Калі 50-гадовы Стыў Марцін прыходзіць да сваёй жонкі ў культавым класічным галівудскім фільме Бацька нявесты 2 , яна вельмі здзіўлена. «Што ты робіш, Джордж?», - са смехам пытаецца яна, на што ён адказвае: «Хіба мужчына не можа займацца каханнем са сваёй жонкай?» Падтэкст, які ляжыць у аснове? Няўжо 50-гадовыя сямейныя пары не могуць займацца каханнем проста па капрызе?

Гэтая галаваломка была добра адлюстравана ў балівудскім фільме Badhaai Ho , які атрымаў узнагароды, дзе распавядаецца пра нечаканую цяжарнасць актрысы Ніны Гупты пасля 50 гадоў, стала прадметам адчаю для яе маладых сыноў і ўсіх вакол яе. Калі заняткі каханнем пасля пэўнага ўзросту лічацца табу ў грамадстве, узнікае пытанне – як часта займаюцца каханнем 50-гадовыя сямейныя пары?

50-я гады адзначаны велізарнымі фізічнымі і жыццёвымі зменамі. Да гэтага часу дзеці вырастаюць і злятаюць з гнязда, прымушаючы партнёраў нанова адкрываць адзін аднаго. Гэта таксама ўзрост, калі мужчыны і жанчыны сутыкаюцца з сур'ёзнымі праблемамі са здароўем, што часта прыводзіць да зніжэння частаты сэксуальных адносін.

Як часта пары ў 50 гадоў займаюцца каханнем? Відавочна, тут дзейнічае некалькі фактараў. Жанчыны, якія перажываюць менопаузу, сутыкаюцца з эмацыйнымі ўзрушэннямі, перападамі настрою, павелічэннем вагі і іншымі фізічнымі сімптомамі, якія выклікаюць велізарны дыскамфорт. Яны ўключаюць у сябе змены ў похву і вульвы, а таксама. Па меры зніжэння ўзроўню эстрагену падчас менапаўзы тканіны похвы пачынаюць вытанчацца і становяцца меншметады былі спрабаваны і няўдалыя, не саромейцеся звярнуцца да эксперта, які правядзе вас праз гэты складаны перыяд вашага жыцця. Зноў жа, няма нічога дрэннага ў тым, каб звярнуцца да тэрапіі для пары і абмеркаваць свае праблемы са спецыялістам. Калі вам цікава, чаго хоча ў ложку 50-гадовы мужчына або 50-гадовая жанчына, без ваганняў звярніцеся па патрэбную дапамогу.

Многія сямейныя пары нанава вынаходзяць сябе ў ложку ў 50 гадоў Узрост - гэта проста лічба, калі справа даходзіць да заняткаў каханнем. Выкарыстоўвайце свой вопыт, каб мець больш насычанае сэксуальнае жыццё са сваім партнёрам. Не турбуйцеся аб тым, як часта сямейныя пары павінны займацца каханнем, кожная пара адрозніваецца. Будзьце сабой, будзьце добрымі адзін да аднаго і выказвайце сваю любоў як мага больш спосабамі.

Адмова ад адказнасці: Гэты сайт змяшчае партнёрскія спасылкі прадукту. Мы можам атрымаць камісію, калі вы зробіце пакупку пасля націску на адну з гэтых спасылак.

Джыні і Алан былі жанатыя больш за 25 гадоў. Калі яны набліжаліся да свайго 30-гадовага юбілею, яны зразумелі, што іх фізічная блізкасць пайшла на спад, і гэта было некаторы час. «Гэта як бы адышло на другі план, калі мы гадавалі траіх дзяцей, займаліся кар'ерай і стваралі жыццё», — кажа Джыні. «Раптам мы паглядзелі, і прайшлі месяцы з таго часу, як мы не дакрануліся адзін да аднаго».

Недахоп часу з'яўляецца агульным фактарам, калі гаворка ідзе пра 50-гадовых парах і блізкасці. Калі чалавек доўгі час не займаўся сэксам, страх перад неабходнасцю здзейсніць гэты акт працягвае нарастаць, што з часам робіць яго больш складаным. Мужчыны таксама з часам адчуваюць зніжэнне сэксуальнага жадання з-за праблем, звязаных з прастатай і іншых праблем са здароўем. Усё гэта ўплывае на тое, як часта 50-гадовыя сямейныя пары займаюцца каханнем.

Што ўяўляе сабой «нармальную» блізкасць у шлюбе?

Перш чым закрануць пытанне, як часта 50-гадовыя- старыя сямейныя пары займаюцца каханнем, разумна вывучыць, што такое нармальная блізкасць у шлюбе. Зараз няма правілаў адносна таго, як часта сямейныя пары павінны займацца каханнем, але лічбы кажуць пра гэта.

Згодна з даследаваннем, праведзеным у 2018 годзе, здаецца, што сексуальная актыўнасць чатыры-пяць разоў на тыдзень - гэта толькі выпадак з 5% жанатых, незалежна ад узросту - доказшто сямейныя пары ў цэлым не вельмі часта займаюцца сэксам.

Калі мы гаворым канкрэтна пра пары ва ўзросце 50 гадоў, даследаванне 2013 г. з удзелам больш чым 8000 чалавек, праведзенае вядомым сацыёлагам Пэпер Шварц, доктарам філасофіі . і Джэймс Віт, доктар філасофіі, падзяліліся цікавымі высновамі.

Адзначана, што з апытаных пар 31% займаюцца сэксам хаця б некалькі разоў на тыдзень, у той час як 28% займаюцца сэксам некалькі разоў на месяц. Аднак прыкладна для 8 % пар сэкс абмежаваны адным разам у месяц, а 33 % з іх наогул не займаюцца ім.

Гэта толькі адно даследаванне, праведзенае на прадмет таго, як часта 50- гадавыя сямейныя пары займаюцца каханнем, але іншыя паўтараюць гэтыя вынікі. Вынікі паказалі, што «крыху больш за траціну людзей ва ўзросце 50 гадоў займаюцца сэксам некалькі разоў на тыдзень ці месяц, што вельмі добра ў параўнанні з 43 адсоткамі людзей ва ўзросце 40 з нечым, якія паведамляюць, што займаюцца сэксам толькі раз на тыдзень», што сведчыць аб нармальнай інтымнай блізкасці. у шлюбе адрозніваецца ў залежнасці ад узросту і іншых фактараў ладу жыцця.

Чаго 50-гадовыя хочуць у ложку?

Даследаванне 2015 г., апублікаванае ў часопісе Social Psychological and Personality Science, паказала, што 45% пар ва ўзросце старэйшыя за 50 цалкам задаволены сваім сэксуальным жыццём, што сведчыць аб тым, што з узростам прыходзіць мудрасць і раўнавагу.

Іншыя даследаванні пацвердзілі гэтыя дзіўныя вынікі - даследаванне, праведзенае onepoll.com паказала, што сучасныя 50-гадовыя людзі займаюцца сэксам кожныя пару дзён.Акрамя таго, кожны 10-ы чалавек кажа, што ў 50 гадоў яго сэксуальнае жыццё лепшае, чым калі-небудзь раней.

Гэта можа быць звязана з меншай колькасцю абавязкаў у 50-гадовых пар, з тым, што дзеці выраслі і сталі больш фінансава стабільнымі, чым яны былі раней. у маладосці.

Адказ на тое, чаго жадаюць 50-гадовыя мужчыны і жанчыны ў ложку, - сэксуальнае задавальненне ад эмацыйнага ўзаемадзеяння адзін з адным.

Пасля перасячэння ўзросту да 50, агульная якасць адносін для іх мае большае значэнне, чым фізічная прывабнасць.

Насамрэч, многія пары адзначаюць, што іх сэксуальнае жыццё паляпшаецца пасля 50-гадовага ўзросту. Пасля таго, як жанчына прайшла менопаузу і больш не турбуецца аб цяжарнасці, многім парам становіцца лягчэй расслабіцца і чакаць заняткаў каханнем, не напружваючыся над абаронай.

Акрамя таго, партнёры, якія на пенсіі або працуюць няпоўны працоўны дзень, маюць больш часу і энергія адзін для аднаго, якая выяўляецца ў іх фізічнай блізкасці адзін з адным.

Іншым важным фактарам паляпшэння сэксуальнага жыцця з'яўляюцца веды, якія партнёры атрымліваюць за гады шлюбу адзін з адным. Гэта істотна ўплывае на тое, як часта 50-гадовыя сямейныя пары займаюцца каханнем.

У сярэднім узросце людзі, хутчэй за ўсё, больш блізка ведаюць сваё ўласнае цела і цела свайго партнёра і зразумелі, як перадаваць тое, што ім падабаецца .

Большасць, калі не ўсе, сексуальныязабароны былі зняты на гэтым этапе жыцця, і ўсплёск сэксуальнай упэўненасці прыводзіць да лепшага сэксу для абодвух партнёраў.

Сэкс таксама можа быць больш эмацыйна паўнавартасным, паколькі ён кіруецца менш гармонамі, а больш жаданнем той, хто любіць вас і каго вы любіце ў адказ. Гэта спрыяе большай эмацыянальнай блізкасці.

У людзей, якія выйшлі замуж маладымі - як толькі яны скончаць цяжкі перыяд пасля мядовага месяца з дзецьмі, сямейнымі абавязацельствамі і пагоняй за магутнай кар'ерай, іх сэксуальны вопыт, хутчэй за ўсё, палепшыцца. у лепшы, больш лёгкі этап свайго жыцця.

Сярэдняя колькасць разоў на тыдзень, калі сямейныя пары займаюцца каханнем

Даследаванне імкнулася знайсці сярэднюю колькасць разоў на тыдзень, калі сямейныя пары займаюцца каханнем. Універсальныя высновы паказалі, што раз у тыдзень з'яўляецца здаровым сярэднім паказчыкам для ўсіх пар розных узроставых груп.

Частка даследавання, накіраваная на дарослых ва ўзросце ад 57 да 85 гадоў, выявіла крывалінейную залежнасць паміж працягласцю шлюбу і частата сэксу, паказваючы сэксуальнае жыццё як U-вобразную форму на графіцы.

Гэта азначае, што на першай фазе шлюбу людзі займаюцца больш за ўсё сэксам. З часам гэты паказчык пачынае падаць, пакуль не дасягне самай нізкай кропкі. Затым графік зноў пачынае павольна рухацца ўверх па меры павышэння частаты.

Такім чынам, як часта 50-гадовыя сямейныя пары займаюцца каханнем?

Пасля ўважлівага аглядурозных даследаванняў, адказу проста недастаткова. Самай папулярнай прычынай адсутнасці сэксу ў іх жыцці з'яўляецца няздольнасць партнёра зрабіць гэты акт або адсутнасць жадання ў партнёра.

Хоць можа здацца, што цяжка расказаць пра свае сэксуальныя праблемы з усё і кожнаму, ёсць пэўныя спосабы зрабіць заняткі ў спальні больш задавальняючымі. Вось некалькі простых рашэнняў, каб палепшыць частату заняткаў каханнем у 50-гадовых сямейных пар.

1. Адкрытыя лініі сувязі

Звыкла можна задацца пытаннем: "чаго хоча ў ложку мужчына ў яго 50" ці «чаго хоча жанчына 50-ці гадоў у ложку?» Таксама часта асцерагаюцца абмяркоўваць гэта з партнёрам, асабліва калі размова чакае некаторы час.

Як і ў любой праблеме адносін, першы крок павінна быць, каб паведаміць аб вашых патрэбах вашаму партнёру. Вельмі верагодна, што яны маюць аднолькавыя патрэбы і будуць рады пайсці вам насустрач. Таксама магчыма, што яны былі занадта збянтэжаныя, каб самі ўзгадаць пра гэта.

Алек і Ціна былі парай 30 гадоў. Сэкс ніколі не быў праблемай, пакуль ім не споўнілася 50, калі раптам наступіла зацішша, якое доўжылася амаль год. Абодва гэта адчувалі, але ніводзін не нагадваў. «Я трохі набраў вагу», - сказаў Алек. «Акрамя таго, я лягчэй стамляўся і баяўся, што мая цягавітасць не будзе такой жа добрай у ложку. Я не хацела расчароўваць Ціну».

Для Ціны таксама, падумала янаяе партнёр адварочваўся ад яе, і яна замыкалася ў сабе. Нарэшце яна набралася смеласці спытаць у яго, што здарылася. Як толькі яны пачалі выказваць свае страхі і сумневы, усё стала нашмат прасцей, і ім удалося прайсці шлях назад у спальню. Размова - гэта выдатна ў любых адносінах у любым узросце. Але вельмі важна ўз'яднаць 50-гадовыя пары і блізкасць.

2. Будзьце ў фізічнай форме з дапамогай практыкаванняў

Многія фізічныя змены, з якімі сутыкаецца ваша цела на гэтым этапе жыцця, можна адэкватна ліквідаваць праз практыкаванні сярэдняй і высокай частоты. Выкід эндарфінаў дапаможа вам выглядаць і адчуваць сябе як мага лепш, а таксама павысіць вашу ўпэўненасць і сэксуальнае цяга. У дадатак да гэтага, уключэнне дабаўкі для павышэння ўзроўню тэстастэрону, напрыклад, ад Total Shape, можа яшчэ больш павялічыць вашы намаганні ў фізічных практыкаваннях, аптымізаваць узровень гармонаў і павялічыць жыццёвы тонус.

Паспрабуйце ранішнюю прабежку некалькі разоў на дзень. тыдзень, або кожны вечар хадзіць на шпацыр. Вы нават можаце паспрабаваць ёгу або пілатэс, каб захаваць здароўе. Ёсць пара, якую я ведаю (аднаму за 50, другому за 60), якія плануюць адпачынак вакол пешаходных сцежак, каб гарантаваць, што яны падтрымліваюць рэгулярны рэжым фітнесу, адначасова бавячы час разам. Абавязкова пракансультуйцеся з урачом, перш чым займацца інтэнсіўнымі фізічнымі практыкаваннямі.

Звязаная літаратура : Мужчыны старэйшыя за 50 – 11 малавядомых рэчаў, якія павінны ведаць жанчыны

3.Пракансультуйцеся з урачом аб пабочных эфектах вашых лекаў

Некаторыя звычайныя лекі, якія прызначаюцца пасля 50 гадоў, аказваюць жахлівыя пабочныя эфекты на лібіда. Правядзіце шчырую размову са сваім урачом, перш чым прыняць доўгатэрміновы план аховы здароўя, або шукайце альтэрнатывы.

Памятайце, тут няма чаго бянтэжыцца. Узрост, здароўе і лекі ўплываюць на сэксуальнае цяга - гэта натуральны прагрэс рэчаў. Будзьце шчырымі з лекарам і спытайцеся, ці паўплывае лекі на ваша лібіда. Калі так, пагаворыце пра гэта са сваім партнёрам. Пераканайцеся, што яны ведаюць, што вы не адварочваецеся ад іх, але ваша цела проста не да гэтага ў дадзены момант. Хутчэй за ўсё, яны будуць мець падобныя гісторыі, каб падзяліцца.

4. Змяніце рэчы ў спальні

Адмоўцеся ад сваіх сэксуальных забаронаў і эксперыментуйце. Паспрабуйце са сваім партнёрам што-небудзь такое, чаго вы ніколі раней не маглі рабіць – гэта выйдзе з каляіны і павысіць вашу сэксуальную ўпэўненасць.

Вы можаце паспрабаваць розныя сэксуальныя пазіцыі, або цацкі, або араматызаваныя змазкі. Калі вы ці ваш партнёр займаецеся літаратурным ухілам, вы нават можаце паспрабаваць чытаць адзін аднаму эратычную літаратуру і вершы ў ложку. Мы любім Жанет Уінтэрсан Напісанае на целе і вершы Эдрыен Рыч і Одры Лорд, але ёсць з чаго выбраць на свой густ.

Вы таксама можаце папесціць сябе пышнай ніжняй бялізнай , інвеставаць унекаторыя араматычныя свечкі сапраўды ствараюць настрой. Словы "50-гадовыя пары" і "раман" могуць не часта выкарыстоўвацца ў адным сказе, але каханне - гэта ламаць стэрэатыпы!

5. Адпраўляйцеся ў адпачынак

Як часта займаюцца каханнем пары ў 50 гадоў? Што ж, мы скажам вам вось што: парам любога ўзросту цяжка падняць настрой, калі штодзённая руціна перашкаджае. Адпачынак ад звычайнай абстаноўкі - выдатны спосаб аднавіць страчаную магію ў ложку. Выберыце расслабляльнае месца, папесціце адзін аднаго раскошнымі спа-працэдурамі і якасна правядзіце час адзін з адным. Гэта дапаможа аднавіць магію.

Спадзяюся, вы адновіце сувязь настолькі моцна, што прынясеце частку магіі з сабой дадому. Працягвайце праводзіць час, і вы будзеце здзіўлены тым, як зноў загараецца полымя.

6. Выступайце як падлеткі

50-гадовыя пары і рамантыка не павінны быць узаемавыключальнымі. Доўгі перапынак без сэксуальнай актыўнасці можа напалохаць любога. Прасцей за ўсё пачаць папярэдне, як гэта рабілі ў падлеткавым узросце. Хадзіце на спатканні, трымайцеся за рукі, лашчыцеся і лашчыце адзін аднаго - агонь будзе падымацца павольна, але ўпэўнена.

Здзіўляйце адзін аднаго кветкамі, спатканнямі і невялікімі прадуманымі жэстамі. Прыгатуйце ёй сняданак у ложак без прычыны, купіце яму вясёлыя баксёры проста для смеху і падтрымлівайце любоў і смех.

7. Звярніцеся да сэксолага

Калі ўсё гэта