សម្រាប់មនុស្សជាច្រើន ទំនាក់ទំនងដែលមានស្ថិរភាពគឺជាគោលដៅស្នេហាចុងក្រោយមួយ។ មាន​ដី​រឹង​នៅ​ក្រោម​ជើង ដឹង​ច្បាស់​ពី​កន្លែង​ឈរ​ជាមួយ​គ្នា អ្វី​ដែល​មិន​គួរ​ស្រឡាញ់​មែន​ទេ? ប៉ុន្តែ​តើ​ទំនាក់ទំនង​ដែល​មាន​ស្ថិរភាព​មើលទៅ​ដូច​ម្តេច?

មាន​សញ្ញា​ហួសហេតុ។ អ្នកទាំងពីរបានសន្យាថានឹងស្មោះត្រង់ ហើយអ្នកនៅជាប់នឹងវា។ អ្នកមានចក្ខុវិស័យរួមអំពីអនាគត ហើយអ្នកដឹងថាអ្នកចង់នៅជាមួយគ្នាយូរអង្វែង។ ប៉ុន្តែពេលខ្លះ យើងមានអារម្មណ៍ថាយើងកំពុងស្ថិតក្នុងភាពរង្គោះរង្គើជាមួយនឹងទំនាក់ទំនងរបស់យើង បើទោះបីជាពិតជាគ្មានអ្វីដែលត្រូវព្រួយបារម្ភក៏ដោយ។

យើងទាំងអស់គ្នាមានភាពអសន្តិសុខ និងឥវ៉ាន់អតីតកាលរបស់យើង ដែលជ្រៀតចូលទៅក្នុងកិច្ចការស្នេហាបច្ចុប្បន្ន។ ហើយទោះបីជាអ្វីៗទាំងអស់គឺល្អ ហើយអ្នកស្ថិតក្នុងទំនាក់ទំនងដែលមានស្ថិរភាព និងមានការប្តេជ្ញាចិត្តក៏ដោយ ក៏ការសង្ស័យបានឈានចូលមកដល់ ហើយអ្នកចាប់ផ្តើមឆ្ងល់ថាតើអ្វីៗពិតជាខ្លាំងដូចដែលពួកគេមើលទៅឬអត់។ តើទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកពិតជាកន្លែងសុវត្ថិភាពរបស់អ្នក និងទីសក្ការៈបូជារបស់អ្នកមែនទេ?

ដោយមានសំណួរជាច្រើនដែលត្រូវដោះស្រាយ យើងបានសម្រេចចិត្តស្វែងរកជំនួយពីអ្នកជំនាញ។ Shazia Saleem (Masters in Psychology) ដែលមានជំនាញក្នុងការប្រឹក្សាអំពីការបែកគ្នា និងការលែងលះ ចែករំលែកការយល់ដឹងខ្លះៗអំពីសញ្ញានៃទំនាក់ទំនងដែលមានស្ថេរភាព និងការណែនាំអំពីរបៀបបង្កើតទំនាក់ទំនងមួយ។

តើអ្វីធ្វើឱ្យទំនាក់ទំនងមានស្ថេរភាព?

“ដើម្បីកសាងទំនាក់ទំនងប្រកបដោយសុវត្ថិភាព អ្នកត្រូវការការជឿទុកចិត្ត និងការគោរពដ៏ច្រើនសន្ធឹកសន្ធាប់” Shazia និយាយថា “នៅក្នុងទំនាក់ទំនងមួយចំនួន មានកម្រិតនៃសេចក្តីស្រឡាញ់ និងចំណង់ចំណូលចិត្តដ៏ខ្លាំងក្លា ប៉ុន្តែការគោរព និងការទុកចិត្តគឺខ្វះខាត។

“វាពិបាកក្នុងការទ្រទ្រង់ឬ​រក្សា​ស្ថិរភាព​ទំនាក់​ទំនង​លើ​ចំណង់​ចំណូល​ចិត្ត​តែ​ម្នាក់​ឯង។ ជាការពិត នោះអាចធ្វើឱ្យទំនាក់ទំនងមានភាពច្របូកច្របល់។ ដើម្បីពង្រឹងចំណងមិត្តភាព ត្រូវតែមានការគោរពគ្នាទៅវិញទៅមក និងការជឿជាក់យ៉ាងជ្រាលជ្រៅចំពោះគ្នាទៅវិញទៅមក។ ប្រហែលជាវាស្តាប់ទៅដូចជាទំនាក់ទំនងស្ថិរភាព ប៉ុន្តែគួរឱ្យធុញ ប៉ុន្តែនោះជារបៀបដែលស្ថេរភាពបានកើតមក។

“ស្ថិរភាពគឺមានសារៈសំខាន់ក្នុងគ្រប់ទិដ្ឋភាពនៃជីវិតរបស់យើង។ វាជារបៀបដែលយើងមានអារម្មណ៍ថាមានសុវត្ថិភាព និងមូលដ្ឋាន។ នៅក្នុងទំនាក់ទំនង ស្ថិរភាពគឺជាតម្រូវការពេញមួយជីវិត។ កង្វះស្ថិរភាព និងជាកម្មសិទ្ធិនៅក្នុងទំនាក់ទំនងអាចប៉ះពាល់ដល់ផ្នែកផ្សេងទៀតនៃជីវិតរបស់យើង។ ប្រសិនបើអ្នកតែងតែព្រួយបារម្ភអំពីភាពអសន្តិសុខក្នុងទំនាក់ទំនងរបស់អ្នក នោះវាពិបាកក្នុងការផ្តោតលើការងារ ឬជីវិតសង្គម។ Shazia ពន្យល់ថា ភាពជាដៃគូស្ថិរភាព គឺជាមូលដ្ឋានគ្រឹះនៃជីវិតដែលមានស្ថិរភាព និងជោគជ័យ ជាមួយនឹងចក្ខុវិស័យ និងការផ្តោតអារម្មណ៍កាន់តែប្រសើរឡើង។ ដើម្បីដាក់វានៅក្នុងទស្សនៈ ស្ថេរភាពក្នុងទំនាក់ទំនងគឺសំខាន់ណាស់ ពីព្រោះ៖

• វាបង្កើតទម្លាប់នៃការលួងលោមក្នុងពិភពនៃភាពមិនច្បាស់លាស់
• សុវត្ថិភាពក្នុងទំនាក់ទំនងស្នេហានាំមកនូវភាពរីករាយ និងទំនុកចិត្តដល់ផ្នែកផ្សេងទៀតនៃជីវិត
• ការដឹងថាដៃគូរបស់អ្នកតែងតែមានខ្នងបង្អែករបស់អ្នក រារាំងអ្នកពីការសាកសួរទំនាក់ទំនងឥតឈប់ឈរ
• ចំណេះដឹងដែលអ្នកស្រលាញ់ និងយកចិត្តទុកដាក់គឺជាតម្រូវការជាមូលដ្ឋានរបស់មនុស្ស។ ការខ្វះខាតវាអាចនាំទៅរកភាពអសន្តិសុខ ការថប់បារម្ភ និងបញ្ហាផ្សេងៗទៀត

សញ្ញាទាំង 10 ដែលអ្នកស្ថិតនៅក្នុងទំនាក់ទំនងដែលមានស្ថេរភាពពិតប្រាកដ

មិនមានវេទមន្តទេ រូបមន្តដើម្បីកសាងក្រុមហ៊ុនទំនាក់ទំនងក៏មិនមានចម្លើយងាយស្រួលចំពោះសំណួរអំពីរបៀបមានទំនាក់ទំនងស្ថិរភាព។ ប៉ុន្តែ​ប្រសិន​បើ​អ្នក​មាន​អារម្មណ៍​រង្គោះ​រង្គើ​បន្តិច វា​មិន​អី​ទេ​ក្នុង​ការ​ស្វែង​យល់​ពី​អារម្មណ៍​នោះ ហើយ​សាកសួរ​ទំនាក់ទំនង​របស់​អ្នក​បន្តិច។ នេះ​ជា​សញ្ញា​មួយ​ចំនួន​ដែល​អ្នក​ត្រូវ​រក​មើល​ប្រសិន​បើ​អ្នក​កំពុង​ស្វែង​រក​ការ​ធានា​ក្នុង​ការ​មាន​ទំនាក់​ទំនង​ដែល​មាន​ស្ថិរភាព និង​សុខ​ស្រួល៖

1. មានសុវត្ថភាពពីខាងក្នុង

គ្មានអ្វីដូចការដឹងថាអ្នកមានសុវត្ថិភាពជាមួយមនុស្សម្នាក់នោះទេ។ អាថ៌កំបាំងរបស់អ្នក ការថប់បារម្ភរបស់អ្នក និងខ្លួនឯងដ៏ពិតប្រាកដបំផុតរបស់អ្នក គឺមានសុវត្ថិភាពក្នុងការរក្សាពួកគេ។ ការពិតដែលថាអ្នកដាក់ ketchup លើពងមាន់របស់អ្នក ការពិតដែលថាមានថ្ងៃដែលអ្នកបាញ់ខ្លួនឯងជាមួយនឹងកូឡូនច្រើនពេកដោយសារតែអ្នកមិនមានពេលងូតទឹក - ទំនាក់ទំនងដ៏រឹងមាំគឺជាកន្លែងដែលអ្វីៗទាំងអស់នេះមិនត្រឹមតែត្រូវបានគេស្គាល់និងរក្សាសុវត្ថិភាពប៉ុណ្ណោះទេ។ ប៉ុន្តែត្រូវបានប្រារព្ធ។

ដើម្បីកសាងអាពាហ៍ពិពាហ៍ ឬទំនាក់ទំនងដ៏រឹងមាំ វាជារឿងសំខាន់ដែលអ្នកមិនត្រូវដើរលើសំបកស៊ុតជានិច្ចក្នុងទំនាក់ទំនងរបស់អ្នក។ ថាអ្នកមានអារម្មណ៍ថាមានសុវត្ថិភាពគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីស្មោះត្រង់ ធ្វើជាខ្លួនអ្នក និងងាយរងគ្រោះ។

2. អ្នកម្នាក់ៗមានកន្លែងផ្ទាល់ខ្លួន និងព្រំដែនដែលមានសុខភាពល្អ

ព្រំដែននៃទំនាក់ទំនងដែលមានសុខភាពល្អ គឺជាសញ្ញាសម្គាល់នៃស្ថិរភាព និងការប្តេជ្ញាចិត្ត។ ទំនាក់ទំនង។ វាក៏សំខាន់ផងដែរនៅក្នុងទំនាក់ទំនងដែលមានសុវត្ថិភាព ដែលដៃគូនីមួយៗមានកន្លែងផ្ទាល់ខ្លួន - ផ្លូវកាយ និងអារម្មណ៍ - ដើម្បីរីកចម្រើន និងវិវឌ្ឍជាបុគ្គល។

វប្បធម៌ប៉ុបជាច្រើនប្រាប់យើងថា ស្នេហាពិតគឺអំពីការនៅជាមួយគ្នាច្រើនដូចអាចធ្វើទៅបាន យកឈ្នះជានិច្ចជាមួយនឹងអារម្មណ៍ងប់ងល់ចំពោះអ្នកដទៃដ៏សំខាន់របស់អ្នក។ ឥឡូវនេះ អ្វីៗដែលល្អក្នុងការអាននៅក្នុងប្រលោមលោកស្នេហាបែបហ្គោធិក ឬមើលនៅលើ Netflix ប៉ុន្តែក្នុងជីវិតពិត អ្នកត្រូវការកន្លែងទំនេររបស់អ្នក។

៣. មានភាពជាកម្មសិទ្ធិ និងផ្តោតលើទំនាក់ទំនង

ខ្ញុំទាំងអស់គ្នាសម្រាប់ទំនាក់ទំនងជាមួយនឹងតក្កវិជ្ជា និងសុភវិនិច្ឆ័យ។ មិនថាវាស្តាប់ទៅពិរោះប៉ុណ្ណានោះទេ វាជារឿងសំខាន់ដែលអ្នកសមនឹងផ្នែកភូមិសាស្ត្រ គំនិតនៃភាពស្មោះត្រង់ ផែនការហិរញ្ញវត្ថុ និងអ្វីៗផ្សេងទៀត។

ក្រៅពីនេះ វាមានអារម្មណ៏ថាវាត្រឹមត្រូវហើយ។ ហៅវាថាគីមី ហៅវាថាផ្កាភ្លើង មិត្តរួមព្រលឹង ឬអណ្តាតភ្លើងភ្លោះ។ ពេលខ្លះនៅពេលដែលអ្នកដឹង អ្នកគ្រាន់តែដឹង ហើយអ្នកទាំងពីរបានតាំងចិត្តដើម្បីធ្វើឱ្យអ្វីៗដំណើរការ និងនៅជាមួយគ្នាដោយមិនគិតពីតម្លៃ។

4. ដៃគូទាំងពីរទទួលខុសត្រូវស្មើគ្នាចំពោះទំនាក់ទំនង

“ ខ្ញុំ​មាន​ទំនាក់ទំនង​ជា​បន្តបន្ទាប់ ដែល​ខ្ញុំ​ជា​មនុស្ស​តែ​ម្នាក់​គត់​ដែល​ទទួល​ខុស​ត្រូវ​ចំពោះ​ភាព​ជា​គូស្នេហ៍​របស់​យើង។ តាមទំនួលខុសត្រូវ ខ្ញុំចង់មានន័យថា ខ្ញុំជាមនុស្សតែម្នាក់គត់ដែលមើលឃើញថាវាជាអ្វីមួយដែលធ្ងន់ធ្ងរ ហើយត្រូវការការចិញ្ចឹមបីបាច់ជានិច្ច ជាអ្វីដែលចាំបាច់ត្រូវសាងសង់ និងពង្រឹង” Sarah អាយុ 31 ឆ្នាំ ជានាយកប្រតិបត្តិទីផ្សារឌីជីថលនិយាយ។

ស្នេហា តណ្ហា និងការចូលចិត្តមានច្រើនទម្រង់ - ពហុពន្ធភាព ទំនាក់ទំនងបើកចំហ ការឈរមួយយប់។ល។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកទាំងពីរបានសម្រេចចិត្តលើទំនាក់ទំនងរយៈពេលវែង វាអាស្រ័យលើអ្នកទាំងពីរក្នុងការរក្សាដំណើរការស្នេហា។

5. អ្នកតែងតែធ្វើការឆ្ពោះទៅរក Aគោលដៅរួម ស្មើ

ចក្ខុវិស័យរួមសម្រាប់ទំនាក់ទំនងរបស់អ្នក និងឆន្ទៈក្នុងការធ្វើការឆ្ពោះទៅរកវាគឺពិតជាសញ្ញាមួយនៃទំនាក់ទំនងដែលមានស្ថិរភាព។ ទាំងនេះអាចជាកន្លែងដែលអ្នកចង់រស់នៅក្នុងរយៈពេល 5 ឆ្នាំខាងមុខ របៀបដែលអ្នកចង់ចិញ្ចឹមកូនរបស់អ្នក និងការចែករំលែកកិច្ចការផ្ទះ។

វាក៏អាចជារឿងមួយចំនួនដូចជាការក្លាយជាដៃគូដ៏ប្រសើរសម្រាប់មនុស្សម្នាក់ផងដែរ។ មួយទៀតដោយធ្វើជាអ្នកស្តាប់កាន់តែប្រសើរ គោរពទស្សនៈគ្នាទៅវិញទៅមក ឬយល់ព្រមទទួលការព្យាបាលរួមគ្នា ដើម្បីដោះស្រាយបញ្ហារបស់អ្នក។

6. អ្នកមានការសន្ទនាដ៏លំបាក

តើទំនាក់ទំនងដ៏រឹងមាំមើលទៅដូចអ្វី? វា​ពិត​ជា​មិន​មែន​ជា​អ្វី​ដែល​ផ្អែម​ល្ហែម និង​ផ្កា​កុលាប​ទេ។ វានឹងមានការកើនឡើង ហើយអ្នកនឹងត្រូវនិយាយអំពីវាទាំងអស់។ វាជាការងាយស្រួលជាងក្នុងការនិយាយអំពីរបស់ល្អ ប៉ុន្តែវាជារឿងពិបាកដែលអ្នកពិតជាត្រូវការដើម្បីអាចនិយាយបាន ពីព្រោះអ្នកនឹងត្រូវបានល្បួងឱ្យអូសវានៅក្រោមកម្រាលព្រំ។

និយាយអំពីអ្វីដែលរំខានអ្នក។ ប្រសិនបើអ្នកមិនរីករាយនឹងភាពស្និទ្ធស្នាលខាងរាងកាយ ឬប្រសិនបើអ្នកគិតថាអ្នកត្រូវការពេលទំនេរបន្តិច សូមបញ្ចេញកង្វល់ទាំងនោះ។ ទោះបីជាវាជាអ្វីមួយដែលអាចបង្កឱ្យមានការបែកបាក់ក្នុងទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកក៏ដោយ ចូរមានជំនឿ ហើយដាក់វានៅទីនោះ។ អ្នក​ប្រហែល​ជា​ភ្ញាក់​ផ្អើល​ចំពោះ​របៀប​ដែល​ទំនាក់ទំនង​ស្ថិរភាព​របស់​អ្នក​រក្សា​បាន។

7. អ្នកមានចិត្តល្អចំពោះគ្នាទៅវិញទៅមក

ចំណង់ចំណូលចិត្តគឺគ្មានអ្វីដែលគ្មានក្តីមេត្តាក្នុងទំនាក់ទំនងណាមួយឡើយ ហើយជារឿយៗយើងភ្លេចរឿងនេះនៅក្នុងទំនាក់ទំនងស្នេហា។ ទេវកថាដ៏ពេញនិយមមួយ។ហាក់​ដូច​ជា​ចិត្ត​សប្បុរស​គឺ​ល្អ​ណាស់ ប៉ុន្តែ​ធ្វើ​ឱ្យ​ទំនាក់​ទំនង​មាន​ស្ថិរភាព ប៉ុន្តែ​គួរ​ឱ្យ​ធុញ​ទ្រាន់។ ប៉ុន្តែ​សេចក្តី​សប្បុរស​មាន​ទម្រង់​ជា​ច្រើន ហើយ​មិន​ចាំ​បាច់​ជា​អវត្តមាន​នៃ​ចំណង់​ឡើយ។

សេចក្តីសប្បុរសគឺលើកតម្កើងគ្នាទៅវិញទៅមក នៅពេលដែលអ្នកមានថ្ងៃអាក្រក់។ វា​ដឹង​ពី​ភាព​ងាយ​រង​គ្រោះ​របស់​គ្នា​ទៅ​វិញ​ទៅ​មក និង​ការ​យក​ចិត្ត​ទុក​ដាក់​ដោយ​ដឹង​ខ្លួន​ដើម្បី​កុំ​ធ្វើ​អាជីវកម្ម​ពួក​គេ។ វាល្អសម្រាប់គ្រួសារ និងមិត្តភ័ក្តិរបស់គ្នាទៅវិញទៅមក ទោះបីជាអ្នកមិនអាចទ្រាំទ្របាន ហើយធ្មេញរបស់អ្នកក៏គ្រើមពេញមួយជីវិត។

8. អ្នកទាំងពីរមិនឈ្លក់វង្វេងនឹងការត្រូវគ្រប់ពេលវេលា

អូ ភាពឆ្ងាញ់នៃការនិយាយត្រូវ ហើយនិយាយថា "ខ្ញុំបានប្រាប់អ្នកដូច្នេះ" ហើយមើលទៅ smugly អស្ចារ្យសម្រាប់ថ្ងៃក្រោយមក។ ជាអកុសល ប្រសិនបើអ្នកឆ្ងល់ថាតើទំនាក់ទំនងរឹងមាំមើលទៅដូចអ្វី អ្នកត្រូវបន្ថយតម្រូវការថេរដើម្បីឱ្យត្រឹមត្រូវ។ “វាចំណាយពេល 10 ឆ្នាំយូរ ប៉ុន្តែដៃគូរបស់ខ្ញុំ និងខ្ញុំនៅទីបំផុតបានគិតថាខណៈពេលដែលអាគុយម៉ង់ដែលមានសុខភាពល្អនឹងនៅតែជាបញ្ហានៅក្នុងរបស់យើង ទំនាក់ទំនង យើងក៏ត្រូវរៀនឱ្យអ្វីៗទៅ។ ពេលខ្លះ តម្រូវការ​ចិញ្ចឹម​បីបាច់​ស្រឡាញ់​របស់​អ្នក​កាន់តែ​សំខាន់​ជាង​ការ​ត្រូវ។ ម្យ៉ាងវិញទៀត ភាគច្រើននៃពេលដែលយើងនឿយហត់ខ្លាំងពេកក្នុងការបន្តរញ៉េរញ៉ៃចំពោះអ្វីមួយ» Caroline អាយុ 28 ឆ្នាំជាមេធាវីម្នាក់មកពី Los Angeles សើច។

9 ។ អ្នកទន្ទឹងរង់ចាំ និងថែរក្សាតម្រូវការរបស់គ្នាទៅវិញទៅមក

ការទទួលស្គាល់ថាអ្នកដ៏មានសារសំខាន់របស់អ្នកមានតម្រូវការផ្ទាល់របស់ពួកគេគឺមានសារៈសំខាន់នៅក្នុងទំនាក់ទំនងដ៏រឹងមាំ។ ឆ្លៀតពេលដើម្បីស្គាល់ពួកគេឱ្យស៊ីជម្រៅគ្រប់គ្រាន់ ដែលអ្នកដឹងពីតម្រូវការរបស់ពួកគេ និងអាចទទួលយកបាន។ការថែរក្សាពួកគេគឺជាជំហានផ្សេងទៀត។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីឱ្យមានទំនាក់ទំនងស្ថិរភាព? វាទាំងអស់អំពីការចំណាយពេលស្តាប់ ដើម្បីយល់ពីអ្វីដែលពួកគេត្រូវការ ទាំងផ្លូវកាយ និងអារម្មណ៍។ តើ​ពួកគេ​ត្រូវ​ការ​អ្វី​ខ្លះ​ទាក់ទង​នឹង​ភាព​ស្និទ្ធស្នាល​ខាង​រាងកាយ? តើ​គេ​និយាយ​អ្វី ហើយ​មិន​និយាយ​អ្វី? តើអ្នកធ្វើឱ្យពួកគេមានអារម្មណ៍ស្រួលគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីចែករំលែកតម្រូវការរបស់ពួកគេជាមួយអ្នកដោយរបៀបណា? ប្រសិនបើអ្នក និងដៃគូរបស់អ្នកមានចំណុចនេះរវាងអ្នក នោះអ្នកមានសញ្ញាទាំងអស់នៃទំនាក់ទំនងមូលដ្ឋាន។

10. អ្នកត្រូវបានបណ្តាក់ទុកក្នុងជីវិតរបស់គ្នាទៅវិញទៅមក

នៅពេលដែលអ្នកមានទំនាក់ទំនងដ៏រឹងមាំ អ្នកទទួលយកមនុស្ស និងជីវិតផ្សេងទៀតទាំងមូល។ មិន​មែន​ថា​អ្នក​ត្រូវ​ទទួល​ខុស​ត្រូវ​ចំពោះ​គ្រប់​ទិដ្ឋភាព​នៃ​ជីវិត​របស់​ពួកគេ​ទេ ប៉ុន្តែ​អ្នក​ត្រូវ​បាន​វិនិយោគ​ក្នុង​ទំនាក់ទំនង។ ហើយនោះមានន័យថាត្រូវបានបណ្តាក់ទុកក្នុងជីវិតរបស់ពួកគេនៅខាងក្រៅទំនាក់ទំនង។

ចំណាប់អារម្មណ៍ពិតប្រាកដនៅក្នុងជីវិតការងាររបស់ដៃគូ និងការដឹងព័ត៌មានលម្អិតអំពីជីវិតគ្រួសាររបស់ពួកគេ ជានិមិត្តរូបនៃទំនាក់ទំនងដែលមានស្ថិរភាព និងប្តេជ្ញាចិត្ត។ នៅពេលដែលបុរសនិយាយថាគាត់ចង់បានស្ថេរភាព ឬស្ត្រីសម្រាប់បញ្ហានោះ យើងទាំងអស់គ្នាកំពុងស្វែងរកនរណាម្នាក់ដែលនឹងមើលឃើញយើងទាំងស្រុង ហើយចង់ដឹងគ្រប់យ៉ាងអំពីយើង។

តើអ្នករក្សាទំនាក់ទំនងស្ថិរភាពដោយរបៀបណា – គន្លឹះ 3

យើងបាននិយាយអំពីសញ្ញានៃទំនាក់ទំនងស្ថិរភាព។ ប៉ុន្តែ​តើ​អ្នក​រក្សា​ស្ថិរភាព​ដ៏​ពិបាក​នោះ​ដោយ​របៀប​ណា? Shazia ចែករំលែកគន្លឹះមួយចំនួនស្តីពីការរក្សាទំនាក់ទំនងស្ថិរភាព និងប្តេជ្ញាចិត្ត៖

1. យល់ព្រមដើម្បីមិនយល់ស្រប

ចម្លើយស្ទើរតែមិនមានសុវត្ថិភាពចំពោះសំណួរអំពីរបៀបមានស្ថិរភាពទំនាក់ទំនងគឺយល់ព្រម មិនយល់ព្រម។ យើង​បាន​និយាយ​អំពី​ការ​ទទួល​បាន​នូវ​តម្រូវ​ការ​ដើម្បី​ត្រូវ​គ្រប់​ពេល​វេលា នេះ​គឺ​ជា​ជំហាន​ទៅ​មុខ។ អ្នក​នឹង​មិន​យល់​ស្រប​លើ​អ្វី​គ្រប់​យ៉ាង​ឡើយ សូម្បី​តែ​ទំនាក់​ទំនង​ដែល​មាន​សុខភាព​ល្អ និង​ស្រលាញ់​បំផុត​ក៏​ដោយ។ ហើយនិយាយដោយស្មោះត្រង់ ហេតុអ្វីបានជាអ្នកចង់មានទំនាក់ទំនងដែលអ្នកជាបន្ទរគ្នាទៅវិញទៅមកដោយគ្មានគំនិតខុសគ្នា? យល់ស្របនឹងការមិនយល់ស្រប ពេញចិត្តក្នុងការស្តាប់ដែលមនុស្សមានទស្សនៈខុសគ្នា បោះបង់អតីតកាល ហើយរីករាយ។

2. រក្សាភាពស្មោះត្រង់របស់អ្នក

នេះមានសារៈសំខាន់នៅក្នុងទំនាក់ទំនងដែលមានការប្តេជ្ញាចិត្ត និងផ្នែកណាមួយនៃ រស់នៅ។ ត្រូវស្មោះត្រង់នឹងខ្លួនឯង និងរក្សាសន្តិភាពផ្លូវចិត្តរបស់អ្នកឱ្យឆ្ងាយតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។ ប្រកាន់ខ្ជាប់នូវអារម្មណ៍ និងជំនឿរបស់អ្នក ប៉ុន្តែបើកចិត្តដើម្បីផ្លាស់ប្តូរ និងគំនិតថ្មី។

ទាំងនេះអាចមកពីដៃគូរបស់អ្នក ឬមនុស្សផ្សេងទៀត វាមិនមានបញ្ហាទេ។ ការស្មោះត្រង់ចំពោះខ្លួនឯង ធ្វើឱ្យអ្នកក្លាយជាមនុស្សរឹងមាំ និងជាដៃគូកាន់តែប្រសើរ។ ប្រសិនបើអ្នកមានស្ថិរភាព និងស្ថិរភាពនៅក្នុងបុគ្គលរបស់អ្នក នោះអ្នកនឹងអាចបង្កើត និងរក្សាទំនាក់ទំនងដ៏រីករាយ និងរឹងមាំបានប្រសើរជាងមុន។

3. ផ្តល់កន្លែងដកដង្ហើមឱ្យគ្នាទៅវិញទៅមក

សូម្បីតែទំនាក់ទំនងដ៏ល្អបំផុត អាច​ក្លាយ​ទៅ​ជា​លើស​លប់ ហើយ​អ្នក​រាល់​គ្នា​ត្រូវ​ការ​ពេល​វេលា​បន្តិច​បន្តួច។ អនុញ្ញាតឱ្យដៃគូក្លាយជារឿងដ៏ល្អបំផុតមួយដែលអ្នកអាចធ្វើបាន ដើម្បីរក្សាតុល្យភាពនៃទំនាក់ទំនង។

នៅពេលដែលបុរសនិយាយថាគាត់ចង់បានស្ថិរភាព ហើយជាពិសេសនៅពេលដែលស្ត្រីនិយាយដូច្នេះ គ្មាននរណាម្នាក់តស៊ូមតិដើម្បីក្លាយជា បានចូលរួមនៅត្រគាក 24/7 ។ ផ្តល់កន្លែងអោយគ្នាទៅវិញទៅមក ថាតើវាពាក់ព័ន្ធឬអត់ថ្ងៃឈប់សម្រាកឯករាជ្យឬការលែងលះគ្នាគ្រាន់តែដូច្នេះអ្នកអាចទទួលបានរាត្រីសន្តិភាព។ ជាមួយគ្នា និងបែកគ្នា ចូរចិញ្ចឹមខ្លួនអ្នកនៅខាងក្រៅទំនាក់ទំនងរបស់អ្នក ដូច្នេះអ្នកអាចបញ្ចូលខ្លួនអ្នកទៅក្នុងគូស្នេហ៍របស់អ្នកផងដែរ។

ចំណុចសំខាន់ៗ

• ទំនាក់ទំនងដ៏រឹងមាំ និងការប្តេជ្ញាចិត្តគឺជាកន្លែងដែលអ្នកគោរព និងទុកចិត្តគ្នាទៅវិញទៅមក រួមជាមួយនឹងសេចក្តីស្រឡាញ់
• ការធ្វើការឆ្ពោះទៅរកគោលដៅរួម និងសុវត្ថិភាពគឺជាសញ្ញាមួយចំនួនដែលបង្ហាញថា អ្នកស្ថិតក្នុងទំនាក់ទំនងដ៏រឹងមាំ
• ដើម្បីរក្សាទំនាក់ទំនងដែលមានសុខភាពល្អ និងស្និទ្ធស្នាល ផ្តល់ឱ្យដៃគូរបស់អ្នកនូវលំហដកដង្ហើមឱ្យបានច្រើនតាមតម្រូវការ

ការកសាងទំនាក់ទំនងដែលអាចទុកចិត្តបានគឺស្វិតស្វាញ និងទ្រទ្រង់។ វាកាន់តែពិបាក។ ជាមួយនឹងជីវិតដ៏មមាញឹករបស់យើង និងព្រំដែនព្រិលៗនៃភាពស្មោះត្រង់ក្នុងទំនាក់ទំនងសម័យទំនើប និយមន័យនៃស្ថេរភាពខ្លួនឯងតែងតែកើតមានជាសំណួរ។

នៅទីបំផុត ស្នេហារបស់អ្នកមានទម្រង់បែបណាក៏ដោយ វាត្រូវតែធ្វើឱ្យអ្នកមានភាពសុខសាន្តក្នុងចិត្ត។ វាគ្មានន័យអ្វីទេក្នុងការធ្វើការលើភាពជាដៃគូដែលតែងតែធ្វើឱ្យអ្នកតានតឹង និងផ្តល់ភាពសោកសៅរបស់អ្នក។ ដូច្នេះ ប្រសិនបើអ្នកភាគច្រើនមានសន្តិភាពជាមួយខ្លួនអ្នក និងទំនាក់ទំនងរបស់អ្នក អ្នកប្រហែលជាមានទំនាក់ទំនងដ៏រីករាយ និងស្ថិរភាព។