जब ५० वर्षीय स्टिभ मार्टिन आफ्नी पत्नीलाई कल्ट क्लासिक हलिउड फिल्म फादर अफ द ब्राइड २ मा आउँछन्, उनी सबैभन्दा छक्क पर्छन्। "तिमी जर्ज के गर्दै छौ?", उसले हाँस्दै सोध्छ, जसमा उसले जवाफ दिन्छ, "के पुरुषले आफ्नी श्रीमतीलाई माया गर्न सक्दैन?" अन्तर्निहित सबटेक्स्ट? के ५० वर्षका विवाहित जोडीले हौसलामा प्रेम गर्न सक्दैनन्?

यो विवादलाई अवार्ड विजेता बलिउड फिल्म बधाई हो मा राम्रोसँग कैद गरिएको थियो, जहाँ अभिनेत्री नीना गुप्ताको अप्रत्याशित गर्भावस्था ५० वर्षको उमेर पछि, आफ्ना जवान छोराहरू र वरपरका सबैका लागि निराशाको विषय बन्यो। यदि एक निश्चित उमेरभन्दा माथिको प्रेमलाई समाजमा वर्जित मानिन्छ भने, प्रश्न उठ्छ – ५० वर्षका विवाहित जोडीले कति पटक प्रेम गर्छन्?

५० को दशकमा धेरै शारीरिक र जीवन परिवर्तनहरू छन्। यस समय सम्म, बच्चाहरू हुर्किसकेका छन् र गुँड उडेका छन्, साझेदारहरूलाई एकअर्कालाई पुन: पत्ता लगाउन बाध्य पार्दै। यो एक उमेर पनि हो जहाँ पुरुष र महिलाहरूले प्रमुख स्वास्थ्य समस्याहरू सामना गर्छन्, प्रायः यौन सम्बन्धको आवृत्तिमा गिरावटको परिणाम हो।

पचास वर्षका जोडीहरूले कति पटक प्रेम गर्छन्? स्पष्ट रूपमा, खेलमा धेरै कारकहरू छन्। रजोनिवृत्तिबाट गुज्रिरहेका महिलाहरूले भावनात्मक उथलपुथल, मूड स्विङ, तौल बढ्ने र अन्य शारीरिक लक्षणहरूको सामना गर्छन् जसले ठूलो असहजता निम्त्याउँछ। यसमा कसैको योनि र भल्भामा हुने परिवर्तनहरू पनि समावेश हुन्छन्। रजोनिवृत्तिको समयमा एस्ट्रोजनको स्तर घट्दै जाँदा, योनिको तन्तुहरू पातलो र कम हुन थाल्छन्।विधिहरू प्रयास गरिएका छन् र असफल भएका छन्, एक विशेषज्ञलाई सम्पर्क गर्न नहिचकिचाउनुहोस् जसले तपाईंलाई तपाईंको जीवनको यो चुनौतीपूर्ण समयमा मार्गदर्शन गर्नेछ। फेरि, दम्पतीको थेरापीको लागि पुग्न र एक पेशेवरसँग तपाइँको समस्याहरू कुरा गर्नमा केहि गलत छैन। ५० वर्ष पुगेका पुरुषले ओछ्यानमा के चाहन्छन्, वा ५० वर्षकी महिलाले ओछ्यानमा के चाहन्छन् भन्ने सोच्दै हुनुहुन्छ भने, बिना कुनै हिचकिचाहट आवश्यक पर्ने मद्दत पाउनुहोस्।

धेरै विवाहित जोडीहरू ५० वर्षको उमेरमा ओछ्यानमा पुन: आविष्कार गर्छन्। प्रेम गर्ने सन्दर्भमा उमेर एउटा संख्या मात्र हो। आफ्नो पार्टनरसँग थप सन्तुष्ट यौन जीवनको लागि आफ्नो अनुभव प्रयोग गर्नुहोस्। विवाहित जोडीहरूले कति पटक प्रेम गर्नुपर्छ भनेर चिन्ता नगर्नुहोस्, प्रत्येक जोडी फरक हुन्छ। आफै हुनुहोस्, एकअर्काप्रति दयालु हुनुहोस् र सकेसम्म धेरै तरिकामा आफ्नो प्रेम व्यक्त गर्नुहोस्।

अस्वीकरण: यस साइटमा उत्पादन सम्बद्ध लिङ्कहरू छन्। यदि तपाईंले यी लिङ्कहरू मध्ये कुनैमा क्लिक गरेपछि खरिद गर्नुभयो भने हामीले कमीशन प्राप्त गर्न सक्छौं।

गिन्नी र एलनको विवाह भएको २५ वर्षभन्दा बढी भइसक्यो। तिनीहरूको 30 औं वार्षिकोत्सव नजिक पुग्दा, तिनीहरूले महसुस गरे कि तिनीहरूको शारीरिक घनिष्टता घट्दै थियो, र केही समयको लागि थियो। गिन्नी भन्छिन्, "हामीले तीन जना बच्चा हुर्काउँदा, आफ्नो करियरमा लाग्यौं र जीवन सिर्जना गर्दा यो पृष्ठभूमिमा फिक्का भयो।" "अचानक, हामीले माथि हेर्यौं, र हामीले एकअर्कालाई छोएको महिनौं भइसक्यो।"

50-वर्षीय जोडी र घनिष्टताको कुरा गर्दा समयको अभाव एक सामान्य कारक हो। लामो समयसम्म यौनसम्पर्क नगर्दा कर्म गर्ने डर बढ्दै जान्छ, समयसँगै झन् गाह्रो हुन्छ । प्रोस्टेट सम्बन्धी समस्या र अन्य स्वास्थ्य समस्याका कारण पुरुषहरूले पनि समयसँगै यौन इच्छा कम भएको महसुस गर्छन्। यी सबै कुराले ५० वर्षका विवाहित जोडीहरूले कति पटक प्रेम गर्छन् भन्ने कुरालाई असर गर्छ।

विवाहमा 'सामान्य' घनिष्टता के हो?

50 वर्षको उमेरमा कति पटक प्रेम गर्छ भन्ने प्रश्नलाई सम्बोधन गर्नु अघि- पुरानो विवाहित जोडीहरूले प्रेम गर्छन्, यो एक वैवाहिक सम्बन्धमा सामान्य घनिष्टता के गठनको जाँच गर्न बुद्धिमानी छ। अब, विवाहित जोडीहरूले कति पटक प्रेम गर्नुपर्छ भन्ने कुनै नियम छैन, तर संख्याहरूले कथा बताउँछ।

2018 मा गरिएको एक अध्ययन अनुसार, हप्तामा चारदेखि पाँच पटक यौनसम्पर्कमा सक्रिय हुनु मात्रै यस्तो देखिन्छ। 5% विवाहित व्यक्तिहरू, तिनीहरूको उमेर फरक पर्दैन - प्रमाणितसामान्यतया विवाहित जोडीहरूका लागि बारम्बार यौनसम्पर्क गर्नु सामान्य कुरा होइन।

यदि हामीले विशेष गरी ५० वर्ष उमेर समूहका दम्पतीहरूको बारेमा कुरा गर्छौं भने, प्रख्यात समाजशास्त्री पेपर श्वार्ट्ज, पीएच.डी. द्वारा संचालित ८००० भन्दा बढी व्यक्तिहरूको २०१३ को अध्ययन। । र जेम्स विट्टे, पीएच.डी., साझा गर्न रोचक निष्कर्षहरू थिए।

यसले सर्वेक्षण गरेको दम्पतीहरूमध्ये ३१%ले हप्तामा कम्तिमा केही पटक यौनसम्पर्क राख्छन् भने २८%ले सेक्स महिनामा केही पटक। यद्यपि, करिब ८% दम्पतीहरूका लागि महिनामा एक पटकसम्म यौनसम्पर्क सीमित हुन्छ, र तिनीहरूमध्ये ३३%ले त्यसो गर्दैनन्।

कति पटक ५०- वर्षौं पुरानो विवाहित जोडीहरूले प्रेम गर्छन् तर अरूले यी परिणामहरू दोहोर्याउँछन्। नतिजाहरूले संकेत गरे कि "आफ्ना ५० वर्षका एक तिहाइ भन्दा बढी व्यक्तिहरूले हप्तामा वा महिनामा केही पटक यौनसम्बन्ध राख्छन्, जुन 40 को 43 प्रतिशतको तुलनामा उत्कृष्ट छ - हप्तामा एक पटक मात्रै यौन सम्पर्क गर्ने रिपोर्ट गर्ने ", सामान्य घनिष्ठतालाई संकेत गर्दछ। विवाहमा उमेर र अन्य जीवनशैली कारकहरूमा निर्भर गर्दछ।

ओछ्यानमा 50-वर्षका वृद्धहरू के चाहन्छन्?

सामाजिक मनोवैज्ञानिक र व्यक्तित्व विज्ञान जर्नलमा प्रकाशित 2015 को एक अध्ययनले 50 वर्ष भन्दा माथिका दम्पतीहरू आफ्नो यौन जीवनबाट पूर्ण रूपमा सन्तुष्ट रहेको देखाएको छ, जसले उमेरसँगै बुद्धि र सन्तुलन आउँछ भन्ने संकेत गर्छ।<3

अन्य अध्ययनहरूले यी आश्चर्यजनक नतिजाहरूलाई बलियो बनायो - onepoll.com द्वारा गरिएको अनुसन्धानले खुलासा गर्‍यो कि आधुनिक 50-वर्षका वृद्धहरूले प्रत्येक दुई दिनमा यौनसम्पर्क गर्छन्।यसबाहेक, १० मध्ये एक जनाले आफ्नो ५० वर्षको उमेरमा आफ्नो यौन जीवन पहिलेको भन्दा राम्रो भएको बताउँछन्।

यसको श्रेय ५० वर्षको उमेरमा दम्पतीहरूको कम जिम्मेवारी, छोराछोरी हुर्किसकेको र आर्थिक रूपमा उनीहरू पहिलेको भन्दा बढी आर्थिक रूपमा स्थिर भएको कारण हुन सक्छ। आफ्नो साना दिनहरूमा।

ओछ्यानमा ५० वर्षका पुरुष र महिलाहरू के चाहन्छन्, जवाफ सरल छ - एकअर्कासँग भावनात्मक संलग्नताबाट यौन सन्तुष्टि।

उमेर पार गरेपछि ५० वर्षको उमेरमा, शारीरिक आकर्षण भन्दा सम्बन्धको समग्र गुणस्तर उनीहरूका लागि बढी महत्त्वपूर्ण हुन्छ।

वास्तवमा, धेरै दम्पतीहरूले आफ्नो ५० वर्ष पार गरेपछि आफ्नो यौन जीवनमा सुधार भएको प्रमाणित गर्छन्। एक पटक एक महिला रजोनिवृत्ति वितिसकेको छ र अब गर्भवती हुने बारे चिन्तित छैन, धेरै दम्पतीहरूले आराम गर्न सजिलो महसुस गर्छन् र सुरक्षामा तनाव नगरी प्रेम गर्न तत्पर छन्।

अतिरिक्त, सेवानिवृत्त वा अंशकालिक मात्र काम गर्ने पार्टनरहरूसँग बढी समय हुन्छ। र एकअर्काको लागि ऊर्जा, जुन एकअर्कासँगको शारीरिक घनिष्टतामा प्रदर्शित हुन्छ।

सुधारिएको यौन जीवनको अर्को महत्त्वपूर्ण कारक भनेको साझेदारहरूले एकअर्कासँग विवाह गरेको वर्षौंमा प्राप्त हुने ज्ञान हो। यसले ५० वर्षका विवाहित जोडीहरूले कति पटक प्रेम गर्छन् भन्ने कुरामा महत्त्वपूर्ण योगदान पुर्‍याउँछ।

आफ्नो मध्य-जीवनमा, मानिसहरूले आफ्नो शरीर र आफ्नो पार्टनरको नजिकबाट थाहा पाउने सम्भावना हुन्छ, र आफूलाई रमाइलो लाग्ने कुरा कसरी सञ्चार गर्ने भनेर पत्ता लगाएका हुन्छन्। .

अधिकांश, यदि सबै होइन, यौनजीवनको यस चरणबाट अवरोधहरू हटाइएको छ, र यौन आत्मविश्वासमा भएको वृद्धिले दुवै साझेदारहरूको लागि राम्रो सेक्सको लागि नेतृत्व गर्दछ।

सेक्स पनि भावनात्मक रूपमा पूर्ण हुन सक्छ किनभने यो हार्मोनले कम र इच्छाले बढी चलाउँछ। कोही जसले तपाईंलाई माया गर्छ र जसलाई तपाईंले बदलामा माया गर्नुहुन्छ। यसले बढी भावनात्मक घनिष्टताको विकास गर्छ।

सानै उमेरमा विवाह गरेका मानिसहरूका लागि - एकपटक उनीहरू बच्चाहरू, पारिवारिक प्रतिबद्धताहरू र उच्च शक्ति प्राप्त करियरहरूको खोजीमा हनिमून पछिको हम्प पार गरेपछि, तिनीहरूको यौन अनुभवहरू तिनीहरूको रूपमा उठ्ने सम्भावना हुन्छ। तिनीहरूको जीवनको अझ राम्रो, अझ सजिलो चरणमा।

विवाहित जोडीहरूले प्रेम गर्ने हप्ताको औसत संख्या

एक अध्ययनले विवाहित जोडीहरूले प्रेम गर्ने औसत संख्या पत्ता लगाउन खोज्यो। सार्वभौमिक निष्कर्षहरूले सबै उमेर समूहहरूका सबै दम्पतीहरूको लागि हप्तामा एक पटक स्वस्थ औसत भएको औंल्याए।

५७ देखि ८५ वर्षका वयस्कहरूमा लक्षित अध्ययनको अंशले विवाहको अवधि र विवाहको अवधि बीचको वक्र सम्बन्ध फेला पार्यो। सेक्सको फ्रिक्वेन्सी, ग्राफमा U-आकारको रूपमा यौन जीवनलाई संकेत गर्दै।

यसको अर्थ विवाहको पहिलो चरणमा मानिसहरूले सबैभन्दा बढी यौनसम्बन्ध राख्छन्। समय बित्दै जाँदा, यो संख्या घट्न थाल्छ जब सम्म यो यसको न्यूनतम बिन्दुमा पुग्दैन। त्यसपछि क्रमशः सुधार हुँदै गएपछि ग्राफ फेरि माथितिर जान थाल्छ।

त्यसोभए, ५० वर्षका विवाहित जोडीहरूले वास्तवमा कति पटक प्रेम गर्छन्?

को सावधानीपूर्वक जाँच पछिविभिन्न अध्ययन, जवाफ मात्र पर्याप्त छैन। तिनीहरूको जीवनमा सेक्सको कमी हुनुको सबैभन्दा लोकप्रिय कारण भनेको तिनीहरूको साझेदारको कार्य गर्न नसक्ने वा पार्टनरको इच्छाको अभाव हो। सबै र विविध, बेडरूममा सत्रहरू थप सन्तोषजनक बनाउन केही तरिकाहरू छन्। ५० वर्षका विवाहित जोडीहरूले कति पटक प्रेम गर्छन् भन्ने सुधार गर्न यहाँ केही सरल उपायहरू छन्।

१. खुला सञ्चार लाइनहरू

' पचास वर्ष पुगेका मानिस ओछ्यानमा के चाहन्छन्' वा 'आफ्नो ५० वर्षकी महिलाले ओछ्यानमा के चाहन्छिन्?' आफ्नो पार्टनरसँग यो कुरा उठाउनदेखि सावधान रहनु पनि सामान्य कुरा हो, विशेष गरी यदि कुराकानी केही समयदेखि रोकिएको छ भने।

कुनै पनि सम्बन्धको मुद्दामा जस्तै, पहिलो चरण आफ्नो साझेदारलाई आफ्नो आवश्यकता संचार गर्न हुनुपर्छ। यो धेरै सम्भव छ कि तिनीहरूसँग समान आवश्यकताहरू छन् र तपाईंलाई आधा बाटोमा भेट्न पाउँदा खुसी हुनेछन्। यो पनि सम्भव छ कि उनीहरू आफैं यो कुरा उठाउन धेरै लज्जित भएका छन्।

एलेक र टीना ३० वर्षदेखि दम्पती थिए। करिब एक वर्षसम्म एक्कासी सुस्तता आएपछि उनीहरू ५० वर्ष पुग्दासम्म यौनसम्पर्कमा कुनै समस्या थिएन। दुबैले महसुस गरे, तर ल्याएनन्। "मैले केही तौल राखेको थिएँ," एलेकले भने। "साथै, म अझ सजिलै थकित भएँ र मेरो सहनशक्ति ओछ्यानमा राम्रो नहुने डर थियो। म टीनालाई निराश गर्न चाहन्नँ।"

टीनाको लागि पनि, उनले सोचेउसको साथी उसबाट टाढा जाँदै थियो र उनी आफैंमा फर्किइन्। अन्तमा, उनले के गल्ती थियो भनेर सोध्ने साहस जुटाइन्। एकचोटि तिनीहरूले आफ्नो डर र शंकाहरू सञ्चार गर्न थाले, चीजहरू धेरै सजिलो थिए र उनीहरूले शयनकक्षमा आफ्नो बाटो नेभिगेट गर्न व्यवस्थित गरे। कुनै पनि उमेरमा कुनै पनि सम्बन्धमा कुरा गर्नु राम्रो हुन्छ। तर यो ५० वर्ष पुरानो जोडी र घनिष्टताको पुन: मिलन आवश्यक छ।

2. व्यायामको साथ शारीरिक रूपमा फिट हुनुहोस्

जीवनको यस चरणमा तपाईंको शरीरले सामना गर्ने धेरै शारीरिक परिवर्तनहरू मार्फत पर्याप्त रूपमा सम्बोधन गर्न सकिन्छ। मध्यम देखि उच्च आवृत्ति व्यायाम। एन्डोर्फिनको रिलिजले तपाईंलाई राम्रो देखिन र महसुस गर्न मद्दत गर्दछ, र तपाईंको आत्मविश्वास र तपाईंको सेक्स ड्राइभलाई बढावा दिन्छ। यसका अतिरिक्त, एक टेस्टोस्टेरोन बूस्टर सप्लिमेन्ट समावेश गर्नाले, जस्तै टोटल शेपबाट, व्यायाम गर्न, तपाईंको हर्मोन स्तरहरू अनुकूलन गर्न, र जीवन शक्ति बढाउनमा तपाईंको प्रयासहरूलाई अझ बढावा दिन सक्छ।

केही पटक बिहान जग गर्ने प्रयास गर्नुहोस्। हप्ता, वा हरेक साँझ हिड्न जानुहोस्। तपाईं आफैलाई स्वस्थ राख्न योग वा Pilates प्रयास गर्न सक्नुहुन्छ। मलाई चिनेका एक जोडी छन् (एक उनको ५० को दशकमा, अर्को उनको ६० को दशकमा), जसले हाइकिङ ट्रेलहरू वरिपरि छुट्टीको योजना बनाउँछन् ताकि तिनीहरू नियमित फिटनेस दिनचर्या कायम राख्छन् र सँगै समय बिताउँछन्। कुनै पनि कडा शारीरिक व्यायाम गर्नु अघि आफ्नो डाक्टरसँग जाँच गर्न निश्चित हुनुहोस्।

सम्बन्धित पढाइ : 50 - 11 भन्दा कम उमेरका पुरुषहरू महिलाले जान्नै पर्ने कुराहरू

3।आफ्नो औषधिको साइड इफेक्टको बारेमा आफ्नो डाक्टरसँग जाँच गर्नुहोस्

50 वर्षको उमेर पछि निर्धारित नियमित औषधिहरू मध्ये कसैको कामवासनामा असामान्य साइड इफेक्टहरू छन्। दीर्घकालीन स्वास्थ्य योजना बनाउनु अघि आफ्नो डाक्टरसँग खुलेर कुराकानी गर्नुहोस्, वा विकल्पहरू खोज्नुहोस्।

याद राख्नुहोस्, यहाँ लाज मान्नु पर्ने केही छैन। उमेर, स्वास्थ्य र औषधि सबैले सेक्स ड्राइभलाई असर गर्छ - यो चीजहरूको प्राकृतिक प्रगति हो। तपाईंको डाक्टरसँग अगाडि हुनुहोस् र सोध्नुहोस् कि तपाईंको औषधिले तपाईंको कामवासनामा कुनै प्रभाव पार्छ कि छैन। यदि त्यसो हो भने, आफ्नो पार्टनरसँग यसको बारेमा कुरा गर्नुहोस्। निश्चित गर्नुहोस् कि उनीहरूलाई थाहा छ कि तपाइँ उनीहरूबाट टाढा हुनुहुन्न, तर तपाइँको शरीर यस समयमा यो मा निर्भर छैन। सम्भावनाहरू छन्, तिनीहरूसँग साझा गर्न मिल्दोजुल्दो कथाहरू हुनेछन्।

4. शयनकक्षमा चीजहरू परिवर्तन गर्नुहोस्

आफ्नो यौन अवरोधहरूलाई अलग राख्नुहोस् र प्रयोगात्मक हुनुहोस्। आफ्नो पार्टनरसँग केहि प्रयास गर्नुहोस् जुन तपाईंले पहिले कहिल्यै गर्न सक्नुभएन - यसले रुट तोड्नेछ र तपाईंको यौन आत्मविश्वास बढाउनेछ।

तपाईं विभिन्न सेक्स पोजिसन वा खेलौना वा स्वादयुक्त लुब्रिकेन्ट प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ। यदि तपाईं वा तपाईंको साथी साहित्यिक मनको हुनुहुन्छ भने, तपाईं ओछ्यानमा एकअर्कालाई कामुक साहित्य र कविता पढ्ने प्रयास गर्न सक्नुहुन्छ। हामीलाई Jeanette Winterson को शरीरमा लेखिएको र Adrienne Rich र Audrey Lorde को कविताहरू मनपर्छ, तर त्यहाँ तपाईंको स्वाद अनुसार छनौट गर्न प्रशस्त मात्रामा छ।

तपाईले लचिलो अधोवस्त्रमा पनि संलग्न हुन सक्नुहुन्छ। , लगानी गर्नुकेही सुगन्धित मैनबत्तीहरू र वास्तवमै मूड सेट। '50 वर्षीय जोडी' र 'रोमान्स' शब्दहरू एउटै वाक्यमा धेरै प्रयोग नहुन सक्छ, तर प्रेम भनेको स्टिरियोटाइपहरू तोड्ने बारे हो!

5. छुट्टीमा जानुहोस्

कसरी ५० वर्ष उमेर पुगेका जोडीहरू अक्सर प्रेम गर्छन्? ठिक छ, हामी तपाईंलाई यो बताउनेछौं: कुनै पनि उमेरका जोडीहरूलाई मुडमा रहन गाह्रो हुन्छ जब दैनिक दिनचर्या बाधा पुग्छ। नियमित परिवेशबाट विश्राम लिनु भनेको ओछ्यानमा हराएको जादूलाई पुनर्जीवित गर्ने एउटा राम्रो तरिका हो। आरामदायी गन्तव्य छनौट गर्नुहोस्, एक अर्कालाई विलासी स्पा उपचार र एकअर्कासँग बिताएको गुणस्तरीय समयको साथ लिनुहोस्। यसले जादूलाई पुन: जागृत गर्न मद्दत गर्नेछ।

आशा छ, तपाईंले पर्याप्त मात्रामा पुन: जडान गर्नुहुनेछ कि तपाईंले केही जादू घरमा ल्याउनुहुनेछ। गुणस्तरीय समयलाई निरन्तरता दिनुहोस् र कसरी ज्वाला पुन: प्रज्वलित हुन्छ भनेर तपाईं छक्क पर्नुहुनेछ।

6. किशोरकिशोरीहरू जस्तै बनाउनुहोस्

50-वर्षीय जोडी र रोमान्स आपसमा अनन्य हुनु आवश्यक छैन। यौन क्रियाकलाप बिनाको लामो अन्तर कसैको लागि डरलाग्दो हुन सक्छ। तपाईंले किशोरावस्थामा गर्नुभएझैं अस्थायी रूपमा सुरु गर्न सजिलो हुन्छ। मितिहरूमा जानुहोस्, हात समात्नुहोस्, एकअर्कालाई माया गर्नुहोस् - आगो बिस्तारै तर निश्चित रूपमा उठ्नेछ।

फूलहरू, मिति रातहरू र थोरै विचारशील इशाराहरूले एकअर्कालाई चकित पार्नुहोस्। बिना कारण ओछ्यानमा उसलाई बिहानको खाजा बनाउनुहोस्, उसलाई हाँस्नको लागि रमाइलो बक्सर किन्नुहोस् र माया र हाँसो जारी राख्नुहोस्।

7. यौन चिकित्सकलाई हेर्नुहोस्

यदि यी सबै