Vir baie mense is 'n stabiele verhouding een van die uiteindelike romantiese doelwitte. Om vaste grond onder jou voete te hê, om presies te weet waar julle met mekaar staan, wat is nie om lief te hê nie, reg? Maar hoe lyk 'n stabiele verhouding?

Daar is natuurlik openlike tekens. Julle het albei belowe om getrou te wees en julle hou daarby. Julle het 'n gemeenskaplike visie van die toekoms en julle weet julle wil langtermyn saam wees. Maar soms voel ons of ons op wankelrige grond is met ons verhouding, al is daar regtig niks om oor bekommerd te wees nie.

Ons het almal ons onsekerhede en vorige bagasie wat verraderlik in huidige liefdesverhoudings insluip. En al is alles goed en is jy in 'n stabiele en toegewyde verhouding, sluip twyfel in en begin jy wonder of dinge regtig so sterk is soos dit lyk. Is jou verhouding werklik jou veilige ruimte en jou sanctum sanctorum?

Met soveel vrae om aan te spreek, het ons besluit om kundige hulp te soek. Shazia Saleem (Meesters in Sielkunde), wat in skeidings- en egskeidingsberading spesialiseer, deel 'n paar insigte oor tekens van 'n stabiele verhouding en wenke oor hoe om een ​​te bou.

Wat maak 'n stabiele verhouding?

"Om 'n veilige verhouding te bou, het jy 'n geweldige hoeveelheid vertroue en respek nodig," sê Shazia, "In sommige verhoudings is daar intense vlakke van liefde en passie, maar respek en vertroue is 'n tekort.

“Dit is moeilik om vol te houof stabiliseer 'n verhouding op passie alleen. Trouens, dit kan 'n onstuimige verhouding veroorsaak. Om 'n band te bevestig, moet daar wedersydse respek en 'n diep, ingebore gevoel van vertroue in mekaar wees. Miskien klink dit na ’n stabiele maar vervelige verhouding, maar dis hoe stabiliteit gebore word.”

Hoekom is stabiliteit belangrik in ’n verhouding?

“Stabiliteit is belangrik in elke aspek van ons lewens. Dit is hoe ons veilig en gegrond voel. In 'n verhouding is stabiliteit 'n lewenslange behoefte. ’n Gebrek aan stabiliteit en om in ’n verhouding te behoort kan ander areas van ons lewens beïnvloed. As jy gedurig bekommerd is om onseker in jou verhouding te wees, is dit moeilik om op werk of sosiale lewe te fokus. ’n Bestendige vennootskap is dikwels die grondslag van ’n stabiele en suksesvolle lewe met beter visie en fokus,” verduidelik Shazia. Om dit in perspektief te plaas, is stabiliteit in 'n verhouding van kardinale belang omdat:

• Dit skep 'n vertroostende roetine in 'n wêreld van onsekerhede
• Sekuriteit in 'n romantiese verhouding bring vreugde en selfvertroue na ander areas van die lewe
• Om te weet dat jou maat altyd jou rug het, weerhou jou daarvan om voortdurend die verhouding te bevraagteken
• Die wete dat jy geliefd en versorg is, is 'n basiese menslike behoefte; die gebrek daaraan kan lei tot onsekerheid, angs en ander probleme

10 tekens dat jy in 'n werklik stabiele verhouding is

Daar is geen magie nie formule om 'n firma te bouverhouding en daar is ook nie maklike antwoorde op die vraag hoe om 'n stabiele verhouding te hê nie. Maar as jy 'n bietjie bewerig voel, is dit goed om daardie gevoel te verken en jou verhouding 'n bietjie te bevraagteken. Hier is 'n paar tekens om na op te let as jy die versekering soek om in 'n bestendige en gemaklike verhouding te wees:

1. Daar is 'n ingebore gevoel van veiligheid

Daar is niks so lekker soos om te weet dat jy veilig is met daardie een persoon nie. Jou geheime, jou bekommernisse en jou diepste, mees outentieke self is veilig in hul bewaring. Die feit dat jy ketchup op jou roereier sit, die feit dat daar dae is wat jy jouself met te veel cologne spuit omdat jy nie tyd gehad het om te stort nie – 'n vaste verhouding is een waar dit alles nie net bekend en veilig bewaar word nie. maar gevier.

Om 'n vaste huwelik of verhouding te bou, is dit belangrik dat jy nie voortdurend op eierdoppe in jou verhouding loop nie. Dat jy veilig genoeg voel om eerlik te wees, jouself te wees en kwesbaar te wees.

2. Julle het elkeen julle eie ruimte en gesonde grense

Gesonde verhoudingsgrense is die kenmerk van 'n stal en toegewyde verhouding. Dit is ook 'n integrale deel van 'n veilige verhouding dat elke maat hul eie ruimte - fisies en emosioneel - het om as individue te groei en te ontwikkel.

Soveel van popkultuur vertel ons dat ware liefde net soveel gaan oor saamwees asmoontlik, voortdurend oorkom met passievolle gevoelens vir jou maat. Nou, al wat lekker is om oor in 'n Gotiese romanse roman te lees of op Netflix te kyk, maar in die regte lewe het jy jou spasie nodig.

3. Daar is 'n gevoel van behoort en fokus op die verhouding

Ek is almal vir verhoudings met baie logika en goeie verstand. Dit maak nie saak hoe prosaïes dit klink nie, dit is belangrik dat jy inpas in terme van geografie, idees van getrouheid, finansiële beplanning, ensovoorts.

Afgesien hiervan is daar egter daardie gevoel dat dit net reg is. Noem dit chemie, noem dit 'n vonk, 'n sielsgenoot of 'n tweelingvlam. Soms, as jy weet, weet jy net en is julle albei vasbeslote om dinge te laat werk en saam te wees, ongeag die koste.

4. Beide vennote neem gelyke verantwoordelikheid vir die verhouding

“ Ek het 'n reeks verhoudings gehad waar ek die enigste een was wat verantwoordelikheid vir ons egpaarskap geneem het. Met verantwoordelikheid bedoel ek ek was die enigste een wat dit gesien het as iets wat ernstig is en voortdurend gevoed moet word, iets wat gebou en versterk moet word,” sê Sarah (31), 'n digitale bemarkingsbestuurder.

Liefde, lus en hou kom in baie vorme voor – polyamorie, oop verhoudings, one-night stands, ensovoorts. Maar as julle albei op 'n langtermynverhouding besluit het, is dit aan julle albei om die liefdesenjin aan die gang te hou.

5. Jy werk altyd na 'ngemeenskaplike doelwit, as gelykes

'n Gedeelde visie vir jou verhouding en die bereidwilligheid om daaraan te werk, is beslis een van die tekens van 'n stabiele verhouding. Dit kan dinge wees soos waar jy in die volgende vyf jaar wil woon, hoe jy jou kinders wil grootmaak, en 'n deel van huishoudelike take.

Dit kan ook dinge wees soos om beter vennote vir een te wees. 'n ander deur beter luisteraars te wees, mekaar se standpunte te respekteer, of in te stem om saam terapie te kry om deur jou probleme te werk.

6. Jy het die moeilike gesprekke

Hoe lyk 'n vaste verhouding? Dit is beslis nie alles soet niks en rose nie. Daar sal op en af ​​wees en jy sal daaroor moet praat. Dit is natuurlik makliker om oor die goeie goed te praat, maar dit is die moeilike goed wat jy regtig nodig het om deur te kan praat, want jy sal voortdurend in die versoeking kom om dit onder die mat in te vee.

Praat oor dinge wat jou pla. As jy nie fisieke intimiteit geniet nie of as jy dink jy het 'n bietjie tyd uitmekaar nodig, stem daardie bekommernisse uit. Selfs al is dit iets wat moontlik 'n kraak in jou verhouding kan veroorsaak, wees geloof en sit dit daar uit. Jy sal dalk verbaas wees oor hoe jou vaste verhouding standhou.

7. Julle is goed vir mekaar

Passie is niks sonder deernis in enige verhouding nie, en ons vergeet dit dikwels in romantiese verhoudings. 'n Gewilde miteblyk te wees dat vriendelikheid baie goed is, maar sorg vir 'n stabiele maar vervelige verhouding. Maar vriendelikheid neem baie vorme aan en is nie noodwendig 'n afwesigheid van passie nie.

Goedhartigheid is om mekaar op te lig wanneer jy 'n slegte dag gehad het. Dit is om mekaar se kwesbaarhede te ken en bewustelik te sorg om dit nooit uit te buit nie. Dit is om gaaf te wees met mekaar se familie en vriende, al kan jy hulle nie verdra nie en jou tande kners heeltyd.

8. Nie een van julle is behep om heeltyd reg te wees nie

O , die heerlikheid om reg te wees en om te sê: "Ek het jou so gesê", en vir dae daarna selfvoldaan meerderwaardig lyk. Ongelukkig, as jy wonder hoe 'n stewige verhouding lyk, moet jy die konstante behoefte om reg te wees afneem. "Dit het 10 lang jare geneem, maar ek en my maat het uiteindelik gedink dat hoewel gesonde argumente 'n vaste plek in ons verhouding, moes ons ook leer om dinge te laat gaan. Soms word die behoefte om jou liefde te koester belangriker as om reg te wees. Ons is ook die meeste van die tyd te moeg om aan te hou om iets aan te slaan,” lag Caroline (28), ’n prokureur van Los Angeles.

9. Julle antisipeer en sorg vir mekaar se behoeftes

Om te waardeer dat jou maat hul eie behoeftes het, is belangrik in 'n rotsvaste verhouding. Neem die tyd om hulle diep genoeg te ken dat jy hul behoeftes ken en kan neemdie versorging van hulle is 'n heel ander stap.

Hoe om 'n stabiele verhouding te hê? Dit gaan alles daaroor om die tyd te neem om te luister, om te verstaan ​​wat hulle nodig het, fisies en emosioneel. Wat is hul behoeftes in terme van fisiese intimiteit? Wat sê hulle, en wat sê hulle nie? Hoe laat jy hulle gemaklik genoeg voel om hul behoeftes met jou te deel? As jy en jou maat dit tussen julle het, het julle al die tekens van 'n gegronde verhouding.

10. Julle is in mekaar se lewens belê

Wanneer julle in 'n vaste verhouding is, neem julle 'n heel ander mens en 'n heel ander lewe aan. Nie dat jy verantwoordelik is vir elke aspek van hul lewens nie, maar jy is in die verhouding belê. En dit beteken dat hulle buite die verhouding in hul lewens belê word.

Werklike belangstelling in 'n maat se werkslewe en om besonderhede oor hul gesinslewe te ken, simboliseer 'n stabiele en toegewyde verhouding. Wanneer 'n man sê hy wil stabiliteit hê, of 'n vrou vir die saak, is ons almal op soek na iemand wat ons heeltemal sal sien en alles van ons wil weet.

Hoe behou jy 'n stabiele verhouding – 3 wenke

Ons het gepraat oor die tekens van 'n stabiele verhouding. Maar hoe behou jy daardie ontwykende stabiliteit? Shazia deel 'n paar wenke oor die handhawing van 'n stabiele en toegewyde verhouding:

1. Stem saam om nie saam te stem nie

'n Byna mislukte antwoord op die vraag hoe om 'n stal te hêverhouding is om saam te stem om te verskil. Ons het gepraat oor die behoefte om heeltyd reg te wees, dit is 'n stap vorentoe. Jy gaan nie oor alles saamstem nie, nie eers in die gesondste, liefdevolste van verhoudings nie. En eerlikwaar, hoekom wil jy 'n verhouding hê waar jy 'n eggo van mekaar is sonder verskillende menings? Stem saam om nie saam te stem nie, waardeer dat mense verskillende standpunte het, laat gaan van die verlede en wees gelukkig.

2. Behou jou integriteit

Dit is belangrik in 'n toegewyde verhouding en enige aspek van lewende. Wees eerlik met jouself en hou jou gemoedsrus so ver as moontlik. Hou vas aan jou gevoelens en oortuigings, maar wees oop vir verandering en nuwe idees.

Dit kan van jou maat of ander mense af kom, dit maak nie saak nie. Om getrou aan jouself te wees, maak jou 'n sterker mens en 'n beter maat. As jy stabiel en bestendig in jou eie persoon is, sal jy 'n gelukkige en soliede verhouding beter kan skep en handhaaf.

3. Gee mekaar ruimte om asem te haal

Selfs die beste van verhoudings kan oorweldigend raak en almal het 'n bietjie tyd apart nodig. Om 'n maat net te laat wees, is een van die beste dinge wat jy kan doen om die balansskale in 'n verhouding te handhaaf.

Wanneer 'n man sê hy wil stabiliteit hê en veral wanneer 'n vrou so sê, bepleit niemand dit 24/7 by die heup aangesluit. Gee mekaar ruimte, of dit nou behelsonafhanklike vakansies of slaap egskeiding net sodat julle elkeen 'n rustige nag kan kry. Saam en apart, voed jouself buite jou verhouding sodat jy jouself ook in jou paartjie kan instort.

Sleutelwysers

• 'n Ferm en toegewyde verhouding is een waar jy mekaar respekteer en vertrou, tesame met liefde
• Om na 'n gemeenskaplike doel te werk en 'n gevoel van veiligheid te hê, is 'n paar tekens dat jy is in 'n stewige verhouding
• Om 'n gesonde en intieme verhouding te handhaaf, gee jou maat soveel asemhaling as wat nodig is

Om 'n betroubare verhouding te bou is moeilik, volhoubaar dit is selfs moeiliker. Met ons toenemend besige lewens en die vervaagde grense van getrouheid in moderne verhoudings, kom die definisie van stabiliteit self dikwels ter sprake.

Uiteindelik, watter vorm jou liefde ook al aanneem, moet dit vir jou gemoedsrus bring. Daar is geen sin om aan 'n vennootskap te werk wat jou voortdurend stres en jou hartseer gee nie. Dus, as jy meestal in vrede met jouself en jou verhouding is, het jy waarskynlik 'n vreugdevolle en bestendige verhouding.