, navždy nevěrník?" Že? Pochopení některých psychologických faktů o podvádění může pomoci vyřešit mnoho problémů.těchto pochybností.

Nevěra je složitější, než se na první pohled zdá. Chtíč nemusí být nutně jedinou věcí, která člověka přiměje k nevěře, a není nemožné vztah po epizodě nevěry obnovit. S pomocí koučky emočního zdraví a všímavosti Pooji Priyamvada (certifikovaná v oboru Psychologická a duševní první pomoc na Johns Hopkins Bloomberg School of Public Health a naUniversity of Sydney), který se specializuje na poradenství v oblasti mimomanželských vztahů, se blíže podíváme na složitý fenomén, kterým je nevěra.

Jaký je psychologický důvod podvádění?

"Ale my jsme byli v našem vztahu tak sexuálně spokojení, že nemůžu uvěřit, že mě podvedl!" řekla Melinda, když mluvila o tom, že ji její přítel Jason podvedl, přestože nejevil žádné známky nespokojenosti se vztahem. I když Jasonovy prosby "Prostě se to stalo, neplánoval jsem to" situaci nezachrání, faktem zůstává, že to, co říká, může být pravda. Vědecká fakta.o podvádění ve vztazích nám říkají, že nedostatek sexu není vždy důvodem nevěry.

"Z psychologického hlediska může mít nevěra mnoho příčin," říká Pooja. I když se navenek může zdát, že je vše v pořádku, nevěra může zcela nečekaně otřást základy vašeho vztahu. "Hněv a zášť v primárním vztahu, dominantní polyamorní rysy v něčí osobnosti, nízká míra oddanosti nebo životní stresory, jako jsou nemoc a finančnípotíže, před kterými lidé hledají únik, mohou hrát roli při podvádění," říká Pooja.

"Někdy mohou někoho vést k tomu, aby usiloval o někoho mimo primární vztah, dokonce i problémy s tělesnou image a sebevědomím," dodává. Když vás tato ošklivá realita zasáhne jako blesk z čistého nebe, pravděpodobně se nebudete zabývat výzkumem nevěry nebo se snažit zjistit, jaká psychologie za nevěrou stojí. Jakmile se však emoce začnou uklidňovat, určitě vás napadne otázka, proč se to děje?Co se odehrává v mysli nevěrníka? Co ho přiměje k nevěře? Odborníci často poukazují na těchto 8 nejčastějších důvodů nevěry ve vztahu:

• Hněv
• Problémy se sebeúctou
• Nedostatek lásky a intimity
• Nízký závazek
• Potřeba rozmanitosti
• Zanedbávání
• Sexuální touha
• Situační podvádění

Důvody se mohou lišit v závislosti na osobnostních rysech, rodinné dynamice a dokonce i na předchozích vztazích. Navíc se psychologické skutečnosti týkající se podvádějícího muže mohou lišit od těch, které se týkají ženy. Psychologie, která stojí za podváděním a lhaním, je složitá, ale čím více se o tomto tématu budete vzdělávat, tím lépe budete vybaveni, abyste se s touto ranou vypořádali.

Pokud se v současné době snažíte vyrovnat s tím, že jste byli podvedeni, statistiky o nevěře vám nepomohou otupit bolest. Ve skutečnosti by vás odhalení důvodu nevěry mohlo jen přimět znovu prožít bolest. Nicméně jediný způsob, jak se s tím vyrovnat, je nepotlačovat tyto pocity a získat odpovědi na všechny otázky, které vás mohou napadnout ohledně mysli nevěrníka.

17 psychologických faktů o podvádění

Navzdory stigmatu, které je s nevěrou spojeno, je překvapivé, jak častá je! Ale jak častá přesně? Pojďme se podívat na některá fakta o nevěrách a podvádění ve vztazích, abychom to zjistili, že? Podle Americké psychologické asociace je přibližně 20-40 % rozvodů v Americe způsobeno nevěrou. A přestože studie o nevěře vám řeknou, že muži podvádějí více, tyto studietaké ukazují, že počet nevěrných žen neustále roste.

Když už jsme u všech těch detailů, pojďme se ponořit do toho, co se vlastně děje pod povrchem. Jakmile pochopíte, jaká psychologie se skrývá za nevěrou, budete lépe připraveni zvládnout narušení důvěry ve vašem vztahu. Zde je několik fascinujících psychologických faktů o nevěře, které boří mýty:

1. Podvádění se může "prostě stát"

Ano, je docela možné, že člověk v partnerském vztahu, který byl nastaven na monogamii, může nakonec podvádět kvůli situačním faktorům. Může se to takříkajíc "prostě stát". "Někdy může k nevěře vést příležitost mít sex na jednu noc nebo nezávazné a nerizikové náhodné známosti. Situace, které k nevěře vedou, vznikají, když mají lidé možnost mít několikanásobnoupartnery, nebo když má člověk partnera, který se o aféře nedozví. Tyto okolnosti mohou vést k tomu, že člověk toto riziko podstoupí," říká Pooja. Zamyslete se nad následujícími scénáři:

• Jste ve vztahu na dálku a dlouho jste se neviděli.
• Atraktivní osoba o vás projeví zájem a vy se cítíte v pokušení.
• Máte pocit, že se nejedná o citové pouto, takže by se nemělo počítat jako nevěra.
• Je v tom alkohol a vy si myslíte, že to můžete svést na svůj podnapilý stav.
• Prožíváte vztahové dno a chcete se cítit oceněni, viděni, milováni.

A teď si představte, že by se všechny tyto situace spojily do jedné celé scény. Na takovém pozadí se může nevěra "prostě stát". Pokud jste si mysleli, že bude existovat nějaké propracované myšlenkové uspořádání toho, proč lidé podvádějí, nebo proč se váš partner celou dobu opičí, mohli byste být asi trochu zklamaní, když byste zjistili, že to může být jen tak bezmyšlenkovité, jak říká podváděný. Přitom je toto však nevěrníka neomlouvá.

2. Internet a sociální média usnadnily podvádění

Když už mluvíme o situačních faktorech ovlivňujících nevěru, čtete správně, nástup internetu a sociálních médií přispěl k tomu, že manželská a vztahová nevěra mnohonásobně vzrostla. Dovolte nám vysvětlit jak:

• Sociálně neobratní lidé a introverti na internetu snadno podvádějí kvůli menší zranitelnosti.
• Lidé, kteří mají problémy s nízkým sebevědomím, mnohem snadněji flirtují na internetu. Mnoho lidí předstírá jinou osobu, někteří se skrývají za přezdívkou.
• Sociální média dnes umožňují sledovat své bývalé, dávnou lásku nebo kohokoli, kdo se někomu zalíbí. Pokud už člověk bojuje s problémy se závazky, je to dokonalá výmluva, aby se "jen podíval" nebo "vedl jen neškodné rozhovory" a zapojil se do bílých lží.
• Mnoho lidí si myslí, že virtuální nevěra a online aféry nejsou nic hrozného. Lidé nakonec své partnery citově podvedou a vážně poškodí jejich vztah, mnohdy aniž by si to vůbec uvědomili nebo přiznali.

3. Podvodníci se mohou změnit

Je na čase tento mýtus nadobro rozbít. To, že člověk jednou podvedl, neznamená, že bude podvádět navždy. Pokud se narkoman dokáže zbavit té nejodpornější závislosti a očistit se, člověk, který jednou podvedl, rozhodně může ctít pravidla monogamie. Samozřejmě to platí jen pro ty, kteří se skutečně chtějí změnit, a ne pro ty, kteří si myslí, že podvádění je zábava.

Chronické podvádění, navyklé podvádění nebo nutkavé podvádění stále nebyly vědecky prohlášeny za příčiny nevěry, takže je můžeme z tohoto rozhovoru prozatím vyloučit. Psychologie opakovaného podvádění se však obvykle točí kolem hluboce zakořeněných problémů, které takzvaný pachatel neřešil. Ale vzhledem k tomu, jak je možné změnit svůj život díky pevné vůli azávazek, celý argument "jednou podvodník, navždy podvodník" nemá ve skutečnosti nohu, aby se postavil.

4. Podvádění není vždy jen o sexu

Na rozdíl od všeobecného mínění není vztah bez sexu vždy hlavním důvodem nevěry: "Jednou z nejvíce přehlížených pravd o podvádění ve vztahu je, že nejde vždy o sex nebo sexuální intimitu," říká Pooja, "Páry se musí vyvíjet společně ve všech oblastech života. Sexualita je jen jednou z těchto oblastí. Když jsou oba partneři na jiné vlnové délce, může to vést kpodvádění."

"Často se stává, že lidé zjistí, že v jejich primárním vztahu něco citově nebo intelektuálně chybí, a druhý partner tuto mezeru vyplní," dodává. Za nevěrou může být mnoho citových pohnutek:

• "Pracovní manžel" se může nakonec dostat až příliš blízko k sobě
• Nejlepší přátelé mohou překročit několik hranic
• Člověk se může citově vázat na přítele, který se zdá být ideální osobou, které si můžete stěžovat na svého partnera.
• Člen anonymních alkoholiků nebo podpůrné skupiny může lépe než váš partner pochopit, čím v životě procházíte.
• Spolužák sdílí stejný svérázný koníček, který všichni ostatní odmítají brát vážně.

Citová nevěra může začít a zůstat jako něco platonického po nejdelší dobu. To je důvod, proč se zachycení jejích příznaků stává obtížným. Studie naznačují, že psychologickým faktem o podváděných ženách je, že hledají naplnění citové potřeby a ne vždy usilují o sex. I když by někteří tvrdili, že sexuální nevěra bolí více než citová, není citová nevěrapředstavuje mnohem bezprostřednější a větší hrozbu pro intimitu v primárním vztahu? To je důvod k zamyšlení.

5. Muži a ženy reagují na různé typy podvádění odlišně.

Mnoho studií založených na průzkumech ukázalo, že muži a ženy vnímají nevěru odlišně. Jedním ze zajímavých faktů o podvádění ve vztazích je, že muž může silněji reagovat na sexuální nevěru. Ženy se naopak cítí více podrážděny citovou nevěrou. Vědci se dlouho snažili pochopit důvod tohoto rozdílu. Někteří ho dokonce připsali na nulu.evolučních potřeb jednotlivých pohlaví, ale nedospěli k žádnému společnému závěru.

6. Mnoho podvodníků to dělá, protože se cítí zanedbáváni.

To je zvláště časté u podvádějících žen. Máte nevěrnou manželku a chcete pochopit, proč to dělá? Pravděpodobně se v manželství cítila citově zanedbávaná. Nedostatek citového spojení s primárním partnerem a pocit nedocenění, nedocenění, ignorování, bagatelizování, nerespektování nebo nepochopení jsou různé formy citového zanedbávání ve vztahu.je pravděpodobnější, že to ovlivní rozhodnutí ženy podvádět, i muži mohou sejít z cesty, pokud se to stane doma.

7. Lidé mohou podvádět, aby se pomstili.

Může to být překvapivý důvod, proč lidé podvádějí, nebo by se dalo říci, že je to nezralý důvod k nevěře. Ale stále je to pravda. Psychologie podvádění z pomsty je založena na chování z titulu pomsty. Lidé se někdy snaží partnerovi pomstít tím, že ho podvedou. Člověk to může udělat, aby se pomstil za jiný nebo podobný druh nevěry nebo za jiné zranění, které mu bylo způsobeno. Podvádění z pomstyje emocionální reakce, která využívá třetí osobu, ale stále je zaměřena na primárního partnera. Lze ji také chápat jako chování, které usiluje o pozornost.

8. Nevěra může být důsledkem problémů s duševním zdravím

Existuje jednoznačná souvislost mezi problémy s duševním zdravím a nedostatkem kontroly, jinými slovy úzkostí a depresí, které vedou k nevěře. Stejně jako se lidé, kteří se potýkají s traumatem a stresem, snaží otupit pomocí návykových látek, mohou za stejným účelem využít deviantní sexuální chování. Lidé s bipolární poruchou mohou zažívat hypersexualitu. Jedinci, kteří se potýkají s depresí, mohou vyhledávatpro adrenalin, který skrývání a podvádění přináší.

9. Nevěrníci se do svého primárního partnera vždy nezamilují.

Neštěstí v primárním vztahu může patřit mezi hlavní důvody, proč lidé zrazují své partnery, ale podvádět mohou i lidé ve šťastných vztazích. I když k nevěře mohlo dojít z citových důvodů, nemusí to nutně znamenat, že podváděný přestal milovat svého primárního partnera.

Ale můžete podvádět někoho, koho milujete? Je toho mnohem víc, co může vést k tomu, že se oddaný člověk odchýlí:

• Podváděný může být do svého partnera hluboce zamilovaný, ale stále hledá něco mimo primární dynamiku.
• Podvádění může být důsledkem potřeby vzrušení, osobnostní motivace.
• Může být poháněn novou vztahovou energií, která může v primárním vztahu chybět od konce líbánkové fáze.
• Příležitost se může naskytnout ve slabé chvíli

10. Nevěrníci ne vždy chtějí ukončit svůj současný vztah

Studie o psychologických faktech týkajících se podváděné ženy prokázaly, že většina žen nepodvádí proto, aby ukončila svůj primární vztah. Pokud se žena z jakéhokoli důvodu rozhodne podvádět, dělá to proto, aby svůj primární vztah doplnila nevěrou, nikoli proto, aby ho ukončila. Možná i u těch, které se podílejí na obvyklé nevěře, studie říkají, že ve skutečnosti nemusí chtít svůj vztah ukončit.Hnacím faktorem mohou být polyamorní sklony nebo nízká míra oddanosti.

11. Aféra může pramenit ze silné touhy znovu se objevit.

Gleeden, seznamka pro vdané, provedla průzkum mezi vdanými ženami a zjistila, že ženy mají se svými milenci jinou sexualitu než se svými manžely. To jasně ukazuje, že lidé mohou být s různými lidmi různými verzemi sebe sama, téměř doslova vést dvojí život.

To je dostatečný důvod, proč lidé podvádějí, aby se na sebe podívali v novém světle. Je to příležitost představit se nevěrnému partnerovi znovu jako úplně jiný člověk. Je to příležitost zbavit se zavazadel z minulosti nebo vyjít ze svého dosavadního obrazu v očích starého partnera. Nový milenec po boku je čistý list papíru, na který lze udělat nové rytiny.

12. Někteří lidé podvádějí kvůli sexuální neslučitelnosti

Pokud páry nenacházejí sexuální uspokojení ve svém primárním vztahu kvůli nesouladu libida, nekompatibilním zálibám nebo sexuálním fantaziím, je větší pravděpodobnost, že budou hledat sex jinde. Potřeba naplnit fyzickou intimitu může být velkou motivací k promiskuitě.

Ačkoli by se mohlo zdát, že se jedná o psychologický fakt týkající se podváděného muže, tato studie zjistila, že ženy se častěji "dopouštějí nevěry, pokud jsou se svým partnerem sexuálně nekompatibilní, což může poukazovat na propojení sexuálních a vztahových faktorů při zvyšování možnosti nevěry".

13. Mnoho dalších podvádí kvůli sexuální úzkosti

Asi byste nečekali, že o nevěrnících uslyšíte taková fakta. Čekali byste, že nevěrníci jsou prostě sexuálně sebevědomější a odvážnější než průměrný Joe. Ale co když řekneme, že opak může být také pravdou? Někteří lidé podvádějí, protože trpí úzkostí ze sexuálního výkonu a chtějí méně riskantní, anonymnější prostor pro sex, aby se nemuseli obávat výsledku.

To je jen jedno ze zajímavých zjištění nové studie o faktorech, které předpovídají nevěru. Tito lidé mají tendenci vyhledávat známosti na jednu noc nebo krátkodobé úlety, aby se i v případě neúspěchu nemuseli obávat, že se s touto osobou budou muset znovu setkat.

14. Nevěra není vždy plánovaná

Jestli podváděli, museli to mít promyšlené od prvního dne, ne? Museli si to celé naplánovat v hlavě. Nemůžete najít žádnou rezervaci hotelu na své jméno? Tak to asi použili falešné jméno, vždyť to měli promyšlené odjakživa, ne?

Ne, ne tak docela. "Ne každý si dělá schéma, jak podvádět," říká Pooja, "častěji je to vedlejší produkt mnoha nepřímých faktorů, které vedou oddané lidi k tomu, aby se poohlédli mimo svůj primární vztah. Tyto faktory mohou být emocionální, intelektuální a někdy i prostě praktické, jako je neschopnost trávit s partnerem dostatek kvalitního času nebo ztráta zájmu ovztahů atd."

15. Podvádění nemusí vždy znamenat konec vztahu

Pokud nám poznatky o psychologii nevěry říkají, že se nevěrník může změnit, pak z toho vyplývá, že vztah takovou ránu rozhodně může přežít. Může se vám zdát, že pouto, které vás dva spojuje, bylo nyní zmařeno, protože váš partner si našel jinou milenku. A je to tak správně. Důvěra byla narušena a její znovuvybudování se může zdát nemožné. Ale jak brzy zjistíte, není to tak.případ.

"Mnoho vztahů přežije nevěru, někdy i několikanásobnou. Ve skutečnosti mnoho párů vstoupí do lepší fáze svého vztahu poté, co se z nevěry vzpamatují. Nevěra může v různých vztazích znamenat mnoho věcí a nemusí je ukončit," říká Pooja.

Odpustit někomu, kdo podvedl, není zrovna nejjednodušší věc na světě. Ale vzhledem k tomu, že myšlení, které stojí za podváděním a lhaním, nám ukazuje, že podváděný člověk nemusí nutně zůstat podváděným po zbytek života, je obnovení důvěry naprosto možné v jakékoli dynamice.

16. Práce na nevěře může vztah posílit

Zkušenost s nevěrou ve vztahu může být pro pár nesmírně zničující. Různé studie uvádějí různá čísla, ale s jistotou lze připustit, že polovina nebo 50 % manželství, která utrpí tuto ránu, končí rozchodem nebo rozvodem. To znamená, že polovina z nich manželskou krizi přežije. Odborníci se domnívají, že práce s nevěrou může pár sblížit, a páry, kterým se to podaří, se mohoupřečkat tuto bouři a být silnější.

To je dobrá zpráva ke konci tohoto článku. Pokud se v manželství potýkáte s nevěrou, vyhledejte odbornou pomoc, věnujte svému vztahu potřebnou péči a kvalitní čas a dejte mu potřebný závazek a váš vztah nejen přežije, ale může i vzkvétat.

17. Bonusová náhodná fakta o podvádění

Teď, když jsme vyvrátili několik mýtů, které si lidé o podvodnících obvykle myslí, se můžeme podívat na několik zajímavých čísel o podvádění, která většina lidí obvykle nezná. Pojďme se ponořit do několika faktů o podvádění:

• Studie naznačují, že ženy v posledním půlstoletí podvádějí o 40 % více než dříve.
• Studie zjistila, že muži častěji podvádějí před dosažením významných narozenin, tedy ve věku 29, 39, 49 a 59 let.
• Studie zjistila, že finančně závislí manželé častěji podvádějí své partnery. V případě ženy, která je finančně závislá na svém muži, je asi 5% pravděpodobnost, že ho podvede. V případě muže finančně závislého na své ženě je 15% pravděpodobnost, že ho podvede.
• Běžným psychologickým faktem o podvádějících mužích a ženách je, že častěji podvádějí s blízkými přáteli, zjistila studie.
• A že starší lidé obecně podvádějí častěji než mladší.

Dá se říci, že vědecká fakta o podvádění založená na empirických údajích a mýty, které jsme vyvrátili, rozhodně zvedají obočí. Tento jev je často mnohovrstevnatý a někdy může jít také o bezmyšlenkovitou činnost, která se doslova "jen tak stala".

Klíčové ukazatele

• Psychologie nevěry je často složitá a mýty, kterým věříme, nemusí nutně platit. Pochopení psychologických faktů o nevěře může pomoci orientovat se v nevěře ve vztahu.
• Důvodů k nevěře může být mnoho, například problémy se sebevědomím, přizpůsobením a vztahem, nedostatek lásky, nízká angažovanost, potřeba rozmanitosti, nesoulad v sexuálních touhách nebo pocit, že je vztah zanedbáván.
• Podvádění ve vztahu nemusí být nutně plánované, ani neznamená, že primární vztah musí ztroskotat.
• I lidé ve šťastných vztazích mohou skončit nevěrou a nevěra nemusí být vždy sexuální povahy.

Nevěra ve vztahu je velmi subjektivní a pichlavé téma. To, co jednomu připadá jako zrada, může být pro jiného neškodný flirt. Doufejme, že body, které jsme dnes uvedli, vám pomohou nevěře, sobě, partnerovi a vašemu vztahu trochu více porozumět. Musíte být s partnerem na stejné vlně, pokud jde o nevěru, a definovat ji pro svůj vztah.vztah na prvním místě.

Pokud právě prožíváte nevěru nebo něco podobného ve vašem vztahu, párová terapie vám může pomoci proplout těmito rozbouřenými vodami. Bonobology má spoustu zkušených poradců, kteří by vám rádi pomohli projít tímto náročným obdobím. Obraťte se na ně pro pomoc.

Tento článek byl aktualizován v Duben 2023.

Nejčastější dotazy

V závislosti na osobnosti člověka, jeho rodinné dynamice, etice a dalších faktorech se psychologie nevěry a důvody nevěry liší. Důvod nevěry však často patří mezi těchto šest faktorů: nedostatek lásky, nízká angažovanost, potřeba rozmanitosti, zanedbávání, sexuální touha a situační nevěra.

Ačkoli je obtížné určit společné osobnostní rysy, výzkumy naznačují, že k podvádění partnerů mohou být náchylnější ti, kteří mají potíže s ovládáním svých impulzů, pracují dlouho nebo mají narcistické sklony. 3. Co o člověku vypovídá podvádění?

Psychologie nevěrníků se může lišit podle toho, proč podváděli. Pokud například podváděli proto, že chtěli partnerovi ublížit, mohou je lidé považovat za sadisty a neloajální. Na druhou stranu, pokud k nevěře jinak důvěryhodného partnera vedly situační faktory, může být považován za někoho, kdo nedokáže ovládat své impulsy.