Bir çox insanlar üçün sabit münasibət son romantik məqsədlərdən biridir. Ayaqlarınızın altında möhkəm bir yerə sahib olmaq, bir-birinizin yanında olduğunuzu dəqiq bilmək, nəyi sevmək olmaz, elə deyilmi? Bəs sabit münasibət necə görünür?

Əlbəttə, açıq əlamətlər var. Hər ikiniz sadiq qalacağınıza söz verdiniz və buna sadiq qalacaqsınız. Gələcəyə ümumi baxışınız var və uzunmüddətli bir yerdə olmaq istədiyinizi bilirsiniz. Ancaq bəzən, həqiqətən narahat olacaq heç bir şey olmasa belə, münasibətlərimizdə sarsıntılı olduğumuzu hiss edirik.

Hamımızın indiki eşq macəralarına məkrli şəkildə qarışan etibarsızlıqlarımız və keçmiş baqajımız var. Hər şey qaydasında olsa və sabit və sadiq bir münasibətdə olsanız belə, şübhələr içəri girir və hər şeyin göründüyü qədər güclü olub-olmadığını düşünməyə başlayırsınız. Münasibətiniz həqiqətən sizin təhlükəsiz məkanınız və müqəddəs məkanınızdırmı?

Dəlil etməli olduğumuz çoxlu suallara görə biz ekspert yardımı axtarmaq qərarına gəldik. Ayrılıq və boşanma məsləhətləri üzrə ixtisaslaşmış Şazia Saleem (Psixologiya üzrə Magistr) sabit münasibətlərin əlamətlərinə dair bəzi fikirləri və münasibətlərin necə qurulacağına dair məsləhətləri bölüşür.

Sabit Münasibət nədir?

"Təhlükəsiz münasibət qurmaq üçün böyük miqdarda inam və hörmətə ehtiyacınız var," Şazia deyir, "Bəzi münasibətlərdə güclü sevgi və ehtiras səviyyələri var, lakin hörmət və etibar azdır.

“Davam etmək çətindirvə ya yalnız ehtirasla münasibətləri sabitləşdirin. Əslində, bu, münasibətlərin gərginləşməsinə səbəb ola bilər. Bir əlaqəni möhkəmləndirmək üçün qarşılıqlı hörmət və bir-birinə dərin, fitri inam hissi olmalıdır. Bəlkə də bu, sabit, lakin darıxdırıcı bir əlaqə kimi səslənir, amma sabitlik belə yaranır.”

Münasibətlərdə Sabitlik Niyə Vacibdir?

“Sabitlik həyatımızın hər sahəsində vacibdir. Bu, özümüzü təhlükəsiz və əsaslı hiss etməyimizdir. Münasibətlərdə sabitlik ömürlük ehtiyacdır. Münasibətlərdə sabitlik və aidiyyətin olmaması həyatımızın digər sahələrinə təsir edə bilər. Münasibətinizdə daim etibarsız olmaqdan narahatsınızsa, işə və ya sosial həyata diqqət yetirmək çətindir. Davamlı tərəfdaşlıq çox vaxt daha yaxşı görmə və diqqətə malik sabit və uğurlu həyatın əsasını təşkil edir”, - deyə Şazia izah edir. Perspektivdə ifadə etsək, münasibətdə sabitlik çox vacibdir, çünki:

• Qeyri-müəyyənliklər dünyasında rahatlaşdırıcı bir iş rejimi yaradır
• Romantik münasibətdə təhlükəsizlik həyatın digər sahələrinə sevinc və inam gətirir
• Partnyorunuzun hər zaman arxanızda olduğunu bilmək sizi daim əlaqələri şübhə altına almaqdan saxlayır
• Sevdiyiniz və qayğı göstərdiyiniz bilik insanın əsas ehtiyacıdır; onun olmaması etibarsızlığa, narahatlığa və digər problemlərə səbəb ola bilər

Həqiqətən Sabit Münasibətdə olduğunuz 10 İşarə

Heç bir sehr yoxdur firma qurmaq üçün formulamünasibət, nə də sabit münasibətə necə sahib olmaq sualına asan cavablar yoxdur. Ancaq bir az titrəyirsinizsə, bu hissi araşdırmaq və münasibətinizi bir az şübhə altına almaq yaxşıdır. Davamlı və rahat münasibətdə olduğunuza əmin olmaq istəyirsinizsə, diqqət etməli olduğunuz bəzi əlamətlər bunlardır:

1. Anadangəlmə təhlükəsizlik hissi var

Bir insanın yanında təhlükəsiz olduğunuzu bilmək kimi bir şey yoxdur. Sirləriniz, narahatlıqlarınız və ən dərin, ən orijinal mənliyiniz onların saxlanmasında təhlükəsizdir. Qaynadılmış yumurtalarınızın üzərinə ketçup qoymağınız, duş almağa vaxtınız olmadığı üçün özünüzə çox odekolon səpdiyiniz günlərin olması faktı – bütün bunların təkcə məlum olmadığı və təhlükəsiz saxlandığı bir münasibətdir. lakin qeyd olunur.

Möhkəm bir evlilik və ya münasibət qurmaq üçün münasibətlərinizdə daim yumurta qabığı üzərində gəzməməyiniz vacibdir. Özünüzü dürüst olmaq, özünüz olmaq və həssas olmaq üçün kifayət qədər təhlükəsiz hiss etməyiniz.

2. Hər birinizin öz məkanı və sağlam sərhədləri var

Sağlam münasibətlər sərhədləri sabit və sadiqliyin əlamətidir. münasibət. Hər bir tərəfdaşın fərdi olaraq böyümək və təkamül etmək üçün fiziki və emosional məkanı olması da təhlükəsiz münasibətlərin ayrılmaz hissəsidir.

Pop mədəniyyətin çoxu bizə əsl sevginin birlikdə olmaqdan ibarət olduğunu deyir.Mümkündür, əhəmiyyətli digəriniz üçün daim ehtiraslı hisslərlə qalib gələ bilərsiniz. İndi, Gothic romantik romanında oxumaq və ya Netflix-də izləmək gözəldir, amma real həyatda sizə yer lazımdır.

3. Münasibətlərə aid olmaq və diqqəti cəmləmək hissi var

Mən çoxlu məntiq və sağlam düşüncə ilə əlaqələr qurmağın tərəfdarıyam. Nə qədər prozaik səslənsə də, coğrafiya, sədaqət ideyaları, maliyyə planlaşdırması və s. baxımından uyğun olmanız vacibdir.

Bundan başqa, bunun doğru olduğu hissi var. Kimya deyin, qığılcım, can yoldaşı və ya əkiz alov adlandırın. Bəzən, bildiyiniz zaman, sadəcə bilirsiniz və hər ikiniz nəyin bahasına olursa olsun, hər şeyi yaxşılaşdırmaq və birlikdə olmaqda qərarlısınız.

4. Hər iki tərəfdaş münasibətlər üçün bərabər məsuliyyət daşıyır

“ Mənim bir sıra münasibətlərim olub ki, burada cütlük üçün məsuliyyət daşıyan yeganə şəxs mən idim. Məsuliyyətlə demək istəyirəm ki, bunu ciddi və daim qidalanmalı, qurulmalı və gücləndirilməli olan bir şey kimi görən yeganə mən idim,” rəqəmsal marketinq üzrə icraçı 31 yaşlı Sara deyir.

Sevgi, şəhvət və bəyənmə müxtəlif formalarda olur – poliamoriya, açıq münasibətlər, bir gecəlik görüşlər və s. Ancaq hər ikiniz uzunmüddətli münasibətə qərar vermişsinizsə, sevgi motorunu işləmək hər ikinizdən asılıdır.

5. Siz həmişə a istiqamətində çalışırsınızortaq məqsəd, bərabərdir

Münasibətiniz üçün ortaq baxış və ona doğru işləmək istəyi, şübhəsiz ki, sabit münasibətlərin əlamətlərindən biridir. Bunlar, növbəti beş ildə harada yaşamaq istədiyiniz, uşaqlarınızı necə böyütmək istədiyiniz və ev işlərini bölüşmək kimi şeylər ola bilər.

Bu, həm də birinə daha yaxşı tərəfdaş olmaq kimi şeylər ola bilər. daha yaxşı dinləyici olmaq, bir-birinizin nöqteyi-nəzərinə hörmət etmək və ya problemlərinizlə işləmək üçün birlikdə terapiya almağa razılıq verməklə.

6. Çətin söhbətləriniz var

Möhkəm münasibət necə görünür? Bu, əlbəttə ki, bütün şirin şeylər və güllər deyil. Enişlər və enişlər olacaq və bütün bunlar haqqında danışmalı olacaqsınız. Əlbəttə ki, yaxşı şeylər haqqında danışmaq daha asandır, lakin bu, həqiqətən danışa bilməli olduğunuz çətin məsələlərdir, çünki daim onu ​​xalçanın altına süpürmək həvəsi yaranacaq.

Sizi narahat edən şeylər haqqında danışın. Əgər fiziki yaxınlıqdan zövq almırsınızsa və ya bir az vaxt ayırmağınıza ehtiyacınız olduğunu düşünürsünüzsə, bu narahatlığı dilə gətirin. Münasibətinizdə potensial çatlamağa səbəb ola biləcək bir şey olsa belə, inanın və onu ortaya qoyun. Davamlı münasibətinizin necə davam etdiyinə təəccüblənə bilərsiniz.

7. Siz bir-birinizə mehribansınız

Hər hansı bir münasibətdə şəfqət olmadan ehtiras bir şey deyil və biz bunu romantik münasibətlərdə tez-tez unuduruq. Məşhur mifgörünür ki, xeyirxahlıq çox yaxşıdır, lakin sabit, lakin darıxdırıcı bir əlaqə yaradır. Lakin xeyirxahlıq müxtəlif formalarda olur və mütləq ehtirasın yoxluğu deyil.

Xeyirxahlıq pis gün keçirdiyiniz zaman bir-birinizi qaldırmaqdır. Bu, bir-birinin zəifliklərini bilmək və şüurlu şəkildə onlardan istifadə etməməkdir. Bir-birinizin ailəsi və dostları ilə yaxşı davranmaqdır, hətta onlara dözə bilməsəniz və dişləriniz bütün zaman qıcıqlansa belə.

8. Heç biriniz hər zaman haqlı olmaq fikrində deyilsiniz

Oh , haqlı olmağın və “sənə dedim” deməyin ləzzəti və sonradan günlərcə özündən üstün görünməyin. Təəssüf ki, möhkəm bir əlaqənin necə göründüyü ilə maraqlanırsınızsa, daimi haqlı olmaq ehtiyacını azaltmalısınız. “Bu, 10 uzun il çəkdi, amma mən və yoldaşım nəhayət başa düşdük ki, sağlam mübahisələr bizim üçün bir fiksator olaraq qalacaq. əlaqələr, biz də şeyləri buraxmağı öyrənməli idik. Bəzən sevginizi bəsləmək ehtiyacı haqlı olmaqdan daha vacib olur. Həmçinin, biz çox vaxt nəyisə vurmağa davam etmək üçün çox yorğun oluruq,” Los-Ancelesdən olan hüquq müdafiəçisi 28 yaşlı Karolin gülür.

9. Siz bir-birinizin ehtiyaclarını təxmin edirsiniz və onlara diqqət yetirirsiniz

Əhəmiyyətli digərinizin öz ehtiyaclarının olduğunu qiymətləndirmək, möhkəm münasibətlərdə vacibdir. Onları kifayət qədər dərindən bilmək üçün vaxt ayırın ki, onların ehtiyaclarını biləsiniz və ala bilərsinizonlara qayğı tamamilə başqa bir addımdır.

Necə sabit münasibət qurmaq olar? Bu, onların fiziki və emosional olaraq nəyə ehtiyacı olduğunu başa düşmək üçün dinləmək üçün vaxt ayırmaqdan ibarətdir. Onların fiziki yaxınlıq baxımından ehtiyacları nədir? Nə deyirlər, nə demirlər? Onların ehtiyaclarını sizinlə bölüşmək üçün kifayət qədər rahat hiss etmələrini necə təmin edirsiniz? Əgər siz və partnyorunuz aranızda bu varsa, sizdə əsaslı əlaqənin bütün əlamətləri var.

10. Siz bir-birinizin həyatına sərmayə qoyursunuz

Möhkəm bir münasibətdə olduğunuz zaman, siz tamamilə başqa bir insan və başqa bir həyat alırsınız. Onların həyatının hər tərəfinə cavabdeh olduğunuzu deyil, ancaq münasibətlərə sərmayə qoyursunuz. Və bu, münasibətlərdən kənar onların həyatına sərmayə qoyulması deməkdir.

Tərəfdaşın iş həyatına real maraq və onların ailə həyatı ilə bağlı təfərrüatları bilmək sabit və sadiq bir əlaqəni simvollaşdırır. Bir kişi sabitlik və ya bu mövzuda bir qadın istədiyini söylədikdə, hamımız bizi tamamilə görəcək və haqqımızda hər şeyi bilmək istəyən birini axtarırıq.

Sabit Münasibəti Necə Saxlayırsınız – 3 Məsləhət

Biz sabit münasibətin əlamətləri haqqında danışdıq. Bəs siz bu çətin sabitliyi necə qoruyursunuz? Shazia sabit və sadiq bir əlaqəni davam etdirmək üçün bəzi məsləhətləri bölüşür:

1. Razılaşmaqla razılaşın

Sabitliyin necə olması barədə suala demək olar ki, uğursuz cavab.münasibət razılaşmamaq üçün razılaşmaqdır. Hər zaman haqlı olmaq ehtiyacını aradan qaldırmaq haqqında danışdıq, bu bir addımdır. Hər şeydə, hətta ən sağlam, ən sevgi dolu münasibətlərdə belə razılaşmayacaqsınız. Düzünü desəm, niyə fərqli fikirlər olmadan bir-birinizin əks-sədası olduğunuz bir münasibət istəyirsiniz? Razılaşmamaqla razılaşın, insanların fərqli baxış nöqtələrinə sahib olduğunu qiymətləndirin, keçmişi buraxın və xoşbəxt olun.

2. Dürüstlüyünüzü qoruyun

Bu, bağlılıq münasibətlərində və hər hansı aspektdə vacibdir. yaşayan. Özünüzlə dürüst olun və rahatlığınızı mümkün qədər qoruyun. Hisslərinizi və inanclarınızı qoruyun, lakin dəyişikliklərə və yeni fikirlərə açıq olun.

Bunlar partnyorunuzdan və ya digər insanlardan gələ bilər, fərq etməz. Özünüzə sadiq olmaq sizi daha güclü insan və daha yaxşı tərəfdaş edir. Əgər öz şəxsiyyətinizdə sabit və sabitsinizsə, daha yaxşı xoşbəxt və möhkəm münasibət yarada və davam etdirə biləcəksiniz.

3. Bir-birinizə nəfəs almaq üçün yer verin

Hətta ən yaxşı münasibətləri də yaşayın. hədsiz ola bilər və hər kəsin bir az vaxt ayırmağa ehtiyacı var. Tərəfdaşın sadəcə olaraq qalmasına icazə vermək, münasibətlərdə tarazlıq tərəzisini saxlamaq üçün edə biləcəyiniz ən yaxşı şeylərdən biridir.

Kişi sabitlik istədiyini söyləyəndə və xüsusən də qadın bunu dedikdə, heç kim belə olmağı müdafiə etmir. 24/7 omba ilə birləşdirildi. Bir-birinizə yer verin, bu da daxil olmaqlamüstəqil bayramlar və ya yuxu boşanma yalnız hər birinizin dinc bir gecə əldə edə bilməsi üçün. Birlikdə və ayrı olaraq, özünüzü münasibətinizdən kənarda qidalandırın ki, siz də özünüzü cütlüyünüzə tökə biləsiniz.

Əsas Göstəricilər

• Möhkəm və sadiq bir münasibət bir-birinizə hörmət və güvəndiyiniz, sevgi ilə yanaşı bir münasibətdir
• Ümumi məqsədə doğru çalışmaq və təhlükəsizlik hissinə sahib olmaq bəzi əlamətlərdir möhkəm münasibətdəsiniz
• Sağlam və intim münasibət saxlamaq üçün partnyorunuza lazım olduğu qədər nəfəs almağa imkan verin

Etibarlı münasibət qurmaq çətindir, davamlıdır daha da çətindir. Getdikcə daha çox məşğul həyatımız və müasir münasibətlərdə sədaqətin bulanıq sərhədləri ilə sabitliyin özü tez-tez sual altında qalır.

Son nəticədə, sevginiz hansı formada olursa olsun, o, sizə rahatlıq gətirməlidir. Sizi daim stresə salan və kədərinizi verən tərəfdaşlıq üzərində işləməyin mənası yoxdur. Beləliklə, əgər siz əsasən özünüzlə və münasibətlərinizlə barışıq içindəsinizsə, yəqin ki, sevincli və davamlı münasibətiniz var.