Jedwali la yaliyomo
Kitendawili hiki kilinaswa vyema katika filamu ya Bollywood iliyoshinda tuzo ya Badhaai Ho , ambapo mwigizaji Neena Gupta alipata ujauzito usiotarajiwa. baada ya umri wa miaka 50, ikawa jambo la kukata tamaa kwa wanawe wachanga na kila mtu karibu naye. Ikiwa kufanya mapenzi kupita umri fulani kunachukuliwa kuwa mwiko katika jamii, swali linatokea - ni mara ngapi wenzi wa ndoa wenye umri wa miaka 50 hufanya mapenzi?
Miaka ya 50 ina alama ya mabadiliko makubwa ya kimwili na maisha. Kufikia wakati huu, watoto wamekua na kuruka kiota, na kulazimisha washirika kugundua tena. Pia ni wakati ambapo wanaume na wanawake wanakabiliwa na masuala makubwa ya afya, mara nyingi husababisha kupungua kwa mzunguko wa mahusiano ya ngono.
Ni mara ngapi wanandoa walio na umri wa miaka 50 hufanya mapenzi? Kwa wazi, kuna mambo kadhaa ya kucheza. Wanawake wanaopitia kipindi cha kukoma hedhi hukabiliana na misukosuko ya kihisia, mabadiliko ya hisia, kuongezeka uzito na dalili nyingine za kimwili zinazosababisha usumbufu mkubwa. Hizi ni pamoja na mabadiliko katika uke na uke wa mtu pia. Viwango vya estrojeni hupungua wakati wa kukoma hedhi, tishu za uke huanza kuwa nyembamba na kuwa ndogombinu zimejaribiwa na hazikufaulu, usisite kuwasiliana na mtaalamu ambaye atakuongoza katika kipindi hiki kigumu cha maisha yako. Tena, hakuna ubaya kwa kufikia matibabu ya wanandoa na kuzungumza shida zako na mtaalamu. Ikiwa unajiuliza mwanaume mwenye umri wa miaka 50 anataka nini kitandani, au mwanamke mwenye umri wa miaka 50 anataka nini kitandani, pata msaada unaohitaji bila kusita.
Wanandoa wengi hujizua tena kitandani wakiwa na miaka 50. Umri ni nambari tu linapokuja suala la kufanya mapenzi. Tumia uzoefu wako kuwa na maisha ya ngono yenye kuridhisha zaidi na mwenzi wako. Usijali kuhusu mara ngapi wanandoa wanapaswa kufanya mapenzi, kila wanandoa ni tofauti. Kuwa wewe mwenyewe, fadhili kwa kila mmoja na onyesha upendo wako kwa njia nyingi iwezekanavyo.
Kanusho: Tovuti hii ina viungo vya washirika wa bidhaa. Tunaweza kupokea kamisheni ukinunua baada ya kubofya mojawapo ya viungo hivi.
elastic, na kusababisha kukauka kwa uke, kuzama katika msukumo wa ngono, kujamiiana maumivu, na kuathiri uzoefu wa jumla wa ngono.
Ginny na Alan walikuwa wameoana kwa zaidi ya miaka 25. Walipokaribia kuadhimisha miaka 30, waligundua ukaribu wao wa kimwili ulikuwa ukipungua, na walikuwa kwa muda. "Ilififia nyuma tulipolea watoto watatu, tukiendelea na kazi zetu na kuunda maisha," Ginny anasema. "Ghafla, tulitazama juu, na imekuwa miezi mingi tangu tugusane."
Ukosefu wa wakati ni jambo la kawaida linapokuja suala la wanandoa wa miaka 50 na urafiki. Wakati mtu hajajamiiana kwa muda mrefu, hofu ya kufanya tendo hilo huzidi kuongezeka, na kuifanya kuwa ngumu zaidi kwa wakati. Wanaume pia huhisi kupungua kwa hamu ya ngono kwa wakati, kwa sababu ya shida zinazohusiana na tezi dume na maswala mengine ya kiafya. Haya yote yanaathiri ni mara ngapi wanandoa wenye umri wa miaka 50 hufanya mapenzi.
Urafiki wa 'Kawaida' Katika Ndoa Ni Nini? wenzi wa ndoa wazee hufanya mapenzi, ni jambo la busara kuchunguza urafiki wa kawaida katika ndoa. Sasa, hakuna sheria kuhusu ni mara ngapi wenzi wa ndoa wanapaswa kufanya mapenzi, lakini nambari zinasimulia hadithi.
Kulingana na utafiti uliofanywa mwaka wa 2018, inaonekana kwamba kufanya ngono mara nne hadi tano kwa wiki ni jambo la kawaida tu. 5% ya watu walioolewa, bila kujali umri wao - kuthibitishakwamba si jambo la kawaida kwa wanandoa kwa ujumla kufanya ngono mara kwa mara.
Ikiwa tunazungumza mahususi kuhusu wanandoa walio na umri wa miaka 50, utafiti wa 2013 wa zaidi ya watu 8000, uliofanywa na wanasosholojia mashuhuri Pepper Schwartz, Ph.D. . na James Witte, Ph.D., walikuwa na matokeo ya kuvutia ya kushiriki.
Ilibainisha kuwa kati ya wanandoa waliohojiwa, 31% wanafanya ngono angalau mara chache kwa wiki, ambapo 28% hufanya ngono. mara chache kwa mwezi. Hata hivyo, kwa takriban 8% ya wanandoa, ngono ni mara moja kwa mwezi, na 33% yao hawafanyi hivyo kabisa.
Huu ni utafiti mmoja tu uliofanywa kuhusu jinsi 50- wanandoa wenye umri wa miaka hufanya mapenzi lakini wengine wanakariri matokeo haya. Matokeo yalionyesha kuwa "zaidi ya theluthi moja ya watu walio na umri wa miaka 50 hufanya ngono mara chache kwa wiki au mwezi, ambayo ni nzuri ikilinganishwa na asilimia 43 ya watu 40 wanaoripoti kufanya ngono mara moja tu kwa wiki", ikionyesha kuwa urafiki wa kawaida. katika ndoa hutofautiana kulingana na umri na mambo mengine ya maisha.
Je! Vijana wa Miaka 50 Wanataka Nini Kitandani?
Utafiti wa mwaka wa 2015 uliochapishwa katika jarida la Social Psychological and Personality Science ulibaini kuwa 45% ya wanandoa walio na umri wa zaidi ya miaka 50 wanaridhishwa kabisa na maisha yao ya ngono, jambo linaloonyesha kuwa umri huja hekima na usawa.
Tafiti zingine ziliimarisha matokeo haya ya kushangaza - utafiti uliofanywa na onepoll.com umefichua kuwa watu wa kisasa wenye umri wa miaka 50 hufanya ngono kila baada ya siku kadhaa.Zaidi ya hayo, mtu mmoja kati ya 10 wanasema maisha yao ya ngono ni bora zaidi katika miaka yao ya 50 kuliko hapo awali. katika siku zao za ujana. 
Kuhusu kile ambacho wanaume na wanawake wa umri wa miaka 50 wanataka kitandani, jibu ni rahisi - kuridhika kingono kutokana na uchumba wa kihisia kati yao.
Baada ya kuvuka umri. ya 50, ubora wa jumla wa uhusiano ni muhimu zaidi kwao kuliko mvuto wa kimwili.
Kwa kweli, wanandoa wengi wanathibitisha kuwa maisha yao ya ngono yanaboreka baada ya kuvuka miaka ya 50. Mara tu mwanamke anapomaliza kukoma hedhi na hana wasiwasi tena kuhusu kupata mimba, wanandoa wengi huona ni rahisi kupumzika na kutazamia kufanya mapenzi bila kusisitiza juu ya ulinzi. na nguvu kwa kila mmoja wao, ambayo inaonyeshwa katika ukaribu wao wa kimwili na kila mmoja wao.
Kipengele kingine muhimu katika kuboresha maisha ya ngono, ni ujuzi ambao wapenzi huchukua miaka mingi ya kuoana. Hii inachangia kwa kiasi kikubwa jinsi wenzi wa ndoa wenye umri wa miaka 50 hufanya mapenzi.
Katika maisha yao ya kati, kuna uwezekano mkubwa wa watu kujua miili yao na ya wenzi wao kwa ukaribu, na wamefikiria jinsi ya kuwasiliana kile wanachokiona kuwa cha kufurahisha. .
Wengi, kama si wote, ngonovizuizi vimepunguzwa na hatua hii ya maisha, na kuongezeka kwa ujasiri wa ngono husababisha ngono bora kwa wenzi wote wawili. mtu ambaye anakupenda na ambaye unampenda kwa kurudi. Hukuza ukaribu mkubwa wa kihisia.
Kwa watu ambao waliolewa wakiwa wachanga - pindi tu wanapomaliza likizo ya asali wakiwa na watoto, majukumu ya kifamilia na kutafuta kazi za hali ya juu, uzoefu wao wa ngono unaweza kubadilika jinsi walivyo. katika kipindi bora na rahisi zaidi cha maisha yao.
Wastani wa Idadi ya Mara kwa Wiki Wenzi Waliofunga Ndoa Hufanya Mapenzi
Utafiti ulitafuta kupata wastani wa idadi ya mara kwa wiki ambapo wenzi wa ndoa hufanya mapenzi. Matokeo ya jumla yalidokeza kuwa mara moja kwa wiki kuwa wastani wa kiafya kwa wanandoa wote katika makundi ya umri.
Sehemu ya utafiti iliyolengwa kwa watu wazima wenye umri wa miaka 57 hadi 85 iligundua uhusiano wa kikatili kati ya muda wa ndoa na mara kwa mara ya ngono, ikionyesha maisha ya ngono kama U-umbo kwenye grafu.
Hii ina maana kwamba katika awamu ya kwanza ya ndoa, watu hufanya ngono nyingi zaidi. Baada ya muda, takwimu hii huanza kushuka hadi kufikia kiwango cha chini kabisa. Kisha polepole grafu huanza kusogea juu tena kadiri marudio yanavyoboreka.
Kwa hivyo, Je, Wenzi wa Ndoa wa Miaka 50 Kweli Hufanya Mapenzi Mara ngapi?
Baada ya uchunguzi wa kina wamasomo mbalimbali, jibu haitoshi. Sababu maarufu zaidi inayotolewa ya ukosefu wa ngono katika maisha yao ni kutokuwa na uwezo wa wapenzi wao kufanya tendo hilo, au kutokuwepo kwa hamu kwa wapenzi. wote na wengine, kuna njia fulani za kufanya vikao katika chumba cha kulala zaidi ya kuridhisha. Hapa kuna suluhisho rahisi za kuboresha jinsi wenzi wa ndoa wenye umri wa miaka 50 hufanya mapenzi.
1. Fungua laini za mawasiliano
Ni kawaida kujiuliza 'mwanaume mwenye umri wa miaka 50 anataka nini kitandani' au "Mwanamke mwenye umri wa miaka 50 anataka nini kitandani?" Pia ni kawaida kuwa na wasiwasi wa kuibua na mpenzi wako, hasa ikiwa mazungumzo yamesubiri kwa muda.
Kama suala lolote la uhusiano, hatua ya kwanza. inapaswa kuwa kuwasilisha mahitaji yako kwa mpenzi wako. Kuna uwezekano mkubwa kwamba wana mahitaji sawa na watafurahi kukutana nawe katikati. Inawezekana pia wamekuwa na aibu sana kueleza wenyewe.
Alec na Tina walikuwa wameoana kwa miaka 30. Ngono haijawahi kuwa tatizo hadi walipofikia miaka 50, wakati kulikuwa na utulivu wa ghafla ambao ulidumu karibu mwaka. Wote wawili waliihisi, lakini hakuna aliyeileta. "Nilikuwa nimeongeza uzito," Alec alisema. "Pia, nilichoka kwa urahisi zaidi na niliogopa kwamba stamina yangu isingekuwa nzuri kitandani. Sikutaka kumkatisha tamaa Tina.” 
Kwa Tina, pia, aliwazamwenzake alikuwa akimgeukia na yeye akajitenga. Hatimaye, akajipa ujasiri wa kumuuliza tatizo. Mara tu walipoanza kuwasiliana hofu na mashaka yao, mambo yalikuwa rahisi sana na walifanikiwa kurejea kwenye chumba cha kulala. Kuzungumza ni nzuri katika uhusiano wowote katika umri wowote. Lakini ni muhimu kuwaunganisha wanandoa wenye umri wa miaka 50 na ukaribu.
2. Pata utimamu wa mwili na mazoezi
Mabadiliko mengi ya kimwili ambayo mwili wako hukumbana nayo katika hatua hii ya maisha, yanaweza kushughulikiwa ipasavyo kupitia mazoezi ya masafa ya wastani hadi ya juu. Kutolewa kwa endorphins kutakusaidia kuonekana na kujisikia vizuri zaidi, na kuongeza ujasiri wako na hamu yako ya ngono. Zaidi ya hayo, kujumuisha nyongeza ya testosterone, kama vile umbo la Jumla, kunaweza kuimarisha zaidi juhudi zako katika kufanya mazoezi, kuboresha viwango vyako vya homoni, na kuongeza nguvu.
Jaribu jog ya asubuhi mara chache wiki, au nenda kwa matembezi kila jioni. Unaweza kujaribu yoga au Pilates ili kujiweka na afya. Kuna wanandoa ninaowajua (mmoja katika miaka yake ya 50, mwingine katika miaka yake ya 60), ambao hupanga likizo karibu na njia za kupanda milima ili kuhakikisha wanadumisha utaratibu wa siha ya kawaida huku pia wakitumia muda pamoja. Hakikisha kuwa umewasiliana na daktari wako kabla ya kufanya mazoezi yoyote ya nguvu ya kimwili.
Usomaji Unaohusiana : Wanaume Zaidi ya Miaka 50 - 11 Mambo Yanayojulikana Chini ambayo Wanawake Wanapaswa Kujua
3.Wasiliana na madaktari wako kuhusu madhara ya dawa zako
Baadhi ya dawa za kawaida zinazotolewa baada ya umri wa miaka 50 zina madhara ya kuzimu kwa libido ya mtu. Fanya mazungumzo ya uwazi na daktari wako kabla ya kujitolea kwa mpango wa afya wa muda mrefu, au utafute njia mbadala.
Kumbuka, hakuna jambo la kuaibishwa hapa. Umri, afya na dawa zote huathiri hamu ya ngono - ni maendeleo ya asili ya mambo. Kuwa mbele na daktari wako na uulize ikiwa dawa yako itakuwa na athari yoyote kwenye libido yako. Ikiwa ndivyo, zungumza na mwenzako kuhusu hilo. Hakikisha wanajua kuwa hutageuka kutoka kwao, lakini kwamba mwili wako haufai kwa sasa. Kuna uwezekano kwamba watakuwa na hadithi zinazofanana za kushiriki.
4. Badilisha mambo katika chumba cha kulala
Weka kando vizuizi vyako vya ngono na ufanye majaribio. Jaribu kitu na mpenzi wako ambacho hujawahi kufanya hapo awali - kitavunja utaratibu na kuongeza ujasiri wako wa ngono.
Unaweza kujaribu nafasi tofauti za ngono au midoli au mafuta yenye ladha. Ikiwa wewe au mwenzi wako ni wa mawazo ya kifasihi, unaweza hata kujaribu kusoma fasihi na mashairi ya kila mmoja kitandani. Tunaipenda Imeandikwa kwa Mwili ya Jeanette Winterson na mashairi ya Adrienne Rich na Audrey Lorde, lakini kuna mengi ya kuchagua kutokana na upendavyo. 
Unaweza pia kujifurahisha kwa nguo za ndani za kuvutia. , kuwekeza katikabaadhi ya mishumaa yenye harufu nzuri na kuweka mood kweli. Maneno 'wanandoa wenye umri wa miaka 50' na 'mapenzi' huenda yasitumike sana katika sentensi moja, lakini mapenzi yanahusu kuvunja imani potofu!
5. Nenda likizo
Jinsi gani mara nyingi wanandoa wenye umri wa miaka 50 hufanya mapenzi? Naam, tutakuambia hili: Wanandoa wa umri wowote wanaona vigumu kupata hisia wakati utaratibu wa kila siku unapoingia. Kupumzika kutoka kwa mazingira ya kawaida ni njia nzuri ya kufufua uchawi uliopotea kitandani. Chagua marudio ya kupumzika, furahia matibabu ya kifahari ya spa na wakati bora unaotumia kila mmoja. Hii itasaidia kuwasha upya uchawi.
Tunatumai, utaunganisha tena kwa nguvu vya kutosha hivi kwamba utaleta baadhi ya uchawi nyumbani nawe. Endelea kutumia muda wa ubora na utashangaa jinsi mwali unavyotawala.
6. Jifanye kama vijana
wanandoa na wapenzi walio na umri wa miaka 50 hawahitaji kujumuisha mambo yote. Pengo refu bila shughuli za ngono linaweza kutisha kwa mtu yeyote. Ni rahisi zaidi kuanza kwa kuhema, kama ulivyofanya ulipokuwa kijana. Endeleeni kushikana tende, shikaneni mikono, tengeneza na pendana - moto utawaka polepole lakini kwa hakika.
Shangazia kila mmoja kwa maua, usiku wa tarehe na ishara kidogo za kufikiria. Mfanyie kifungua kinywa kitandani bila sababu, mnunulie boxer za kufurahisha kwa ajili ya kucheka tu na uendeleze mapenzi na kicheko.
7. Muone mtaalamu wa ngono
Ikiwa haya yote