Þegar hinn 50 ára gamli Steve Martin kemur að eiginkonu sinni í hinni klassísku Hollywood-mynd, Faðir brúðarinnar 2 , kemur hún mest á óvart. "Hvað ertu að gera George?", spyr hún hlæjandi, sem hann svarar: "Getur maður ekki elskað konu sína?" Undirliggjandi undirtexti? Geta 50 ára gift pör ekki stundað ást með látum?

Þessi gáta náðist vel í hinni margverðlaunuðu Bollywood mynd Badhaai Ho , þar sem leikkonan Neena Gupta var óvænt meðgöngu. eftir 50 ára aldur varð örvænting fyrir unga syni sína og alla í kringum hana. Ef ástarlíf yfir ákveðinn aldur er talið bannorð í samfélaginu vaknar spurningin - hversu oft elska 50 ára gift pör?

Síunda áratugurinn einkennist af gríðarlegum líkamlegum breytingum og lífsbreytingum. Á þessum tíma hafa börn vaxið úr grasi og flogið í hreiðrið, sem neyðir maka til að uppgötva hvort annað aftur. Þetta er líka aldur þar sem karlar og konur standa frammi fyrir alvarlegum heilsufarsvandamálum, sem oft leiðir til þess að tíðni kynferðislegra samskipta minnkar.

Hversu oft elska pör á fimmtugsaldri? Augljóslega eru nokkrir þættir sem spila inn í. Konur sem ganga í gegnum tíðahvörf standa frammi fyrir tilfinningalegum sviptingum, skapsveiflum, þyngdaraukningu og öðrum líkamlegum einkennum sem valda gríðarlegum óþægindum. Þetta felur einnig í sér breytingar á leggöngum manns og vöðva. Þegar estrógenmagn minnkar við tíðahvörf byrja leggönguvefirnir að þynnast og minnkaaðferðir hafa verið reynt og mistókst, ekki hika við að leita til sérfræðings sem mun leiða þig í gegnum þennan krefjandi tíma lífs þíns. Aftur, það er ekkert athugavert við að leita til parameðferðar og ræða vandamálin þín við fagmann. Ef þú ert að velta því fyrir þér hvað karlmaður á fimmtugsaldri vill í rúminu, eða hvað vill kona á fimmtugsaldri í rúminu, fáðu þá hjálp sem þú þarft án þess að hika.

Mörg gift pör finna sig upp í rúminu við 50 ára aldur. Aldur er bara tala þegar kemur að því að elska. Notaðu reynslu þína til að eiga ánægjulegra kynlíf með maka þínum. Ekki hafa áhyggjur af því hversu oft hjón ættu að elskast, hvert par er öðruvísi. Vertu þú sjálf, vertu góð við hvert annað og tjáðu ást þína á eins marga vegu og mögulegt er.

Fyrirvari: Þessi síða inniheldur tengla fyrir vörur. Við gætum fengið þóknun ef þú kaupir eftir að hafa smellt á einn af þessum hlekkjum.

Ginny og Alan höfðu verið gift í yfir 25 ár. Þegar þeir nálguðust 30 ára afmælið, áttuðu þeir sig á líkamlegri nánd þeirra var á niðurleið og hafði verið um hríð. „Þetta hvarf einhvern veginn í bakgrunninn þegar við ólum upp þrjú börn, fórum í feril okkar og sköpuðum okkur líf,“ segir Ginny. „Skyndilega litum við upp og það eru mánuðir síðan við snertum hvort annað.“

Tímaskortur er algengur þáttur þegar kemur að 50 ára pörum og nánd. Þegar maður hefur ekki stundað kynlíf í langan tíma heldur óttinn við að þurfa að framkvæma verknaðinn að aukast, sem gerir það erfiðara með tímanum. Karlar finna einnig fyrir minni kynhvöt með tímanum, vegna vandamála sem tengjast blöðruhálskirtli og annarra heilsufarsvandamála. Allt þetta hefur áhrif á hversu oft 50 ára gift pör elskast.

Hvað telst „venjuleg“ nánd í hjónabandi?

Áður en við tökum upp spurninguna um hversu oft gera 50 ára- gömul hjón elskast er skynsamlegt að skoða hvað telst eðlileg nánd í hjónabandi. Nú er engin regla til um hversu oft hjón eiga að elskast, en tölurnar segja sína sögu.

Samkvæmt rannsókn sem gerð var árið 2018 virðist sem að vera kynlífshreyfing fjórum til fimm sinnum í viku sé aðeins raunin með 5% giftra fólks, sama aldur þeirra - sannaðað það er ekki mjög algengt að hjón almennt stundi kynlíf oft.

Ef við tölum sérstaklega um pör á fimmtugsaldri, þá er rannsókn 2013 á yfir 8000 manns, gerð af virtum félagsfræðingum Pepper Schwartz, Ph.D. . og James Witte, Ph.D., höfðu áhugaverðar niðurstöður að deila.

Það kom fram að af pörunum sem könnunin var stunda 31% kynlíf að minnsta kosti nokkrum sinnum í viku, en 28% stunda kynlíf a nokkrum sinnum í mánuði. Hins vegar, fyrir um 8% para, er kynlíf takmarkað við einu sinni í mánuði, og 33% þeirra gera það alls ekki.

Þetta er aðeins ein rannsókn sem gerð var á því hversu oft 50- ára gömul hjón elskast en önnur ítreka þessar niðurstöður. Niðurstöðurnar bentu til þess að „ríflega þriðjungur fólks á fimmtugsaldri stundi kynlíf nokkrum sinnum í viku eða mánuði, sem er frábært í samanburði við 43 prósent af 40 ára sem segja frá því að stunda kynlíf aðeins einu sinni í viku“, sem gefur til kynna að eðlileg nánd í hjónabandi er mismunandi eftir aldri og öðrum lífsstílsþáttum.

Hvað vilja 50 ára börn í rúminu?

Rannsókn frá 2015 sem birt var í tímaritinu Social Psychological and Personality Science leiddi í ljós að 45% para eldri en 50 ára eru nokkuð ánægð með kynlíf sitt, sem gefur til kynna að með aldrinum fylgir viska og jafnvægi.

Aðrar rannsóknir styrktu þessar ótrúlegu niðurstöður - rannsóknir gerðar af onepoll.com leiddu í ljós að nútíma 50 ára börn stunda kynlíf á tveggja daga fresti.Ennfremur segir einn af hverjum 10 að kynlíf þeirra sé betra á fimmtugsaldri en nokkru sinni fyrr.

Þetta má rekja til minni ábyrgðar hjóna á fimmtugsaldri, þar sem börn eru orðin fullorðin og fjárhagslega stöðugri en þau voru. á yngri dögum.

Hvað 50 ára karlar og konur vilja í rúminu er svarið einfalt - kynferðisleg fullnæging frá tilfinningalegum tengslum við hvert annað.

Eftir að hafa farið yfir aldurinn af 50, heildargæði sambandsins skipta þau meira máli en líkamlegt aðdráttarafl.

Mörg pör votta reyndar fyrir því að kynlíf þeirra hafi batnað eftir að hafa farið yfir fimmtugt. Þegar kona er komin yfir tíðahvörf og hefur ekki lengur áhyggjur af því að verða ólétt eiga mörg pör auðveldara með að slaka á og hlakka til að elska án þess að stressa sig yfir verndinni.

Auk þess hafa makar sem eru á eftirlaunum eða vinna aðeins í hlutastarfi meiri tíma og orku fyrir hvert annað, sem birtist í líkamlegri nánd þeirra hvert við annað.

Annar mikilvægur þáttur í bættu kynlífi, er sú þekking sem félagar taka upp í mörg ár frá því að vera gift hvort öðru. Þetta stuðlar verulega að því hversu oft 50 ára gift pör elskast.

Á miðri ævi er líklegra að fólk þekki sinn eigin líkama og maka síns náið og hefur fundið út hvernig það á að miðla því sem þeim finnst ánægjulegt. .

Flestir, ef ekki allir, kynferðislegirhömlunum hefur verið úthellt á þessu stigi lífsins og aukið sjálfstraust í kynlífi leiðir til betra kynlífs fyrir báða maka.

Kynlíf getur líka verið tilfinningalega fullnægjandi þar sem það er minna knúið áfram af hormónum og meira af löngun til að einhvern sem elskar þig og sem þú elskar á móti. Það þróar meiri tilfinningalega nánd.

Fyrir fólk sem var gift ungt - þegar það er komið yfir hnúkurinn eftir brúðkaupsferðina með börn, fjölskylduskuldbindingar og leit að öflugum störfum, er líklegt að kynferðisleg reynsla þeirra taki við sér eins og hún er í betri og þægilegri áfanga lífs síns.

Meðalfjöldi skipta á viku Hjón elskast

Rannsókn var leitast við að finna meðalfjölda skipta í viku sem gift pör elskast. Almennar niðurstöður bentu til þess að einu sinni í viku væri heilbrigt meðaltal fyrir öll pör þvert á aldurshópa.

Hluti rannsóknarinnar sem beindist að fullorðnum á aldrinum 57 til 85 ára fann bogadregið samband milli lengd hjónabands og tíðni kynlífs, sem sýnir kynlíf sem U-laga á línuriti.

Þetta þýðir að í fyrsta áfanga hjónabandsins stundar fólk mest kynlíf. Með tímanum byrjar þessi tala að lækka þar til hún nær lægsta punkti. Svo byrjar grafið hægt og rólega að færast upp aftur eftir því sem tíðnin batnar.

Svo, hversu oft elska 50 ára gift pör í raun og veru?

Eftir vandlega athugun áýmsar rannsóknir, svarið er einfaldlega ekki nóg. Vinsælasta ástæðan sem gefin er upp fyrir skorti á kynlífi í lífi þeirra er vanhæfni maka þeirra til að gera verknaðinn, eða skortur á löngun maka.

Þó það gæti virst erfitt að opna sig um kynferðisleg vandamál sín með allt og sumt, það eru ákveðnar leiðir til að gera fundina í svefnherberginu ánægjulegri. Hér eru nokkrar einfaldar lausnir til að bæta hversu oft 50 ára gift pör elskast.

1. Opnar samskiptalínur

Það er algengt að velta fyrir sér „hvað vill karlmaður á fimmtugsaldri í rúminu“ eða „hvað vill kona á fimmtugsaldri í rúminu?“ Það er líka algengt að vera á varðbergi gagnvart maka sínum, sérstaklega ef samtalið hefur verið í bið í nokkurn tíma.

Eins og með öll sambandsmál, fyrsta skrefið ætti að vera að koma þörfum þínum á framfæri við maka þínum. Það er mjög líklegt að þeir hafi sömu þarfir og myndu gjarnan hitta þig á miðri leið. Það er líka hugsanlegt að þau hafi verið of vandræðaleg til að taka það upp sjálf.

Alec og Tina höfðu verið par í 30 ár. Kynlíf hafði aldrei verið vandamál fyrr en þau náðu fimmtugsaldri, þegar skyndilega varð lognmolla sem stóð í tæpt ár. Báðum fannst það, en hvorugur tók það upp. „Ég var búinn að þyngjast,“ sagði Alec. „Einnig varð ég léttari þreyttari og var hrædd um að þolið yrði ekki eins gott í rúminu. Ég vildi ekki valda Tinu vonbrigðum.“

Hjá Tinu líka, hugsaði húnFélagi hennar var að snúa sér frá henni og hún dró sig inn í sjálfa sig. Loks safnaði hún kjarki til að spyrja hann hvað væri að. Þegar þau byrjuðu að tjá ótta sinn og efasemdir voru hlutirnir miklu auðveldari og þeim tókst að rata aftur í svefnherbergið. Að tala er frábært í öllum samböndum á hvaða aldri sem er. En það er bráðnauðsynlegt að sameina 50 ára pör og nánd.

2. Komast líkamlega vel með hreyfingu

Mörgum líkamlegum breytingum sem líkami þinn stendur frammi fyrir á þessu stigi lífsins er hægt að bregðast við með fullnægjandi hætti með æfing í meðallagi til hárri tíðni. Losun endorfíns mun hjálpa þér að líta út og líða sem best og auka sjálfstraust þitt og kynhvöt. Að auki getur það að bæta við testósterónhvetjandi fæðubótarefni, eins og það frá Total Shape, enn frekar aukið viðleitni þína til að hreyfa þig, hámarka hormónamagnið og auka orku.

Prófaðu morgunskokk nokkrum sinnum a viku, eða farðu í göngutúr á hverju kvöldi. Þú gætir jafnvel prófað jóga eða Pilates til að halda þér heilbrigðum. Það er par sem ég þekki (annað á fimmtugsaldri, hitt á sextugsaldri), sem skipuleggja frí í kringum gönguleiðir til að tryggja að þau viðhaldi reglulegri líkamsræktarrútínu á meðan þau eyða tíma saman. Vertu viss um að hafa samband við lækninn þinn áður en þú stundar kröftug líkamsrækt.

Tengd lestur : Karlar eldri en 50 – 11 minna þekktir hlutir sem konur ættu að vita

3.Leitaðu ráða hjá læknum þínum um aukaverkanir lyfja þinna

Sum venjulegra lyfja sem ávísað er eftir 50 ára aldur hafa slæmar aukaverkanir á kynhvöt manns. Hafðu hreinskilið samtal við lækninn þinn áður en þú skuldbindur þig til langtíma heilsuáætlunar, eða leitaðu annarra kosta.

Mundu að hér er ekkert til að skammast sín fyrir. Aldur, heilsa og lyf hafa öll áhrif á kynhvötina - það er eðlileg framvinda hlutanna. Vertu meðvitaður við lækninn þinn og spurðu hvort lyfið þitt hafi einhver áhrif á kynhvöt þína. Ef svo er, talaðu við maka þinn um það. Gakktu úr skugga um að þeir viti að þú ert ekki að snúa frá þeim, en að líkaminn þinn er bara ekki að því í augnablikinu. Líklegast er að þeir hafi svipaðar sögur til að deila.

4. Breyttu hlutunum í svefnherberginu

Settu kynferðislegar hömlur til hliðar og vertu tilraunagjarn. Prófaðu eitthvað með maka þínum sem þú hefur aldrei getað gert áður – það mun brjóta hjólförina og auka kynferðislegt sjálfstraust þitt.

Þú gætir prófað mismunandi kynlífsstöður eða leikföng eða bragðbætt smurefni. Ef þú eða félagi þinn ert bókmenntalegur í huga, geturðu jafnvel prófað að lesa hvort annað erótískar bókmenntir og ljóð í rúminu. Við elskum Jeanette Winterson's Written on the Body og ljóð Adrienne Rich og Audrey Lorde, en það er úr nógu að velja eftir smekk þínum.

Þú gætir líka dekrað þér í dýrindis undirföt , fjárfesta ínokkur ilmkerti og settu virkilega stemninguna. Orðin „50 ára pör“ og „rómantík“ eru kannski ekki notuð í sömu setningunni mikið, en ást snýst allt um að brjóta staðalímyndir!

5. Farðu í frí

Hvernig oft elska pör á fimmtugsaldri? Jæja, við munum segja þér þetta: Pör á hvaða aldri sem er eiga erfitt með að komast í skapið þegar dagleg rútína kemur í veg fyrir. Að taka sér frí frá venjulegu umhverfi er yndisleg leið til að yngja upp týnda töfrana í rúminu. Veldu afslappandi áfangastað, dekraðu við hvert annað með lúxus heilsulindarmeðferðum og gæðastundum með hvort öðru. Þetta mun hjálpa til við að endurvekja töfrana.

Vonandi muntu tengjast aftur nægilega sterkt til að þú takir eitthvað af töfrunum með þér heim. Haltu áfram með gæðatímann og þú verður hissa á því hvernig loginn kviknar á ný.

6. Láttu þér líða eins og unglingar

50 ára pör og rómantík þarf ekki að útiloka hvert annað. Langt bil án kynlífs getur verið ógnvekjandi fyrir hvern sem er. Það er auðveldast að byrja með semingi, alveg eins og þú gerðir þegar þú varst unglingur. Farðu á stefnumót, haltu í höndunum, gerðu út og dekraðu við hvort annað – eldurinn mun rísa hægt en örugglega.

Komdu hvort öðru á óvart með blómum, stefnumótakvöldum og litlum hugulsömum látbragði. Búðu til morgunmat fyrir hana í rúminu að ástæðulausu, keyptu handa honum skemmtilega boxara bara til að hlæja og haltu áfram ástinni og hlátrinum.

7. Sjáðu til kynlífsþjálfara

Ef allt þetta