50세의 스티브 마틴이 컬트 고전 할리우드 영화인 신부의 아버지 2 에서 그의 아내에게 등장했을 때 그녀는 가장 놀랐습니다. "조지야 뭐해?" 그녀가 웃으며 묻자 조지는 "남자는 아내와 사랑을 나눌 수 없나요?"라고 대답합니다. 기본 하위 텍스트? 50세 부부는 변덕스럽게 사랑을 나눌 수 없을까?

이 수수께끼는 수상 경력에 빛나는 발리우드 영화 바다이 호 에서 잘 포착되었으며, 배우 니나 굽타의 예상치 못한 임신 50세 이후, 그녀의 건장한 어린 아들들과 그녀 주변의 모든 사람들에게 절망의 문제가 되었습니다. 특정 연령 이상의 사랑을 나누는 것이 사회에서 금기시된다면 의문이 생깁니다. 50대 부부는 얼마나 자주 사랑을 나눌까요?

50대는 엄청난 육체적, 삶의 변화를 겪게 됩니다. 이때까지 아이들은 자라서 둥지를 날았고 파트너는 서로를 재발견해야 했습니다. 또한 남녀가 건강에 큰 문제가 있어 성관계 빈도가 줄어드는 시대이기도 합니다.

50대 부부는 얼마나 자주 사랑을 나눌까요? 분명히 몇 가지 요인이 작용합니다. 폐경기를 겪고 있는 여성들은 정서적 격변, 기분 변화, 체중 증가 및 엄청난 불편함을 유발하는 기타 신체적 증상에 직면합니다. 여기에는 질과 외음부의 변화도 포함됩니다. 폐경기 동안 에스트로겐 수치가 감소함에 따라 질 조직이 얇아지기 시작하고여러 가지 방법이 시도되고 실패했다면 주저하지 말고 이 어려운 시기를 안내해 줄 전문가에게 연락하십시오. 다시 말하지만 부부 치료를 받고 전문가와 문제를 이야기하는 것은 잘못된 것이 아닙니다. 50대 남자가 침대에서 원하는 것이 무엇인지, 50대 여성이 침대에서 무엇을 원하는지 궁금하다면 주저 없이 필요한 도움을 받으세요.

많은 부부가 50대에 침대에서 자신을 재창조합니다. 사랑을 나누는 데 나이는 숫자에 불과합니다. 경험을 활용하여 파트너와 더 만족스러운 성생활을 즐기십시오. 결혼한 커플이 얼마나 자주 사랑을 해야 하는지에 대해 걱정하지 마십시오. 모든 커플은 다릅니다. 서로에게 친절하고 가능한 한 많은 방법으로 사랑을 표현하세요.

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Ginny와 Alan은 결혼한 지 25년이 넘었습니다. 30주년을 맞이하면서 그들은 육체적인 친밀감이 감소하고 있다는 것을 깨달았고 한동안 그랬습니다. "우리가 세 아이를 키우고, 경력을 쌓고, 삶을 창조하면서 그것은 일종의 배경으로 사라졌습니다."라고 Ginny는 말합니다. “갑자기 위를 쳐다보니 우리가 서로를 만진 지 몇 달이 지났습니다.”

시간 부족은 50세 커플과 친밀감에 있어 공통적인 요소입니다. 오랫동안 섹스를 하지 않으면 섹스를 해야 한다는 두려움이 계속 커져 시간이 지날수록 섹스가 더 어려워진다. 남성은 또한 전립선 관련 문제 및 기타 건강 문제로 인해 시간이 지남에 따라 성욕이 감소합니다. 이 모든 것이 50세 부부가 얼마나 자주 사랑을 나누는지에 영향을 미칩니다.

결혼에서 '정상적인' 친밀감을 구성하는 것은 무엇입니까?

노부부가 사랑을 나누기 위해서는 결혼 ​​생활에서 정상적인 친밀감을 구성하는 것이 무엇인지 조사하는 것이 현명합니다. 이제 부부가 얼마나 자주 사랑을 해야 하는지에 대한 규칙은 없지만 숫자는 이야기를 말해줍니다.

2018년에 실시된 연구에 따르면 일주일에 4~5회 성행위를 하는 것은 다음과 같은 경우에만 해당되는 것으로 보입니다. 기혼자의 5%는 연령에 관계없이 – 입증일반적으로 결혼한 부부가 자주 성관계를 갖는 것은 그리 흔한 일이 아닙니다.

특히 50대 부부를 예로 들면, 2013년 저명한 사회학자인 페퍼 슈워츠 박사가 8000명 이상을 대상으로 실시한 연구입니다. . 및 James Witte 박사는 흥미로운 연구 결과를 공유했습니다.

조사 대상 커플 중 31%가 일주일에 최소 몇 번 섹스를 하는 반면 28%는 한 달에 몇 번. 그러나 커플의 약 8%는 성관계를 한 달에 한 번으로 제한하고 33%는 전혀 하지 않습니다.

이것은 얼마나 자주 50- 1년 된 부부는 사랑을 나누지만 다른 사람들은 이러한 결과를 되풀이합니다. 그 결과 50대의 3분의 1이 일주일에 몇 번 또는 한 달에 몇 번 섹스를 합니다. 이는 일주일에 한 번만 섹스를 한다고 보고한 40대의 43%와 비교할 때 대단한 수치입니다. 결혼 생활의 기준은 연령 및 기타 라이프스타일 요인에 따라 다릅니다.

50세의 침대에서 원하는 것은 무엇입니까?

Social Psychological and Personality Science 저널에 발표된 2015년 연구에 따르면 50세 이상의 커플 중 45%가 성생활에 상당히 만족하고 있으며 이는 나이가 들면서 지혜와 균형이 온다는 것을 나타냅니다.

다른 연구 결과는 이러한 놀라운 결과를 뒷받침했습니다. onepoll.com 에서 실시한 연구에 따르면 현대의 50세 남성은 이틀에 한 번씩 성관계를 갖는다고 합니다.또한 10명 중 1명은 50대에 성생활이 그 어느 때보다 낫다고 말합니다.

이는 자녀가 성장한 50대 부부의 책임이 적고 재정적으로 더 안정적이기 때문일 수 있습니다.

50대 남녀가 침대에서 원하는 것은 간단하다. 바로 서로의 감정적 교감에서 오는 성적 만족이다.

나이를 넘어 그들에게는 신체적 매력보다 전반적인 관계의 질이 더 중요합니다.

사실 많은 커플이 50대를 넘은 후 성생활이 좋아졌다고 합니다. 여성이 폐경기를 지나고 더 이상 임신에 대한 걱정이 없어지면 많은 커플이 더 쉽게 긴장을 풀고 보호에 대한 스트레스 없이 사랑을 나눌 수 있기를 기대합니다.

또한, 은퇴했거나 아르바이트만 하는 파트너에게는 더 많은 시간이 있습니다. 그리고 서로에 대한 에너지는 서로의 신체적 친밀감에서 나타납니다.

성생활 개선의 또 다른 중요한 요소는 파트너가 서로 결혼 생활을 통해 습득한 지식입니다. 이것은 50세 부부가 얼마나 자주 사랑을 나누는지에 크게 기여합니다.

중년에 사람들은 자신의 몸과 파트너의 몸을 친밀하게 알게 될 가능성이 더 높으며 자신이 좋아하는 것을 소통하는 방법을 알아냈습니다. .

전부는 아니지만 대부분의 성적삶의 이 단계에서 억압은 사라졌고 성적 자신감의 급증은 두 파트너 모두에게 더 나은 섹스로 이어집니다.

섹스는 또한 호르몬이 덜하고 욕망에 더 많이 좌우되기 때문에 감정적으로 더 만족스러울 수 있습니다. 당신을 사랑하고 당신이 보답으로 사랑하는 사람. 감정적 친밀감이 더 커집니다.

어린 나이에 결혼한 사람들의 경우 - 자녀와 함께 신혼 여행 후 고비를 넘기고 나면, 가족에 대한 약속과 높은 지위의 직업을 추구하게 되면 성적 경험은 그대로 회복될 가능성이 높습니다.

부부의 주당 평균 사랑 횟수

부부들이 일주일에 평균 사랑을 나누는 횟수를 알아보는 연구입니다. 보편적인 연구 결과는 주 1회가 모든 연령대의 모든 부부에게 건강한 평균이라는 점을 지적했습니다.

57세에서 85세 사이의 성인을 대상으로 한 일부 연구에서는 결혼 ​​기간과 섹스 빈도는 그래프에서 U자형으로 성생활을 나타냅니다.

이는 결혼 초기에 사람들이 가장 많은 섹스를 한다는 것을 의미합니다. 시간이 지남에 따라 이 수치는 최저점에 도달할 때까지 떨어지기 시작합니다. 그런 다음 주파수가 향상됨에 따라 그래프가 천천히 다시 위쪽으로 이동하기 시작합니다.

그렇다면 50세 부부의 실제 사랑은 얼마나 자주 이루어질까요?

자세히 검토한 후다양한 연구에 대한 답변만으로는 충분하지 않습니다. 삶에서 섹스가 부족한 가장 흔한 이유는 파트너가 섹스를 할 능력이 없거나 파트너가 욕구가 없기 때문입니다. 침실에서의 세션을 더 만족스럽게 만드는 특정한 방법이 있습니다. 50대 부부의 사랑을 개선할 수 있는 몇 가지 간단한 솔루션을 소개합니다.

1. 열린 커뮤니케이션 라인

'50대 남성이 침대에서 원하는 것이 무엇인지' 또는 '50대 여성은 침대에서 무엇을 원하는가?' 또한 파트너와 이야기하는 것을 조심하는 것이 일반적이며, 특히 대화가 한동안 보류된 경우에는 더욱 그렇습니다. 귀하의 요구 사항을 파트너에게 전달해야 합니다. 그들은 같은 필요를 가지고 있고 반쯤 만나서 기뻐할 것입니다. 너무 부끄러워서 스스로 이야기하지 않았을 수도 있습니다.

Alec과 Tina는 30년 동안 커플이었습니다. 섹스는 거의 1년 동안 지속되는 갑작스러운 소강 상태가 50세가 될 때까지 문제가 되지 않았습니다. 둘 다 그것을 느꼈지만 어느 쪽도 그것을 제기하지 않았습니다. “살이 좀 쪘어요.” 알렉이 말했다. “그리고 더 쉽게 피곤해지고 침대에 누워 있을 때 체력이 떨어질까 두려웠어요. Tina를 실망시키고 싶지 않았어요.”

Tina에게도 그녀는 생각했습니다.그녀의 파트너는 그녀에게서 멀어지고 있었고 그녀는 자신에게 물러났습니다. 마침내 그녀는 용기를 내어 그에게 무엇이 잘못되었는지 물었습니다. 그들이 두려움과 의심에 대해 이야기하기 시작하자 상황이 훨씬 쉬워졌고 침실로 돌아가는 길을 찾을 수 있었습니다. 대화는 나이에 관계없이 모든 관계에서 훌륭합니다. 그러나 50년 된 부부의 재결합과 친밀감은 필수적입니다.

2. 운동으로 체력을 단련하십시오.

인생의 이 단계에서 신체가 직면하는 많은 신체적 변화는 다음을 통해 적절하게 해결할 수 있습니다. 중간에서 높은 빈도의 운동. 엔도르핀의 방출은 당신의 외모와 기분을 좋게 하고 자신감과 성욕을 높이는 데 도움이 될 것입니다. 이 외에도 Total Shape의 제품과 같은 테스토스테론 부스터 보충제를 통합하면 운동 노력을 더욱 강화하고 호르몬 수치를 최적화하며 활력을 높일 수 있습니다.

아침 조깅을 하루에 몇 번 시도하십시오. 주, 또는 매일 저녁 산책하러 가십시오. 건강을 유지하기 위해 요가나 필라테스를 시도해 볼 수도 있습니다. 내가 아는 부부(한 명은 50대, 다른 한 명은 60대)가 있는데, 그들은 함께 시간을 보내면서 규칙적인 피트니스 루틴을 유지하기 위해 등산로 주변에서 휴가를 계획합니다. 격렬한 신체 운동을 하기 전에 반드시 의사와 상의하십시오.

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3.약의 부작용에 대해 의사와 확인하십시오.

50세 이후에 처방되는 일상적인 약 중 일부는 성욕에 지독한 부작용이 있습니다. 장기 건강 계획을 세우기 전에 의사와 솔직한 대화를 나누거나 대안을 찾으십시오.

여기에 대해 창피해할 것이 없다는 것을 기억하십시오. 나이, 건강 및 약물 치료는 모두 성욕에 영향을 미칩니다. 자연스러운 진행입니다. 의사에게 솔직하게 말하고 약이 성욕에 영향을 미칠지 물어보십시오. 그렇다면 파트너에게 그것에 대해 이야기하십시오. 당신이 그들에게서 등을 돌리고 있지 않다는 것을 그들이 알고 있는지 확인하십시오. 그러나 당신의 몸은 현재 그것에 달려 있지 않습니다. 비슷한 이야기를 나누게 될 가능성이 있습니다.

4. 침실의 변화

성적 억제를 제쳐두고 실험적이 되십시오. 전에는 할 수 없었던 일을 파트너와 함께 시도해 보세요. 틀을 깨고 성적 자신감을 높일 수 있습니다.

다른 섹스 체위나 장난감 또는 향이 나는 윤활유를 시도해 볼 수 있습니다. 귀하 또는 귀하의 파트너가 문학적 사고 방식을 가지고 있다면 침대에서 서로 에로틱한 문학과 시를 읽을 수도 있습니다. 우리는 Jeanette Winterson의 Written on the Body 와 Adrienne Rich와 Audrey Lorde의 시를 좋아하지만 취향에 따라 선택할 수 있는 시가 많이 있습니다.

아름다운 란제리에 빠져들 수도 있습니다. , 투자하다일부 향초와 정말 분위기를 설정합니다. 50세 커플'과 '로맨스'라는 단어는 한 문장에 많이 사용되지 않을 수 있지만 사랑은 고정관념을 깨는 것입니다!

5. 휴가를 가십시오

How 50대 커플은 자주 사랑을 나누나요? 글쎄, 우리는 당신에게 이것을 말할 것입니다 : 모든 연령대의 커플은 일상이 방해가 될 때 기분을 내기가 어렵습니다. 규칙적인 환경에서 휴식을 취하는 것은 침대에서 잃어버린 마법을 되살리는 훌륭한 방법입니다. 편안한 목적지를 선택하고 고급스러운 스파 트리트먼트와 함께 좋은 시간을 보내십시오. 이것은 마법을 되살리는 데 도움이 될 것입니다.

당신이 마법의 일부를 집으로 가져올 수 있을 만큼 충분히 강하게 다시 연결되기를 바랍니다. 좋은 시간을 보내면 불꽃이 어떻게 다시 타오르는 지에 놀라게 될 것입니다.

6. 십대처럼 만드십시오

50세 커플과 로맨스는 상호 배타적일 필요가 없습니다. 성행위가 없는 긴 공백은 누구에게나 위협적일 수 있습니다. 10대 때 그랬던 것처럼 잠정적으로 시작하는 것이 가장 쉽습니다. 데이트를 하고, 손을 잡고, 애무하고, 애무하세요. 천천히 그러나 확실하게 불이 붙을 것입니다.

꽃, 데이트 밤, 사려 깊은 작은 몸짓으로 서로를 놀라게 하세요. 아무 이유 없이 그녀의 침대에서 아침을 차려주고, 그저 웃기 위해 그에게 재미있는 복싱을 사주고, 사랑과 웃음을 계속 유지하세요.

7. 섹스 테라피스트를 만나보세요.