जब 50 वर्षीय स्टीव मार्टिन क्लासिक हॉलीवुड फिल्म फादर ऑफ द ब्राइड 2 में अपनी पत्नी के पास आते हैं, तो वह सबसे ज्यादा हैरान हो जाती हैं। "आप क्या कर रहे हैं जॉर्ज?", वह हंसते हुए पूछती है, जिस पर वह जवाब देता है, "क्या एक आदमी अपनी पत्नी से प्यार नहीं कर सकता?" अंतर्निहित सबटेक्स्ट? क्या 50 साल की उम्र में शादी-शुदा जोड़े एक-दूसरे से प्यार नहीं कर सकते?

इस पहेली को पुरस्कार विजेता बॉलीवुड फिल्म बधाई हो में बखूबी दिखाया गया है, जिसमें अभिनेत्री नीना गुप्ता की अप्रत्याशित गर्भावस्था है 50 साल की उम्र के बाद, अपने बंधे हुए युवा बेटों और अपने आस-पास के सभी लोगों के लिए निराशा का विषय बन गई। अगर समाज में एक निश्चित उम्र के बाद प्यार करना वर्जित माना जाता है, तो सवाल उठता है - 50 साल के विवाहित जोड़े कितनी बार प्यार करते हैं?

50 के दशक में जबरदस्त शारीरिक और जीवन परिवर्तन होते हैं। इस समय तक, बच्चे बड़े हो चुके होते हैं और घोंसला बना लेते हैं, भागीदारों को एक-दूसरे को फिर से खोजने के लिए मजबूर करते हैं। यह एक ऐसी उम्र भी है जहां पुरुषों और महिलाओं को प्रमुख स्वास्थ्य समस्याओं का सामना करना पड़ता है, जिसके परिणामस्वरूप अक्सर यौन संबंधों की आवृत्ति में गिरावट आती है।

50 के दशक में जोड़े कितनी बार प्यार करते हैं? जाहिर है, खेलने में कई कारक हैं। रजोनिवृत्ति से गुजर रही महिलाओं को भावनात्मक उथल-पुथल, मिजाज, वजन बढ़ना और अन्य शारीरिक लक्षणों का सामना करना पड़ता है जो अत्यधिक असुविधा का कारण बनते हैं। इनमें किसी की योनि और योनी में भी बदलाव शामिल हैं। चूंकि रजोनिवृत्ति के दौरान एस्ट्रोजेन का स्तर कम हो जाता है, योनि के ऊतक पतले होने लगते हैं और कम हो जाते हैंतरीकों का प्रयास किया गया है और विफल रहा है, एक विशेषज्ञ से संपर्क करने में संकोच न करें जो आपके जीवन के इस चुनौतीपूर्ण समय में आपका मार्गदर्शन करेगा। फिर से, युगल चिकित्सा के लिए पहुंचने और पेशेवर के माध्यम से अपनी समस्याओं के बारे में बात करने में कुछ भी गलत नहीं है। यदि आप सोच रहे हैं कि 50 वर्ष का पुरुष बिस्तर में क्या चाहता है, या 50 वर्ष की महिला बिस्तर में क्या चाहती है, बिना किसी हिचकिचाहट के सहायता प्राप्त करें। जब प्यार करने की बात आती है तो उम्र सिर्फ एक संख्या है। अपने साथी के साथ अधिक संतुष्टिदायक यौन जीवन जीने के लिए अपने अनुभव का उपयोग करें। इस बात की चिंता न करें कि शादीशुदा जोड़ों को कितनी बार प्यार करना चाहिए, हर जोड़ा अलग होता है। स्वयं बनें, एक दूसरे के प्रति दयालु रहें और जितना संभव हो उतने तरीकों से अपने प्यार का इजहार करें।

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गिन्नी और एलन की शादी को 25 साल से अधिक हो गए थे। जैसे ही वे अपनी 30वीं वर्षगांठ के करीब पहुंचे, उन्होंने महसूस किया कि उनकी शारीरिक अंतरंगता कम हो रही थी, और कुछ समय के लिए थी। गिन्नी कहती हैं, "जब हमने तीन बच्चों की परवरिश की, तो यह पृष्ठभूमि में फीका पड़ गया।" "अचानक, हमने ऊपर देखा, और हमें एक-दूसरे को छूए कई महीने हो गए हैं।"

50 साल के जोड़ों और अंतरंगता की बात आने पर समय की कमी एक सामान्य कारक है। जब किसी ने लंबे समय से सेक्स नहीं किया है, तो सेक्स करने का डर बढ़ता रहता है, जिससे समय के साथ यह और मुश्किल हो जाता है। प्रोस्टेट से संबंधित समस्याओं और अन्य स्वास्थ्य समस्याओं के कारण पुरुषों को भी समय के साथ कम यौन इच्छा महसूस होती है। यह सब इस बात को प्रभावित करता है कि 50 साल के शादीशुदा जोड़े कितनी बार प्यार करते हैं।

शादी में 'सामान्य' अंतरंगता क्या होती है?

इससे पहले कि हम इस सवाल का जवाब दें कि 50 साल की उम्र में कितनी बार करते हैं- वृद्ध विवाहित जोड़े प्यार करते हैं, यह जांचना विवेकपूर्ण है कि विवाह में सामान्य अंतरंगता क्या होती है। अब, इस बात का कोई नियम नहीं है कि विवाहित जोड़ों को कितनी बार प्रेम करना चाहिए, लेकिन संख्याएं एक कहानी बताती हैं।

2018 में किए गए एक अध्ययन के अनुसार, ऐसा लगता है कि प्रति सप्ताह चार से पांच बार यौन रूप से सक्रिय होना केवल महिलाओं के मामले में ही मामला है। 5% विवाहित लोग, चाहे उनकी उम्र कुछ भी हो - साबित कर रहे हैंकि सामान्य रूप से विवाहित जोड़ों के लिए बार-बार यौन संबंध बनाना बहुत आम नहीं है।

अगर हम विशेष रूप से 50 के दशक में जोड़ों की बात करें, तो 2013 में 8000 से अधिक लोगों का एक अध्ययन, प्रसिद्ध समाजशास्त्री पेपर श्वार्ट्ज, पीएचडी द्वारा आयोजित किया गया था। . और जेम्स विट, पीएचडी, के पास साझा करने के लिए दिलचस्प निष्कर्ष थे। एक महीने में कई बार। हालांकि, लगभग 8% जोड़ों के लिए, सेक्स महीने में एक बार तक सीमित है, और उनमें से 33% ऐसा बिल्कुल नहीं करते हैं।

यह केवल एक अध्ययन है जो इस विषय पर किया गया है कि 50- वर्षीय विवाहित जोड़े प्यार करते हैं लेकिन अन्य इन परिणामों को दोहराते हैं। परिणामों ने संकेत दिया कि "50 के दशक में सिर्फ एक तिहाई से अधिक लोग सप्ताह या महीने में कुछ बार सेक्स करते हैं, जो कि 40 में से 43 प्रतिशत की तुलना में बहुत अच्छा है - जो कि सप्ताह में केवल एक बार सेक्स करने की रिपोर्ट करते हैं", सामान्य अंतरंगता का संकेत देता है उम्र और जीवन शैली के अन्य कारकों के आधार पर शादी में अंतर होता है।

50 साल के बच्चे बिस्तर में क्या चाहते हैं?

सोशल साइकोलॉजिकल एंड पर्सनैलिटी साइंस जर्नल में प्रकाशित 2015 के एक अध्ययन से पता चला है कि 50 वर्ष से अधिक आयु के 45% जोड़े अपने यौन जीवन से काफी संतुष्ट हैं, यह दर्शाता है कि उम्र के साथ ज्ञान और संतुलन आता है।<3

अन्य अध्ययनों ने इन आश्चर्यजनक परिणामों को बल दिया - onepoll.com द्वारा किए गए शोध से पता चला कि आधुनिक 50 वर्षीय लोग हर दो दिनों में सेक्स करते हैं।इसके अलावा, 10 में से एक व्यक्ति का कहना है कि उनके 50 के दशक में उनका यौन जीवन पहले से कहीं बेहतर है।

यह उनके 50 के दशक में जोड़ों की कम जिम्मेदारियों के लिए जिम्मेदार ठहराया जा सकता है, बच्चों के बड़े होने और आर्थिक रूप से उनकी तुलना में अधिक स्थिर होने के कारण अपनी युवावस्था में।

50 साल के पुरुष और महिलाएं बिस्तर में क्या चाहते हैं, इसका उत्तर सरल है - एक दूसरे के साथ भावनात्मक जुड़ाव से यौन संतुष्टि।

उम्र पार करने के बाद 50 वर्ष की उम्र में, उनके लिए शारीरिक आकर्षण की तुलना में रिश्ते की समग्र गुणवत्ता अधिक मायने रखती है। एक बार जब एक महिला रजोनिवृत्ति को पार कर जाती है और अब गर्भवती होने के बारे में चिंतित नहीं होती है, तो कई जोड़ों को आराम करना आसान लगता है और सुरक्षा पर जोर दिए बिना प्यार करने की आशा करते हैं।

इसके अतिरिक्त, जो साथी सेवानिवृत्त हैं या केवल अंशकालिक काम कर रहे हैं, उनके पास अधिक समय है और एक-दूसरे के लिए ऊर्जा, जो एक-दूसरे के साथ उनकी शारीरिक अंतरंगता में प्रदर्शित होती है।

बेहतर यौन जीवन में एक और महत्वपूर्ण कारक यह ज्ञान है कि भागीदारों को एक-दूसरे से शादी करने के वर्षों में पता चलता है। यह 50 वर्षीय विवाहित जोड़े कितनी बार प्यार करते हैं, इसमें महत्वपूर्ण योगदान देता है।

अपने मध्य-जीवन में, लोगों को अपने स्वयं के शरीर और अपने साथी के अंतरंग रूप से जानने की अधिक संभावना होती है, और यह पता लगा लिया है कि उन्हें कैसे संवाद करना है जो उन्हें सुखद लगता है .

सभी नहीं तो ज़्यादातर यौनजीवन के इस चरण में अवरोध दूर हो गए हैं, और यौन विश्वास में वृद्धि दोनों भागीदारों के लिए बेहतर सेक्स की ओर ले जाती है।

सेक्स भी भावनात्मक रूप से अधिक पूर्ण हो सकता है क्योंकि यह हार्मोन से कम और इच्छा से अधिक होता है कोई है जो आपसे प्यार करता है और जिसे आप बदले में प्यार करते हैं। यह अधिक भावनात्मक अंतरंगता विकसित करता है।

उन लोगों के लिए जो कम उम्र में शादी कर चुके थे - एक बार जब वे बच्चों के साथ हनीमून के बाद के कूबड़, परिवार की प्रतिबद्धताओं और उच्च-शक्ति वाले करियर की खोज से बाहर हो जाते हैं, तो उनके यौन अनुभव बढ़ने की संभावना होती है। अपने जीवन के एक बेहतर, अधिक आसान चरण में।

प्रति सप्ताह औसत संख्या में विवाहित जोड़े प्यार करते हैं

एक अध्ययन ने प्रति सप्ताह औसत संख्या खोजने की मांग की है कि विवाहित जोड़े प्यार करते हैं। सार्वभौमिक निष्कर्ष सप्ताह में एक बार आयु समूहों के सभी जोड़ों के लिए एक स्वस्थ औसत होने की ओर इशारा करते हैं।

57 से 85 वर्ष की आयु के वयस्कों पर लक्षित अध्ययन के हिस्से में विवाह की अवधि और विवाह की अवधि के बीच एक घुमावदार संबंध पाया गया। सेक्स की आवृत्ति, एक ग्राफ पर यौन जीवन को यू-आकार के रूप में दर्शाता है।

इसका मतलब है कि शादी के पहले चरण में लोग सबसे ज्यादा सेक्स करते हैं। समय के साथ, यह आंकड़ा अपने निम्नतम बिंदु तक पहुंचने तक गिरना शुरू हो जाता है। फिर धीरे-धीरे ग्राफ फिर से ऊपर की ओर बढ़ने लगता है क्योंकि आवृत्ति में सुधार होता है।

तो, 50 वर्षीय विवाहित जोड़े वास्तव में कितनी बार प्यार करते हैं?

की सावधानीपूर्वक जांच के बादविभिन्न अध्ययन, उत्तर बस पर्याप्त नहीं है। उनके जीवन में सेक्स की कमी के लिए दिया जाने वाला सबसे लोकप्रिय कारण उनके भागीदारों द्वारा कार्य करने में असमर्थता, या साथी की इच्छा का अभाव है। सब कुछ, बेडरूम में सत्र को अधिक संतोषजनक बनाने के कुछ तरीके हैं। 50 साल के शादीशुदा जोड़े कितनी बार प्यार करते हैं, इसे बेहतर बनाने के लिए यहां कुछ आसान उपाय दिए गए हैं। '50 साल की महिला बिस्तर में क्या चाहती है?' अपने साथी के साथ इस बारे में बात करने में सावधानी बरतना भी आम बात है, खासकर अगर बातचीत कुछ समय से लंबित है।

किसी भी रिश्ते के मुद्दे की तरह, पहला कदम अपने साथी को अपनी आवश्यकताओं के बारे में बताना चाहिए। यह बहुत संभावना है कि उनकी समान ज़रूरतें हैं और आधे रास्ते में आपसे मिलकर खुशी होगी। यह भी संभव है कि वे खुद इसे उठाने में बहुत शर्मिंदा हुए हों।

एलेक और टीना 30 साल से एक-दूसरे के साथ थे। जब तक वे 50 वर्ष के नहीं हुए, तब तक सेक्स कभी भी एक समस्या नहीं थी, जब लगभग एक साल तक चलने वाली अचानक खामोशी थी। दोनों ने इसे महसूस किया, लेकिन दोनों ने इसे उठाया नहीं। "मैंने कुछ वजन डाला था," एलेक ने कहा। "इसके अलावा, मैं और अधिक आसानी से थक गया और डर गया कि मेरी सहनशक्ति बिस्तर में उतनी अच्छी नहीं होगी। मैं टीना को निराश नहीं करना चाहती थी।”

टीना के लिए भी, उसने सोचाउसका साथी उससे दूर हो रहा था और वह अपने आप में वापस आ गई। अंत में, उसने उससे पूछने की हिम्मत जुटाई कि क्या गलत था। एक बार जब उन्होंने अपने डर और शंकाओं का संचार करना शुरू कर दिया, तो चीजें बहुत आसान हो गईं और वे वापस बेडरूम में जाने में कामयाब हो गए। किसी भी उम्र में किसी भी रिश्ते में बात करना बहुत अच्छा होता है। लेकिन 50 साल के जोड़े और अंतरंगता को फिर से जोड़ना जरूरी है।

2. व्यायाम के साथ शारीरिक रूप से फिट हो जाएं

जीवन के इस पड़ाव पर आपके शरीर में होने वाले कई शारीरिक परिवर्तनों का पर्याप्त रूप से समाधान किया जा सकता है मध्यम से उच्च आवृत्ति व्यायाम। एंडोर्फिन की रिहाई आपको अपना सर्वश्रेष्ठ दिखने और महसूस करने में मदद करेगी, और आपके आत्मविश्वास और आपके सेक्स ड्राइव को बढ़ावा देगी। इसके अलावा, एक टेस्टोस्टेरोन बूस्टर सप्लीमेंट को शामिल करना, जैसे कि टोटल शेप से एक, व्यायाम करने, आपके हार्मोन के स्तर को अनुकूलित करने और जीवन शक्ति बढ़ाने के आपके प्रयासों को और बढ़ा सकता है। सप्ताह, या हर शाम टहलने जाएं। खुद को स्वस्थ रखने के लिए आप योग या पिलेट्स भी आजमा सकते हैं। एक युगल है जिसे मैं जानता हूं (एक उसके 50 के दशक में, दूसरा उसके 60 के दशक में), जो लंबी पैदल यात्रा ट्रेल्स के आसपास छुट्टियों की योजना बनाते हैं ताकि यह सुनिश्चित हो सके कि वे एक साथ समय बिताने के साथ-साथ एक नियमित फिटनेस दिनचर्या बनाए रखें। कोई भी जोरदार शारीरिक व्यायाम करने से पहले अपने डॉक्टर से जांच अवश्य कर लें।

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3।अपनी दवाओं के दुष्प्रभावों के बारे में अपने डॉक्टरों से संपर्क करें

50 वर्ष की आयु के बाद दी जाने वाली कुछ नियमित दवाओं का व्यक्ति की कामेच्छा पर बहुत ही दुष्प्रभाव पड़ता है। दीर्घकालीन स्वास्थ्य योजना अपनाने से पहले अपने डॉक्टर से स्पष्ट बातचीत करें, या विकल्प तलाशें।

याद रखें, इसमें शर्मिंदा होने की कोई बात नहीं है। आयु, स्वास्थ्य और दवाएं सभी सेक्स ड्राइव को प्रभावित करती हैं - यह चीजों की प्राकृतिक प्रगति है। सीधे अपने डॉक्टर से बात करें और पूछें कि क्या आपकी दवा का आपकी कामेच्छा पर कोई प्रभाव पड़ेगा। अगर ऐसा है तो अपने पार्टनर से इस बारे में बात करें। सुनिश्चित करें कि वे जानते हैं कि आप उनसे दूर नहीं जा रहे हैं, लेकिन यह कि आपका शरीर इस समय इसके लिए तैयार नहीं है। संभावना है, उनके पास साझा करने के लिए समान कहानियां होंगी।

4. बेडरूम में चीजों को बदलें

अपने यौन अवरोधों को दूर करें और प्रयोगात्मक बनें। अपने साथी के साथ कुछ ऐसा करने की कोशिश करें जो आप पहले कभी नहीं कर पाए हैं - यह लीक को तोड़ देगा और आपके यौन आत्मविश्वास को बढ़ाएगा।

आप अलग-अलग सेक्स पोजीशन या खिलौने या फ्लेवर्ड लुब्रिकेंट आज़मा सकते हैं। यदि आप या आपका साथी साहित्यिक प्रवृत्ति के हैं, तो आप बिस्तर में एक दूसरे के कामुक साहित्य और कविता को पढ़ने की कोशिश भी कर सकते हैं। हमें जीनत विंटर्सन की बॉडी पर लिखी गई और एड्रिएन रिच और ऑड्रे लॉर्ड की कविताएं बहुत पसंद हैं, लेकिन आपकी पसंद के अनुसार चुनने के लिए बहुत कुछ है।

आप सुस्वाद अधोवस्त्रों में भी लिप्त हो सकते हैं , में निवेश करेंकुछ सुगंधित मोमबत्तियाँ और वास्तव में मूड सेट करें। शब्द '50-वर्षीय जोड़े' और 'रोमांस' एक ही वाक्य में ज्यादा इस्तेमाल नहीं हो सकते हैं, लेकिन प्यार सभी रूढ़ियों को तोड़ने के बारे में है!

5. छुट्टी पर जाएं

कैसे अक्सर 50 के दशक में जोड़े प्यार करते हैं? ठीक है, हम आपको यह बताएंगे: किसी भी उम्र के जोड़ों को दैनिक दिनचर्या के रास्ते में आने पर मूड में आने में मुश्किल होती है। नियमित परिवेश से ब्रेक लेना बिस्तर में खोए हुए जादू को फिर से जीवंत करने का एक शानदार तरीका है। एक आरामदायक गंतव्य चुनें, एक दूसरे को शानदार स्पा उपचार और एक दूसरे के साथ गुणवत्तापूर्ण समय बिताएं। यह जादू को फिर से जगाने में मदद करेगा।

उम्मीद है, आप इतनी मजबूती से फिर से जुड़ेंगे कि आप अपने साथ कुछ जादू घर वापस ला सकें। क्वालिटी टाइम बनाए रखें और आप हैरान रह जाएंगे कि लौ कैसे जलती है।

6. किशोरों की तरह बनाएं

50 साल के जोड़े और रोमांस को परस्पर अनन्य नहीं होना चाहिए। बिना किसी यौन गतिविधि के एक लंबा अंतराल किसी के लिए भी डराने वाला हो सकता है। अस्थायी रूप से शुरू करना सबसे आसान है, ठीक वैसे ही जैसे आपने किशोरावस्था में किया था। डेट पर जाएं, हाथ पकड़ें, प्यार करें और एक-दूसरे को प्यार करें - आग धीरे-धीरे लेकिन निश्चित रूप से बढ़ेगी।

फूलों, डेट नाइट्स और छोटे विचारशील इशारों से एक-दूसरे को सरप्राइज दें। बिना किसी कारण के उसका नाश्ता बिस्तर पर करें, उसके लिए मज़ेदार मुक्केबाज़ खरीदें और हँसी-मज़ाक जारी रखें।

7. सेक्स थेरेपिस्ट से मिलें

अगर ये सब