Každý vzťah si prechádza hádkami a spormi, vzostupmi a pádmi. Možno ste si s partnerom na svojej ceste dokonca povedali pár zlých slov, ktoré by ste najradšej vzali späť. Ale zrazu veci zachádzajú príliš ďaleko, aby ste ich mohli tolerovať, a tu hľadáte príznaky toho, že muž má problémy s hnevom.

Existujú spôsoby, ako zistiť, že chlap má problémy s hnevom. Môže to byť tak jemné, ako je príliš rýchla reakcia na všetko, čo poviete, alebo tak zjavné, ako je izolácia od priateľov a rodiny. Keďže neexistuje žiadna definovaná šablóna správania pre mužov s problémami s hnevom, pripisovanie všetkých ich reakcií temperamentu môže byť mätúce. Ale ľadové mlčanie a ostré slová bodajúce ako meč budú vždyvás upozorní, keď má chlap problémy s hnevom.

Zaujíma vás, ako sa vysporiadať s hnevom vo vzťahu? Zozbierali sme niekoľko príznakov problémov s hnevom u muža, na ktoré si treba dať pozor, spolu s odbornými postrehmi poradenskej psychologičky Kavity Panyamovej (magisterka psychológie a medzinárodná členka Americkej psychologickej asociácie), ktorá už viac ako dve desaťročia pomáha párom riešiť ich problémy vo vzťahu.

Ako problémy s hnevom ovplyvňujú vzťah

Rozčúliť sa raz za mesiac na svojho partnera nie je ničím výnimočným. Niekedy vám jeho zraňujúce slová môžu znieť urážlivo alebo niektoré činy môžu ísť proti vašim potrebám, čo vás zaskočí. Až sem je situácia pod kontrolou. Negatívne účinky hnevu vo vzťahu sa prejavujú v "modeli" vyjadrovania tohto hnevu. Môže to byť od kameňovania partnera až poniečo také desivé ako domáce násilie.

Tu je návod, ako zistiť, či má muž problémy s hnevom. Krik, nadávky, rozbíjanie vecí a neustále hnidopišstvo - skrátka neschopnosť zvládať hnev - by mohli byť pre mnohých z nás rozhodujúcim signálom. Našim čitateľom sme položili otázku: "Chodili by ste s niekým, kto má problémy s hnevom?" A väčšina odpovedí odmietla možnosť chodiť s mužom, ktorý má problémy s hnevom. Priznajme si, že vážne problémy s hnevom môžuruží zdravé vzťahy. Rozdeľuje dvoch partnerov do rôznych tímov - akoby ste nehrali spolu, ale proti druhej osobe.

Od vyrovnávania sa s neodolateľnou túžbou zmlátiť partnera slovnými útokmi až po chodenie po špičkách, aby ste sa vyhli fyzicky násilným gestám, sa vo vzťahu pomaly vzďaľujete. Keď sa človek ľahko rozčúli, je pravdepodobné, že všetky jeho romantické a iné vzťahy budú trpieť jeho následkami. Poďme zistiť, ako na to:

1. Ovplyvňuje sebavedomie druhého partnera

Povoľte prosím JavaScript

Ak je váš partner ten typický hnidopišský narcis, ktorého slová sa zarezávajú ako dýka, váš vzťah je vysoko ohrozený, priateľu. Zmyslom života tohto človeka je hľadať chyby na druhých, kritizovať svojich blízkych za nepodstatné veci, ponižovať ich pred ostatnými a dokonca znevažovať ich úspechy.

Očakávať vo vzťahu trochu uznania a vďačnosti nie je príliš veľa. Keď žijete s partnerom, ktorý kritizuje každý váš krok, ubližuje to vášmu pocitu vlastnej hodnoty a sebadôvere, čo vás núti rozmýšľať o každom malom i veľkom životnom rozhodnutí.

2. Núti svojich blízkych chodiť okolo nich po ulitách

"Môj priateľ sa na mňa vždy hnevá," hovorí Anne, 21-ročná študentka literatúry na Newyorskej univerzite, "takmer nikdy neviem, aká maličkosť by ho mohla tak rozčúliť. Minule som pred odchodom do školy zabudla vypnúť kúrenie a on mi skutočne zavolal uprostred hodiny, aby na mňa zakričal. Aj keď ho milujem, neznášam, keď vo vzťahu VŠETKO chodím po ulitách."

Chápete, že nepredvídateľnosť zlej nálady môže byť pre druhého partnera veľmi znepokojujúca? Keď sa jedna osoba neustále snaží dávať pozor na svoje slová a činy, aby udržala toho druhého v pokoji, nikdy nemôže ukázať svoje autentické ja a nie je to znakom zdravého vzťahu.

3. Robí svojho partnera pomstychtivým

Keď sa človek ľahko nahnevá, spustí to jeho partnerku súčasne s každou hádkou, argumentom a malou roztržkou. Ak partnerka nahnevaného muža nie je typ človeka, ktorý potláča svoju nevôľu v záujme harmónie vo vzťahu, veci sa môžu pre oboch zvrtnúť. Budú vždy hľadať príležitosti, ako tomu druhému ukázať, že sa mýli, a dokázať mu, že sa mýli.Žiadni dvaja ľudia nedokážu dlho žiť s takouto toxicitou a je len otázkou času, kedy si uvedomia: "Dosť! Už to ďalej nemôžem robiť."

4. Predstavuje ich v očiach ostatných ako desivú bytosť

Existuje mnoho dôvodov, prečo ženy zostávajú v násilníckych vzťahoch (skôr sú nútené zostať), ale muž na druhej strane vzťahu zostáva rovnakým monštrom, ktoré jej zanecháva na živote a tele modriny. Moja priateľka Angela sa so mnou podelila o svoj trpký vzťahový príbeh: "Môj priateľ má zlú povahu a desí ma to. Niekedy nemôžem uveriť, že sme tento vzťah začali s takou láskou,náklonnosť a nádej. A dnes sme tu a každý druhý večer sa trháme na kusy. A najhoršie je, že keď sa čoskoro narodí dieťa, nemôžem si ani zbaliť kufre a jednoducho mu zabuchnúť dvere pred nosom."

Budúcnosť, akú Angela plánovala pre svoje dieťa a pre seba, ma do hĺbky vydesila. Spravodlivé varovanie: Chodiť s mužom, ktorý má problémy s hnevom, má veľa, veľa záporných stránok, ale fyzické násilie by malo byť prekážkou bez ohľadu na to, v akej situácii ste uviazli. Zavolajte o pomoc, vybavte si zákaz priblíženia, ak môžete, odsťahujte sa, nahláste ho za zneužívanie - urobte všetko, čo je potrebné, aby ste si zaistili bezpečnosť.

11 príznakov, že muž má problémy s hnevom

Ako viete, či má váš priateľ problémy s hnevom? "Reakcie môjho partnera sú často neprimerané situácii," zdieľa Vern, inžinier z Toronta. "Chápem, že je frustrovaný, ale spôsob, akým reaguje na každú malú nepríjemnosť, je niekedy desivý a znepokojujúci. Okrem toho, že je zjavne netrpezlivý, má môj manžel aj problémy s hnevom?" Čo si myslíte vy?problémy u mužov? Zistili ste, že aj vy zápasíte s podobnými otázkami? Ak áno, možno je načase, aby ste sa ponorili hlbšie a hľadali známky toho, že je temperamentný. Neodpisujte to ako fázu alebo nepredpokladajte, že to už nikdy neurobí. Ani vtedy, keď sa vám ospravedlní za to, že vám ublížil, a sľúbi, že svoje "neprijateľné správanie" už nikdy nezopakuje.

Netvrdíme, že jeho výčitky svedomia nie sú úprimné. Muži s problémami s hnevom však majú problémy s ovládaním svojich reakcií. Aj keď v pokojnom, vyrovnanom stave vidí, že jeho hnev sa stáva problémom vo vzťahu, nemusí sa udržať a po spustení jeho temperamentu sa môže stať, že sa neudrží. Jediný spôsob, ako sa ochrániť a prípadne pracovať na nájdení riešeniatento problém je identifikovať príznaky problémov s hnevom u muža, aké sú. Ako zistiť, či má chlap problémy s hnevom? Čítajte ďalej:

1. Nedokáže zvládať svoje emócie

Pre Lisu bolo ťažké čítať svojho manžela Richarda. Boli dni a týždne, keď ju zasypával kvetmi, darčekmi a komplimentmi. O niekoľko dní neskôr ju okríkol, pretože si kúpila nesprávnu značku raňajkových cereálií. "Keď má chlap problémy s hnevom, bude sa pohybovať medzi extrémami," hovorí Kavita a dodáva: "Prejaví obrovskú lásku a starostlivosť.a na druhý deň sa na teba zúrivo vrhne. Neexistuje žiadna rovnováha, žiadny stredný bod."

Ak sa váš partner občas oddáva extrémnemu milostnému bombardovaniu, ale po zvyšok dňa vás ponižuje alebo na vás kričí kvôli maličkostiam, sú to znaky, že je temperamentný. Nevedieť, ako bude reagovať na situáciu, patrí medzi najvýpovednejšie ukazovatele toho, že váš manžel alebo priateľ má problémy s hnevom.pokojné alebo blažené chvíle spolupatričnosti.

2. Ospravedlní sa, ale nezmení sa

Vedieť, ako a kedy sa ospravedlniť, je kľúčom k zdravému vzťahu. Ak sa váš partner ospravedlňuje zakaždým, keď si na vás vyleje svoj hnev, ale odmieta zmeniť svoje správanie, je to jeden zo znakov, že má výbušnú povahu. Stáva sa z toho skutočne toxický vzťah a začarovaný kruh, v ktorom vie, že stačí povedať "prepáč" a vy mu odpustíte bez ohľadu na to, ako veľmi vám ublížil.

Možno ho to dokonca zakaždým úprimne mrzí, ale pokiaľ nedostane pomoc alebo sa nenaučí ovládať svoje návaly hnevu, jeho ospravedlnenia sú prázdne a bezvýznamné. Viete, že váš manželský partner alebo priateľ má problémy s povahou, keď napriek jeho najvýraznejšiemu a najúprimnejšiemu ospravedlneniu časť vás odmieta uveriť, že sa veci zmenia k lepšiemu.

3. Citovo vás zanedbáva

"Problémy s hnevom sa prejavujú mnohými spôsobmi," hovorí Kavita. "Nemusí ísť len o záchvaty kriku alebo slovné urážky. Aj citové zanedbávanie môže byť spôsob, ako zistiť, či má chlap problémy s hnevom. Ak vám nikdy nekryje chrbát, neprejavuje žiadnu podporu alebo starostlivosť a nedáva si záležať na tom, aby s vami každý deň komunikoval, je veľká šanca, že ide prinajmenšom o latentné problémy s hnevom. Tiché zaobchádzanie jepríznakom problémov s hnevom rovnako ako krik a kričanie," varuje Kavita.

To sa stalo Marte a Benovi. Ben na Martu kričal len zriedkavo; jeho hnev bol chladný, mrzutý typ, keď sa jednoducho zatváril a odmietal sa s ňou vôbec rozprávať. Bolo to, akoby ju neustále trestal. Bola neustále v napätí a stále sa pýtala: "Má môj manžel problémy s hnevom?"

Ak vás po každej nezhode alebo hádke odstrčí alebo vás nechá chladnými, vedzte, že to môže byť jedným z príznakov problémov s hnevom u muža. Zádumčivá, odmeraná osobnosť sa môže z diaľky zdať príťažlivá - vďaka popkultúre a médiám, ktoré nám podsúvajú nesprávne predstavy o mužnosti a mačizme - ale môže sa stať, že sa s ňou rýchlo vyčerpáte.

4. Vždy rýchlo odsudzuje

Ako zistíte, či má váš priateľ problémy s hnevom? Zamyslite sa nad tým, ako sa vo vzťahu cítite. Povzbudzuje vás váš partner, dvíha vás a dáva vám pocítiť, že je skutočne požehnaný, že vás má? Alebo si nachádza stále nové, kreatívnejšie spôsoby, ako vám dať najavo, že nie ste dosť dobrá?

Vy si oblečiete nový outfit, on prehodí uštipačnú poznámku. Rozhodnete sa pozrieť si spolu film, on sa naň sťažuje a obviňuje vás, že ste si ho vybrali. Nech urobíte čokoľvek, nikdy to pre neho nie je dosť dobré a hneď vás odsúdi. Ak ste sa pristihli, že prikyvujete, spozornite: Toto je varovný signál, že muž má problémy s hnevom.

"Niekto, kto má problémy s hnevom, sa bude snažiť zmeniť na vás všetko. Neustále vám bude dávať pocit, že ste nehodní, a každé vaše rozhodnutie bude predmetom kritiky," hovorí Kavita. "Aj keď sa budete snažiť veci vyriešiť, bude vás bombardovať urážkami a odmietne veci riešiť."

5. Vyzdvihne chyby z minulosti

Hádky a hádky sú bežné v každom vzťahu. Keď vzplanú temperament, môžeme nakoniec povedať alebo urobiť veci, na ktoré nie sme práve hrdí. Ako teda spoznáte, že má chlap problémy s hnevom? Nebude sa hádať len kvôli aktuálnym nezhodám, ale bude vyťahovať všetko, čo ste kedy urobili zle, aj keď to nemá nič spoločné s tým, čo sa deje teraz.

Možno sa práve teraz hádate kvôli takej jednoduchej veci, ako je to, či cez víkend pozvete hostí. Vyzdvihne niečo, čo ste povedali na večierku pred rokom. Pripomenie vám, že ste domov priniesli kvety, na ktoré bol alergický. O tom, ako sa pred pol rokom vyhodili peniaze za jedlo na večierku. Škaredé hádky vznikajú vtedy, keď sa partner s problémami s hnevom všemožne snaží poraziť vás minulosťou.chyby, aby ste sa cítili malí a bezmocní.

6. Bude vás izolovať

Medzi najvýraznejšie znaky problémov s hnevom u muža patrí jeho potreba kontrolovať každý aspekt vášho života a postupne obmedzovať vašu nezávislú povahu. Nepáči sa mu, že sa stretávate s priateľmi. Nepáči sa mu, že chodíte za rodinou na nedeľný obed. Neznáša, že máte kariéru a chodíte do práce. "Načo potrebuješ pracovať? Ja zarábam dosť pre nás oboch," môže vám povedať.

"Muž s problémami s hnevom vás izoluje od všetkých vašich podporných systémov," varuje Kavita. "Ide o to, aby ste boli od neho úplne závislí, takže aj keď si na vás vybije všetok svoj hnev, nemáte sa na koho obrátiť a nemáte kam ísť. Dokonca sa tvária, že chcú pre vás to najlepšie. Ale potom vám nedovolia zarábať a míňať vlastné peniaze," dodáva.

7. Manipuluje s vami

Ako zistíte, či má chlap problémy s hnevom? Takmer určite bude manipulatívnym partnerom. Bude vás nútiť, aby ste si mysleli, že ste vždy v neporiadku a on je v skutočnosti obeťou. Bude vás neustále plynofikovať alebo kameňovať, až si budete myslieť, že ste to vy, kto má problémy, a nie on. V prípade, že navrhnete skúsiť párovú terapiu, okamžite vám povie, že ju nepotrebuje, pretožezrejme je to všetko vo vašej hlave.

Ak sa budete snažiť brániť, môže sa tváriť zranene a obviniť vás, že ste mu ublížili, hoci v skutočnosti je to naopak. Aj keby nejakým zázrakom skončil na terapii na niekoľkých sedeniach, je možné, že sa bude celý čas hrať na obeť a zo všetkého obviňovať vás. Muži s problémami s hnevom majú nesporne manipulatívnu stránku, ktorú ani vy nebudete schopná vidieť takú, aká je,ani sa s tým vyrovnať, kým neprijmete realitu svojej situácie.

8. Dáva vám pocit nehodnosti

Všetci máme príklady ubližujúcich vecí, ktoré by sme svojim partnerom nikdy nemali povedať. Muž s problémami s hnevom však pôjde ešte o niekoľko krokov ďalej. Neustále vám bude dávať pocítiť, že ste nehodná. Môže vám povedať, že máte šťastie, že si vás vzal, pretože nikto iný by si vás nevzal. Ak má váš manžel alebo priateľ problémy s hnevom, vždy si nájde spôsob, ako vás zložiť, pretože to je to, čo potrebuje, aby sa pozdvihol.jeho vlastné oči.

Pre Sharon sa celý jej svet točil okolo toho, aby sa zapáčila svojmu manželovi Josephovi. Neustále hovoril, že jej urobil láskavosť, keď sa za ňu oženil. "Niežeby si bola taká príťažlivá alebo mala dobrú osobnosť," posmieval sa jej. Sharonino sebavedomie sa zakaždým zmenšilo, pretože verila všetkému, čo jej povedal.

9. Dáva vám zlé rady

Ak požiadate muža s problémami s hnevom o radu, je isté, že vám nepomôže. Namiesto toho vám dá radu, ktorá vás pošle na zlú cestu. Môže sa to týkať vašej kariéry, rodiny alebo iných životných problémov. Takto spoznáte, či má muž problémy s hnevom - dá vám radu, ktorá vám zrúti život. Je mu jedno, ako vás to ovplyvní, v skutočnosti je to zámerné.sa vám snaží ublížiť a urobiť vás nešťastnými.

Bill sa to dozvedel na vlastnej koži. Keď ho v práci nepovýšili, obrátil sa na svojho manžela Warrena so žiadosťou o radu. Ten trval na tom, aby Bill túto záležitosť riešil s vedením s odôvodnením, že ho nepovýšili, pretože sa práve vrátil do práce z dovolenky. To spustilo v práci interné vyšetrovanie a Bill aj jeho šéf boli požiadaní, aby si zobrali voľno.Keď to povedal Warrenovi, ten na Billa nahnevane zakričal: "Samozrejme! Ty nič nedokážeš urobiť správne." Vtedy Billovi napadlo: "Môj manžel má problémy s hnevom a to sa odráža na mojom živote, a dokonca aj na mojej kariére."

10. Ohovára vás

Ak vám neustále ubližuje, buďte si istí, že o vás hovorí zle aj za vaším chrbtom. Možno bude vašej rodine hovoriť, že ste zlý manžel, vašim priateľom bude hovoriť, že neviete udržať tajomstvo. Možno dokonca povie vášmu šéfovi, že ste v ten deň, keď ste si zobrali dovolenku, v skutočnosti neboli chorí.

Muž s problémami s hnevom sa nebude starať o to, ako vás robí viditeľnými pre okolitý svet. Sústredí sa výlučne na svoj hnev a na to, ako ho môže využiť, aby vám ublížil. Ak vás môže odrezať od všetkých ostatných, znamená to, že ste úplne v jeho moci. A to je presne to, čo chce. Problémy s hnevom u mužov môžu skutočne zhoršiť ich úsudok a ich partnerky sú tie, ktoré to musia znášať najviac.

11. Môže vás prinútiť odísť

Ak ste s mužom, ktorý má problémy s hnevom, dôjde k nespočetnému množstvu kričania. Môže vás dokonca vyhnať z domu s tým, že neznesie pohľad na vás, alebo že by bolo pre všetkých lepšie, keby ste jednoducho odišli. Opäť to môže byť cez deň alebo uprostred noci, ale on sa nestará o to, kam pôjdete alebo či máte dosť peňazí na benzín do auta. Jednoducho si uplatňuje svoj hnev.a jeho moc nad vami tým, že vás núti odísť.

"Pre muža, ktorý má problémy s hnevom, nie ste v skutočnosti človek, ste len jeho boxovacie vrece - smetisko na všetky jeho emocionálne traumy," hovorí Kavita. Pointa je, že ak má váš manžel alebo priateľ problémy s náladou, nebude ľahké s ním vydržať. Čím viac sa budete v záujme zachovania pokoja uskromňovať, tým bude odvážnejší. Preto je nevyhnutné, aby ste sa naučili nájsť svoje stratenéhlas a držte si svoje miesto, keď začnete u muža pozorovať príznaky problémov s hnevom.

Čo robiť, ak má muž, s ktorým chodíte, problémy s hnevom

"Môj priateľ sa na mňa stále hnevá. Ale ja k nemu stále niečo cítim a chcem na tomto vzťahu pracovať," hovorí Millie, učiteľka v materskej škole. Chcete mu dať poslednú šancu, než sa definitívne rozhodnete? Oceňujeme vašu trpezlivosť a oddanosť, ale uistite sa, že si pri tom nepoškodzujete vlastné duševné a fyzické zdravie. Existuje však niekoľko premyslených krokov, ktoréby mu mohol pomôcť prekonať tento nepríjemný postoj:

1. Pomôžte mu zistiť dôvody a spúšťače

Keď má muž problémy s hnevom, nemusí mať vždy pod kontrolou, aby skrotil svoje zvieracie alter ego. Môže sa pridať mnoho vnútorných a vonkajších faktorov, ktoré ho premenia na osobu, ktorou je dnes - necitlivú, hrubú a trochu desivú. V prvom rade by sme tu mali určiť tieto faktory, aby sme pochopili, odkiaľ tento hnev pramení.

Bol niekedy v detstve citovo a fyzicky zneužívaný alebo šikanovaný? Snaží sa vyrovnať s problémami úzkosti vo vzťahu? Možno s tým súvisí jeho výchova a toto je to najlepšie, čo môže urobiť. Keď si všimnete spúšťače a jeho vzorec vypúšťania hnevu, môžete nájsť spôsob, ako sa s problémom vyrovnať.

2. Buďte súcitní

Láska, trpezlivosť, podpora, súcit - na svete niet lepších liečivých síl, ako sú tieto. Ponúknite svojmu mužovi každý deň sladkú dávku pozitívneho potvrdenia. Snažte sa ho presvedčiť, aby sa zapojil do hlbších rozhovorov a bol zraniteľný vo všetkých svojich negatívnych emóciách. Uznajte jeho obavy bez ohľadu na to, aké banálne sa vám zdajú. Vidieť, že stojíte po jeho boku, mu môže dodať elán, aby úprimnepracovať na jeho nedostatkoch.

3. Povzbuďte ho, aby praktizoval všímavosť

Ak chodíte s mužom, ktorý má problémy s hnevom, môžete sa ho pokúsiť podporiť na tejto ceste skôr, ako sa ho úplne vzdáte. Myslíte si, že je ochotný vyriešiť svoje problémy s náladou? Ak áno, môžete sa obaja zúčastniť na niektorých aktivitách zameraných na uvedomenie si, napríklad - začnite s písaním denníka, ktorý vám pomôže sledovať vaše emócie. Dlhé prechádzky, ruka v ruke, môžu byť skvelým spôsobom, ako sa znovu spojiť poUpokojujúce meditačné sedenia a dychové cvičenia sú veľmi účinné pri usmerňovaní nahromadeného hnevu.

4. Odíďte, keď sa situácia vymkne spod kontroly

"Môj priateľ má zlú povahu a to ma desí," hovorí Lily, jedna z našich čitateliek z Kalifornie, "Niekedy sa z neho stane úplne iný človek, kričí na plné hrdlo, hádže po mne veci. Cítim sa taká otupená a zároveň bezmocná." Lily, nemusíš tam stáť a tolerovať jeho nevyspytateľné výbuchy, kým sa neukľudní. Nájdi spôsob, ako odísť z domu a dostať sa na miesto, kde sisa môžu cítiť bezpečne.

Majte po ruke niekoľko čísel na linku pomoci pre obete domáceho násilia a informujte o svojom stave svojich priateľov a rodinu. Aj keď problémy s hnevom vášho muža nezasiahnu tak ako Lily, mali by ste na čas odísť od tých dverí, keď vidíte, že sa prestáva ovládať. Ušetrí vám to obom čas na premyslenie situácie a návrat k racionálnej diskusii.

5. Vyhľadajte pomoc TERAZ

Existuje možnosť, že tento muž odmietne vyhľadať pomoc alebo ísť na terapiu, v skutočnosti môže dokonca odmietnuť priznať, že má problém. Vo väčšine prípadov bude mať tento hnev korene v ranej traume, ale on nie je otvorený liečbe. Musíte sa pokúsiť čo najlepšie vyhľadať odbornú pomoc. Kvalifikovaní a skúsení poradcovia z tímu odborníkov Bonobology sú tu vždy pre vás. Neváhajte anavštívte nás kedykoľvek!

Po tom, čo ste si prešli prílivom a odlivom hnevu vo vzťahu, by ste chodili s niekým, kto má problémy s hnevom? Sotva si to myslíme! Pamätajte, že nie ste rohožka ani rehabilitačné centrum pre muža s problémami s hnevom. Ak sa stále odmieta zmeniť, je dobré zachovať si dôstojnosť a opustiť tento toxický vzťah. Zaslúžite si niečo lepšie.

Často kladené otázky

To, že má muž problém s hnevom, spoznáte podľa toho, že vás neustále znevažuje, pri každej hádke vyťahuje chyby z minulosti a dáva vám pocítiť bezcennosť. To všetko sú jasné znaky toho, že má muž problémy s hnevom. Medzi ďalšie nenápadnejšie znaky patrí to, že vás pomaly izoluje od priateľov a rodiny, takže nemáte žiadnu oporu okrem neho. 2. Je hnev formou lásky?

Hádky a hádky sú znakmi zdravého vzťahu, ale hnev, ktorý je chladný a zraňujúci, nie je formou lásky. Sú to opäť znaky toho, že váš muž má povahu a neváha ju použiť tým najtoxickejším možným spôsobom. Vo vzťahu existujú zdravé spôsoby, ako vyjadriť nesúhlas - to, že sa váš partner neustále cíti zle, medzi ne určite nepatrí. 3. Môže sa človek s problémami s hnevom zmeniť?

Áno, s pomocou a terapiou sa takýto muž môže zmeniť, ale musí byť ochotný túto pomoc prijať. Keď má chlap problémy s hnevom, málokedy akceptuje, že potrebuje terapiu alebo akúkoľvek pomoc. Dokonca sa môže hrať na obeť alebo vám nadávať za to, že ste povedali, že potrebuje pomoc. Nemusíte s ním zostávať a dúfať, že sa zmení. Nastavte hranice, a ak sa nezmení, odíďte.