Kur 50-vjeçari Steve Martin vjen me gruan e tij në filmin klasik të Hollivudit, Babai i Nuses 2 , ajo habitet më së shumti. “Çfarë po bën Xhorxh?”, e pyet ajo duke qeshur, për të cilën ai përgjigjet: “A nuk mund të bëjë një burrë dashuri me gruan e tij?” Nënteksti themelor? A nuk munden çiftet e martuara 50-vjeçare të bëjnë dashuri vetëm për një trill?

Ky rebus u kap mirë në filmin fitues të çmimeve në Bollywood Badhaai Ho , ku shtatzënia e papritur e aktores Neena Gupta pas moshës 50-vjeçare, u bë një çështje dëshpërimi për djemtë e saj të vegjël dhe të gjithë rreth saj. Nëse bërja e dashurisë përtej një moshe të caktuar konsiderohet tabu në shoqëri, lind pyetja - sa shpesh bëjnë dashuri çiftet e martuara 50-vjeçare?

Vitet 50-ta karakterizohen nga ndryshime të jashtëzakonshme fizike dhe jetësore. Në këtë kohë, fëmijët janë rritur dhe kanë fluturuar në fole, duke i detyruar partnerët të rizbulojnë njëri-tjetrin. Është gjithashtu një moshë ku burrat dhe gratë përballen me probleme të mëdha shëndetësore, duke rezultuar shpesh në një rënie të shpeshtësisë së marrëdhënieve seksuale.

Sa shpesh bëjnë dashuri çiftet në të 50-tat? Me sa duket, ka disa faktorë në lojë. Gratë që kalojnë menopauzën përballen me trazira emocionale, ndryshime të humorit, shtim në peshë dhe simptoma të tjera fizike që shkaktojnë siklet të pamasë. Këto përfshijnë ndryshime në vaginë dhe vulvë të dikujt gjithashtu. Ndërsa nivelet e estrogjenit zvogëlohen gjatë menopauzës, indet vaginale fillojnë të hollohen dhe bëhen më pak.metodat janë provuar dhe kanë dështuar, mos hezitoni të kontaktoni një ekspert i cili do t'ju udhëheqë në këtë periudhë sfiduese të jetës suaj. Përsëri, nuk ka asgjë të keqe të kërkoni terapinë e çiftit dhe t'i flisni problemet tuaja me një profesionist. Nëse jeni duke pyetur veten se çfarë dëshiron në shtrat një burrë në të 50-at, ose çfarë dëshiron në shtrat një grua në të 50-at, merrni ndihmën që ju nevojitet pa hezitim.

Shumë çifte të martuara rishpikin veten në shtrat në moshën 50-vjeçare Mosha është vetëm një numër kur bëhet fjalë për të bërë dashuri. Përdorni përvojën tuaj për të pasur një jetë seksuale më të kënaqshme me partnerin tuaj. Mos u shqetësoni se sa shpesh duhet të bëjnë dashuri çiftet e martuara, çdo çift është i ndryshëm. Jini vetvetja, jini të sjellshëm me njëri-tjetrin dhe shprehni dashurinë tuaj në sa më shumë mënyra që të jetë e mundur.

Mohimi i përgjegjësisë: Kjo faqe përmban lidhje të filialeve të produktit. Ne mund të marrim një komision nëse bëni një blerje pasi të keni klikuar në një nga këto lidhje.

Ginny dhe Alan ishin të martuar për më shumë se 25 vjet. Ndërsa po i afroheshin 30 vjetorit të tyre, ata kuptuan se intimiteti i tyre fizik ishte në rënie, dhe kishin qenë për një kohë. "Ajo u zbeh disi në sfond ndërsa rritëm tre fëmijë, vazhduam karrierën tonë dhe krijuam një jetë," thotë Ginny. "Papritmas, ne ngritëm sytë dhe u bënë muaj që nuk kemi prekur njëri-tjetrin."

Mungesa e kohës është një faktor i zakonshëm kur bëhet fjalë për çiftet 50-vjeçare dhe intimitetin. Kur dikush nuk ka bërë seks për një kohë të gjatë, frika për të kryer aktin vazhdon të rritet, duke e bërë më të vështirë me kalimin e kohës. Me kalimin e kohës, meshkujt ndiejnë ulje të dëshirës seksuale, për shkak të problemeve të lidhura me prostatën dhe çështjeve të tjera shëndetësore. E gjithë kjo ndikon në atë se sa shpesh çiftet e martuara 50-vjeçare bëjnë dashuri.

Çfarë përbën intimitetin 'normal' në një martesë?

Para se të trajtojmë pyetjen se sa shpesh bëjnë 50-vjeçare çiftet e vjetra të martuara bëjnë dashuri, është e kujdesshme të shqyrtohet se çfarë përbën intimitet normal në një martesë. Tani, nuk ka asnjë rregull se sa shpesh duhet të bëjnë dashuri çiftet e martuara, por shifrat tregojnë një histori.

Sipas një studimi të kryer në vitin 2018, duket se të qenit aktiv seksualisht katër deri në pesë herë në javë është vetëm rasti me 5% e të martuarve, pa marrë parasysh moshën e tyre – vërtetonse nuk është shumë e zakonshme që çiftet e martuara në përgjithësi të bëjnë seks shpesh.

Nëse flasim në mënyrë specifike për çiftet në të 50-tat, një studim i vitit 2013 me mbi 8000 njerëz, i kryer nga sociologët e njohur Pepper Schwartz, Ph.D. . dhe James Witte, Ph.D., kishin gjetje interesante për të ndarë.

Ajo vuri në dukje se nga çiftet e anketuar, 31% bëjnë seks të paktën disa herë në javë, ndërsa 28% bëjnë seks një disa herë në muaj. Megjithatë, për rreth 8% të çifteve, seksi është i kufizuar në një herë në muaj dhe 33% e tyre nuk e bëjnë fare.

Ky është vetëm një studim i bërë mbi temën se sa shpesh 50- Çiftet e martuara vjeçare bëjnë dashuri, por të tjerët i përsërisin këto rezultate. Rezultatet treguan se “pak më shumë se një e treta e njerëzve në të 50-tat bëjnë seks disa herë në javë ose muaj, gjë që është e mrekullueshme kur krahasohet me 43 për qind e 40-vjeçarëve që raportojnë se bëjnë seks vetëm një herë në javë”, duke treguar se intimiteti normal në një martesë ndryshon në varësi të moshës dhe faktorëve të tjerë të stilit të jetesës.

Çfarë duan 50-vjeçarët në shtrat?

Një studim i vitit 2015 i botuar në revistën Social Psychological and Personality Science zbuloi se 45% e çifteve mbi moshën 50 vjeç janë mjaft të kënaqur me jetën e tyre seksuale, gjë që tregon se me moshën vjen mençuria dhe ekuilibri.

Studime të tjera i përforcuan këto rezultate mahnitëse – hulumtimi i kryer nga onepoll.com zbuloi se 50-vjeçarët modernë bëjnë seks çdo dy ditë.Për më tepër, një në 10 njerëz thotë se jeta e tyre seksuale në të 50-tat është më e mirë se kurrë më parë.

Kjo mund t'i atribuohet më pak përgjegjësive të çifteve në të 50-tat e tyre, me fëmijët që janë rritur dhe janë më të qëndrueshëm financiarisht se sa ishin. në ditët e tyre të reja.

Për sa i përket asaj që burrat dhe gratë 50-vjeçare duan në shtrat, përgjigja është e thjeshtë – kënaqësia seksuale nga angazhimi emocional me njëri-tjetrin.

Pas kalimit të moshës nga 50, cilësia e përgjithshme e marrëdhënies ka më shumë rëndësi për ta sesa tërheqja fizike.

Në fakt, shumë çifte dëshmojnë se jeta e tyre seksuale po përmirësohet pasi i kanë kaluar të 50-at. Pasi një grua ka kaluar menopauzën dhe nuk shqetësohet më për të mbetur shtatzënë, shumë çifte e kanë më të lehtë të relaksohen dhe presin të bëjnë dashuri pa u stresuar mbi mbrojtjen.

Për më tepër, partnerët që janë në pension ose punojnë vetëm me kohë të pjesshme kanë më shumë kohë dhe energji për njëri-tjetrin, e cila shfaqet në intimitetin e tyre fizik me njëri-tjetrin.

Një faktor tjetër i rëndësishëm në përmirësimin e jetës seksuale, është njohuria që partnerët marrin gjatë viteve të martesës me njëri-tjetrin. Kjo kontribuon në mënyrë të konsiderueshme në atë se sa shpesh çiftet e martuara 50-vjeçare bëjnë dashuri.

Në mes të jetës së tyre, njerëzit kanë më shumë gjasa të njohin trupin e tyre dhe të partnerit të tyre nga afër dhe kanë kuptuar se si të komunikojnë atë që u duket e këndshme .

Shumica, nëse jo të gjitha, seksualefrenimet janë hequr nga kjo fazë e jetës dhe rritja e besimit seksual çon në seks më të mirë për të dy partnerët.

Seksi mund të jetë gjithashtu më përmbushës emocionalisht pasi nxitet më pak nga hormonet dhe më shumë nga dëshira për dikush që të do dhe të cilin ti e do në këmbim. Ai zhvillon një intimitet më të madh emocional.

Për njerëzit që janë martuar të rinj – pasi të kenë kaluar gungën pas muajit të mjaltit me fëmijë, angazhimet familjare dhe ndjekja e karrierës me fuqi të lartë, përvojat e tyre seksuale ka të ngjarë të rriten ashtu siç janë në një fazë më të mirë dhe më të lehtë të jetës së tyre.

Numri mesatar i herëve në javë Çiftet e Martuar bëjnë dashuri

Një studim kërkoi të gjente numrin mesatar të herëve në javë që çiftet e martuara bëjnë dashuri. Gjetjet universale treguan se një herë në javë është një mesatare e shëndetshme për të gjithë çiftet në të gjitha grupmoshat.

Pjesa e studimit të synuar te të rriturit e moshës 57 deri në 85 vjeç zbuloi një marrëdhënie të lakuar midis kohëzgjatjes së martesës dhe frekuenca e seksit, që tregon jetën seksuale në formë U-je në një grafik.

Kjo do të thotë se në fazën e parë të martesës, njerëzit bëjnë më shumë seks. Me kalimin e kohës, kjo shifër fillon të bjerë derisa të arrijë pikën e saj më të ulët. Pastaj ngadalë grafiku fillon të lëvizë përsëri lart ndërsa frekuenca përmirësohet.

Pra, sa shpesh bëjnë çiftet e martuar 50-vjeçarë në të vërtetë dashuri?

Pas një ekzaminimi të kujdesshëm tëstudime të ndryshme, përgjigja thjesht nuk është e mjaftueshme. Arsyeja më e popullarizuar e dhënë për mungesën e seksit në jetën e tyre është paaftësia e partnerit për të bërë aktin, ose mungesa e dëshirës së partnerit.

Megjithëse mund të duket e vështirë të hapesh për problemet seksuale me të gjitha dhe të ndryshme, ka disa mënyra për t'i bërë seancat në dhomën e gjumit më të kënaqshme. Këtu janë disa zgjidhje të thjeshta për të përmirësuar sa shpesh çiftet e martuara 50-vjeçare bëjnë dashuri.

1. Linjat e hapura të komunikimit

Është e zakonshme të pyesim veten 'çfarë kërkon në shtrat një burrë në të 50-tat' ose 'çfarë kërkon në shtrat një grua rreth të 50-tave?' Është gjithashtu e zakonshme të tregohesh i kujdesshëm për ta ngritur atë me partnerin, veçanërisht nëse biseda ka qenë në pritje për një kohë.

Ashtu si me çdo çështje marrëdhënieje, hapi i parë duhet t'i komunikoni nevojat tuaja partnerit tuaj. Ka shumë mundësi që ata të kenë të njëjtat nevoja dhe do të ishin të lumtur t'ju takonin në gjysmë të rrugës. Është gjithashtu e mundur që ata të kenë qenë shumë në siklet për ta ngritur vetë.

Alec dhe Tina ishin çift për 30 vjet. Seksi nuk kishte qenë kurrë një problem derisa ata arritën të 50-at, kur pati një qetësi të papritur që zgjati gati një vit. Të dy e ndjenë atë, por asnjëri nuk e solli atë. "Kisha shtuar pak peshë," tha Aleku. “Gjithashtu, u lodha më lehtë dhe kisha frikë se qëndrueshmëria ime nuk do të ishte aq e mirë në shtrat. Nuk doja ta zhgënjeja Tinën.”

Edhe për Tinën, mendoi ajopartneri i saj po largohej prej saj dhe ajo u tërhoq në vetvete. Më në fund, ajo mori guximin për ta pyetur se çfarë nuk shkonte. Pasi ata filluan të komunikojnë frikën dhe dyshimet e tyre, gjërat ishin shumë më të lehta dhe ata arritën të lundronin në rrugën e tyre për në dhomën e gjumit. Të flasësh është e mrekullueshme në çdo marrëdhënie në çdo moshë. Por është thelbësore të ribashkohen çiftet 50-vjeçare dhe intimiteti.

2. Përmirësohuni fizikisht me stërvitje

Shumë nga ndryshimet fizike me të cilat përballet trupi juaj në këtë fazë të jetës, mund të adresohen në mënyrë adekuate përmes ushtrime me frekuencë të moderuar deri në të lartë. Lëshimi i endorfinës do t'ju ndihmojë të dukeni dhe të ndiheni më mirë, dhe do të rrisë besimin dhe dëshirën tuaj seksuale. Përveç kësaj, përfshirja e një suplementi përforcues të testosteronit, siç është ai nga Total Shape, mund të rrisë më tej përpjekjet tuaja në ushtrime, optimizimin e niveleve të hormoneve dhe rritjen e vitalitetit.

Provo një vrapim në mëngjes disa herë në javë, ose shkoni për një shëtitje çdo mbrëmje. Ju madje mund të provoni joga ose Pilates për të mbajtur veten të shëndetshëm. Është një çift që njoh (njëra në të 50-at, tjetra në të 60-at), të cilët planifikojnë pushime nëpër shtigje ecjeje për t'u siguruar që të mbajnë një rutinë të rregullt fitnesi, ndërkohë që kalojnë kohë së bashku. Sigurohuni që të konsultoheni me mjekun tuaj përpara se të ndërmerrni ndonjë ushtrim fizik të fuqishëm.

Lexim i ngjashëm : Burrat mbi 50 – 11 gjëra më pak të njohura që gratë duhet të dinë

3.Kontrolloni me mjekët tuaj për efektet anësore të barnave tuaja

Disa nga medikamentet rutinë të përshkruara pas moshës 50 vjeçare kanë efekte anësore të tmerrshme në epshin e dikujt. Bëni një bisedë të sinqertë me mjekun tuaj përpara se të angazhoheni për një plan shëndetësor afatgjatë, ose kërkoni alternativa.

Mos harroni, këtu nuk ka asgjë për t'u turpëruar. Mosha, shëndeti dhe mjekimi ndikojnë të gjitha në dëshirën seksuale - është një përparim i natyrshëm i gjërave. Jini përpara me mjekun tuaj dhe pyesni nëse mjekimi juaj do të ketë ndonjë efekt në epshin tuaj. Nëse po, bisedoni me partnerin tuaj për këtë. Sigurohuni që ata e dinë që ju nuk po largoheni prej tyre, por që trupi juaj thjesht nuk është në gjendje për momentin. Me shumë mundësi, ata do të kenë histori të ngjashme për të ndarë.

4. Ndryshoni gjërat në dhomën e gjumit

Lërini mënjanë frenimet tuaja seksuale dhe jini eksperimental. Provoni diçka me partnerin tuaj që nuk keni mundur ta bëni kurrë më parë – kjo do të thyejë rutinën dhe do të rrisë besimin tuaj seksual.

Mund të provoni pozicione të ndryshme seksi ose lodra ose lubrifikantë me aromë. Nëse ju ose partneri juaj keni një prirje letrare, mund të provoni edhe të lexoni njëri-tjetrin letërsi dhe poezi erotike në shtrat. Ne e duam poezinë e Jeanette Winterson Written on the Body dhe poezitë e Adrienne Rich dhe Audrey Lorde, por ka shumë për të zgjedhur sipas shijes tuaj.

Ju gjithashtu mund të kënaqeni me të brendshmet e shijshme , investoni nëdisa qirinj aromatike dhe me të vërtetë krijoi humorin. Fjalët 'çifte 50-vjeçare' dhe 'romancë' mund të mos përdoren shumë në të njëjtën fjali, por dashuria ka të bëjë vetëm me thyerjen e stereotipeve!

5. Shkoni me pushime

Si a bëjnë shpesh çiftet në të 50-at? Epo, ne do t'ju themi këtë: Çiftet e çdo moshe e kanë të vështirë të jenë në humor kur rutina e përditshme ju pengon. Pushimi nga ambientet e zakonshme është një mënyrë e mrekullueshme për të rinovuar magjinë e humbur në shtrat. Zgjidhni një destinacion relaksues, kënaquni me njëri-tjetrin me trajtime luksoze spa dhe kohën cilësore të kaluar me njëri-tjetrin. Kjo do të ndihmojë për të rindezur magjinë.

Shpresojmë se do të rilidheni aq fort sa të sillni disa nga magjitë në shtëpi me vete. Vazhdo kohën cilësore dhe do të habitesh se si ndizet flaka.

6. Bëhuni si adoleshentë

çiftet 50-vjeçare dhe romanca nuk duhet të jenë reciprokisht ekskluzive. Një hendek i gjatë pa asnjë aktivitet seksual mund të jetë frikësues për këdo. Është më e lehtë të filloni në tentativë, ashtu siç keni bërë kur keni qenë adoleshente. Shkoni në takime, kapuni për dore, dalloni dhe përkëdhelini njëri-tjetrin – zjarri do të ngrihet ngadalë por me siguri.

Surprizoni njëri-tjetrin me lule, netë takimesh dhe gjeste të vogla të menduara. Bëji mëngjesin e saj në shtrat pa asnjë arsye, bleji atij boksiera argëtues vetëm për të qeshur dhe vazhdo dashurinë dhe të qeshurën.

7. Shih një terapist seksi

Nëse të gjitha këto