ਵਿਸ਼ਾ - ਸੂਚੀ
ਜਦੋਂ 50 ਸਾਲਾ ਸਟੀਵ ਮਾਰਟਿਨ ਕਲਟ ਕਲਾਸਿਕ ਹਾਲੀਵੁੱਡ ਫਿਲਮ, ਫਾਦਰ ਆਫ ਦ ਬ੍ਰਾਈਡ 2 ਵਿੱਚ ਆਪਣੀ ਪਤਨੀ ਨਾਲ ਆਉਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਹੈਰਾਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। "ਤੁਸੀਂ ਜਾਰਜ ਕੀ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ?", ਉਹ ਹੱਸ ਕੇ ਪੁੱਛਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਦਾ ਉਹ ਜਵਾਬ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, "ਕੀ ਕੋਈ ਆਦਮੀ ਆਪਣੀ ਪਤਨੀ ਨਾਲ ਪਿਆਰ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦਾ?" ਅੰਡਰਲਾਈੰਗ ਸਬਟੈਕਸਟ? ਕੀ 50 ਸਾਲ ਦੇ ਵਿਆਹੇ ਜੋੜੇ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਇੱਛਾ ਨਾਲ ਪਿਆਰ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ?
ਇਸ ਵਿਵਾਦ ਨੂੰ ਅਵਾਰਡ ਜੇਤੂ ਬਾਲੀਵੁੱਡ ਫਿਲਮ ਬਧਾਈ ਹੋ ਵਿੱਚ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਫੜਿਆ ਗਿਆ ਸੀ, ਜਿੱਥੇ ਅਦਾਕਾਰਾ ਨੀਨਾ ਗੁਪਤਾ ਦੀ ਅਚਾਨਕ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ 50 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਉਸਦੇ ਜਵਾਨ ਪੁੱਤਰਾਂ ਅਤੇ ਉਸਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦੇ ਹਰ ਵਿਅਕਤੀ ਲਈ ਨਿਰਾਸ਼ਾ ਦਾ ਵਿਸ਼ਾ ਬਣ ਗਿਆ। ਜੇਕਰ ਸਮਾਜ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਨਿਸ਼ਚਿਤ ਉਮਰ ਤੋਂ ਵੱਧ ਪਿਆਰ ਕਰਨਾ ਵਰਜਿਤ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਸਵਾਲ ਉੱਠਦਾ ਹੈ - 50 ਸਾਲ ਦੇ ਵਿਆਹੇ ਜੋੜੇ ਕਿੰਨੀ ਵਾਰ ਪਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹਨ?
50 ਦੇ ਦਹਾਕੇ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਰੀਰਕ ਅਤੇ ਜੀਵਨ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਸ ਸਮੇਂ ਤੱਕ, ਬੱਚੇ ਵੱਡੇ ਹੋ ਗਏ ਹਨ ਅਤੇ ਆਲ੍ਹਣਾ ਉੱਡ ਗਏ ਹਨ, ਸਾਥੀਆਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਖੋਜਣ ਲਈ ਮਜਬੂਰ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਉਮਰ ਵੀ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਮਰਦਾਂ ਅਤੇ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਮੁੱਖ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਅਕਸਰ ਜਿਨਸੀ ਸਬੰਧਾਂ ਦੀ ਬਾਰੰਬਾਰਤਾ ਵਿੱਚ ਗਿਰਾਵਟ ਆਉਂਦੀ ਹੈ।
ਆਪਣੇ 50 ਸਾਲਾਂ ਦੇ ਜੋੜੇ ਕਿੰਨੀ ਵਾਰ ਪਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹਨ? ਜ਼ਾਹਰ ਹੈ, ਖੇਡ 'ਤੇ ਕਈ ਕਾਰਕ ਹਨ. ਮੀਨੋਪੌਜ਼ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘ ਰਹੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਉਥਲ-ਪੁਥਲ, ਮੂਡ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀ, ਭਾਰ ਵਧਣ ਅਤੇ ਹੋਰ ਸਰੀਰਕ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਬੇਅਰਾਮੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੇ ਹਨ। ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਦੀ ਯੋਨੀ ਅਤੇ ਵੁਲਵਾ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ। ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮੀਨੋਪੌਜ਼ ਦੌਰਾਨ ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ ਦਾ ਪੱਧਰ ਘੱਟ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਯੋਨੀ ਦੇ ਟਿਸ਼ੂ ਪਤਲੇ ਅਤੇ ਘੱਟ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨਢੰਗਾਂ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ ਅਤੇ ਅਸਫਲ ਹੋ ਗਈ ਹੈ, ਕਿਸੇ ਮਾਹਰ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਣ ਤੋਂ ਝਿਜਕੋ ਨਾ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੇ ਇਸ ਚੁਣੌਤੀਪੂਰਨ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਅਗਵਾਈ ਕਰੇਗਾ। ਦੁਬਾਰਾ ਫਿਰ, ਜੋੜੇ ਦੀ ਥੈਰੇਪੀ ਲਈ ਪਹੁੰਚਣ ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਨਾਲ ਆਪਣੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਵੀ ਗਲਤ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਸੋਚ ਰਹੇ ਹੋ ਕਿ 50 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਦਾ ਮਰਦ ਬਿਸਤਰੇ 'ਤੇ ਕੀ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਾਂ 50 ਸਾਲ ਦੀ ਔਰਤ ਬਿਸਤਰੇ 'ਤੇ ਕੀ ਚਾਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਬਿਨਾਂ ਝਿਜਕ ਦੇ ਲੋੜੀਂਦੀ ਮਦਦ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ।
ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਵਿਆਹੇ ਜੋੜੇ 50 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਬਿਸਤਰੇ 'ਤੇ ਲੈ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਜਦੋਂ ਪਿਆਰ ਕਰਨ ਦੀ ਗੱਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਉਮਰ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਸੰਖਿਆ ਹੈ। ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਵਧੇਰੇ ਸੰਪੂਰਨ ਸੈਕਸ ਜੀਵਨ ਲਈ ਆਪਣੇ ਅਨੁਭਵ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ। ਇਸ ਗੱਲ ਦੀ ਚਿੰਤਾ ਨਾ ਕਰੋ ਕਿ ਵਿਆਹੇ ਜੋੜਿਆਂ ਨੂੰ ਕਿੰਨੀ ਵਾਰ ਪਿਆਰ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਹਰ ਜੋੜਾ ਵੱਖਰਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਆਪਣੇ ਆਪ ਬਣੋ, ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਆਲੂ ਬਣੋ ਅਤੇ ਜਿੰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੋ ਸਕੇ ਆਪਣੇ ਪਿਆਰ ਦਾ ਇਜ਼ਹਾਰ ਕਰੋ।
ਬੇਦਾਅਵਾ: ਇਸ ਸਾਈਟ ਵਿੱਚ ਉਤਪਾਦ ਐਫੀਲੀਏਟ ਲਿੰਕ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਹਨਾਂ ਲਿੰਕਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕਿਸੇ ਇੱਕ 'ਤੇ ਕਲਿੱਕ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਖਰੀਦਦਾਰੀ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਸਾਨੂੰ ਇੱਕ ਕਮਿਸ਼ਨ ਮਿਲ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਲਚਕੀਲੇ, ਯੋਨੀ ਦੀ ਖੁਸ਼ਕੀ, ਕਿਸੇ ਦੀ ਸੈਕਸ ਡਰਾਈਵ ਵਿੱਚ ਕਮੀ, ਦਰਦਨਾਕ ਸੰਭੋਗ, ਅਤੇ ਸੈਕਸ ਦੇ ਸਮੁੱਚੇ ਤਜ਼ਰਬੇ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਗਿੰਨੀ ਅਤੇ ਐਲਨ ਦੇ ਵਿਆਹ ਨੂੰ 25 ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਵੱਧ ਹੋ ਗਏ ਸਨ। ਜਿਵੇਂ ਹੀ ਉਹ ਆਪਣੀ 30ਵੀਂ ਵਰ੍ਹੇਗੰਢ ਦੇ ਨੇੜੇ ਪਹੁੰਚੇ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਅਹਿਸਾਸ ਹੋਇਆ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਸਰੀਰਕ ਨੇੜਤਾ ਘਟ ਰਹੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਕੁਝ ਸਮੇਂ ਲਈ ਸੀ। ਗਿੰਨੀ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ, "ਇਹ ਪਿਛੋਕੜ ਵਿੱਚ ਫਿੱਕਾ ਪੈ ਗਿਆ ਕਿਉਂਕਿ ਅਸੀਂ ਤਿੰਨ ਬੱਚਿਆਂ ਦਾ ਪਾਲਣ ਪੋਸ਼ਣ ਕੀਤਾ, ਆਪਣੇ ਕਰੀਅਰ ਬਾਰੇ ਜਾਣਿਆ ਅਤੇ ਇੱਕ ਜੀਵਨ ਬਣਾਇਆ," ਗਿੰਨੀ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ। “ਅਚਾਨਕ, ਅਸੀਂ ਦੇਖਿਆ, ਅਤੇ ਸਾਨੂੰ ਇੱਕ-ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਛੂਹੇ ਹੋਏ ਕਈ ਮਹੀਨੇ ਹੋ ਗਏ ਹਨ।”
ਜਦੋਂ 50-ਸਾਲ ਦੇ ਜੋੜਿਆਂ ਅਤੇ ਨੇੜਤਾ ਦੀ ਗੱਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਸਮੇਂ ਦੀ ਘਾਟ ਇੱਕ ਆਮ ਕਾਰਕ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਕਿਸੇ ਨੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਸੈਕਸ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦਾ ਡਰ ਵਧਦਾ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ, ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਇਸ ਨੂੰ ਹੋਰ ਵੀ ਮੁਸ਼ਕਲ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਪ੍ਰੋਸਟੇਟ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਅਤੇ ਹੋਰ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਕਾਰਨ ਮਰਦ ਵੀ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਜਿਨਸੀ ਇੱਛਾ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਸਭ ਇਸ ਗੱਲ 'ਤੇ ਅਸਰ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ 50-ਸਾਲ ਦੇ ਵਿਆਹੇ ਜੋੜੇ ਕਿੰਨੀ ਵਾਰ ਪਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਵਿਆਹ ਵਿੱਚ 'ਆਮ' ਨੇੜਤਾ ਦਾ ਕੀ ਅਰਥ ਹੈ?
ਇਸ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਿ ਅਸੀਂ ਇਸ ਸਵਾਲ ਨੂੰ ਸੰਬੋਧਿਤ ਕਰੀਏ ਕਿ 50 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਦੇ ਜੋੜੇ ਕਿੰਨੀ ਵਾਰ ਪਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹਨ- ਪੁਰਾਣੇ ਵਿਆਹੇ ਜੋੜੇ ਪਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਇਹ ਜਾਂਚ ਕਰਨਾ ਸਮਝਦਾਰੀ ਦੀ ਗੱਲ ਹੈ ਕਿ ਵਿਆਹ ਵਿੱਚ ਆਮ ਨੇੜਤਾ ਕੀ ਹੈ। ਹੁਣ, ਇਸ ਗੱਲ ਦਾ ਕੋਈ ਨਿਯਮ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਵਿਆਹੇ ਜੋੜਿਆਂ ਨੂੰ ਕਿੰਨੀ ਵਾਰ ਪਿਆਰ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਅੰਕੜੇ ਇੱਕ ਕਹਾਣੀ ਬਿਆਨ ਕਰਦੇ ਹਨ।
2018 ਵਿੱਚ ਕੀਤੇ ਗਏ ਇੱਕ ਅਧਿਐਨ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਅਜਿਹਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਹਰ ਹਫ਼ਤੇ ਚਾਰ ਤੋਂ ਪੰਜ ਵਾਰ ਜਿਨਸੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਰਗਰਮ ਹੋਣਾ ਹੀ ਅਜਿਹਾ ਹੈ। 5% ਵਿਆਹੇ ਲੋਕ, ਭਾਵੇਂ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਉਮਰ ਕੋਈ ਵੀ ਹੋਵੇ - ਸਾਬਤ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨਕਿ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਿਆਹੇ ਜੋੜਿਆਂ ਲਈ ਅਕਸਰ ਸੈਕਸ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਆਮ ਗੱਲ ਨਹੀਂ ਹੈ।
ਇਹ ਵੀ ਵੇਖੋ: ਪਿਆਰ, ਲਿੰਗ ਅਤੇ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਤੁਲਾ ਅਤੇ ਧਨੁ ਦੀ ਅਨੁਕੂਲਤਾਜੇਕਰ ਅਸੀਂ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ 50 ਦੇ ਦਹਾਕੇ ਦੇ ਜੋੜਿਆਂ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਤਾਂ 2013 ਵਿੱਚ 8000 ਤੋਂ ਵੱਧ ਲੋਕਾਂ ਦਾ ਅਧਿਐਨ, ਜੋ ਕਿ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਸਮਾਜ ਵਿਗਿਆਨੀ ਪੇਪਰ ਸ਼ਵਾਰਟਜ਼, ਪੀਐਚ.ਡੀ. . ਅਤੇ ਜੇਮਸ ਵਿਟ, ਪੀ.ਐਚ.ਡੀ., ਨੇ ਸਾਂਝੇ ਕਰਨ ਲਈ ਦਿਲਚਸਪ ਖੋਜਾਂ ਕੀਤੀਆਂ।
ਇਸ ਨੇ ਨੋਟ ਕੀਤਾ ਕਿ ਸਰਵੇਖਣ ਕੀਤੇ ਗਏ ਜੋੜਿਆਂ ਵਿੱਚੋਂ, 31% ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਕੁਝ ਵਾਰ ਸੈਕਸ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜਦੋਂ ਕਿ 28% ਨੇ ਇੱਕ ਇੱਕ ਮਹੀਨੇ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਵਾਰ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਲਗਭਗ 8% ਜੋੜਿਆਂ ਲਈ, ਸੈਕਸ ਮਹੀਨੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵਾਰ ਤੱਕ ਸੀਮਿਤ ਹੈ, ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ 33% ਅਜਿਹਾ ਬਿਲਕੁਲ ਵੀ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਇਹ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਅਧਿਐਨ ਹੈ ਜੋ ਇਸ ਵਿਸ਼ੇ 'ਤੇ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਕਿੰਨੀ ਵਾਰ 50- ਸਾਲ ਪੁਰਾਣੇ ਵਿਆਹੇ ਜੋੜੇ ਪਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹਨ ਪਰ ਦੂਸਰੇ ਇਨ੍ਹਾਂ ਨਤੀਜਿਆਂ ਨੂੰ ਦੁਹਰਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਨਤੀਜਿਆਂ ਨੇ ਸੰਕੇਤ ਦਿੱਤਾ ਕਿ "ਆਪਣੇ 50 ਦੇ ਦਹਾਕੇ ਦੇ ਇੱਕ ਤਿਹਾਈ ਤੋਂ ਵੱਧ ਲੋਕ ਹਫ਼ਤੇ ਜਾਂ ਮਹੀਨੇ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਵਾਰ ਸੈਕਸ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਕਿ 40 ਵਿੱਚੋਂ 43 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹੈ - ਕੁਝ ਅਜਿਹਾ ਜੋ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਵਾਰ ਸੈਕਸ ਕਰਨ ਦੀ ਰਿਪੋਰਟ ਕਰਦੇ ਹਨ", ਜੋ ਕਿ ਆਮ ਨੇੜਤਾ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ ਵਿਆਹ ਵਿੱਚ ਉਮਰ ਅਤੇ ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਦੇ ਹੋਰ ਕਾਰਕਾਂ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਵੱਖਰਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
50-ਸਾਲ ਦੇ ਬੱਚੇ ਬਿਸਤਰੇ ਵਿੱਚ ਕੀ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ?
ਸੋਸ਼ਲ ਸਾਈਕੋਲੋਜੀਕਲ ਐਂਡ ਪਰਸਨੈਲਿਟੀ ਸਾਇੰਸ ਜਰਨਲ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ 2015 ਦੇ ਇੱਕ ਅਧਿਐਨ ਨੇ ਖੁਲਾਸਾ ਕੀਤਾ ਹੈ ਕਿ 50 ਸਾਲ ਤੋਂ ਵੱਧ ਉਮਰ ਦੇ 45% ਜੋੜੇ ਆਪਣੇ ਸੈਕਸ ਜੀਵਨ ਤੋਂ ਕਾਫ਼ੀ ਸੰਤੁਸ਼ਟ ਹਨ, ਇਹ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਮਰ ਦੇ ਨਾਲ ਬੁੱਧੀ ਅਤੇ ਸੰਤੁਲਨ ਆਉਂਦਾ ਹੈ।
ਹੋਰ ਅਧਿਐਨਾਂ ਨੇ ਇਹਨਾਂ ਹੈਰਾਨੀਜਨਕ ਨਤੀਜਿਆਂ ਨੂੰ ਹੁਲਾਰਾ ਦਿੱਤਾ - onepoll.com ਦੁਆਰਾ ਕੀਤੀ ਗਈ ਖੋਜ ਨੇ ਖੁਲਾਸਾ ਕੀਤਾ ਕਿ ਆਧੁਨਿਕ 50-ਸਾਲ ਦੇ ਲੋਕ ਹਰ ਦੋ ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ ਸੈਕਸ ਕਰਦੇ ਹਨ।ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, 10 ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਸੈਕਸ ਲਾਈਫ 50 ਦੇ ਦਹਾਕੇ ਵਿੱਚ ਪਹਿਲਾਂ ਨਾਲੋਂ ਬਿਹਤਰ ਹੈ।
ਇਸਦਾ ਕਾਰਨ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ 50 ਦੇ ਦਹਾਕੇ ਵਿੱਚ ਜੋੜਿਆਂ ਦੀਆਂ ਘੱਟ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀਆਂ, ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਵੱਡੇ ਹੋਣ ਅਤੇ ਆਰਥਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਥਿਰ ਹੋਣ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਆਪਣੇ ਛੋਟੇ ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ। 
ਜਿਵੇਂ ਕਿ 50-ਸਾਲ ਦੇ ਮਰਦ ਅਤੇ ਔਰਤਾਂ ਬਿਸਤਰੇ ਵਿੱਚ ਕੀ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਦਾ ਜਵਾਬ ਸਧਾਰਨ ਹੈ - ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨਾਲ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਸ਼ਮੂਲੀਅਤ ਤੋਂ ਜਿਨਸੀ ਸੰਤੁਸ਼ਟੀ।
ਉਮਰ ਪਾਰ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ 50 ਦੇ, ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੀ ਸਮੁੱਚੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਉਹਨਾਂ ਲਈ ਸਰੀਰਕ ਖਿੱਚ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਾਇਨੇ ਰੱਖਦੀ ਹੈ।
ਅਸਲ ਵਿੱਚ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਜੋੜੇ ਆਪਣੇ 50 ਦੇ ਦਹਾਕੇ ਨੂੰ ਪਾਰ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਆਪਣੇ ਸੈਕਸ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਹੋਣ ਦੀ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਇੱਕ ਔਰਤ ਮੀਨੋਪੌਜ਼ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਗਰਭਵਤੀ ਹੋਣ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਤ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਜੋੜਿਆਂ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਆ 'ਤੇ ਜ਼ੋਰ ਦਿੱਤੇ ਬਿਨਾਂ ਆਰਾਮ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਪਿਆਰ ਕਰਨ ਦੀ ਉਮੀਦ ਕਰਨਾ ਆਸਾਨ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਜੋ ਸਾਥੀ ਸੇਵਾਮੁਕਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਸਿਰਫ਼ ਪਾਰਟ-ਟਾਈਮ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ ਉਨ੍ਹਾਂ ਕੋਲ ਵਧੇਰੇ ਸਮਾਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਅਤੇ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਲਈ ਊਰਜਾ, ਜੋ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨਾਲ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਸਰੀਰਕ ਨੇੜਤਾ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਿਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
ਸੁਧਰੇ ਹੋਏ ਜਿਨਸੀ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਹੋਰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਕਾਰਕ, ਉਹ ਗਿਆਨ ਹੈ ਜੋ ਸਾਥੀ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨਾਲ ਵਿਆਹੇ ਜਾਣ ਦੇ ਸਾਲਾਂ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਇਸ ਗੱਲ ਵਿੱਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ 50-ਸਾਲ ਦੇ ਵਿਆਹੇ ਜੋੜੇ ਕਿੰਨੀ ਵਾਰ ਪਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਆਪਣੇ ਅੱਧ-ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ, ਲੋਕ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਨੇੜਿਓਂ ਜਾਣਨ ਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੰਭਾਵਨਾ ਰੱਖਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੇ ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਜੋ ਖੁਸ਼ੀ ਮਿਲਦੀ ਹੈ ਉਸਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਸੰਚਾਰ ਕਰਨਾ ਹੈ। .
ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ, ਜੇ ਸਾਰੇ ਨਹੀਂ, ਜਿਨਸੀਜੀਵਨ ਦੇ ਇਸ ਪੜਾਅ 'ਤੇ ਰੋਕਾਂ ਨੂੰ ਛੱਡ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਅਤੇ ਜਿਨਸੀ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ ਦੋਵਾਂ ਸਾਥੀਆਂ ਲਈ ਬਿਹਤਰ ਸੈਕਸ ਵੱਲ ਅਗਵਾਈ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਸੈਕਸ ਵਧੇਰੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵੀ ਪੂਰਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਹਾਰਮੋਨਸ ਦੁਆਰਾ ਘੱਟ ਅਤੇ ਇੱਛਾਵਾਂ ਦੁਆਰਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਚਲਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਜਿਸਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਬਦਲੇ ਵਿੱਚ ਪਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹੋ. ਇਹ ਵਧੇਰੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਨੇੜਤਾ ਵਿਕਸਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਵਿਆਹ ਛੋਟੀ ਉਮਰ ਵਿੱਚ ਹੋਇਆ ਸੀ - ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਉਹ ਬੱਚਿਆਂ, ਪਰਿਵਾਰਕ ਵਚਨਬੱਧਤਾਵਾਂ ਅਤੇ ਉੱਚ-ਸ਼ਕਤੀ ਵਾਲੇ ਕਰੀਅਰ ਦੀ ਭਾਲ ਵਿੱਚ ਹਨੀਮੂਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦੇ ਹੰਪ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰ ਲੈਂਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਜਿਨਸੀ ਅਨੁਭਵਾਂ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਉਹ ਹਨ। ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਦੇ ਇੱਕ ਬਿਹਤਰ, ਵਧੇਰੇ ਆਸਾਨ ਪੜਾਅ ਵਿੱਚ।
ਪ੍ਰਤੀ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿਆਹੇ ਜੋੜਿਆਂ ਦੇ ਪਿਆਰ ਕਰਨ ਦੀ ਔਸਤ ਸੰਖਿਆ
ਇੱਕ ਅਧਿਐਨ ਵਿੱਚ ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ ਕਿ ਹਰ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿਆਹੇ ਜੋੜੇ ਪਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਵਿਸ਼ਵਵਿਆਪੀ ਖੋਜਾਂ ਨੇ ਇਸ ਗੱਲ ਵੱਲ ਇਸ਼ਾਰਾ ਕੀਤਾ ਕਿ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵਾਰ ਉਮਰ ਸਮੂਹਾਂ ਦੇ ਸਾਰੇ ਜੋੜਿਆਂ ਲਈ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਔਸਤ ਹੈ।
57 ਤੋਂ 85 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਦੇ ਬਾਲਗਾਂ 'ਤੇ ਨਿਸ਼ਾਨਾ ਬਣਾਏ ਗਏ ਅਧਿਐਨ ਦੇ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ ਵਿਆਹ ਦੀ ਮਿਆਦ ਅਤੇ ਵਿਆਹ ਦੀ ਮਿਆਦ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਇੱਕ ਵਕਰਦਾਰ ਸਬੰਧ ਪਾਇਆ ਗਿਆ। ਸੈਕਸ ਦੀ ਬਾਰੰਬਾਰਤਾ, ਇੱਕ ਗ੍ਰਾਫ 'ਤੇ ਯੂ-ਆਕਾਰ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਸੈਕਸ ਜੀਵਨ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦੀ ਹੈ।
ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਵਿਆਹ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਪੜਾਅ ਵਿੱਚ, ਲੋਕ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸੈਕਸ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਇਹ ਅੰਕੜਾ ਉਦੋਂ ਤੱਕ ਘਟਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਇਹ ਆਪਣੇ ਸਭ ਤੋਂ ਹੇਠਲੇ ਬਿੰਦੂ ਤੱਕ ਨਹੀਂ ਪਹੁੰਚ ਜਾਂਦਾ। ਫਿਰ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਗ੍ਰਾਫ਼ ਦੁਬਾਰਾ ਉੱਪਰ ਵੱਲ ਵਧਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਬਾਰੰਬਾਰਤਾ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਇਸ ਲਈ, 50 ਸਾਲ ਦੇ ਵਿਆਹੇ ਜੋੜੇ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕਿੰਨੀ ਵਾਰ ਪਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹਨ?
ਦੀ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦਵੱਖ-ਵੱਖ ਅਧਿਐਨਾਂ, ਜਵਾਬ ਸਿਰਫ਼ ਕਾਫ਼ੀ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਸੈਕਸ ਦੀ ਕਮੀ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਕਾਰਨ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਸਾਥੀਆਂ ਦੁਆਰਾ ਕੰਮ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਅਸਮਰੱਥਾ, ਜਾਂ ਸਾਥੀ ਦੀ ਇੱਛਾ ਦੀ ਅਣਹੋਂਦ ਹੈ।
ਹਾਲਾਂਕਿ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀਆਂ ਜਿਨਸੀ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਬਾਰੇ ਖੋਲ੍ਹਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਜਾਪਦਾ ਹੈ ਸਾਰੇ ਅਤੇ ਵਿਭਿੰਨ, ਬੈੱਡਰੂਮ ਵਿੱਚ ਸੈਸ਼ਨਾਂ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਸੰਤੁਸ਼ਟੀਜਨਕ ਬਣਾਉਣ ਦੇ ਕੁਝ ਤਰੀਕੇ ਹਨ। 50 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਦੇ ਵਿਆਹੇ ਜੋੜੇ ਕਿੰਨੀ ਵਾਰ ਪਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹਨ ਇਸ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਲਈ ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਸਧਾਰਨ ਹੱਲ ਹਨ।
1. ਖੁੱਲ੍ਹੀ ਸੰਚਾਰ ਲਾਈਨਾਂ
ਇਹ ਸੋਚਣਾ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ ਕਿ '50 ਸਾਲਾਂ ਦਾ ਇੱਕ ਆਦਮੀ ਬਿਸਤਰੇ ਵਿੱਚ ਕੀ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ' ਜਾਂ '50 ਸਾਲਾਂ ਦੀ ਔਰਤ ਬਿਸਤਰੇ 'ਤੇ ਕੀ ਚਾਹੁੰਦੀ ਹੈ?' ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਇਸ ਨੂੰ ਉਠਾਉਣ ਤੋਂ ਸਾਵਧਾਨ ਰਹਿਣਾ ਵੀ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ, ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜੇ ਗੱਲਬਾਤ ਕੁਝ ਸਮੇਂ ਲਈ ਲੰਬਿਤ ਹੈ।
ਕਿਸੇ ਵੀ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੇ ਮੁੱਦੇ ਵਾਂਗ, ਪਹਿਲਾ ਕਦਮ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਲੋੜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਦੱਸਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਬਹੁਤ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਕੋਲ ਉਹੀ ਲੋੜਾਂ ਹਨ ਅਤੇ ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅੱਧੇ ਰਸਤੇ ਵਿੱਚ ਮਿਲ ਕੇ ਖੁਸ਼ ਹੋਣਗੇ। ਇਹ ਵੀ ਸੰਭਵ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਇਸ ਨੂੰ ਖੁਦ ਸਾਹਮਣੇ ਲਿਆਉਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸ਼ਰਮਿੰਦਾ ਹੋਏ ਹੋਣ।
ਐਲੇਕ ਅਤੇ ਟੀਨਾ 30 ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਇੱਕ ਜੋੜੇ ਸਨ। 50 ਸਾਲ ਦੇ ਹੋਣ ਤੱਕ ਸੈਕਸ ਕਦੇ ਵੀ ਕੋਈ ਸਮੱਸਿਆ ਨਹੀਂ ਸੀ, ਜਦੋਂ ਲਗਭਗ ਇੱਕ ਸਾਲ ਤੱਕ ਅਚਾਨਕ ਸੁਸਤ ਹੋ ਗਈ। ਦੋਹਾਂ ਨੇ ਇਸ ਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤਾ, ਪਰ ਦੋਵਾਂ ਨੇ ਇਸ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਲਿਆ. “ਮੈਂ ਕੁਝ ਭਾਰ ਪਾ ਲਿਆ ਸੀ,” ਐਲੇਕ ਨੇ ਕਿਹਾ। “ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਮੈਂ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਥੱਕ ਗਿਆ ਸੀ ਅਤੇ ਡਰਦਾ ਸੀ ਕਿ ਮੇਰੀ ਤਾਕਤ ਬਿਸਤਰੇ ਵਿਚ ਚੰਗੀ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗੀ। ਮੈਂ ਟੀਨਾ ਨੂੰ ਨਿਰਾਸ਼ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੀ ਸੀ।” 
ਟੀਨਾ ਲਈ ਵੀ, ਉਸਨੇ ਸੋਚਿਆਉਸ ਦਾ ਸਾਥੀ ਉਸ ਤੋਂ ਦੂਰ ਹੋ ਰਿਹਾ ਸੀ ਅਤੇ ਉਹ ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿੱਚ ਹਟ ਗਈ। ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਉਸਨੇ ਉਸਨੂੰ ਪੁੱਛਣ ਦੀ ਹਿੰਮਤ ਕੀਤੀ ਕਿ ਕੀ ਗਲਤ ਸੀ। ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਉਹਨਾਂ ਨੇ ਆਪਣੇ ਡਰ ਅਤੇ ਸ਼ੰਕਿਆਂ ਦਾ ਸੰਚਾਰ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੱਤਾ, ਤਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਬਹੁਤ ਆਸਾਨ ਹੋ ਗਈਆਂ ਅਤੇ ਉਹ ਬੈੱਡਰੂਮ ਵਿੱਚ ਵਾਪਸ ਜਾਣ ਵਿੱਚ ਕਾਮਯਾਬ ਹੋ ਗਏ। ਕਿਸੇ ਵੀ ਉਮਰ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਵੀ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹੈ। ਪਰ 50 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਦੇ ਜੋੜਿਆਂ ਅਤੇ ਨੇੜਤਾ ਨੂੰ ਮੁੜ ਮਿਲਾਉਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।
2. ਕਸਰਤ ਨਾਲ ਸਰੀਰਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤ ਰਹੋ
ਜੀਵਨ ਦੇ ਇਸ ਪੜਾਅ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਸਰੀਰਕ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਇਸ ਰਾਹੀਂ ਢੁਕਵੇਂ ਢੰਗ ਨਾਲ ਹੱਲ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਦਰਮਿਆਨੀ ਤੋਂ ਉੱਚ ਬਾਰੰਬਾਰਤਾ ਵਾਲੀ ਕਸਰਤ। ਐਂਡੋਰਫਿਨ ਦੀ ਰਿਹਾਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਦਿਖਣ ਅਤੇ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗੀ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਆਤਮ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਸੈਕਸ ਡਰਾਈਵ ਨੂੰ ਵਧਾਏਗੀ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਟੈਸਟੋਸਟੀਰੋਨ ਬੂਸਟਰ ਪੂਰਕ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨਾ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਟੋਟਲ ਸ਼ੇਪ ਤੋਂ, ਕਸਰਤ ਕਰਨ, ਤੁਹਾਡੇ ਹਾਰਮੋਨ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲ ਬਣਾਉਣ ਅਤੇ ਜੀਵਨਸ਼ਕਤੀ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਯਤਨਾਂ ਨੂੰ ਹੋਰ ਵਧਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਕਈ ਵਾਰ ਸਵੇਰ ਦੇ ਜੌਗ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ। ਹਫ਼ਤੇ, ਜਾਂ ਹਰ ਸ਼ਾਮ ਸੈਰ ਲਈ ਜਾਓ। ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰੱਖਣ ਲਈ ਯੋਗਾ ਜਾਂ ਪਾਈਲੇਟਸ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਵੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇੱਥੇ ਇੱਕ ਜੋੜਾ ਹੈ ਜਿਸਨੂੰ ਮੈਂ ਜਾਣਦਾ ਹਾਂ (ਇੱਕ ਉਸਦੇ 50 ਵਿੱਚ, ਦੂਜਾ ਉਸਦੇ 60 ਦੇ ਦਹਾਕੇ ਵਿੱਚ), ਜੋ ਹਾਈਕਿੰਗ ਟ੍ਰੇਲ ਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਛੁੱਟੀਆਂ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਜੋ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਇਆ ਜਾ ਸਕੇ ਕਿ ਉਹ ਇਕੱਠੇ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਉਣ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਇੱਕ ਨਿਯਮਤ ਫਿਟਨੈਸ ਰੁਟੀਨ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ। ਕੋਈ ਵੀ ਜ਼ੋਰਦਾਰ ਸਰੀਰਕ ਕਸਰਤ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਤੋਂ ਜ਼ਰੂਰ ਪਤਾ ਕਰੋ।
ਸੰਬੰਧਿਤ ਰੀਡਿੰਗ : 50 ਤੋਂ ਵੱਧ ਉਮਰ ਦੇ ਮਰਦ - 11 ਘੱਟ ਜਾਣੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਪਤਾ ਹੋਣੀਆਂ ਚਾਹੀਦੀਆਂ ਹਨ
3.ਆਪਣੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਦੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਬਾਰੇ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰਾਂ ਤੋਂ ਪਤਾ ਕਰੋ
50 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦੱਸੀਆਂ ਗਈਆਂ ਕੁਝ ਰੁਟੀਨ ਦਵਾਈਆਂ ਦੇ ਕਿਸੇ ਦੀ ਕਾਮਵਾਸਨਾ 'ਤੇ ਅਸਧਾਰਨ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਲੰਬੀ-ਅਵਧੀ ਦੀ ਸਿਹਤ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਉਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਖੁੱਲ੍ਹ ਕੇ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰੋ, ਜਾਂ ਵਿਕਲਪ ਲੱਭੋ।
ਯਾਦ ਰੱਖੋ, ਇੱਥੇ ਸ਼ਰਮਿੰਦਾ ਹੋਣ ਦੀ ਕੋਈ ਗੱਲ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਉਮਰ, ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਦਵਾਈ ਸਭ ਸੈਕਸ ਡਰਾਈਵ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ - ਇਹ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ ਤਰੱਕੀ ਹੈ। ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰੋ ਅਤੇ ਪੁੱਛੋ ਕਿ ਕੀ ਤੁਹਾਡੀ ਦਵਾਈ ਦਾ ਤੁਹਾਡੀ ਕਾਮਵਾਸਨਾ 'ਤੇ ਕੋਈ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਵੇਗਾ। ਜੇਕਰ ਅਜਿਹਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ। ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਉਹ ਜਾਣਦੇ ਹਨ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਤੋਂ ਦੂਰ ਨਹੀਂ ਹੋ ਰਹੇ ਹੋ, ਪਰ ਇਹ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰ ਇਸ ਸਮੇਂ ਇਸ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਸੰਭਾਵਨਾਵਾਂ ਹਨ, ਉਹਨਾਂ ਕੋਲ ਸਾਂਝੀਆਂ ਕਰਨ ਲਈ ਸਮਾਨ ਕਹਾਣੀਆਂ ਹੋਣਗੀਆਂ।
4. ਬੈੱਡਰੂਮ ਵਿੱਚ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਬਦਲੋ
ਆਪਣੇ ਜਿਨਸੀ ਰੁਕਾਵਟਾਂ ਨੂੰ ਪਾਸੇ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਪ੍ਰਯੋਗਾਤਮਕ ਬਣੋ। ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਦੇ ਨਾਲ ਕੁਝ ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਦੇ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕੇ - ਇਹ ਜੜ੍ਹ ਨੂੰ ਤੋੜ ਦੇਵੇਗਾ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਜਿਨਸੀ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਨੂੰ ਵਧਾਏਗਾ।
ਤੁਸੀਂ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਸੈਕਸ ਪੋਜੀਸ਼ਨਾਂ ਜਾਂ ਖਿਡੌਣੇ ਜਾਂ ਫਲੇਵਰਡ ਲੁਬਰੀਕੈਂਟ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਸਾਹਿਤਕ ਮਨ ਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਬਿਸਤਰੇ ਵਿਚ ਇਕ ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਕਾਮੁਕ ਸਾਹਿਤ ਅਤੇ ਕਵਿਤਾ ਪੜ੍ਹਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਵੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਸਾਨੂੰ ਜੀਨੇਟ ਵਿੰਟਰਸਨ ਦੀ ਬਾਡੀ ਉੱਤੇ ਲਿਖੀ ਗਈ ਅਤੇ ਐਡਰੀਨ ਰਿਚ ਅਤੇ ਔਡਰੇ ਲਾਰਡ ਦੀਆਂ ਕਵਿਤਾਵਾਂ ਪਸੰਦ ਹਨ, ਪਰ ਇੱਥੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਵਾਦ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਚੁਣਨ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਹਨ। 
ਤੁਸੀਂ ਸੁਹਾਵਣੇ ਲਿੰਗਰੀ ਵਿੱਚ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ। , ਵਿੱਚ ਨਿਵੇਸ਼ ਕਰੋਕੁਝ ਸੁਗੰਧਿਤ ਮੋਮਬੱਤੀਆਂ ਅਤੇ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਮੂਡ ਸੈੱਟ ਕੀਤਾ. ਸ਼ਬਦ '50-ਸਾਲ ਦੇ ਜੋੜੇ' ਅਤੇ 'ਰੋਮਾਂਸ' ਸ਼ਾਇਦ ਇੱਕੋ ਵਾਕ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਰਤੇ ਨਾ ਗਏ ਹੋਣ, ਪਰ ਪਿਆਰ ਰੂੜ੍ਹੀਵਾਦੀ ਧਾਰਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਤੋੜਨ ਬਾਰੇ ਹੈ!
5. ਛੁੱਟੀਆਂ 'ਤੇ ਜਾਓ
ਕਿਵੇਂ ਕੀ ਅਕਸਰ 50 ਸਾਲ ਦੇ ਜੋੜੇ ਪਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹਨ? ਖੈਰ, ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਦੱਸਾਂਗੇ: ਕਿਸੇ ਵੀ ਉਮਰ ਦੇ ਜੋੜਿਆਂ ਨੂੰ ਮੂਡ ਵਿੱਚ ਆਉਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਰੁਟੀਨ ਵਿੱਚ ਰੁਕਾਵਟ ਆਉਂਦੀ ਹੈ। ਨਿਯਮਤ ਮਾਹੌਲ ਤੋਂ ਬ੍ਰੇਕ ਲੈਣਾ ਬਿਸਤਰੇ ਵਿੱਚ ਗੁਆਚੇ ਜਾਦੂ ਨੂੰ ਮੁੜ ਸੁਰਜੀਤ ਕਰਨ ਦਾ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਤਰੀਕਾ ਹੈ। ਇੱਕ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਮੰਜ਼ਿਲ ਚੁਣੋ, ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਸਪਾ ਇਲਾਜਾਂ ਅਤੇ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨਾਲ ਬਿਤਾਏ ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਾਲੇ ਸਮੇਂ ਨਾਲ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ। ਇਹ ਜਾਦੂ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਜਗਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ।
ਇਹ ਵੀ ਵੇਖੋ: 10 ਸਭ ਤੋਂ ਭੈੜੀਆਂ ਟਿੰਡਰ ਪਿਕ-ਅੱਪ ਲਾਈਨਾਂ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚੀਕ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨਉਮੀਦ ਹੈ, ਤੁਸੀਂ ਇੰਨੇ ਮਜ਼ਬੂਤੀ ਨਾਲ ਮੁੜ-ਕਨੈਕਟ ਕਰੋਗੇ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਨਾਲ ਕੁਝ ਜਾਦੂ ਘਰ ਵਾਪਸ ਲਿਆਓਗੇ। ਕੁਆਲਿਟੀ ਟਾਈਮ ਨੂੰ ਜਾਰੀ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਹੈਰਾਨ ਹੋਵੋਗੇ ਕਿ ਫਲੇਮ ਕਿਵੇਂ ਜਗਦੀ ਹੈ।
6. ਕਿਸ਼ੋਰਾਂ ਵਾਂਗ ਬਣੋ
50-ਸਾਲ ਦੇ ਜੋੜੇ ਅਤੇ ਰੋਮਾਂਸ ਆਪਸ ਵਿੱਚ ਨਿਵੇਕਲੇ ਹੋਣ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਜਿਨਸੀ ਗਤੀਵਿਧੀ ਦੇ ਬਿਨਾਂ ਇੱਕ ਲੰਮਾ ਅੰਤਰ ਕਿਸੇ ਲਈ ਵੀ ਡਰਾਉਣਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਅਸਥਾਈ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨਾ ਸਭ ਤੋਂ ਆਸਾਨ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸ਼ੋਰ ਉਮਰ ਵਿੱਚ ਕੀਤਾ ਸੀ। ਡੇਟ 'ਤੇ ਜਾਓ, ਹੱਥ ਫੜੋ, ਬਣਾਓ ਅਤੇ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰੋ - ਅੱਗ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਪਰ ਯਕੀਨੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਧੇਗੀ।
ਫੁੱਲਾਂ, ਡੇਟ ਰਾਤਾਂ ਅਤੇ ਥੋੜ੍ਹੇ ਜਿਹੇ ਵਿਚਾਰਸ਼ੀਲ ਇਸ਼ਾਰਿਆਂ ਨਾਲ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਹੈਰਾਨ ਕਰੋ। ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਕਾਰਨ ਉਸ ਨੂੰ ਬਿਸਤਰੇ 'ਤੇ ਨਾਸ਼ਤਾ ਕਰੋ, ਸਿਰਫ਼ ਹਾਸੇ ਲਈ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਮੁੱਕੇਬਾਜ਼ ਖਰੀਦੋ ਅਤੇ ਪਿਆਰ ਅਤੇ ਹਾਸੇ ਨੂੰ ਜਾਰੀ ਰੱਖੋ।
7. ਇੱਕ ਸੈਕਸ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਨੂੰ ਦੇਖੋ
ਜੇ ਇਹ ਸਭ