50 বছর বয়সী স্টিভ মার্টিন যখন কাল্ট ক্লাসিক হলিউড ফিল্ম, ফাদার অফ দ্য ব্রাইড 2 -এ তার স্ত্রীর কাছে আসেন, তখন তিনি সবচেয়ে অবাক হন। "জর্জ তুমি কি করছ?", সে হাসতে হাসতে জিজ্ঞেস করে, যার উত্তরে সে বলে, "একজন পুরুষ কি তার স্ত্রীর সাথে প্রেম করতে পারে না?" অন্তর্নিহিত সাবটেক্সট? 50 বছর বয়সী বিবাহিত দম্পতিরা কি কেবলমাত্র ইচ্ছা করে প্রেম করতে পারে না?

পুরস্কারপ্রাপ্ত বলিউড ফিল্ম বাধাই হো -এ এই সমস্যাটি ভালভাবে ধরা পড়েছিল, যেখানে অভিনেত্রী নীনা গুপ্তার অপ্রত্যাশিত গর্ভাবস্থা 50 বছর বয়সের পরে, তার যুবক পুত্র এবং তার চারপাশের সকলের জন্য হতাশার বিষয় হয়ে ওঠে। যদি একটি নির্দিষ্ট বয়সের বেশি প্রেম করাকে সমাজে নিষিদ্ধ বলে মনে করা হয়, তাহলে প্রশ্ন ওঠে – 50 বছর বয়সী বিবাহিত দম্পতিরা কতবার প্রেম করে?

50-এর দশকে প্রচুর শারীরিক এবং জীবনের পরিবর্তনগুলি চিহ্নিত করা হয়। এই সময়ের মধ্যে, শিশুরা বড় হয়েছে এবং বাসা উড়েছে, অংশীদারদের একে অপরকে পুনরায় আবিষ্কার করতে বাধ্য করেছে। এটি এমন একটি বয়স যেখানে পুরুষ এবং মহিলারা প্রধান স্বাস্থ্য সমস্যার মুখোমুখি হন, প্রায়শই যৌন সম্পর্কের ফ্রিকোয়েন্সি হ্রাস পায়।

তাদের 50 বছর বয়সী দম্পতিরা কতবার প্রেম করে? স্পষ্টতই, খেলার মধ্যে বেশ কয়েকটি কারণ রয়েছে। মেনোপজের মধ্য দিয়ে যাওয়া মহিলারা মানসিক অস্থিরতা, মেজাজের পরিবর্তন, ওজন বৃদ্ধি এবং অন্যান্য শারীরিক লক্ষণগুলির মুখোমুখি হন যা প্রচুর অস্বস্তি সৃষ্টি করে। এর মধ্যে একজনের যোনি এবং ভালভাতেও পরিবর্তন রয়েছে। মেনোপজের সময় ইস্ট্রোজেনের মাত্রা কমে যাওয়ার সাথে সাথে যোনি টিস্যু পাতলা হতে শুরু করে এবং কম হয়ে যায়পদ্ধতিগুলি চেষ্টা করা হয়েছে এবং ব্যর্থ হয়েছে, এমন একজন বিশেষজ্ঞের সাথে যোগাযোগ করতে দ্বিধা করবেন না যিনি আপনাকে আপনার জীবনের এই চ্যালেঞ্জিং সময়ে গাইড করবেন। আবার, দম্পতির থেরাপির জন্য পৌঁছানো এবং পেশাদারের সাথে আপনার সমস্যাগুলি নিয়ে কথা বলার মধ্যে কোনও ভুল নেই। আপনি যদি ভাবছেন যে তার 50-এর দশকের একজন পুরুষ বিছানায় কী চান, বা তার 50-এর দশকের একজন মহিলা বিছানায় কী চান, তাহলে বিনা দ্বিধায় আপনার প্রয়োজনীয় সহায়তা পান৷

অনেক বিবাহিত দম্পতি 50 বছর বয়সে বিছানায় নিজেকে নতুন করে আবিষ্কার করেন প্রেম করার ক্ষেত্রে বয়স শুধুমাত্র একটি সংখ্যা। আপনার সঙ্গীর সাথে আরও পরিপূর্ণ যৌন জীবন পেতে আপনার অভিজ্ঞতা ব্যবহার করুন। বিবাহিত দম্পতিদের কত ঘন ঘন প্রেম করা উচিত তা নিয়ে চিন্তা করবেন না, প্রতিটি দম্পতি আলাদা। নিজে থাকুন, একে অপরের প্রতি সদয় হোন এবং যতটা সম্ভব আপনার ভালবাসা প্রকাশ করুন৷

অস্বীকৃতি: এই সাইটে পণ্য অনুমোদিত লিঙ্ক রয়েছে৷ আপনি যদি এই লিঙ্কগুলির একটিতে ক্লিক করার পরে একটি ক্রয় করেন তাহলে আমরা একটি কমিশন পেতে পারি৷

জিনি এবং অ্যালান 25 বছরেরও বেশি সময় ধরে বিবাহিত ছিলেন৷ যখন তারা তাদের 30 তম বার্ষিকীতে পৌঁছেছিল, তারা বুঝতে পেরেছিল যে তাদের শারীরিক ঘনিষ্ঠতা হ্রাস পাচ্ছে এবং কিছু সময়ের জন্য ছিল। জিনি বলেছেন, "আমরা তিন সন্তানকে বড় করে তোলার সময়, আমাদের কর্মজীবন নিয়ে গিয়েছিলাম এবং একটি জীবন তৈরি করার সময় এটি পটভূমিতে বিবর্ণ হয়ে গিয়েছিল।" "হঠাৎ, আমরা তাকালাম, এবং আমরা একে অপরকে স্পর্শ করার কয়েক মাস হয়ে গেছে।"

50 বছর বয়সী দম্পতি এবং ঘনিষ্ঠতার ক্ষেত্রে সময়ের অভাব একটি সাধারণ কারণ। যখন কেউ দীর্ঘদিন ধরে সহবাস করে না, তখন কাজটি সম্পাদন করার ভয় বাড়তে থাকে, সময়ের সাথে সাথে এটি আরও কঠিন হয়ে ওঠে। প্রস্টেট সম্পর্কিত সমস্যা এবং অন্যান্য স্বাস্থ্য সমস্যার কারণে পুরুষরাও সময়ের সাথে সাথে যৌন ইচ্ছা হ্রাস অনুভব করে। 50 বছর বয়সী বিবাহিত দম্পতিরা কত ঘন ঘন প্রেম করে তা এই সমস্তই প্রভাবিত করে৷

বিবাহে 'স্বাভাবিক' ঘনিষ্ঠতাকে কী গঠন করে?

আমরা 50 বছর বয়সী দম্পতিরা কত ঘন ঘন প্রেম করে সেই প্রশ্নটি সমাধান করার আগে- পুরানো বিবাহিত দম্পতিরা প্রেম করে, বিবাহে স্বাভাবিক ঘনিষ্ঠতা কী গঠন করে তা পরীক্ষা করা বুদ্ধিমানের কাজ। এখন, বিবাহিত দম্পতিদের কত ঘন ঘন প্রেম করা উচিত সে সম্পর্কে কোনও নিয়ম নেই, তবে সংখ্যাগুলি একটি গল্প বলে৷

2018 সালে পরিচালিত একটি সমীক্ষা অনুসারে, মনে হয় যে প্রতি সপ্তাহে চার থেকে পাঁচ বার যৌনভাবে সক্রিয় হওয়া শুধুমাত্র এই ক্ষেত্রে 5% বিবাহিত ব্যক্তি, তাদের বয়স নির্বিশেষে - প্রমাণিতযে সাধারণভাবে বিবাহিত দম্পতিদের জন্য ঘন ঘন সহবাস করা খুব সাধারণ নয়৷

যদি আমরা বিশেষভাবে তাদের 50-এর দশকে দম্পতিদের কথা বলি, 2013 সালের 8000 জনেরও বেশি মানুষের উপর একটি সমীক্ষা, যা প্রখ্যাত সমাজবিজ্ঞানী Pepper Schwartz, Ph.D দ্বারা পরিচালিত . এবং জেমস উইট, পিএইচ.ডি., শেয়ার করার জন্য আকর্ষণীয় ফলাফলগুলি ছিল৷

এটি উল্লেখ করেছে যে সমীক্ষা করা দম্পতিদের মধ্যে, 31% সপ্তাহে অন্তত কয়েকবার সেক্স করে, যেখানে 28% সেক্স করে মাসে কয়েকবার। যাইহোক, প্রায় 8% দম্পতির জন্য, মাসে একবার যৌন মিলন সীমিত, এবং তাদের মধ্যে 33% এটি একেবারেই করে না।

এটি শুধুমাত্র একটি সমীক্ষা যা 50- বছর বয়সী বিবাহিত দম্পতিরা প্রেম করে কিন্তু অন্যরা এই ফলাফলগুলি পুনরাবৃত্তি করে। ফলাফলগুলি ইঙ্গিত করে যে "তাদের 50-এর দশকের এক তৃতীয়াংশেরও বেশি লোক সপ্তাহে বা মাসে কয়েকবার সেক্স করে, যা 40-এর মধ্যে 43 শতাংশের তুলনায় দুর্দান্ত - যারা সপ্তাহে মাত্র একবার সেক্স করার রিপোর্ট করে", যা স্বাভাবিক ঘনিষ্ঠতার ইঙ্গিত দেয়। বয়স এবং অন্যান্য জীবনযাত্রার কারণের উপর নির্ভর করে বিবাহের ক্ষেত্রে পার্থক্য হয়।

50-বছর-বয়সীরা বিছানায় কী চায়?

সোশ্যাল সাইকোলজিক্যাল অ্যান্ড পার্সোনালিটি সায়েন্স জার্নালে প্রকাশিত 2015 সালের একটি সমীক্ষা প্রকাশ করেছে যে 50 বছরের বেশি বয়সী 45% দম্পতি তাদের যৌন জীবন নিয়ে যথেষ্ট সন্তুষ্ট, এটি নির্দেশ করে যে বয়সের সাথে সাথে জ্ঞান এবং ভারসাম্য আসে৷<3

অন্যান্য গবেষণাগুলি এই আশ্চর্যজনক ফলাফলগুলিকে শক্তিশালী করেছে – onepoll.com এর দ্বারা পরিচালিত গবেষণা প্রকাশ করেছে যে আধুনিক 50 বছর বয়সীরা প্রতি দু'দিন পরপর যৌনমিলন করে।আরও, 10 জনের মধ্যে একজন বলে যে তাদের যৌন জীবন তাদের 50-এর দশকে আগের চেয়ে আরও ভাল।

এর কারণ হতে পারে তাদের 50-এর দশকে দম্পতিদের কম দায়িত্ব, সন্তানদের বড় হওয়া এবং আর্থিকভাবে তাদের তুলনায় আরও বেশি স্থিতিশীল হওয়া। তাদের ছোট বেলায়।

যেমন 50 বছর বয়সী পুরুষ এবং মহিলারা বিছানায় কি চান, উত্তরটি সহজ - একে অপরের সাথে মানসিক ব্যস্ততা থেকে যৌন তৃপ্তি।

বয়স অতিক্রম করার পরে 50 এর মধ্যে, সম্পর্কের সামগ্রিক গুণমান তাদের কাছে শারীরিক আকর্ষণের চেয়ে বেশি গুরুত্বপূর্ণ।

আসলে, অনেক দম্পতি তাদের 50 বছর অতিক্রম করার পরে তাদের যৌন জীবনের উন্নতির প্রমাণ দেয়। একবার একজন মহিলার মেনোপজ শেষ হয়ে গেলে এবং গর্ভবতী হওয়ার বিষয়ে আর উদ্বিগ্ন না হলে, অনেক দম্পতি সুরক্ষার উপর জোর না দিয়ে শিথিল হওয়া এবং প্রেম করার জন্য অপেক্ষা করা সহজ বলে মনে করেন।

অতিরিক্ত, যারা অবসরপ্রাপ্ত বা শুধুমাত্র পার্টটাইম কাজ করেন তাদের আরও বেশি সময় থাকে। এবং একে অপরের জন্য শক্তি, যা একে অপরের সাথে তাদের শারীরিক ঘনিষ্ঠতায় প্রদর্শিত হয়।

উন্নত যৌন জীবনের আরেকটি গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হল, পার্টনাররা একে অপরের সাথে বিবাহিত হওয়ার কয়েক বছর ধরে যে জ্ঞান অর্জন করে। 50 বছর বয়সী বিবাহিত দম্পতিরা কত ঘন ঘন প্রেম করে তাতে এটি উল্লেখযোগ্যভাবে অবদান রাখে।

তাদের মধ্যজীবনে, লোকেরা তাদের নিজের শরীর এবং তাদের সঙ্গীর ঘনিষ্ঠভাবে জানতে পারে এবং তারা যা আনন্দদায়ক মনে করে তা কীভাবে যোগাযোগ করতে হয় তা খুঁজে বের করেছে। .

অধিকাংশ, যদি সব না হয়, যৌনজীবনের এই পর্যায় থেকে প্রতিবন্ধকতা কমে গেছে, এবং যৌন আত্মবিশ্বাসের বৃদ্ধি উভয় অংশীদারদের জন্য আরও ভাল যৌনতার দিকে পরিচালিত করে।

সেক্স আরও মানসিকভাবে পরিপূর্ণ হতে পারে কারণ এটি হরমোন দ্বারা কম এবং আকাঙ্ক্ষা দ্বারা বেশি চালিত হয় যে আপনাকে ভালোবাসে এবং বিনিময়ে আপনি যাকে ভালোবাসেন। এটি বৃহত্তর মানসিক ঘনিষ্ঠতা বিকাশ করে৷

লোকদের জন্য যারা অল্প বয়সে বিবাহিত হয়েছিল – একবার তারা সন্তানদের সাথে হানিমুন-পরবর্তী কুঁজ, পারিবারিক প্রতিশ্রুতি এবং উচ্চ-ক্ষমতাসম্পন্ন কেরিয়ারের অন্বেষণের পরে, তাদের যৌন অভিজ্ঞতাগুলি তাদের মতো বাড়তে পারে। তাদের জীবনের আরও ভালো, আরও সহজ-সরল পর্যায়ে।

বিবাহিত দম্পতিরা প্রতি সপ্তাহে কতবার প্রেম করে

একটি সমীক্ষায় প্রতি সপ্তাহে বিবাহিত দম্পতিরা কতবার প্রেম করে তা খুঁজে বের করার চেষ্টা করেছে। সার্বজনীন অনুসন্ধানগুলি সমস্ত বয়সের সমস্ত দম্পতির জন্য সপ্তাহে একবার স্বাস্থ্যকর গড় হিসাবে নির্দেশ করে৷

57 থেকে 85 বছর বয়সী প্রাপ্তবয়স্কদের উপর লক্ষ্য করা গবেষণার অংশটি বিবাহের সময়কাল এবং বিবাহের সময়কালের মধ্যে একটি বক্ররেখার সম্পর্ক খুঁজে পেয়েছে৷ লিঙ্গের ফ্রিকোয়েন্সি, একটি গ্রাফে যৌন জীবনকে U-আকৃতির হিসাবে নির্দেশ করে৷

এর মানে হল যে বিবাহের প্রথম পর্যায়ে, লোকেরা সবচেয়ে বেশি যৌনতা করে৷ সময়ের সাথে সাথে, এই সংখ্যাটি কমতে শুরু করে যতক্ষণ না এটি তার সর্বনিম্ন বিন্দুতে পৌঁছায়। তারপর ধীরে ধীরে ফ্রিকোয়েন্সি উন্নত হওয়ার সাথে সাথে গ্রাফটি আবার উপরের দিকে যেতে শুরু করে।

সুতরাং, 50 বছর বয়সী বিবাহিত দম্পতিরা আসলে কতবার প্রেম করে?

একটি যত্নশীল পরীক্ষার পরেবিভিন্ন গবেষণা, উত্তর কেবল যথেষ্ট নয়। তাদের জীবনে যৌনতার অভাবের জন্য দেওয়া সবচেয়ে জনপ্রিয় কারণ হল তাদের সঙ্গীদের কাজটি করতে অক্ষমতা বা সঙ্গীর ইচ্ছার অনুপস্থিতি।

যদিও একজনের যৌন সমস্যা সম্পর্কে খোলামেলা মনে হতে পারে সব এবং বিভিন্ন, বেডরুমের সেশন আরো সন্তোষজনক করতে কিছু উপায় আছে. 50 বছর বয়সী বিবাহিত দম্পতিরা কত ঘন ঘন প্রেম করে তা উন্নত করার জন্য এখানে কিছু সহজ সমাধান রয়েছে৷

1. যোগাযোগের লাইন খোলা

এটা সাধারণ ব্যাপার যে '50 বছর বয়সী একজন মানুষ বিছানায় কী চায়' বা '50 বছর বয়সী একজন মহিলা বিছানায় কী চান?' আপনার সঙ্গীর সাথে এটি নিয়ে আসার বিষয়ে সতর্ক হওয়াও সাধারণ, বিশেষ করে যদি কথোপকথনটি কিছুক্ষণের জন্য মুলতুবি থাকে।

যেকোন সম্পর্কের সমস্যাগুলির মতোই, প্রথম পদক্ষেপ আপনার সঙ্গীর কাছে আপনার প্রয়োজনগুলি জানাতে হবে। এটি খুব সম্ভবত তাদের একই চাহিদা রয়েছে এবং অর্ধেক পথে আপনার সাথে দেখা করতে পেরে খুশি হবে। এটাও সম্ভব যে তারা নিজেরাই এটা তুলে আনতে খুব বিব্রত বোধ করেছেন।

অ্যালেক এবং টিনা 30 বছর ধরে দম্পতি ছিলেন। তারা 50 ছুঁয়ে যাওয়া পর্যন্ত যৌনতা কখনই সমস্যা ছিল না, যখন প্রায় এক বছর ধরে হঠাৎ স্থবিরতা ছিল। তারা দুজনেই তা অনুভব করেছিল, কিন্তু কেউই তা তুলে ধরেনি। "আমি কিছু ওজন রেখেছিলাম," অ্যালেক বলল। "এছাড়াও, আমি আরও সহজে ক্লান্ত হয়ে পড়েছিলাম এবং ভয় পেয়েছিলাম যে আমার স্ট্যামিনা বিছানায় ততটা ভাল হবে না। আমি টিনাকে হতাশ করতে চাইনি।”

টিনার জন্যও, সে ভেবেছিলতার সঙ্গী তার থেকে দূরে সরে গিয়েছিল এবং সে নিজের মধ্যে প্রত্যাহার করেছিল। অবশেষে, তিনি তাকে কি ভুল ছিল জিজ্ঞাসা করার সাহস জোগাড় করলেন। একবার তারা তাদের ভয় এবং সন্দেহের সাথে যোগাযোগ করা শুরু করলে, জিনিসগুলি অনেক সহজ ছিল এবং তারা বেডরুমে ফিরে যাওয়ার পথটি নেভিগেট করতে সক্ষম হয়েছিল। যে কোনো বয়সে যেকোনো সম্পর্কের ক্ষেত্রেই কথা বলা দারুণ। কিন্তু 50 বছর বয়সী দম্পতিদের পুনর্মিলন এবং ঘনিষ্ঠতা অপরিহার্য।

2. ব্যায়ামের মাধ্যমে শারীরিকভাবে ফিট হন

জীবনের এই পর্যায়ে আপনার শরীরে যে অনেক শারীরিক পরিবর্তনের মুখোমুখি হয়, সেগুলোর মাধ্যমে পর্যাপ্তভাবে সমাধান করা যেতে পারে। মাঝারি থেকে উচ্চ ফ্রিকোয়েন্সি ব্যায়াম। এন্ডোরফিন নিঃসরণ আপনাকে আপনার সেরা দেখতে এবং অনুভব করতে সাহায্য করবে এবং আপনার আত্মবিশ্বাস এবং আপনার যৌন চালনাকে বাড়িয়ে তুলবে। এটি ছাড়াও, একটি টেসটোসটেরন বুস্টার সাপ্লিমেন্ট অন্তর্ভুক্ত করা, যেমন টোটাল শেপ থেকে, ব্যায়াম করার জন্য, আপনার হরমোনের মাত্রা অপ্টিমাইজ করার এবং জীবনীশক্তি বৃদ্ধিতে আপনার প্রচেষ্টাকে আরও বাড়িয়ে তুলতে পারে।

কয়েকবার সকালে জগ করার চেষ্টা করুন সপ্তাহে, বা প্রতি সন্ধ্যায় হাঁটতে যান। এমনকি নিজেকে সুস্থ রাখতে আপনি যোগব্যায়াম বা Pilates চেষ্টা করতে পারেন। আমার পরিচিত এক দম্পতি আছে (একজন তার 50 এর দশকে, অন্যজন তার 60 এর দশকে), যারা হাইকিং ট্রেলের আশেপাশে ছুটির পরিকল্পনা করে যাতে তারা একসাথে সময় কাটানোর পাশাপাশি নিয়মিত ফিটনেস রুটিন বজায় রাখে। আপনি যে কোনও জোরালো শারীরিক ব্যায়াম করার আগে আপনার ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করতে ভুলবেন না।

সম্পর্কিত পড়া : 50-এর বেশি পুরুষদের 11টি কম জানা জিনিস যা মহিলাদের জানা উচিত

3.আপনার ওষুধের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া সম্পর্কে আপনার ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করুন

50 বছর বয়সের পরে নির্ধারিত কিছু রুটিন ওষুধের একজনের লিবিডোতে অস্বাভাবিক পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া রয়েছে। দীর্ঘমেয়াদী স্বাস্থ্য পরিকল্পনা করার আগে আপনার ডাক্তারের সাথে একটি খোলামেলা কথোপকথন করুন, অথবা বিকল্পগুলি সন্ধান করুন৷

মনে রাখবেন, এখানে বিব্রত হওয়ার কিছু নেই৷ বয়স, স্বাস্থ্য এবং ওষুধ সবই যৌন ড্রাইভকে প্রভাবিত করে - এটি জিনিসগুলির একটি স্বাভাবিক অগ্রগতি। আপনার ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করুন এবং আপনার ওষুধ আপনার লিবিডোতে কোন প্রভাব ফেলবে কিনা তা জিজ্ঞাসা করুন। যদি তাই হয়, আপনার সঙ্গীর সাথে এটি সম্পর্কে কথা বলুন। নিশ্চিত করুন যে তারা জানে যে আপনি তাদের থেকে মুখ ফিরিয়ে নিচ্ছেন না, তবে আপনার শরীরটি এই মুহূর্তে এটির উপর নির্ভর করছে না। সম্ভাবনা হল, তাদের কাছে শেয়ার করার মতো গল্প থাকবে।

4. বেডরুমের জিনিসগুলি পরিবর্তন করুন

আপনার যৌন বাধাগুলি একপাশে রাখুন এবং পরীক্ষামূলক হন। আপনার সঙ্গীর সাথে এমন কিছু করার চেষ্টা করুন যা আপনি আগে কখনও করতে পারেননি – এটি রুট ভেঙে দেবে এবং আপনার যৌন আত্মবিশ্বাস বাড়াবে।

আপনি বিভিন্ন যৌন অবস্থান বা খেলনা বা স্বাদযুক্ত লুব্রিকেন্ট চেষ্টা করতে পারেন। আপনি বা আপনার সঙ্গী যদি সাহিত্যিক মনোভাবের হয়ে থাকেন, আপনি এমনকি বিছানায় একে অপরকে কামুক সাহিত্য এবং কবিতা পড়ার চেষ্টা করতে পারেন। আমরা জিনেট উইন্টারসনের শরীরের উপর লিখিত এবং অ্যাড্রিয়েন রিচ এবং অড্রে লর্ডের কবিতা পছন্দ করি, তবে আপনার পছন্দ অনুযায়ী বেছে নেওয়ার জন্য প্রচুর আছে।

আপনি সুস্বাদু অন্তর্বাসেও লিপ্ত হতে পারেন , বিনিয়োগকিছু সুগন্ধি মোমবাতি এবং সত্যিই মেজাজ সেট. '50 বছর বয়সী দম্পতি' এবং 'রোমান্স' শব্দগুলি একই বাক্যে খুব বেশি ব্যবহৃত নাও হতে পারে, তবে প্রেম হল স্টেরিওটাইপগুলি ভাঙতে!

5. ছুটিতে যান

কীভাবে প্রায়ই তাদের 50s মধ্যে দম্পতিরা প্রেম করে? ঠিক আছে, আমরা আপনাকে এটি বলব: যে কোনও বয়সের দম্পতিরা যখন প্রতিদিনের রুটিন বাধাগ্রস্ত হয় তখন মেজাজে থাকা কঠিন বলে মনে হয়। নিয়মিত আশেপাশের থেকে বিরতি নেওয়া হল বিছানায় হারিয়ে যাওয়া জাদুকে পুনরুজ্জীবিত করার একটি দুর্দান্ত উপায়। একটি আরামদায়ক গন্তব্য চয়ন করুন, একে অপরকে বিলাসবহুল স্পা চিকিত্সা এবং একে অপরের সাথে সময় কাটান। এটি জাদুটিকে পুনরুজ্জীবিত করতে সাহায্য করবে৷

আশা করি, আপনি যথেষ্ট শক্তিশালীভাবে পুনরায় সংযোগ করবেন যাতে আপনি কিছু জাদু আপনার সাথে বাড়িতে ফিরিয়ে আনতে পারেন৷ মানসম্পন্ন সময় বজায় রাখুন এবং কীভাবে শিখা আবার জ্বলে তা দেখে আপনি অবাক হবেন৷

6. কিশোর-কিশোরীদের মতো তৈরি করুন

50 বছর বয়সী দম্পতি এবং রোমান্স পারস্পরিকভাবে একচেটিয়া হওয়া উচিত নয়৷ কোন যৌন কার্যকলাপ ছাড়া একটি দীর্ঘ ব্যবধান যে কারো জন্য ভীতিকর হতে পারে. আপাতত শুরু করা সবচেয়ে সহজ, ঠিক যেমন আপনি কিশোর বয়সে করেছিলেন। ডেটে যান, হাত ধরুন, তৈরি করুন এবং একে অপরকে স্নেহ করুন - আগুন ধীরে ধীরে তবে অবশ্যই উঠবে।

ফুল, তারিখ রাত এবং সামান্য চিন্তাশীল অঙ্গভঙ্গি দিয়ে একে অপরকে অবাক করুন। অকারণে তাকে বিছানায় প্রাতঃরাশ করান, শুধু হাসির জন্য তাকে মজাদার বক্সার কিনে দিন এবং প্রেম এবং হাসি চালিয়ে যান।

7. একজন সেক্স থেরাপিস্ট দেখুন

এই সব হলে