Keď je niekto podvedený, rozhorčenie, hnev, bolesť a zrada sú len niektoré z emócií, s ktorými sa musí vyrovnať, keď nevera vyjde najavo. Vzhľadom na komplikácie, ktoré nevera spôsobuje vzťahu páru, si väčšina ľudí myslí, že prejavenie hnevu a pokračovanie ďalej je jediný "správny" spôsob, ako sa vyrovnať s neverou. Ako sa uzdraviť po podvádzaní a zostať spolu, nie jeĽudia sú dokonca odsudzovaní za to, že zostávajú s partnerom, ktorý zblúdil.

To znamená, že stotožňovať podvádzanie s koncom vzťahu by bolo nanajvýš zjednodušené. Keďže dynamika vzťahov sa naďalej vyvíja, mnohé páry zisťujú, že zostať spolu po podvádzaní je v skutočnosti možné. Vďaka odborníkom, ktorí vás prevedú týmto ťažkým obdobím, a znižujúcej sa stigmatizácii párovej terapie môžu partneri preskúmať iné možnosti ako len rozchod v dôsledkuepizódy podvádzania. Patrí sem aj možnosť zostať s niekým, kto vás podviedol.

To nás privádza k otázke, ako sa vyrovnať s podvádzaním a obnoviť vzťah s partnerom? S klinickou psychologičkou Devaleenou Ghoshovou (M.Res, Manchester University), zakladateľkou Kornash: The Lifestyle Management School, ktorá sa špecializuje na párové poradenstvo a rodinnú terapiu, sa pozrieme na niekoľko spôsobov, ako sa vyrovnať s podvádzaním vo vzťahu okrem odchodu.

Môžu sa páry zotaviť z podvádzania?

Napraviť vzťah po tom, čo jeden z partnerov prekročí dohodnuté hranice monogamie, nie je jednoduché. V skutočnosti sa pre mnohé páry ukáže, že nevera je osudovým klincom do rakvy. Podľa štúdie mimomanželské aféry a nevera predstavujú 37 % rozvodov v USA. Aké percento párov však zostáva spolu po tom, čo jeden z nich podvádza?Podľa jedného prieskumu sa však len 15,6 % párov dokáže zaviazať, že po nevere zostanú spolu.

Nie je ľahké uzdraviť sa po podvádzaní. Koniec koncov, tento prehrešok zasiahne do samotných základov vzťahu. Páry, ktoré tento neúspech prežijú a nájdu spôsob, ako spolu po nevere pokračovať, však majú jedno spoločné - vôľu priznať si potenciálne problémy vo vzťahu, ktoré mohli viesť k nevere, namiesto toho, aby sa sústredili len na samotný akt podvádzania.sama o sebe.

Bez ohľadu na to, aké sú vaše dôvody, prečo ste zostali po podvádzaní, tento proces zahŕňa hlboký ponor do vašich vzťahových vzorcov, ako aj určitú introspekciu vašich individuálnych vzorcov správania. To vám môže pomôcť odhaliť základné dôvody, ktoré mohli vytvoriť priestor pre tretieho vo vašej rovnici, riešiť tieto problémy a nájsť zdravšie mechanizmy na zvládanie vašej emocionálnej batožiny aproblémy vo vzťahoch.

Môže to byť zdĺhavý proces, ktorý si vyžaduje vážne odhodlanie a prácu od oboch partnerov. A ani potom neexistujú žiadne záruky, že sa pár dokáže z podvádzania zotaviť a jednoducho sa vrátiť k tomu, ako to medzi nimi bolo. Čo však môže pomôcť dosiahnuť, je schopnosť zostať spolu po podvádzaní a budovať svoj vzťah odznova.

Čo sa zmení po podvádzaní a ako napraviť váš vzťah

Odhalenie nevery môže zničiť vzťah a obaja partneri sa cítia odcudzení a stratení. Keď ste v takejto fáze, keď si ošetrujete bolesť alebo sa boríte s pocitom viny z podvádzania, vyhliadka na to, že po nevere zostanete spolu, sa môže zdať smiešna. Koniec koncov, podvádzanie mení základy dôvery, viery, lojality, úcty a lásky vo vzťahu.vzťah.

Erika, odborníčka na komunikáciu, hovorí o tom, ako podvádzanie zmenilo jej vzťah na nepoznanie: "Zistila som, že môj partner má pomer so svojím inštruktorom potápania. Hoci išlo o krátky úlet, ktorý trval asi štyri týždne, zmenil môj sedemročný vzťah na nepoznanie. Prvých pár týždňov po tom, čo sa priznal, som sapo tom, čo som spala s jeho inštruktorom, som sa naňho nemohla ani pozrieť, ani byť v tej istej miestnosti.

Keď sa ľady začali roztápať, uvedomila som si, že ma podviedol, ale chce zostať spolu. Hojne sa ospravedlňoval a chcel všetko napraviť. Vrátiť sa k tomu, ako to bolo predtým. V kútiku duše som vedela, že veci sa nikdy nemôžu vrátiť k tomu, ako boli, ale bola som ochotná dať tomuto vzťahu ďalšiu šancu, pretože mal úprimnú ľútosť. Takže podviedol a ja som zostala a my smechodili na párovú terapiu, aby zistili, ako vybudovať úspešný vzťah po podvádzaní."

Erikina skúsenosť môže rezonovať s mnohými ľuďmi, ktorí boli podvedení, ale rozhodli sa svoj vzťah zachrániť. Náprava vzťahu po nevere nie je jednoduchá, ale rozhodne je možná. Tu je niekoľko vecí, ktoré by ste mali mať na pamäti, ak uvažujete o tom, že po nevere zostanete spolu a obnovíte svoje puto:

• Trpezlivosť je váš najväčší spojenec: Či už ste ten, kto zostal po nevere, alebo ten, kto zradil dôveru svojho partnera, trpezlivosť bude vaším najväčším spojencom pri obnove tohto vzťahu. Nečakajte výsledky zo dňa na deň. Môže to trvať týždne, mesiace alebo dokonca roky dôsledného úsilia, aby ste svoj vzťah obnovili od základov.
• Transparentnosť je kľúčová: Najväčšou obeťou nevery je dôvera medzi manželmi. Aby ste mohli zostať spolu a uzdraviť sa, musíte uprednostniť obnovenie stratenej dôvery. Transparentnosť a úprimnosť je najlepšou možnosťou, ako to dosiahnuť.
• Komunikácia vám pomôže: Zaujíma vás, čo je potrebné, aby ste zostali spolu aj po nevere? Veľké množstvo úprimnej a zdravej komunikácie. Hovorte o nepríjemných emóciách, kládnite nepríjemné otázky, buďte pripravení vypočuť si, čo má ten druhý na srdci, a to bez kritiky, odmietania, povyšovania sa alebo obviňovania.
• Zbavte sa zášti: Iste, podvádzanie vo vás určite vyvolá veľa nepríjemných emócií - hnev, bolesť, zradu a dokonca aj znechutenie. Máte právo ich partnerovi vyjadriť. Ale keď sa tak stane, nenechajte tieto pocity vyhnívať. Ak ste sa rozhodli po podvádzaní zostať a chcete dať vášmu vzťahu úprimnú šancu na prežitie, urobte všetko pre to, aby ste sa týchto emócií zbavili.
• Využite empatiu a súcit: Či už ste v rovnici podvádzajúci partner alebo ten, kto bol podvedený, keď sa rozhodnete napraviť škodu, správajte sa k svojej polovičke s empatiou a súcitom. To znamená, že zradu nebudete držať ako meč nad hlavou toho, kto podvádzal, a tiež nebudete znevažovať emócie toho, kto bol podvedený.

Môže sa vzťah po podvádzaní vrátiť do normálu?

Problémy vo vzťahu nemožno použiť ako ospravedlnenie za neveru. Ak sú však obaja partneri otvorení preskúmať, čo v ich vzťahu nefungovalo, bez toho, aby sa obviňovali, potom existuje nádej, že po nevere zostanete spolu. Predtým, ako vyhlásite: "On podviedol a ja som zostal" alebo "Ona podviedla a ja som odpustil", uistite sa, že ste prešli introspekciou a dospeli k tomutorozhodnite sa po dôkladnom zvážení, a nie ako okamžitú emocionálnu reakciu na prosby o odpustenie zo strany podvádzajúceho partnera.

Aby ste obnovili svoje puto a urobili ho ešte silnejším ako predtým, musíte sa vyvarovať chýb pri zmierení po nevere. Teraz, keď sme sa venovali základom toho, čo znamená zostať spolu po nevere, obráťme pozornosť na ďalšiu dôležitú otázku: môže človek prekonať neveru a zostať spolu so svojím partnerom? Devaleena navrhuje: "Áno, v terapii sme videli veľa úspechov.kde sa aj po nevere a podvádzaní vzťah znovu rozbehol; pár na ňom určite môže pracovať a dostať sa do šťastného priestoru."

Ďalšia otázka, ktorá nás prirodzene napadne, je: ako sa vyrovnať s podvádzaním a zostať spolu? Pozrime sa na faktory, ktoré vám pomôžu uzdraviť sa po podvádzaní a napraviť váš vzťah.

1. Pochopenie toho, ako vás podvádzanie mení

Rozhodne áno. Páry, ktorým sa podarilo zostať spolu po podvádzaní, akceptujú skutočnosť, že po narušení dôvery nie je ľahké vrátiť sa k tomu, ako to kedysi bývalo. Obaja partneri musia akceptovať, že tento šrám určite poškodí puto, ktoré ich kedysi spájalo. Potom pracujú na tom, aby dôveru vo vzťahu znovu obnovili.

Pochopenie toho, že podvádzanie vás zmení v mnohých ohľadoch a na mnohých úrovniach, je prvým krokom k tomu, aby ste zistili, ako sa vyrovnať s tým, že ste boli podvedení. Tento neúspech otrasie oboma partnermi až do základov a možno dokonca prinesie zmenu ich pohľadu na vzťahy. Prijatie tejto skutočnosti môže uľahčiť zotrvanie vo vzťahu po nevere.

2. Prijatie toho, že ste k problému prispeli obaja

Toto je ošemetné, najmä pre partnera, ktorý bol podvedený. Teraz netvrdíme, že za partnerovu neveru môžete vy. Podvádzanie je vždy voľba a zodpovednosť nesie ten, kto sa tak rozhodol. Ale mohli existovať určité okolnosti, ktoré mohli podvedeného partnera podnietiť k tomuto rozhodnutiu, a na tieto okolnosti môžu mať obaja partneriPáry, ktorým sa podarí preniesť sa cez zradu v podobe podvádzania, sú otvorené prijať fakt, že malé problémy mohli pripraviť pôdu pre tento veľký výbuch.

Devaleena hovorí: "Zhoršenie kvality manželstva mohli spôsobiť obaja partneri. Akokoľvek ťažké môže byť pre podvedeného partnera uvedomiť si, že bol súčasťou problému, vďaka terapii a poradenstvu si páry uvedomia, ako každý z nich prispel k rozpadu vzťahu.archaické hodnoty, ktoré v dnešnej dobe neplatia, nepružnosť - to sú spôsoby, ktorými ľudia môžu pasívne prispieť k neúspešnému vzťahu."

Je dôležité pochopiť, že uznanie problémov neznamená prijatie viny. Ide o zrelosť zmieriť sa so škaredou realitou, že k problémom vo vzťahu prispievajú obaja partneri. Z toho pramení presvedčenie, že obaja môžu spoločne hľadať riešenia, ako obnoviť to, čo je pokazené.

3. Podvodník vie, že obnovenie dôvery si vyžiada čas

Osoba, ktorá zablúdila, musí dať svojmu partnerovi čas a priestor, aby sa po podvádzaní uzdravil. Očakávať, že čarovný prútik vymaže pocity zrady a okamžite obnoví dôveru, je naivné a nereálne. Zostať s niekým, kto vás podviedol, je ťažké rozhodnutie, pretože človek sa neustále cíti skeptický a dokonca vystrašený.

Páry, ktorým sa podarilo zostať spolu po podvádzaní, vedia, že neexistuje rýchla náprava, ktorá by napravila škody. Podvádzajúci nechá svojho partnera, aby sa liečil svojím vlastným tempom. Druhý partner sa zasa zo všetkých síl snaží dôverovať jeho uisteniam, že sa už nevydá touto cestou. Ako sme už povedali, odpoveďou na to, ako sa vyrovnať s podvádzaním, je trpezlivosť. Veľa a veľa trpezlivosti zo strany oboch partnerov.

4. Terapia je potrebná na uzdravenie po podvádzaní

Štúdia o následkoch nevery zistila, že akt podvádzania sa môže negatívne odraziť na fyzickom a psychickom zdraví partnera, ktorý nie je podvádzaný. Preto sa väčšina párov, ktorým sa po nevere podarí pokračovať spolu ďalej, spolieha na odbornú pomoc. Vďaka tomu je navigácia v tomto náročnom období a spracovanie zložitých emócií o niečo jednoduchšie.

Nie je to len partner, ktorý nie je podvedený, kto nesie hlavnú ťarchu nevery. Aj partner, ktorý zblúdil, môže byť zaťažený pocitom viny z podvádzania. Opätovné spojenie s toľkou batožinou môže byť náročné. Preto vzájomná dohoda o vyhľadaní párovej terapie pomáha urobiť cestu k zotaveniu menej náročnou. Ak sa snažíte zistiť, ako sa uzdraviť po podvádzaní a zostať spolu alebo akoprekonať podvádzajúceho manžela a zostať spolu, potom je dobrým východiskom zvážiť terapiu. Vedzte, že pomoc je vzdialená len jedno kliknutie.

5. Komunikácia je nevyhnutná na to, aby ste zostali spolu aj po podvádzaní

Najdôležitejším faktorom, ako zostať spolu po nevere, je obnoviť dôveru. Najlepším spôsobom, ako to dosiahnuť, je uprednostniť úprimnú komunikáciu. Partneri, ktorí prekonali túto pomerne nepríjemnú prekážku na spoločnej ceste, ju zvládli vďaka tomu, že sa navzájom porozprávali o všetkom, čo po nevere cítili.

Devaleena vysvetľuje: "Prvá vec, o ktorú sa musí pár pokúsiť, je spracovať svoje vlastné pocity z toho, čo sa stalo. Potom je potrebné dbať aj na načasovanie vašej komunikácie a na to, ako vystupujete. Pri rozhovore o svojich pocitoch začnite s výrokmi "ja", aby ste zabezpečili, že sa manželstvo začne uzdravovať. Zamerajte sa na to, či sa druhá osoba cíti vypočutá aleboNie. Je to dôležitá súčasť úspešnej komunikácie.

"Pri komunikácii si stanovte hranice, uvedomte si svoj tón hlasu a dbajte na to, aby sa obsah nestratil v hluku všetkých pocitov. Možno sa dá uvažovať aj o písomnej komunikácii, napríklad o zanechávaní poznámok a podobne pre partnera." Táto komunikácia musí byť otvorená a obojsmerná, ak to myslíte vážne, ako sa dostať cez podvádzanie a zostať spolu. Mohli ste robiť nejakédoterajšie chyby v komunikácii, ktoré je potrebné napraviť. Obaja partneri musia mať možnosť slobodne vyjadriť svoj názor bez strachu, že ich ten druhý odsúdi alebo uzavrie. Tým sa zlepší komunikácia.

6. Páry ochotné urobiť zmeny môžu obnoviť vzťah po podvádzaní

Ak premýšľate o tom, ako sa uzdraviť po nevere a zostať spolu, potom sa zamyslite nad tým, ako môžete pracovať na obnove vzťahu. Páry, ktoré prežili neveru a dostali sa na druhú stranu tohto hurikánu, prejavujú ochotu urobiť správne zmeny vo svojej rovnici. Zostať po nevere si vyžaduje veľa úsilia z oboch strán.

Obaja partneri sa musia zaviazať k určitému skúmaniu duše, aby našli spôsob, ako byť spolu lepší. Bez ohľadu na to, čí bola aféra vinou, obaja partneri preberajú zodpovednosť za obnovenie vzťahu, ktorý je silnejší a puto, ktoré môže vydržať dlho. Devaleena nám hovorí: "Tráviť spolu viac kvalitného času je nevyhnutné, pretože to je jedna vec, ktorá sa už zvrhla. Keďže sa stratila dôvera,"zábava" v každom vzťahu je preč.

"Často povzbudzujeme páry, aby sa venovali aktivitám, ktoré ich spájajú, zdieľali humor a pracovali aj na fyzickej intimite. Dôležité je začať sa cítiť príjemne, preto sa denne podporuje objímanie, dotyky a podobne. Začnite spolu chodiť do posilňovne, naučte sa spolu novú zručnosť alebo len choďte na večerné prechádzky, aby ste prekonali podvádzanie a zostali s partnerom spolu."

7. Najdôležitejšie je, že majú vôľu pracovať

Ak jeden z partnerov chce, aby to fungovalo, a druhý chce odísť, je len malá nádej na nápravu vášho vzťahu. Páry, ktoré držia spolu po nevere, sú schopné to urobiť, pretože obaja partneri si vážia svoj vzťah a chcú, aby fungoval aj napriek prehrešku. Ak ste sa už od seba vzdialili, nepomáha to.

U takýchto párov ich vzájomná láska preváži nad traumou z podvádzania a zaviažu sa, že nájdu spôsob, ako sa nielen zotaviť z negatívnych pocitov, ale aj obnoviť svoj vzťah. Môže to trvať dlho a vytrvalo, ale darí sa im zostať spolu aj po podvádzaní. To im tiež pomáha budovať puto, ktoré je pevnejšie ako predtým.

Debbie, čitateľka z Arkansasu, nám povedala: "Bola som podvedená a zostala som so svojím priateľom bez ohľadu na to, že to muselo fungovať, ale preto, že som chcela. Vedela som, že ho milujem a že to spolu môžeme napraviť, ak sa budeme snažiť. Bol tiež ochotný pracovať na sebe, čo ma ešte viac motivovalo pokračovať v tomto vzťahu."

Ako sa uzdraviť po podvádzaní a zostať spolu?

Zistenie partnerovej nevery môže byť zničujúce. Napriek tomu to nie je niečo, z čoho sa nedá spamätať. Prekonať neveru manžela a zostať spolu alebo obnoviť vzťah s podvádzanou manželkou alebo dlhodobým partnerom je dlhý, náročný proces. Pokiaľ sa však obaja partneri zaviažu k tvrdej práci, môžete svoj vzťah napraviť.

Dôležitá otázka, ktorú je potrebné riešiť, keď sa rozhodnete odpustiť a zostať spolu, znie: Môže sa vzťah po nevere vrátiť do normálu? To závisí výlučne od vášho vzťahu s partnerom. Niektorým párom sa časom podarí obnoviť starú rovnováhu vo vzťahu, iné nájdu nový normál, zatiaľ čo niektoré sa ešte dlho po skončení aféry cítia trápené.

Bez ohľadu na to, ako pár zvládne tento neúspech, vzťah môže prežiť a pretrvať a zostať po nevere, je skutočne možné. Tu je 7 tipov, ako obnoviť vzťah podvádzaním, ktoré vám pomôžu na tejto dlhej ceste k zotaveniu:

1. Úprimnosť vám pomôže uzdraviť sa po podvádzaní

Po odhalení nevery musí nepodvádzajúci partner vyjaviť svoje krivdy. Je úplne v poriadku, ak je toto vyhlásenie emocionálne surové a nešetrné. Musíte zo seba vydať všetok smútok a bolesť, ktorú prežívate. Ak si kladiete otázku, ako sa vyrovnať s tým, že ste boli podvedení, pretože nechcete stratiť to, čo máte s partnerom, toto je vaša odpoveď.

Len tak sa môžete začať uzdravovať po tom, čo ste boli podvedení. Nezatvárajte svoje emócie do fľaše a nenechajte ich hnisať, pretože to vedie len k nevraživosti vo vzťahu, ktorá pôsobí ako termit a robí vaše puto zvnútra dutým. Podvádzaný partner musí vytvoriť atmosféru, v ktorej sa ten druhý cíti príjemne, keď prejavuje svoju citovú zraniteľnosť. Rovnako dôležité je nechaťpodvádzajúcemu partnerovi, že chápete bolesť spôsobenú týmto priestupkom.

2. Podeľte sa o bolesť, aby ste napravili svoj vzťah a zostali po nevere

Často sa predpokladá, že partner, ktorý nepodvádza, je jediný, kto prežíva bolesť a trápenie. Takmer vo všetkých prípadoch nevery sa však partner, ktorý podvádza, vyrovnáva s vlastnou bolesťou srdca. Tá pramení z pocitu viny z podvádzania a beznádeje ohľadom budúcnosti vzťahu.

Vydávať svedectvo o bolesti toho druhého a prejavovať empatiu je dôležitou súčasťou procesu uzdravovania. Bez toho, aby ste si prešli touto emocionálnou drvinou, nemôžete obnoviť svoj vzťah. Ako nám hovorí Devaleena: "Treba pochopiť, že ak ste urobili niečo, čo spôsobilo bolesť vašim blízkym, je prirodzené cítiť sa vinní. Výčitky svedomia sú v skutočnosti zdravé, ale dôležité je, ako sa s nimi vyrovnať.

"Človek by nemal zostať v režime pocitu viny a nič s tým nerobiť. Mal by sa pokúsiť urobiť niečo, aby sa z týchto pocitov dostal, napríklad niekomu sa zveriť, vyhľadať odbornú pomoc a priznať si, čo ste urobili. Neobhajujte sa a namiesto toho buďte k sebe úprimní. Aj snaha vo vašom primárnom vzťahu, aby bol zdravší, zníži vaše pocity viny. Zmiernenieviny sa dá dosiahnuť aj tak, že sa svojho partnera opýtate, ako očakáva, že sa zlepšíte."

3. Napísanie úprimného ospravedlnenia pomáha

Ak chcete, aby váš partner po nevere naďalej zostal, musíte mu dať dôvod. A jedným z týchto dôvodov môže byť to, že vás vaše konanie skutočne mrzí a chcete sa v budúcnosti polepšiť. Nikto nikdy nepovedal: "Bol som podvedený a zostal som" bez toho, aby skutočne veril, že jeho partnerovi je ľúto toho, čo sa stalo, a že chce dať tomuto vzťahu ďalšiu šancu.

Cudzoložník si vypočul úprimné, surové a emotívne vyhlásenie svojho partnera o tom, ako ho táto udalosť ovplyvnila. Je spravodlivé, aby dostal šancu predniesť svoju verziu príbehu. Keď sú však emócie nespracované a temperament stúpa, môže byť pre neveriaceho partnera ťažké objektívne vypočuť cudzoložníka. Zvyčajne nasleduje presúvanie viny a obviňovanie.

V takom prípade môže pomôcť spísanie ospravedlnenia. Využite túto príležitosť a povedzte partnerovi, ako sa cítite po nevere. Písanie dáva človeku lepšiu šancu vyjadriť tieto zložité emócie. Zároveň partner, ktorý bol podvedený, dostane šancu spracovať túto správu v pokojnejšom a vyrovnanejšom rozpoložení.

7. Ako zostať aj po tom, čo vás podviedol? Zachovajte si vieru

Nedovoľte, aby vás klišé typu "raz podvedený, navždy podvedený" brzdilo. Neprinesie to nič dobré ani jednej strane. Takéto zovšeobecnenia by nemali mať miesto vo vašom myšlienkovom priestore, ak máte v úmysle zostať spolu po nevere a dosiahnuť, aby váš vzťah fungoval. Je lepšie sa vyrovnať s tým, že ste boli podvedení, a ísť ďalej.

Áno, existujú sérioví podvodníci, ktorí jednoducho nedokážu zostať ohraničení pravidlami monogamie. Sú ľudia, ktorí zablúdia nie vďaka okolnostiam, ale preto, že je to súčasť ich systému. A úprimne sa chcú vymaniť. Poučia sa a nikdy nezopakujú tú istú chybu.

Ako partner, ktorý sa snaží uzdraviť po tom, čo bol podvedený, musíte veriť. Veriť, že vaša drahá polovička patrí do druhej kategórie a že je ochotná sa zmeniť. Samozrejme, pokiaľ si touto cestou neprešla znova a znova. V takom prípade by ste mali prehodnotiť, či je dobrý nápad pokračovať spolu po nevere.

Môžu sa páry zotaviť z podvádzania? Je možné zostať s niekým, kto vás podviedol? Odpoveď na tieto otázky spočíva v tom, či sú obaja partneri ochotní bojovať o vzťah a urobiť krok vpred, aby mohli z trosiek, ktoré po sebe zanechal akt nevery, znovu vybudovať zdravšie a silnejšie puto.

Často kladené otázky

Ak je základ vzťahu pevný, môže sa vrátiť do starej podoby aj po podvádzaní. Bude to však trvať určitý čas a obaja partneri by mali dať tento čas na uzdravenie a starostlivosť o vzťah, aby sa vrátila dôvera.

Musíte si úprimne povedať, čo od vzťahu chcete, podeliť sa o bolesť, ospravedlniť sa jeden druhému, zhodnotiť vzťah a to, ako sa potrebujete uzdraviť, prejaviť odpustenie a zachovať si vieru. 3. Zmizne niekedy bolesť z nevery?

Nemožno poprieť, že bolesť z nevery zostáva dlho, ale čas je najlepším liečiteľom. Ak je zo strany podvádzaného partnera dôsledná snaha o opätovné získanie dôvery, nakoniec môže bolesť zmiznúť. 4. Aké percento párov zostáva spolu aj po tom, čo jeden z nich podvádza?

Faktické poznatky o tejto téme sú obmedzené. Jeden prieskum však uvádza, že len 15,6 % párov sa dokáže zaviazať, že po nevere zostanú spolu.

Na udržanie dôvery po afére sa musia obaja partneri zaviazať k úprimnej a otvorenej komunikácii vo vzťahu. Partner, ktorý podviedol, musí zachovať úplnú transparentnosť, pokiaľ ide o jeho správanie, myšlienky a konanie, aby dokázal znovu získať dôveru toho druhého. A partner, ktorý bol podvedený, sa musí vedome snažiť, aby sa na všetko nepozeral cez optiku svojho citovéhobatožinu.

Čo sa stane, keď sa vzrušenie z prenasledovania skončí?