ആരെങ്കിലും വഞ്ചിക്കപ്പെടുമ്പോൾ, രോഷം, കോപം, വേദന, വിശ്വാസവഞ്ചന എന്നിവ അവിശ്വാസം വെളിച്ചത്തുവരുമ്പോൾ അവർ കൈകാര്യം ചെയ്യേണ്ട ചില വികാരങ്ങൾ മാത്രമാണ്. അവിശ്വസ്തത ദമ്പതികളുടെ ബന്ധത്തിന് കാരണമാകുന്ന തിരിച്ചടി കാരണം, അവിശ്വസ്തതയെ നേരിടാനുള്ള ഒരേയൊരു 'ശരിയായ' മാർഗം ദേഷ്യം പ്രകടിപ്പിക്കുകയും മുന്നോട്ട് പോകുകയും ചെയ്യുന്നുവെന്ന് ഭൂരിഭാഗം ആളുകളും കരുതുന്നു. വഞ്ചിക്കപ്പെട്ടതിന് ശേഷം എങ്ങനെ സുഖം പ്രാപിക്കുകയും ഒരുമിച്ച് നിൽക്കുകയും ചെയ്യാം എന്നത് ജനപ്രിയമായ ഒരു ആശയമല്ല. വാസ്‌തവത്തിൽ, വഴിതെറ്റിപ്പോയ ഒരു പങ്കാളിക്കൊപ്പം താമസിച്ചതിന് പോലും ആളുകൾ വിധിക്കപ്പെടുന്നു.

ഒരു ബന്ധത്തിന്റെ അവസാനത്തോട് വഞ്ചനയെ തുലനം ചെയ്യുന്നത് ഏറ്റവും ലളിതമായ ഒരു അനുമാനമായിരിക്കും. ബന്ധത്തിന്റെ ചലനാത്മകത വികസിച്ചുകൊണ്ടിരിക്കുന്നതിനാൽ, വഞ്ചനയ്ക്ക് ശേഷം ഒരുമിച്ച് താമസിക്കുന്നത് വാസ്തവത്തിൽ സാധ്യമാണെന്ന് പല ദമ്പതികളും കണ്ടെത്തുന്നു. ഈ ദുഷ്‌കരമായ മന്ത്രത്തിലൂടെയും ദമ്പതികളുടെ തെറാപ്പിയെ ചുറ്റിപ്പറ്റിയുള്ള കളങ്കം കുറയുന്നതിലൂടെയും നിങ്ങളെ നയിക്കാൻ പ്രൊഫഷണലുകൾക്കൊപ്പം, പങ്കാളികൾക്ക് ഒരു വഞ്ചന എപ്പിസോഡിന്റെ പശ്ചാത്തലത്തിൽ വേർപിരിയലിനപ്പുറം ഓപ്ഷനുകൾ പര്യവേക്ഷണം ചെയ്യാൻ കഴിയും. നിങ്ങളെ വഞ്ചിച്ച ഒരാളുടെ കൂടെ നിൽക്കാനുള്ള സാധ്യതയും ഇതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു.

അത് എങ്ങനെയാണ് ചതിക്കപ്പെടുന്നത് എന്ന ചോദ്യത്തിലേക്ക് ഞങ്ങളെ എത്തിക്കുന്നതും നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുമായി ബന്ധം പുനഃസ്ഥാപിക്കുന്നതും? ദമ്പതികളുടെ കൗൺസിലിംഗിലും ഫാമിലി തെറാപ്പിയിലും വൈദഗ്ധ്യം നേടിയ കോർണാഷ്: ദി ലൈഫ് സ്റ്റൈൽ മാനേജ്‌മെന്റ് സ്‌കൂളിന്റെ സ്ഥാപകയായ ക്ലിനിക്കൽ സൈക്കോളജിസ്റ്റ് ദേവലീന ഘോഷിനൊപ്പം (M.Res, മാഞ്ചസ്റ്റർ യൂണിവേഴ്‌സിറ്റി), നടത്തത്തിന് പുറമെ ഒരു ബന്ധത്തിലെ വഞ്ചനയെ നേരിടാനുള്ള ചില വഴികൾ നോക്കാം.എന്താണ് സംഭവിച്ചതെന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള വികാരങ്ങൾ. തുടർന്ന്, നിങ്ങളുടെ ആശയവിനിമയത്തിന്റെ സമയവും നിങ്ങൾ എങ്ങനെ കടന്നുവരുന്നു എന്നതും നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട ഒന്നാണ്. ദാമ്പത്യം സുഖം പ്രാപിക്കുന്നുവെന്ന് ഉറപ്പാക്കാൻ നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങളെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കുമ്പോൾ 'ഞാൻ' എന്ന പ്രസ്താവനയിൽ ആരംഭിക്കുക. മറ്റൊരാൾ കേട്ടതായി തോന്നുന്നുണ്ടോ ഇല്ലയോ എന്നതിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുക. അത് വിജയകരമായ ആശയവിനിമയത്തിന്റെ ഒരു വലിയ ഘടകമാണ്.

“ആശയവിനിമയം നടത്തുമ്പോൾ, അതിരുകൾ നിശ്ചയിക്കുക, നിങ്ങളുടെ ശബ്ദത്തിന്റെ സ്വരം മനസ്സിലാക്കുകയും എല്ലാ വികാരങ്ങളുടെയും ശബ്ദത്തിൽ ഉള്ളടക്കം നഷ്ടപ്പെടുന്നില്ലെന്ന് ഉറപ്പാക്കുകയും ചെയ്യുക. നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിക്കായി കുറിപ്പുകൾ ഇടുന്നതും മറ്റും പോലുള്ള രേഖാമൂലമുള്ള ആശയവിനിമയം പോലും ഒരാൾക്ക് പരിഗണിക്കാം. മുൻകാല വഞ്ചനയിൽ നിന്ന് എങ്ങനെ രക്ഷപ്പെടാമെന്നും ഒരുമിച്ച് നിൽക്കാമെന്നും നിങ്ങൾ ഗൗരവതരമാണെങ്കിൽ ഈ ആശയവിനിമയം തുറന്നതും രണ്ട് വഴികളുള്ളതുമായിരിക്കണം. നിങ്ങൾ ഇതുവരെ ചില ആശയവിനിമയ തെറ്റുകൾ വരുത്തിയേക്കാം, അത് തിരുത്തേണ്ടതുണ്ട്. മറ്റൊരാൾ വിധിക്കപ്പെടുമെന്നോ അടച്ചുപൂട്ടുമെന്നോ ഉള്ള ഭയം കൂടാതെ, രണ്ട് പങ്കാളികൾക്കും അവരുടെ മനസ്സുകൾ സ്വതന്ത്രമായി സംസാരിക്കാൻ കഴിയണം. ഇത് ആശയവിനിമയം മെച്ചപ്പെടുത്തും.

6. മാറ്റങ്ങൾ വരുത്താൻ തയ്യാറുള്ള ദമ്പതികൾക്ക് വഞ്ചനയ്ക്ക് ശേഷം ഒരു ബന്ധം പുനർനിർമ്മിക്കാൻ കഴിയും

വഞ്ചിക്കപ്പെട്ടതിന് ശേഷം എങ്ങനെ സുഖപ്പെടുത്താമെന്നും ഒരുമിച്ച് നിൽക്കാമെന്നും നിങ്ങൾ ചിന്തിക്കുകയാണെങ്കിൽ, ബന്ധം പുനർനിർമ്മിക്കുന്നതിന് നിങ്ങൾക്ക് എങ്ങനെ പ്രവർത്തിക്കാമെന്ന് ചിന്തിക്കുക. ഒരു പ്രണയബന്ധത്തെ അതിജീവിച്ച് ഈ ചുഴലിക്കാറ്റിന്റെ മറുവശത്ത് എത്തിയ ദമ്പതികൾ തങ്ങളുടെ സമവാക്യത്തിൽ ശരിയായ മാറ്റങ്ങൾ വരുത്താനുള്ള സന്നദ്ധത പ്രകടിപ്പിക്കുന്നു. വിശ്വാസവഞ്ചനയ്ക്ക് ശേഷം തുടരുന്നതിന് വളരെയധികം പരിശ്രമം ആവശ്യമാണ്ഇരുവശത്തുനിന്നും.

ഒത്തൊരുമിച്ച് മികച്ചതായിരിക്കാനുള്ള വഴികൾ കണ്ടെത്താൻ രണ്ട് പങ്കാളികളും ആത്മാന്വേഷണത്തിൽ ഏർപ്പെടണം. ബന്ധം ആരുടെ തെറ്റാണെങ്കിലും, രണ്ട് പങ്കാളികളും ശക്തമായ ഒരു ബന്ധം പുനർനിർമ്മിക്കുന്നതിനുള്ള ഉത്തരവാദിത്തം ഏറ്റെടുക്കുകയും ദീർഘകാലത്തേക്ക് നിലനിൽക്കാൻ കഴിയുന്ന ഒരു ബന്ധവും ഏറ്റെടുക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ദേവലീന ഞങ്ങളോട് പറയുന്നു, “കൂടുതൽ ഗുണനിലവാരമുള്ള സമയം ഒരുമിച്ച് ചെലവഴിക്കേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്, കാരണം അത് ഇതിനകം തന്നെ അധഃപതിച്ച ഒരു കാര്യമാണ്. വിശ്വാസം നഷ്‌ടപ്പെടുന്നതിനാൽ, ഏതൊരു ബന്ധത്തിലെയും 'തമാശ' ഇല്ലാതാകുന്നു.

"ബന്ധന പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ ഏർപ്പെടാനും നർമ്മം പങ്കുവെക്കാനും ശാരീരിക അടുപ്പത്തിൽ പ്രവർത്തിക്കാനും ഞങ്ങൾ പലപ്പോഴും ദമ്പതികളെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കാറുണ്ട്. സുഖമായിരിക്കാൻ തുടങ്ങുന്നത് പ്രധാനമാണ്, അതുകൊണ്ടാണ് കെട്ടിപ്പിടിക്കുക, തൊടുക തുടങ്ങിയവ ദിവസവും പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നത്. ഒരുമിച്ച് ജിമ്മിൽ പോകാൻ തുടങ്ങുക, ഒരുമിച്ച് ഒരു പുതിയ വൈദഗ്ദ്ധ്യം പഠിക്കുക അല്ലെങ്കിൽ വഞ്ചന ഒഴിവാക്കാനും നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുമായി ഒരുമിച്ച് നിൽക്കാനും സായാഹ്ന നടത്തത്തിന് പോകുക.

7. ഏറ്റവും പ്രധാനമായി, അത് പ്രാവർത്തികമാക്കാനുള്ള ഇച്ഛാശക്തി അവർക്കുണ്ട്

ഒരു പങ്കാളിക്ക് അത് പ്രാവർത്തികമാക്കാൻ ആഗ്രഹമുണ്ടെങ്കിൽ, മറ്റൊരാൾ അത് ചെയ്യാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ബന്ധം നന്നാക്കാൻ ചെറിയ പ്രതീക്ഷയേയുള്ളൂ. വഞ്ചനയുടെ പശ്ചാത്തലത്തിൽ ഒരുമിച്ച് നിൽക്കുന്ന ദമ്പതികൾക്ക് അങ്ങനെ ചെയ്യാൻ കഴിയും, കാരണം രണ്ട് പങ്കാളികളും അവരുടെ ബന്ധത്തെ വിലമതിക്കുകയും ലംഘനങ്ങൾക്കിടയിലും അത് പ്രവർത്തിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. നിങ്ങൾ ഇതിനകം അകന്നുപോയിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ അത് സഹായിക്കില്ല.

അത്തരം ദമ്പതികൾക്ക്, അവരുടെ പരസ്പര സ്നേഹം വഞ്ചനയുടെ ആഘാതത്തെ മറികടക്കുന്നു, മാത്രമല്ല വികാരങ്ങളിൽ നിന്ന് കരകയറാനുള്ള വഴികൾ കണ്ടെത്താൻ അവർ പ്രതിജ്ഞാബദ്ധരാണ്.നിഷേധാത്മകത മാത്രമല്ല അവരുടെ ബന്ധം പുനർനിർമ്മിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഇതിന് സമയവും സ്ഥിരോത്സാഹവും എടുത്തേക്കാം, എന്നാൽ വഞ്ചനയ്ക്ക് ശേഷം ഒരുമിച്ച് നിൽക്കുന്നതിൽ അവർ വിജയിക്കുന്നു. മുമ്പത്തേക്കാൾ കൂടുതൽ ദൃഢമായ ഒരു ബന്ധം കെട്ടിപ്പടുക്കാൻ ഇത് അവരെ സഹായിക്കുന്നു.

അർക്കൻസാസിൽ നിന്നുള്ള ഒരു വായനക്കാരിയായ ഡെബി ഞങ്ങളോട് പറഞ്ഞു, “ഞാൻ വഞ്ചിക്കപ്പെട്ടു, എന്റെ ബോയ്ഫ്രണ്ടിനൊപ്പം താമസിച്ചത് എനിക്ക് അത് പ്രാവർത്തികമാക്കേണ്ടതുകൊണ്ടല്ല, മറിച്ച് ഞാൻ ആഗ്രഹിച്ചതുകൊണ്ടാണ്. ഞാൻ അവനെ സ്നേഹിക്കുന്നുവെന്നും ഞങ്ങൾ ശ്രമിച്ചാൽ നമുക്ക് ഒരുമിച്ച് ഇത് പരിഹരിക്കാമെന്നും എനിക്കറിയാമായിരുന്നു. ഈ ബന്ധത്തിൽ തുടരാൻ എന്നെ കൂടുതൽ പ്രചോദിപ്പിച്ചത് സ്വയം പ്രവർത്തിക്കാൻ അദ്ദേഹം തയ്യാറായിരുന്നു.

നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുടെ അവിശ്വസ്തത കണ്ടെത്തുന്നത് വിനാശകരമായിരിക്കും. എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങൾക്ക് തിരിച്ചുവരാൻ കഴിയാത്ത ഒന്നല്ല ഇത്. വഞ്ചിക്കുന്ന ഭർത്താവിനെ മറികടന്ന് ഒരുമിച്ച് നിൽക്കുക അല്ലെങ്കിൽ വഞ്ചിക്കുന്ന ഭാര്യയുമായോ ദീർഘകാല പങ്കാളിയുമായോ ബന്ധം പുനർനിർമ്മിക്കുക എന്നത് ഒരു നീണ്ട, നികുതി ചുമത്തുന്ന പ്രക്രിയയാണ്. എന്നാൽ രണ്ട് പങ്കാളികളും കഠിനാധ്വാനം ചെയ്യാൻ പ്രതിജ്ഞാബദ്ധരായാൽ, നിങ്ങളുടെ ബന്ധം നന്നാക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് കഴിയും.

നിങ്ങൾ ക്ഷമിക്കാനും ഒരുമിച്ച് നിൽക്കാനും തീരുമാനിക്കുമ്പോൾ അഭിമുഖീകരിക്കേണ്ട ഒരു പ്രധാന ചോദ്യം ഇതാണ്: വഞ്ചനയ്ക്ക് ശേഷം ഒരു ബന്ധം സാധാരണ നിലയിലേക്ക് മടങ്ങാൻ കഴിയുമോ? അത് നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുമായുള്ള സമവാക്യത്തെ മാത്രം ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. ചില ദമ്പതികൾ തങ്ങളുടെ ബന്ധത്തിൽ കാലക്രമേണ പഴയ സന്തുലിതാവസ്ഥ പുനഃസ്ഥാപിക്കാൻ കഴിയുന്നു, മറ്റുള്ളവർ പുതിയ ഒരു സാധാരണ അവസ്ഥ കണ്ടെത്തുന്നു, ചിലർ അത് അവസാനിച്ചതിന് ശേഷം വളരെക്കാലമായി ഈ ബന്ധത്തിൽ വേദന അനുഭവിക്കുന്നു.

ദമ്പതികൾ ഇത് എങ്ങനെ കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നു എന്നത് പരിഗണിക്കാതെ തന്നെ.തിരിച്ചടി, ബന്ധത്തിന് നിലനിൽക്കാനും നിലനിൽക്കാനും കഴിയും, അവിശ്വസ്തതയ്ക്ക് ശേഷവും തുടരുക എന്നത് തീർച്ചയായും ഒരു സാധ്യതയാണ്. റിലേഷൻഷിപ്പ് തട്ടിപ്പ് എങ്ങനെ പുനർനിർമ്മിക്കാമെന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള 7 നുറുങ്ങുകൾ ഇതാ, വീണ്ടെടുക്കലിലേക്കുള്ള ഈ നീണ്ട പാതയിൽ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും:

1. വഞ്ചിക്കപ്പെട്ടതിന് ശേഷം സൗഖ്യമാക്കാൻ സത്യസന്ധത നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നു

ഒരിക്കൽ നിങ്ങൾ അവിശ്വസ്തത കണ്ടെത്തിക്കഴിഞ്ഞാൽ, -വഞ്ചന പങ്കാളി അവരുടെ പരാതികൾ തുറന്നു പറയണം. ഈ പ്രഖ്യാപനം വൈകാരികമായി അസംസ്‌കൃതവും അവ്യക്തവുമാണെങ്കിൽ അത് തികച്ചും ശരിയാണ്. നിങ്ങൾ അനുഭവിക്കുന്ന എല്ലാ സങ്കടങ്ങളും വേദനകളും നിങ്ങൾ പുറത്തുവിടണം. നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുമായി ഉള്ളത് നഷ്ടപ്പെടുത്താൻ ആഗ്രഹിക്കാത്തതിനാൽ വഞ്ചിക്കപ്പെടുന്നത് എങ്ങനെ മറികടക്കാമെന്ന് നിങ്ങൾ ചിന്തിക്കുകയാണെങ്കിൽ, ഇതാണ് നിങ്ങളുടെ ഉത്തരം.

വഞ്ചിക്കപ്പെട്ടതിന് ശേഷം നിങ്ങൾക്ക് സുഖപ്പെടാൻ തുടങ്ങുന്ന ഒരേയൊരു മാർഗ്ഗമാണിത്. നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങൾ തളർത്തരുത്, അവ ഉണങ്ങാൻ അനുവദിക്കരുത്, കാരണം അത് ബന്ധത്തിൽ നീരസത്തിലേക്ക് നയിക്കുന്നു, അത് ചിതൽ പോലെ പ്രവർത്തിക്കുകയും നിങ്ങളുടെ ബന്ധത്തെ ഉള്ളിൽ നിന്ന് പൊള്ളയാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. വഞ്ചകനായ പങ്കാളി തന്റെ വൈകാരിക പരാധീനതകൾ പ്രകടിപ്പിക്കാൻ മറ്റൊരാൾക്ക് സുഖം തോന്നുന്ന ഒരു അന്തരീക്ഷം സൃഷ്ടിക്കണം. ഈ ലംഘനം മൂലമുണ്ടാകുന്ന വേദന നിങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കുന്നുവെന്ന് വഞ്ചിക്കാത്ത പങ്കാളിയെ അറിയിക്കുന്നതും ഒരുപോലെ പ്രധാനമാണ്.

2. അവിശ്വസ്തതയ്ക്ക് ശേഷം നിങ്ങളുടെ ബന്ധം നിലനിർത്തുന്നതിനുള്ള വേദന പങ്കിടുക

പലപ്പോഴും വഞ്ചനയില്ലാത്ത പങ്കാളി മാത്രമാണ് വേദനയും വേദനയും അനുഭവിക്കുന്നതെന്ന് അനുമാനിക്കപ്പെടുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, വിശ്വാസവഞ്ചനയുടെ മിക്കവാറും എല്ലാ സന്ദർഭങ്ങളിലും, വ്യഭിചാര പങ്കാളിയാണ്സ്വന്തം ഹൃദയവേദന കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നു. ബന്ധത്തിന്റെ ഭാവിയെക്കുറിച്ചുള്ള കുറ്റബോധത്തിൽ നിന്നും നിരാശയിൽ നിന്നും ഉടലെടുക്കുന്ന ഒന്ന്.

പരസ്പരം വേദനയ്ക്ക് സാക്ഷ്യം വഹിക്കുന്നതും സഹാനുഭൂതി പ്രകടിപ്പിക്കുന്നതും രോഗശാന്തി പ്രക്രിയയുടെ ഒരു പ്രധാന ഭാഗമാണ്. ഈ വൈകാരിക പിരിമുറുക്കത്തിലൂടെ കടന്നുപോകാതെ നിങ്ങൾക്ക് നിങ്ങളുടെ ബന്ധം പുനർനിർമ്മിക്കാൻ കഴിയില്ല. ദേവലീന നമ്മോട് പറയുന്നതുപോലെ, “നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ടവരെ വേദനിപ്പിക്കുന്ന എന്തെങ്കിലും നിങ്ങൾ ചെയ്തിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, കുറ്റബോധം തോന്നുന്നത് സ്വാഭാവികമാണെന്ന് ഒരാൾ മനസ്സിലാക്കേണ്ടതുണ്ട്. പശ്ചാത്താപം, വാസ്തവത്തിൽ, ആരോഗ്യകരമാണ്, എന്നാൽ അത് എങ്ങനെ കൈകാര്യം ചെയ്യണം എന്നത് പ്രധാനമാണ്.

“ഒരാൾ അവരുടെ കുറ്റബോധത്തിൽ തുടരരുത്, അതിനെക്കുറിച്ച് ഒന്നും ചെയ്യരുത്. ആ വികാരങ്ങളിൽ നിന്ന് പുറത്തുകടക്കാൻ ഒരാൾ ശ്രമിക്കണം, ആരെയെങ്കിലും വിശ്വസിക്കുക, പ്രൊഫഷണൽ സഹായം നേടുക, നിങ്ങൾ ചെയ്ത കാര്യം സമ്മതിക്കുക. സ്വയം പ്രതിരോധിക്കരുത്, പകരം നിങ്ങളോട് സത്യസന്ധത പുലർത്തുക. കൂടാതെ, നിങ്ങളുടെ പ്രാഥമിക ബന്ധത്തെ ആരോഗ്യകരമാക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ കുറ്റബോധം കുറയ്ക്കും. നിങ്ങൾ എങ്ങനെ മെച്ചപ്പെടുമെന്ന് നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയോട് ചോദിക്കുന്നതിലൂടെയും ഒരാളുടെ കുറ്റബോധം ലഘൂകരിക്കാനാകും.”

3. ഹൃദയംഗമമായ ഒരു ക്ഷമാപണം എഴുതുന്നത്

നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി അവിശ്വാസത്തിന് ശേഷവും തുടരാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ അവർക്ക് ഒരു കാരണം നൽകണം. നിങ്ങളുടെ പ്രവൃത്തികളിൽ നിങ്ങൾ ഖേദിക്കുന്നു എന്നതും ഭാവിയിൽ കൂടുതൽ നന്നായി ചെയ്യാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നതും ആ കാരണങ്ങളിൽ ഒന്ന്. "ഞാൻ ചതിക്കപ്പെട്ടു, താമസിച്ചു" എന്ന് ആരും ഒരിക്കലും പറഞ്ഞില്ല, സംഭവിച്ചതിൽ അവരുടെ പങ്കാളി ഖേദിക്കുന്നു എന്ന് വിശ്വസിക്കാതെ.ഈ ബന്ധത്തിന് മറ്റൊരു അവസരം നൽകാൻ ആഗ്രഹിച്ചു.

വ്യഭിചാരി തന്റെ പങ്കാളിയുടെ സത്യസന്ധവും അസംസ്‌കൃതവും വൈകാരികവുമായ പ്രഖ്യാപനം ഈ സംഭവം തങ്ങളെ എങ്ങനെ ബാധിച്ചു എന്നതിനെ കുറിച്ച് കേട്ടിട്ടുണ്ട്. കഥയുടെ വശം പുറത്തെടുക്കാൻ അവർക്ക് അവസരം ലഭിക്കുന്നത് ന്യായമാണ്. എന്നിരുന്നാലും, വികാരങ്ങൾ അസംസ്‌കൃതവും കോപം വർദ്ധിക്കുന്നതും ആയിരിക്കുമ്പോൾ, വഞ്ചനയില്ലാത്ത പങ്കാളിക്ക് വ്യഭിചാരിയെ വസ്തുനിഷ്ഠമായി കേൾക്കുന്നത് ബുദ്ധിമുട്ടായിരിക്കും. കുറ്റപ്പെടുത്തലും കുറ്റപ്പെടുത്തലും സാധാരണയായി പിന്തുടരുന്നു.

അങ്ങനെയെങ്കിൽ, ക്ഷമാപണം എഴുതുന്നത് സഹായിക്കും. വിശ്വാസവഞ്ചനയുടെ അനന്തരഫലങ്ങളിൽ നിങ്ങൾക്ക് എങ്ങനെ തോന്നുന്നുവെന്ന് നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയോട് പറയാൻ ഈ അവസരം ഉപയോഗിക്കുക. ഈ സങ്കീർണ്ണമായ വികാരങ്ങൾ പ്രകടിപ്പിക്കാൻ എഴുത്ത് ഒരു മികച്ച അവസരം നൽകുന്നു. അതേ സമയം, വഞ്ചിക്കപ്പെട്ട പങ്കാളിക്ക് കൂടുതൽ ശാന്തവും സമാഹരിച്ചതുമായ മാനസികാവസ്ഥയിൽ ഈ അക്കൗണ്ട് പ്രോസസ്സ് ചെയ്യാനുള്ള അവസരം ലഭിക്കുന്നു.

7. വഞ്ചിച്ചതിന് ശേഷം എങ്ങനെ തുടരാം? വിശ്വാസം നിലനിർത്തുക

‘ഒരിക്കൽ ചതിയൻ, എപ്പോഴും ചതിയൻ’ എന്നതുപോലുള്ള ക്ലീഷെകൾ നിങ്ങളെ പിന്തിരിപ്പിക്കാൻ അനുവദിക്കരുത്. അത് ഒരു പാർട്ടിക്കും ഗുണം ചെയ്യില്ല. അവിശ്വസ്തതയ്ക്ക് ശേഷം ഒരുമിച്ച് നിൽക്കാനും നിങ്ങളുടെ ബന്ധം സജീവമാക്കാനും നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ അത്തരം സാമാന്യവൽക്കരണങ്ങൾക്ക് നിങ്ങളുടെ മനസ്സിൽ സ്ഥാനമുണ്ടാകില്ല. വഞ്ചിക്കപ്പെടുന്നത് മറികടന്ന് മുന്നോട്ട് പോകുന്നതാണ് നല്ലത്.

അതെ, ഏകഭാര്യത്വത്തിന്റെ നിയമങ്ങളിൽ ഒതുങ്ങിനിൽക്കാൻ കഴിയാത്ത സീരിയൽ വഞ്ചകരുണ്ട്. സാഹചര്യങ്ങൾ കാരണമല്ല, മറിച്ച് അത് അവരുടെ സിസ്റ്റത്തിന്റെ ഭാഗമായതിനാൽ വഴിതെറ്റുന്ന ആളുകളുണ്ട്. അവർ ആത്മാർത്ഥമായി ഒരു ഔട്ട് ആഗ്രഹിക്കുന്നു. അവർ അവരുടെ പഠിക്കുന്നുഅതേ തെറ്റ് ഒരിക്കലും ആവർത്തിക്കരുത് നിങ്ങളുടെ പ്രധാനപ്പെട്ട മറ്റുള്ളവർ രണ്ടാമത്തെ വിഭാഗത്തിൽ പെടുമെന്നും അവർ മാറാൻ തയ്യാറാണെന്നും വിശ്വസിക്കുക. തീർച്ചയായും, അവർ വീണ്ടും വീണ്ടും ഈ വഴിയിലൂടെ പോയിട്ടില്ലെങ്കിൽ. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, വിശ്വാസവഞ്ചനയ്ക്ക് ശേഷം ഒരുമിച്ച് നീങ്ങുന്നത് നല്ലതാണോ എന്ന് നിങ്ങൾ വീണ്ടും വിലയിരുത്തണം.

ദമ്പതികൾക്ക് വഞ്ചനയിൽ നിന്ന് കരകയറാൻ കഴിയുമോ? നിങ്ങളെ വഞ്ചിച്ച ഒരാളുടെ കൂടെ താമസിക്കാൻ കഴിയുമോ? ആ ചോദ്യങ്ങൾക്കുള്ള ഉത്തരം, രണ്ട് പങ്കാളികളും ബന്ധത്തിനായി പോരാടാനും വിശ്വാസത്തിന്റെ ഒരു കുതിച്ചുചാട്ടം നടത്താനും തയ്യാറാണോ എന്നതിലാണ്, അവിശ്വസ്തതയുടെ പ്രവർത്തനത്തിന്റെ അവശിഷ്ടങ്ങളിൽ നിന്ന് ആരോഗ്യകരവും ശക്തവുമായ ഒരു ബന്ധം പുനർനിർമ്മിക്കാൻ അവർക്ക് കഴിയും.

പതിവുചോദ്യങ്ങൾ

ബന്ധത്തിന്റെ അടിത്തറ ശക്തമാണെങ്കിൽ വഞ്ചനയ്ക്ക് ശേഷവും പഴയ രൂപത്തിലേക്ക് മടങ്ങാൻ കഴിയും. എന്നാൽ ഇതിന് സമയമെടുക്കും, വിശ്വാസത്തെ തിരികെ കൊണ്ടുവരാൻ രണ്ട് പങ്കാളികളും ബന്ധം സുഖപ്പെടുത്താനും പരിപോഷിപ്പിക്കാനും ആ സമയം നൽകണം.

ബന്ധത്തിൽ നിന്ന് നിങ്ങൾക്ക് എന്താണ് വേണ്ടതെന്ന് നിങ്ങൾ സത്യസന്ധരായിരിക്കണം, വേദന പങ്കിടുക, പരസ്പരം ക്ഷമ ചോദിക്കുക, ബന്ധം വിലയിരുത്തുക, എങ്ങനെ സുഖപ്പെടുത്തണം, ക്ഷമ കാണിക്കുകയും വിശ്വാസം നിലനിർത്തുകയും ചെയ്യുക. 3. വിശ്വാസവഞ്ചനയുടെ വേദന എപ്പോഴെങ്കിലും ഇല്ലാതാകുമോ?

അവിശ്വാസത്തിന്റെ വേദന വളരെക്കാലം നിലനിൽക്കുമെന്ന വസ്തുത നിഷേധിക്കാനാവില്ല, പക്ഷേസമയമാണ് ഏറ്റവും നല്ല രോഗശാന്തി. വിശ്വാസത്തെ വീണ്ടെടുക്കാൻ വഞ്ചകനായ പങ്കാളിയുടെ ഭാഗത്തുനിന്ന് നിരന്തരമായ ശ്രമമുണ്ടെങ്കിൽ, ഒടുവിൽ വേദന അപ്രത്യക്ഷമാകും. 4. ഒരു ചതിക്ക് ശേഷം എത്ര ശതമാനം ദമ്പതികൾ ഒരുമിച്ചു കഴിയുന്നു?

ഈ വിഷയത്തിൽ പരിമിതമായ വസ്തുതാപരമായ ഉൾക്കാഴ്ചകളുണ്ട്. എന്നിരുന്നാലും, ഒരു സർവേ സൂചിപ്പിക്കുന്നത് 15.6 % ദമ്പതികൾക്ക് മാത്രമേ വിശ്വാസവഞ്ചനയ്ക്ക് ശേഷം ഒരുമിച്ച് ജീവിക്കാൻ കഴിയൂ എന്നാണ്.

ഒരു ബന്ധത്തിന് ശേഷം വിശ്വാസം നിലനിർത്താൻ, രണ്ട് പങ്കാളികളും ബന്ധത്തിൽ സത്യസന്ധവും തുറന്നതുമായ ആശയവിനിമയം നടത്തണം. വഞ്ചിച്ച പങ്കാളിക്ക് മറ്റുള്ളവരുടെ വിശ്വാസം വീണ്ടെടുക്കാൻ അവരുടെ പെരുമാറ്റം, ചിന്തകൾ, പ്രവൃത്തികൾ എന്നിവയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട് പൂർണ്ണ സുതാര്യത നിലനിർത്തേണ്ടതുണ്ട്. വഞ്ചിക്കപ്പെട്ട പങ്കാളി തന്റെ വൈകാരിക ലഗേജിന്റെ ലെൻസിലൂടെ എല്ലാം കാണാതിരിക്കാൻ ബോധപൂർവമായ ശ്രമം നടത്തണം.

ആവേശത്തിന്റെ ആവേശം അവസാനിക്കുമ്പോൾ എന്താണ് സംഭവിക്കുന്നത്? 1>

ദമ്പതികൾക്ക് വഞ്ചനയിൽ നിന്ന് കരകയറാൻ കഴിയുമോ?

പങ്കാളികളിലൊരാൾ ഏകഭാര്യത്വത്തിന്റെ യോജിച്ച അതിരുകൾക്കപ്പുറത്തേക്ക് പോയതിനുശേഷം ഒരു ബന്ധം നന്നാക്കുക എളുപ്പമല്ല. വാസ്തവത്തിൽ, ഒരുപാട് ദമ്പതികൾക്ക്, അവിശ്വസ്തത ശവപ്പെട്ടിയിലെ മാരകമായ ആണിയാണെന്ന് തെളിയിക്കുന്നു. ഒരു പഠനമനുസരിച്ച്, യുഎസിലെ വിവാഹമോചനങ്ങളിൽ 37% വിവാഹേതര ബന്ധങ്ങളും വിശ്വാസവഞ്ചനയുമാണ്. എന്നാൽ ഒരു തട്ടിപ്പിന് ശേഷം എത്ര ശതമാനം ദമ്പതികൾ ഒരുമിച്ച് താമസിക്കുന്നു? ഈ വിഷയത്തിൽ വസ്തുതാപരമായ ഉൾക്കാഴ്ചകൾ പരിമിതമാണ്. എന്നിരുന്നാലും, ഒരു സർവ്വേ സൂചിപ്പിക്കുന്നത് 15.6% ദമ്പതികൾക്ക് മാത്രമേ അവിശ്വാസത്തിന് ശേഷം ഒരുമിച്ച് ജീവിക്കാൻ കഴിയൂ എന്നാണ്.

വഞ്ചിക്കപ്പെട്ടതിന് ശേഷം സുഖപ്പെടുത്തുന്നത് എളുപ്പമല്ല. എല്ലാത്തിനുമുപരി, ഈ ലംഘനം ബന്ധത്തിന്റെ അടിത്തറയെ ബാധിക്കുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, ഈ തിരിച്ചടിയെ അതിജീവിക്കുകയും അവിശ്വസ്തതയ്ക്ക് ശേഷം ഒരുമിച്ച് നീങ്ങാനുള്ള വഴി കണ്ടെത്തുകയും ചെയ്യുന്ന ദമ്പതികൾക്ക് പൊതുവായ ഒരു കാര്യമുണ്ട് - വഞ്ചനയുടെ പ്രവർത്തനത്തിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നതിനുപകരം ബന്ധത്തിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാവുന്ന ഒരു ബന്ധത്തിലെ പ്രശ്നങ്ങൾ അംഗീകരിക്കാനുള്ള ഇച്ഛാശക്തി. തന്നെ.

വഞ്ചനയ്ക്ക് ശേഷവും തുടരാനുള്ള നിങ്ങളുടെ കാരണങ്ങൾ എന്തുതന്നെയായാലും, ഈ പ്രക്രിയ നിങ്ങളുടെ ബന്ധത്തിന്റെ പാറ്റേണുകളിലേക്കും നിങ്ങളുടെ വ്യക്തിഗത പെരുമാറ്റ രീതികളെക്കുറിച്ചുള്ള ആത്മപരിശോധനയിലേക്കും ആഴത്തിൽ പ്രവേശിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ സമവാക്യത്തിൽ മൂന്നിലൊന്നിന് ഇടം നൽകിയേക്കാവുന്ന അടിസ്ഥാന കാരണങ്ങൾ കണ്ടെത്താനും ആ പ്രശ്നങ്ങൾ പരിഹരിക്കാനും നിങ്ങളുടെ വൈകാരിക ലഗേജും ബന്ധ പ്രശ്നങ്ങളും കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നതിനുള്ള ആരോഗ്യകരമായ കോപ്പിംഗ് മെക്കാനിസങ്ങൾ കണ്ടെത്താനും ഇത് നിങ്ങളെ സഹായിക്കും.

ഇത്രണ്ട് പങ്കാളികളിൽ നിന്നും ഗുരുതരമായ പ്രതിബദ്ധതയും പ്രവർത്തനവും ആവശ്യമായി വരുന്ന ഒരു ദീർഘമായ പ്രക്രിയയായിരിക്കാം. എന്നിട്ടും, ഒരു ദമ്പതികൾക്ക് വഞ്ചനയിൽ നിന്ന് കരകയറാനും അവർക്കിടയിലുള്ള കാര്യങ്ങൾക്ക് മടങ്ങാനും കഴിയുമെന്നതിന് യാതൊരു ഉറപ്പുമില്ല. വഞ്ചിച്ചതിന് ശേഷം ഒരുമിച്ച് നിൽക്കാനും നിങ്ങളുടെ ബന്ധം പുതുതായി കെട്ടിപ്പടുക്കാനുമുള്ള കഴിവാണ് ഇത് നേടാൻ സഹായിക്കുന്നത്.

വഞ്ചനയ്ക്ക് ശേഷം എന്ത് മാറ്റങ്ങളും നിങ്ങളുടെ ബന്ധം എങ്ങനെ നന്നാക്കാം

വഞ്ചന ദമ്പതികൾക്കിടയിലുള്ള എല്ലാ കാര്യങ്ങളെയും മാറ്റുന്നു. അവിശ്വസ്തത വെളിപ്പെടുത്തുന്നത് ബന്ധത്തെ ഉന്മൂലനം ചെയ്യും, ഇത് രണ്ട് പങ്കാളികൾക്കും അന്യവും നഷ്ടപ്പെട്ടതും അനുഭവപ്പെടുന്നു. നിങ്ങൾ ആ ഘട്ടത്തിലായിരിക്കുമ്പോൾ, മുറിവേറ്റവരെ പരിചരിക്കുകയോ വഞ്ചനയുടെ കുറ്റബോധം കൊണ്ട് പിണങ്ങുകയോ ചെയ്യുമ്പോൾ, വഞ്ചനയ്ക്ക് ശേഷം ഒരുമിച്ച് നിൽക്കാനുള്ള സാധ്യത തമാശയായി തോന്നിയേക്കാം. എല്ലാത്തിനുമുപരി, വഞ്ചന ഒരു ബന്ധത്തിലെ വിശ്വാസം, വിശ്വാസം, വിശ്വസ്തത, ബഹുമാനം, സ്നേഹം എന്നിവയുടെ അടിസ്ഥാനങ്ങളെ മാറ്റുന്നു.

കമ്മ്യൂണിക്കേഷൻ പ്രൊഫഷണലായ എറിക്ക, വഞ്ചന തന്റെ ബന്ധത്തെ തിരിച്ചറിയാൻ കഴിയാത്തവിധം എങ്ങനെ മാറ്റിമറിച്ചു എന്നതിനെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കുന്നു. “എന്റെ പങ്കാളിക്ക് അവന്റെ സ്കൂബ ഡൈവിംഗ് പരിശീലകനുമായി ബന്ധമുണ്ടെന്ന് ഞാൻ കണ്ടെത്തി. കോഴ്‌സിന്റെ ദൈർഘ്യം ഏകദേശം നാലാഴ്ച നീണ്ടുനിന്ന ഒരു ഹ്രസ്വമായ ഫ്ലിംഗ് ആണെങ്കിലും, ഇത് എന്റെ 7 വർഷത്തെ ബന്ധത്തെ തിരിച്ചറിയാൻ കഴിയാത്തവിധം മാറ്റി. തന്റെ പരിശീലകനോടൊപ്പം ഉറങ്ങിയെന്ന് അയാൾ സമ്മതിച്ചതിന് ശേഷം ആദ്യത്തെ കുറച്ച് ആഴ്‌ചകളിൽ എനിക്ക് അവനെ നോക്കാനോ അതേ മുറിയിൽ ഇരിക്കാനോ പോലും കഴിഞ്ഞില്ല.

ഐസ് ഉരുകാൻ തുടങ്ങിയപ്പോൾ, അവൻ എന്നെ ചതിച്ചുവെന്ന് ഞാൻ മനസ്സിലാക്കി. താമസിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നുഒരുമിച്ച്. അവൻ വളരെയധികം ക്ഷമാപണം നടത്തുകയും കാര്യങ്ങൾ ശരിയാക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുകയും ചെയ്തു. കാര്യങ്ങൾ പഴയ വഴിയിലേക്ക് മടങ്ങാൻ. കാര്യങ്ങൾ എങ്ങനെയായിരുന്നോ അതിലേക്ക് ഒരിക്കലും തിരിച്ചുപോകാൻ കഴിയില്ലെന്ന് എന്റെ ഹൃദയത്തിൽ എനിക്കറിയാമായിരുന്നു, പക്ഷേ ഈ ബന്ധത്തിന് മറ്റൊരു അവസരം നൽകാൻ ഞാൻ തയ്യാറായിരുന്നു, കാരണം അവൻ ആത്മാർത്ഥമായി പശ്ചാത്തപിച്ചു. അതിനാൽ, അവൻ വഞ്ചിച്ചു, ഞാൻ അവിടെ താമസിച്ചു, വഞ്ചനയ്ക്ക് ശേഷം എങ്ങനെ വിജയകരമായ ബന്ധം സ്ഥാപിക്കാമെന്ന് മനസിലാക്കാൻ ഞങ്ങൾ ദമ്പതികളുടെ തെറാപ്പിയിലേക്ക് പോയി.”

എറിക്കയുടെ അനുഭവം വഞ്ചിക്കപ്പെട്ട നിരവധി ആളുകളുമായി പ്രതിധ്വനിച്ചേക്കാം, എന്നാൽ അവരുടെ ബന്ധം സംരക്ഷിക്കാൻ തീരുമാനിച്ചു. . വിശ്വാസവഞ്ചനയ്ക്ക് ശേഷം ഒരു ബന്ധം നന്നാക്കുന്നത് എളുപ്പമല്ല, പക്ഷേ അത് തീർച്ചയായും സാധ്യമാണ്. ചതിച്ചതിന് ശേഷം ഒരുമിച്ച് നിൽക്കാനും നിങ്ങളുടെ ബന്ധം പുനഃസ്ഥാപിക്കാനും നിങ്ങൾ ആലോചിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ ഇവിടെ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട ചില കാര്യങ്ങൾ ഇതാ:

• ക്ഷമയാണ് നിങ്ങളുടെ ഏറ്റവും വലിയ സഖ്യകക്ഷി: വഞ്ചിച്ചതിന് ശേഷവും നിങ്ങൾ താമസിക്കുന്നത് നിങ്ങളാണോ എന്ന് അല്ലെങ്കിൽ പങ്കാളിയുടെ വിശ്വാസത്തെ വഞ്ചിച്ചയാൾ, ഈ ബന്ധം നന്നാക്കുന്നതിൽ നിങ്ങളുടെ ഏറ്റവും വലിയ സഖ്യകക്ഷിയായിരിക്കും ക്ഷമ. ഒറ്റരാത്രികൊണ്ട് ഫലം പ്രതീക്ഷിക്കരുത്. നിങ്ങളുടെ ബന്ധം അടിത്തറയിൽ നിന്ന് പുനർനിർമ്മിക്കുന്നതിന് ആഴ്‌ചകളോ മാസങ്ങളോ വർഷങ്ങളോ വേണ്ടിവന്നേക്കാം
• സുതാര്യത പ്രധാനമാണ്: അവിശ്വാസത്തിന്റെ ഏറ്റവും വലിയ അപകടം ദമ്പതികൾ തമ്മിലുള്ള വിശ്വാസമാണ്. ഒരുമിച്ച് നിൽക്കാനും സുഖപ്പെടുത്താനും കഴിയണമെങ്കിൽ, നഷ്ടപ്പെട്ട വിശ്വാസം പുനർനിർമ്മിക്കുന്നതിന് നിങ്ങൾ മുൻഗണന നൽകണം. സുതാര്യവും സത്യസന്ധനുമായിരിക്കുക എന്നതാണ്
• ആശയവിനിമയം നിങ്ങളെ ഇതിലൂടെ കാണും: എന്താണ് ഒരുമിച്ച് നിൽക്കുക എന്ന് ആശ്ചര്യപ്പെടുന്നുതട്ടിപ്പിന് ശേഷം? ധാരാളം സത്യസന്ധവും ആരോഗ്യകരവുമായ ആശയവിനിമയം. അസുഖകരമായ വികാരങ്ങളെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കുക, അസുഖകരമായ ചോദ്യങ്ങൾ ചോദിക്കുക, മറ്റൊരാൾ എന്താണ് പറയുന്നതെന്ന് കേൾക്കാൻ തയ്യാറാകുക, വിമർശനമോ തള്ളിക്കളയുകയോ കുറ്റപ്പെടുത്തുകയോ കുറ്റപ്പെടുത്തുകയോ ചെയ്യാതെ അങ്ങനെ ചെയ്യുക
• നീരസം ഉപേക്ഷിക്കുക: തീർച്ചയായും, വഞ്ചിക്കപ്പെടുന്നത് ഒരുപാട് അസുഖകരമായ വികാരങ്ങൾ - കോപം, മുറിവ്, വിശ്വാസവഞ്ചന, വെറുപ്പ് എന്നിവപോലും ഉണ്ടാക്കും. നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയോട് അവ പ്രകടിപ്പിക്കാനുള്ള നിങ്ങളുടെ അവകാശത്തിൽ നിങ്ങൾ നന്നായിരിക്കുന്നു. എന്നാൽ അത് ചെയ്തുകഴിഞ്ഞാൽ, ഈ വികാരങ്ങൾ കെട്ടടങ്ങാൻ അനുവദിക്കരുത്. വഞ്ചനയ്ക്ക് ശേഷം തുടരാൻ നിങ്ങൾ തീരുമാനിക്കുകയും നിങ്ങളുടെ ബന്ധത്തിന് അതിജീവനത്തിനുള്ള സത്യസന്ധമായ അവസരം നൽകുകയും ചെയ്യുകയാണെങ്കിൽ ഈ വികാരങ്ങൾ ഉപേക്ഷിക്കാൻ നിങ്ങൾ ചെയ്യേണ്ടത് ചെയ്യുക
• സഹാനുഭൂതിയിലും അനുകമ്പയിലും സ്പർശിക്കുക: നിങ്ങളായാലും' സമവാക്യത്തിലെ വഞ്ചനാപരമായ പങ്കാളിയോ അല്ലെങ്കിൽ വഞ്ചിക്കപ്പെട്ടവനോ, ഒരിക്കൽ നിങ്ങൾ തിരുത്താൻ തീരുമാനിച്ചാൽ, നിങ്ങളുടെ പ്രധാന വ്യക്തിയോട് സഹാനുഭൂതിയോടെയും അനുകമ്പയോടെയും പെരുമാറുക. വഞ്ചിച്ചവന്റെ തലയ്ക്ക് മുകളിൽ വഞ്ചന ഒരു വാളായി പിടിക്കരുത് എന്നതിനർത്ഥം, വഞ്ചിക്കപ്പെട്ടവന്റെ വികാരങ്ങളെ അസാധുവാക്കാതിരിക്കുക എന്നതാണ്. 2> വഞ്ചനയ്ക്ക് ശേഷം ഒരു ബന്ധം സാധാരണ നിലയിലേക്ക് മടങ്ങാൻ കഴിയുമോ?

  ബന്ധങ്ങളിലെ പ്രശ്‌നങ്ങൾ തട്ടിപ്പിനുള്ള ഒഴികഴിവായി ഉപയോഗിക്കാനാവില്ല. എന്നിരുന്നാലും, രണ്ട് പങ്കാളികളും കുറ്റപ്പെടുത്താതെ തങ്ങളുടെ ബന്ധത്തിൽ എന്താണ് പ്രവർത്തിക്കാത്തതെന്ന് പര്യവേക്ഷണം ചെയ്യാൻ തയ്യാറാണെങ്കിൽ, അവിശ്വസ്തതയ്ക്ക് ശേഷം ഒരുമിച്ച് നിൽക്കാൻ പ്രതീക്ഷയുണ്ട്. മുമ്പ്"അവൻ ചതിച്ചു, ഞാൻ താമസിച്ചു" എന്നോ "അവൾ ചതിച്ചു, ഞാൻ ക്ഷമിച്ചു" എന്നോ നിങ്ങൾ പ്രഖ്യാപിക്കുന്നു, നിങ്ങൾ ആത്മപരിശോധനയുടെ വഴിത്തിരിവിലൂടെയാണ് ഈ തീരുമാനത്തിലെത്തിയത് എന്ന് ഉറപ്പുവരുത്തുക, നിങ്ങളുടെ വഞ്ചകനായ പങ്കാളിയോടുള്ള വൈകാരിക പ്രതികരണമായിട്ടല്ല. ക്ഷമാപണം അഭ്യർത്ഥിക്കുന്നു.

  നിങ്ങളുടെ ബന്ധം പുനർനിർമ്മിക്കുന്നതിനും അത് മുമ്പത്തേതിനേക്കാൾ കൂടുതൽ ശക്തമാക്കുന്നതിനും, അവിശ്വസ്തതയ്ക്ക് ശേഷമുള്ള അനുരഞ്ജന തെറ്റുകൾ നിങ്ങൾ ഒഴിവാക്കേണ്ടതുണ്ട്. വഞ്ചനയ്ക്ക് ശേഷം ഒരുമിച്ച് നിൽക്കുന്നത് എന്താണെന്നതിന്റെ അടിസ്ഥാനകാര്യങ്ങൾ ഞങ്ങൾ ഇപ്പോൾ ഉൾക്കൊള്ളുന്നു, നമുക്ക് മറ്റൊരു പ്രധാന ചോദ്യത്തിലേക്ക് ശ്രദ്ധ തിരിക്കാം: ഒരാൾക്ക് വഞ്ചന ഒഴിവാക്കി പങ്കാളിയുമായി ഒരുമിച്ച് നിൽക്കാൻ കഴിയുമോ? ദേവലീന നിർദ്ദേശിക്കുന്നു, “അതെ, അവിശ്വസ്തതയ്ക്കും വഞ്ചനയ്ക്കും ശേഷവും ഒരു ബന്ധം പുനരാരംഭിച്ച തെറാപ്പിയിൽ ഞങ്ങൾ വളരെയധികം വിജയം കണ്ടു; ദമ്പതികൾക്ക് തീർച്ചയായും അതിൽ പ്രവർത്തിക്കാനും സന്തോഷകരമായ ഒരു ഇടത്തിലേക്ക് പ്രവേശിക്കാനും കഴിയും.”

  അപ്പോൾ സ്വാഭാവികമായും നമ്മൾ ചിന്തിക്കുന്ന അടുത്ത ചോദ്യം ഇതാണ്: വഞ്ചിക്കപ്പെടുന്നത് എങ്ങനെ ഒഴിവാക്കാം, ഒരുമിച്ച് നിൽക്കാം? വഞ്ചിക്കപ്പെട്ടതിന് ശേഷം സുഖം പ്രാപിക്കാനും നിങ്ങളുടെ ബന്ധം നന്നാക്കാനും സഹായിക്കുന്ന ഘടകങ്ങൾ നോക്കാം.

  ഇതും കാണുക: അവൾ തന്നെയാണോ എന്ന് എങ്ങനെ അറിയാം - 23 വ്യക്തമായ അടയാളങ്ങൾ

  1. വഞ്ചിക്കപ്പെടുന്നത് നിങ്ങളെ എങ്ങനെ മാറ്റുമെന്ന് മനസ്സിലാക്കുന്നത്

  അത് തീർച്ചയായും അത് ചെയ്യും. വഞ്ചനയ്ക്ക് ശേഷം ഒരുമിച്ച് ജീവിക്കാൻ കഴിയുന്ന ദമ്പതികൾ ഒരിക്കൽ വിശ്വാസം തകർന്നാൽ, പഴയ വഴിയിലേക്ക് മടങ്ങുന്നത് എളുപ്പമല്ല എന്ന വസ്തുത അംഗീകരിക്കുന്നു. ഒരിക്കൽ പങ്കിട്ട ബന്ധത്തെ തകർക്കാൻ ഈ വടു ബാധ്യസ്ഥമാണെന്ന് രണ്ട് പങ്കാളികളും അംഗീകരിക്കണം. തുടർന്ന്, പുനർനിർമ്മാണത്തിനായി പ്രവർത്തിക്കുകബന്ധത്തിൽ വീണ്ടും വിശ്വസിക്കുക.

  വഞ്ചന നിങ്ങളെ പല തരത്തിലും പല തലങ്ങളിലും മാറ്റുന്നുവെന്ന് മനസ്സിലാക്കുന്നത് വഞ്ചനയിൽ നിന്ന് എങ്ങനെ രക്ഷപ്പെടാമെന്ന് കണ്ടെത്തുന്നതിനുള്ള ആദ്യപടിയാണ്. ഈ തിരിച്ചടി രണ്ട് പങ്കാളികളെയും അവരുടെ കേന്ദ്രത്തിലേക്ക് കുലുക്കുകയും ബന്ധങ്ങളെക്കുറിച്ചുള്ള അവരുടെ കാഴ്ചപ്പാടിൽ ഒരു മാറ്റം വരുത്തുകയും ചെയ്യും. ഈ വസ്‌തുത അംഗീകരിക്കുന്നത് അവിശ്വസ്‌തതയ്‌ക്ക് ശേഷവും ഒരു ബന്ധം നിലനിർത്തുന്നത് എളുപ്പമാക്കും.

  2. പ്രശ്‌നത്തിൽ നിങ്ങൾ രണ്ടുപേരും സംഭാവന ചെയ്‌തുവെന്ന് അംഗീകരിക്കുന്നത്

  ഇത് ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള കാര്യമാണ്, പ്രത്യേകിച്ച് പങ്കാളിക്ക് വഞ്ചിക്കപ്പെട്ടു. ഇപ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുടെ വഞ്ചനയ്ക്ക് നിങ്ങൾ ഉത്തരവാദികളാണെന്ന് ഞങ്ങൾ പറയുന്നില്ല. വഞ്ചന എല്ലായ്‌പ്പോഴും ഒരു തിരഞ്ഞെടുപ്പാണ്, ഉത്തരവാദിത്തം ആ തിരഞ്ഞെടുപ്പ് നടത്തിയ ആളിൽ നിക്ഷിപ്തമാണ്. എന്നാൽ ചില അടിസ്ഥാന സാഹചര്യങ്ങളുണ്ടായിരിക്കാം, അത് തിരഞ്ഞെടുക്കാൻ വഞ്ചകനായ പങ്കാളിയെ പ്രേരിപ്പിച്ചിരിക്കാം, അത്തരം സാഹചര്യങ്ങളിൽ, രണ്ട് പങ്കാളികളും സംഭാവന ചെയ്തിരിക്കാം. വഞ്ചനയുടെ വഞ്ചനയിൽ നിന്ന് മുന്നോട്ട് പോകുന്നതിൽ വിജയിക്കുന്ന ദമ്പതികൾ ചെറിയ പ്രശ്‌നങ്ങൾ ഈ വലിയ പൊട്ടിത്തെറിക്ക് കളമൊരുക്കിയിരിക്കാമെന്ന് സമ്മതിക്കാൻ തയ്യാറാണ്.

  ദേവലീന പറയുന്നു, “ദാമ്പത്യത്തിന്റെ ഗുണനിലവാരം മോശമാകുന്നത് രണ്ട് പങ്കാളികളും കാരണമായിരിക്കാം. കബളിപ്പിക്കപ്പെട്ട പങ്കാളിക്ക് തങ്ങൾ പ്രശ്നത്തിന്റെ ഭാഗമാണെന്ന് മനസ്സിലാക്കുന്നത് എത്ര ബുദ്ധിമുട്ടാണെങ്കിലും, തെറാപ്പിയും കൗൺസിലിംഗും ഉപയോഗിച്ച്, ബന്ധത്തിന്റെ ശിഥിലീകരണത്തിന് തങ്ങൾ ഓരോരുത്തരും എങ്ങനെ സംഭാവന നൽകിയെന്ന് ദമ്പതികൾ മനസ്സിലാക്കുന്നു. എ എടുക്കുന്നില്ല തുടങ്ങിയ കാര്യങ്ങൾബന്ധത്തിൽ നിൽക്കുക, ഇക്കാലത്തും പ്രായത്തിലും ബാധകമല്ലാത്ത പ്രാചീന മൂല്യങ്ങൾ ഉണ്ടായിരിക്കുക, വഴക്കമുള്ളവരായിരിക്കുക - പരാജയപ്പെടുന്ന ബന്ധത്തിലേക്ക് ആളുകൾക്ക് നിഷ്ക്രിയമായി സംഭാവന ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന വഴികളാണിത്.

  പ്രശ്‌നങ്ങൾ അംഗീകരിക്കുന്നത് കുറ്റപ്പെടുത്തുക എന്നല്ല അർത്ഥമാക്കുന്നത് എന്ന് മനസ്സിലാക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. രണ്ട് പങ്കാളികളും ഒരു ബന്ധത്തിലെ പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് കാരണമാകുന്ന വൃത്തികെട്ട യാഥാർത്ഥ്യവുമായി പൊരുത്തപ്പെടാനുള്ള പക്വതയെക്കുറിച്ചാണ് ഇത്. തകർന്നതിനെ പുനർനിർമ്മിക്കുന്നതിനുള്ള പരിഹാരങ്ങൾ ഇരുവർക്കും ഒരുമിച്ച് നോക്കാമെന്ന ബോധ്യം ഇതിൽ നിന്ന് ഉടലെടുക്കുന്നു.

  3. വിശ്വാസത്തിന്റെ പുനർനിർമ്മാണത്തിന് സമയമെടുക്കുമെന്ന് ചതിയന് അറിയാം

  തെറ്റിപ്പോയ വ്യക്തി ചതിക്കപ്പെട്ടതിന് ശേഷം സുഖം പ്രാപിക്കാൻ തന്റെ പങ്കാളിക്ക് സമയവും സ്ഥലവും നൽകണം. വിശ്വാസവഞ്ചനയുടെ വികാരങ്ങൾ മായ്‌ക്കാനും ഉടനടി വിശ്വാസം പുനഃസ്ഥാപിക്കാനും ഒരു മാന്ത്രിക വടി പ്രതീക്ഷിക്കുന്നത് നിഷ്കളങ്കവും യാഥാർത്ഥ്യബോധമില്ലാത്തതുമാണ്. നിങ്ങളെ വഞ്ചിച്ച ഒരാളുടെ കൂടെ താമസിക്കുന്നത് ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള തീരുമാനമാണ്, കാരണം ഒരാൾക്ക് നിരന്തരം സംശയവും ഭയവും തോന്നുന്നു.

  ചതിക്ക് ശേഷം ഒരുമിച്ച് നിൽക്കുന്നതിൽ വിജയിക്കുന്ന ദമ്പതികൾക്ക് കേടുപാടുകൾ പഴയപടിയാക്കാൻ പെട്ടെന്നുള്ള പരിഹാരമില്ലെന്ന് അറിയാം. വഞ്ചകൻ അവരുടെ പങ്കാളിയെ അവരുടെ വേഗതയിൽ സുഖപ്പെടുത്താൻ അനുവദിക്കുന്നു. അതാകട്ടെ, ആ വഴിയിലൂടെ വീണ്ടും പോകില്ലെന്ന അവരുടെ ഉറപ്പിൽ വിശ്വസിക്കാൻ മറ്റേ പങ്കാളി പരമാവധി ശ്രമിക്കുന്നു. നമ്മൾ നേരത്തെ പറഞ്ഞതുപോലെ, വഞ്ചനയിൽ നിന്ന് എങ്ങനെ രക്ഷപ്പെടാം എന്നതിന്റെ ഉത്തരം ക്ഷമയാണ്. രണ്ട് പങ്കാളികളുടെയും ഭാഗത്തുനിന്ന് ധാരാളം, ധാരാളം.

  4. വഞ്ചിക്കപ്പെട്ടതിന് ശേഷം സുഖപ്പെടാൻ തെറാപ്പി ആവശ്യമാണ്

  

  ഒരു പഠനംവഞ്ചനയില്ലാത്ത പങ്കാളിയുടെ ശാരീരികവും മാനസികവുമായ ആരോഗ്യത്തെ വഞ്ചന എന്ന പ്രവൃത്തി ബാധിക്കുമെന്ന് അവിശ്വസ്തതയുടെ അനന്തരഫലങ്ങൾ സ്ഥാപിക്കുന്നു. അതിനാൽ, വിശ്വാസവഞ്ചനയ്ക്ക് ശേഷം ഒരുമിച്ച് നീങ്ങാൻ കഴിയുന്ന ഭൂരിഭാഗം ദമ്പതികളും പ്രൊഫഷണൽ സഹായത്തെ ആശ്രയിക്കുന്നു. ഇത് ഈ പ്രയാസകരമായ സമയം നാവിഗേറ്റ് ചെയ്യുകയും സങ്കീർണ്ണമായ വികാരങ്ങൾ പ്രോസസ്സ് ചെയ്യുന്നത് കുറച്ച് എളുപ്പമാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

  അവിശ്വസ്തതയുടെ ഭാരം വഹിക്കുന്നത് വഞ്ചനയില്ലാത്ത പങ്കാളി മാത്രമല്ല. വഴിതെറ്റിപ്പോയ പങ്കാളിയും വഞ്ചനയുടെ കുറ്റബോധത്തിൽ അകപ്പെട്ടേക്കാം. വളരെയധികം ലഗേജുമായി വീണ്ടും ബന്ധിപ്പിക്കുന്നത് ഒരു വെല്ലുവിളിയാണ്. അതുകൊണ്ടാണ് ദമ്പതികളുടെ തെറാപ്പി തേടാൻ പരസ്പരം സമ്മതിക്കുന്നത്, വീണ്ടെടുക്കാനുള്ള വഴിയെ കുറച്ചുകൂടി ഭയാനകമാക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. വഞ്ചിക്കപ്പെട്ടതിന് ശേഷം എങ്ങനെ സുഖപ്പെടുത്താമെന്നും ഒരുമിച്ച് നിൽക്കാമെന്നും അല്ലെങ്കിൽ വഞ്ചിക്കുന്ന ഭർത്താവിനെ എങ്ങനെ മറികടന്ന് ഒരുമിച്ച് നിൽക്കാമെന്നും കണ്ടെത്താൻ നിങ്ങൾ പാടുപെടുകയാണെങ്കിൽ, തെറാപ്പി പരിഗണിക്കുന്നത് ഒരു നല്ല തുടക്കമാണ്. സഹായം ഒരു ക്ലിക്ക് മാത്രം അകലെയാണെന്ന് അറിയുക.

  5. വഞ്ചനയ്ക്ക് ശേഷം ഒരുമിച്ച് നിൽക്കാൻ ആശയവിനിമയം അത്യന്താപേക്ഷിതമാണ്

  അവിശ്വസ്തതയ്ക്ക് ശേഷം ഒരുമിച്ച് നിൽക്കുന്നതിൽ ഏറ്റവും നിർണായകമായ ഘടകം വിശ്വാസം പുനർനിർമ്മിക്കുക എന്നതാണ്. അതിനുള്ള ഏറ്റവും നല്ല മാർഗം സത്യസന്ധമായ ആശയവിനിമയത്തിന് മുൻഗണന നൽകുക എന്നതാണ്. ഒരുമിച്ചുള്ള യാത്രയിൽ ഈ അസുഖകരമായ ബംബ് നാവിഗേറ്റ് ചെയ്യുന്ന പങ്കാളികൾ, വിശ്വാസവഞ്ചനയ്ക്ക് ശേഷം തങ്ങൾ അനുഭവിക്കുന്ന എല്ലാ കാര്യങ്ങളെക്കുറിച്ചും പരസ്‌പരം സംസാരിച്ചുകൊണ്ട് അത് കടന്നുപോകുന്നു.

  ദേവലീന വിശദീകരിക്കുന്നു, “ദമ്പതികൾ ആദ്യം ശ്രമിക്കേണ്ടതും ചെയ്യേണ്ടതും അവരുടെ സ്വന്തം പ്രോസസ്സ് ചെയ്യുക എന്നതാണ്