คุณอยู่ที่นี่ พยายามค้นหาว่าทำไมบางคนถึงโกง โอกาสที่คุณจะประสบกับการละเมิดความไว้วางใจ เมื่อสิ่งนี้เกิดขึ้น เรามักจะไม่รู้ว่าจะต้องเกิดอะไรขึ้น “ฉันเหรอ? หรือเป็นเพราะพวกเขาแต่เพียงผู้เดียว?”, “เราจะรอดจากสิ่งนี้ได้หรือไม่?”, “มันจะเกิดขึ้นอีกไหม?”, “เมื่อเป็นคนขี้โกง ก็จะเป็นคนขี้โกงตลอดไป” ขวา? การทำความเข้าใจข้อเท็จจริงทางจิตวิทยาบางอย่างเกี่ยวกับการโกงสามารถช่วยไขข้อสงสัยเหล่านี้ได้มากมาย

การนอกใจนั้นซับซ้อนกว่าที่คิดเมื่อมองแวบแรก ความต้องการทางเพศไม่จำเป็นต้องเป็นสิ่งเดียวที่ทำให้คนนอกใจ และไม่ใช่ว่าจะเป็นไปไม่ได้ที่จะสร้างความสัมพันธ์ใหม่หลังจากการนอกใจ ด้วยความช่วยเหลือจากโค้ชด้านสุขภาวะทางอารมณ์และสติสัมปชัญญะ Pooja Priyamvada (ได้รับการรับรองด้านจิตวิทยาและสุขภาพจิต First Aid จาก Johns Hopkins Bloomberg School of Public Health และ University of Sydney) ซึ่งเชี่ยวชาญในการให้คำปรึกษาเรื่องนอกใจ ปรากฏการณ์ที่ซับซ้อนที่โกง

อะไรคือเหตุผลทางจิตวิทยาเบื้องหลังการนอกใจ?

“แต่เราพอใจทางเพศมากในความสัมพันธ์ของเรา ฉันไม่อยากจะเชื่อเลยว่าเขานอกใจ!” เมลินดากล่าวว่า พูดถึงเจสันแฟนหนุ่มของเธอที่นอกใจเธอ ทั้งๆ ที่ไม่ได้แสดงอาการไม่พอใจใดๆ กับความสัมพันธ์นี้ แม้ว่าคำอ้อนวอนของเจสันที่ว่า “มันเพิ่งเกิดขึ้น ฉันไม่ได้วางแผนไว้” อาจไม่สามารถกอบกู้สถานการณ์ได้ แต่ความจริงก็คือสิ่งที่เขาพูดอาจเป็นเพียงในช่วงเวลาอ่อนแอ

10. คนนอกใจไม่ต้องการยุติความสัมพันธ์ในปัจจุบันเสมอไป

การศึกษาเกี่ยวกับข้อเท็จจริงทางจิตวิทยาเกี่ยวกับผู้หญิงนอกใจได้พิสูจน์ว่าผู้หญิงส่วนใหญ่ไม่ได้นอกใจเพื่อยุติความสัมพันธ์หลัก ไม่ว่าจะด้วยเหตุผลใดก็ตาม หากผู้หญิงตัดสินใจนอกใจ เธอทำเพื่อเสริมความสัมพันธ์หลักของเธอกับเรื่องชู้สาว ไม่ใช่เพื่อจบความสัมพันธ์ บางทีแม้แต่ผู้ที่มีส่วนร่วมในการนอกใจเป็นนิสัย การศึกษาบอกเราว่าพวกเขาอาจไม่ได้ต้องการยุติความสัมพันธ์จริงๆ ปัจจัยผลักดันที่นี่อาจมีแนวโน้มเป็นคนรักหลายคนหรือมีความมุ่งมั่นในระดับต่ำ

11. เรื่องรัก ๆ ใคร่ ๆ อาจเกิดจากความปรารถนาอันแรงกล้าที่จะเปลี่ยนแปลงตัวเอง

Gleeden ซึ่งเป็นเว็บไซต์หาคู่สำหรับผู้ที่แต่งงานแล้ว ได้ทำการสำรวจผู้หญิงที่แต่งงานแล้ว และพบว่าผู้หญิงมีเพศวิถีกับคู่รักที่แตกต่างจาก กับสามีของพวกเขา สิ่งนี้แสดงให้เห็นอย่างชัดเจนว่าผู้คนสามารถเปลี่ยนแปลงตัวเองในเวอร์ชันต่างๆ กับคนที่แตกต่างกัน ซึ่งเกือบจะนำไปสู่ชีวิตคู่

นี่เป็นเหตุผลเพียงพอว่าทำไมคนนอกใจจึงมองตัวเองในมุมใหม่ เป็นโอกาสที่จะนำเสนอตัวเองอีกครั้งในฐานะคนที่แตกต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิงกับคู่รัก เป็นโอกาสที่จะกำจัดสัมภาระในอดีตหรือออกจากภาพลักษณ์ที่มีอยู่แล้วในสายตาของคู่หูเก่า ความรักครั้งใหม่ที่ด้านข้างคือกระดานชนวนที่สะอาดสำหรับการแกะสลักใหม่

12. บางคนนอกใจเพราะเรื่องเพศความไม่ลงรอยกัน

เมื่อคู่รักไม่พบความพึงพอใจทางเพศในความสัมพันธ์หลักเนื่องจากความใคร่ไม่ตรงกัน ความผิดปกติที่เข้ากันไม่ได้ หรือจินตนาการทางเพศ มีโอกาสสูงที่พวกเขาจะมองหาเซ็กส์ที่อื่น ความต้องการเติมเต็มความใกล้ชิดทางร่างกายอาจเป็นแรงจูงใจอย่างมากสำหรับความสำส่อน

แม้ว่าใคร ๆ อาจคิดว่านี่เป็นข้อเท็จจริงทางจิตวิทยาเกี่ยวกับผู้ชายที่นอกใจ แต่การศึกษานี้พบว่าผู้หญิงมีแนวโน้มที่จะ "มีส่วนร่วมในการนอกใจเมื่อมีเพศสัมพันธ์กับคู่ของตนไม่ได้ ซึ่งอาจชี้ให้เห็นถึงความสัมพันธ์ระหว่างเพศและความสัมพันธ์ ปัจจัยที่เพิ่มความเป็นไปได้ของการนอกใจ”

13. คนอื่น ๆ หลายคนนอกใจเนื่องจากความกังวลเรื่องเพศ

เดาว่าคุณคงไม่คาดคิดว่าจะได้ยินข้อเท็จจริงเช่นนี้เกี่ยวกับคนขี้โกง คุณคงคิดว่าคนขี้โกงมีความมั่นใจทางเพศและรักการผจญภัยมากกว่าโจทั่วไป แต่ถ้าเราบอกว่าสิ่งที่ตรงกันข้ามอาจเป็นจริงได้ บางคนนอกใจเพราะกังวลเรื่องสมรรถภาพทางเพศและต้องการพื้นที่ทางเพศที่เสี่ยงน้อยกว่าและไม่เปิดเผยตัวตนมากขึ้น เพื่อที่พวกเขาจะได้ไม่ต้องกังวลกับผลที่ตามมา

นั่นเป็นเพียงหนึ่งในการค้นพบที่น่าสงสัยของการศึกษาใหม่เกี่ยวกับ ปัจจัยที่ทำนายการนอกใจ คนเหล่านี้มักจะมองหาการยืนหนึ่งคืนหรือการเหวี่ยงระยะสั้น เพื่อที่ว่าแม้พวกเขาจะล้มเหลวในการกระทำ พวกเขาก็ไม่ต้องกังวลว่าจะต้องเผชิญหน้ากับคนๆ นี้อีก

14. การนอกใจไม่ได้มีการวางแผนไว้เสมอ

หากพวกเขาโกง พวกเขาต้องคิดเรื่องนี้ตั้งแต่วันแรกใช่ไหม? พวกเขาต้องวางแผนทั้งหมดไว้ในหัวแล้ว ไม่พบการจองโรงแรมภายใต้ชื่อของพวกเขา? พวกเขาอาจใช้ชื่อปลอม พวกเขาคิดเรื่องนี้มาตลอดใช่ไหม

ไม่ ไม่ใช่จริงๆ Pooja กล่าวว่า "ไม่ใช่ทุกคนที่สร้างผังงานเพื่อโกง" พูจากล่าว "บ่อยครั้งกว่านั้น เป็นผลพลอยได้จากปัจจัยแวดล้อมหลายอย่างที่ทำให้ผู้คนมีความมุ่งมั่นมองข้ามความสัมพันธ์หลักของพวกเขา ปัจจัยเหล่านี้อาจเป็นเรื่องทางอารมณ์ สติปัญญา และบางครั้งก็เกิดขึ้นจริง เช่น ไม่สามารถใช้เวลาที่มีคุณภาพกับคนรักได้เพียงพอ หรือหมดความสนใจในความสัมพันธ์ เป็นต้น”

15. การนอกใจไม่ได้ทำให้ความสัมพันธ์จบลงเสมอไป

หากข้อมูลเชิงลึกเกี่ยวกับจิตวิทยาของการนอกใจบอกเราว่าคนนอกใจสามารถเปลี่ยนแปลงได้ ความสัมพันธ์ก็จะสามารถอยู่รอดได้อย่างแน่นอน อาจรู้สึกเหมือนว่าความสัมพันธ์ที่คุณสองคนมีร่วมกันได้ถูกลบล้างไปแล้วเพราะคู่ของคุณไปมีคนรักอีกคน และถูกต้องเช่นกัน ความเชื่อใจถูกทำลายไปแล้ว และการสร้างมันขึ้นมาใหม่อาจดูเหมือนเป็นไปไม่ได้ แต่ในไม่ช้าคุณจะรู้ว่านั่นไม่ใช่กรณี

“หลายความสัมพันธ์คงอยู่ได้ บางครั้งก็มีหลายเรื่องด้วยกัน ในความเป็นจริง คู่รักหลายคู่เข้าสู่ช่วงที่ดีขึ้นของความสัมพันธ์หลังจากฟื้นตัวจากการมีชู้ การนอกใจอาจหมายถึงหลายสิ่งหลายอย่างในความสัมพันธ์ที่แตกต่างกันและไม่จำเป็นต้องจบสิ้น”Pooja กล่าว

การให้อภัยคนที่นอกใจไม่ใช่เรื่องที่ทำได้ง่ายที่สุดในโลก แต่เนื่องจากความคิดที่อยู่เบื้องหลังการโกงและการโกหกแสดงให้เราเห็นว่าคนขี้โกงไม่จำเป็นต้องเป็นคนขี้โกงไปตลอดชีวิต การสร้างความไว้วางใจขึ้นมาใหม่จึงเป็นไปได้อย่างยิ่งในทุกพลวัต

16. การทำงานนอกใจอาจทำให้ความสัมพันธ์แน่นแฟ้นขึ้น

การประสบกับการนอกใจในความสัมพันธ์อาจสร้างความเสียหายอย่างมากสำหรับคู่รัก การศึกษาที่แตกต่างกันให้ตัวเลขที่แตกต่างกัน แต่ก็ปลอดภัยที่จะยอมรับว่าครึ่งหนึ่งหรือ 50% ของการแต่งงานที่ประสบปัญหานี้จบลงด้วยการแยกทางหรือการหย่าร้าง ซึ่งหมายความว่าครึ่งหนึ่งของพวกเขารอดจากวิกฤตชีวิตสมรส ผู้เชี่ยวชาญเชื่อว่าการทำงานผ่านการนอกใจจะทำให้คู่รักใกล้ชิดกันมากขึ้น และคู่รักที่ฝ่ามรสุมนี้จะแข็งแกร่งขึ้น

นั่นเป็นข่าวดีในช่วงท้ายของบทความนี้ หากคุณกำลังเผชิญกับการนอกใจในชีวิตสมรสของคุณ ให้ขอความช่วยเหลือจากมืออาชีพ ให้การดูแลเอาใจใส่ที่จำเป็นและเวลาที่มีคุณภาพแก่ความสัมพันธ์ และให้คำมั่นสัญญาที่จำเป็นเพื่อให้ความสัมพันธ์ของคุณไม่เพียงอยู่รอดเท่านั้น แต่ยังเติบโตได้ด้วย

17 ข้อเท็จจริงโบนัสการโกงแบบสุ่ม

ตอนนี้เราได้ทำลายความเชื่อผิดๆ ที่ผู้คนมักยึดถือเกี่ยวกับคนขี้โกงแล้ว เราอาจดูตัวเลขการโกงที่น่าสนใจซึ่งคนส่วนใหญ่มักจะไม่รู้ มาดูข้อเท็จจริงเกี่ยวกับการโกงกันดีกว่า:

• การศึกษาชี้ว่าผู้หญิงนอกใจมากกว่าพวกเธอถึง 40%เคยไหม ในช่วงครึ่งศตวรรษที่ผ่านมา
• การศึกษาพบว่าผู้ชายมีแนวโน้มที่จะนอกใจก่อนที่จะถึงวันเกิดสำคัญ นั่นคือเมื่ออายุ 29, 39, 49 และ 59
• การศึกษาพบว่า คู่สมรสที่พึ่งพาทางการเงินมีแนวโน้มที่จะนอกใจคู่ของตน ในกรณีของภรรยาที่ต้องพึ่งพาสามีทางการเงิน มีโอกาสประมาณ 5% ที่เธอจะนอกใจ ในกรณีของผู้ชายที่พึ่งพาทางการเงินกับภรรยาของเขา มีโอกาส 15% ที่เขาจะนอกใจ
• ข้อเท็จจริงทางจิตวิทยาที่พบบ่อยเกี่ยวกับการนอกใจของชายและหญิงคือ พวกเขามีแนวโน้มที่จะนอกใจกับเพื่อนสนิทมากกว่า จากการศึกษาพบว่า
• และโดยทั่วไปแล้วผู้สูงอายุมีแนวโน้มที่จะโกงมากกว่าคนที่อายุน้อยกว่า

พูดได้อย่างปลอดภัยว่าข้อเท็จจริงทางวิทยาศาสตร์เกี่ยวกับการโกงโดยอาศัยข้อมูลเชิงประจักษ์และ ตำนานที่เราถูกจับต้องเลิกคิ้วอย่างแน่นอน ปรากฏการณ์นี้มักเกิดขึ้นเป็นชั้นๆ และบางครั้งอาจเป็นกิจกรรมที่ไร้เหตุผลซึ่งแท้จริงแล้ว "เพิ่งเกิดขึ้น"

ประเด็นสำคัญ

• จิตวิทยาที่อยู่เบื้องหลังการนอกใจมักมีความแตกต่างเล็กน้อย และตำนานที่เราเชื่อว่าไม่จำเป็นต้องถือเป็นจริงเสมอไป การทำความเข้าใจข้อเท็จจริงทางจิตวิทยาเกี่ยวกับการนอกใจสามารถช่วยนำทางการนอกใจในความสัมพันธ์ได้
• การนอกใจอาจมีหลายสาเหตุ เช่น ปัญหาการนับถือตนเอง การปรับตัว และปัญหาความสัมพันธ์ ขาดความรัก ความมุ่งมั่นต่ำ ต้องการความหลากหลาย ไม่อยู่ใน หน้าเดียวกันเกี่ยวกับความต้องการทางเพศหรือความรู้สึกถูกละเลยในความสัมพันธ์
• การนอกใจในความสัมพันธ์ไม่จำเป็นต้องมีการวางแผน และไม่ได้หมายความว่าความสัมพันธ์หลักจะต้องล้มเหลว
• คนที่มีความสัมพันธ์ที่มีความสุขอาจลงเอยด้วยการนอกใจเช่นกัน และการนอกใจอาจไม่ใช่เสมอไป โดยธรรมชาติทางเพศ

การนอกใจในความสัมพันธ์เป็นเรื่องส่วนตัวและเต็มไปด้วยหนาม สิ่งที่รู้สึกเหมือนการทรยศสำหรับคนๆ หนึ่งอาจเป็นการเจ้าชู้ที่ไม่เป็นอันตรายสำหรับอีกคนหนึ่ง หวังว่าประเด็นที่เราระบุไว้ในวันนี้จะช่วยให้คุณเข้าใจการนอกใจ ตัวคุณเอง คู่ของคุณ และความสัมพันธ์ของคุณมากขึ้นอีกเล็กน้อย คุณต้องเข้าใจตรงกันเกี่ยวกับการนอกใจกับคู่ของคุณ และกำหนดมันสำหรับความสัมพันธ์ของคุณตั้งแต่แรก

หากคุณกำลังประสบกับการนอกใจหรือบางอย่างในความสัมพันธ์ของคุณ การบำบัดคู่รักสามารถ ช่วยคุณนำทางน้ำเชี่ยวเหล่านี้ Bonobology มีที่ปรึกษามากประสบการณ์มากมายที่ยินดีช่วยเหลือคุณผ่านช่วงเวลาที่ยากลำบากนี้ ขอความช่วยเหลือ

บทความนี้ได้รับการอัปเดตใน เดือนเมษายน 2023

คำถามที่พบบ่อย

จิตวิทยาของการนอกใจและเหตุผลของการนอกใจนั้นแตกต่างกันไปตามบุคลิกของบุคคล ครอบครัว จริยธรรม และปัจจัยอื่นๆ อย่างไรก็ตาม เหตุผลที่อยู่เบื้องหลังการนอกใจมักจะเป็นหนึ่งในหกปัจจัยเหล่านี้ ได้แก่ การขาดความรัก ความมุ่งมั่นต่ำ ความต้องการความหลากหลาย การเป็นอยู่ถูกทอดทิ้ง ความต้องการทางเพศ และสถานการณ์นอกใจ

แม้ว่าการระบุลักษณะนิสัยโดยทั่วไปอาจเป็นเรื่องยาก แต่การวิจัยชี้ให้เห็นว่าผู้ที่มีปัญหาในการควบคุมแรงกระตุ้น ทำงานหลายชั่วโมง หรือมีแนวโน้มหลงตัวเองอาจมีมากกว่า มีแนวโน้มที่จะนอกใจคู่ของตน 3. การโกงพูดถึงคนๆ หนึ่งอย่างไร

จิตวิทยาของคนขี้โกงอาจแตกต่างกันไปตามสาเหตุที่พวกเขาโกง ตัวอย่างเช่น หากพวกเขานอกใจเพราะต้องการทำร้ายคู่ของตน ผู้คนอาจมองว่าพวกเขาเป็นพวกซาดิสม์และไม่ซื่อสัตย์ ในทางกลับกัน หากปัจจัยด้านสถานการณ์นำไปสู่การนอกใจคู่ที่ไว้ใจได้ พวกเขาอาจถูกพิจารณาว่าเป็นคนที่ควบคุมแรงกระตุ้นไม่ได้

"ในทางจิตวิทยา อาจมีสาเหตุหลายประการสำหรับความสัมพันธ์" Pooja กล่าว แม้ว่าภายนอกอาจดูเหมือนทุกอย่างกำลังไปได้สวย แต่การนอกใจอาจทำให้รากฐานของความสัมพันธ์ของคุณสั่นคลอนจนผิดสังเกต “ความโกรธและความไม่พอใจในความสัมพันธ์หลัก ลักษณะการมีภรรยาหลายคนที่โดดเด่นในบุคลิกภาพของใครบางคน ความมุ่งมั่นในระดับต่ำ หรือความเครียดในชีวิต เช่น ความเจ็บป่วยและความยากลำบากทางการเงินที่ผู้คนหาทางหลบหนีล้วนมีบทบาทในการโกง” Pooja กล่าว

“บางครั้ง แม้แต่ปัญหาเรื่องภาพลักษณ์และความมั่นใจก็อาจทำให้บางคนติดตามคนที่อยู่นอกความสัมพันธ์หลักได้” เธอกล่าวเสริม เมื่อความจริงที่เลวร้ายนี้กระทบคุณราวกับสายฟ้าฟาด คุณคงไม่ต้องค้นหางานวิจัยเกี่ยวกับการโกงหรือพยายามคิดว่าอะไรคือจิตวิทยาที่อยู่เบื้องหลังการโกง แต่เมื่ออารมณ์เริ่มสงบลง คุณจะสงสัยว่าทำไมมันถึงเกิดขึ้น? เกิดอะไรขึ้นในใจของสิบแปดมงกุฎ? อะไรทำให้คนกระโดด? ผู้เชี่ยวชาญมักจะชี้ถึงสาเหตุที่พบบ่อยที่สุด 8 ประการสำหรับการนอกใจในความสัมพันธ์:

• ความโกรธ
• ปัญหาการเห็นคุณค่าในตนเอง
• การขาดความรักและความใกล้ชิด
• ความมุ่งมั่นต่ำ
• ต้องการความหลากหลาย
• ถูกทอดทิ้ง
• ความต้องการทางเพศ
• สถานการณ์นอกใจ

ขึ้นอยู่กับบุคคลลักษณะบุคลิกภาพ การเปลี่ยนแปลงในครอบครัว และแม้แต่ความสัมพันธ์ในอดีต เหตุผลอาจแตกต่างกันไป นอกจากนี้ ข้อเท็จจริงทางจิตวิทยาเกี่ยวกับผู้ชายนอกใจอาจแตกต่างจากผู้หญิง จิตวิทยาที่อยู่เบื้องหลังการโกงและการโกหกนั้นซับซ้อน แต่ยิ่งคุณศึกษาเรื่องนี้มากเท่าไหร่ คุณก็จะยิ่งพร้อมรับมือกับการโจมตีนี้มากเท่านั้น

หากคุณกำลังประสบปัญหาในการตกลงกับการเป็นอยู่ โกงสถิติโกงไม่ได้ช่วยบรรเทาความเจ็บปวด ความจริงแล้ว การเปิดเผยสาเหตุของการนอกใจอาจทำให้คุณรู้สึกเจ็บปวดซ้ำแล้วซ้ำเล่า อย่างไรก็ตาม วิธีเดียวที่จะเอาชนะมันได้คือการไม่เก็บกดความรู้สึกเหล่านี้และรับคำตอบสำหรับคำถามใดๆ ที่คุณอาจมีเกี่ยวกับความคิดของคนขี้โกง

17 ข้อเท็จจริงทางจิตวิทยาเกี่ยวกับการโกง

แม้ว่า ตราบาปติดนอกใจ แปลกใจ เป็นเรื่องธรรมดา! แต่เป็นเรื่องธรรมดาแค่ไหน? ลองมาดูข้อเท็จจริงบางประการเกี่ยวกับคนขี้โกงและการนอกใจในความสัมพันธ์กันดูไหม? จากข้อมูลของ American Psychological Association ประมาณ 20–40% ของการหย่าร้างในอเมริกาเกิดจากการนอกใจ และแม้ว่าการศึกษาเกี่ยวกับการนอกใจจะบอกคุณว่าผู้ชายนอกใจมากกว่า แต่การศึกษาเหล่านี้ยังแสดงให้เห็นว่าจำนวนผู้หญิงนอกใจเพิ่มขึ้นอย่างต่อเนื่อง

เมื่อทราบรายละเอียดทั้งหมดแล้ว เรามาเจาะลึกถึงสิ่งที่เกิดขึ้นจริงใต้พื้นผิว คุณจะพร้อมรับมือกับกการละเมิดความไว้วางใจในความสัมพันธ์ของคุณเมื่อคุณเข้าใจว่าจิตวิทยาเบื้องหลังการนอกใจคืออะไร ต่อไปนี้คือข้อเท็จจริงทางจิตวิทยาที่น่าสนใจเกี่ยวกับการโกง:

1. การนอกใจสามารถ "เกิดขึ้นได้"

ใช่ เป็นไปได้โดยสิ้นเชิงที่บุคคลในความสัมพันธ์ที่ผูกมัดซึ่งถูกกำหนดให้อยู่ในแนวทางของการมีคู่สมรสคนเดียว อาจลงเอยด้วยการนอกใจเนื่องจากปัจจัยด้านสถานการณ์ มันสามารถพูดได้ว่า "เพิ่งเกิดขึ้น" “บางครั้งโอกาสที่จะได้คืนเดียวหรือความสัมพันธ์แบบไม่ผูกมัดและไม่มีความเสี่ยงอาจนำไปสู่การนอกใจได้ สถานการณ์ที่เอื้อต่อการนอกใจเกิดขึ้นเมื่อผู้คนมีโอกาสที่จะมีคู่หลายคน หรือเมื่อมีคู่ที่ไม่รู้เรื่องราวเกี่ยวกับเรื่องนี้ สถานการณ์เหล่านี้สามารถนำไปสู่การเสี่ยงได้” Pooja กล่าว ลองนึกถึงสถานการณ์ต่อไปนี้:

• คุณมีความสัมพันธ์ทางไกลและไม่ได้เจอกันนาน
• คนที่น่าสนใจแสดงความสนใจในตัวคุณและคุณรู้สึกถูกล่อลวง
• คุณรู้สึกว่ามันไม่ใช่การผูกมัดทางอารมณ์ ดังนั้นจึงไม่ควรนับว่าเป็นการนอกใจ
• มีแอลกอฮอล์เข้ามาเกี่ยวข้อง และคุณคิดว่าคุณสามารถตำหนิได้เนื่องจากสถานะขี้เมาของคุณ
• คุณกำลังผ่านความสัมพันธ์ที่ตกต่ำและต้องการที่จะรู้สึก ชื่นชม เห็นแล้วรัก

ลองนึกดูว่าถ้าสถานการณ์ทั้งหมดนี้รวมกันเป็นฉากเดียว ด้วยฉากหลังดังกล่าว การโกงสามารถ "เกิดขึ้นได้" หากคุณคิดว่าจะมีเค้าโครงจิตที่ซับซ้อนของทำไมคนถึงนอกใจหรือทำไมคู่ของคุณถึงทำตัวเป็นลิงมาตลอด คุณอาจรู้สึกผิดหวังเล็กน้อยที่พบว่าคนนอกใจอาจไร้เหตุผลอย่างที่คนนอกใจพูด ดังที่กล่าวไว้ ก็ยังไม่เป็นข้อแก้ตัวให้กับคนโกง

2. อินเทอร์เน็ตและสื่อสังคมออนไลน์ทำให้การโกงง่ายขึ้น

เมื่อพูดถึงปัจจัยสถานการณ์ที่ส่งผลต่อการโกง คุณอ่านถูกแล้ว การกำเนิดของอินเทอร์เน็ตและสื่อสังคมออนไลน์มีส่วนทำให้การนอกใจนอกสมรสและความสัมพันธ์เพิ่มมากขึ้น ให้เราอธิบายว่า:

• คนที่เข้าสังคมไม่เก่งและคนเก็บตัวมักนอกใจได้ง่ายทางอินเทอร์เน็ตเนื่องจากความเปราะบางน้อยกว่า
• คนที่มีปัญหาความนับถือตนเองต่ำพบว่าการจีบทางออนไลน์ง่ายกว่ามาก หลายคนปลอมแปลงตัวตนเป็นอย่างอื่น บางคนซ่อนตัวอยู่หลังนามแฝง
• ปัจจุบันสื่อสังคมออนไลน์อนุญาตให้คนๆ หนึ่งติดตามดูแฟนเก่า คนที่เคยแอบชอบ หรือใครก็ตามที่แอบชอบคนๆ หนึ่ง หากมีใครกำลังดิ้นรนกับปัญหาความมุ่งมั่น นี่คือข้อแก้ตัวที่สมบูรณ์แบบในการ "แค่มอง" หรือ "มีบทสนทนาที่ไม่เป็นอันตรายเท่านั้น" การมีส่วนร่วมในการโกหกสีขาว
• หลายคนคิดว่าการนอกใจเสมือนจริงและเรื่องออนไลน์ไม่ใช่เรื่องใหญ่ ผู้คนจบลงด้วยการนอกใจคนรักและสร้างความเสียหายร้ายแรงต่อความสัมพันธ์ หลายครั้งโดยไม่รู้ตัวหรือยอมรับว่านอกใจเลย

3. คนขี้โกง เปลี่ยนแปลงได้

ถึงเวลาแล้วที่เราจะทำลายตำนานนี้ให้คงอยู่ตลอดไป เพียงเพราะว่าคนโกงครั้งเดียวไม่ได้หมายความว่าจะเป็นสิบแปดมงกุฎตลอดไป หากผู้เสพติดสามารถเลิกการเสพติดที่เลวร้ายที่สุดและหายเป็นปกติได้ คนที่เคยนอกใจเพียงครั้งเดียวสามารถปฏิบัติตามกฎของการมีคู่สมรสได้อย่างแน่นอน แน่นอนว่าสิ่งนี้ใช้ได้กับผู้ที่ต้องการเปลี่ยนแปลงจริง ๆ เท่านั้น ไม่ใช่ผู้ที่คิดว่าการโกงเป็นเรื่องสนุก

การโกงแบบเรื้อรัง การโกงที่เป็นนิสัย หรือการโกงแบบบีบบังคับยังไม่ได้รับการประกาศทางวิทยาศาสตร์ว่าเป็นเหตุผลของการนอกใจ ดังนั้นเราจึงสามารถแยกสิ่งเหล่านี้ออกจากการสนทนานี้ได้ในตอนนี้ แต่จิตวิทยาการโกงซ้ำๆ มักจะวนเวียนอยู่กับปัญหาที่ฝังรากลึกซึ่งสิ่งที่เรียกว่าผู้กระทำความผิดยังไม่ได้รับการแก้ไข แต่เมื่อพิจารณาถึงความเป็นไปได้ในการเปลี่ยนชีวิตของคุณด้วยความมุ่งมั่นและความมุ่งมั่นอย่างเต็มที่ ข้อโต้แย้งที่ว่า "เคยเป็นคนขี้โกง มักจะเป็นคนขี้โกงเสมอ" นั้นไม่มีจุดยืนจริงๆ

4. การนอกใจไม่ได้เกี่ยวกับเรื่องเพศเสมอไป

ตรงกันข้ามกับการรับรู้ที่แพร่หลาย ความสัมพันธ์แบบไม่มีเซ็กส์ไม่ใช่สาเหตุหลักของการนอกใจเสมอไป “หนึ่งในความจริงที่ถูกมองข้ามมากที่สุดเกี่ยวกับการนอกใจในความสัมพันธ์คือมันไม่ได้เกี่ยวกับเรื่องเพศหรือความใกล้ชิดทางเพศเสมอไป” Pooja กล่าว “คู่รักต้องพัฒนาไปด้วยกันในทุกด้านของชีวิต เรื่องเพศเป็นเพียงหนึ่งในขอบเขตเหล่านั้น เมื่อทั้งคู่อยู่ในช่วงคลื่นที่แตกต่างกัน อาจนำไปสู่การนอกใจได้”

พันธะทางอารมณ์อาจพัฒนาที่อื่นและแทนที่พันธะหลัก “บ่อยครั้ง ผู้คนพบบางสิ่งที่ผิดปกติทางอารมณ์หรือทางสติปัญญาในความสัมพันธ์หลัก และอีกฝ่ายก็เติมเต็มช่องว่างนั้น” เธอกล่าวเสริม อาจมีปัจจัยกระตุ้นทางอารมณ์หลายอย่างที่อยู่เบื้องหลังการนอกใจ:

• 'คู่ครองที่ทำงาน' อาจลงเอยด้วยการใกล้ชิดกันมากเกินไป
• เพื่อนรักอาจข้ามขอบเขตเพียงไม่กี่ข้อ
• คนๆ หนึ่งอาจผูกพันทางอารมณ์ ถึงเพื่อนคนนั้นซึ่งดูเหมือนจะเป็นคนที่เหมาะที่สุดที่จะบ่นเกี่ยวกับคู่ของคุณ
• สมาชิก AA หรือกลุ่มสนับสนุนอาจได้รับสิ่งที่คุณกำลังเผชิญในชีวิตดีกว่าคู่ของคุณ
• เพื่อนร่วมชั้นแบ่งปันงานอดิเรกที่เล่นโวหารเหมือนกันซึ่งทุกคน มิฉะนั้นจะปฏิเสธที่จะเอาจริงเอาจัง

การนอกใจทางอารมณ์อาจเริ่มต้นขึ้นและคงอยู่อย่างสงบสุขเป็นเวลานานที่สุด ด้วยเหตุนี้การจับสัญญาณจึงเป็นเรื่องยาก การศึกษาชี้ให้เห็นว่าข้อเท็จจริงทางจิตวิทยาเกี่ยวกับการนอกใจผู้หญิงคือพวกเขาต้องการเติมเต็มความต้องการทางอารมณ์และไม่ได้อยู่ในความต้องการทางเพศเสมอไป แม้ว่าบางคนจะอ้างว่าการนอกใจทางเพศนั้นเจ็บมากกว่าการนอกใจทางอารมณ์ แต่การนอกใจทางอารมณ์ไม่ได้ก่อให้เกิดภัยคุกคามต่อความใกล้ชิดในความสัมพันธ์หลักที่ใกล้เข้ามากว่านี้มากนักใช่ไหม นั่นคือสิ่งที่ต้องคำนึงถึง

5. ผู้ชายและผู้หญิงมีปฏิกิริยาต่างกันต่อการนอกใจประเภทต่างๆ

การศึกษาจากการสำรวจหลายชิ้นแสดงให้เห็นว่าผู้ชายและผู้หญิงมีมุมมองการนอกใจแตกต่างกัน ข้อเท็จจริงที่น่าสนใจประการหนึ่งเกี่ยวกับการนอกใจในความสัมพันธ์ก็คือ ผู้ชายอาจมีปฏิกิริยาที่รุนแรงกว่าต่อการนอกใจทางเพศ ผู้หญิงบนในทางกลับกัน รู้สึกถูกกระตุ้นมากขึ้นจากการนอกใจทางอารมณ์ นักวิทยาศาสตร์พยายามทำความเข้าใจสาเหตุของความแตกต่างนี้มานานแล้ว บางคนถึงกับลดความต้องการด้านวิวัฒนาการของแต่ละเพศเป็นศูนย์ แต่ก็ยังไม่ได้ข้อสรุปร่วมกัน

6. คนขี้โกงหลายคนทำเช่นนั้นเพราะพวกเขารู้สึกถูกทอดทิ้ง

สิ่งนี้พบได้บ่อยโดยเฉพาะกับผู้หญิงขี้โกง มีภรรยานอกใจและต้องการเข้าใจว่าทำไมเธอถึงทำอย่างนั้น? เธออาจรู้สึกถูกทอดทิ้งทางอารมณ์ในชีวิตแต่งงาน การขาดความเชื่อมโยงทางอารมณ์กับคู่หลัก และความรู้สึกว่าไม่ได้รับคุณค่า คุณค่าต่ำ ถูกเพิกเฉย ดูแคลน ดูหมิ่น หรือถูกเข้าใจผิด คือรูปแบบต่างๆ ของการละเลยทางอารมณ์ในความสัมพันธ์ แม้ว่าสิ่งนี้จะโน้มเอียงไปทางการเลือกนอกใจของผู้หญิง แต่ผู้ชายก็อาจหลงผิดได้หากสิ่งนี้เกิดขึ้นที่บ้าน

7. ผู้คนสามารถนอกใจเพื่อแก้แค้น

นี่อาจเป็นเหตุผลที่น่าแปลกใจที่ผู้คนมีเรื่องกัน หรือคุณอาจพูดด้วยเหตุผลที่ยังไม่บรรลุนิติภาวะในการเป็นชู้ แต่ก็ยังเป็นความจริง จิตวิทยาการโกงการแก้แค้นขึ้นอยู่กับพฤติกรรมแบบแลกหมัดกัน บางครั้งผู้คนพยายามสวนกลับด้วยการนอกใจคู่ของตน เราสามารถทำเช่นนี้เพื่อแก้แค้นการโกงประเภทอื่นหรือที่คล้ายกัน หรือเพื่อความเจ็บปวดอื่นๆ ที่เกิดกับพวกเขา การโกงการแก้แค้นเป็นการตอบสนองทางอารมณ์ที่ใช้บุคคลที่สาม แต่ยังคงเน้นที่คู่หลัก เราสามารถมองว่าสิ่งนี้เป็นการเรียกร้องความสนใจพฤติกรรม

8. การนอกใจอาจเป็นผลมาจากปัญหาสุขภาพจิต

มีความเชื่อมโยงที่ชัดเจนระหว่างปัญหาสุขภาพจิตกับการขาดการควบคุม หรืออีกนัยหนึ่ง ความวิตกกังวลและภาวะซึมเศร้าที่นำไปสู่การนอกใจ . วิธีที่ผู้คนจัดการกับบาดแผลและความเครียดพยายามทำให้มึนงงด้วยสารเสพติด พวกเขาสามารถใช้พฤติกรรมทางเพศเบี่ยงเบนเพื่อจุดประสงค์เดียวกันได้ ผู้ที่เป็นโรคไบโพลาร์สามารถมีอาการไฮเปอร์เซ็กชวลได้ บุคคลที่เผชิญกับภาวะซึมเศร้าสามารถมองหาอะดรีนาลีนที่พลุ่งพล่านจากการซ่อนตัวและการนอกใจได้

9. คนนอกใจไม่ได้ตกหลุมรักคนรักหลักเสมอไป

ความไม่มีความสุขในความสัมพันธ์หลักอาจเป็นหนึ่งในสาเหตุหลักที่ผู้คนหักหลังคนรัก แต่ผู้คนในความสัมพันธ์ที่มีความสุขก็สามารถนอกใจได้เช่นกัน แม้ว่าการนอกใจอาจเกิดขึ้นเนื่องจากเหตุผลทางอารมณ์ แต่ก็ไม่ได้แปลว่าคนนอกใจตกหลุมรักคนรักหลักเสมอไป

แต่คุณสามารถนอกใจคนที่คุณรักได้ไหม? มีอะไรอีกมากมายที่อาจทำให้คนที่มุ่งมั่นหลงทางได้:

• คนนอกใจอาจหลงรักคนรักอย่างสุดซึ้งแต่ยังคงแสวงหาบางอย่างนอกเหนือพลวัตหลัก
• การนอกใจอาจเป็นผลมาจาก ความต้องการความตื่นเต้น แรงจูงใจตามบุคลิกภาพ
• อาจถูกกระตุ้นด้วยพลังงานความสัมพันธ์ใหม่ ซึ่งอาจขาดหายไปในความสัมพันธ์หลักตั้งแต่สิ้นสุดช่วงฮันนีมูน
• โอกาสสามารถนำเสนอตัวเองได้