Keď 50-ročný Steve Martin príde na svoju manželku v kultovom klasickom hollywoodskom filme, Otec nevesty 2 , je najviac prekvapená. "Čo to robíš, George?", pýta sa so smiechom, na čo on odpovedá: "Nemôže sa muž milovať so svojou ženou?" Podtext? Nemôžu sa 50-ročné manželské páry milovať len tak z rozmaru?

Tento hlavolam bol dobre zachytený v oceňovanom bollywoodskom filme Badhaai Ho , kde sa nečakané tehotenstvo herečky Neeny Gupty po päťdesiatke stalo záležitosťou zúfalstva jej mladých synov a všetkých okolo nej. Ak sa milovanie po určitom veku považuje v spoločnosti za tabu, vynára sa otázka - ako často sa milujú 50-ročné manželské páry?

Päťdesiatka sa vyznačuje obrovskými fyzickými a životnými zmenami. V tomto období deti vyrastú a vyletia z hniezda, čo núti partnerov, aby sa znovu objavili. Je to tiež vek, keď muži a ženy čelia veľkým zdravotným problémom, čo často vedie k poklesu frekvencie sexuálnych vzťahov.

Ako často sa milujú páry po päťdesiatke? Je zrejmé, že v hre je niekoľko faktorov. Ženy, ktoré prechádzajú menopauzou, čelia emocionálnym otrasom, výkyvom nálad, nárastu hmotnosti a ďalším fyzickým príznakom, ktoré spôsobujú obrovské nepohodlie. Patria sem aj zmeny vo vagíne a vulve. Keďže počas menopauzy klesá hladina estrogénu, vaginálne tkanivá sa začínajú stenčovať a stávajú sa menej pružnými, čo vedie kk vaginálnej suchosti, poklesu sexuálnej túžby, bolestivému pohlavnému styku a ovplyvneniu celkového zážitku zo sexu.

Ginny a Alan boli manželmi viac ako 25 rokov. Keď sa blížilo ich 30. výročie, uvedomili si, že ich fyzická intimita je na ústupe, a to už nejaký čas. "Tak trochu to ustúpilo do pozadia, keď sme vychovávali tri deti, venovali sa kariére a vytvárali si život," hovorí Ginny. "Zrazu sme sa pozreli hore a už to boli mesiace, čo sme sa jeden druhého nedotkli."

Nedostatok času je častým faktorom, pokiaľ ide o 50-ročné páry a intimitu. Keď človek dlho nemal sex, strach z toho, že bude musieť tento akt vykonať, stále narastá a časom je to ťažšie. Muži tiež časom pociťujú zníženú sexuálnu túžbu kvôli problémom s prostatou a iným zdravotným problémom. To všetko ovplyvňuje, ako často sa 50-ročné manželské páry milujú.

Čo predstavuje "normálnu" intimitu v manželstve?

Skôr než sa budeme zaoberať otázkou, ako často sa milujú 50-ročné manželské páry, je rozumné preskúmať, čo predstavuje normálnu intimitu v manželstve. Neexistuje žiadne pravidlo, ako často by sa mali manželské páry milovať, ale čísla hovoria jasnou rečou.

Podľa štúdie uskutočnenej v roku 2018 sa zdá, že štyrikrát až päťkrát týždenne je sexuálne aktívnych len 5 % zosobášených ľudí bez ohľadu na ich vek - čo dokazuje, že pre manželské páry vo všeobecnosti nie je veľmi bežné mať sex často.

Ak hovoríme konkrétne o pároch po päťdesiatke, štúdia z roku 2013, ktorú uskutočnili renomovaní sociológovia doktor Pepper Schwartz a doktor James Witte na vzorke viac ako 8000 ľudí, priniesla zaujímavé zistenia.

Uviedla, že z opýtaných párov má 31 % sex aspoň niekoľkokrát týždenne, zatiaľ čo 28 % párov má sex niekoľkokrát mesačne. 8 % párov však má sex len raz za mesiac a 33 % párov ho nemá vôbec.

Toto je len jedna štúdia vykonaná na tému, ako často sa milujú 50-ročné manželské páry, ale iné tieto výsledky opakujú. Výsledky ukázali, že "niečo viac ako tretina ľudí vo veku 50 rokov má sex niekoľkokrát týždenne alebo mesačne, čo je skvelé v porovnaní so 43 % štyridsiatnikov, ktorí uvádzajú, že majú sex len raz týždenne", čo naznačuje, že normálna intimita v manželstve sa líšiv závislosti od veku a ďalších faktorov životného štýlu.

Čo chcú päťdesiatnici v posteli?

Štúdia z roku 2015 uverejnená v časopise Social Psychological and Personality Science odhalila, že 45 % párov nad 50 rokov je so svojím sexuálnym životom celkom spokojných, čo naznačuje, že s vekom prichádza múdrosť a rovnováha.

Tieto prekvapivé výsledky potvrdili aj ďalšie štúdie - výskumy, ktoré uskutočnili onepoll.com odhalila, že moderní päťdesiatnici majú sex každých pár dní. Ďalej jeden z desiatich ľudí tvrdí, že ich sexuálny život je po päťdesiatke lepší ako kedykoľvek predtým.

Možno to pripísať menšiemu množstvu povinností párov po päťdesiatke, keď už majú odrastené deti a sú finančne stabilnejšie ako v mladosti.

Čo sa týka toho, čo chcú 50-roční muži a ženy v posteli, odpoveď je jednoduchá - sexuálne uspokojenie zo vzájomného citového vzťahu.

Po prekročení 50 rokov je pre nich dôležitejšia celková kvalita vzťahu ako fyzická príťažlivosť.

Mnohé páry potvrdzujú, že ich sexuálny život sa po prekročení päťdesiatky zlepšil. Keď žena prekoná menopauzu a už sa neobáva otehotnenia, mnohé páry sa ľahšie uvoľnia a tešia sa na milovanie bez toho, aby sa museli stresovať ochranou.

Okrem toho partneri, ktorí sú na dôchodku alebo pracujú len na čiastočný úväzok, majú na seba viac času a energie, čo sa prejavuje vo vzájomnej fyzickej blízkosti.

Ďalším dôležitým faktorom zlepšenia sexuálneho života sú vedomosti, ktoré partneri získali počas rokov manželského spolužitia. To významne prispieva k tomu, ako často sa milujú 50-ročné manželské páry.

Ľudia v strednom veku už pravdepodobne dôverne poznajú svoje telo a telo svojho partnera a vedia, ako komunikovať o tom, čo im je príjemné.

V tejto fáze života sa už väčšina sexuálnych zábran, ak nie všetky, stratila a nárast sexuálneho sebavedomia vedie k lepšiemu sexu pre oboch partnerov.

Sex môže byť aj citovo plnší, pretože ho menej poháňajú hormóny a viac túžba po niekom, kto vás miluje a koho vy milujete na oplátku. Rozvíja sa tak väčšia citová intimita.

U ľudí, ktorí sa zosobášili mladí - akonáhle prekonajú obdobie po medových týždňoch s deťmi, rodinnými povinnosťami a kariérou na vysokej úrovni, ich sexuálne zážitky sa pravdepodobne zvýšia, pretože sa nachádzajú v lepšej a ľahšej fáze života.

Priemerný počet milostných stretnutí manželských párov za týždeň

Štúdia sa snažila zistiť, koľkokrát týždenne sa manželské páry v priemere milujú. Všeobecné zistenia ukázali, že raz týždenne je zdravý priemer pre všetky páry v rôznych vekových skupinách.

V časti štúdie zameranej na dospelých vo veku 57 až 85 rokov sa zistil krivkovitý vzťah medzi dĺžkou trvania manželstva a frekvenciou sexu, čo na grafe naznačuje sexuálny život v tvare písmena U.

To znamená, že v prvej fáze manželstva majú ľudia najviac sexu. Postupom času začne toto číslo klesať, až dosiahne najnižší bod. Potom sa graf pomaly začne opäť posúvať nahor, pretože frekvencia sa zlepšuje.

Ako často sa 50-ročné manželské páry skutočne milujú?

Po dôkladnom preskúmaní rôznych štúdií sa ukázalo, že odpoveď jednoducho nestačí. Najčastejšie uvádzaným dôvodom nedostatku sexu v ich živote je neschopnosť partnera k tomuto aktu, prípadne partnerova absencia túžby.

Aj keď sa môže zdať ťažké otvoriť sa všetkým o svojich sexuálnych problémoch, existujú určité spôsoby, ako urobiť sedenia v spálni uspokojivejšími. Tu je niekoľko jednoduchých riešení, ako zlepšiť to, ako často sa milujú 50-ročné manželské páry.

1. Otvorené komunikačné linky

Je bežné, že sa pýtate "čo chce muž po päťdesiatke v posteli" alebo "čo chce žena po päťdesiatke v posteli?" Je tiež bežné, že sa obávate o tom hovoriť so svojím partnerom, najmä ak tento rozhovor už nejaký čas prebieha.

Ako pri každom probléme vo vzťahu, prvým krokom by malo byť oznámenie vašich potrieb partnerovi. Je veľmi pravdepodobné, že má rovnaké potreby a rád vám vyjde v ústrety. Je tiež možné, že sa o tom sám hanbil hovoriť.

Alec a Tina tvorili pár už 30 rokov. Sex im nikdy nerobil problémy až do päťdesiatky, keď nastal náhly útlm, ktorý trval takmer rok. Obaja to pociťovali, ale ani jeden o tom nehovoril. "Pribral som na váhe," povedal Alec. "Tiež som sa ľahšie unavil a bál som sa, že moja výdrž v posteli nebude taká dobrá. Nechcel som Tinu sklamať."

Aj Tine sa zdalo, že sa od nej partner odvracia, a uzavrela sa do seba. Nakoniec nabrala odvahu a spýtala sa ho, čo sa deje. Keď začali komunikovať o svojich obavách a pochybnostiach, bolo všetko oveľa jednoduchšie a podarilo sa im navigovať späť do spálne. Rozhovor je skvelý v každom vzťahu v každom veku. Ale je nevyhnutný na opätovné spojenie 50-ročných párov.a intimitu.

2. Získajte fyzickú kondíciu cvičením

Mnohé z fyzických zmien, ktorým vaše telo čelí v tejto fáze života, možno primerane riešiť prostredníctvom cvičenia s miernou až vysokou frekvenciou. Uvoľňovanie endorfínov vám pomôže vyzerať a cítiť sa čo najlepšie a zvýši vaše sebavedomie a sexuálny apetít. Okrem toho môže zaradenie doplnku na zvýšenie hladiny testosterónu, ako je napríklad doplnok od spoločnosti Total Shape, ďalej zvýšiť vaše úsilie vcvičenie, optimalizácia hladiny hormónov a zvýšenie vitality.

Skúste si niekoľkokrát týždenne ráno zabehať alebo sa každý večer prejdite. Môžete dokonca vyskúšať jogu alebo pilates, aby ste si udržali zdravie. Poznám pár (jeden má 50 rokov, druhý 60), ktorý si plánuje dovolenku okolo turistických chodníkov, aby si zabezpečil pravidelnú fyzickú kondíciu a zároveň trávil čas spolu. Predtým, ako sa pustíte do akejkoľvek intenzívnej fyzickej aktivity, sa určite poraďte so svojím lekárom.cvičenie.

Súvisiace čítanie : Muži nad 50 rokov - 11 menej známych vecí, ktoré by mali ženy vedieť

3. Informujte sa u svojich lekárov o vedľajších účinkoch vašich liekov

Niektoré z bežných liekov predpisovaných po 50. roku života majú priepastné vedľajšie účinky na libido. Skôr ako sa zaviažete k dlhodobému zdravotnému plánu, úprimne sa porozprávajte so svojím lekárom alebo hľadajte alternatívy.

Pamätajte, že sa tu nie je za čo hanbiť. Vek, zdravotný stav a lieky - to všetko ovplyvňuje sexuálnu túžbu - je to prirodzený vývoj vecí. Buďte otvorení svojmu lekárovi a spýtajte sa, či vaše lieky budú mať nejaký vplyv na vaše libido. Ak áno, porozprávajte sa o tom so svojím partnerom. Uistite sa, že vie, že sa od neho neodvraciate, ale že vaše telo na to momentálne jednoducho nemá. Šancebudú mať podobné príbehy, o ktoré sa môžu podeliť.

4. Zmeňte situáciu v spálni

Odložte svoje sexuálne zábrany a experimentujte. Vyskúšajte s partnerom niečo, čo ste nikdy predtým nedokázali - prelomí to rutinu a zvýši vaše sexuálne sebavedomie.

Môžete vyskúšať rôzne sexuálne polohy, hračky alebo lubrikant s príchuťou. Ak ste vy alebo váš partner literárne založení, môžete si v posteli skúsiť čítať erotickú literatúru a poéziu. Napísané na tele a básne Adrienne Rich a Audrey Lorde, ale je toho veľa, z čoho si môžete vybrať podľa svojho vkusu.

Môžete si tiež dopriať zvodnú spodnú bielizeň, investovať do voňavých sviečok a skutočne sa naladiť. Slová "50-ročné páry" a "romantika" sa možno nepoužívajú často v jednej vete, ale láska je o narúšaní stereotypov!

5. Choďte na dovolenku

Ako často sa milujú páry po päťdesiatke? Nuž, povieme vám to: Páry v každom veku majú problém dostať sa do nálady, keď im do cesty vstúpi každodenná rutina. Oddych od bežného prostredia je skvelý spôsob, ako omladiť stratené čaro v posteli. Vyberte si relaxačnú destináciu, doprajte si navzájom luxusné kúpeľné procedúry a kvalitne strávený čas.oživiť kúzlo.

Dúfajme, že sa znovu spojíte natoľko silno, že si so sebou domov prinesiete trochu toho kúzla. Udržujte kvalitne strávený čas a budete prekvapení, ako sa plameň znovu rozhorí.

6. Bavte sa ako tínedžeri

Päťdesiatročné páry a romantika sa nemusia navzájom vylučovať. Dlhá prestávka bez sexuálnej aktivity môže byť pre každého zastrašujúca. Najjednoduchšie je začať nesmelo, tak ako keď ste boli tínedžeri. Choďte na rande, držte sa za ruky, bozkávajte sa a láskajte sa - oheň sa pomaly, ale isto rozhorí.

Prekvapujte sa navzájom kvetmi, nočnými rande a malými pozornými gestami. Urobte jej raňajky do postele bez dôvodu, kúpte mu zábavné boxerky len tak pre radosť a udržujte lásku a smiech.

7. Navštívte sexuálneho terapeuta

Ak ste všetky tieto metódy vyskúšali a zlyhali, neváhajte a obráťte sa na odborníka, ktorý vás prevedie týmto náročným obdobím vášho života. Opäť platí, že nie je nič zlé na tom, ak siahnete po párovej terapii a svoje problémy preberiete s odborníkom. Ak vás zaujíma, čo chce muž po päťdesiatke v posteli alebo čo chce žena po päťdesiatke v posteli, vyhľadajte pomocktoré potrebujete bez váhania.

Mnohé manželské páry sa v posteli nanovo objavia po päťdesiatke. Vek je pri milovaní len číslo. Využite svoje skúsenosti na to, aby ste mali s partnerom plnohodnotnejší sexuálny život. Netrápte sa tým, ako často by sa mali manželia milovať, každý pár je iný. Buďte sami sebou, buďte k sebe milí a vyjadrujte si lásku čo najviac spôsobmi.

Odmietnutie zodpovednosti: Táto stránka obsahuje partnerské odkazy na produkty. Ak nakúpite po kliknutí na jeden z týchto odkazov, môžeme získať províziu.