A bheil thu an-còmhnaidh a’ coimhead air do chompanach airson soidhnichean gu bheil e a’ dèanamh iongantais air cuideigin eile? Is dòcha gu bheil cliù aige airson a bhith a’ bruadar mu dhaoine nach e thusa. No is dòcha gur e ‘thu’ an com-pàirtiche a tha an-dràsta a’ faighneachd, “Carson a tha mi a’ gabhail tlachd mu bhith a’ mealladh mo chompanach?”

A-nis, tha na fantasasan beaga againn uile againn. Is dòcha gu bheil thu a’ faireachdainn mu dheidhinn cuideigin air a bheil thu eòlach gu math, no a’ dèanamh fianachas mu chuideigin air nach eil thu eòlach. Is dòcha gu bheil thu air a bhith a’ toirt beagan smaoineachaidh air do nàbaidh an ath dhoras no air duine iomraiteach (is toil leam Idris Elba beag, mar eisimpleir).

Tha sgrùdadh a’ sealltainn gun robh fantasasan aig 98% de fhir agus 80% de bhoireannaich taobh a-muigh an cuid chloinne. dàimh dealasach, gu ìre mhòr gnèitheasach. A-nis, tha fantasachadh fallain ann far nach eil smuaintean agad air “Tha mi pòsta gu toilichte ach tha mi a’ dèanamh fiughair ri cuideigin eile, a bheil sin ceàrr? ” no “Tha mi a’ dèanamh fantasachadh mu chuideigin eile fhad ‘s a tha mi ann an dàimh, a bheil sin meallta?” Ach dè nì thu nuair nach urrainn dhut fhèin no do chompanach sgur a bhith a’ fantainn air cuideigin eile?

Dh’fhaighnich sinn do Shazia Saleem (Master in Psychology), aig a bheil speisealachadh ann an comhairleachadh dealachaidh is sgaradh-pòsaidh, airson beagan lèirsinn air na soidhnichean a th’ aige. a' dèanamh fiamh-ghàire mu chuideigin eile, nuair a thionndaidheas e mì-fhallain, agus mar a dhèiligeas e.

Dè a tha Iongantach mu dheidhinn cuideigin a' ciallachadh?

“Faodaidh a bhith a’ còrdadh ri cuideigin a bhith na mhì-chreideas tòcail. Is dòcha nach eil thu an sàs ann an dàimhean corporra, ach tha thu a’ smaoineachadhmun deidhinn cha mhòr fad na h-ùine, co-dhiù gu mothachail no gu fo-mhothachail," arsa Shazia. Nuair a tha cuideigin daonnan nad inntinn, agus gu bheil thu pòsta gu toilichte ach a 'toirt toileachas dhut mu chuideigin eile, faodaidh e ciallachadh nach eil thu riaraichte leis a' chàirdeas a th 'agad an-dràsta, no dh’ fhaodadh e a bhith a’ ciallachadh gu bheil thu a’ coimhead airson do chèic a bhith agad agus ithe e cuideachd. Ged is dòcha nach bi thu an sàs anns na fantasasan agad, dh’ fhaodadh e fìor uallach inntinn adhbhrachadh dhut fhèin agus do chompanach, agus dàimh làidir adhbhrachadh.

Soidhnichean gu bheil e a’ toirt toileachas dha cuideigin eile

A-nis gu bheil beachd againn de na tha a bhith inntinneach mu dheidhinn cuideigin a 'ciallachadh, ciamar a leughas sinn na fìor shoidhnichean a tha e a' toirt toileachas dha cuideigin eile? Dè a bhios sinn a’ coimhead a-mach, agus ciamar a nì sinn eadar-dhealachadh eadar a bhith a’ lorg shoidhnichean fìor agus a’ smaoineachadh cus air rudan? Leugh air adhart gus faighinn a-mach.

S dòcha gur e an neach air a bheil e a’ dèanamh suirghe mu dheidhinn an tè aig a bheil na h-ùidhean sin agus gun deach do chom-pàirtiche a tharraing a-steach thuca, no gu bheil e an dòchas deagh bheachd a thoirt dhaibh le còmhradh an ath thuras a choinnicheas iad. . Is e seo gu cinnteach aon de na comharran gu bheil e a’ dèanamh fantasachadh mu chuideigin eile.

3. Gu h-obann tha do bheatha feise a’ faireachdainn eadar-dhealaichte

Fhuair sgrùdadh a-mach, ann am fantasasan gnèitheasach, gu bheil fir gu tric a’ gabhail tlachd mu cheannas agus cur a-steach, agus fantasasan boireannaich buailteach a bhith nas inntinneil agus faireachail ann an nàdar. Chan fheum sin a bhith mar an riaghailt, gu dearbh, ach tha e na bhun-loidhne ma tha thu a’ coimhead airson comharran gu bheil e a’ toirt toileachas dha cuideigineile.

“Cha robh mo chompanach a-riamh air leth dàna san leabaidh, agus cha robh dragh sam bith orm. Agus an uairsin, gu h-obann bha e airson feuchainn ri cluich pàirt agus fo-aodach a ghabhas ithe agus dè nach robh. Bha mi a’ smaoineachadh gu robh e dìreach a-steach do rudeigin ùr, agus a’ feuchainn ris an sradag a chumail beò ann an dàimh fad-ùine. Ach cha b’ fhada gus an do thuig mi gur e cuideigin eile a choinnich e a bha air bruidhinn mu dheidhinn, agus mar sin a’ togail ùidh. Cha b’ ann ormsa a bha e, cho math ris na fantasasan a th’ aige mun fhear eile seo,” thuirt Jules, 38, a tha na àrd-ollamh ann an eòlas cultair.

Gu tric faodaidh fantasasan a bhith gu math gnèitheasach agus is dòcha gum bi do chompanach ag iarraidh cluich a-mach leat ged a tha cuideigin eile air inntinn. Mar sin, ma dh'atharraicheas cùisean suas anns an t-seòmar-cadail, co dhiubh a tha e nas fheàrr no nas miosa, dh'fhaodadh gur e soidhne a th' ann gu bheil e a-steach do chuideigin eile.

4. Tha e gad ghairm le ainm eile

A bhalaich, 's e seo seòrsa de clincher nach urrainn dha stad a bhith a’ fantainn air cuideigin. Is dòcha nach ann tro ghnè a tha e ag ràdh ainm cuideigin eile, ged a tha sin gu cinnteach mar aon de na comharran gu bheil e a’ toirt toileachas dha cuideigin eile. Ach ged a ghairmeas e gu neo-làthaireach thu le ainm eile, 's gu'n iarr e ort an toast a thoirt seachad aig bracaist, tha cuideigin aige air inntinn, 's chan e thusa a th' ann!

5. Is tric a tha e coltach gu bheil e air chall ann an aislingean an latha

“Tha com-pàirtiche a tha a’ fantasachadh mu chuideigin eile às-làthair gu inntinn agus gu tòcail. Is dòcha gu bheil iad a’ gàireachdainn agus a’ gàireachdainn dhaibh fhèin, a’ frasadh aig smuain, is mar sin air adhart, a’ nochdadh comharran dedearmad faireachail ann am pòsadh,” arsa Shazia.

Dh’ fhaodadh iad a bhith a’ dèanamh fiamh-ghàire mu chuideigin as aithne dhut, no a’ dèanamh fiamh-ghàire air cuideigin air nach eil thu eòlach air, ach bhiodh com-pàirtiche gu tric a’ call nan smuaintean fhèin agus caran ro thoilichte mu dheidhinn dh’ fhaodadh sin a bhith. bratach dhearg dàimh. Co-dhiù, tha e coltach gur e seo aon de na soidhnichean a tha e a' dèanamh fiamh-ghàire mu chuideigin eile.

6. Tha e a' tòiseachadh a' toirt iomradh air fantasasan

A bheil do chom-pàirtiche air a bhith a' bruidhinn mu dheidhinn rudan a tha e ag iarraidh a dhèanamh a-staigh agus a-mach às an t-seòmar-cadail, ach chan ann gu feum leatsa? Is dòcha gu bheil e ag ràdh rudan mar, “Dia, bu toil leam a bhith air gheat le boireannach brèagha ri mo thaobh.” Fiù mura h-eil e a' toirt iomradh air ainm sònraichte an seo, dh'fhaodadh gur e seo aon de na comharran gu bheil e a' dèanamh iongantais air cuideigin eile.

7. Tha e a' cur an aghaidh a bhith còmhla riut

“Nuair a tha cuideigin a' dèanamh fiamh-ghàire air cuideigin eile fhad 's a tha e ann an dàimh, cuiridh iad orra èisdeachd agus a bhith an làthair, ach chan eil. Bidh iad air an irioslachadh cuideachd ma nì com-pàirtiche iad fhèin a-rithist no ma dh'fheuchas iad ri dèanamh cinnteach gu bheil iad ag èisteachd," thuirt Shazia.

Tha e cumanta gum bi daoine an sàs cho mòr ann an saoghal an fhasain aca 's gu bheil iad a' dìochuimhneachadh gu bheil iad fìor. feumaidh dàimhean iad a bhith an làthair, agus èisteachd math agus gnìomhach a chleachdadh air a char as lugha.

8. Chan eil ùidh aige ann a bhith a’ bruidhinn riut mu àm ri teachd

“Nuair a dh’ fheuch mi ri bruidhinn ri mo chompanach trì bliadhna san àm ri teachd, bhiodh e a’ dùnadh sìos no a’ gearan agus ag ràdh,“Nach urrainn dhuinn bruidhinn mu dheidhinn nas fhaide air adhart?” Fhuair mi a-mach às deidh sin gu robh e ann an dàimh tòcail de sheòrsa le cuideigin eile aig an àm, ”thuirt Chris, RJ à Texas. Ge bith an e deireadh-seachdain air falbh a th' ann no coinneachadh ris an teaghlach no a dhol an sàs ann, tha cuideigin a tha diùid bho bhith a' bruidhinn mu na tha an dàn do dhàimh leantainneach na chomharra cinnteach nach urrainn dhaibh stad a bhith a' fantainn air cuideigin eile.

9. Tha e dìomhair mun fhòn aige

5>

A-nis gu dearbh tha còir aig a h-uile duine air prìobhaideachd, ge bith a bheil iad ann an dàimh no nach eil. Cha leig thu leas fios a bhith agad dè na teachdaireachdan teacsa a tha do chom-pàirtiche a’ faighinn no cò ris a bhios iad an-còmhnaidh a’ bruidhinn.

Ach, ma tha coltas ann gu bheil an com-pàirtiche agad feargach no ciontach nuair a chuireas tu stad air gairm fòn no seisean teacsadh, no ma tha tha e a' faighinn cus de 'theachdaireachdan obrach' anmoch air an oidhche, dh'fhaodadh gur e seo aon de na comharran gu bheil e a' dèanamh fiamh-ghàire mu chuideigin eile, agus a' dol air adhart gu ìre le cuid a' mealladh còdan teacsa cèile.

“Aon de na soidhnichean gu bheil e is e a bhith iongantach mu chuideigin eile gu bheil e an-còmhnaidh fo eagal gun tèid a ghlacadh le làmh dearg, ”tha Shazia a’ mìneachadh. “Mar sin, tha e an-còmhnaidh a’ gabhail dragh gu bheil thu gu bhith a’ faighinn a-mach agus an uairsin feumaidh e aghaidh a thoirt air rudan.”

10. Tha e airson a bhith a’ fuireach còmhla ri cuid de dhaoine barrachd

Co-dhiù an e do chom-pàirtiche a’ dèanamh fantasachadh mu chuideigin as aithne dhut no a’ dèanamh fantasachadh mu chuideigin air nach eil thu eòlach air, bidh e gu h-obann airson barrachd ùine a chaitheamh còmhla riutha. Mas e cuideigin as aithne dhut a th’ ann, dh’ fhaodadh singu h-obann bi cofaidh no planaichean òl leotha nach bi an-còmhnaidh gad thoirt a-steach. No tha e a 'tòiseachadh a' moladh gun toir thu cuireadh dhachaigh no gu cuairtean. Ann am faclan eile, tha e a' feuchainn ri barrachd ùine fhaighinn leis an fhasan aige, an dara cuid gus an toirt a-mach às an t-siostam aige, no a dhol an sàs nas doimhne.

11. Gu h-obann feumaidh e barrachd ùine leis fhèin

A-rithist, chan eil a bhith ann an dàimh romansach a 'ciallachadh gum bi thu a' caitheamh a h-uile mionaid còmhla. Feumaidh a h-uile duine an àite agus an ùine leotha fhèin, agus faodaidh eadhon rudan mar sgaradh-cadail a bhith buannachdail dha dàimh. Ach tha eadar-dhealachadh eadar a bhith feumach air àite agus gu h-obann astar bho chom-pàirtiche. Mar sin, ma tha an duine agad a' tilleadh beagan ro fhada a-steach dhan uaimh aige agus a' gabhail aithreachas a bhith a' caitheamh ùine còmhla riut idir, 's dòcha gu bheil rudeigin a' dol ann.

12. Bidh e a' dìochuimhneachadh cinn-latha agus planaichean cudromach

Tha , uaireannan bidh sinn trang agus bidh cùisean a’ sleamhnachadh ar n-inntinn. Ach chan eil leisgeul ann airson a bhith an-còmhnaidh a’ dìochuimhneachadh ceann-latha dìnnear no ceann-bliadhna no eadhon airson bainne a thogail airson an ath latha. Ma tha e an-còmhnaidh a’ dìochuimhneachadh rudan a tha ceangailte riut fhèin agus ris an dàimh agad, tha e follaiseach gu bheil am fòcas aige an àiteigin eile, agus is dòcha nach e obair a th’ ann. Dh' fhaodadh e a bhith gun dad, ach dh' fhaodadh e a bhith mar aon de na brataichean dearga a tha a' coimhead air adhart air a bheil e a' dèanamh iongantais air cuideigin eile.

13. Tha e an-còmhnaidh sgìth

“Ma tha an com-pàirtiche agad an-còmhnaidh draghail agus a’ smaoineachadh, “Carson a tha mi a’ dèanamh fantasachadh mu bhith a’ mealladh cuideigin a tha migaol?”, Tha e gu bhith tòrr nas sàmhaiche agus nas sgìth na an àbhaist,” arsa Shazia. “Is dòcha gun innis e dhut gu bheil tòrr a’ dol air adhart san oifis, no nach eil e a’ cadal gu math, ach gu fìrinneach, tha e a’ gabhail dragh mu na fantasasan aige agus mar a bu chòir dha a làimhseachadh, no am bu chòir dha dearmad a dhèanamh air.”

14. Tha e dìonach ma dh’fhaighnicheas tu mu na planaichean aige

Gach uair a dh’fhaighnicheas tu do chompanach mun latha aige agus dè a tha e air a bhith a’ dèanamh no na tha e an dùil a dhèanamh, bidh e a’ snamhadh no a’ togail làmh iriosal. Dh’ fhaodadh seo a bhith mar aon de na comharran gu bheil e a’ mealladh ciont oir tha fios aige gu bheil e a’ dol a chaitheamh pàirt mhath den latha a’ bruadar mu chuideigin, no is dòcha gu bheil e eadhon a’ coinneachadh riutha ann an dìomhaireachd. A-rithist, dh'fhaodadh e cuideachd a bhith fo chuideam agus a' faighneachd, “Carson a tha mi a' dèanamh fiughair ri bhith a' mealladh mo chom-pàirtiche?”, agus mar sin dh'fhaodadh an dìon tighinn às an sin cuideachd.

15. Tha e a' tòiseachadh gad choimeas ri feadhainn eile

" Dà bhliadhna a-steach don dàimh againn, thòisich mo chompanach a 'bruidhinn mun bhoireannach eile seo. Bha e an-còmhnaidh “Seònaid dreasaichean cho math” agus “Is dòcha gum faigheadh ​​​​tu na h-aon fàinnean-cluaise” agus mar sin air adhart. Cha do smaoinich mi mòran dheth an-toiseach, ach an uairsin thòisich e a’ dèanamh coimeas eadar mise agus ise agus sin nuair a bha fios agam gu robh e follaiseach gu robh e air a bhith a’ smaoineachadh oirre agus ga faicinn le cùram,” thuirt Steph, 29, dealbhaiche riochdachaidh bho Ohio.

Chan eil ribeachan coimeas ann an dàimh a-riamh tlachdmhor agus nuair a thòisicheas iad a’ dol a-steach do dh’ eadar-dhealachaidhean sònraichte eadar thu fhèin agus neach eile, is egu cinnteach is e aon de na comharran a tha e a’ dèanamh fantasachadh mu chuideigin eile.

Cuin a bhios Fantasachadh a’ fàs mì-fhallain?

“Tha rud sam bith anabarrach mì-fhallain. Bidh neach nach eil stèidhichte ann an da-rìribh, a’ dol a-steach do shaoghal fantastais nach eil iad airson tilleadh às a’ fàs dealaichte bhon fhìor shaoghal, rud a tha uamhasach mì-fhallain, ”tha Shazia ag ràdh. “Tha e duilich dhaibh a thighinn air ais gu fìrinn leis gu bheil iad air an saoghal seo a chruthachadh dhaibh fhèin far a bheil a h-uile càil fo an smachd. Ma ruigear a’ ìre sin, chan eil feum ann a bhith ga cheasnachadh, “Tha thu gu toilichte pòsta ach a’ dèanamh fiughar mu dheidhinn cuideigin eile?”

“Ma tha smuaintean feise agad mu neach eile, is e an rud as fheàrr a nì thu earbsa a bhith agad. nad chom-pàirtiche fhèin agus cuir earbsa annta leis na fantasasan agad, gus aideachadh gu bheil thu a’ feuchainn gu cruaidh ri cur an aghaidh ach nach urrainn. Feumaidh an neach ruighinn a-mach, agus feuchainn ri cuideachadh proifeasanta a shireadh. Mar chom-pàirtiche ag aithneachadh shoidhnichean gu bheil e a’ fantasachadh mu chuideigin eile, dh’ fhaodadh tu an cuideachadh le bhith a’ toirt beagan ùine dheth, a’ planadh saor-làithean, agus a’ toirt an sradag air ais gu am beatha fhìor. Ach bhiodh e na chuideachadh dhaibh inntinn an com-pàirtiche aca a chuir air falbh bhon raon fantasy," thuirt i.

Prìomh phuingean

• Is e a bhith iongantach mu chuideigin nuair a chruthaicheas tu aithris meallta romansach/gnèitheach mun deidhinn nad inntinn, ged is dòcha nach do choinnich thu a-riamh riutha, no nach eil thu an sàs ann an romansachd riutha
• Am measg shoidhnichean gu bheil e a’ toirt toileachas dha cuideigin eilegad ghairm le ainm eile, a’ fàs fad às anns an dàimh, agus a’ fàs dìomhair mu na planaichean aige
• Bidh fantasachadh a’ fàs mì-fhallain nuair a thòisicheas tu a’ stèidheachadh do bheatha agus do àm ri teachd air an sgeulachd nad cheann, seach do bheatha fhìor

Mar a thuirt sinn, tha fantasachadh fallain ann a dh’ fhaodadh do dhàimh a dhèanamh nas fheàrr, agus an uairsin tha an seòrsa ann far an tèid thu a-null chun taobh dhorcha agus gun tòisich thu a’ call sùil air fìor dhàimh a tha thu mar-thà. an aghaidh an fhear a tha thu air snìomh a-mach le cuideigin eile nad eanchainn.

Ma tha thu an amharas gu bheil thu fhèin no do chompanach air a dhol ann, 's e deagh bheachd a th' ann dèiligeadh ris sa bhad. Ma tha thu a’ sireadh cuideachadh proifeasanta, tha panal eòlaichean eòlach Bonobology an-còmhnaidh ann airson do chuideachadh. Dh’ fhaodadh e a bhith na nàire aideachadh gu bheil thu air gluasad cho fada bho fhìrinn mar inbheach, ach gu dearbh tha e fada nas àbhaistiche na tha thu a’ smaoineachadh. Agus le bhith ga aithneachadh agus a’ faighinn cuideachadh nì sin cùisean nas fheàrr, seach a bhith ga chasg agus a’ leigeil air nach eil dad ceàrr. Gur math a thèid leat!