Als der 50-jährige Steve Martin in dem Hollywood-Kultfilm seine Frau anmacht, Vater der Braut 2 "Was machst du da, George?", fragt sie lachend, woraufhin er antwortet: "Kann ein Mann nicht mit seiner Frau schlafen?" Der Hintergedanke: Können 50-jährige Ehepaare nicht einfach aus einer Laune heraus Liebe machen?

Dieses Dilemma wurde in dem preisgekrönten Bollywood-Film Badhaai Ho in dem die unerwartete Schwangerschaft der Schauspielerin Neena Gupta nach ihrem 50. Lebensjahr zur Verzweiflung ihrer strammen jungen Söhne und aller um sie herum wurde. Wenn Liebe ab einem bestimmten Alter in der Gesellschaft als Tabu gilt, stellt sich die Frage, wie oft 50-jährige Ehepaare Liebe machen.

Die 50er Jahre sind durch enorme körperliche und lebensgeschichtliche Veränderungen gekennzeichnet. In dieser Zeit sind die Kinder erwachsen geworden und aus dem Nest geflogen, was die Partner zwingt, sich neu zu entdecken. Es ist auch ein Alter, in dem Männer und Frauen mit großen gesundheitlichen Problemen konfrontiert sind, was oft zu einem Rückgang der Häufigkeit sexueller Beziehungen führt.

Wie oft schlafen Paare in den 50ern miteinander? Offensichtlich spielen dabei mehrere Faktoren eine Rolle. Frauen in den Wechseljahren sind mit emotionalen Turbulenzen, Stimmungsschwankungen, Gewichtszunahme und anderen körperlichen Symptomen konfrontiert, die große Beschwerden verursachen. Dazu gehören auch Veränderungen in der Vagina und den Schamlippen. Da der Östrogenspiegel in den Wechseljahren sinkt, wird das Vaginalgewebe dünner und weniger elastisch, was zuzu vaginaler Trockenheit, nachlassendem Sexualtrieb, schmerzhaftem Geschlechtsverkehr und Beeinträchtigung des gesamten Sexualerlebnisses.

Ginny und Alan waren seit über 25 Jahren verheiratet. Als sie sich ihrem 30. Jahrestag näherten, merkten sie, dass ihre körperliche Intimität nachließ, und das schon seit einiger Zeit. "Sie geriet irgendwie in den Hintergrund, als wir drei Kinder großzogen, unsere Karrieren vorantrieben und ein Leben aufbauten", sagt Ginny. "Plötzlich sahen wir auf, und es ist Monate her, dass wir uns berührt haben."

Zeitmangel ist ein häufiger Faktor, wenn es um 50-jährige Paare und Intimität geht. Wenn man lange Zeit keinen Sex hatte, steigt die Angst, den Akt vollziehen zu müssen, mit der Zeit immer mehr an. Auch Männer verspüren im Laufe der Zeit ein geringeres sexuelles Verlangen aufgrund von Prostataproblemen und anderen gesundheitlichen Problemen. All dies wirkt sich darauf aus, wie oft 50-jährige Ehepaare miteinander schlafen.

Was ist eine "normale" Intimität in einer Ehe?

Bevor wir uns der Frage widmen, wie oft 50-jährige Ehepaare miteinander schlafen, sollten wir untersuchen, was normale Intimität in einer Ehe ausmacht. Es gibt zwar keine Regel, wie oft Ehepaare miteinander schlafen sollten, aber die Zahlen sprechen eine deutliche Sprache.

Laut einer 2018 durchgeführten Studie scheinen nur 5 % der Verheirateten, unabhängig von ihrem Alter, vier- bis fünfmal pro Woche sexuell aktiv zu sein - ein Beweis dafür, dass es für verheiratete Paare im Allgemeinen nicht sehr üblich ist, häufig Sex zu haben.

Eine 2013 von den renommierten Soziologen Pepper Schwartz, Ph.D. und James Witte, Ph.D. durchgeführte Studie mit mehr als 8.000 Personen kam zu interessanten Ergebnissen, wenn man speziell von Paaren in ihren 50ern spricht.

Demnach haben 31 % der befragten Paare mindestens ein paar Mal pro Woche Sex, 28 % ein paar Mal im Monat. 8 % der Paare haben jedoch nur einmal im Monat Sex, und 33 % haben überhaupt keinen Sex.

Dies ist nur eine Studie, die sich mit der Frage beschäftigt, wie oft 50-jährige Ehepaare Sex haben, aber andere Studien bestätigen diese Ergebnisse: "Etwas mehr als ein Drittel der 50-Jährigen hat mehrmals pro Woche oder Monat Sex, was im Vergleich zu 43 Prozent der 40-Jährigen, die angeben, nur einmal pro Woche Sex zu haben, sehr viel ist", was darauf hindeutet, dass sich die normale Intimität in einer Ehe unterscheidet.je nach Alter und anderen Faktoren der Lebensweise.

Was wollen die 50-Jährigen im Bett?

Eine 2015 in der Fachzeitschrift Social Psychological and Personality Science veröffentlichte Studie ergab, dass 45 % der Paare über 50 Jahre mit ihrem Sexualleben recht zufrieden sind, was darauf hindeutet, dass mit dem Alter Weisheit und Ausgeglichenheit einhergehen.

Andere Studien untermauerten diese erstaunlichen Ergebnisse - Untersuchungen, die von onepoll.com ergab, dass moderne 50-Jährige alle paar Tage Sex haben, und jeder Zehnte sagt, dass sein Sexleben in den 50ern besser ist als je zuvor.

Dies könnte darauf zurückzuführen sein, dass Paare in ihren 50ern weniger Verantwortung tragen, die Kinder bereits erwachsen sind und sie finanziell stabiler sind als in ihren jüngeren Jahren.

Die Antwort auf die Frage, was 50-jährige Männer und Frauen im Bett wollen, ist einfach: sexuelle Befriedigung durch die emotionale Bindung zueinander.

Nach der Überschreitung des 50. Lebensjahres ist ihnen die Gesamtqualität der Beziehung wichtiger als die körperliche Anziehung.

Viele Paare bestätigen sogar, dass sich ihr Sexualleben nach der Überschreitung der 50er Jahre verbessert hat. Sobald eine Frau die Wechseljahre hinter sich gelassen hat und sich keine Sorgen mehr um eine Schwangerschaft machen muss, fällt es vielen Paaren leichter, sich zu entspannen und sich auf den Sex zu freuen, ohne sich um den Schutz zu sorgen.

Außerdem haben Partner, die im Ruhestand sind oder nur Teilzeit arbeiten, mehr Zeit und Energie füreinander, was sich auch in ihrer körperlichen Intimität zeigt.

Ein weiterer wichtiger Faktor für ein besseres Sexualleben ist das Wissen, das sich die Partner im Laufe ihrer langjährigen Ehe angeeignet haben und das wesentlich dazu beiträgt, wie oft 50-jährige Ehepaare miteinander schlafen.

In der Mitte ihres Lebens kennen die Menschen ihren eigenen Körper und den ihres Partners besser und haben herausgefunden, wie sie mitteilen können, was sie als angenehm empfinden.

Die meisten, wenn nicht sogar alle sexuellen Hemmungen sind in diesem Lebensabschnitt abgebaut, und das gestiegene sexuelle Selbstbewusstsein führt zu besserem Sex für beide Partner.

Sex kann auch emotional erfüllender sein, da er weniger von Hormonen als vielmehr von der Sehnsucht nach jemandem angetrieben wird, der einen liebt und den man im Gegenzug liebt.

Für Menschen, die jung verheiratet waren - sobald sie die Zeit nach den Flitterwochen mit Kindern, familiären Verpflichtungen und dem Streben nach einer steilen Karriere hinter sich gelassen haben, werden ihre sexuellen Erfahrungen wahrscheinlich wieder zunehmen, da sie sich in einer besseren, unbeschwerteren Phase ihres Lebens befinden.

Durchschnittliche Anzahl der Male pro Woche, die verheiratete Paare Liebe machen

In einer Studie wurde untersucht, wie oft verheiratete Paare im Durchschnitt pro Woche miteinander schlafen. Die allgemeinen Ergebnisse zeigten, dass einmal pro Woche für alle Paare aller Altersgruppen ein gesunder Durchschnitt ist.

Der Teil der Studie, der sich auf Erwachsene im Alter von 57 bis 85 Jahren bezog, ergab eine kurvenförmige Beziehung zwischen der Dauer einer Ehe und der Häufigkeit des Geschlechtsverkehrs, die das Sexualleben als U-förmig in einer Grafik darstellt.

Das bedeutet, dass die Menschen in der ersten Phase der Ehe den meisten Sex haben. Im Laufe der Zeit beginnt diese Zahl zu sinken, bis sie ihren Tiefpunkt erreicht. Dann beginnt die Kurve langsam wieder nach oben zu wandern, da sich die Häufigkeit verbessert.

Wie oft schlafen 50-jährige verheiratete Paare tatsächlich miteinander?

Nach einer sorgfältigen Untersuchung der verschiedenen Studien ist die Antwort einfach nicht genug: Der am häufigsten genannte Grund für den Mangel an Sex in ihrem Leben ist die Unfähigkeit ihrer Partner, den Akt zu vollziehen, oder die fehlende Lust des Partners.

Auch wenn es schwierig erscheinen mag, mit allen über die eigenen sexuellen Probleme zu sprechen, gibt es doch einige Möglichkeiten, die Sitzungen im Schlafzimmer befriedigender zu gestalten. Hier sind einige einfache Lösungen, um die Häufigkeit des Geschlechtsverkehrs bei 50-jährigen Ehepaaren zu verbessern.

1. offene Kommunikationswege

Es ist üblich, sich zu fragen: "Was will ein Mann in den 50ern im Bett?" oder "Was will eine Frau in den 50ern im Bett?" Es ist auch üblich, dass man sich davor hütet, das Thema mit seinem Partner anzusprechen, vor allem, wenn das Gespräch schon eine Weile anhängig ist.

Wie bei jedem Beziehungsproblem sollte der erste Schritt darin bestehen, Ihrem Partner Ihre Bedürfnisse mitzuteilen. Es ist sehr wahrscheinlich, dass er dieselben Bedürfnisse hat und Ihnen gerne entgegenkommen würde. Es ist auch möglich, dass es ihm zu peinlich war, das Thema anzusprechen.

Alec und Tina waren seit 30 Jahren ein Paar. Sex war nie ein Problem gewesen, bis sie 50 wurden und eine plötzliche Flaute eintrat, die fast ein Jahr andauerte. Beide spürten es, aber keiner sprach es an. "Ich hatte etwas zugenommen", sagte Alec, "außerdem wurde ich leichter müde und hatte Angst, dass meine Ausdauer im Bett nicht mehr so gut sein würde. Ich wollte Tina nicht enttäuschen."

Auch Tina dachte, ihr Partner würde sich von ihr abwenden, und zog sich in sich selbst zurück. Schließlich brachte sie den Mut auf, ihn zu fragen, was los war. Als sie anfingen, über ihre Ängste und Zweifel zu sprechen, war alles viel einfacher, und sie schafften es, den Weg zurück ins Schlafzimmer zu finden. Reden ist in jeder Beziehung und in jedem Alter wichtig. Aber es ist unerlässlich, um 50-jährige Paare wieder zusammenzubringenund Intimität.

2. körperlich fit werden durch Sport

Viele der körperlichen Veränderungen, mit denen Ihr Körper in diesem Lebensabschnitt konfrontiert ist, können durch moderates bis hochfrequentes Training adäquat angegangen werden. Die Freisetzung von Endorphinen wird Ihnen helfen, besser auszusehen und sich besser zu fühlen sowie Ihr Selbstvertrauen und Ihren Sexualtrieb zu steigern. Zusätzlich dazu kann die Einnahme eines Testosteron-Booster-Präparats, wie das von Total Shape, Ihre Bemühungen umSport treiben, den Hormonhaushalt optimieren und die Vitalität steigern.

Versuchen Sie es ein paar Mal pro Woche mit morgendlichem Joggen oder gehen Sie jeden Abend spazieren. Sie könnten sogar Yoga oder Pilates ausprobieren, um sich gesund zu halten. Ich kenne ein Ehepaar (die eine in den 50ern, der andere in den 60ern), das seinen Urlaub rund um Wanderwege plant, um sicherzustellen, dass sie ein regelmäßiges Fitnessprogramm aufrechterhalten und gleichzeitig Zeit miteinander verbringen. Informieren Sie sich auf jeden Fall bei Ihrem Arzt, bevor Sie sich körperlich anstrengenÜbung.

Weiterführende Lektüre Männer über 50 - 11 weniger bekannte Dinge, die Frauen wissen sollten

3. informieren Sie sich bei Ihren Ärzten über die Nebenwirkungen Ihrer Medikamente

Einige der Medikamente, die nach dem 50. Lebensjahr verschrieben werden, haben katastrophale Nebenwirkungen auf die Libido. Führen Sie ein offenes Gespräch mit Ihrem Arzt, bevor Sie sich auf einen langfristigen Gesundheitsplan festlegen, oder suchen Sie nach Alternativen.

Denken Sie daran, dass dies kein Grund ist, sich zu schämen. Alter, Gesundheit und Medikamente wirken sich auf den Sexualtrieb aus - das ist ein natürlicher Prozess. Fragen Sie Ihren Arzt, ob Ihre Medikamente Auswirkungen auf Ihre Libido haben. Wenn ja, sprechen Sie mit Ihrem Partner darüber. Er muss wissen, dass Sie sich nicht von ihm abwenden, sondern dass Ihr Körper im Moment einfach nicht in der Lage ist. Chancensind, werden sie ähnliche Geschichten zu erzählen haben.

4. etwas Abwechslung im Schlafzimmer

Legen Sie Ihre sexuellen Hemmungen ab und seien Sie experimentierfreudig. Probieren Sie mit Ihrem Partner etwas aus, was Sie bisher noch nie tun konnten - das wird den Trott durchbrechen und Ihr sexuelles Selbstvertrauen stärken.

Sie könnten verschiedene Sexstellungen, Spielzeuge oder aromatisiertes Gleitmittel ausprobieren. Wenn Sie oder Ihr Partner literarisch veranlagt sind, können Sie sogar versuchen, sich gegenseitig erotische Literatur und Gedichte im Bett vorzulesen. Wir lieben Jeanette Wintersons Auf den Körper geschrieben und die Gedichte von Adrienne Rich und Audrey Lorde, aber es gibt noch viel mehr, aus dem man je nach Geschmack wählen kann.

Sie könnten sich auch üppige Dessous gönnen, in Duftkerzen investieren und sich so richtig in Stimmung bringen. Die Worte "50-jährige Paare" und "Romantik" werden vielleicht nicht oft im gleichen Satz verwendet, aber in der Liebe geht es darum, Klischees zu durchbrechen!

5. in den Urlaub fahren

Wie oft lieben sich Paare in den 50ern? Wir sagen es Ihnen: Paare jeden Alters haben es schwer, in Stimmung zu kommen, wenn der Alltag ihnen in die Quere kommt. Eine Auszeit von der gewohnten Umgebung ist eine wunderbare Möglichkeit, die verlorene Magie im Bett wieder aufleben zu lassen. Wählen Sie ein entspannendes Reiseziel, verwöhnen Sie sich gegenseitig mit luxuriösen Spa-Behandlungen und verbringen Sie viel Zeit miteinander. Das wird dazu beitragen, dieden Zauber neu entfachen.

Hoffentlich ist die Verbindung wieder so stark, dass Sie etwas von der Magie mit nach Hause nehmen. Nehmen Sie sich weiterhin viel Zeit, und Sie werden überrascht sein, wie die Flamme wieder entfacht wird.

6. rummachen wie Teenager

50-jährige Paare und Romantik müssen sich nicht gegenseitig ausschließen. Eine lange Zeit ohne sexuelle Aktivitäten kann für jeden einschüchternd sein. Am einfachsten ist es, wenn Sie es wie in Ihrer Jugend vorsichtig angehen. Gehen Sie zu Verabredungen, halten Sie Händchen, knutschen Sie und streicheln Sie sich - das Feuer wird langsam aber sicher entfachen.

Überraschen Sie sich gegenseitig mit Blumen, Rendezvous und kleinen Aufmerksamkeiten: Machen Sie ihr grundlos Frühstück ans Bett, kaufen Sie ihm lustige Boxershorts, nur so zum Spaß, und halten Sie die Liebe und das Lachen am Laufen.

7. einen Sexualtherapeuten aufsuchen

Wenn alle diese Methoden erfolglos waren, zögern Sie nicht, sich an einen Experten zu wenden, der Sie durch diese schwierige Zeit Ihres Lebens begleitet. Auch hier ist es nicht verkehrt, eine Paartherapie zu machen und Ihre Probleme mit einem Fachmann zu besprechen. Wenn Sie sich fragen, was ein Mann in den 50ern im Bett will, oder was eine Frau in den 50ern im Bett will, holen Sie sich die Hilfedie Sie benötigen, ohne zu zögern.

Viele Ehepaare erfinden sich mit 50 im Bett neu. Das Alter ist nur eine Zahl, wenn es um die Liebe geht. Nutzen Sie Ihre Erfahrung, um ein erfüllteres Sexualleben mit Ihrem Partner zu haben. Machen Sie sich keine Gedanken darüber, wie oft Ehepaare miteinander schlafen sollten, jedes Paar ist anders. Seien Sie Sie selbst, seien Sie nett zueinander und drücken Sie Ihre Liebe auf so viele Arten wie möglich aus.

Haftungsausschluss: Wir können eine Provision erhalten, wenn Sie einen Kauf tätigen, nachdem Sie auf einen dieser Links geklickt haben.