Nuair a thathas a’ mealladh cuideigin, is e fearg, fearg, gort is brath cuid de na faireachdainnean a dh’ fheumas iad dèiligeadh riutha aon uair ‘s gun tig an neo-dhìlseachd am follais. Mar thoradh air an duilgheadas a tha ag adhbhrachadh ceangal càraid, tha mòr-chuid den bheachd gur e a bhith a’ nochdadh rage agus gluasad air adhart an aon dòigh ‘ceart’ air dèiligeadh ri neo-dhìlseachd. Chan e bun-bheachd air a bheil fèill mhòr a th’ ann a bhith a’ slànachadh às deidh a bhith air a mhealladh agus fuireach còmhla. Tha daoine, gu dearbh, eadhon air am breithneachadh airson a bhith a’ fuireach còmhla ri companach a tha air seachran.

Thuirt sin, gur e barail shìmplidh a bhiodh ann a bhith co-ionann ri mealladh le deireadh dàimh. Mar a tha daineamaigs dàimh a’ sìor fhàs, tha mòran chàraidean a’ faighinn a-mach gu bheil e comasach fuireach còmhla às deidh mealltaireachd. Le proifeiseantaich gus do stiùireadh tron ​​​​gheas duilich seo agus an stiogma a tha a’ lughdachadh timcheall air leigheas chàraidean, faodaidh com-pàirtichean sgrùdadh a dhèanamh air roghainnean taobh a-muigh dòighean dealachaidh às deidh tachartas meallta. Tha seo a' gabhail a-steach comas fuireach còmhla ri cuideigin a rinn mealladh ort.

Bheir sin sinn chun na ceist ciamar a gheibh thu thairis air a bhith air do mhealladh agus dàimh ath-thogail ri do chompanach? Leis an eòlaiche-inntinn clionaigeach Devaleena Ghosh (M.Res, Oilthigh Manchester), a stèidhich Kornash: The Lifestyle Management School, a tha gu sònraichte a’ comhairleachadh chàraidean agus leigheas teaghlaich, leig dhuinn sùil a thoirt air dòighean air dèiligeadh ri mealltaireachd ann an dàimh a bharrachd air coiseachd.faireachdainnean mu na thachair. An uairsin, tha àm a’ chonaltraidh agad agus mar a tha thu a’ tighinn tarsainn air rudeigin a dh’ fheumas tu a bhith mothachail cuideachd. Tòisich le aithrisean ‘I’ nuair a bhios tu a’ bruidhinn mu na faireachdainnean agad gus dèanamh cinnteach gun tòisich am pòsadh a’ slànachadh. Cuir fòcas air a bheil an neach eile a’ faireachdainn gun cluinnear e no nach eil. Tha sin na phàirt mhòr de chonaltradh soirbheachail.

“Fhad ‘s a bhios tu a’ conaltradh, suidhich crìochan, tuig do ghuth agus dèan cinnteach nach tèid an susbaint air chall ann am fuaim nam faireachdainnean gu lèir. Dh’ fhaodadh eadhon beachdachadh air conaltradh sgrìobhte mar notaichean fàgail agus an leithid airson do chompanach.” Feumaidh an conaltradh seo a bhith fosgailte agus dà-shligheach ma tha thu dha-rìribh a’ faighinn seachad air mealltaireachd agus fuireach còmhla. Dh’ fhaodadh tu a bhith air a bhith a’ dèanamh mhearachdan conaltraidh gu ruige seo a dh’ fheumar a cheartachadh. Feumaidh an dà chom-pàirtiche a bhith comasach air an inntinnean a bhruidhinn gu saor, gun eagal a bhith air am breithneachadh no air an dùnadh a-mach leis an neach eile. Leasaichidh seo conaltradh.

6. Faodaidh càraidean a tha deònach atharraichean a dhèanamh càirdeas ath-thogail às dèidh mealladh

Ma tha thu a' smaoineachadh air mar a nì thu leigheas an dèidh a bhith air do mhealladh agus fuireach còmhla smaoinich air mar as urrainn dhut obrachadh air an dàimh ath-thogail. Tha càraidean a thàinig beò ann an dàimh agus a thàinig gu taobh eile na doine seo a’ nochdadh gu bheil iad deònach na h-atharrachaidhean ceart a dhèanamh nan co-aontar. Feumaidh fuireach às deidh neo-dhìlseachd tòrr oidhirpbhon dà thaobh.

Feumaidh an dà chom-pàirtiche gealltainn gun dèan iad rannsachadh anama gus dòighean a lorg airson a bhith nas fheàrr còmhla. A dh'aindeoin cò an coire a bha an gnothach, tha an dà chom-pàirtiche a' gabhail uallach airson ath-thogail dàimh a tha nas làidire agus ceangal a mhaireas fad an t-siubhail. Tha Devaleena ag innse dhuinn, “Tha e riatanach barrachd ùine càileachd a chaitheamh còmhla oir is e sin aon rud a tha air crìonadh mar-thà. Leis gu bheil an t-urras air chall, tha an ‘spòrs’ ann an dàimh sam bith air falbh.

“Gu tric bidh sinn a’ brosnachadh chàraidean a dhol an sàs ann an gnìomhan ceangail, àbhachdas a cho-roinn agus obair air dlùth-chàirdeas corporra cuideachd. Tha e cudromach tòiseachadh a bhith comhfhurtail agus is e sin as coireach gu bheilear a’ brosnachadh dubhadh, suathadh is mar sin air adhart gach latha. Tòisich a’ dol don gym còmhla, ionnsaich sgil ùr còmhla no dìreach falbh air cuairtean feasgair gus faighinn seachad air mealltaireachd agus fuirich còmhla ri do chompanach.”

7. Nas cudromaiche, tha an toil aca toirt air obrachadh.

Ma tha aon chom-pàirtiche ag iarraidh toirt air obrachadh agus am fear eile ag iarraidh a-mach, chan eil mòran dòchas ann an dàimh agad a chàradh. Tha e comasach dha càraidean a bhios a’ cumail ri chèile às deidh mealltaireachd sin a dhèanamh leis gu bheil an dà chom-pàirtiche a’ cur luach air an dàimh aca agus ag iarraidh toirt air obrachadh, a dh’ aindeoin an eucoir. Ma tha thu air gluasad bho chèile mar-thà chan eil sin na chuideachadh.

Airson a leithid de chàraidean, tha an gaol a th’ aca dha chèile a’ dol thairis air a’ bhròn a th’ ann a bhith a’ mealladh agus bidh iad a’ gealltainn dòighean a lorg gus chan ann a-mhàin faighinn seachad air faireachdainnean dhaoine eile.àicheileachd ach cuideachd ath-thogail an dàimh. Is dòcha gun toir e ùine agus buanseasmhachd, ach bidh iad soirbheachail ann a bhith a’ fuireach còmhla às deidh dhaibh a bhith meallta. Bidh seo cuideachd gan cuideachadh gus ceangal a thogail a tha nas daingnichte na bha e roimhe.

Dh’ innis Debbie, leughadair à Arkansas, dhuinn, “Bha mi air mo mhealladh agus dh’ fhuirich mi còmhla ri mo leannan ge bith chan ann air sgàth ’s gun robh agam ri toirt air obrachadh ach air sgàth gu robh mi ag iarraidh. Bha fios agam gu robh gaol agam air agus gum b’ urrainn dhuinn seo a chàradh còmhla nam feuchadh sinn. Bha e cuideachd deònach a bhith ag obair air fhèin a bhrosnaich mi eadhon nas motha airson cumail a’ dol san dàimh seo.”

Ciamar a shlànachadh às deidh a bhith air mo mhealladh agus fuireach còmhla?

Faodaidh a bhith a’ faighinn a-mach mì-chreidimh do chom-pàirtiche sgriosail. Ge-tà, chan e rud a th’ ann nach urrainn dhut breabadh air ais bhuaithe. Is e pròiseas cìse fada a th’ ann a bhith a’ faighinn thairis air cèile meallta agus fuireach còmhla no gus dàimh ath-thogail le bean meallta no com-pàirtiche fad-ùine. Ach fhad ‘s a tha an dà chom-pàirtiche a’ gealltainn an obair chruaidh a dhèanamh, faodaidh tu do chàirdeas a chàradh.

'S e ceist chudromach a bu chòir dhut dèiligeadh nuair a cho-dhùnas tu mathanas a thoirt agus fuireach còmhla: an urrainn do dhàimh a dhol air ais gu àbhaisteach às deidh do mhealladh? Tha sin an urra ris a’ cho-aontar agad le do chompanach a-mhàin. Bidh cuid de chàraidean a’ faighinn air ais an t-seann chothromachadh san dàimh aca thar ùine, bidh cuid eile a’ faighinn rud àbhaisteach ùr, agus cuid a’ cumail a’ faireachdainn cràdh leis a’ ghnothach fada an dèidh dha tighinn gu crìch.

Ge bith ciamar a làimhsicheas càraid seoair ais, faodaidh an dàimh a bhith beò agus mairsinn, agus gu dearbh tha e comasach fuireach às deidh neo-dhìlseachd. Seo 7 molaidhean air mar a thogas tu càirdeas meallta às ùr a chuidicheas tu air an t-slighe fhada seo gu faighinn seachad air:

1. Bidh onair gad chuideachadh le bhith a’ slànachadh às deidh dhut a bhith air do mhealladh

Cho luath ‘s a lorg thu an neo-dhìlseachd, bidh an neo-dhìlseachd - feumaidh an com-pàirtiche meallta na gearanan aca a chuir às. Tha e ceart gu leòr ma tha an dearbhadh seo gu faireachdail amh agus neo-sheasmhach. Feumaidh tu a h-uile bròn agus dochann a tha thu a’ fulang a leigeil a-mach. Ma tha thu a’ faighneachd ciamar a gheibh thu thairis air a bhith air do mhealladh leis nach eil thu airson na tha agad le do chompanach a chall, seo do fhreagairt.

Sin an aon dòigh anns an urrainn dhut tòiseachadh air slànachadh às deidh dhut a bhith air do mhealladh. Na cuir às do na faireachdainnean agad agus leig leotha cruinneachadh oir chan eil sin ach a’ leantainn gu dioghaltas anns an dàimh, a tha ag obair mar termite, a’ fàgail do cheangal falamh bhon taobh a-staigh. Feumaidh an com-pàirtiche meallta àile a chruthachadh far am bi am fear eile a’ faireachdainn comhfhurtail a’ taisbeanadh an so-leòntachd tòcail. Tha e cuideachd a cheart cho deatamach fios a leigeil don chom-pàirtiche neo-mheallta gu bheil thu a’ tuigsinn a’ phian a dh’ adhbhraich an eucoir seo.

2. Co-roinn am pian gus an dàimh agad a chàradh airson fuireach an dèidh neo-dhìlseachd

Gu math tric thathar a’ gabhail ris gur e an com-pàirtiche neo-mheallta an aon fhear a tha a’ dol tro phian agus buaireadh. Ach, ann an cha mhòr a h-uile suidheachadh de neo-dhìlseachd, tha an com-pàirtiche adhaltranacha’ dèiligeadh ri cràdh-cridhe dhaibh fhèin. Aon a tha ag èirigh bho bhith a’ mealladh ciont agus eu-dòchas mu na tha an dàn don dàimh.

Tha a bhith a’ toirt fianais do phian càch a chèile, agus a’ nochdadh co-fhaireachdainn, na phàirt chudromach den phròiseas slànachaidh. Chan urrainn dhut do dhàimh ath-thogail gun a bhith a 'dol tron ​​​​bhròn tòcail seo. Mar a tha Devaleena ag innse dhuinn, “Feumaidh neach tuigsinn ma tha thu air rudeigin a dhèanamh gus pian adhbhrachadh do luchd-gràidh, gu bheil e nàdarra a bhith a’ faireachdainn ciontach. Tha aithreachas, gu dearbh, fallain ach tha e cudromach mar a dhèiligeas tu ris.

“Cha bu chòir do dhuine fuireach ann am modh a’ chiont aca agus gun dad a dhèanamh mu dheidhinn. Bu chòir aon feuchainn ri rudeigin a dhèanamh gus faighinn a-mach às na faireachdainnean sin mar a bhith a’ cur earbsa ann an cuideigin, a’ faighinn taic proifeasanta agus ag aideachadh na rinn thu. Na dìon thu fhèin agus an àite sin bi onarach leat fhèin. Cuideachd, le bhith a’ dèanamh oidhirp anns a’ phrìomh dhàimh agad gus a dhèanamh nas fhallaine lughdaichidh sin na faireachdainnean agad mu chiont. Faodar faochadh a thoirt do chiont neach cuideachd le bhith a’ faighneachd do do chom-pàirtiche ciamar a tha iad an dùil gun tig piseach ort.”

3. Le bhith a’ sgrìobhadh leisgeul dùrachdach na chuideachadh

Ma tha thu airson gun lean do chom-pàirtiche a’ fuireach às deidh neo-dhìlseachd, bidh thu feumaidh adhbhar a thoirt dhaibh. Agus faodaidh aon de na h-adhbharan sin a bhith gu bheil thu dha-rìribh duilich airson na rinn thu agus gu bheil thu airson dèanamh nas fheàrr san àm ri teachd. Cha tuirt duine a-riamh, “Bha mi air mo mhealladh agus dh’ fhuirich mi ”gun a bhith a’ creidsinn gu robh an com-pàirtiche aca duilich mu na thachair agusag iarraidh cothrom eile a thoirt don dàimh seo.

Tha an adhaltranach air aithris onarach, amh agus faireachail an com-pàirtiche a chluinntinn mu mar a thug an tachartas seo buaidh orra. Chan eil e ach cothromach gum faigh iad cothrom an taobh den sgeulachd a chuir a-mach an sin. Ach, nuair a tha faireachdainnean amh agus stuadhan ag èirigh, faodaidh e a bhith duilich don chom-pàirtiche nach eil a’ mealladh an neach-adhaltranach a chluinntinn gu reusanta. Mar as trice bidh gluasad coire agus casaidean a’ leantainn.

Anns a’ chùis sin, cuidichidh e le bhith a’ sgrìobhadh leisgeul. Cleachd an cothrom seo gus innse don chompanach agad mar a tha thu a’ faireachdainn às deidh neo-dhìlseachd. Bheir sgrìobhadh cothrom nas fheàrr do dhuine na faireachdainnean iom-fhillte sin a chur an cèill. Aig an aon àm, bidh an com-pàirtiche a chaidh a mhealladh a 'faighinn cothrom an cunntas seo a phròiseasadh ann an inntinn nas socair agus nas cruinne.

7. Ciamar a chumas tu ort a' fuireach an dèidh dha a bhith air a mhealladh? Cùm creideamh

Na leig le cliches mar ‘a bha uair na mhealltaire, an-còmhnaidh na mhealltaire’ do chumail air ais. Cha dèan e math idir idir. Cha bu chòir àite sam bith a bhith aig a leithid de choitcheann nad inntinn ma tha thu an dùil fuireach còmhla às deidh neo-dhìlseachd agus toirt air do dhàimh obrachadh. Tha e nas fheàrr faighinn thairis air a bhith meallta agus gluasad air adhart.

Tha, tha mealltairean sreathach ann nach urrainn fuireach air an cuingealachadh le riaghailtean monogamy. Tha daoine ann a bhios a’ dol air seachran chan ann air sgàth an t-suidheachaidh, ach leis gu bheil e na phàirt den t-siostam aca. Agus tha iad dha-rìribh ag iarraidh a-mach. Bidh iad ag ionnsachadh an cuidleasan agus na dèan an aon mhearachd a-rithist.

Mar chom-pàirtiche a tha a’ feuchainn ri slànachadh às deidh do mhealladh, feumaidh creideamh a bhith agad. Creidsinn gu bheil do chuid eile cudromach san dàrna roinn agus gu bheil iad deònach atharrachadh. Mura h-eil, gu dearbh, tha iad air a dhol sìos an rathad seo a-rithist agus a-rithist. Anns an t-suidheachadh sin, bu chòir dhut ath-mheasadh an e deagh bheachd a th' ann a bhith a' gluasad air adhart còmhla às dèidh neo-dhìlseachd.

An urrainn do chàraidean faighinn air ais bho bhith a' mealladh? A bheil e comasach fuireach còmhla ri cuideigin a rinn meallta ort? Is e freagairt nan ceistean sin a bheil an dà chom-pàirtiche deònach a bhith a’ strì airson a’ chàirdeis agus leum a’ chreidimh a ghabhail gus an urrainn dhaibh ceangal nas fhallaine agus nas làidire ath-thogail bhon long-bhriseadh a dh’ fhàg gnìomh na neo-dhìlseachd.

Ceistean Cumanta

Ma tha bunait a’ chàirdeis làidir faodaidh e a dhol air ais chun t-seann chruth aige eadhon às deidh dha a bhith air a mhealladh. Ach bheir e ùine agus bu chòir don dà chom-pàirtiche an ùine sin a thoirt seachad airson an dàimh a shlànachadh agus àrach gus an earbsa a thoirt air ais.

Feumaidh tu a bhith onarach mu na tha thu ag iarraidh bhon dàimh, a bhith a’ roinn a’ phian, a’ gabhail leisgeul dha chèile, a’ measadh an dàimh agus mar a dh’ fheumas tu slànachadh, seall maitheanas agus cumaibh creideamh. 3. Am bi cràdh na neo-dhìlseachd a’ falbh gu bràth?

Chan eil dol às àicheadh ​​gu bheil pian na neo-dhìlseachd a’ fuireach air adhart airson ùine mhòr achis e ùine an neach-slànachaidh as fheàrr. Ma tha oidhirp chunbhalach aig a’ chom-pàirtiche meallta gus earbsa fhaighinn air ais, faodaidh am pian a dhol à sealladh aig a’ cheann thall. 4. Dè an àireamh sa cheud de chàraidean a bhios a’ fuireach còmhla às deidh aon mhealltaire?

Chan eil ach beagan lèirsinn fìrinneach air a’ chuspair seo. Ach, tha aon sgrùdadh a' sealltainn nach urrainn ach 15.6% de chàraidean gealltainn fuireach còmhla às dèidh neo-dhìlseachd.

Gus earbsa a chumail às deidh dàimh, feumaidh an dà chom-pàirtiche gealltainn gum bi conaltradh onarach agus fosgailte anns an dàimh. Feumaidh an com-pàirtiche a rinn mealladh follaiseachd iomlan a chumail a thaobh an giùlan, an smuaintean agus an gnìomh gus a bhith comasach air earbsa an neach eile fhaighinn air ais. Agus feumaidh an com-pàirtiche a chaidh a mhealladh oidhirp mhothachail a dhèanamh gun a bhith a’ faicinn a h-uile càil tro lionsa am bagannan tòcail.

Dè a thachras nuair a tha an tòir seachad? 1>

Am faod càraidean faighinn air ais bho mhealltaireachd?

Chan eil e furasta dàimh a chàradh às deidh dha aon de na com-pàirtichean a dhol air seacharan taobh a-muigh crìochan aontaichte monogamy. Gu dearbh, airson mòran chàraidean, tha neo-chreideas a 'dearbhadh gur e an t-inneal marbhtach sa chiste. A rèir sgrùdadh, tha cùisean extramarital agus neo-dhìlseachd a’ dèanamh suas 37% de sgaradh-pòsaidh anns na SA. Ach dè an àireamh sa cheud de chàraidean a 'fuireach còmhla an dèidh aon mhealltaire? Chan eil ach beagan bheachdan fìrinneach air a’ chuspair seo. Ach, tha aon sgrùdadh a’ nochdadh nach urrainn ach 15.6% de chàraidean gealltainn fuireach còmhla às deidh neo-dhìlseachd.

Chan eil e furasta a shlànachadh às deidh do mhealladh. Às deidh na h-uile, tha an eucoir seo a 'bualadh air fìor bhun-stèidh an dàimh. Ach, tha aon rud cumanta aig càraidean a mhaireas beò às an stad seo agus a lorgas dòigh air gluasad air adhart còmhla às deidh neo-dhìlseachd - an tiomnadh a bhith ag aithneachadh nan duilgheadasan a dh’ fhaodadh a bhith ann an dàimh a dh’ fhaodadh a bhith air leantainn gu a ’chùis seach a bhith dìreach ag amas air a’ ghnìomh meallta. fein.

Ge bith dè na h-adhbharan a th’ agad airson fuireach às deidh do mhealladh, tha am pròiseas a’ toirt a-steach dàibheadh ​​​​domhainn a-steach do na pàtrain dàimh agad a bharrachd air beagan in-shealladh air na pàtrain giùlain agad fhèin. Cuidichidh seo thu gus faighinn a-mach na h-adhbharan bunaiteach a dh’ fhaodadh a bhith air àite a chruthachadh airson an treas cuid nad cho-aontar, dèiligeadh ris na cùisean sin agus dòighean làimhseachaidh nas fhallaine a lorg gus dèiligeadh ri do mhàileidean tòcail agus do dhuilgheadasan dàimh.

Seoa bhith na phròiseas fada air a tharraing a-mach a dh’ fheumas fìor dhealas agus obair bhon dà chom-pàirtiche. Agus eadhon an uairsin, chan eil gealltanas sam bith ann gum faigh càraid air ais bho bhith a’ mealladh agus dìreach a dhol air ais mar a bha cùisean eatorra. Is e an rud as urrainn dha cuideachadh a choileanadh a bhith comasach air fuireach còmhla às deidh do mhealladh agus do chàirdeas a thogail às ùr.

Na dh’atharraicheas às deidh mealltaireachd agus mar a leasaicheas tu do chàirdeas

Bidh meallta ag atharrachadh a h-uile càil eadar càraid. Faodaidh lorg neo-dhìlseachd an dàimh a sgrios, a’ fàgail an dà chom-pàirtiche a’ faireachdainn coimheach agus air chall. Nuair a tha thu aig an ìre sin, ag altramachadh an dochann no a’ dol an sàs ann a bhith a’ mealladh cionta, is dòcha gu bheil an dùil fuireach còmhla às deidh mealltaireachd a’ coimhead gàire. Às deidh na h-uile, bidh meallta ag atharrachadh bunaitean earbsa, creideamh, dìlseachd, spèis agus gaol ann an dàimh.

Tha Erika, neach-conaltraidh proifeasanta, a’ bruidhinn air mar a dh’ atharraich mealltaireachd a dàimh taobh a-muigh aithne. “Fhuair mi a-mach gu robh mo chompanach a’ faighinn dàimh leis an neach-teagaisg dàibheadh ​​​​scuba aige. Eadhon ged a b’ e cuairt ghoirid a mhair fad a’ chùrsa, a bha timcheall air ceithir seachdainean, dh’ atharraich e mo chàirdeas 7-bliadhna gun aithne. Airson a' chiad beagan sheachdainean às dèidh dha aideachadh gun do chaidil e còmhla ris an neach-teagaisg aige, cha b' urrainn dhomh fiù 's coimhead air neo a bhith anns an aon rùm.

Nuair a thòisich an deigh a' leaghadh, dh'aithnich mi gun robh e a' dèanamh tàir orm ach ag iarraidh fuireachcòmhla. Ghabh e leisgeul mòr agus bha e airson cùisean a dhèanamh ceart. Airson a dhol air ais mar a bha cùisean. Bha fios agam ann an cridhe mo chridhe nach b’ urrainn cùisean a dhol air ais mar a bha iad ach bha mi deònach cothrom eile a thoirt don dàimh seo oir bha e dha-rìribh aithreachail. Mar sin, rinn e mealladh agus dh’ fhuirich mi, agus chaidh sinn a-steach gu leigheas càraid gus faighinn a-mach ciamar a thogas iad dàimh shoirbheachail às deidh a bhith a’ mealladh.”

Is dòcha gu bheil eòlas Erika a’ còrdadh ri mòran dhaoine a chaidh a mhealladh ach a chuir roimhe an dàimh aca a shàbhaladh . Chan eil e furasta dàimh a chàradh às deidh neo-dhìlseachd ach tha e gu cinnteach comasach. Seo beagan rudan ri chumail nad inntinn ma tha thu a’ beachdachadh air fuireach còmhla às deidh do mhealladh agus do cheangal ath-thogail:

• Is e foighidinn an càirdeas as motha a th’ agad: Ge bith an e thusa am fear a tha a’ fuireach às deidh do mhealladh no am fear a bhrath earbsa an com-pàirtiche, bidh foighidinn mar an càirdeas as motha agad ann a bhith a 'càradh an dàimh seo. Na bi a 'sùileachadh toraidhean thar oidhche. Is dòcha gun toir e seachdainean, mìosan no eadhon bliadhnaichean de dh’ oidhirp chunbhalach an dàimh agad ath-thogail bhon talamh suas
• Tha follaiseachd cudromach: Is e an leòintich as motha de dh’ eas-ùmhlachd earbsa eadar càraid. Gus a bhith comasach air fuireach còmhla agus slànachadh, feumaidh tu prìomhachas a thoirt do ath-thogail earbsa caillte. Is e a bhith follaiseach agus onarach an geall as fheàrr agad air a bhith a’ coileanadh sin
• Chì conaltradh troimhe thu: A’ faighneachd dè a bhith a’ fuireach còmhlaàs deidh do mhealladh? Meudan leth-bhreac de chonaltradh onarach agus fallain. Bruidhinn mu dheidhinn faireachdainnean mì-chofhurtail, faighnich na ceistean mì-thlachdmhor, bi deiseil airson na tha aig an neach eile ri ràdh a chluinntinn, agus dèan sin gun a bhith nan casaidean breithneachail, dì-mhodhail, tàireil no iomain
• Leig às an tàmailt: Seadh, tha e gu bhith air do mhealladh gu bhith a’ togail mòran de fhaireachdainnean mì-thlachdmhor - fearg, gort, brath agus eadhon tàmailt. Tha thu gu math taobh a-staigh do chòir an cur an cèill don chompanach agad. Ach aon uair ‘s gu bheil sin air a dhèanamh, na leig leis na faireachdainnean sin cruinneachadh. Dèan na tha agad ri dhèanamh gus na faireachdainnean sin a leigeil às ma tha thu air co-dhùnadh fuireach às deidh do mhealladh agus gu bheil thu airson cothrom onarach a thoirt don dàimh agad mairsinn beò
• Tap air co-fhaireachdainn agus co-fhaireachdainn: Co-dhiù a tha thu A thaobh an com-pàirtiche meallta anns a’ cho-aontar no am fear a chaidh a mhealladh, aon uair ‘s gu bheil thu air co-dhùnadh ceartachadh a dhèanamh, thoir co-fhaireachdainn agus co-fhaireachdainn don neach cudromach agad. Tha seo a’ ciallachadh gun a bhith a’ cumail a’ bhrath mar chlaidheamh os cionn ceann an neach a rinn mealladh cho math ri gun a bhith a’ dèanamh dì-dhligheach air faireachdainnean an neach a chaidh a mhealladh air

Chan urrainnear cùisean dàimh a chleachdadh mar leisgeul airson mealltaireachd. Ach, ma tha an dà chom-pàirtiche fosgailte airson sgrùdadh a dhèanamh air dè nach eil air a bhith ag obair airson an dàimh gun a bhith ag atharrachadh a’ choire, tha dòchas ann gum fuirich iad còmhla às deidh neo-dhìlseachd. Roimhebidh thu ag ainmeachadh “Thug e meallta agus dh’ fhuirich mi ”no“ Rinn i mealladh agus dhìochuimhnich mi ”, dèan cinnteach gu bheil thu air a bhith tro shàth an introspection agus gun do ràinig thu an co-dhùnadh seo às deidh beachdachadh gu faiceallach agus chan ann mar fhreagairt tòcail glùineach dha do chompanach meallta. a' guidhe maitheanas air son maitheanais.

Gus do cheangal ath-thogail agus a dhèanamh eadhon nas làidire na bha e roimhe, feumaidh tu a bhith soilleir mu mhearachdan rèiteachaidh às deidh neo-dhìlseachd. A-nis gu bheil sinn air dèiligeadh ri bunaitean na tha a bhith a’ fuireach còmhla às deidh mealltaireachd a’ ciallachadh, tionndaidhidh sinn ar n-aire gu ceist chudromach eile: an urrainn dhuinn a dhol seachad air mealladh agus fuireach còmhla ris a’ chompanach aca? Tha Devaleena a’ moladh, “Tha, ann an leigheas tha sinn air tòrr soirbheachas fhaicinn far a bheil dàimh air tòiseachadh a-rithist às deidh neo-dhìlseachd agus meallta; gu cinnteach faodaidh càraid obrachadh air agus faighinn a-steach gu àite sona.”

Is e an ath cheist a tha sinn gu nàdarrach a’ smaoineachadh air: ciamar a gheibh thu thairis air a bhith air do mhealladh agus fuireach còmhla? Bheir sinn sùil air feartan a chuidicheas tu gus do shlànachadh às deidh do mhealladh agus do chàirdeas a chàradh.

1. A’ tuigsinn mar a dh’ atharraicheas a bhith gad mhealladh

Gu cinnteach nì e sin. Bidh càraidean a tha comasach air fuireach còmhla às deidh dhaibh a bhith meallta a’ gabhail ris, aon uair ‘s gu bheil earbsa air a bhriseadh, nach eil e furasta a dhol air ais mar a b’ àbhaist a bhith. Feumaidh an dà chom-pàirtiche gabhail ris gu bheil an scar seo gu bhith a’ milleadh a’ cheangail a bha iad uaireigin a’ roinn. Às deidh sin, obraich air ath-thogail an togalaichearbsa anns an dàimh a-rithist.

Is e a bhith a’ tuigsinn gu bheil mealltaireachd gad atharrachadh ann an iomadach dòigh agus air iomadh ìre a’ chiad cheum a dh’ ionnsaigh faighinn a-mach ciamar a gheibh thu thairis air a bhith air do mhealladh. Bidh an cnap-starra seo a’ crathadh an dà chom-pàirtiche gu cridhe agus dh’ fhaodadh eadhon gluasad gu bhith nan sealladh air dàimhean. Ma thèid gabhail ris an fhìrinn seo faodaidh e a bhith nas fhasa fuireach ann an dàimh às dèidh neo-dhìlseachd.

2. A' gabhail ris gun do chuir an dithis agaibh ris an duilgheadas

Tha am fear seo doirbh, gu h-àraidh dhan chom-pàirtiche aig a bheil air a mhealladh. A-nis, chan eil sinn ag ràdh gur ann ortsa a tha a’ choire airson mealladh do chom-pàirtiche. Tha mealladh an-còmhnaidh na roghainn agus tha an t-uallach air an fhear a rinn an roghainn sin. Ach is dòcha gu robh cuid de shuidheachaidhean bunaiteach ann a dh’ fhaodadh a bhith air brosnachadh a thoirt don chom-pàirtiche meallta an roghainn sin a dhèanamh, agus ris na suidheachaidhean sin, is dòcha gu bheil an dà chom-pàirtiche air cur ris. Tha càraidean a shoirbhicheas ann a bhith a’ gluasad air adhart bho bhrath meallta fosgailte ri gabhail ris gur dòcha gu bheil na cùisean beaga air an àrd-ùrlar a shuidheachadh airson an t-sèididh mhòr seo.

Tha Devaleena ag ràdh, “Dh’ fhaodadh an dà chom-pàirtiche a bhith air adhbhrachadh leis a’ phòsadh a bha a’ dol nas miosa na càileachd. Cho duilich ‘s a dh’ fhaodadh e a bhith aig a’ chom-pàirtiche a chaidh a mhealladh a bhith a’ tuigsinn gu robh iad nam pàirt den duilgheadas, le leigheas agus comhairleachadh, tuigidh càraidean mar a tha gach fear dhiubh air cur ri bhith a’ crìonadh na dàimh. Rudan mar, gun a bhith a 'gabhail aseasamh anns an dàimh, le luachan àrsaidh nach eil a’ buntainn ris an latha an-diugh, gun a bhith sùbailte - is iad sin dòighean anns am faodadh daoine cur gu fulangach ri dàimh a tha a’ fàiligeadh. ”

Tha e cudromach tuigsinn nach eil a bhith ag aithneachadh dhuilgheadasan a’ ciallachadh gabhail ris a’ choire. Tha e mu dheidhinn an inbheachd a bhith a’ dèiligeadh ris an fhìrinn grànda gu bheil an dà chom-pàirtiche a’ cur ri duilgheadasan ann an dàimh. Bhon seo tha an dearbhadh gun urrainn dhaibh le chèile coimhead airson fuasglaidhean gus na tha briste ath-thogail.

3. Tha fios aig a' mhealltair gun toir ath-thogail earbsa ùine.

Feumaidh an neach a chaidh air seachran ùine agus àite a thoirt don chom-pàirtiche aca slànachadh às dèidh dha a bhith air a mhealladh. Tha a bhith an dùil ri slat draoidheachd a chuireas às do fhaireachdainnean brathaidh, agus ath-stèidheachadh earbsa sa bhad, naive agus neo-phractaigeach. 'S e co-dhùnadh doirbh a th' ann a bhith a' fuireach còmhla ri cuideigin a rinn mealladh ort oir tha duine an-còmhnaidh a' faireachdainn teagmhach agus fiù 's fo eagal.

Tha fios aig càraidean a shoirbhicheas le bhith a' fuireach còmhla às dèidh mealladh nach eil fuasgladh sgiobalta ann gus am milleadh a thoirt air falbh. Leigidh an neach-mealltainn leis a’ chom-pàirtiche aca slànachadh aig an astar fhèin. Aig an aon àm, bidh an com-pàirtiche eile a’ dèanamh an dìcheall earbsa a bhith aca anns na geallaidhean aca nach tèid iad sìos an t-slighe sin a-rithist. Mar a thuirt sinn roimhe, is e foighidinn am freagairt air mar a gheibh thu seachad air a bhith air do mhealladh. Tòrr is tòrr dheth, air taobh an dà chom-pàirtiche.

4. Tha feum air leigheas airson slànachadh an dèidh a bhith air a mhealladh air

Sgrùdadhair Às deidh Infidelity a’ stèidheachadh gum faod an gnìomh meallta cìs a chuir air slàinte corporra is inntinn a’ chom-pàirtiche nach eil a ’mealladh. Mar sin, tha mòr-chuid de chàraidean a tha comasach air gluasad air adhart còmhla às deidh neo-dhìlseachd an urra ri cuideachadh proifeasanta. Tha seo ga dhèanamh nas fhasa a bhith a’ seòladh na h-ùine dhoirbh seo agus a’ làimhseachadh nam faireachdainnean iom-fhillte.

Chan e a-mhàin an com-pàirtiche neo-mheallta a tha fo bhuaidh na neo-dhìlseachd. Is dòcha gu bheil an com-pàirtiche a chaidh air seachran air a thàmailt le bhith a’ mealladh ciont cuideachd. Faodaidh e a bhith na dhùbhlan ath-cheangal le uimhir de bhagaichean. Sin as coireach gu bheil aontachadh le chèile a bhith a’ sireadh leigheas càraid a’ cuideachadh le bhith a’ dèanamh an rathad gu faighinn seachad air fear nach eil cho eagallach. Ma tha duilgheadas agad faighinn a-mach ciamar a shlànaicheas tu às deidh dhut a bhith air do mhealladh agus fuireach còmhla no mar a gheibh thu thairis air cèile meallta agus fuireach còmhla, tha beachdachadh air leigheas na dheagh thoiseach tòiseachaidh. Biodh fios agad nach eil ann an cuideachadh ach cliogadh air falbh.

5. Tha conaltradh deatamach gus fuireach còmhla an dèidh mealladh

'S e an rud as cudromaiche ann a bhith a' fuireach còmhla an dèidh neo-dhìlseachd earbsa a thogail. Is e an dòigh as fheàrr air sin a dhèanamh prìomhachas a thoirt do chonaltradh onarach. Bidh com-pàirtichean a bhios a’ seòladh a’ chnap caran mì-thlachdmhor seo nan turas còmhla ga dhèanamh troimhe le bhith a’ bruidhinn ri chèile mu dheidhinn a h-uile dad a tha iad air a bhith a’ faireachdainn às deidh neo-dhìlseachd.

Tha Devaleena a’ mìneachadh, “Is e a’ chiad rud a dh’ fheumas càraid feuchainn ri dhèanamh, an cuid fhèin a phròiseasadh