Pour de nombreuses personnes, une relation stable est l'un des objectifs romantiques ultimes. Avoir un sol ferme sous les pieds, savoir exactement où l'on se situe l'un par rapport à l'autre, qu'est-ce qu'il ne faut pas aimer, n'est-ce pas ? Mais à quoi ressemble une relation stable ?

Il y a bien sûr des signes évidents. Vous vous êtes tous deux engagés à être fidèles et vous vous y tenez. Vous avez une vision commune de l'avenir et vous savez que vous voulez être ensemble à long terme. Mais parfois, nous avons l'impression que notre relation est bancale, même s'il n'y a pas vraiment de raison de s'inquiéter.

Nous avons tous nos insécurités et nos bagages passés qui s'insinuent insidieusement dans nos relations amoureuses actuelles. Et même si tout va bien et que vous êtes dans une relation stable et engagée, les doutes s'insinuent et vous commencez à vous demander si les choses sont vraiment aussi solides qu'elles le paraissent. Votre relation est-elle vraiment votre espace de sécurité et votre sanctum sanctorum ?

Shazia Saleem (master en psychologie), spécialisée dans le conseil en matière de séparation et de divorce, nous donne un aperçu des signes d'une relation stable et des conseils pour en construire une.

Qu'est-ce qui rend une relation stable ?

"Dans certaines relations, l'amour et la passion sont intenses, mais le respect et la confiance font défaut.

"Il est difficile de maintenir ou de stabiliser une relation sur la seule base de la passion. En fait, cela peut donner lieu à une relation tumultueuse. Pour cimenter un lien, il faut un respect mutuel et un sens profond et inné de la confiance en l'autre. Cela peut sembler une relation stable mais ennuyeuse, mais c'est ainsi que naît la stabilité."

Pourquoi la stabilité est-elle importante dans une relation ?

"La stabilité est importante dans tous les aspects de notre vie. C'est ainsi que nous nous sentons en sécurité et enracinés. Dans une relation, la stabilité est un besoin permanent. Un manque de stabilité et d'appartenance dans une relation peut affecter d'autres aspects de notre vie. Si vous vous inquiétez constamment de l'insécurité de votre relation, il est difficile de vous concentrer sur votre travail ou votre vie sociale. Un partenariat stable est souvent le fondement d'une vie de famille.Une vie stable et réussie avec une meilleure vision et une meilleure concentration", explique Shazia. Pour mettre les choses en perspective, la stabilité dans une relation est cruciale parce que.. :

• Elle crée une routine réconfortante dans un monde d'incertitudes
• La sécurité d'une relation amoureuse apporte joie et confiance dans d'autres domaines de la vie.
• Le fait de savoir que votre partenaire vous soutient toujours vous évite de remettre constamment en question votre relation.
• Savoir que l'on est aimé et que l'on s'occupe de soi est un besoin humain fondamental ; son absence peut entraîner de l'insécurité, de l'anxiété et d'autres problèmes.

10 signes d'une relation vraiment stable

Il n'existe pas de formule magique pour construire une relation solide, ni de réponse facile à la question de savoir comment avoir une relation stable. Mais si vous vous sentez un peu chancelant, il n'y a pas de mal à explorer ce sentiment et à remettre votre relation un peu en question. Voici quelques signes à surveiller si vous cherchez le réconfort d'être dans une relation stable et confortable :

1. un sentiment inné de sécurité

Il n'y a rien de tel que de savoir que vous êtes en sécurité avec cette personne. Vos secrets, vos angoisses et votre moi le plus profond et le plus authentique sont en sécurité chez elle. Le fait que vous mettiez du ketchup sur vos œufs brouillés, le fait que certains jours vous vous aspergiez de trop d'eau de Cologne parce que vous n'avez pas eu le temps de vous doucher - une relation solide est une relation dans laquelle tout cela est non seulement connu, mais aussi connu de tous.en toute sécurité, mais célébrés.

Pour construire un mariage ou une relation solide, il est important que vous ne marchiez pas constamment sur des œufs dans votre relation et que vous vous sentiez suffisamment en sécurité pour être honnête, être vous-même et être vulnérable.

2. vous avez chacun votre propre espace et des limites saines

Des limites saines sont la marque d'une relation stable et engagée. Il est également essentiel, dans une relation sûre, que chaque partenaire dispose de son propre espace - physique et émotionnel - pour grandir et évoluer en tant qu'individu.

La culture populaire nous enseigne que le véritable amour consiste à être ensemble le plus souvent possible et à être constamment envahi par des sentiments passionnés pour l'autre. C'est bien beau de lire tout cela dans un roman d'amour gothique ou de le regarder sur Netflix, mais dans la vraie vie, vous avez besoin d'un peu d'espace.

3. un sentiment d'appartenance et une attention particulière à la relation

Aussi prosaïque que cela puisse paraître, il est important que vous soyez en phase en termes de géographie, de conception de la fidélité, de planification financière, etc.

En dehors de cela, il y a ce sentiment de justesse. Appelez cela une alchimie, une étincelle, une âme sœur ou une flamme jumelle. Parfois, quand vous savez, vous savez et vous êtes tous les deux déterminés à faire fonctionner les choses et à être ensemble, quel qu'en soit le prix.

4. les deux partenaires assument une responsabilité égale dans la relation

"J'ai eu une série de relations dans lesquelles j'étais la seule à assumer la responsabilité de notre couple. Par responsabilité, j'entends que j'étais la seule à le considérer comme quelque chose de sérieux qui devait être constamment nourri, quelque chose qui devait être construit et renforcé", déclare Sarah, 31 ans, cadre dans le domaine du marketing numérique.

L'amour, le désir et le goût peuvent prendre de nombreuses formes - polyamour, relations ouvertes, aventures d'un soir, etc. Mais si vous avez tous deux décidé de vivre une relation à long terme, c'est à vous deux qu'il incombe de faire tourner le moteur de l'amour.

5. vous travaillez toujours dans un but commun, sur un pied d'égalité

Une vision commune de votre relation et la volonté d'y travailler sont certainement l'un des signes d'une relation stable. Il peut s'agir de choses telles que l'endroit où vous voulez vivre dans les cinq prochaines années, la façon dont vous voulez élever vos enfants et le partage des tâches ménagères.

Il peut également s'agir d'être de meilleurs partenaires l'un pour l'autre en écoutant mieux, en respectant le point de vue de l'autre ou en acceptant de suivre une thérapie ensemble pour résoudre vos problèmes.

6. vous avez des conversations difficiles

À quoi ressemble une relation solide ? Elle n'est certainement pas faite que de mots doux et de roses. Il y aura des hauts et des bas et vous devrez en parler. Il est plus facile de parler des bonnes choses, bien sûr, mais ce sont les choses difficiles dont vous devez vraiment pouvoir parler parce que vous serez constamment tentés de les mettre sous le tapis.

Parlez des choses qui vous dérangent. Si vous n'appréciez pas l'intimité physique ou si vous pensez que vous avez besoin d'un peu de temps à l'écart, exprimez vos préoccupations. Même s'il s'agit de quelque chose qui pourrait potentiellement causer une fissure dans votre relation, ayez confiance et exprimez-vous. Vous pourriez être surpris de voir à quel point votre relation stable tient le coup.

7. vous êtes gentils les uns envers les autres

La passion n'est rien sans la compassion dans une relation, et nous l'oublions souvent dans les relations amoureuses. Un mythe populaire semble dire que la gentillesse est très bien, mais qu'elle rend la relation stable mais ennuyeuse. Mais la gentillesse prend de nombreuses formes et n'est pas nécessairement une absence de passion.

La gentillesse, c'est se porter mutuellement secours quand on a passé une mauvaise journée. C'est connaître les vulnérabilités de l'autre et veiller consciemment à ne jamais les exploiter. C'est être gentil avec la famille et les amis de l'autre, même si on ne les supporte pas et que l'on serre les dents tout le temps.

8. aucun de vous n'est obsédé par le fait d'avoir toujours raison

Malheureusement, si vous vous demandez à quoi ressemble une relation solide, vous devez mettre un frein à ce besoin constant d'avoir raison. "Il nous a fallu dix longues années, mais mon partenaire et moi avons finalement compris que si les disputes saines resteraient une constante dans notre relation, nous avions également besoin d'un soutien de la part de nos amis.Parfois, le besoin de nourrir son amour devient plus important que d'avoir raison. De plus, la plupart du temps, nous sommes trop fatigués pour continuer à nous acharner sur quelque chose", déclare en riant Caroline, 28 ans, assistante juridique à Los Angeles.

9. vous anticipez les besoins de l'autre et y répondez

Apprécier que votre moitié a ses propres besoins est important dans une relation solide comme le roc. Prendre le temps de la connaître assez profondément pour savoir quels sont ses besoins et pouvoir s'en occuper est une toute autre étape.

Comment avoir une relation stable ? Il s'agit de prendre le temps d'écouter, de comprendre ce dont ils ont besoin, physiquement et émotionnellement. Quels sont leurs besoins en termes d'intimité physique ? Que disent-ils, et que ne disent-ils pas ? Comment faites-vous pour qu'ils se sentent suffisamment à l'aise pour partager leurs besoins avec vous ? Si vous et votre partenaire avez cela entre vous, vous avez tous les signes d'une relation bien ancrée.relation.

10. vous vous investissez dans la vie de l'autre

Lorsque vous êtes dans une relation solide, vous devenez un tout autre être humain et une toute autre vie. Non pas que vous soyez responsable de tous les aspects de leur vie, mais vous vous investissez dans la relation. Et cela signifie que vous vous investissez dans leur vie en dehors de la relation.

S'intéresser réellement à la vie professionnelle de son partenaire et connaître les détails de sa vie familiale symbolisent une relation stable et engagée. Lorsqu'un homme dit vouloir de la stabilité, ou une femme d'ailleurs, nous recherchons tous quelqu'un qui nous considérera dans notre intégralité et qui voudra tout savoir de nous.

Comment maintenir une relation stable - 3 conseils

Nous avons parlé des signes d'une relation stable. Mais comment maintenir cette stabilité insaisissable ? Shazia partage ses conseils pour maintenir une relation stable et engagée :

1. accepter d'être en désaccord

Une réponse presque infaillible à la question de savoir comment avoir une relation stable est d'accepter de ne pas être d'accord. Nous avons parlé de dépasser le besoin d'avoir toujours raison, c'est un pas en avant. Vous ne serez pas d'accord sur tout, même dans les relations les plus saines et les plus amoureuses. Et honnêtement, pourquoi voudriez-vous d'une relation où vous êtes l'écho l'un de l'autre, sans aucune différence ?Les opinions ? Accepter d'être en désaccord, apprécier que les gens aient des points de vue différents, laisser tomber le passé et être heureux.

2. maintenir son intégrité

C'est important dans une relation engagée et dans tous les aspects de la vie. Soyez honnête avec vous-même et préservez votre tranquillité d'esprit autant que possible. Tenez-vous-en à vos sentiments et à vos croyances, mais soyez ouvert au changement et aux nouvelles idées.

Cela peut venir de votre partenaire ou d'autres personnes, peu importe. Être fidèle à soi-même fait de vous une personne plus forte et un meilleur partenaire. Si vous êtes stable et stable dans votre propre personne, vous serez en mesure de créer et de maintenir une relation heureuse et solide.

3. se donner l'espace pour respirer

Même les meilleures relations peuvent devenir accablantes et chacun a besoin d'un peu de temps à l'écart. Laisser son partenaire tranquille est l'une des meilleures choses que l'on puisse faire pour maintenir l'équilibre dans une relation.

Lorsqu'un homme dit qu'il veut de la stabilité, et surtout lorsqu'une femme le dit, personne ne préconise d'être uni par la hanche 24 heures sur 24, 7 jours sur 7. Accordez-vous de l'espace l'un à l'autre, qu'il s'agisse de vacances indépendantes ou d'un divorce, juste pour que chacun puisse passer une nuit paisible. Ensemble et séparément, nourrissez-vous en dehors de votre relation pour pouvoir vous investir également dans votre couple.

Pointeurs de clé

• Une relation ferme et engagée est une relation où l'on se respecte et se fait confiance, et où l'on s'aime.
• Travailler à la réalisation d'un objectif commun et avoir un sentiment de sécurité sont des signes d'une relation solide.
• Pour maintenir une relation saine et intime, donnez à votre partenaire autant d'espace de respiration que nécessaire

Avec nos vies de plus en plus occupées et les frontières floues de la fidélité dans les relations modernes, la définition même de la stabilité est souvent remise en question.

En fin de compte, quelle que soit la forme que prend votre amour, il doit vous apporter la paix de l'esprit. Il ne sert à rien de travailler sur un partenariat qui vous stresse constamment et vous fait de la peine. Donc, si vous êtes le plus souvent en paix avec vous-même et avec votre relation, vous avez probablement une relation joyeuse et stable.