Nang ang 50-taong-gulang na si Steve Martin ay lumapit sa kanyang asawa sa kultong klasikong pelikula sa Hollywood, Father of the Bride 2 , labis siyang nagulat. "Anong ginagawa mo George?", natatawa niyang tanong, na sinagot niya, "Hindi ba maaaring makipag-ibigan ang isang lalaki sa kanyang asawa?" Ang pinagbabatayan na subtext? Hindi ba pwedeng magmahalan ang 50-anyos na mag-asawa sa isang kapritso lang?

Nakuha nang husto ang palaisipang ito sa award-winning na Bollywood film na Badhaai Ho , kung saan ang hindi inaasahang pagbubuntis ng aktres na si Neena Gupta pagkaraan ng edad na 50, naging isang bagay ng kawalan ng pag-asa para sa kanyang mga batang lalaki at lahat ng nakapaligid sa kanya. Kung ang pag-ibig na lampas sa isang tiyak na edad ay itinuturing na bawal sa lipunan, ang tanong ay bumangon – gaano kadalas nag-iibigan ang 50-anyos na mag-asawa?

Ang 50s ay minarkahan ng napakalaking pisikal at pagbabago sa buhay. Sa oras na ito, ang mga bata ay lumaki at lumipad sa pugad, na pinipilit ang mga kasosyo na muling matuklasan ang isa't isa. Ito rin ay isang edad kung saan nahaharap ang mga lalaki at babae sa mga pangunahing isyu sa kalusugan, na kadalasang nagreresulta sa pagbaba ng dalas ng pakikipagtalik.

Gaano kadalas nag-iibigan ang mga mag-asawang nasa edad 50? Maliwanag, mayroong ilang mga kadahilanan sa paglalaro. Ang mga babaeng nagme-menopause ay nahaharap sa emosyonal na kaguluhan, mood swings, pagtaas ng timbang at iba pang mga pisikal na sintomas na nagdudulot ng matinding kakulangan sa ginhawa. Kabilang dito ang mga pagbabago sa puki at puki ng isang tao. Habang bumababa ang mga antas ng estrogen sa panahon ng menopause, ang mga tisyu ng vaginal ay nagsisimulang manipis at nagiging mas mababaang mga pamamaraan ay sinubukan at nabigo, huwag mag-atubiling makipag-ugnayan sa isang dalubhasa na gagabay sa iyo sa mapanghamong oras na ito ng iyong buhay. Muli, walang masama sa pag-abot para sa therapy ng mag-asawa at pag-usapan ang iyong mga problema sa isang propesyonal. Kung iniisip mo kung ano ang gusto ng isang lalaking nasa edad 50 sa kama, o ano ang gusto ng isang babae na nasa edad 50 sa kama, humingi ng tulong na kailangan mo nang walang pag-aalinlangan.

Maraming mag-asawa ang muling nag-imbento ng kanilang sarili sa kama sa edad na 50 . Ang edad ay numero lamang pagdating sa pag-ibig. Gamitin ang iyong karanasan para magkaroon ng mas kasiya-siyang buhay sex kasama ang iyong kapareha. Huwag mag-alala kung gaano kadalas dapat magmahalan ang mag-asawa, ang bawat mag-asawa ay iba. Maging iyong sarili, maging mabait sa isa't isa at ipahayag ang iyong pagmamahal sa maraming paraan hangga't maaari.

Disclaimer: Ang site na ito ay naglalaman ng mga link ng affiliate ng produkto. Maaari kaming makatanggap ng komisyon kung bibili ka pagkatapos mag-click sa isa sa mga link na ito.

Si Ginny at Alan ay kasal nang mahigit 25 taon. Nang malapit na sila sa kanilang ika-30 anibersaryo, napagtanto nilang bumababa na ang kanilang pisikal na intimacy, at ilang sandali pa. "Ito ay medyo kumupas sa background habang pinalaki namin ang tatlong anak, nagpatuloy sa aming mga karera at lumikha ng isang buhay," sabi ni Ginny. “Bigla kaming tumingala, at ilang buwan na ang nakalipas mula nang magkadikit kami.”

Ang kakulangan sa oras ay karaniwang salik pagdating sa 50 taong gulang na mga mag-asawa at intimacy. Kapag ang isang tao ay hindi nakipagtalik sa loob ng mahabang panahon, ang takot na gawin ang kilos ay patuloy na tumataas, na nagiging mas mahirap sa paglipas ng panahon. Nararamdaman din ng mga lalaki ang pagbawas sa sekswal na pagnanais sa paglipas ng panahon, dahil sa mga problemang nauugnay sa prostate at iba pang mga isyu sa kalusugan. Ang lahat ng ito ay nakakaapekto sa kung gaano kadalas nag-iibigan ang 50-taong-gulang na mag-asawa.

Ano ang Bumubuo ng 'Normal' na Pagpapalagayang-loob sa Isang Kasal?

Bago natin tugunan ang tanong kung gaano kadalas ang 50-taong- Ang mga matatandang mag-asawa ay nag-iibigan, makabubuting suriin kung ano ang normal na matalik na pagsasama sa isang mag-asawa. Ngayon, walang panuntunan kung gaano kadalas dapat magmahalan ang mga mag-asawa, ngunit ang mga numero ay nagsasabi ng isang kuwento.

Ayon sa isang pag-aaral na isinagawa noong 2018, tila ang pagiging aktibo sa pakikipagtalik apat hanggang limang beses bawat linggo ay ang kaso lang ng 5% ng mga may-asawa, anuman ang kanilang edad - nagpapatunayna hindi pangkaraniwan para sa mga mag-asawa sa pangkalahatan na makipagtalik nang madalas.

Kung partikular na pinag-uusapan natin ang mga mag-asawang nasa edad 50, isang pag-aaral noong 2013 sa mahigit 8000 katao, na isinagawa ng mga kilalang sociologist na si Pepper Schwartz, Ph.D . at James Witte, Ph.D., ay may mga kagiliw-giliw na natuklasan na ibabahagi.

Nabanggit na sa mga mag-asawang na-survey, 31% ay nakikipagtalik nang hindi bababa sa ilang beses sa isang linggo, samantalang 28% ay nakikipagtalik sa isang ilang beses sa isang buwan. Gayunpaman, para sa humigit-kumulang 8% ng mga mag-asawa, ang pakikipagtalik ay limitado sa isang beses sa isang buwan, at 33% sa kanila ay hindi ito ginagawa.

Isa lamang itong pag-aaral na ginawa sa paksa kung gaano kadalas 50- Ang mga taong gulang na mag-asawa ay nagmamahalan ngunit inuulit ng iba ang mga resultang ito. Ang mga resulta ay nagpapahiwatig na "mahigit sa isang katlo ng mga tao sa kanilang 50s ay nakikipagtalik ng ilang beses sa isang linggo o buwan, na kung ihahambing sa 43 porsiyento ng 40-somethings na nag-uulat ng pakikipagtalik isang beses lamang sa isang linggo", na nagpapahiwatig na ang normal na intimacy sa isang kasal ay nag-iiba depende sa edad at iba pang mga salik sa pamumuhay.

Ano ang Gusto ng 50-Taong-gulang sa Kama?

Isang 2015 na pag-aaral na inilathala sa Social Psychological and Personality Science journal ay nagsiwalat na 45% ng mga mag-asawang lampas sa edad na 50 ay lubos na nasisiyahan sa kanilang buhay sa sex, na nagpapahiwatig na kasama ng edad ang karunungan at balanse.

Pinagtibay ng ibang pag-aaral ang mga kahanga-hangang resultang ito – isinagawa ng pananaliksik ng onepoll.com na ang mga modernong 50 taong gulang ay nakikipagtalik bawat dalawang araw.Dagdag pa, isa sa 10 tao ang nagsasabing mas maganda ang kanilang sex life sa edad na 50 kaysa dati.

Maaaring maiugnay ito sa mas kaunting responsibilidad ng mga mag-asawang nasa edad 50, na may mga anak na lumaki, at mas matatag sa pananalapi kaysa dati. sa kanilang kabataan.

Kung ano ang gusto ng 50 taong gulang na mga lalaki at babae sa kama, ang sagot ay simple – sekswal na kasiyahan mula sa emosyonal na pakikipag-ugnayan sa isa't isa.

Pagkatapos ng paglipas ng edad ng 50, ang pangkalahatang kalidad ng relasyon ay mas mahalaga sa kanila kaysa sa pisikal na pagkahumaling.

Sa katunayan, maraming mag-asawa ang nagpapatunay na bumubuti ang kanilang buhay sa pagtatalik pagkatapos tumawid sa kanilang 50s. Kapag ang isang babae ay lampas na sa menopause at hindi na nag-aalala tungkol sa pagbubuntis, maraming mag-asawa ang mas madaling mag-relax at umaasa sa pag-iibigan nang hindi nag-iistress sa proteksiyon. at enerhiya para sa isa't isa, na ipinapakita sa kanilang pisikal na intimacy sa isa't isa.

Ang isa pang mahalagang salik sa pinahusay na buhay sa sex, ay ang kaalaman na nakukuha ng mga mag-asawa sa paglipas ng mga taon ng pagiging kasal sa isa't isa. Malaki ang naitutulong nito sa kung gaano kadalas nag-iibigan ang 50-anyos na mag-asawa.

Sa kanilang kalagitnaan ng buhay, mas malamang na kilala ng mga tao ang kanilang sariling katawan at ang kanilang kapareha, at naisip nila kung paano ipaalam kung ano ang kasiya-siya sa kanila. .

Karamihan, kung hindi lahat, sekswalinhibitions ay ibinagsak sa yugtong ito ng buhay, at ang pag-akyat sa sekswal na kumpiyansa ay humahantong sa mas mahusay na pakikipagtalik para sa parehong magkapareha.

Maaari ding maging mas emosyonal ang pakikipagtalik dahil ito ay hindi gaanong hinihimok ng mga hormone at higit pa sa pagnanais para sa isang taong mahal ka at mahal mo bilang kapalit. Nagkakaroon ito ng higit na emosyonal na pagpapalagayang-loob.

Para sa mga taong may asawang bata pa – sa sandaling matapos na nila ang post-honeymoon hump na may mga anak, mga pangako sa pamilya at paghahanap ng mga karerang may mataas na kapangyarihan, ang kanilang mga sekswal na karanasan ay malamang na dagdagan pa. sa isang mas mahusay, mas madaling pagpunta na yugto ng kanilang buhay.

Average na Bilang ng Beses Bawat Linggo Mag-asawang Nagmamahalan

Ang isang pag-aaral ay naghanap ng average na dami ng beses bawat linggo na nag-iibigan ang mga mag-asawa. Itinuro ng unibersal na mga natuklasan na isang beses sa isang linggo ay isang malusog na average para sa lahat ng mag-asawa sa iba't ibang pangkat ng edad.

Ang bahagi ng pag-aaral na naka-target sa mga nasa hustong gulang na 57 hanggang 85 taon ay nakakita ng isang curvilinear na relasyon sa pagitan ng tagal ng isang kasal at ang dalas ng pakikipagtalik, na nagsasaad ng sex life bilang U-shaped sa isang graph.

Ibig sabihin, sa unang yugto ng kasal, ang mga tao ang may pinakamaraming sex. Sa paglipas ng panahon, ang figure na ito ay nagsisimulang bumaba hanggang sa maabot nito ang pinakamababang punto nito. Pagkatapos ay dahan-dahang umuusad muli ang graph pataas habang bumubuti ang dalas.

Kaya, Gaano Kadalas Ang 50-Taong-gulang na Mag-asawang Mag-asawa?

Pagkatapos ng maingat na pagsusuri saiba't ibang mga pag-aaral, ang sagot ay hindi sapat. Ang pinakasikat na dahilan na ibinigay para sa kawalan ng sex sa kanilang buhay ay ang kawalan ng kakayahan ng kanilang mga kapareha na gawin ang pagkilos, o ang kawalan ng pagnanasa ng kapareha.

Kahit na maaaring mukhang mahirap na buksan ang tungkol sa mga problema sa sekswal ng isang tao. lahat at sari-sari, may ilang mga paraan upang gawing mas kasiya-siya ang mga sesyon sa kwarto. Narito ang ilang simpleng solusyon para mapahusay kung gaano kadalas nag-iibigan ang 50-anyos na mag-asawa.

1. Buksan ang mga linya ng komunikasyon

Karaniwang mag-isip 'ano ang gusto ng isang lalaking nasa edad 50 sa kama' o 'ano ang gusto ng isang babae na nasa 50's sa kama?' Karaniwan din na maging maingat sa pagsasabi nito sa iyong kapareha, lalo na kung ang pag-uusap ay matagal nang nakabinbin.

Tulad ng anumang isyu sa relasyon, ang unang hakbang dapat ay upang ipaalam ang iyong mga pangangailangan sa iyong kapareha. Malamang na pareho sila ng mga pangangailangan at ikalulugod nilang makilala ka sa kalagitnaan. Posible rin na masyado silang napahiya na sabihin ito sa kanilang sarili.

Si Alec at Tina ay naging mag-asawa sa loob ng 30 taon. Hindi kailanman naging problema ang sex hanggang sa umabot sila sa 50, nang nagkaroon ng biglaang paghina na tumagal ng halos isang taon. Pareho silang naramdaman, ngunit ni isa ay hindi nagdala nito. "Medyo tumaba ako," sabi ni Alec. "Gayundin, mas madali akong napagod at natatakot na ang aking stamina ay hindi magiging kasing ganda sa kama. I didn’t want to disappoint Tina.”

Kay Tina rin, naisip niyaang kanyang kasama ay tumalikod sa kanya at siya ay umatras sa kanyang sarili. Sa wakas, nag-ipon siya ng lakas ng loob na tanungin siya kung ano ang mali. Sa sandaling nagsimula silang makipag-usap sa kanilang mga takot at pagdududa, mas madali ang mga bagay at nagawa nilang mag-navigate pabalik sa kwarto. Ang pakikipag-usap ay mahusay sa anumang relasyon sa anumang edad. Ngunit ito ay mahalaga upang muling pagsamahin ang 50-taong-gulang na mga mag-asawa at pagpapalagayang-loob.

2. Maging pisikal na fit sa ehersisyo

Marami sa mga pisikal na pagbabagong kinakaharap ng iyong katawan sa yugtong ito ng buhay, ay maaaring matugunan nang sapat sa pamamagitan ng moderate-to-high frequency exercise. Ang paglabas ng mga endorphins ay makakatulong sa iyong hitsura at pakiramdam ang iyong pinakamahusay, at palakasin ang iyong kumpiyansa at ang iyong sex drive. Bilang karagdagan dito, ang pagsasama ng isang testosterone booster supplement, tulad ng isa mula sa Total Shape, ay maaaring higit na mapahusay ang iyong mga pagsisikap sa pag-eehersisyo, pag-optimize ng iyong mga antas ng hormone, at pagpapalakas ng sigla.

Subukan ang pag-jog sa umaga nang ilang beses sa isang linggo, o mamasyal tuwing gabi. Maaari mo ring subukan ang yoga o Pilates upang mapanatiling malusog ang iyong sarili. May isang mag-asawang kilala ko (isa sa kanyang 50s, ang isa sa kanyang 60s), na nagpaplano ng mga bakasyon sa paligid ng mga hiking trail upang matiyak na sila ay nagpapanatili ng isang regular na fitness routine habang gumugugol din ng oras na magkasama. Siguraduhing suriin sa iyong doktor bago ka magsagawa ng anumang masiglang pisikal na ehersisyo.

Kaugnay na Pagbasa : Mga Lalaking Higit sa 50 – 11 Mas Kilalang Bagay na Dapat Malaman ng mga Babae

3.Tingnan sa iyong mga doktor ang mga side-effects ng iyong mga gamot

Ang ilan sa mga nakagawiang gamot na inireseta pagkatapos ng edad na 50 ay may masamang epekto sa libido ng isang tao. Makipag-usap nang tapat sa iyong doktor bago gumawa ng pangmatagalang planong pangkalusugan, o humanap ng mga alternatibo.

Tandaan, walang dapat ikahiya dito. Ang edad, kalusugan at gamot ay lahat ay nakakaapekto sa sex drive - ito ay isang natural na pag-unlad ng mga bagay. Maging upfront sa iyong doktor at tanungin kung ang iyong gamot ay magkakaroon ng anumang epekto sa iyong libido. Kung gayon, kausapin ang iyong kapareha tungkol dito. Siguraduhing alam nila na hindi mo sila tinatalikuran, ngunit ang iyong katawan ay hindi lamang nakayanan sa ngayon. Malamang, magkakaroon sila ng mga katulad na kuwento na ibabahagi.

4. Baguhin ang mga bagay sa kwarto

Isantabi ang iyong mga sexual inhibitions at maging eksperimental. Subukan ang isang bagay kasama ang iyong kapareha na hindi mo pa nagagawa noon – ito ay masisira ang ugali at mapataas ang iyong sekswal na kumpiyansa.

Maaari kang sumubok ng iba't ibang posisyon sa pagtatalik o mga laruan o may lasa na pampadulas. Kung ikaw o ang iyong kapareha ay may hilig sa panitikan, maaari mo ring subukang basahin ang isa't isa erotikong literatura at tula sa kama. Gusto namin ang Written on the Body ni Jeanette Winterson at ang mga tula nina Adrienne Rich at Audrey Lorde, ngunit maraming mapagpipilian ayon sa iyong panlasa.

Maaari ka ring magpakasawa sa masarap na lingerie , mamuhunan sailang mga mabangong kandila at talagang nagtatakda ng mood. Ang mga salitang '50-year-old couples' at 'romance' ay maaaring hindi gaanong ginagamit sa parehong pangungusap, ngunit ang pag-ibig ay tungkol sa pagsira sa mga stereotype!

5. Magbakasyon

Paano madalas ba magmahalan ang mga mag-asawang nasa edad 50? Well, sasabihin namin sa iyo ito: Ang mga mag-asawa sa anumang edad ay nahihirapang magkaroon ng mood kapag nakakasagabal ang pang-araw-araw na gawain. Ang pahinga mula sa regular na kapaligiran ay isang magandang paraan upang pabatain ang nawawalang magic sa kama. Pumili ng nakakarelaks na destinasyon, magpakasawa sa isa't isa sa mga mararangyang spa treatment at de-kalidad na oras na ginugugol sa isa't isa. Makakatulong ito upang muling buhayin ang mahika.

Sana, makakonekta kang muli nang malakas upang madala mo ang ilan sa mahika. Panatilihin ang kalidad ng oras at magugulat ka kung paano nag-iiba ang apoy.

6. Magpakasama tulad ng mga teenager

50 taong gulang na mag-asawa at ang pag-iibigan ay hindi kailangang maging eksklusibo sa isa't isa. Ang isang mahabang agwat na walang sekswal na aktibidad ay maaaring nakakatakot para sa sinuman. Ito ay pinakamadaling magsimula nang pansamantala, tulad ng ginawa mo noong ikaw ay mga tinedyer. Mag-date, magkahawak-kamay, makipag-date at lambingin ang isa't isa – dahan-dahan ngunit tiyak na sumisikat ang apoy.

Surpresahin ang isa't isa sa pamamagitan ng mga bulaklak, gabi ng pakikipag-date at maliit na pag-iisip na mga galaw. Ihanda ang kanyang almusal sa kama nang walang dahilan, bilhan siya ng mga nakakatuwang boksingero para lamang sa pagtawa at ipagpatuloy ang pagmamahal at pagtawa.

7. Magpatingin sa isang sex therapist

Kung ang lahat ng ito