Kad kāds tiek krāpts, sašutums, dusmas, aizvainojums un nodevība ir tikai dažas no emocijām, ar kurām nākas tikt galā, tiklīdz neuzticība nāk gaismā. Ņemot vērā to, ka neuzticība pasliktina pāra saikni, lielākā daļa cilvēku uzskata, ka dusmu izrādīšana un došanās tālāk ir vienīgais "pareizais" veids, kā tikt galā ar neuzticību. Kā sadziedēt pēc krāpšanas un palikt kopā navPatiesībā cilvēki tiek pat tiesāti par to, ka palikuši kopā ar partneri, kurš ir aizgājis no dzīves.

Tomēr, ja krāpšanu pielīdzinātu attiecību beigām, tas labākajā gadījumā būtu vienkāršots pieņēmums. Tā kā attiecību dinamika turpina attīstīties, daudzi pāri atklāj, ka palikt kopā pēc krāpšanas patiesībā ir iespējams. Ar profesionāļiem, kas palīdzēs jums iziet cauri šim grūtajam laikam, un mazinoties stigmatizācijai saistībā ar pāru terapiju, partneri var izpētīt citas iespējas, ne tikai šķirties pēc krāpšanas.Tas attiecas arī uz iespēju palikt kopā ar cilvēku, kurš tevi ir krāpis.

Tas mūs noved pie jautājuma par to, kā pārvarēt krāpšanu un atjaunot attiecības ar partneri? Kopā ar klīnisko psiholoģi Devailuenu Gosu (Devaleena Ghosh, M.Res, Manchester University), Kornash: The Lifestyle Management School dibinātāju, kas specializējas pāru konsultēšanā un ģimenes terapijā, aplūkosim dažus veidus, kā pārvarēt krāpšanu attiecībās, izņemot aiziešanu prom.

Vai pāri var atgūties no krāpšanas?

Atjaunot attiecības pēc tam, kad viens no partneriem ir izkāpis ārpus saskaņotajām monogāmijas robežām, nav viegli. Patiesībā daudziem pāriem neuzticība izrādās liktenīgā nagla zārkā. Saskaņā ar pētījumu ārpuslaulību attiecības un neuzticība veido 37 % no laulības šķiršanas gadījumiem ASV. Bet cik procentu pāru paliek kopā pēc tam, kad viens no tiem ir krāpjis? Par to ir ierobežota faktu bāze.Tomēr viens no pētījumiem liecina, ka tikai 15,6 % pāru spēj apņemties palikt kopā pēc laulības pārkāpšanas.

Pēc krāpšanas nav viegli izārstēties. Galu galā, šis pārkāpums skar pašu attiecību pamatu. Tomēr pāriem, kuri pārdzīvo šo neveiksmi un atrod veidu, kā turpināt kopdzīvi pēc krāpšanas, ir viena kopīga iezīme - vēlme atzīt iespējamās problēmas attiecībās, kas varētu būt novedušas pie krāpšanas, nevis koncentrēties tikai uz krāpšanas faktu.pati.

Neatkarīgi no tā, kādi ir jūsu iemesli palikt pēc krāpšanas, šis process ietver dziļu iedziļināšanos jūsu attiecību modeļos, kā arī jūsu individuālo uzvedības modeļu introspekciju. Tas var palīdzēt jums atklāt pamatcēloņus, kas var būt radījuši vietu trešajam jūsu vienādojumā, risināt šīs problēmas un atrast veselīgākus pārvarēšanas mehānismus, lai tiktu galā ar jūsu emocionālo bagāžu un.attiecību problēmas.

Tas var būt ilgstošs process, kas prasa nopietnu apņemšanos un darbu no abiem partneriem. Un pat tad nav garantiju, ka pāris var atgūties no krāpšanas un vienkārši atgriezties pie tā, kā bija viņu attiecībās. Tas, ko tas var palīdzēt panākt, ir spēja palikt kopā pēc krāpšanas un veidot savas attiecības no jauna.

Kas mainās pēc krāpšanas un kā salabot attiecības

Neticības atklāšana var iznīcināt attiecības, atstājot abus partnerus atsvešinātus un pazudušus. Kad esat šajā stadijā, izjūtot sāpinājumu vai cīnoties ar krāpšanas vainas apziņu, izredzes palikt kopā pēc krāpšanas var šķist smieklīgas. Galu galā, krāpšana maina uzticības, ticības, lojalitātes, cieņas un mīlestības pamatus attiecībās.attiecības.

Komunikācijas speciāliste Erika stāsta par to, kā krāpšana līdz nepazīšanai izmainīja viņas attiecības: "Es atklāju, ka manam partnerim ir romāns ar viņa niršanas instruktoru. Lai gan tas bija īss romāns, kas ilga aptuveni četras nedēļas, tas līdz nepazīšanai izmainīja manas septiņus gadus vecās attiecības. Pirmās dažas nedēļas pēc viņa atzīšanās.pēc tam, kad es gulēju ar viņa instruktoru, es nevarēju uz viņu pat paskatīties vai atrasties vienā telpā.

Kad ledus sāka kūst, es sapratu, ka viņš mani krāpa, bet vēlas palikt kopā. Viņš ļoti atvainojās un vēlējās visu izlabot. Atgriezties pie tā, kā bija. Sirds dziļumos zināju, ka nekad vairs nevarēs atgriezties pie tā, kā bija, bet es biju gatava dot šīm attiecībām vēl vienu iespēju, jo viņš patiesi nožēloja. Tātad viņš mani krāpa, un es paliku, un mēs.devās uz pāru terapiju, lai noskaidrotu, kā veidot veiksmīgas attiecības pēc krāpšanas."

Erikas pieredze var rezonēt ar daudziem cilvēkiem, kuri ir bijuši krāpti, bet nolēmuši glābt savas attiecības. Atjaunot attiecības pēc krāpšanas nav viegli, taču tas noteikti ir iespējams. Lūk, dažas lietas, kas jāpatur prātā, ja apsverat iespēju palikt kopā pēc krāpšanas un atjaunot savas attiecības:

• Pacietība ir jūsu lielākais sabiedrotais: Neatkarīgi no tā, vai pēc krāpšanas esat palicis jūs vai tas, kurš nodevis partnera uzticību, jūsu lielākais sabiedrotais šo attiecību atjaunošanā būs pacietība. Nesagaidiet rezultātus vienas nakts laikā. Lai atjaunotu jūsu attiecības no pašiem pamatiem, var būt nepieciešamas nedēļas, mēneši vai pat gadi konsekventu pūļu.
• Pārredzamība ir ļoti svarīga: Lai varētu palikt kopā un izārstēties, jums ir jānosaka par prioritāti zaudētās uzticības atjaunošana. Lai to panāktu, vislabāk varat būt atklāti un godīgi.
• Saziņa palīdzēs jums tikt galā: Vai vēlaties zināt, kā saglabāt kopdzīvi pēc krāpšanas? Ir nepieciešama godīga un veselīga komunikācija. Runājiet par nepatīkamām emocijām, uzdodiet nepatīkamus jautājumus, esiet gatavi uzklausīt, ko otra persona vēlas pateikt, un dariet to bez kritizēšanas, noraidošas, pazemojošas attieksmes vai apsūdzību izteikšanas.
• Atlaidiet aizvainojumu: Protams, krāpšana noteikti izraisa daudz nepatīkamu emociju - dusmas, aizvainojumu, nodevību un pat riebumu. Jums ir tiesības tās izteikt partnerim. Bet, kad tas ir izdarīts, neļaujiet šīm jūtām iesīkstēt. Dariet visu, kas jums jādara, lai atbrīvotos no šīm emocijām, ja esat nolēmis palikt pēc krāpšanas un vēlaties dot savām attiecībām godīgu izdzīvošanas iespēju.
• Pieskarieties empātijai un līdzjūtībai: Neatkarīgi no tā, vai jūs esat krāpšanas partneris vai tas, kurš tika apkrāpts, kad esat nolēmis izlabot zaudējumus, izturieties pret savu otro pusīti ar empātiju un līdzjūtību. Tas nozīmē, ka nodevību nedrīkst turēt kā zobenu virs galvas tam, kurš apkrāpa, kā arī nedrīkst noniecināt tā, kurš tika apkrāpts, emocijas.

Vai attiecības pēc krāpšanas var normalizēties?

Tomēr, ja abi partneri ir atvērti izpētei par to, kas viņu attiecībās nav darbojies, nenoveltot vainu uz otru pusi, tad ir cerība palikt kopā pēc neticības. Pirms paziņojat: "Viņš krāpa, un es paliku" vai "Viņa krāpa, un es piedodu", pārliecinieties, vai esat izgājuši cauri introspekcijas procesam un nonākuši pie šī.pieņemiet lēmumu pēc rūpīgas apsvēršanas, nevis kā spontānu emocionālu reakciju uz jūsu krāpšanas partnera lūgumiem piedot.

Lai atjaunotu savu saikni un padarītu to vēl stiprāku nekā iepriekš, jums ir jāizvairās no izlīdzināšanās kļūdām pēc laulības pārkāpšanas. Tagad, kad esam aplūkojuši pamatus par to, kas ir kopā palikšana pēc krāpšanas, pievērsīsimies citam svarīgam jautājumam: vai var pārvarēt krāpšanu un palikt kopā ar savu partneri? Devaleena iesaka: "Jā, terapijā mēs esam pieredzējuši daudz panākumu.kur pat pēc neticības un krāpšanas attiecības ir atsākušās no jauna; pāris noteikti var pie tā strādāt un nonākt laimīgā stāvoklī."

Tad nākamais jautājums, kas mums pašsaprotami nāk prātā, ir: kā pārvarēt krāpšanu un palikt kopā? Apskatīsim faktorus, kas palīdz izārstēties pēc krāpšanas un atjaunot attiecības.

1. Izpratne par to, kā jūs maina krāpšana.

Pāriem, kuriem izdodas palikt kopā pēc krāpšanas, ir jāsamierinās ar to, ka, ja uzticība ir sagrauta, atgriezties pie tā, kā bija agrāk, nav viegli. Abiem partneriem ir jāsamierinās, ka šī rēta neizbēgami sabojā kādreizējo saikni. Tad jāstrādā pie tā, lai uzticību attiecībās atjaunotu no jauna.

Izpratne par to, ka krāpšana maina jūs dažādos veidos un līmeņos, ir pirmais solis ceļā uz to, lai saprastu, kā pārdzīvot krāpšanu. Šī neveiksme satricinās abus partnerus līdz sirds dziļumiem un, iespējams, pat mainīs viņu skatījumu uz attiecībām. Šā fakta pieņemšana var atvieglot palikšanu attiecībās pēc neuzticības.

2. Pieņemot, ka abi esat veicinājuši problēmu.

Šis jautājums ir sarežģīts, jo īpaši attiecībā uz partneri, kurš ir krāpis. Mēs nesakām, ka jūs esat vainīgs sava partnera krāpšanā. Krāpšana vienmēr ir izvēle, un atbildība gulstas uz to, kurš izdarīja šo izvēli. Taču var būt bijuši zināmi apstākļi, kas var būt pamudinājuši krāpšanas partneri izdarīt šādu izvēli, un šiem apstākļiem abi partneri var būt.Pāriem, kuriem izdodas pārvarēt krāpšanu, ir atvērti pieņemt to, ka mazās problēmas, iespējams, ir bijušas par pamatu šim lielajam sprādzienam.

Devaļena saka: "Laulības kvalitātes pasliktināšanos varēja izraisīt abi partneri. Lai cik grūti būtu partnerim, kurš tika krāpts, saprast, ka viņš ir daļa no problēmas, tomēr, izmantojot terapiju un konsultācijas, pāri saprot, kā katrs no viņiem ir veicinājis attiecību sabrukumu.arhaiskas vērtības, kas mūsdienās nav aktuālas, elastības trūkums - tie ir veidi, kā cilvēki var pasīvi veicināt attiecību neveiksmi."

Ir svarīgi saprast, ka problēmu atzīšana nenozīmē vainas uzņemšanos. Runa ir par briedumu samierināties ar neglīto realitāti, ka abi partneri dod savu ieguldījumu attiecību problēmās. No tā izriet pārliecība, ka abi var kopīgi meklēt risinājumus, lai atjaunotu salauzto.

3. Krāpnieks zina, ka uzticības atjaunošana prasīs laiku.

Personai, kura ir aizgājusi, ir jādod savam partnerim laiks un telpa, lai izārstētos pēc krāpšanas. Gaidīt, ka ar burvju nūjiņu varēs izdzēst nodevības sajūtas un nekavējoties atjaunot uzticību, ir naivi un nereāli. Palikšana kopā ar cilvēku, kurš jūs ir krāpis, ir grūts lēmums, jo cilvēks pastāvīgi jūtas skeptisks un pat nobijies.

Pāri, kuriem izdodas palikt kopā pēc krāpšanas, zina, ka nav ātra risinājuma, lai novērstu nodarīto kaitējumu. Krāpnieks ļauj savam partnerim dziedināties savā tempā. Savukārt otrs partneris dara visu iespējamo, lai uzticētos viņa apliecinājumiem, ka vairs neies pa šo ceļu. Kā jau minējām iepriekš, atbilde uz jautājumu, kā pārvarēt krāpšanu, ir pacietība. Daudz, daudz un no abiem partneriem.

4. Terapija ir nepieciešama, lai izārstētos pēc krāpšanas.

Pētījumā par sekām pēc neuzticības ir konstatēts, ka krāpšana var atstāt sekas uz partnera, kurš nav krāpts, fizisko un garīgo veselību. Tāpēc lielākā daļa pāru, kuriem izdodas turpināt kopdzīvi pēc neuzticības, paļaujas uz profesionālu palīdzību. Tas atvieglo šī grūtā laika pārvarēšanu un sarežģīto emociju apstrādi.

Ne tikai partneris, kurš nav krāpšanas upuris, ir tas, kurš cieš no neuzticības. Partneris, kurš ir aizgājis, var būt arī pārņemts ar krāpšanas vainas apziņu. Atjaunot saikni ar tik daudz bagāžas var būt izaicinājums. Tāpēc abpusēja vienošanās par pāru terapiju palīdz padarīt ceļu uz atveseļošanos ne tik grūtu. Ja jums ir grūti izdomāt, kā izārstēties pēc krāpšanas un palikt kopā vai kā palīdzēt partnerim, kurš ir krāpšanas upuris.pārvarēt krāpjošu vīru un palikt kopā, tad labs sākumpunkts ir apsvērt terapiju. Ziniet, ka palīdzība ir tikai viena klikšķa attālumā.

5. Komunikācija ir būtiska, lai paliktu kopā pēc krāpšanas

Svarīgākais faktors, lai paliktu kopā pēc neticības, ir uzticības atjaunošana. Labākais veids, kā to panākt, ir noteikt par prioritāti godīgu saziņu. Partneri, kuri pārvar šo diezgan nepatīkamo kopīgā ceļojuma posmu, to pārvar, runājot viens ar otru par visu, ko viņi ir izjutuši pēc neuzticības.

Devailena skaidro: "Pirmais, kas pārim ir jāmēģina darīt, ir pārstrādāt savas izjūtas par notikušo. Pēc tam ir jāņem vērā arī jūsu komunikācijas laiks un tas, kā jūs uzrunājat. Lai nodrošinātu, ka laulība sāk dziedināties, sāciet ar "es" izteikumiem, kad runājat par savām jūtām. Koncentrējieties uz to, vai otra persona jūtas sadzirdēta vai ne.nē. Tas ir svarīgs veiksmīgas komunikācijas elements.

"Komunicējot, nosakiet robežas, izprotiet savu balss toni un pārliecinieties, ka saturs nepazūd visu jūtu troksnī. Iespējams, var pat apsvērt rakstisku komunikāciju, piemēram, atstājot partnerim piezīmes un tamlīdzīgi." Šai komunikācijai jābūt atklātai un abpusējai, ja jūs nopietni domājat par to, kā pārvarēt krāpšanu un palikt kopā. Jūs varētu būt veikuši dažuslīdz šim pieļautās komunikācijas kļūdas, kas ir jālabo. abiem partneriem ir jāspēj brīvi izteikt savu viedokli, nebaidoties, ka otrs partneris viņu nosodīs vai aizbaidīs. tas uzlabos komunikāciju.

6. Pāris, kas vēlas veikt pārmaiņas, var atjaunot attiecības pēc krāpšanas.

Ja domājat par to, kā sadziedēt pēc krāpšanas un palikt kopā, tad padomājiet, kā strādāt pie attiecību atjaunošanas. Pāri, kas pārdzīvojuši krāpšanu un nokļuvuši otrā šīs viesuļvētras pusē, izrāda vēlmi veikt pareizās pārmaiņas savā starpā. Palikšana pēc krāpšanas prasa daudz pūļu no abām pusēm.

Abiem partneriem ir jāuzņemas zināmas dvēseles pārdomas, lai atrastu veidus, kā būt labākiem kopā. Neatkarīgi no tā, kura vaina ir bijusi afērā, abi partneri uzņemas atbildību par to, lai atjaunotu attiecības, kas ir stiprākas, un saikni, kas var saglabāties ilgtermiņā. Devailēna stāsta: "Būtiski ir pavadīt vairāk kvalitatīva laika kopā, jo tā ir viena lieta, kas jau ir deģenerējusies. Tā kā uzticēšanās ir zudusi,"jautrība" jebkurās attiecībās ir zudusi.

"Mēs bieži mudinām pārus iesaistīties aktivitātēs, kas saliedē, dalīties ar humoru un strādāt arī pie fiziskās intimitātes. Svarīgi ir sākt justies ērti, tāpēc ikdienā tiek veicināti apskāvieni, pieskārieni u. c. Sāciet kopā apmeklēt sporta zāli, apgūstiet kādu jaunu prasmi vai vienkārši dodieties vakara pastaigās, lai pārvarētu krāpšanu un paliktu kopā ar partneri."

7. Vissvarīgākais ir tas, ka viņiem ir griba to īstenot.

Ja viens no partneriem vēlas, lai attiecības turpinātu pastāvēt, bet otrs vēlas izšķirties, jūsu attiecības ir maz cerību atjaunot. Pāriem, kuri paliek kopā pēc krāpšanas, tas izdodas, jo abi partneri novērtē savas attiecības un vēlas, lai tās turpinātu pastāvēt, neskatoties uz pārkāpumu. Ja jūs jau esat izšķīrušies, tas nepalīdz.

Šādiem pāriem mīlestība vienam pret otru ir svarīgāka par krāpšanas traumu, un viņi apņemas rast veidus, kā ne tikai atgūties no negatīvajām izjūtām, bet arī atjaunot savas attiecības. Tas var prasīt laiku un neatlaidību, taču viņiem izdodas palikt kopā pēc krāpšanas. Tas arī palīdz viņiem izveidot saikni, kas ir stiprāka nekā iepriekš.

Debija, lasītāja no Arkanzasas štata, mums pastāstīja: "Mani krāpa un es paliku ar savu draugu neatkarīgi no tā, ka man tas bija jādara, bet gan tāpēc, ka es to gribēju. Es zināju, ka es viņu mīlu un ka mēs kopā to varētu izlabot, ja mēs mēģinātu. Viņš arī bija gatavs strādāt pie sevis, kas mani vēl vairāk motivēja turpināt šīs attiecības."

Kā sadziedēt pēc krāpšanas un palikt kopā?

Atklājot sava partnera neuzticību, tas var būt graujoši. Tomēr tas nav kaut kas tāds, no kā jūs nevarat atgūties. Lai pārvarētu krāpniecisku vīru un paliktu kopā vai atjaunotu attiecības ar krāpniecisku sievu vai ilgtermiņa partneri, ir ilgs, nogurdinošs process. Taču, ja vien abi partneri apņemas veikt smagu darbu, jūs varat atjaunot savas attiecības.

Svarīgs jautājums, kas jārisina, kad esat nolēmis piedot un palikt kopā, ir šāds: vai attiecības pēc krāpšanas var atgriezties normālās? Tas ir atkarīgs tikai no jūsu un jūsu partnera attiecību līdzsvara. Dažiem pāriem laika gaitā izdodas atjaunot veco līdzsvaru attiecībās, citi atrod jaunu normālu stāvokli, bet daži vēl ilgi pēc krāpšanas beigām jūtas nomocīti.

Neatkarīgi no tā, kā pāris tiek galā ar šo neveiksmi, attiecības var izdzīvot un saglabāties, un palikšana pēc neuzticības patiešām ir iespējama. Lūk, 7 padomi, kā atjaunot krāpnieciskas attiecības, kas palīdzēs jums šajā garajā ceļā uz atgūšanos:

1. Atklātība palīdz sadziedēt pēc krāpšanas.

Kad esat atklājuši neuzticību, partnerim, kurš nav krāpts, ir jāizklāsta savas pretenzijas. Ir pilnīgi pareizi, ja šis paziņojums ir emocionāli skarbs un nesaudzīgs. Jums ir jāizlaiž ārā visas skumjas un sāpes, ko izjūtat. Ja jūs domājat, kā pārdzīvot krāpšanu, jo nevēlaties zaudēt to, kas jums ir ar partneri, šī ir jūsu atbilde.

Tas ir vienīgais veids, kā jūs varat sākt dziedēt pēc krāpšanas. Neuzglabājiet savas emocijas pudelēs un neļaujiet tām sūroties, jo tas attiecībās izraisa tikai aizvainojumu, kas darbojas kā termits, padarot jūsu saikni tukšu no iekšienes. Krāpjošajam partnerim ir jārada atmosfēra, kurā otrs jūtas ērti, izrādot savu emocionālo ievainojamību. Tikpat svarīgi ir arī ļaut.partnerim, kurš nav krāpjams, ka jūs saprotat, cik sāpīgs ir šis pārkāpums.

2. Dalieties ar sāpēm, lai atjaunotu savas attiecības, lai paliktu pēc neticības.

Bieži vien tiek uzskatīts, ka tikai tas partneris, kurš nav krāpšanas partneris, izjūt sāpes un mokas. Tomēr gandrīz visos neticības gadījumos krāpšanas partneris izjūt savas sirdssāpes, kas rodas no krāpšanas vainas apziņas un bezcerības par attiecību nākotni.

Būtiska dziedināšanas procesa daļa ir liecināt par otra sāpēm un izrādīt empātiju. Jūs nevarat atjaunot savas attiecības, neizturot šo emocionālo slīpējumu. Kā stāsta Devailena: "Ir jāsaprot, ka, ja esat izdarījis kaut ko tādu, kas radījis sāpes jūsu mīļotajiem, ir dabiski justies vainīgam. Izžēlošana patiesībā ir veselīga, bet ir svarīgi, kā ar to tikt galā.

"Nevajadzētu palikt savā vainas apziņas režīmā un neko nedarīt. Jācenšas kaut ko darīt, lai izkļūtu no šīm sajūtām, piemēram, kādam uzticēties, saņemt profesionālu palīdzību un atzīt, ko esat izdarījis. Neaizstāvieties un tā vietā esiet godīgs pret sevi. Arī piepūle savās primārajās attiecībās, lai tās padarītu veselīgākas, mazinās vainas apziņas sajūtu. Atvieglojotvainas apzināšanos var veikt arī, pajautājot partnerim, kā viņš sagaida, ka jūs uzlabosieties."

3. Sirsnīgas atvainošanās rakstīšana palīdz

Ja vēlaties, lai jūsu partneris pēc neuzticības turpina palikt, jums ir jādod viņam iemesls. Un viens no šiem iemesliem var būt tas, ka jūs patiesi nožēlojat savu rīcību un vēlaties nākotnē rīkoties labāk. Neviens nekad nav teicis: "Mani krāpa un es paliku", ja patiesībā nav ticējis, ka partneris nožēlo notikušo un vēlas dot šīm attiecībām vēl vienu iespēju.

Laulības pārkāpējs ir dzirdējis sava partnera godīgu, neapstrādātu un emocionālu paziņojumu par to, kā šis incidents viņu ir ietekmējis. Tas ir tikai godīgi, ka viņam ir iespēja izklāstīt savu versiju. Tomēr, kad emocijas ir neapstrādātas un temperaments strauji pieaug, partnerim, kurš nav krāpnieks, var būt grūti objektīvi uzklausīt laulības pārkāpēju. Parasti seko vainas pārmestīšana un apsūdzības.

Tādā gadījumā var palīdzēt atvainošanās pierakstīšana. Izmantojiet šo iespēju, lai pastāstītu partnerim, kā jūtaties pēc neuzticības. Rakstīšana dod labāku iespēju formulēt šīs sarežģītās emocijas. Tajā pašā laikā krāpšanas skartajam partnerim ir iespēja apstrādāt šo stāstījumu mierīgākā un savaldīgākā garastāvoklī.

7. Kā turpināt palikt pēc tam, kad viņš ir krāpis? Saglabā ticību

Neļaujiet, lai tādas klišejas kā "vienreiz krāpnieks, vienmēr krāpnieks" jūs kavē. Tas nedos neko labu nevienai no pusēm. Šādiem vispārinājumiem nevajadzētu būt vietai jūsu prāta telpā, ja esat nolēmuši palikt kopā pēc neuzticības un padarīt savas attiecības veiksmīgas. Labāk ir pārdzīvot krāpšanu un doties tālāk.

Jā, ir sērijveida krāpnieki, kuri vienkārši nespēj palikt ierobežoti monogāmijas likumos. Ir cilvēki, kuri maldās nevis apstākļu dēļ, bet tāpēc, ka tā ir daļa no viņu sistēmas. Un viņi patiesi vēlas izkļūt no tās. Viņi mācās savu mācību un nekad neatkārto to pašu kļūdu.

Kā partnerim, kas cenšas izveseļoties pēc krāpšanas, tev ir jātic. Tici, ka tava otra pusīte pieder pie otrās kategorijas un ir gatava mainīties. Ja vien, protams, viņa nav gājusi pa šo ceļu atkal un atkal. Tādā gadījumā tev vajadzētu vēlreiz izvērtēt, vai turpināt kopdzīvi pēc neuzticības ir laba ideja.

Vai pāri var atgūties pēc krāpšanas? Vai ir iespējams palikt kopā ar cilvēku, kurš jūs ir krāpis? Atbilde uz šiem jautājumiem ir atkarīga no tā, vai abi partneri ir gatavi cīnīties par savām attiecībām un uzņemties ticības lēcienu, lai varētu atjaunot veselīgāku un stiprāku saikni, kas izaugusi no negodīguma atstātajām drupām.

Biežāk uzdotie jautājumi

Ja attiecību pamats ir stiprs, tās var atgriezties vecajā veidolā pat pēc krāpšanas. Taču tas prasīs laiku, un abiem partneriem būtu jāvelta šis laiks, lai dziedinātu un koptu attiecības, lai atgūtu uzticību.

Jums ir jābūt godīgiem par to, ko vēlaties no attiecībām, jādalās sāpēs, jāatvainojas vienam otram, jāizvērtē attiecības un tas, kā jums jādziedē, jāparāda piedošana un jāsaglabā ticība. 3. Vai neticības sāpes kādreiz izzūd?

Nevar noliegt to, ka sāpes, ko rada neuzticība, saglabājas ilgu laiku, taču laiks ir labākais dziednieks. Ja krāpšanas partneris konsekventi cenšas atgūt uzticību, tad galu galā sāpes var izzust. 4. Kāds procentuālais īpatsvars pāru paliek kopā pēc tam, kad viens no pāriem ir krāpis?

Tomēr viena aptauja liecina, ka tikai 15,6 % pāru spēj apņemties palikt kopā pēc laulības pārkāpšanas.

Lai saglabātu uzticēšanos pēc krāpšanas, abiem partneriem ir jāapņemas attiecībās uzturēt godīgu un atklātu saziņu. Partnerim, kurš krāpis, ir jāsaglabā pilnīga pārredzamība attiecībā uz savu uzvedību, domām un rīcību, lai spētu atgūt otra partnera uzticību. Un partnerim, kurš ir krāpis, ir apzināti jācenšas uz visu raudzīties ne caur savu emocionālo prizmu.bagāžu.

Kas notiek, kad aizraujošā pakaļdzīšanās ir beigusies?