Za mnoge ljude, stabilna veza je jedan od krajnjih romantičnih ciljeva. Imati čvrsto tlo pod nogama, tačno znati gde stojite jedno sa drugim, šta ne treba voleti, zar ne? Ali kako izgleda stabilna veza?

Postoje, naravno, očigledni znakovi. Oboje ste se obavezali da ćete biti vjerni i toga se držite. Imate zajedničku viziju budućnosti i znate da želite da budete zajedno dugoročno. Ali ponekad se osjećamo kao da smo na klimavim nogama sa svojom vezom, čak i ako zaista nema razloga za brigu.

Svi imamo svoju nesigurnost i prošli prtljag koji se podmuklo uvlači u sadašnje ljubavne veze. Čak i ako je sve u redu i ako ste u stabilnoj i posvećenoj vezi, sumnje se uvuku i počnete se pitati jesu li stvari zaista tako jake kako izgledaju. Je li vaša veza zaista vaš siguran prostor i vaše sanctum sanctorum?

Uz toliko pitanja za rješavanje, odlučili smo potražiti stručnu pomoć. Shazia Saleem (magistar psihologije), koja je specijalizirana za savjetovanje o razdvajanju i razvodu, dijeli neke uvide u znakove stabilne veze i savjete o tome kako je izgraditi.

Šta čini stabilnu vezu?

„Da biste izgradili sigurnu vezu, potrebna vam je ogromna količina povjerenja i poštovanja“, kaže Shazia, „U nekim vezama postoje intenzivni nivoi ljubavi i strasti, ali poštovanja i povjerenja nedostaje.

“Teško je održatiili stabilizovati vezu samo na strasti. Zapravo, to može dovesti do burne veze. Da bi se veza učvrstila, potrebno je međusobno poštovanje i dubok, urođen osjećaj povjerenja jedno u drugo. Možda zvuči kao stabilna, ali dosadna veza, ali tako se rađa stabilnost.”

Zašto je stabilnost važna u vezi?

“Stabilnost je važna u svakom aspektu našeg života. Tako se osjećamo sigurno i utemeljeno. U vezi je stabilnost doživotna potreba. Nedostatak stabilnosti i pripadnosti u vezi može uticati na druga područja našeg života. Ako ste stalno zabrinuti da li ste nesigurni u svojoj vezi, teško je da se fokusirate na posao ili društveni život. Stabilno partnerstvo je često temelj stabilnog i uspješnog života s boljom vizijom i fokusom”, objašnjava Shazia. Da to stavimo u perspektivu, stabilnost u vezi je ključna jer:

• Ona stvara utješnu rutinu u svijetu neizvjesnosti
• Sigurnost u romantičnoj vezi donosi radost i povjerenje u druga područja života
• Znanje da vam partner uvijek čuva leđa sprečava vas od stalnog preispitivanja odnosa
• Znanje da ste voljeni i da vas brinu osnovna je ljudska potreba; nedostatak može dovesti do nesigurnosti, anksioznosti i drugih problema

10 znakova da ste u zaista stabilnoj vezi

Nema magije formula za izgradnju firmeniti postoje laki odgovori na pitanje kako imati stabilnu vezu. Ali ako se osjećate malo potreseno, u redu je istražiti taj osjećaj i malo preispitati svoju vezu. Evo nekoliko znakova na koje treba obratiti pažnju ako tražite sigurnost da ste u postojanoj i ugodnoj vezi:

1. Postoji urođeni osjećaj sigurnosti

Ne postoji ništa bolje od toga da znate da ste sigurni s tom jednom osobom. Vaše tajne, vaše tjeskobe i vaše najdublje, najautentičnije ja sigurno su u njihovom čuvanju. Činjenica da stavljate kečap na kajganu, da ima dana kada se poprskate s previše kolonjske vode jer niste imali vremena da se istuširate – čvrsta je veza u kojoj se sve to ne samo zna i čuva ali slavno.

Da biste izgradili čvrst brak ili vezu, važno je da u svojoj vezi ne hodate stalno po ljusci jajeta. Da se osjećate dovoljno sigurno da budete iskreni, da budete svoji i da budete ranjivi.

2. Svako od vas ima svoj vlastiti prostor i zdrave granice

Zdrave granice odnosa su obilježje stabilne i predane odnos. Također je sastavni dio sigurne veze da svaki partner ima svoj vlastiti prostor – fizički i emocionalni – da raste i evoluira kao individua.

Toliko pop kulture govori nam da je prava ljubav sve u tome da budemo zajedno koliko imoguće, konstantno preplavljeni strastvenim osećanjima prema vašoj značajnoj drugoj osobi. Sada, sve o čemu je lijepo čitati u gotičkom ljubavnom romanu ili gledati na Netflixu, ali u stvarnom životu, potreban vam je prostor.

3. Postoji osjećaj pripadnosti i usredotočenosti na vezu

Ja sam za odnose s puno logike i razuma. Bez obzira koliko prozaično zvučalo, važno je da se uklapate u geografskom smislu, idejama vjernosti, finansijskom planiranju i tako dalje.

Ipak, osim ovoga, postoji osjećaj da je to sasvim ispravno. Nazovite to hemijom, nazovite to iskrom, srodnom dušom ili plamenom blizanaca. Ponekad, kada znate, jednostavno znate i oboje ste odlučni da stvari funkcioniraju i budete zajedno bez obzira na cijenu.

4. Oba partnera preuzimaju jednaku odgovornost za vezu

“ Imala sam niz veza u kojima sam jedina preuzimala odgovornost za naš par. Pod odgovornošću, mislim da sam ja jedina na to gledala kao na nešto što je ozbiljno i što treba stalno negovati, nešto što je trebalo izgraditi i ojačati”, kaže Sarah, 31, izvršna direktorica digitalnog marketinga.

Ljubav, požuda i dopadanje dolaze u mnogim oblicima – poliamornost, otvorene veze, veze za jednu noć itd. Ali ako ste se oboje odlučili za dugoročnu vezu, na vama je oboje da održite rad motora ljubavi.

5. Uvijek radite na azajednički cilj, kao jednak

Zajednička vizija vaše veze i spremnost da se radi na tome je definitivno jedan od znakova stabilne veze. To mogu biti stvari poput toga gdje želite živjeti u narednih pet godina, kako želite odgajati svoju djecu i dijeljenje kućnih poslova.

To mogu biti i stvari kao što je biti bolji partner jednom drugog tako što ćete biti bolji slušaoci, poštovati gledišta jedni drugih ili se dogovoriti da zajedno dobijete terapiju kako biste riješili svoje probleme.

6. Vodite teške razgovore

Kako izgleda čvrsta veza? Sigurno nisu sve slatke stvari i ruže. Biće uspona i padova i moraćete da pričate o svemu tome. Lakše je razgovarati o dobrim stvarima, naravno, ali to su teške stvari o kojima zaista trebate moći razgovarati jer ćete stalno biti u iskušenju da to gurnete pod tepih.

Razgovarajte o stvarima koje vas muče. Ako ne uživate u fizičkoj intimnosti ili ako mislite da vam treba malo vremena razdvojenog, izrazite tu zabrinutost. Čak i ako je to nešto što bi potencijalno moglo izazvati pukotinu u vašoj vezi, imajte vjere i iznesite to na vidjelo. Možda ćete biti iznenađeni kako se vaša stabilna veza drži.

7. Ljubazni ste jedno prema drugom

Strast nije ništa bez suosjećanja u bilo kojoj vezi, a mi to često zaboravljamo u romantičnim vezama. Popularan mitčini se da je ljubaznost jako dobra, ali čini stabilnu, ali dosadnu vezu. Ali dobrota ima mnogo oblika i nije nužno odsustvo strasti.

Ljubaza je podizanje jedni drugih kada ste imali loš dan. To je poznavanje ranjivosti jedni drugih i svjesna briga da ih nikada ne iskoristite. Lijepo je jedno prema drugome prema porodici i prijateljima, čak i ako ih ne podnosite i sve vrijeme ste škrgutali zubima.

8. Nijedno od vas nije opsjednuto time da ste uvijek u pravu

Oh , slast biti u pravu i reći: „Rekao sam ti“, i izgledati samozadovoljno superiorno danima nakon toga. Nažalost, ako se pitate kako izgleda čvrsta veza, morate ublažiti stalnu potrebu da budete u pravu. „Trebalo je dugih 10 godina, ali moj partner i ja smo konačno shvatili da, iako će zdrave svađe ostati stalnica u našim odnos, takođe smo morali da naučimo da puštamo stvari. Ponekad potreba da negujete svoju ljubav postaje važnija od toga da ste u pravu. Osim toga, većinu vremena smo previše umorni da bismo nešto pokušavali da izigravamo”, smije se Caroline, 28, pomoćni pravnik iz Los Angelesa.

9. Predviđate i brinete o potrebama jedni drugih

Cijenite da vaš partner ima svoje potrebe važno je u čvrstoj vezi. Odvojite vrijeme da ih upoznate dovoljno duboko da znate njihove potrebe i koje možete uzetibriga o njima je sasvim drugi korak.

Kako imati stabilnu vezu? Sve je u tome da odvojite vrijeme da slušate, da shvatite šta im je potrebno, fizički i emocionalno. Koje su njihove potrebe u pogledu fizičke intimnosti? Šta govore, a šta ne govore? Kako ih natjerati da se osjećaju dovoljno ugodno da podijele svoje potrebe s vama? Ako vi i vaš partner imate ovo između sebe, imate sve znakove utemeljene veze.

10. Uloženi ste u živote jedno drugog

Kada ste u čvrstoj vezi, preuzimate potpuno drugi ljudski i sasvim drugi život. Ne da ste vi odgovorni za svaki aspekt njihovog života, ali ste uloženi u vezu. A to znači da se ulažu u svoje živote izvan veze.

Pravi interes za radni život partnera i poznavanje detalja o njegovom porodičnom životu simboliziraju stabilnu i posvećenu vezu. Kada muškarac kaže da želi stabilnost ili ženu, svi mi tražimo nekoga ko će nas vidjeti u potpunosti i htjeti znati sve o nama.

Kako održati stabilnu vezu – 3 savjeta

Razgovarali smo o znakovima stabilne veze. Ali kako održati tu neuhvatljivu stabilnost? Shazia dijeli nekoliko savjeta o održavanju stabilne i predane veze:

1. Slažem se da se ne slažem

Gotovo siguran odgovor na pitanje kako imati stabilnu vezuodnos je pristati na neslaganje. Razgovarali smo o prevazilaženju potrebe da budemo u pravu sve vreme, ovo je korak ispred. Nećete se složiti oko svega, čak ni u najzdravijim vezama koje najviše vole. I iskreno, zašto biste željeli vezu u kojoj ste eho jedno drugog bez različitih mišljenja? Složite se da se ne slažete, cijenite da ljudi imaju različita gledišta, otpustite prošlost i budite sretni.

2. Održavajte svoj integritet

Ovo je važno u posvećenoj vezi i bilo kojem aspektu živi. Budite iskreni prema sebi i sačuvajte svoj duševni mir koliko god je to moguće. Držite se svojih osjećaja i uvjerenja, ali budite otvoreni za promjene i nove ideje.

Ovo može doći od vašeg partnera ili drugih ljudi, nije važno. To što ste vjerni sebi čini vas jačom osobom i boljim partnerom. Ako ste stabilni i postojani u svojoj osobi, moći ćete bolje stvarati i održavati sretnu i čvrstu vezu.

3. Dajte jedno drugom prostora da dišete

Čak i najbolja veza može postati neodoljiv i svima treba malo vremena odvojeno. Dopustiti partnerki da bude samo jedna je od najboljih stvari koje možete učiniti da održite vagu ravnoteže u vezi.

Kada muškarac kaže da želi stabilnost, a posebno kada to kaže žena, niko ne zagovara da bude pridružio se na kuku 24/7. Dajte jedno drugom prostora, bilo da to uključujesamostalni odmor ili razvod spavanja samo da biste mogli provesti mirnu noć. Zajedno i odvojeno, hranite se izvan vaše veze kako biste se i vi mogli uliti u svoj par.

Ključni pokazatelji

• Čvrsta i predana veza je ona u kojoj poštujete i vjerujete jedno drugome, zajedno s ljubavlju
• Rad prema zajedničkom cilju i osjećaj sigurnosti su neki od znakova koji u čvrstoj ste vezi
• Da biste održali zdravu i intimnu vezu, dajte svom partneru onoliko prostora za disanje koliko je potrebno

Izgradnja pouzdane veze je teška, održiva to je još teže. S našim sve užurbanijim životima i zamagljenim granicama vjernosti u modernim vezama, definicija stabilnosti sama po sebi često dolazi u pitanje.

Konačno, kakav god oblik da ima vaša ljubav, ona vam mora donijeti duševni mir. Nema smisla raditi na partnerstvu koje vas stalno opterećuje i zadaje vašu tugu. Dakle, ako ste uglavnom u miru sa sobom i svojom vezom, vjerovatno imate radosnu i stabilnu vezu.