Dema ku Steve Martinê 50-salî di fîlma klasîk a Hollywoodê ya kult, Bavê Bûkê 2 de tê cem jina xwe, ew pir ecêbmayî dimîne. "Tu çi dikî George?", ew bi ken dipirse, ku ew bersivê dide, "Ma meriv nikare bi jina xwe hez bike?" Binteksta bingehîn? Ma zewacên zewicî yên 50-salî ne dikarin tenê bi dilxwazî ​​evînê bikin?

Ev tevlihevî di fîlma Bollywoodê ya xelatgirtî Badhaai Ho de, ku tê de ducanîbûna neçaverêkirî ya lîstikvan Neena Gupta tê de baş hate girtin. piştî 50 saliya xwe, ji bo kurên xwe yên ciwan û her kesê li dora xwe girêdide, dibe sedema bêhêvîtiyê. Heger evînê ji temenekî wêdetir di civakê de wek tabû tê hesibandin, pirs derdikeve holê - zewacên zewicî yên 50 salî çend caran evînê dikin?

Salên 50-î bi guherînên laşî û jiyanê yên mezin têne destnîşan kirin. Di vê demê de, zarok mezin bûne û hêlînê difirînin, neçar dikin ku hevalbendan ji nû ve hevdu kifş bikin. Di heman demê de ev temenek e ku jin û mêr bi pirsgirêkên tenduristiyê yên mezin re rû bi rû ne, ku pir caran dibe sedema kêmbûna pirbûna têkiliyên cinsî. Eşkere ye ku çend faktor hene. Jinên ku di nav menopause de derbas dibin bi serhildanên hestyarî, guheztinên movik, zêdebûna giraniyê û nîşanên din ên laşî re rû bi rû ne ku dibin sedema nerehetiyek mezin. Di nav van de guhertinên di vajîna û vulvayê de jî hene. Gava ku asta estrojenê di dema menopause de kêm dibe, tevnên vajînalê dest pê dike û kêm dibe.Rêbaz hatine ceribandin û têkçûn, dudilî nebin ku bi pisporek ku dê we di vê dema dijwar a jiyana we de rêber bike. Dîsa, tiştek xelet tune ku meriv xwe bigihîne dermankirina zewacê û pirsgirêkên xwe bi pisporek re biaxive. Heger tu meraq dikî mêrekî 50 salî di nav nivînê de çi dixwaze, yan jî jineke 50 salî di nav nivînan de çi dixwaze, bêyî dudilî alîkariya ku hûn hewce dikin bistînin.

Gelek zewacên zewicî di 50 saliya xwe de ji nû ve xwe di nav nivînan de îcad dikin. Temen tenê jimarek e dema ku meriv evînê dike. Tecrûbeya xwe bikar bînin da ku bi hevjîna xwe re jiyanek seksê ya xweştir hebe. Xem nekin ka çend caran divê zewacên zewicî evînê bikin, her zewac cûda ye. Xwe bi xwe bin, ji hev re dilnizm bin û hezkirina xwe bi gelek awayan diyar bikin.

Bêpirsîn: Ev malper lînkên pêwendiya hilberan dihewîne. Dibe ku em komîsyonek werbigirin ger hûn piştî tikandina yek ji van lînkan kirrînek bikin.

Ginny û Alan zêdetirî 25 salan zewicî bûn. Gava ku ew nêzikî 30-saliya xwe bûn, wan fêm kir ku nêzîkbûna wan a laşî li ber kêmbûnê bû, û ji bo demekê bû. "Gava ku me sê zarok mezin kirin, li ser kariyera xwe çûn û jiyanek afirand, ew bi rengek paşde çû," Ginny dibêje. "Ji nişka ve, me li jor nihêrî, û ev çend meh in ku me dest nedaye hev."

Kêmbûna demê faktorek hevpar e dema ku mijar tê ser zewacên 50-salî û nêzîkbûna xwe. Gava ku meriv ji demek dirêj ve seks nekiribe, tirsa ku meriv kiryarê bike her diçe zêde dibe, bi demê re wê dijwartir dike. Di heman demê de mêr jî bi demê re, ji ber pirsgirêkên prostatê û pirsgirêkên din ên tenduristiyê hestiyariya cinsî kêm dikin. Ev hemû bandorê li çend caran dike ku zewacên zewicî yên 50 salî evînê dikin.

Di Zewacekê de Nêzîkbûna 'Normal' Çi Dibêje?

Berî ku em li ser pirsa 50-salî çend caran- zewacên zewicî yên pîr evînê dikin, aqilmend e ku meriv lêbikole ka di zewacê de çi nêzîkatiya normal pêk tîne. Naha, qaîdeyek tune ku çend caran divê zewicî evînê bikin, lê hejmar çîrokek vedibêje.

Li gorî lêkolînek ku di sala 2018-an de hatî kirin, xuya ye ku heftê çar-pênc caran aktîvbûna cinsî tenê bi 5% ji kesên zewicî, ​​bêyî ku temenê wan - îspatku ne pir asayî ye ku zewacên zewicî bi gelemperî pir caran seksê bikin.

Heke em bi taybetî behsa zewacên 50 salî bikin, lêkolînek di sala 2013 de li ser zêdetirî 8000 kesan, ji hêla civaknasên navdar Pepper Schwartz, Ph.D. . û James Witte, Ph.D., dîtinên balkêş hebûn ku bi hev re parve bikin.

Wê destnîşan kir ku ji wan zewacên lêkolînkirî, %31 bi kêmanî heftê çend caran seksê dikin, lê ji% 28ê seksê dikin. mehê çend caran. Lêbelê, ji bo 8% ji hevjînan, seks bi mehê carekê tête sînorkirin, û 33% ji wan qet vê yekê nakin.

Ev tenê lêkolînek e ku li ser mijara çend caran 50- zewacên zewicî yên salî evînê dikin lê yên din van encaman dubare dikin. Encaman destnîşan kir ku "bi tenê ji sêyeka mirovên di 50-saliya xwe de hefteyek an mehê çend caran seksê dikin, ku ev yek pir xweş e dema ku ji sedî 43-ê 40-siyan ku heftê tenê carekê radigihînin seksê dikin", ev yek nîşan dide ku nêzîkbûna normal. di zewacê de li gor temen û faktorên din ên jiyanê cuda ye.

Kesên 50 salî Di Nivînê de Çi Dixwazin?

Lêkolînek di sala 2015an de ku di kovara Sosyal Psychological and Personality Science hat weşandin de eşkere kir ku ji sedî 45ê zewacên ji 50 salî mezintir ji jiyana xwe ya seksî pir memnûn in, ev jî nîşan dide ku bi temen re aqil û hevsengî peyda dibe.

Lêkolînên din van encamên ecêb xurt kirin - lêkolîna ku ji hêla onepoll.com ve hatî kirin eşkere kir ku mirovên nûjen ên 50 salî her du rojan carekê seksê dikin.Wekî din, ji 10 kesan yek dibêje ku jiyana wan a seksî di 50-saliya xwe de ji berê çêtir e.

Ev dibe ku ji ber berpirsiyariyên hindiktir ên zewacên di 50-saliya xwe de, digel ku zarokên mezin bûne, û ji hêla aborî ve ji wan aramtir be. di rojên xwe yên ciwan de.

Ji bo ku jin û mêrên 50-salî di nav nivînan de çi dixwazin, bersiv hêsan e - razîbûna cinsî ji tevlêbûna hestyarî ya bi hev re.

Piştî derbaskirina temenê ji 50, kalîteya giştî ya têkiliyê ji bo wan ji balkişandina laşî girîngtir e.

Bi rastî, gelek zewac piştrast dikin ku jiyana wan a seksê piştî ku 50 saliya xwe derbas kirine çêtir dibe. Dema ku jin ji menopause derbas bûye û êdî ne xema ducanîbûnê ye, gelek zewac hêsantir rehet dibin û li hêviya hezkirinê ne bêyî ku li ser parastinê stresê bikin.

Herweha, hevjînên ku teqawît in an tenê nîv-dem dixebitin, wextê wan zêde ye. û enerjiya ji bo hev, ku di nêzîkbûna wan a fizîkî ya bi hev re tê xuyang kirin.

Faktorek din a girîng a çêtirkirina jîyana seksê, zanîna ku hevalbend di salên zewaca bi hev re distînin e. Ev yek gelek caran dibe alîkar ku çend caran zewacên zewicî yên 50-salî evînê dikin.

Di jiyana xwe ya navîn de, mirov îhtîmal e ku laşê xwe û hevjînê xwe ji nêz ve nas bikin, û fêr bûne ka meriv çawa tiştên ku ji wan re dilxweş dibîne, ragihînin. .

Eger ne hemû, herî zêde, zayendîastengî di vê qonaxa jiyanê de derketine, û zêdebûna pêbaweriya zayendî dibe sedema seksê çêtir ji bo her du hevjînan.

Sex dibe ku ji hêla hestyarî ve jî pirtir be ji ber ku ew kêmtir ji hêla hormonan ve û bêtir ji hêla xwestek ve tê rêve kirin. kesê ku ji te hez dike û di berdêla wê de tu jê hez dikî. Ew nêzîkatiya hestyarî zêdetir pêş dixe.

Ji bo kesên ku ciwan zewicîn - gava ku ew bi zarokan re, pabendbûna malbatê û peydakirina kariyerên bi hêz derbas dibin, dibe ku ezmûnên wan ên seksî wekî ku ne diyar bibin. di qonaxeke xweştir û hêsatir a jiyana xwe de.

Hefteyê Hêjmara Navincî Carên Zewacên Zewicî Evînê Dikin

Lêkolînek xwest ku di hefteyekê de hejmara navînî ya ku zewicî evînê dikin bibîne. Encamên gerdûnî destnîşan kirin ku hefteyek carekê ji bo hemî zewacên di navbera komên temenî de navînek saxlem e.

Beşê lêkolînê ku li ser mezinên 57 û 85 salî hatî armanc kirin têkiliyek xêzkirî di navbera dema zewacê û zewacê de dît. frekansa seksê, jiyana seksê wek U-ya li ser grafekê nîşan dide.

Ev tê wê wateyê ku di qonaxa yekem a zewacê de, mirov herî zêde seksê dikin. Bi demê re, ev hejmar dest pê dike dakeve heta ku digihîje xala xweya herî nizm. Dûv re hêdî hêdî grafik dîsa ber bi jor ve diçe her ku frekansa çêtir dibe.

Ji ber vê yekê, Zewacên Zewicî yên 50 Salî Çiqas Bi Rastî Hez Dikin?

Piştî muayeneyek bi baldarî yalêkolînên cihêreng, bersiv ne bes e. Sedema herî populer ya ku ji bo kêmbûna seksê di jiyana wan de tê dayîn ev e ku şirîkên wan nekaribin çalakiyê bikin, an jî nebûna xwestek hevalbend e.

Her çend zehmet xuya bike ku meriv pirsgirêkên xwe yên cinsî bi xwe re veke. her û her, hin rê hene ku danişînên di jûreyê de têrtir bibin. Li vir çend çareseriyên hêsan hene ku meriv çend caran zewacên zewicî yên 50-salî evînê dikin çêtir bikin.

1. Xetên ragihandinê vekin

Bêguman mirov meraq dike ' zilamek di 50 saliya xwe de di nav nivînan de çi dixwaze' an 'jineke di 50 saliya xwe de di nav nivînan de çi dixwaze?' Di heman demê de gelemperî ye ku meriv ji hevjînê xwe haydar be, nemaze ku axaftin ji bo demekê li bendê be.

Wekî her pirsgirêkek têkiliyê, gava yekem divê hewcedariyên xwe bi hevjîna xwe re ragihînin. Bi îhtimaleke mezin ew jî heman hewcedariyên wan hene û dê kêfxweş bibin ku hûn di nîvê rê de bicivin. Di heman demê de mimkun e ku ew pir şerm bûne ku bi xwe vê yekê bînin ziman.

Alec û Tina 30 sal bûn cotek hevdu bûn. Cins çu carî pirsgirêk nebû heya ku ew gihîştin 50 salî, dema ku ji nişka ve bêhnek hebû ku nêzî salek dom kir. Herduyan jî pê hesiyan, lê tu kes jî ew neanî. "Min hinekî giran kiribû," Alec got. "Di heman demê de, ez hêsantir westiyam û ditirsiyam ku bîhnfirehiya min di nav nivînan de ew qas baş nebe. Min nexwest Tina bêhêvî bikim.”

Ji bo Tina jî, ew difikirîhevjînê wê ji wê dizivirî û ew xwe kişand nav xwe. Di dawiyê de, wê cesaret girt ku jê bipirse ka çi xelet e. Gava ku wan dest bi ragihandina tirs û gumanên xwe kir, tişt pir hêsantir bûn û wan karî ku riya xwe vegerînin odeya razanê. Axaftina di her têkiliyek di her temenî de mezin e. Lê pêdivî ye ku jin û mêrên 50 salî ji nû ve werin cem hev û nêzîkbûna xwe.

2. Bi werzîşê re ji hêla fizîkî ve guncan bibin

Gelek guheztinên laşî yên ku laşê we di vê qonaxa jiyanê de pê re rû bi rû dimînin, dikarin bi têra xwe bi rê ve bibin. temrîn frekansa navîn-bi-bilind. Serbestberdana endorfîn dê ji we re bibe alîkar ku hûn çêtirîn xwe bibînin û hîs bikin, û pêbaweriya we û ajotina seksê zêde bikin. Digel vê yekê, tevlêkirina pêvekek bihêzker testosterone, wekî ya ji Total Shape, dibe ku hewildanên we di werzîşê de, xweşbînkirina asta hormona we, û zêdekirina jîndarbûnê zêde bike.

Çend caran bazdana sibehê biceribînin. hefteyekê, an her êvar herin meşê. Hûn dikarin yoga an Pilates jî biceribînin da ku xwe tendurist biparêzin. Hevalek heye ku ez nas dikim (yek di 50-saliya xwe de, ya din di 60-saliya xwe de), ku betlaneyên li dora rêyên meşînê plan dikin da ku pê ewle bibin ku ew rûtînek fitnessê ya birêkûpêk diparêzin û di heman demê de wextê xwe bi hev re jî derbas dikin. Berî ku hûn temrînek fizîkî ya xurt bikin, bi doktorê xwe re bisekinin.

Xwendina pêwenddar : Zilamên ji 50 salî mezintir – 11 Tiştên Kêm Nasîn Divê Jin Bizanin

3.Li ser bandorên alîgirên dermanên xwe bi bijîjkên xwe re binihêrin

Hin dermanên rûtîn ên ku piştî 50 saliya xwe têne derman kirin li ser lîbîdoya yekî bandorên aliyî yên nebaş hene. Berî ku hûn plansaziyek tenduristiyê ya demdirêj tevbigerin, an jî li alternatîfan bigerin, bi doktorê xwe re axaftinek rast bikin.

Bînin bîra xwe, li vir tiştek ku meriv şerm bike tune. Temen, tenduristî û derman hemî li ser ajotina zayendî bandor dikin - ew pêşveçûnek xwezayî ya tiştan e. Pêşî bi doktorê xwe re bin û bipirsin gelo dermanê we dê bandorek li ser lîbidoya we bike. Ger wusa be, li ser wê bi hevjîna xwe re bipeyivin. Piştrast bikin ku ew dizanin ku hûn ji wan dûr nakevin, lê laşê we di vê gavê de ne li gorî wê ye. Ihtimal heye ku ew ê çîrokên mîna hev parve bikin.

4. Tiştên di jûreyê de biguherînin

Bêdengiyên xwe yên zayendî bidin aliyekî û biceribînin. Tiştekî bi hevjînê xwe re biceribînin ku we berê qet nekariye bike - ew ê şikestê bişkîne û pêbaweriya weya zayendî bilind bike.

Hûn dikarin pozîsyonên cinsî yên cihêreng an pêlîstokan an lubrîkantê çêjkirî biceribînin. Ger hûn an hevjîna we xwedî hişê edebî bin, hûn dikarin di nav nivînan de jî biceribînin ku hevdu edebiyat û helbestên erotîk bixwînin. Em ji Jeanette Winterson's Li ser Bedenê hatî nivîsandin û helbestên Adrienne Rich û Audrey Lorde hez dikin, lê li gorî kêfa xwe gelek tişt hene ku meriv ji wan hilbijêrin.

Hûn dikarin kincanên şêrîn jî xweş bikin. , veberhênanê bikinhin mûmên bîhnxweş û bi rastî jî mood danîn. Di heman hevokê de dibe ku peyvên 'hevalên 50 salî' û 'romantîk' zêde neyên bikaranîn, lê evîn ji bo şikandina qalibên qalibê ye!

5. Biçe betlaneyê

Çawa gelek caran zewacên di 50 saliya xwe de evînê dikin? Welê, em ê vê yekê ji we re vebêjin: Zewacên ji her temenî dema ku rûtîniya rojane rê li ber digire, zehmet e ku meriv di hal û hewayê de bibin. Veqetandina ji derûdora birêkûpêk rêyek ecêb e ku meriv sêrbaziya winda ya di nav nivînan de nûve bike. Deverek rihet hilbijêrin, hevûdu bi dermankirinên spa-ya luks û dema kalîteyê ya ku bi hev re derbas kirin re dilxweş bikin. Ev ê bibe alîkar ku hûn sêrbaziyê ji nû ve vejînin.

Hêvîdarim, hûn ê bi têra xwe bi hêz ji nû ve girêbidin ku hûn hindek ji sêrbaziyê bi xwe re vegerînin malê. Wexta kalîteyê bidomînin û hûn ê şaş bimînin ku çawa agir pêdixe.

6. Mîna xortan derbikevin

Hevalên 50-salî û evîn ne hewce ye ku ji hev cuda bin. Xalek dirêj a bêyî çalakiya zayendî dikare ji her kesî re tirsnak be. Herî hêsan e ku meriv bi ceribandinê dest pê bike, mîna ku we dema ku hûn ciwan bûn. Biçin hevûdu, destên hev bigirin, hevdu çêkin û hevdû bihezînin - dê agir hêdî hêdî lê bê guman bilind bibe.

Bi kulîlkan, bi şevan û bi îşaretên bifikar ên piçûk hevûdu surprîz bikin. Bê sedem taştêya wê di nav nivînan de çêbike, ji bo kenê jê re bokserên kêfê bikire û evîn û kenê berdewam bike.

7. Binêre terapîstek seksê

Eger van hemûyan