فهرست
کله چې 50 کلن سټیو مارټین د هالیوډ کلاسیک هالیوډ فلم فادر آف دی برایډ 2 کې خپلې میرمنې ته راځي ، هغه خورا حیرانه ده. "تاسو جورج څه کوئ؟"، هغې په خندا پوښتنه وکړه، چې هغه ځواب ورکړ، "ایا یو سړی نشي کولی له خپلې میرمنې سره مینه وکړي؟" اصلي فرعي متن؟ ايا 50 کلنه واده شوې جوړه نه شي کولاى چې يوازې په يوه لحظه مينه وکړي؟
دا مساله د باليووډ په جايزه ګټونکي فلم بدهای هو کې په ښه توګه نيول شوې وه، چېرته چې د اداکارې نينا ګپتا ناڅاپي حمل د 50 کلنۍ څخه وروسته، د خپلو ځوانو زامنو او د هغې شاوخوا ټولو لپاره د نا امیدۍ موضوع شوه. که د یو ټاکلي عمر څخه پورته مینه کول په ټولنه کې ممنوع ګڼل کیږي، پوښتنه راپورته کیږي - 50 کلن واده شوي جوړه څو ځله مینه کوي؟
د 50 کلونو د فزیکي او ژوندانه بدلونونو نښه ده. په دې وخت کې، ماشومان لوی شوي او ځالې یې الوتلې دي، ملګري یې اړ کړي چې یو بل بیا ومومي. دا یو داسې عمر هم دی چې نارینه او ښځینه له لویو روغتیایی ستونزو سره مخ دي، ډیری وختونه د جنسي اړیکو په تعدد کې د کمښت په پایله کې.
په 50 کلنۍ کې جوړې څو ځله مینه کوي؟ په ښکاره ډول، په لوبې کې ډیری عوامل شتون لري. هغه میرمنې چې د مینوپاز څخه تیریږي د احساساتي بدلونونو، د مزاج بدلون، د وزن زیاتوالي او نورو فزیکي نښو سره مخ کیږي چې د ډیرې ناراحتۍ لامل کیږي. پدې کې د یو تن اندام او ولوا کې بدلونونه هم شامل دي. لکه څنګه چې د مینوپاز په جریان کې د اسټروجن کچه راټیټه کیږي، د اندام نسجونه پتلي او کم کیږيمیتودونه هڅه شوې او ناکامه شوې، د یو متخصص سره اړیکه ونیسئ څوک چې ستاسو د ژوند په دې ستونزمن وخت کې تاسو ته لارښوونه وکړي. یوځل بیا ، د جوړه درملنې ته رسیدو او د مسلکي سره ستاسو ستونزې په خبرو کولو کې هیڅ غلط ندي. که تاسو فکر کوئ چې یو سړی په 50 کلنۍ کې په بستر کې څه غواړي، یا په 50 کلنۍ کې ښځه په بستر کې څه غواړي، پرته له کوم ځنډ پرته هغه مرسته ترلاسه کړئ چې تاسو ورته اړتیا لرئ.
ډیری واده شوې جوړې په 50 کلنۍ کې ځان بیا په بستر کې ایجادوي. عمر یوازې یو شمیر دی کله چې د مینې کولو خبره راځي. خپل تجربه وکاروئ ترڅو د خپل ملګري سره ډیر بشپړ جنسي ژوند ولرئ. د دې په اړه اندیښنه مه کوئ چې واده شوې جوړې باید څو ځله مینه وکړي، هره جوړه توپیر لري. خپل ځان اوسئ، له یو بل سره مهربانه اوسئ او د امکان تر حده خپله مینه څرګند کړئ.
اعلان: دا سایټ د محصول سره تړلې اړیکې لري. موږ ممکن یو کمیسیون ترلاسه کړو که تاسو له دې لینکونو څخه په یوه کلیک کولو وروسته پیرود وکړئ.
لچک لرونکي، د اندامونو وچوالي لامل کیږي، د یو تن په جنسي حرکاتو کې ډوبیدل، دردناک اړیکه، او د جنسیت په ټوله تجربه اغیزه کوي.
جیني او ایلن د 25 کلونو څخه زیات واده کړی و. لکه څنګه چې دوی د دوی 30 کلیزې ته نږدې شوي، دوی پوهیدلي چې د دوی فزیکي نږدې والی د کمیدو په حال کې دی، او د یو څه مودې لپاره و. ګیني وايي: "دا یو ډول په شالید کې ورک شو ځکه چې موږ درې ماشومان لوی کړل، خپل مسلک ته لاړ او یو ژوند مو جوړ کړ." "ناڅاپه، موږ ولیدل، او دا میاشتې کیږي چې موږ یو بل ته لاس ورکړ."
د وخت نشتوالی یو عام فکتور دی کله چې د 50 کلن جوړو او نږدېوالي خبره راځي. کله چې یو څوک د اوږدې مودې لپاره جنسي اړیکه نه لري، د عمل ترسره کولو ویره دوام لري، دا د وخت په تیریدو سره ستونزمن کوي. نارینه هم د وخت په تیریدو سره د پروسټات اړوند ستونزو او نورو روغتیایی مسلو له امله د جنسي غوښتنې کمښت احساسوي. دا ټول پدې اغیزه کوي چې 50 کلن واده شوي جوړه څومره ځله مینه کوي.
په واده کې 'نورمال' نږدې والی څه شی دی؟
مخکې له دې چې موږ دا پوښتنه مطرح کړو چې 50 کلن - څو ځله مینه کوي. زړې واده شوې جوړې مینه کوي، دا سمه ده چې وڅیړل شي چې په واده کې نورمال نږدې والی څه شی دی. اوس داسې کوم قاعده نشته چې څومره وخت باید واده شوې جوړه مینه وکړي، مګر شمیرې یوه کیسه بیانوي.
په 2018 کې د یوې ترسره شوې څیړنې له مخې، داسې ښکاري چې په اونۍ کې له څلورو څخه تر پنځو پورې جنسي فعاله وي. 5٪ واده شوي خلک، پرته له دې چې عمر یې ثابت کړيدا چې په عموم کې د واده شویو جوړو لپاره په مکرر ډول جنسیت کول خورا عام ندي.
که موږ په ځانګړې توګه د 50 کلونو د جوړو په اړه خبرې وکړو، د 8000 څخه زیاتو خلکو په 2013 کې یوه مطالعه چې د نامتو ټولنپوهانو Pepper Schwartz، Ph.D لخوا ترسره شوې. . او جیمز ویټ، پی ایچ ډي، د شریکولو لپاره په زړه پورې موندنې درلودې.
دا یادونه وکړه چې د سروې شویو جوړو څخه، 31٪ لږ تر لږه په اونۍ کې څو ځله جنسیت لري، پداسې حال کې چې 28٪ یې جنسي اړیکه لري. په میاشت کې څو ځله. په هرصورت، د شاوخوا 8٪ جوړو لپاره، په میاشت کې یو ځل جنسیت محدود دی، او د دوی 33٪ په هیڅ ډول دا کار نه کوي.
دا یوازې یوه څیړنه ده چې د دې موضوع په اړه ترسره شوې چې څو ځله 50- یو کلن واده شوې جوړه مینه کوي مګر نور بیا دا پایلې تکراروي. پایلې په ګوته کوي چې "د دوی د 50 کلونو څخه یوازې دریمه برخه خلک په اونۍ یا میاشت کې څو ځله جنسي اړیکه لري، کوم چې د 40 سلنې 43 په پرتله خورا ښه دی - هغه څه چې په اونۍ کې یوازې یو ځل د جنسي اړیکو راپور ورکوي"، دا په ګوته کوي چې نورمال نږدې والی په واده کې د عمر او د ژوند د نورو فکتورونو پورې اړه لري.
د 50 کلن عمر لرونکي په بستر کې څه غواړي؟
د 2015 یوه څیړنه چې د ټولنیز رواني او شخصیت ساینس په ژورنال کې خپره شوې څرګنده کړه چې د 50 کالو څخه پورته 45٪ جوړې د خپل جنسي ژوند څخه راضي دي، دا په ګوته کوي چې د عمر سره عقل او توازن راځي.
نورو مطالعاتو دا حیرانوونکې پایلې تقویه کړې – څیړنې چې د onepoll.com لخوا ترسره شوې څرګنده کړه چې عصري 50 کلن ځوانان په هرو څو ورځو کې جنسي اړیکه لري.برسېره پر دې، په هرو لسو کسانو کې یو یې وايي چې د دوی جنسي ژوند په 50 کلنۍ کې د پخوا په پرتله ښه دی.
دا ممکن د 50 کلنو جوړو لږ مسؤلیتونو ته منسوب شي، ماشومان یې لوی شوي، او د دوی په پرتله ډیر مالي ثبات لري. په ځوانۍ کې. 
د هغه څه په اړه چې 50 کلن نارینه او ښځې په بستر کې غواړي، ځواب ساده دی - د یو بل سره د احساساتي ښکیلتیا څخه جنسي خوښي.
د عمر له تیریدو وروسته د 50 څخه، د اړیکو عمومي کیفیت دوی ته د فزیکي جذب په پرتله خورا مهم دی.
په حقیقت کې، ډیری جوړې د 50 کلونو څخه وروسته د دوی د جنسي ژوند د ښه کیدو تصدیق کوي. کله چې یوه ښځه د مینوپاز څخه تیریږي او نور د امیندوارۍ په اړه اندیښنه نلري، ډیری جوړه دا اسانه کوي چې آرام شي او د محافظت فشار پرته مینه کولو ته سترګې په لار وي.
سربیره پردې، هغه ملګري چې تقاعد شوي یا یوازې نیم وخت کار کوي ډیر وخت لري. او د یو بل لپاره انرژي، چې د یو بل سره د دوی په فزیکي نږدېوالي کې ښودل کیږي.
د جنسي ژوند په ښه کولو کې بل مهم عامل، هغه پوهه ده چې ملګري یې د یو بل سره د واده کولو په کلونو کې ترلاسه کوي. دا په دې کې د پام وړ مرسته کوي چې څومره وخت 50 کلن واده شوې جوړه مینه کوي.
په خپل منځني ژوند کې، خلک ډیر احتمال لري چې خپل بدن او د خپل ملګري سره نږدې پیژني، او دا معلومه کړي چې څنګه اړیکه ونیسي هغه څه چې دوی خوښوي. .
ډیری، که ټول نه وي، جنسيد ژوند په دې مرحله کې خنډونه له منځه تللي دي، او د جنسي اعتماد زیاتوالی د دواړو شریکانو لپاره د ښه جنسیت لامل کیږي.
جنس ممکن ډیر احساساتي وي ځکه چې دا د هورمونونو لخوا لږ او د غوښتنې له امله ډیریږي. هغه څوک چې تاسو سره مینه لري او هغه څوک چې تاسو یې په بدل کې مینه لرئ. دا ډیر احساساتي نږدې والی رامینځته کوي.
د هغو خلکو لپاره چې په ځوانۍ کې واده شوي - یوځل چې دوی د ماشومانو سره د شاتو د رخصتۍ څخه وروسته ، د کورنۍ ژمنې او د لوړ ځواک لرونکي مسلک په لټه کې وي ، احتمال لري د دوی جنسي تجربې د دوی په څیر وده وکړي. د دوی د ژوند په یوه ښه او اسانه پړاو کې.
په اونۍ کې د واده شویو میرمنو د مینې کولو اوسط شمیر
یوه څیړنه هڅه کوي چې په اونۍ کې په اوسط ډول د هغه وختونو شمیر ومومي چې واده شوې جوړه مینه کوي. نړیوالې موندنې په اونۍ کې یو ځل د ټولو عمرونو ګروپونو لپاره په اونۍ کې یو صحي اوسط په ګوته کوي.
د مطالعې برخه چې د 57 څخه تر 85 کلونو پورې په لویانو باندې په نښه شوې د واده د مودې او د واده د مودې تر منځ یو متفاوت اړیکه وموندله. د جنسیت تعدد، د جنسی ژوند په ګراف کې د U-شکل په توګه په ګوته کوي.
دا پدې مانا ده چې د واده په لومړي پړاو کې، خلک تر ټولو ډیر جنسیت لري. د وخت په تیریدو سره، دا شمیره راټیټیږي تر هغه چې دا خپل ټیټ ټکي ته ورسیږي. بیا ورو ورو ګراف یو ځل بیا پورته حرکت پیل کوي لکه څنګه چې فریکونسۍ ښه کیږي.
نو، 50 کلن واده شوې جوړې په حقیقت کې څومره وخت مینه کوي؟
د دقیقې ازموینې وروستهمختلف مطالعات، ځواب په ساده ډول کافي نه دی. د دوی په ژوند کې د جنسیت د نشتوالي ترټولو مشهور دلیل د عمل کولو لپاره د دوی د شریکانو نشتوالی، یا د ملګري د لیوالتیا نشتوالی دی. ټول او متنوع، د خوب خونه کې د غونډو د ډیر اطمینان ورکولو لپاره ځینې لارې شتون لري. دلته ځینې ساده حلونه دي چې د 50 کلنې واده شوې جوړې څومره ځله مینه کوي.
1. د مخابراتو لین خلاص کړئ
دا حیرانتیا عامه ده چې 'د 50 کلن سړی په بستر کې څه غواړي' یا د 50 کلنۍ ښځه په بستر کې څه غواړي؟ دا هم عادي خبره ده چې د خپل ملګري سره د هغې د راوستلو په اړه محتاط اوسئ، په ځانګړې توګه که چیرې خبرې اترې د یو څه مودې لپاره پاتې وي. ستاسو اړتیاوې باید ستاسو ملګري ته واستوئ. دا ډیر احتمال لري چې دوی ورته اړتیاوې ولري او خوشحاله وي چې تاسو نیمایي ته پوره کړي. دا هم ممکنه ده چې دوی ډیر شرمنده شوي وي چې دا پخپله راوړي.
الیک او ټینا د 30 کلونو لپاره جوړه وه. جنس هیڅکله ستونزه نه درلوده تر هغه چې دوی 50 ته ورسیږي، کله چې ناڅاپه آرامه وه چې نږدې یو کال یې دوام وکړ. دواړو دا احساس وکړ، مګر نه یې پورته کړل. الیک وویل: "ما یو څه وزن درلود. "همدارنګه، زه په اسانۍ سره ستړی شوی وم او ویره لرم چې زما برداشت به په بستر کې ښه نه وي. ما نه غوښتل چې ټینا مایوسه کړم." 
د ټینا لپاره هم، هغې فکر وکړد هغې ملګري د هغې څخه مخ واړوه او هغه په خپل ځان کې راغله. په نهایت کې، هغې جرئت وکړ چې له هغه څخه وپوښتل شي چې څه غلط وو. یوځل چې دوی د دوی ویره او شکونه په ګوته کول پیل کړل ، شیان خورا اسانه شول او دوی وکولی شول بیرته د خوب خونې ته خپله لاره وګرځوي. خبرې کول په هر عمر کې په هره اړیکه کې عالي دي. مګر دا اړینه ده چې د 50 کلنې جوړې بیا یوځای کیدل او نږدېوالی.
2. د تمرین سره په فزیکي توګه سمبال شئ
ډیری فزیکي بدلونونه چې ستاسو بدن د ژوند په دې مرحله کې ورسره مخ کیږي، په مناسبه توګه حل کیدی شي. د منځنۍ کچې څخه تر لوړې فریکونسۍ تمرین. د Endorphins خوشې کول به تاسو سره ستاسو د غوره لید او احساس کولو کې مرسته وکړي، او ستاسو باور او ستاسو جنسیت ته وده ورکړي. برسېره پر دې، د ټسټورسټون بوسټر ضمیمه شاملول، لکه د ټول شکل څخه یو، ممکن ستاسو د تمرین کولو، ستاسو د هورمون کچه ښه کولو، او د ژوندانه د زیاتوالي په برخه کې ستاسو هڅې لا زیاتې کړي. اونۍ، یا هر ماښام د تګ لپاره لاړ شئ. تاسو حتی کولی شئ د ځان صحتمند ساتلو لپاره یوګا یا پیلیټس هڅه وکړئ. دلته یو څو جوړه شتون لري چې زه یې پیژنم (یو یې په 50 کې، بل یې په 60 کې)، څوک چې د پیدل سفر شاوخوا رخصتۍ پالن کوي ترڅو ډاډ ترلاسه کړي چې دوی د فټنس منظم معمول ساتي پداسې حال کې چې یوځای وخت تیروي. ډاډ ترلاسه کړئ چې مخکې له دې چې تاسو کوم قوي فزیکي تمرین وکړئ خپل ډاکټر سره وګورئ.
اړونده لوستل : د 50 څخه پورته نارینه - 11 لږ پیژندل شوي شیان چې ښځې باید پوه شي
3.د خپلو درملو د جانبي عوارضو په اړه له خپلو ډاکټرانو سره وګورئ
ځینې معمول درمل چې د 50 کلنۍ څخه وروسته وړاندیز شوي د یو چا په لیبیډو باندې ناوړه اغیزې لري. د اوږدمهاله روغتیا پالن ته ژمن کیدو دمخه د خپل ډاکټر سره په کلکه خبرې وکړئ، یا د بدیلونو په لټه کې شئ.
په یاد ولرئ، دلته د شرمولو لپاره هیڅ شی شتون نلري. عمر، روغتیا او درمل ټول په جنسیت اغیزه کوي - دا د شیانو طبیعي پرمختګ دی. د خپل ډاکټر سره مخ شئ او پوښتنه وکړئ چې ایا ستاسو درمل به ستاسو په لیبیډو باندې کوم تاثیر ولري. که داسې وي، د دې په اړه خپل ملګري سره خبرې وکړئ. ډاډ ترلاسه کړئ چې دوی پوهیږي چې تاسو له دوی څخه شا نه یاست، مګر دا چې ستاسو بدن اوس مهال د هغې سره تړاو نلري. امکانات دا دي، دوی به ورته کیسې ولري چې شریک یې کړي.
هم وګوره: 12 نښې نښانې چې ستاسو اړیکه خورا ګړندۍ روانه ده
4. د خوب په کوټه کې شیان بدل کړئ
خپل جنسي خنډونه لرې کړئ او تجربه لرونکي اوسئ. د خپل ملګري سره یو څه هڅه وکړئ چې تاسو مخکې هیڅکله نه وي ترسره کړي - دا به د رګ مات کړي او ستاسو جنسي باور لوړ کړي.
تاسو کولی شئ مختلف جنسی موقعیتونه یا د لوبو یا خوندور غوړ هڅه وکړئ. که تاسو یا ستاسو ملګري د ادبي ذهنیت لرونکی یاست، تاسو حتی کولی شئ په بستر کې د یو بل شوقي ادب او شعر لوستلو هڅه وکړئ. موږ د جینټ وینټرسن په بدن لیکل شوي او د اډرین ریچ او آډري لارډ شعرونه خوښوو، مګر دلته ډیر څه شتون لري چې ستاسو د خوښې سره سم انتخاب کړئ. 
تاسو کولی شئ په زړه پورې لنجری کې هم برخه واخلئ ، پانګه اچونهځینې بوی شوي شمعې او واقعیا مزاج تنظیم کړئ. د 50 کلنې جوړې او "رومانس" کلمې ممکن په ورته جمله کې ډیرې نه کارول کیږي، مګر مینه د سټیریوټائپونو ماتولو په اړه ده!
5. په رخصتۍ لاړ شئ
څنګه ډیری وختونه په 50 کلونو کې جوړه مینه کوي؟ ښه، موږ به تاسو ته دا ووایو: د هر عمر جوړو ته دا ستونزمن وي چې په مزاج کې راشي کله چې ورځنۍ چارې په لاره کې وي. د منظم چاپیریال څخه وقفه اخیستل په بستر کې د ورک شوي جادو د بیا ژوندي کولو لپاره په زړه پورې لاره ده. یو آرام ځای غوره کړئ، یو بل سره د آرایشي سپا درملنې او د یو بل سره د کیفیت وخت تیر کړئ. دا به د جادو په بیا راژوندي کولو کې مرسته وکړي.
هیله ده چې تاسو به دومره قوي اړیکه ونیسئ چې تاسو یو څه جادو بیرته کور ته راوړئ. د کیفیت وخت ته دوام ورکړئ او تاسو به حیران شئ چې شعله څنګه راپورته کیږي.
6. د تنکیو ځوانانو په څیر جوړ کړئ
50 کلن جوړه او رومانس باید په دوه اړخیزه توګه ځانګړي نه وي. د جنسي فعالیت پرته اوږد واټن د هرچا لپاره ډارونکی کیدی شي. دا خورا اسانه ده چې په لنډمهاله توګه پیل کړئ، لکه څنګه چې تاسو په ځوانۍ کې ترسره کوئ. نیټو ته لاړ شئ، لاسونه ونیسئ، جوړ کړئ او یو بل سره مینه وکړئ – اور به ورو ورو خو خامخا پورته شي.
یو بل د ګلونو، نیټې شپې او لږ فکري اشارو سره حیران کړئ. پرته له کوم دلیله هغې ته په بستره کې ناشته وکړئ، یوازې د خندا لپاره د هغه په زړه پورې بوکسرونه واخلئ او مینه او خندا روانه وساتئ.
7. یو جنسي معالج وګورئ
که دا ټول
هم وګوره: په اړیکو کې لاسوهنه - 11 فرعي نښې چې تاسو یې قرباني یاست