Ji bo gelek kesan, têkiliyek aram yek ji armancên romantîk ên dawîn e. Di bin lingên xwe de zemînek zexm hebe, bi rastî bizanibe ku hûn li ku derê bi hev re radiwestin, ji çi hez nakin, rast? Lê têkiliyek bi îstîqrar çawa xuya dike?

Bê guman, nîşanên eşkere hene. We hem soz daye ku hûn dilsoz bin û hem jî hûn pê ve girêdayî bin. We nêrînek hevpar a pêşerojê heye û hûn dizanin ku hûn dixwazin demek dirêj bi hev re bin. Lê carinan, em hîs dikin ku em di têkiliya xwe de li ser zemînek lerz in, her çend bi rastî tiştek ku meriv pê xemgîn bibe tune be.

Neewlehiyên me û bagajên me yên berê hene ku bi fêlbazî di nav evînên heyî de diherike. Û her çend her tişt baş be û hûn di têkiliyek bi îstîqrar û pabend de bin jî, guman dikevin hundur û hûn dest bi meraq dikin gelo tişt bi rastî ew qas xurt in ku ew xuya dikin. Ma têkiliya we bi rastî cîhê weya ewledar û pîrozgeha weya pîroz e?

Ligel gelek pirsan ku em werin çareser kirin, me biryar da ku li alîkariya pispor bigerin. Shazia Saleem (Master di Psîkolojiyê de), ku di şêwirdariya veqetandin û hevberdanê de pispor e, li ser nîşanên têkiliyek bi îstîqrar û şîretan li ser çawaniya avakirina yekê hin nêrînan parve dike.

Têkiliyek Stable Çi Dike?

"Ji bo avakirina têkiliyek ewledar, hûn hewceyê pêbaweriyek pir mezin û rêzdar in," Shazia dibêje, "Di hin têkiliyan de, astên zexm ên hezkirin û dildariyê hene lê rêz û pêbawerî kêm in.

“Dagirtin zehmet ean jî têkiliyek tenê li ser hewesê aram bike. Di rastiyê de, ew dikare ji bo têkiliyek tevlihev çêbike. Ji bo xurtkirina pêwendiyek, pêdivî ye ku rêzgirtina hevûdu û pêbaweriyek kûr û xwerû bi hev re hebe. Dibe ku ew wekî têkiliyek bi îstîqrar lê bêzar xuya dike, lê aramî bi vî rengî çêdibe.”

Çima Di Têkiliyek de Îstiqrar Girîng e?

“Sîstiqrar di her warê jiyana me de girîng e. Bi vî rengî em xwe ewle û bindest hîs dikin. Di têkiliyek de, aramî hewcedariya jiyanê ye. Nebûna aramî û aîdiyeta di têkiliyekê de dikare bandorê li qadên din ên jiyana me bike. Ger hûn bi berdewamî di têkiliya xwe de bêbaweriyê ditirsin, dijwar e ku meriv balê bikişîne ser kar an jiyana civakî. Hevkarîyek domdar bi gelemperî bingeha jiyanek bi îstîqrar û serketî ye bi dîtin û baldarî çêtir," Shazia rave dike. Ji bo ku ew di perspektîfê de were danîn, aramî di têkiliyek de pir girîng e ji ber ku:

• Ew di cîhanek nediyar de rûtînek rehet çêdike
• Ewlehî di têkiliyek romantîk de şahî û pêbaweriyê tîne qadên din ên jiyanê
• Naskirina hevjînê we her gav pişta we digire, we dihêle ku hûn bi berdewamî têkiliyan bipirsin
• Zanîniya ku hûn jê hez dikin û jê hez dikin hewcehiyek bingehîn a mirovî ye; nebûna wê dibe ku bibe sedema bêewlehî, fikar û mijarên din

10 Nîşanên ku Hûn Di Têkiliyek Bi rastî Stable de ne

Tu sêhr tune formula avakirina fîrmayekêtêkilî û ne jî bersivên hêsan ji bo pirsa ku çawa têkiliyeke bi îstîqrar hene. Lê heke hûn piçek lerz hîs bikin, baş e ku hûn wê hestê lêkolîn bikin û têkiliya xwe piçekî bipirsin. Li vir çend nîşan hene ku hûn lê binêrin ger hûn li pêbaweriya ku di têkiliyek domdar û rehet de ne digerin:

1. Hestek xwezayî ya ewlehiyê heye

Tiştek wusa tune ku hûn zanibin ku hûn bi wî kesî re ewle ne. Veşartiyên we, fikarên we û nefsa weya herî kûr, ya herî rast di parastina wan de ewle ye. Rastiya ku hûn ketchup datînin ser hêkên xwe yên şilandî, rastiya ku çend roj hene ku hûn xwe pir zêde kolonya dirijînin ji ber ku we wextê serşûştinê nedîtiye - têkiliyek zexm ew e ku ev hemî ne tenê têne zanîn û ewledar têne parastin. lê tê pîroz kirin.

Ji bo avakirina zewacek an têkiliyek hişk, girîng e ku hûn di têkiliya xwe de bi berdewamî li ser hêkan nemeşin. Ku hûn xwe têra xwe ewle hîs bikin ku hûn rastgo bin, bi xwe bin û bêhêz bin.

2. Her yek ji we cîh û sînorên xwe yên saxlem hene

Sînorên têkiliyek saxlem nîşana îstîqrar û dilsoz in peywendî. Her weha di têkiliyek ewledar de yekalî ye ku her hevalek cîhê xwe heye - laşî û hestyarî - ku wekî kesan mezin bibe û pêşbikeve.

Ji ber vê yekê pir çanda pop ji me re vedibêje ku evîna rasteqîn ew e ku ew bi hev re bin.mimkun e, bi berdewamî bi hestên dilşewat ji bo yê din ê girîng xwe bi ser keve. Naha, hemî tiştên xweş e ku meriv di romanek evînek Gothic de bixwîne an li Netflix temaşe bike, lê di jiyana rast de, hûn hewceyê cîhê xwe ne.

3. Têkiliyek heye û balê dikişîne ser pêwendiyê

Ez hemî ji bo têkiliya bi gelek mantiq û hestek baş im. Ew çiqas prozaîk xuya dike jî, girîng e ku hûn di warê erdnîgarî, ramanên dilsoziyê, plansaziya darayî û hwd de li hev bikin.

Ji xeynî vê yekê, ew hestek heye ku ew tenê rast e. Jê re dibêjin kîmya, jê re dibêjin çirûskek, hevalek giyanî, an jî agirê ducan. Carinan, gava ku hûn dizanin, hûn tenê dizanin û hûn her du jî bi biryar in ku hûn tiştan bixebitin û bi hev re bin bêyî ku lêçûn hebe.

4. Her du heval jî berpirsiyariya wekheviyê ji bo têkiliyê digirin

“ Min rêzek têkiliyên ku ez tenê berpirsiyariya hevalbendiya me girtibûm hebûn. Ji hêla berpirsiyariyê ve, mebesta min ez tenê bûm ku min ew wekî tiştek cidî dît û hewce bû ku bi domdarî were xwarin, tiştek ku pêdivî ye ku were çêkirin û bihêz kirin, "dibêje Sarah, 31, rêveberek kirrûbirra dîjîtal.

Evîn, şehwet, û ecibandin bi gelek awayan têne - polyamory, têkiliyên vekirî, standên yek-şevê, û hwd. Lê heke we herduyan jî biryar da ku têkiliyek demdirêj hebe, ew li ser we herduyan e ku hûn motora evînê bixebitînin.

5. Hûn her tim li ser aarmanca hevpar, wek hev

Vizyona hevpar a ji bo têkiliya we û dilxwaziya ji bo xebatê ber bi wê ve bê guman yek ji nîşaneyên têkiliyek bi îstîqrar e. Dibe ku ev tiştên ku hûn dixwazin di pênc salên pêş de li ku derê bijîn, hûn çawa dixwazin zarokên xwe mezin bikin, û parvekirina karên malê bin.

Dibe ku ev tişt jî bibin wek hevkarên çêtir ên yekî. yekî din bi bûna guhdarên çêtir, rêzgirtina ji nêrînên hevûdu, an pejirandina dermankirinê bi hev re da ku pirsgirêkên we bixebitin.

6. Axaftinên te yên dijwar hene

Têkiliyek zexm çawa xuya dike? Bê guman ew ne hemî tişt û gulên şîrîn in. Dê rabûn û daketin hebin û hûn hewce ne ku li ser hemîyan biaxivin. Bê guman hêsan e ku meriv li ser tiştên baş biaxive, lê ew tiştên dijwar e ku hûn bi rastî hewce ne ku hûn bikarin bi wan re bipeyivin ji ber ku hûn ê timûtim werin ceribandin ku hûn wan di bin xalîçeyê de bişon.

Li ser tiştên ku we aciz dikin bipeyivin. Ger hûn ji nêzikbûna laşî kêfê nagirin an heke hûn difikirin ku hûn hewceyê demek piçûktir ji hevdu ne, van fikaran bînin ziman. Her çend ew tiştek be ku dibe ku di têkiliya we de bibe sedema şikestinekê, bawer bin û wê derxin holê. Dibe ku hûn şaş bimînin ka têkiliya weya domdar çawa dimîne.

7. Hûn ji hev re dilşewat in

Di her têkiliyekê de dilşewatî bê dilovanî ne tiştek e, û em pir caran vê yekê di têkiliyên romantîk de ji bîr dikin. Mîteyek gelêrîwusa dixuye ku dilovanî pir baş e lê têkiliyek domdar lê bêzar çêdike. Lê dilovanî gelek awayan digire û ne hewce ye ku nebûna hewesê ye.

Dema ku we rojek xirab derbas kir, dilovanî hevdu hildide. Ew qelsiyên hevûdu dizanin û bi zanebûn lênihêrin ku tu carî wan îstismar nekin. Ji malbat û hevalên hev re xweş e, her çend hûn nikaribin wan ragirin û diranên we timûtim diqelişin.

8. Tu kes ji we ne xema rastbûna her dem e

Oh , tamxweşiya rastbûn û gotina, "Min ji te re got", û piştî rojên bi qaçaxî bilindtir xuya dike. Mixabin, heke hûn meraq dikin ku têkiliyek zexm çawa xuya dike, hûn hewce ne ku hewcedariya domdar a rast kêm bikin. "Ev 10 salên dirêj derbas bûn, lê ez û hevjîna min di dawiyê de fêhm kir ku dema ku argumanên saxlem dê di nav me de cîhek bimîne. têkiliyek, me jî hewce bû ku em fêr bibin ku tiştan bihêlin. Carinan, hewcedariya mezinkirina evîna xwe ji rastbûnê girîngtir dibe. Di heman demê de, pirê caran em pir westiyayî ne ku em li ser tiştekê bisekinin," Caroline, 28, paralegal ji Los Angeles dikene.

9. Hûn hewcedariyên hevûdu pêşbînî dikin û lênihêrin

Pirsandina ku kesê weya girîng hewcedariyên wan hene, di têkiliyek zinar de girîng e. Wexta ku hûn wan hewcedariyên wan zanibin û hûn dikarin wan bigirin bi kûr ve nas bikinlênêrîna wan gavek din e.

Meriv çawa têkiliyek aram heye? Ew hemî li ser wextê guhdarîkirinê ye, da ku fêm bikin ka ew çi hewce ne, laşî û hestyarî. Pêdiviyên wan di warê nêzîkbûna laşî de çi ne? Ew çi dibêjin, û çi nabêjin? Hûn çawa dihêlin ku ew têra xwe rehet hîs bikin ku hewcedariyên xwe bi we re parve bikin? Ger di navbera we û hevjîna we de ev yek hebe, hûn hemî nîşanên têkiliyek bingehîn hene.

10. Hûn di jiyana hevûdu de veberhênan in

Dema ku hûn di têkiliyek hişk de bin, hûn bi tevahî mirovek din û jiyanek din digirin. Ne ku hûn ji her aliyek jiyana wan berpirsiyar in lê hûn di têkiliyê de veberhênan in. Û ev tê wê wateyê ku di jiyana wan a derveyî pêwendiyê de veberhênan kirin.

Eleqeya rastîn a ji bo jiyana kar a hevalbendan û zanîna hûrguliyên li ser jiyana malbata wan têkiliyek bi îstîqrar û dilsoz nîşan dide. Gava ku zilamek dibêje ku ew aramiyê dixwaze, an ji bo wê yekê jinek, em hemî li yekî digerin ku dê me bi tevahî bibîne û bixwaze her tiştî li ser me zanibe.

Hûn Têkiliyek Stable Didomînin - 3 Serişte

Me li ser nîşanên têkiliyek bi îstîqrar axivî. Lê hûn çawa wê îstîqrara nezelal diparêzin? Shazia hin serişteyan li ser domandina têkiliyek bi îstîqrar û dilsoz parve dike:

1. Dipejirînin ku ne razî bin

Bersivanek hema-ewle ji bo pirsa meriv çawa bi îstîqrar dibetêkilî razîbûn û nelihevkirin e. Me li ser derbaskirina hewcedariya ku her dem rast be peyivî, ev gavek pêş e. Hûn ê li ser her tiştî li hev nekin, ne jî di têkiliyên herî saxlem, herî hezkirî de. Û bi rastî, hûn çima têkiliyek dixwazin ku hûn hevûdu hevûdu ne û ne ramanên cûda ne? Bipejirînin ku hûn ne razî bin, teqdîr bikin ku mirov xwedî nêrînên cihê ne, berê xwe bidin ber xwe û bextewar bin.

2. Yekitiya xwe biparêzin

Ev di têkiliyek pabend û her aliyek de girîng e. dijîn. Bi xwe re rastdar bin û heta ku dibe bila bibe aramiya hişê xwe biparêzin. Li hest û baweriyên xwe bisekinin lê ji guhertin û ramanên nû re vekirî bin.

Dibe ku ev ji hevjîna we an kesên din werin, ne girîng e. Rastbûna bi xwe re we dike kesek bihêztir û hevkarek çêtir. Ger hûn di şexsê xwe de bi îstîqrar û domdar bin, hûn ê karibin baştir têkiliyek bextewar û saxlem biafirînin û bidomînin.

3. Cihê hev bidin ku nefesê bistînin

Heta têkiliyên çêtirîn dikare bibe serdest û her kes hewceyê demek piçûktir e. Destûrdana hevalbendek tenê yek ji baştirîn tiştên ku hûn dikarin bikin ji bo domandina pîvanên hevsengiyê di têkiliyekê de ye.

Dema ku mêrek dibêje ku ew aramiyê dixwaze û nemaze dema ku jin weha dibêje, kes parêzvaniyê nake tev li hip 24/7. Cihê hev bidin, gelo ew tê de yebetlaneyên serbixwe an veqetandina xewê tenê da ku hûn her yek şevek aram bistînin. Bi hev re û ji hev veqetînin, xwe li derveyî têkiliya xwe bixwin, da ku hûn jî xwe têxin nav hevalbendiya xwe.

Xalên sereke

• Têkiliya zexm û pabend ew e ku hûn rêz û pêbaweriyê li hev dikin, tevî hezkirinê
• Xebata li ser armancek hevbeş û hebûna hestek ewlehiyê çend nîşan in ku hûn di nav têkiliyek zexm de ne
• Ji bo ku têkiliyek saxlem û saxlem bidomînin, bi qasî ku hewce dike cîhê nefesê bidin hevjîna xwe

Avakirina têkiliyek pêbawer dijwar e, domdar e hîn dijwartir e. Digel jiyana me ya ku her ku diçe mijûl dibe û di têkiliyên nûjen de sînorên nezelal ên dilsoziyê, danasîna aramiyê bi xwe pir caran dikeve ber pirsê.

Di dawiyê de, evîna we çi şiklê xwe bigire, ew hewce dike ku aramiya hişê we bîne. Ti wateya ku hûn li ser hevkariyek ku bi domdarî we stres dike û xemgîniya we dide bixebitin tune. Ji ber vê yekê, heke hûn bi piranî bi xwe û têkiliya xwe re di aştiyê de ne, dibe ku hûn têkiliyek dilxweş û domdar heye.