Airson mòran dhaoine, tha dàimh sheasmhach mar aon de na h-amasan romansach mu dheireadh. Le talamh làidir fo do chasan, fios agad gu cinnteach càite a bheil thu nad sheasamh le chèile, dè nach eil gu bhith dèidheil air, ceart? Ach cò ris a tha dàimh sheasmhach coltach?

Tha comharran follaiseach ann, gu dearbh. Tha an dithis agaibh air gealltainn a bhith dìleas agus tha sibh a’ cumail ris. Tha sealladh coitcheann agad mun àm ri teachd agus tha fios agad gu bheil thu airson a bhith còmhla san fhad-ùine. Ach uaireannan, bidh sinn a’ faireachdainn mar gu bheil sinn air talamh critheach leis an dàimh a th’ againn, eadhon ged nach eil fìor rud sam bith a’ cur dragh oirnn.

Tha ar mì-thèarainteachd agus ar bagannan san àm a dh’ fhalbh againn uile a tha ag èaladh gu brònach a-steach do chùisean gaoil an latha an-diugh. Agus eadhon ged a tha a h-uile càil gu math agus gu bheil thu ann an dàimh sheasmhach agus dealasach, bidh teagamhan ag èirigh agus tòisichidh tu a’ faighneachd a bheil cùisean dha-rìribh cho làidir sa tha iad coltach. An e do dhàimh dha-rìribh an t-àite sàbhailte agad agus an sanctum sanctorum agad?

Le uimhir de cheistean ri dèiligeadh, chuir sinn romhainn cuideachadh eòlach a shireadh. Bidh Shazia Saleem (Master in Psychology), a tha gu sònraichte a’ comhairleachadh dealachaidh agus sgaradh-pòsaidh, a’ roinn beagan lèirsinn mu shoidhnichean dàimh seasmhach agus molaidhean air mar a thogas tu fear.

Dè a bhios a’ dèanamh dàimh sheasmhach?

“Gus dàimh thèarainte a thogail, feumaidh tu tòrr earbsa agus spèis,” tha Shazia ag ràdh, “Ann an cuid de dhàimhean, tha ìrean dian de ghaol is de dhìoghras ann ach tha spèis agus earbsa gann.

“Tha e duilich a chumail suasno dàimh a dhaingneachadh air dìoghras a-mhàin. Gu dearbh, faodaidh sin leantainn gu dàimh ùpraideach. Gus ceangal a dhaingneachadh, feumaidh spèis do chàch a chèile agus earbsa domhainn, dhùthchasach a bhith ann an càch a chèile. Is dòcha gu bheil e coltach ri dàimh seasmhach ach dòrainneach, ach sin mar a tha seasmhachd air a bhreith.”

Carson a tha Seasmhachd Cudromach ann an Dàimh?

“Tha seasmhachd cudromach anns gach taobh de ar beatha. Sin mar a tha sinn a’ faireachdainn sàbhailte agus stèidhichte. Ann an dàimh, tha seasmhachd na fheum fad-beatha. Faodaidh dìth seasmhachd agus buntainneas ann an dàimh buaidh a thoirt air raointean eile de ar beatha. Ma tha thu an-còmhnaidh draghail mu bhith mì-chinnteach nad dàimh, tha e duilich fòcas a chuir air obair no beatha shòisealta. Tha com-pàirteachas seasmhach gu tric na bhunait airson beatha sheasmhach agus shoirbheachail le lèirsinn agus fòcas nas fheàrr," mhìnich Shazia. Gus a chuir ann an sealladh, tha seasmhachd ann an dàimh deatamach oir:

• Tha e a’ cruthachadh gnàth-chleachdadh comhfhurtail ann an saoghal de mhì-chinnt
• Tha tèarainteachd ann an dàimh romansach a’ toirt toileachas agus misneachd do raointean beatha eile
• Le bhith eòlach air do chompanach gu bheil do dhruim an-còmhnaidh gad chumail bho bhith a’ ceasnachadh an dàimh gu cunbhalach
• Tha an eòlas gu bheil gaol agus cùram ort na fheum bunaiteach daonna; dh’ fhaodadh dìth sin leantainn gu mì-thèarainteachd, iomagain, is cùisean eile

10 Soidhnichean Gu bheil thu ann an Dàimh dha-rìribh seasmhach

Chan eil draoidheachd ann foirmle airson companaidh a thogailagus chan eil freagairtean furasta ann don cheist mu mar a gheibhear dàimh sheasmhach. Ach ma tha thu a’ faireachdainn rud beag cianail, tha e ceart gu leòr an fhaireachdainn sin a sgrùdadh agus do dhàimh a cheasnachadh beagan. Seo cuid de shoidhnichean airson coimhead a-mach ma tha thu a’ sireadh fois-inntinn a bhith ann an dàimh sheasmhach is comhfhurtail:

1. Tha faireachdainn inneach mu shàbhailteachd

Chan eil dad coltach ri fios a bhith agad gu bheil thu sàbhailte leis an aon neach sin. Tha na dìomhaireachdan agad, na draghan agad, agus an duine as doimhne, as dearbhte agad sàbhailte nan cumail. Leis gu bheil thu a’ cur ketchup air na h-uighean sgrìobte agad, leis gu bheil làithean ann a bhios tu a’ frasadh cus Köln ort leis nach eil ùine agad fras a ghabhail - tha dàimh làidir mar aon far nach eil fios air a h-uile càil seo a-mhàin agus air a chumail sàbhailte ach air a chomharrachadh.

Gus pòsadh no dàimh làidir a thogail, tha e cudromach nach bi thu an-còmhnaidh a’ coiseachd air sligean uighean nad dàimh. Gum bi thu a' faireachdainn sàbhailte gu leòr airson a bhith onarach, bi thu fhèin, agus bi so-leònte.

2. Tha àite agad fhèin agus crìochan fallain aig gach fear

Tha crìochan dàimh fhallain nan comharra air suidheachadh seasmhach agus dealasach. dàimh. Tha e cuideachd riatanach ann an dàimh thèarainte gu bheil àite fhèin aig gach com-pàirtiche - corporra agus faireachail - airson fàs agus mean-fhàs mar dhaoine fa-leth.

Tha tòrr de chultar pop ag innse dhuinn gu bheil fìor ghràdh mu dheidhinn a bhith còmhla cho mòr ri bhith còmhla.comasach, an-còmhnaidh a’ faighinn thairis le faireachdainnean dìoghrasach airson do neach cudromach eile. A-nis, a h-uile dad a tha math a bhith leughadh mu dheidhinn ann an nobhail romansa Gothic no coimhead air Netflix, ach ann am fìor bheatha, feumaidh tu an àite agad.

3. Tha faireachdainn de bhuinteanas ann agus fòcas air a’ chàirdeas

Tha mi uile airson a bhith a’ dol gu dàimhean le tòrr loidsig agus deagh chiall. Ge bith dè cho prosaic a tha e, tha e cudromach gum bi thu a’ freagairt a thaobh cruinn-eòlas, beachdan mu dhìlseachd, dealbhadh ionmhais, is mar sin air adhart.

A bharrachd air seo ge-tà, tha am faireachdainn sin ann gu bheil e ceart. Canar ceimigeachd ris, can e sradag, companach anam, no lasair càraid. Aig amannan, nuair a tha fios agad, tha fios agad agus tha thu le chèile dìorrasach toirt air cùisean obrachadh agus a bhith còmhla ge bith dè a’ chosgais a th’ ann.

4. Tha an dà chom-pàirtiche a’ gabhail an aon uallach airson an dàimh

“ Tha sreath de dhàimhean air a bhith agam far an robh mi mar an aon fhear a ghabh uallach airson ar càirdeas. Le uallach, tha mi a’ ciallachadh gur mise an aon fhear a bha ga fhaicinn mar rudeigin a bha fìor dha-rìribh agus a dh’ fheumadh a bhith air a bheathachadh gu cunbhalach, rudeigin a dh’ fheumadh a thogail agus a neartachadh, ”arsa Sarah, 31, buidheann margaidheachd didseatach.

Tha gaol, ana-miann agus toil a’ tighinn ann an iomadh cruth – polyamory, dàimhean fosgailte, seasamh aon-oidhche, agus mar sin air adhart. Ach ma tha an dithis agaibh air co-dhùnadh a dhèanamh air dàimh fad-ùine, tha e an urra ribh le chèile an einnsean gaoil a chumail a’ dol.

5. Tha thu an-còmhnaidh ag obair a dh'ionnsaigh aamas coitcheann, mar a tha co-ionann

Tha sealladh co-roinnte airson do dhàimh agus deònach obrachadh a dh’ionnsaigh gu cinnteach mar aon de na comharran air dàimh sheasmhach. Dh’ fhaodadh iad seo a bhith nan rudan mar far a bheil thu airson fuireach anns na còig bliadhna ri teachd, mar a tha thu airson do chlann a thogail, agus a bhith a’ roinn obair taighe. fear eile le bhith nad luchd-èisteachd nas fheàrr, a’ toirt spèis do bheachdan càch a chèile, no ag aontachadh leigheas fhaighinn còmhla gus obrachadh tro na cùisean agad.

6. Tha na còmhraidhean cruaidh agad

Cò ris a tha dàimh làidir coltach? Gu dearbh chan e seo a h-uile càil milis agus ròsan. Bidh ups and downs ann agus feumaidh tu bruidhinn mu dheidhinn uile. Tha e nas fhasa bruidhinn mun stuth math, gu dearbh, ach is e an stuth cruaidh a th’ ann a dh’ fheumas tu a bhith comasach bruidhinn troimhe oir bidh thu an-còmhnaidh air do mhealladh gus a sguabadh fon bhrat.

Bruidhinn mu dheidhinn rudan a tha a’ cur dragh ort. Mura h-eil dlùth-cheangal corporra agad no ma tha thu a’ smaoineachadh gu bheil feum agad air beagan ùine bho chèile, cuir na draghan sin an cèill. Eadhon ged is e rudeigin a th’ ann a dh’ fhaodadh sgàineadh adhbhrachadh anns an dàimh agad, biodh creideamh agad agus cuir a-mach e. Is dòcha gun cuir e iongnadh ort mar a tha an dàimh sheasmhach agad a’ cumail suas.

7. Tha thu coibhneil ri chèile

Chan eil dìoghras idir ann an dàimh sam bith, agus bidh sinn tric a’ dìochuimhneachadh seo ann an dàimhean romansach. Beul-aithris mòr-chòrdtetha e coltach gu bheil an caoimhneas glè mhath ach tha e a’ dèanamh dàimh seasmhach ach dòrainneach. Ach tha caoimhneas ann an iomadh cruth agus chan e gu riatanach a tha ann an dìth dìoghras.

Tha caoimhneas a’ togail a chèile nuair a tha droch latha air a bhith agad. Tha e eòlach air so-leòntachd a chèile agus gu mothachail a bhith faiceallach nach cleachd thu iad gu bràth. Tha e math a bhith aig teaghlach is caraidean a chèile, fiù 's mura h-urrainn dhut an seasamh agus d' fhiaclan a bhleith fad na h-ùine.

8. Chan eil duine agaibh toilichte a bhith ceart fad na h-ùine

O , cho blasta ‘s a tha e a bhith ceart agus a bhith a’ faighinn a ràdh, “Dh’ innis mi sin dhut”, agus a’ coimhead gu smugach nas fheàrr airson làithean às deidh sin. Gu mì-fhortanach, ma tha thu a’ faighneachd cò ris a tha dàimh làidir coltach, feumaidh tu am feum cunbhalach a bhith ceart a thònndadh.” Thug e 10 bliadhnaichean fada, ach rinn mo chompanach agus mi fhìn a-mach mu dheireadh ged a bhiodh argamaidean fallain fhathast nan tàmh-àirneisean againn. dàimh, dh'fheumadh sinn cuideachd ionnsachadh gus cùisean a leigeil seachad. Aig amannan, bidh an fheum air do ghaol àrach a’ fàs nas cudromaiche na bhith ceart. Cuideachd, a’ mhòr-chuid den ùine tha sinn ro sgìth airson cumail a’ dol air falbh le rudeigin,” tha Caroline, 28, paralegal à Los Angeles a’ gàireachdainn.

9. Bidh thu a’ dùileachadh agus a’ toirt aire do fheumalachdan càch a chèile

Tha e cudromach ann an dàimh làidir a bhith a’ tuigsinn gu bheil na feumalachdan aca fhèin aig an neach cudromach agad. Gabh an ùine gus eòlas fhaighinn orra domhainn gu leòr gus am bi fios agad air na feumalachdan aca agus as urrainn dhut a ghabhailtha cùram dhiubh na cheum eile.

Ciamar a bhios dàimh sheasmhach agad? Tha e mu dheidhinn ùine a ghabhail airson èisteachd, gus na tha a dhìth orra a thuigsinn, gu corporra agus gu tòcail. Dè na feumalachdan a th’ aca a thaobh dlùth-chàirdeas corporra? Dè tha iad ag ràdh, agus dè nach eil iad ag ràdh? Ciamar a bheir thu orra faireachdainn comhfhurtail gu leòr airson na feumalachdan aca a cho-roinn riut? Ma tha seo eadar thu fhèin agus do chompanach, tha a h-uile comharradh agad air dàimh stèidhichte.

10. Tha thu air do thasgadh ann am beatha càch a chèile

Nuair a tha thu ann an dàimh làidir, bidh thu a’ gabhail os làimh duine slàn eile agus beatha eile gu lèir. Chan e gu bheil thu cunntachail airson gach taobh de am beatha ach tha thu air do thasgadh anns an dàimh. Agus tha sin a’ ciallachadh a bhith air an tasgadh nam beatha taobh a-muigh an dàimh.

Tha fìor ùidh ann am beatha obrach com-pàirtiche agus eòlas air mion-fhiosrachadh mu bheatha an teaghlaich a’ samhlachadh dàimh sheasmhach is dealasach. Nuair a tha fear ag ràdh gu bheil e ag iarraidh seasmhachd, no boireannach airson a 'chùis sin, tha sinn uile a' coimhead airson cuideigin a chì sinn gu tur agus a tha ag iarraidh fios a bhith againn mu ar deidhinn.

Mar a chumas tu dàimh stàbaill - 3 molaidhean

Bhruidhinn sinn mu shoidhnichean dàimh seasmhach. Ach ciamar a chumas tu an seasmhachd sin nach gabh a thuigsinn? Tha cuid de mholaidhean aig Shazia mu bhith a’ cumail suas dàimh sheasmhach agus dhealasach:

1. Aontaich nach eil thu ag aontachadh

Freagair cha mhòr nach eil sàbhailte don cheist air mar a gheibh thu stàballIs e dàimh a bhith ag aontachadh ri eas-aonta. Tha sinn air bruidhinn mu bhith a’ faighinn thairis air an fheum a bhith ceart fad na h-ùine, is e ceum air adhart a tha seo. Chan eil thu gu bhith ag aontachadh air a h-uile càil, eadhon anns na dàimhean as fhallaine, as gràdhaiche. Agus gu h-onarach, carson a bhiodh tu ag iarraidh dàimh far a bheil thu nad mhac-samhail dha chèile gun bheachdan eadar-dhealaichte? Aontaich nach eil thu ag aontachadh, meas gu bheil diofar bheachdan aig daoine, leig às an àm a dh'fhalbh agus bi toilichte.

2. Cùm d' ionracas

Tha seo cudromach ann an dàimh dhealasach agus taobh sam bith de a' fuireach. Bi onarach leat fhèin agus cùm do shìth inntinn cho fada ‘s a ghabhas. Cùm do fhaireachdainnean agus do chreideasan ach bi fosgailte airson atharrachadh agus beachdan ùra.

Dh’ fhaodadh iad seo tighinn bhon chompanach agad no bho dhaoine eile, chan eil e gu diofar. Le bhith fìor dhut fhèin bidh thu nad neach nas làidire agus nad chom-pàirtiche nas fheàrr. Ma tha thu seasmhach agus seasmhach nad phearsa fhèin, bidh e comasach dhut dàimh shona agus làidir a chruthachadh agus a chumail suas.

3. Thoir àite dha chèile airson anail a ghabhail

Fiù 's na dàimhean as fheàrr faodaidh e fàs uamhasach agus feumaidh a h-uile duine beagan ùine bho chèile. Is e leigeil le com-pàirtiche a bhith dìreach aon de na rudan as fheàrr as urrainn dhut a dhèanamh gus ìrean cothromachaidh a chumail ann an dàimh.

Nuair a tha fear ag ràdh gu bheil e ag iarraidh seasmhachd agus gu sònraichte nuair a chanas boireannach sin, chan eil duine a’ tagradh a bhith ceangailte aig an hip 24/7. Thoir àite dha chèile, co dhiubh a tha sin a 'buntainnsaor-làithean neo-eisimeileach no sgaradh-pòsaidh dìreach gus am faigh gach fear agaibh oidhche shìtheil. Còmhla agus bho chèile, beathachadh thu fhèin taobh a-muigh do dhàimh gus an urrainn dhut thu fhèin a dhòrtadh a-steach don chàraid agad cuideachd.

Prìomh phuingean

• Is e dàimh làidir is dealasach aon rud far a bheil spèis agus earbsa agad do chàch a chèile, còmhla ri gaol
• Tha cuid de shoidhnichean ann a bhith ag obair a dh’ ionnsaigh amas coitcheann agus mothachadh air tèarainteachd. tha thu ann an dàimh làidir
• Gus dàimh fhallain is dlùth a chumail suas, thoir na h-uimhir de dh’ anail a dh’ fheumas do chom-pàirtiche

Tha togail dàimh earbsach duilich, seasmhach tha e eadhon nas duilghe. Le ar beatha a' sìor fhàs trang agus crìochan neo-shoilleir na dìlseachd ann an dàimhean an latha an-diugh, bidh am mìneachadh air seasmhachd fhèin gu tric a' tighinn fo cheist.

Aig a' cheann thall, ge bith dè an cruth a bhios air do ghaol, feumaidh e fois inntinn a thoirt dhut. Chan eil feum air a bhith ag obair air com-pàirteachas a tha an-còmhnaidh a’ cur cuideam ort agus a’ toirt do bhròn. Mar sin, ma tha thu mar as trice ann an sìth riut fhèin agus ri do dhàimh, is dòcha gu bheil dàimh aoibhneach is seasmhach agad. 2012-2017 12:30, 2014, 2015, 2015, 2017, 2012