สำหรับหลายๆ คน ความสัมพันธ์ที่มั่นคงเป็นหนึ่งในเป้าหมายสูงสุดของความรัก มีจุดยืนที่มั่นคง รู้ว่าคุณยืนอยู่ตรงไหน อะไรไม่ควรรัก จริงไหม? แต่ความสัมพันธ์ที่มั่นคงมีลักษณะอย่างไร

แน่นอนว่ามีสัญญาณที่ชัดเจน คุณทั้งคู่ให้คำมั่นว่าจะซื่อสัตย์และยึดมั่นในสิ่งนั้น คุณมีวิสัยทัศน์ร่วมกันเกี่ยวกับอนาคตและคุณรู้ว่าคุณต้องการอยู่ด้วยกันในระยะยาว แต่บางครั้งเรารู้สึกเหมือนอยู่บนพื้นดินที่สั่นคลอนกับความสัมพันธ์ของเรา แม้ว่าจะไม่มีอะไรต้องกังวลก็ตาม

เราทุกคนล้วนมีความไม่มั่นคงและสัมภาระในอดีตที่คืบคลานเข้ามาอย่างร้ายกาจในเรื่องรักๆ ใคร่ๆ ในปัจจุบัน และแม้ว่าทุกอย่างจะเรียบร้อยดีและคุณมีความสัมพันธ์ที่มั่นคงและมั่นคง ความสงสัยก็คืบคลานเข้ามาและคุณเริ่มสงสัยว่าสิ่งต่างๆ แข็งแกร่งอย่างที่ดูเหมือนจริงๆ หรือไม่ ความสัมพันธ์ของคุณเป็นพื้นที่ปลอดภัยและพื้นที่ศักดิ์สิทธิ์ของคุณจริงๆ หรือไม่

ด้วยคำถามมากมายที่ต้องตอบ เราจึงตัดสินใจที่จะขอความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญ Shazia Saleem (ผู้เชี่ยวชาญด้านจิตวิทยา) ผู้เชี่ยวชาญด้านการให้คำปรึกษาการแยกทางและการหย่าร้าง แบ่งปันข้อมูลเชิงลึกเกี่ยวกับสัญญาณของความสัมพันธ์ที่มั่นคงและเคล็ดลับในการสร้างความสัมพันธ์

อะไรทำให้ความสัมพันธ์มั่นคง

“ในการสร้างความสัมพันธ์ที่มั่นคง คุณต้องการความไว้วางใจและความเคารพอย่างสูง” ชาเซียกล่าว “ในบางความสัมพันธ์ มีความรักและความหลงใหลในระดับที่เข้มข้น แต่ความเคารพและความไว้วางใจยังไม่เพียงพอ

“มันยากที่จะรักษาหรือรักษาความสัมพันธ์ด้วยความรักเพียงอย่างเดียว ในความเป็นจริงนั้นสามารถสร้างความสัมพันธ์ที่สับสนอลหม่านได้ ในการประสานสายสัมพันธ์ จำเป็นต้องมีความเคารพซึ่งกันและกันและความรู้สึกไว้วางใจซึ่งกันและกันอย่างลึกซึ้ง อาจฟังดูเป็นความสัมพันธ์ที่มั่นคงแต่น่าเบื่อ แต่นั่นแหละคือที่มาของความมั่นคง"

เหตุใดความมั่นคงจึงมีความสำคัญในความสัมพันธ์

“ความมั่นคงเป็นสิ่งสำคัญในชีวิตของเราทุกด้าน มันเป็นวิธีที่เรารู้สึกปลอดภัยและมีเหตุผล ในความสัมพันธ์ ความมั่นคงเป็นสิ่งที่จำเป็นตลอดชีวิต การขาดความมั่นคงและการมีส่วนร่วมในความสัมพันธ์อาจส่งผลกระทบต่อด้านอื่น ๆ ในชีวิตของเรา หากคุณกังวลอยู่เสมอว่าจะไม่มั่นใจในความสัมพันธ์ การโฟกัสไปที่งานหรือชีวิตสังคมก็เป็นเรื่องยาก หุ้นส่วนที่มั่นคงมักจะเป็นรากฐานของชีวิตที่มั่นคงและประสบความสำเร็จด้วยวิสัยทัศน์และความมุ่งมั่นที่ดีกว่า” Shazia อธิบาย ในมุมมองนี้ ความมั่นคงในความสัมพันธ์เป็นสิ่งสำคัญเพราะ:

• มันสร้างกิจวัตรที่สบายใจในโลกที่ไม่แน่นอน
• ความมั่นคงในความสัมพันธ์ที่โรแมนติกนำความสุขและความมั่นใจมาสู่ด้านอื่นๆ ของชีวิต
• การรู้ว่าคู่ของคุณคอยสนับสนุนคุณอยู่เสมอทำให้คุณไม่ต้องตั้งคำถามเกี่ยวกับความสัมพันธ์ตลอดเวลา
• ความรู้ที่คุณรักและห่วงใยเป็นความต้องการขั้นพื้นฐานของมนุษย์ การขาดสิ่งนี้อาจนำไปสู่ความไม่มั่นคง วิตกกังวล และปัญหาอื่นๆ

10 สัญญาณว่าคุณอยู่ในความสัมพันธ์ที่มั่นคงอย่างแท้จริง

ไม่มีเวทมนตร์ สูตรสร้างบริษัทความสัมพันธ์หรือไม่มีคำตอบง่ายๆ สำหรับคำถามที่ว่าจะมีความสัมพันธ์ที่มั่นคงได้อย่างไร แต่ถ้าคุณรู้สึกสั่นคลอนเล็กน้อย ก็ไม่เป็นไรที่จะสำรวจความรู้สึกนั้นและตั้งคำถามกับความสัมพันธ์ของคุณสักเล็กน้อย ต่อไปนี้คือสัญญาณบางอย่างที่ควรระวังหากคุณต้องการความมั่นใจในความสัมพันธ์ที่มั่นคงและสบายใจ:

1. มีความรู้สึกปลอดภัยโดยกำเนิด

ไม่มีอะไรที่เหมือนกับการรู้ว่าคุณปลอดภัยเมื่ออยู่กับคนๆ นั้น ความลับของคุณ ความวิตกกังวล และตัวตนที่ลึกที่สุดและแท้จริงที่สุดของคุณจะถูกเก็บไว้อย่างปลอดภัย การที่คุณใส่ซอสมะเขือเทศลงในไข่คน การที่คุณฉีดโคโลญจน์มากเกินไปเพราะไม่มีเวลาอาบน้ำ ความสัมพันธ์ที่แน่นแฟ้นเป็นสิ่งที่ไม่เพียงรู้และเก็บไว้อย่างปลอดภัยเท่านั้น แต่เฉลิมฉลอง

ในการสร้างชีวิตสมรสหรือความสัมพันธ์ที่มั่นคง สิ่งสำคัญคือคุณต้องไม่เดินบนเปลือกไข่ตลอดเวลาในความสัมพันธ์ของคุณ ว่าคุณรู้สึกปลอดภัยพอที่จะซื่อสัตย์ เป็นตัวของตัวเอง และเป็นคนอ่อนแอ

2. คุณแต่ละคนมีพื้นที่ของตัวเองและมีขอบเขตที่ดี

ขอบเขตของความสัมพันธ์ที่ดีคือจุดเด่นของความมั่นคงและความมุ่งมั่น ความสัมพันธ์. นอกจากนี้ยังเป็นส่วนสำคัญในความสัมพันธ์ที่ปลอดภัยที่ต่างฝ่ายต่างมีพื้นที่ของตัวเอง ทั้งทางร่างกายและทางอารมณ์ เพื่อเติบโตและพัฒนาในฐานะปัจเจกบุคคล

วัฒนธรรมป๊อปมากมายบอกเราว่าความรักที่แท้จริงนั้นเกี่ยวกับการอยู่ด้วยกันพอๆเป็นไปได้ เอาชนะความรู้สึกเร่าร้อนที่มีต่อคนสำคัญของคุณอย่างต่อเนื่อง ตอนนี้ มีอะไรดีๆ ให้อ่านในนิยายโรแมนติกแนวโกธิคหรือดูใน Netflix แต่ในชีวิตจริง คุณต้องการพื้นที่ของคุณ

3. มีความรู้สึกเป็นเจ้าของและให้ความสำคัญกับความสัมพันธ์

ฉันทั้งหมดจะดำเนินความสัมพันธ์อย่างมีเหตุผลและความรู้สึกที่ดี ไม่ว่ามันจะฟังดูธรรมดาแค่ไหน สิ่งสำคัญคือคุณต้องเหมาะสมกับภูมิศาสตร์ แนวคิดเรื่องความซื่อสัตย์ การวางแผนทางการเงิน และอื่นๆ

นอกเหนือจากนี้ ยังมีความรู้สึกว่าถูกต้อง เรียกมันว่าเคมี เรียกมันว่าสปาร์ค เนื้อคู่ หรือแฝดเพลิง บางครั้ง เมื่อคุณรู้ คุณก็เพิ่งรู้ และคุณทั้งคู่ก็ตั้งใจแน่วแน่ที่จะทำสิ่งต่างๆ ให้สำเร็จและอยู่ด้วยกันไม่ว่าจะต้องแลกด้วยอะไรก็ตาม

4. ทั้งคู่มีความรับผิดชอบเท่าเทียมกันสำหรับความสัมพันธ์

“ ฉันมีความสัมพันธ์หลายครั้งโดยฉันเป็นคนเดียวที่รับผิดชอบชีวิตคู่ของเรา ตามความรับผิดชอบ ฉันหมายถึงฉันเป็นคนเดียวที่มองว่ามันเป็นสิ่งที่ร้ายแรงและจำเป็นต้องได้รับการหล่อเลี้ยงอย่างต่อเนื่อง เป็นสิ่งที่จำเป็นต้องสร้างและเสริมความแข็งแกร่ง” Sarah ผู้บริหารการตลาดดิจิทัลวัย 31 ปีกล่าว

ความรัก ตัณหา และความชื่นชอบมีหลายรูปแบบ เช่น การมีคนรักหลายคน ความสัมพันธ์แบบเปิด การค้างคืน และอื่นๆ แต่ถ้าคุณทั้งคู่ตัดสินใจเลือกความสัมพันธ์ระยะยาวแล้ว ก็ขึ้นอยู่กับคุณทั้งคู่ที่จะให้กลไกแห่งความรักดำเนินต่อไป

5. คุณมักจะทำงานเพื่อเป้าหมายร่วมกันเท่ากับ

วิสัยทัศน์ร่วมกันสำหรับความสัมพันธ์ของคุณและความเต็มใจที่จะทำงานเพื่อไปสู่เป้าหมายนั้นเป็นสัญญาณหนึ่งของความสัมพันธ์ที่มั่นคง สิ่งเหล่านี้อาจเป็นสิ่งต่างๆ เช่น คุณต้องการอยู่ที่ไหนในอีก 5 ปีข้างหน้า วิธีที่คุณต้องการเลี้ยงลูก และการแบ่งงานบ้าน

นอกจากนี้ยังสามารถเป็นสิ่งต่างๆ เช่น การเป็นคู่ชีวิตที่ดีต่อกัน อื่นโดยการเป็นผู้ฟังที่ดีขึ้น เคารพในมุมมองของกันและกัน หรือตกลงรับการบำบัดร่วมกันเพื่อแก้ไขปัญหาของคุณ

6. คุณมีบทสนทนาที่หนักหน่วง

ความสัมพันธ์ที่มั่นคงมีลักษณะอย่างไร? แน่นอนว่าไม่ใช่ดอกไม้และดอกกุหลาบที่แสนหวาน จะมีการขึ้นและลงและคุณจะต้องพูดคุยเกี่ยวกับเรื่องนี้ทั้งหมด แน่นอนว่าการพูดถึงสิ่งดีๆ นั้นง่ายกว่า แต่มันเป็นเรื่องยากที่คุณต้องพูดให้ทะลุปรุโปร่ง เพราะคุณจะถูกล่อลวงให้ซุกไว้ใต้พรมตลอดเวลา

พูดถึงสิ่งที่กวนใจคุณ หากคุณไม่ชอบความใกล้ชิดทางร่างกายหรือหากคุณคิดว่าคุณต้องการเวลาห่างกันเล็กน้อย ให้แสดงความกังวลเหล่านั้น แม้ว่าจะเป็นสิ่งที่อาจทำให้ความสัมพันธ์ของคุณร้าวฉาน แต่จงมีศรัทธาและเปิดเผยสิ่งนั้นออกมา คุณอาจประหลาดใจที่ความสัมพันธ์ที่มั่นคงของคุณดำเนินไปได้อย่างไร

7. คุณใจดีต่อกัน

ความหลงใหลในความสัมพันธ์ใดๆ ก็ไร้ซึ่งความเมตตา และเรามักจะลืมสิ่งนี้ในความสัมพันธ์ที่โรแมนติก ตำนานที่เป็นที่นิยมดูเหมือนว่าความใจดีนั้นดีมาก แต่ก็ทำให้ความสัมพันธ์มั่นคงแต่น่าเบื่อ แต่ความเมตตามีหลายรูปแบบและไม่จำเป็นต้องปราศจากความหลงใหลเสมอไป

ความเมตตาเอื้อเฟื้อซึ่งกันและกันเมื่อคุณมีวันที่เลวร้าย เป็นการรู้จุดอ่อนของกันและกันและดูแลอย่างมีสติที่จะไม่เอาเปรียบพวกเขา เป็นการดีต่อครอบครัวและเพื่อนของกันและกัน แม้ว่าคุณจะทนไม่ได้และกัดฟันตลอดเวลา

8. คุณทั้งคู่ไม่ได้หมกมุ่นอยู่กับความถูกต้องตลอดเวลา

โอ้ ความอร่อยของการพูดถูกและพูดว่า “ฉันบอกแล้ว” และดูดีกว่าอย่างเย่อหยิ่งในวันต่อมา น่าเสียดาย หากคุณสงสัยว่าความสัมพันธ์ที่แน่นแฟ้นเป็นอย่างไร คุณต้องลดความต้องการคงที่ลงเพื่อให้ถูกต้อง “มันใช้เวลานานถึง 10 ปี แต่ในที่สุดคู่ของฉันและฉันก็คิดได้ว่าแม้ว่าการโต้เถียงที่ดีจะยังคงเป็นสิ่งที่ประจำของเรา ความสัมพันธ์ เรายังต้องเรียนรู้ที่จะปล่อยวางสิ่งต่างๆ บางครั้งความต้องการที่จะรักษาความรักของคุณก็มีความสำคัญมากกว่าความถูกต้อง นอกจากนี้ เวลาส่วนใหญ่เราเหนื่อยเกินไปที่จะเอาแต่ตอกย้ำอะไรบางอย่าง” แคโรไลน์ วัย 28 ปี นักกฎหมายชุมชนจากลอสแอนเจลิส

9. คุณคาดหวังและดูแลความต้องการของกันและกัน

การชื่นชมที่คนสำคัญของคุณมีความต้องการของตนเองเป็นสิ่งสำคัญในความสัมพันธ์ที่มั่นคง ใช้เวลาในการรู้จักพวกเขาอย่างลึกซึ้งพอที่คุณรู้ความต้องการของพวกเขาและสามารถทำได้การดูแลพวกเขาเป็นอีกขั้นตอนหนึ่ง

ทำอย่างไรจึงจะมีความสัมพันธ์ที่มั่นคง? ทุกอย่างเกี่ยวกับการใช้เวลาในการฟัง ทำความเข้าใจสิ่งที่พวกเขาต้องการ ทั้งทางร่างกายและจิตใจ พวกเขาต้องการอะไรในแง่ของความใกล้ชิดทางร่างกาย? พวกเขากำลังพูดอะไรและไม่ได้พูดอะไร คุณจะทำอย่างไรให้พวกเขารู้สึกสบายใจพอที่จะแบ่งปันความต้องการกับคุณ หากคุณและคู่ของคุณมีสิ่งนี้ระหว่างคุณ แสดงว่าคุณมีสัญญาณทั้งหมดของความสัมพันธ์ที่มีเหตุผล

10. คุณลงทุนในชีวิตของกันและกัน

เมื่อคุณอยู่ในความสัมพันธ์ที่แน่นแฟ้น คุณจะรับเอามนุษย์อีกคนหนึ่งและอีกชีวิตหนึ่งทั้งหมด ไม่ใช่ว่าคุณต้องรับผิดชอบทุกด้านในชีวิตของพวกเขา แต่คุณลงทุนในความสัมพันธ์ และนั่นหมายถึงการลงทุนในชีวิตของพวกเขานอกเหนือจากความสัมพันธ์

ความสนใจอย่างแท้จริงในชีวิตการทำงานของคู่ครองและการรู้รายละเอียดเกี่ยวกับชีวิตครอบครัวของพวกเขาเป็นสัญลักษณ์ของความสัมพันธ์ที่มั่นคงและมุ่งมั่น เมื่อผู้ชายพูดว่าเขาต้องการความมั่นคงหรือต้องการผู้หญิงสำหรับเรื่องนั้น เราทุกคนกำลังมองหาใครสักคนที่จะเห็นเราทั้งหมดและต้องการรู้ทุกอย่างเกี่ยวกับเรา

คุณจะรักษาความสัมพันธ์ให้มั่นคงได้อย่างไร – 3 เคล็ดลับ

เราได้พูดถึงสัญญาณของความสัมพันธ์ที่มั่นคงแล้ว แต่คุณจะรักษาเสถียรภาพที่เข้าใจยากได้อย่างไร? Shazia แบ่งปันเคล็ดลับบางประการเกี่ยวกับการรักษาความสัมพันธ์ที่มั่นคงและมุ่งมั่น:

1. ตกลงที่จะไม่เห็นด้วย

คำตอบที่เกือบจะไม่ปลอดภัยสำหรับคำถามที่ว่าจะมีความมั่นคงได้อย่างไรความสัมพันธ์คือการตกลงที่จะไม่เห็นด้วย เราได้พูดคุยเกี่ยวกับการเอาชนะความต้องการที่จะถูกต้องตลอดเวลา นี่เป็นก้าวที่ล้ำหน้า คุณจะไม่เห็นด้วยกับทุกสิ่ง ไม่แม้แต่ในความสัมพันธ์ที่ดีต่อสุขภาพและรักมากที่สุด และพูดตามตรง ทำไมคุณถึงต้องการความสัมพันธ์ที่คุณเป็นเสียงสะท้อนของกันและกันโดยไม่มีความคิดเห็นที่แตกต่างกัน ยอมรับที่จะไม่เห็นด้วย ชื่นชมที่ผู้คนมีมุมมองที่แตกต่างกัน ปล่อยวางอดีตและมีความสุข

2. รักษาความซื่อสัตย์ของคุณ

สิ่งนี้มีความสำคัญในความสัมพันธ์ที่มุ่งมั่นและทุกแง่มุมของ การดำรงชีวิต. ซื่อสัตย์กับตัวเองและรักษาความสงบของจิตใจให้มากที่สุด ยึดมั่นในความรู้สึกและความเชื่อของคุณ แต่เปิดรับการเปลี่ยนแปลงและความคิดใหม่ ๆ

สิ่งเหล่านี้อาจมาจากคู่ของคุณหรือคนอื่นก็ได้ ไม่สำคัญ การเป็นตัวของตัวเองอย่างแท้จริงทำให้คุณแข็งแกร่งขึ้นและเป็นคู่ชีวิตที่ดีขึ้น หากคุณมั่นคงและมั่นคงในตัวตนของคุณเอง คุณจะสามารถสร้างและรักษาความสัมพันธ์ที่มีความสุขและมั่นคงได้ดีกว่า

3. ให้พื้นที่ซึ่งกันและกันในการหายใจ

แม้แต่ความสัมพันธ์ที่ดีที่สุด อาจล้นหลามและทุกคนต้องการเวลาห่างกันเล็กน้อย การให้คนรักเป็นเพียงหนึ่งในสิ่งที่ดีที่สุดที่คุณสามารถทำได้เพื่อรักษาระดับความสมดุลในความสัมพันธ์

เมื่อผู้ชายพูดว่าเขาต้องการความมั่นคง และโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อผู้หญิงพูดเช่นนั้น ไม่มีใครสนับสนุนการเป็น เข้าร่วมที่สะโพก 24/7 ให้พื้นที่ซึ่งกันและกันไม่ว่าจะเกี่ยวข้องวันหยุดที่เป็นอิสระหรือการหย่าร้างการนอนหลับเพื่อให้คุณได้รับคืนที่สงบสุข อยู่ด้วยกันและแยกจากกัน หล่อเลี้ยงตัวเองนอกความสัมพันธ์ของคุณ เพื่อที่คุณจะได้ดื่มด่ำกับคู่รักของคุณเช่นกัน

ประเด็นสำคัญ

• ความสัมพันธ์ที่แน่นแฟ้นและมุ่งมั่นคือความสัมพันธ์ที่คุณเคารพและไว้วางใจซึ่งกันและกัน ควบคู่กับความรัก
• การทำงานเพื่อเป้าหมายร่วมกันและมีความรู้สึกปลอดภัยเป็นสัญญาณบางอย่างว่า คุณมีความสัมพันธ์ที่แน่นแฟ้น
• เพื่อรักษาความสัมพันธ์ที่ดีและใกล้ชิด ให้พื้นที่หายใจแก่คู่ของคุณเท่าที่จำเป็น

การสร้างความสัมพันธ์ที่พึ่งพาได้นั้นยากและยั่งยืน มันยากยิ่งกว่า ด้วยชีวิตที่วุ่นวายมากขึ้นของเราและขอบเขตที่คลุมเครือของความซื่อสัตย์ในความสัมพันธ์สมัยใหม่ คำจำกัดความของความมั่นคงมักเกิดคำถามขึ้น

ท้ายที่สุดแล้ว ไม่ว่าความรักของคุณจะเป็นรูปแบบใด ความรักจะต้องทำให้คุณสบายใจ ไม่มีประโยชน์ที่จะร่วมงานกับหุ้นส่วนที่ทำให้คุณเครียดและทำให้คุณเศร้าตลอดเวลา ดังนั้น หากคุณสงบสุขกับตัวเองและความสัมพันธ์ของคุณเป็นส่วนใหญ่ คุณก็น่าจะมีความสัมพันธ์ที่สนุกสนานและมั่นคง