За многе људе, стабилна веза је један од крајњих романтичних циљева. Имати чврсто тло под ногама, тачно знати где стојите једно са другим, шта не треба волети, зар не? Али како изгледа стабилна веза?

Постоје, наравно, очигледни знаци. Обоје сте се обавезали да ћете бити верни и тога се држите. Имате заједничку визију будућности и знате да желите да будете заједно дугорочно. Али понекад се осећамо као да смо на климавим ногама са нашом везом, чак и ако заиста нема разлога за бригу.

Сви имамо своју несигурност и прошли пртљаг који се подмукло увлачи у садашње љубавне везе. Чак и ако је све у реду и ако сте у стабилној и посвећеној вези, сумње се увлаче и почињете да се питате да ли су ствари заиста тако јаке као што изгледају. Да ли је ваша веза заиста ваш сигуран простор и ваше санцтум санцторум?

Са толико питања на која треба да се позабавимо, одлучили смо да потражимо стручну помоћ. Схазиа Салеем (магистар психологије), која је специјализована за саветовање о раздвајању и разводу, дели неке увиде у знаке стабилне везе и савете о томе како да је изградите.

Шта чини стабилну везу?

„Да бисте изградили безбедну везу, потребна вам је огромна количина поверења и поштовања“, каже Шазија, „У неким везама постоје интензивни нивои љубави и страсти, али поштовања и поверења недостаје.

„Тешко је одржатиили стабилизовати везу само на страсти. У ствари, то може довести до бурне везе. Да би се веза учврстила, потребно је међусобно поштовање и дубок, урођен осећај поверења једно у друго. Можда звучи као стабилна, али досадна веза, али тако се рађа стабилност.”

Зашто је стабилност важна у вези?

„Стабилност је важна у сваком аспекту нашег живота. Тако се осећамо безбедно и утемељено. У вези, стабилност је доживотна потреба. Недостатак стабилности и припадности у вези може утицати на друге области нашег живота. Ако стално бринете да ли сте несигурни у својој вези, тешко је да се усредсредите на посао или друштвени живот. Стабилно партнерство је често темељ стабилног и успешног живота са бољом визијом и фокусом“, објашњава Шазија. Да то ставимо у перспективу, стабилност у вези је кључна јер:

• Она ствара утешну рутину у свету неизвесности
• Сигурност у романтичној вези доноси радост и самопоуздање у друге области живота
• Знање да вам партнер увек чува леђа спречава вас од сталног преиспитивања односа
• Знање да сте вољени и о којима се брину је основна људска потреба; недостатак може довести до несигурности, анксиозности и других проблема

10 знакова да сте у заиста стабилној вези

Нема магије формула за изградњу фирмевезу нити постоје лаки одговори на питање како имати стабилну везу. Али ако се осећате мало потресено, у реду је да истражите тај осећај и мало преиспитате своју везу. Ево неколико знакова на које треба обратити пажњу ако тражите сигурност да сте у сталној и удобној вези:

1. Постоји урођени осећај сигурности

Не постоји ништа боље од тога да знате да сте безбедни са том једном особом. Ваше тајне, ваше стрепње и ваше најдубље, најаутентичније ја безбедно су у њиховом чувању. Чињеница да стављате кечап на кајгану, чињеница да има дана када се прскате са превише колоњске воде јер нисте имали времена да се истуширате – чврста је веза у којој се све ово не само зна и чува али се слави.

Да бисте изградили чврст брак или везу, важно је да не ходате стално по љусци јајета у вашој вези. Да се ​​осећате довољно безбедно да будете искрени, да будете своји и да будете рањиви.

2. Свако од вас има свој простор и здраве границе

Здраве границе односа су обележје стабилног и посвећеног однос. Такође је саставни део безбедне везе да сваки партнер има сопствени простор – физички и емоционални – да расте и еволуира као појединци.

Толико поп културе нам говори да је права љубав све у томе да будемо заједно колико имогуће, стално преплављени страсним осећањима према вашем значајном другом. Сада, све о чему је лепо читати у готичком љубавном роману или гледати на Нетфлик-у, али у стварном животу, потребан вам је простор.

3. Постоји осећај припадности и усредсређености на везу

Ја сам за односе са пуно логике и разума. Без обзира колико прозаично звучало, важно је да се уклапате у географском смислу, идејама о верности, финансијском планирању и тако даље.

Ипак, осим овога, постоји осећај да је баш тако. Назовите то хемијом, назовите то искром, сродном душом или пламеном близанаца. Понекад, када знате, једноставно знате и обоје сте одлучни да ствари функционишу и будете заједно без обзира на цену.

4. Оба партнера преузимају једнаку одговорност за везу

“ Имао сам низ веза у којима сам једини преузео одговорност за наш пар. Под одговорношћу, мислим да сам ја једина то видела као нешто што је озбиљно и што треба стално неговати, нешто што је требало изградити и ојачати“, каже Сара, 31, извршна директорка за дигитални маркетинг.

Љубав, пожуда и допадање долазе у многим облицима – полиаморија, отворене везе, везе за једну ноћ и тако даље. Али ако сте се обоје одлучили за дугорочну везу, на вама је обоје да одржите рад покретача љубави.

5. Увек радите на азаједнички циљ, као једнак

Заједничка визија ваше везе и спремност да се ради на томе је дефинитивно један од знакова стабилне везе. То могу бити ствари као што су где желите да живите у наредних пет година, како желите да одгајате своју децу и подела кућних послова.

То могу бити и ствари као што је да будете бољи партнери једном други тако што ћете бити бољи слушаоци, поштовати ставове једни других или се договорити да заједно добијете терапију како бисте решили ваше проблеме.

6. Водите тешке разговоре

Како изгледа чврста веза? То свакако нису све слатке ствари и руже. Биће успона и падова и мораћете да причате о свему томе. Лакше је разговарати о добрим стварима, наравно, али то су тешке ствари о којима заиста морате да разговарате јер ћете стално бити у искушењу да то гурнете под тепих.

Разговарајте о стварима које вас муче. Ако не уживате у физичкој интимности или ако мислите да вам треба мало времена раздвојеног, изразите ту забринутост. Чак и ако је то нешто што би потенцијално могло да изазове пукотину у вашој вези, имајте вере и изнесите то на видело. Можда ћете бити изненађени како ваша стабилна веза стоји.

7. Љубазни сте једно према другом

Страст није ништа без саосећања у било којој вези, а ми то често заборављамо у романтичним везама. Популаран митчини се да је љубазност веома добра, али чини стабилну, али досадну везу. Али љубазност има много облика и није нужно одсуство страсти.

Љубаза је подизање једни других када сте имали лош дан. То је познавање рањивости једни других и свесна брига да их никада не искористите. Лепо је према породици и пријатељима једни других, чак и ако их не подносите и све време сте шкргутали зубима.

8. Ниједно од вас није опседнуто тиме да сте све време у праву

Ох , укусност бити у праву и рећи: „Рекао сам ти“, и изгледати самозадовољно супериорно данима након тога. Нажалост, ако се питате како изгледа чврста веза, морате ублажити сталну потребу да будете у праву. „Требало је дугих 10 година, али мој партнер и ја смо коначно схватили да, иако ће здраве свађе остати сталница у нашим однос, такође смо морали да научимо да пуштамо ствари. Понекад потреба да негујете своју љубав постаје важнија од тога да сте у праву. Такође, већину времена смо превише уморни да бисмо нешто покушавали“, смеје се Керолајн, 28, помоћни правник из Лос Анђелеса.

9. Предвиђате и водите рачуна о потребама једни других

Цијените да ваш партнер има своје потребе важно је у чврстој вези. Одвојите време да их упознате довољно дубоко да знате њихове потребе и које можете узетибрига о њима је сасвим други корак.

Како имати стабилну везу? Све је у томе да одвојите време да слушате, да разумете шта им је потребно, физички и емоционално. Које су њихове потребе у погледу физичке интимности? Шта говоре, а шта не говоре? Како их натерати да се осећају довољно удобно да поделе своје потребе са вама? Ако ви и ваш партнер имате ово између себе, имате све знаке утемељене везе.

10. Уложени сте у животе једни других

Када сте у чврстој вези, преузимате потпуно други људски и сасвим други живот. Не да сте ви одговорни за сваки аспект њиховог живота, али сте уложени у везу. А то значи да се улажу у своје животе ван везе.

Право интересовање за радни живот партнера и познавање детаља о његовом породичном животу симболизују стабилну и посвећену везу. Када мушкарац каже да жели стабилност, или жену, сви ми тражимо некога ко ће нас видети у потпуности и желети да зна све о нама.

Како одржавати стабилну везу – 3 савета

Разговарали смо о знацима стабилне везе. Али како одржати ту неухватљиву стабилност? Схазиа дели неколико савета о одржавању стабилне и посвећене везе:

1. Слажем се да се не слажем

Готово сигуран одговор на питање како имати стабилну везуоднос је сложити се не слагати. Разговарали смо о превазилажењу потребе да будемо у праву све време, ово је корак испред. Нећете се сложити око свега, чак ни у најздравијим везама које највише воле. И искрено, зашто бисте желели везу у којој сте ехо једно другог без различитих мишљења? Сложите се да се не слажете, цените то што људи имају различите тачке гледишта, отпустите прошлост и будите срећни.

2. Одржавајте свој интегритет

Ово је важно у посвећеној вези и било ком аспекту живећи. Будите искрени према себи и сачувајте свој душевни мир колико год је то могуће. Држите се својих осећања и уверења, али будите отворени за промене и нове идеје.

Ово може доћи од вашег партнера или других људи, није важно. То што сте верни себи чини вас јачом особом и бољим партнером. Ако сте стабилни и постојани у својој личности, моћи ћете боље да креирате и одржавате срећну и чврсту везу.

3. Дајте једно другом простора да дишете

Чак и најбоља веза може постати неодољив и свима треба мало времена одвојено. Пустити партнера да буде само једна од најбољих ствари које можете учинити да одржите равнотежу у вези.

Када мушкарац каже да жели стабилност, а посебно када то каже жена, нико не заговара да буде придружио се у хипу 24/7. Дајте једно другом простора, без обзира да ли то укључујесамосталне празнике или развод спавања само да бисте могли да проведете мирну ноћ. Заједно и одвојено, храните се изван ваше везе како бисте се и ви могли улити у свој пар.

Кључни показатељи

• Чврста и посвећена веза је она у којој се поштујете и верујете једно другом, заједно са љубављу
• Рад ка заједничком циљу и осећај сигурности су неки од знакова који у чврстој сте вези
• Да бисте одржали здраву и интимну везу, дајте свом партнеру онолико простора за дисање колико је потребно

Изградња поуздане везе је тешка, одржива још је теже. Са нашим све ужурбанијим животима и замагљеним границама верности у модерним везама, дефиниција стабилности сама по себи често долази у питање.

На крају, какав год облик да има ваша љубав, она мора да вам донесе душевни мир. Нема смисла радити на партнерству које вас стално оптерећује и изазива тугу. Дакле, ако сте углавном у миру са собом и својом везом, вероватно имате радосну и стабилну везу.