धेरै मानिसहरूको लागि, एक स्थिर सम्बन्ध अन्तिम रोमान्टिक लक्ष्यहरू मध्ये एक हो। आफ्नो खुट्टा मुनि बलियो जमीन भएको, तपाई एकअर्कासँग कहाँ उभिनुहुन्छ भन्ने कुरा थाहा पाउँदा, के माया गर्नु हुँदैन, हैन? तर स्थिर सम्बन्ध कस्तो देखिन्छ?

पक्कै पनि स्पष्ट संकेतहरू छन्। तपाईं दुवैले वफादार हुने वाचा गर्नुभएको छ र तपाईं यसमा अडिग हुनुहुन्छ। तपाईंसँग भविष्यको साझा दृष्टिकोण छ र तपाईंलाई थाहा छ तपाईं दीर्घकालीन रूपमा सँगै हुन चाहनुहुन्छ। तर कहिलेकाहीं, हामी हाम्रो सम्बन्धको साथ अस्थिर जमीनमा छौं जस्तो महसुस गर्छौं, वास्तवमा चिन्ताको लागि केहि छैन भने पनि।

हामी सबैसँग हाम्रो असुरक्षा र विगतका सामानहरू छन् जुन वर्तमान प्रेम सम्बन्धहरूमा कपटपूर्ण रूपमा रिसाउँछन्। र यदि सबै ठीक छ र तपाईं एक स्थिर र प्रतिबद्ध सम्बन्धमा हुनुहुन्छ भने पनि, शंकाहरू भित्र पस्छन् र तपाईं सोच्न थाल्नुहुन्छ कि चीजहरू साँच्चै तिनीहरू जस्तो देखिन्छ जस्तो बलियो छन्। के तपाइँको सम्बन्ध साँच्चै तपाइँको सुरक्षित स्थान र तपाइँको गर्भगृह हो?

धेरै प्रश्नहरु लाई सम्बोधन गर्न को लागी, हामीले विशेषज्ञहरु को मद्दत खोज्ने निर्णय गर्यौं। शाजिया सलीम (मनोविज्ञानमा परास्नातक), जो छुट्टिने र सम्बन्धविच्छेद परामर्शमा विशेषज्ञ छन्, एक स्थिर सम्बन्धको संकेत र कसरी बनाउने भन्ने बारे सुझावहरू बारे केही अन्तरदृष्टि साझा गर्छन्।

स्थिर सम्बन्ध के बनाउँछ?

"सुरक्षित सम्बन्ध बनाउनको लागि, तपाईलाई धेरै मात्रामा विश्वास र सम्मान चाहिन्छ," शाजिया भन्छिन्, "केही सम्बन्धहरूमा, प्रेम र जोशको गहिरो स्तर हुन्छ तर सम्मान र विश्वासको आपूर्ति कम हुन्छ।

"यो टिकाउन गाह्रो छवा एक्लै जोश मा एक सम्बन्ध स्थिर। वास्तवमा, यसले एक अशान्त सम्बन्धको लागि बनाउन सक्छ। बन्धनलाई सुमधुर बनाउन आपसी सम्मान र एकअर्कामा गहिरो, जन्मजात विश्वासको भावना हुनुपर्छ। सायद यो एक स्थिर तर बोरिंग सम्बन्ध जस्तो सुनिन्छ, तर यसरी स्थायित्व जन्मन्छ।"

सम्बन्धमा स्थिरता किन महत्त्वपूर्ण छ?

"स्थिरता हाम्रो जीवनको हरेक पक्षमा महत्त्वपूर्ण छ। यो हामी कसरी सुरक्षित र आधारभूत महसुस गर्छौं। सम्बन्धमा, स्थिरता जीवनभरको आवश्यकता हो। सम्बन्धमा स्थायित्व र सम्बन्धको कमीले हाम्रो जीवनका अन्य क्षेत्रहरूलाई असर गर्न सक्छ। यदि तपाइँ तपाइँको सम्बन्ध मा असुरक्षित भएको बारे लगातार चिन्तित हुनुहुन्छ भने, यो काम वा सामाजिक जीवन मा ध्यान केन्द्रित गर्न गाह्रो छ। एक स्थिर साझेदारी अक्सर राम्रो दृष्टि र फोकस संग एक स्थिर र सफल जीवन को आधार हो," शाजिया बताउँछिन्। यसलाई परिप्रेक्ष्यमा राख्नको लागि, सम्बन्धमा स्थिरता महत्त्वपूर्ण छ किनभने:

• यसले अनिश्चितताको संसारमा सान्त्वनादायी दिनचर्या सिर्जना गर्दछ
• रोमान्टिक सम्बन्धमा सुरक्षाले जीवनका अन्य क्षेत्रहरूमा आनन्द र आत्मविश्वास ल्याउँछ
• आफ्नो पार्टनरलाई सधैं आफ्नो पछाडि रहेको थाहा पाउनुले तपाईलाई सम्बन्धमा निरन्तर प्रश्न उठाउनबाट जोगाउँछ
• तपाईलाई माया गर्ने र हेरचाह गर्ने ज्ञान आधारभूत मानव आवश्यकता हो; यसको अभावले असुरक्षा, चिन्ता र अन्य समस्याहरू निम्त्याउन सक्छ

१० संकेतहरू तपाईं साँच्चै स्थिर सम्बन्धमा हुनुहुन्छ

कुनै जादू छैन फर्म निर्माण गर्न सूत्रसम्बन्ध न त कसरी स्थिर सम्बन्ध राख्ने भन्ने प्रश्नको सजिलो जवाफ छ। तर यदि तपाईं अलिकति अस्थिर महसुस गर्दै हुनुहुन्छ भने, त्यो भावना अन्वेषण गर्न र तपाईंको सम्बन्धलाई थोरै प्रश्न गर्न ठीक छ। यदि तपाईं स्थिर र सहज सम्बन्धमा रहेको आश्वासन खोज्दै हुनुहुन्छ भने हेर्नको लागि यहाँ केही संकेतहरू छन्:

1। त्यहाँ सुरक्षाको जन्मजात भावना छ

तपाई त्यो एक व्यक्तिसँग सुरक्षित हुनुहुन्छ भन्ने कुरा थाहा पाउने जस्तो केही छैन। तपाईंका रहस्यहरू, तपाईंको चिन्ताहरू, र तपाईंको सबैभन्दा गहिरो, सबैभन्दा प्रामाणिक आत्म तिनीहरूको पालनामा सुरक्षित छ। तपाईंले आफ्नो स्क्र्याम्बल गरिएको अण्डामा केचप राख्नु भएको तथ्य, तपाईंले नुहाउने समय नभएको कारणले धेरै कोलोन स्प्रे गर्ने दिनहरू छन् भन्ने तथ्य - एक ठोस सम्बन्ध हो जहाँ यी सबै थाहा हुँदैन र सुरक्षित राखिन्छ। तर मनाइन्छ।

एक बलियो विवाह वा सम्बन्ध निर्माण गर्न, यो महत्त्वपूर्ण छ कि तपाईं आफ्नो सम्बन्धमा निरन्तर अण्डाको शंखहरूमा हिड्नु हुन्न। तपाईं इमानदार हुन पर्याप्त सुरक्षित महसुस गर्नुहुन्छ, आफैं बन्नुहोस्, र कमजोर बन्नुहोस्।

2. तपाईं प्रत्येकको आफ्नै ठाउँ र स्वस्थ सीमाहरू छन्

स्वस्थ सम्बन्ध सीमाहरू एक स्थिर र प्रतिबद्धताको विशेषता हो। सम्बन्ध। यो सुरक्षित सम्बन्धमा पनि अभिन्न हुन्छ कि प्रत्येक साझेदारको आफ्नै ठाउँ हुन्छ - शारीरिक र भावनात्मक - व्यक्तिको रूपमा बढ्न र विकास गर्न।

यति धेरै पप संस्कृतिले हामीलाई बताउँछ कि साँचो प्रेम भनेको सँगै हुनु हो।सम्भव छ, लगातार आफ्नो महत्वपूर्ण अन्य को लागी भावुक भावनाहरु संग पराजित। अब, गोथिक रोमान्स उपन्यासमा पढ्न वा Netflix मा हेर्नको लागि सबै राम्रो छ, तर वास्तविक जीवनमा, तपाईंलाई आफ्नो ठाउँ चाहिन्छ।

३. सम्बन्धमा आफ्नो सम्बन्ध र फोकसको भावना छ

म धेरै तर्क र राम्रो भावनाको साथ सम्बन्धमा जान्छु। यो जतिसुकै प्रोसाइक सुनिए पनि, यो महत्त्वपूर्ण छ कि तपाईं भूगोल, विश्वस्तताका विचारहरू, वित्तीय योजना, र यस्तै अन्य सन्दर्भमा फिट हुनुहुन्छ।

यसबाहेक, यो सही छ भन्ने भावना पनि छ। यसलाई केमिस्ट्री भन्नुहोस्, यसलाई स्पार्क, एक सोलमेट, वा एक जुम्ल्याहा ज्वाला भन्नुहोस्। कहिलेकाहीँ, जब तपाईलाई थाहा छ, तपाईलाई थाहा छ र तपाई दुबै चीजहरू काम गर्न र लागतमा सँगै रहन दृढ हुनुहुन्छ।

4. दुबै साझेदारहरूले सम्बन्धको लागि समान जिम्मेवारी लिन्छन्

“ मसँग सम्बन्धहरूको एक श्रृंखला थियो जहाँ म मात्र हाम्रो जोडीको लागि जिम्मेवारी लिइरहेको थिएँ। जिम्मेवारीबाट, मेरो मतलब म मात्र एक हुँ जसले यसलाई गम्भीर र निरन्तर पोषण गर्न आवश्यक छ, निर्माण र बलियो बनाउन आवश्यक भएको कुराको रूपमा देखेको छु, ”डिजिटल मार्केटिङ कार्यकारी, ३१ वर्षीया सारा भन्छिन्।

प्रेम, अभिलाषा, र मनपर्ने धेरै रूपहरूमा आउँछन् - बहुविवाह, खुला सम्बन्ध, एक रात स्ट्यान्ड, र यस्तै। तर यदि तपाईं दुवैले दीर्घकालीन सम्बन्धको निर्णय गर्नुभएको छ भने, प्रेम इन्जिनलाई निरन्तरता दिने तपाईं दुवैको हातमा छ।

5. तपाईं सधैं एक तिर काम गर्दै हुनुहुन्छसाझा लक्ष्य, बराबर

तपाईको सम्बन्धको लागि साझा दृष्टिकोण र त्यसतर्फ काम गर्ने इच्छा निश्चित रूपमा एक स्थिर सम्बन्धको संकेत हो। यी चीजहरू हुन सक्छन् जस्तै तपाईं अर्को पाँच वर्षमा कहाँ बस्न चाहनुहुन्छ, तपाईं आफ्ना छोराछोरीलाई कसरी हुर्काउन चाहनुहुन्छ, र घरको कामको बाँडफाँड।

यो एकको लागि राम्रो साझेदार बन्ने जस्ता कुराहरू पनि हुन सक्छ। अर्को राम्रो श्रोता बनेर, एक अर्काको दृष्टिकोणको सम्मान गरेर, वा तपाईंका समस्याहरू समाधान गर्न सँगै थेरापी लिन सहमत भएर।

6. तपाईंसँग कठिन कुराकानीहरू छन्

एक ठोस सम्बन्ध कस्तो देखिन्छ? यो पक्कै पनि सबै मीठो चीज र गुलाब होइन। त्यहाँ उतार-चढावहरू हुनेछन् र तपाईंले ती सबैको बारेमा कुरा गर्न आवश्यक छ। पक्कै पनि राम्रो सामानको बारेमा कुरा गर्न सजिलो छ, तर यो एकदमै कठिन सामान हो जसको माध्यमबाट तपाईं कुरा गर्न सक्षम हुनु आवश्यक छ किनभने तपाईं यसलाई लगातार गलीचा मुनि स्वीप गर्ने प्रलोभनमा पर्नुहुनेछ।

तपाईलाई सताउने कुराहरूको बारेमा कुरा गर्नुहोस्। यदि तपाइँ शारीरिक घनिष्टताको आनन्द लिइरहनुभएको छैन वा यदि तपाइँ सोच्नुहुन्छ कि तपाइँलाई थोरै समय चाहिन्छ भने, ती चिन्ताहरूलाई आवाज दिनुहोस्। यदि यो केहि चीज हो जुन सम्भावित रूपमा तपाईंको सम्बन्धमा दरार पैदा गर्न सक्छ, विश्वास राख्नुहोस् र यसलाई बाहिर राख्नुहोस्। तपाइँको स्थिर सम्बन्ध कसरी कायम रहन्छ भनेर तपाइँ छक्क पर्न सक्नुहुन्छ।

7. तपाईं एकअर्काप्रति दयालु हुनुहुन्छ

कुनै पनि सम्बन्धमा अनुकम्पा बिना जुनून केही होइन, र हामी प्रायः रोमान्टिक सम्बन्धहरूमा यसलाई बिर्सन्छौं। एक लोकप्रिय मिथकदया धेरै राम्रो छ जस्तो देखिन्छ तर एक स्थिर तर बोरिंग सम्बन्धको लागि बनाउँछ। तर दयाले धेरै रूपहरू लिन्छ र जुनूनको अनुपस्थिति आवश्यक छैन।

तपाईंको दिन खराब हुँदा दयाले एकअर्कालाई उठाउनु हो। यसले एकअर्काको कमजोरीहरू जान्न र तिनीहरूलाई कहिल्यै शोषण नगर्न सचेत रूपमा हेरचाह गर्दैछ। यो एकअर्काको परिवार र साथीहरूसँग राम्रो हुनु हो, तपाईं उनीहरूलाई सहन नसक्ने र तपाईंको दाँत पूरै समय किटिए पनि।

8. तपाईंहरू मध्ये कोही पनि सधैं सहि रहनको लागि पागल हुनुहुन्न

ओह , सही हुनु र "मैले तिमीलाई त्यसो भनेको थिएँ" भन्न पाउनुको स्वादिष्टता, र त्यसपछिका दिनहरू सम्म smugly उच्च देखिने। दुर्भाग्यवश, यदि तपाईं ठोस सम्बन्ध कस्तो देखिन्छ भनेर सोचिरहनुभएको छ भने, तपाईंले सही हुनको लागि निरन्तर आवश्यकतालाई कम गर्न आवश्यक छ। "यसलाई १० लामो वर्ष लाग्यो, तर मेरो साथी र मैले अन्तमा सोचें कि स्वस्थ तर्कहरू हाम्रो जीवनमा स्थिर रहनेछन्। सम्बन्ध, हामीले चीजहरू छोड्न पनि सिक्नु पर्छ। कहिलेकाहीँ, तपाईंको प्रेमलाई पोषण गर्ने आवश्यकता सही हुनु भन्दा बढी महत्त्वपूर्ण हुन्छ। साथै, धेरैजसो समय हामी कुनै कुरामा हथौडा गरिरहन धेरै थकित हुन्छौं," लस एन्जलसकी प्यारालीगल, 28 वर्षीया क्यारोलिन हाँस्छिन्।

9। तपाईं एक-अर्काको आवश्यकताहरू अनुमान गर्नुहुन्छ र हेरचाह गर्नुहुन्छ

तपाईको महत्त्वपूर्ण अर्काको आफ्नै आवश्यकताहरू छन् भनी प्रशंसा गर्नु चट्टान-ठोस सम्बन्धमा महत्त्वपूर्ण छ। तिनीहरूलाई गहिरो रूपमा जान्नको लागि समय लिनुहोस् कि तपाईंले तिनीहरूका आवश्यकताहरू जान्नुहुन्छ र लिन सक्नुहुन्छतिनीहरूको हेरचाह एक सम्पूर्ण अर्को चरण हो।

स्थायी सम्बन्ध कसरी बनाउने? यो सबै सुन्नको लागि समय लिने बारे हो, उनीहरूलाई के चाहिन्छ भनेर बुझ्न, शारीरिक र भावनात्मक रूपमा। शारीरिक घनिष्ठताको सन्दर्भमा तिनीहरूको आवश्यकता के हो? के भनिरहेका छन्, के भन्दैनन् ? तपाईं तिनीहरूलाई आफ्ना आवश्यकताहरू तपाईंसँग साझा गर्न पर्याप्त सहज महसुस कसरी गर्नुहुन्छ? यदि तपाईं र तपाईंको पार्टनरको बीचमा यो छ भने, तपाईंले आधारभूत सम्बन्धका सबै संकेतहरू पाउनुभएको छ।

10. तपाईं एकअर्काको जीवनमा लगानी गर्नुहुन्छ

जब तपाईं एक दृढ सम्बन्धमा हुनुहुन्छ, तपाईंले सम्पूर्ण अर्को मानव र सम्पूर्ण अन्य जीवन लिनुहुन्छ। होइन कि तपाईं तिनीहरूको जीवनको हरेक पक्षको लागि जिम्मेवार हुनुहुन्छ तर तपाईं सम्बन्धमा लगानी हुनुहुन्छ। र यसको मतलब सम्बन्ध बाहिर उनीहरूको जीवनमा लगानी गर्नु हो।

साझेदारको कार्य जीवनमा वास्तविक चासो र उनीहरूको पारिवारिक जीवनको बारेमा विवरणहरू जान्नु भनेको स्थिर र प्रतिबद्ध सम्बन्धको प्रतीक हो। जब एक पुरुष भन्छ कि उसले स्थिरता चाहन्छ, वा एक महिला त्यो कुराको लागि, हामी सबैले हामीलाई पूर्ण रूपमा देख्ने र हाम्रो बारेमा सबै कुरा जान्न चाहने व्यक्तिको खोजीमा छौं।

तपाईं कसरी एक स्थिर सम्बन्ध कायम राख्नुहुन्छ - 3 सुझावहरू

हामीले स्थिर सम्बन्धको संकेतहरूको बारेमा कुरा गरेका छौं। तर तपाईं कसरी त्यो मायावी स्थिरता कायम राख्नुहुन्छ? शाजियाले स्थिर र प्रतिबद्ध सम्बन्ध कायम राख्नका लागि केही सुझावहरू साझा गर्छिन्:

१. असहमत हुन सहमत

स्थिर कसरी राख्ने भन्ने प्रश्नको लगभग असफल-सुरक्षित जवाफसम्बन्ध भनेको असहमतिमा सहमत हुनु हो। हामीले सधैं सहि हुनु पर्ने आवश्यकतालाई पूरा गर्ने बारे कुरा गरेका छौं, यो एक कदम अगाडि छ। तपाईं सबै कुरामा सहमत हुनुहुन्न, स्वस्थ, सबैभन्दा मायालु सम्बन्धहरूमा पनि होइन। र इमानदारीपूर्वक, तपाईं एकअर्काको प्रतिध्वनि हुनुहुन्छ जहाँ कुनै फरक विचार नभएको सम्बन्ध किन चाहनुहुन्छ? असहमत हुन सहमत हुनुहोस्, मानिसहरूको फरक दृष्टिकोण छ भन्ने कुराको कदर गर्नुहोस्, विगतलाई छोड्नुहोस् र खुशी हुनुहोस्।

2. आफ्नो इमानदारी कायम राख्नुहोस्

यो प्रतिबद्ध सम्बन्ध र कुनै पनि पक्षमा महत्त्वपूर्ण छ। जीवित आफूसँग इमानदार हुनुहोस् र सकेसम्म आफ्नो मनको शान्ति राख्नुहोस्। आफ्नो भावना र विश्वासलाई समात्नुहोस् तर परिवर्तन र नयाँ विचारहरूको लागि खुला हुनुहोस्।

यी तपाईंको पार्टनर वा अन्य व्यक्तिहरूबाट आउन सक्छ, यसले फरक पार्दैन। आफूप्रति सच्चा हुनुले तपाईंलाई बलियो व्यक्ति र राम्रो साझेदार बनाउँछ। यदि तपाईं आफ्नो व्यक्तित्वमा स्थिर र स्थिर हुनुहुन्छ भने, तपाईं राम्रोसँग खुशी र ठोस सम्बन्ध बनाउन र कायम राख्न सक्षम हुनुहुनेछ।

3. एकअर्कालाई सास फेर्न ठाउँ दिनुहोस्

सम्बन्धको सबैभन्दा राम्रो पनि भारी हुन सक्छ र सबैलाई थोरै समय चाहिन्छ। सम्बन्धमा सन्तुलन कायम राख्नका लागि पार्टनरलाई मात्र रहन दिनु सबैभन्दा राम्रो कुरा हो।

जब पुरुषले आफू स्थायित्व चाहन्छु भन्छन् र विशेषगरी महिलाले त्यसो भन्छन् भने, कसैले पनि हुनको वकालत गर्दैन। हिप 24/7 मा सामेल भयो। एक अर्कालाई स्पेस दिनुहोस्, चाहे त्यो समावेश छस्वतन्त्र बिदाहरू वा निद्रा सम्बन्धविच्छेद मात्र ताकि तपाईं प्रत्येकले शान्तिमय रात पाउन सक्नुहुन्छ। सँगै र अलग, आफ्नो सम्बन्ध बाहिर आफैलाई पोषण गर्नुहोस् ताकि तपाईं आफैलाई आफ्नो जोडीमा पनि राख्न सक्नुहुन्छ।

मुख्य सूचकहरू

• एक दृढ र प्रतिबद्ध सम्बन्ध भनेको हो जहाँ तपाइँ एकअर्कालाई सम्मान र विश्वास गर्नुहुन्छ, प्रेमको साथसाथै
• सामान्य लक्ष्यमा काम गर्नु र सुरक्षाको भावना हुनु केही संकेतहरू हुन्। तपाईं एक बलियो सम्बन्धमा हुनुहुन्छ
• स्वस्थ र घनिष्ठ सम्बन्ध कायम राख्न, आफ्नो पार्टनरलाई आवश्यक पर्ने सास फेर्ने ठाउँ दिनुहोस्

भरोसेमंद सम्बन्ध निर्माण गर्न गाह्रो छ, दिगो यो अझ कठिन छ। हाम्रो बढ्दो व्यस्त जीवन र आधुनिक सम्बन्धहरूमा निष्ठाको धमिलो सीमाहरू संग, स्थिरताको परिभाषा आफैंमा प्रायः प्रश्नमा आउँछ।

अन्ततः, तपाईंको प्रेम जुनसुकै रूप लिन्छ, यसले तपाईंलाई मानसिक शान्ति ल्याउन आवश्यक छ। साझेदारीमा काम गर्नुको कुनै अर्थ छैन जसले तपाईंलाई निरन्तर तनाव दिइरहेको छ र तपाईंको दुःख दिइरहेको छ। त्यसोभए, यदि तपाईं आफैं र आफ्नो सम्बन्धसँग प्रायः शान्तिमा हुनुहुन्छ भने, तपाईंसँग आनन्दित र स्थिर सम्बन्ध छ।