සෑම සම්බන්ධයක්ම රණ්ඩු සහ වාද විවාද, උස් පහත්වීම් හරහා ගමන් කරයි. සමහර විට ඔබ සහ ඔබේ සහකරු ඔබට ආපසු ගෙන යා හැකි යැයි ඔබ ප්‍රාර්ථනා කරන මාර්ගයේ එකිනෙකාට කෝපාවිෂ්ට වචන කිහිපයක් පවා පවසා ඇත. නමුත් හදිසියේම, දේවල් ඉවසාගත නොහැකි තරම් දුරදිග යන අතර මෙන්න ඔබ, පිරිමියෙකුට කෝපයේ ගැටළු ඇති බවට ලකුණු සොයමින් සිටී.

පිරිමියෙකුට තරහ යන ප්‍රශ්න ඇති විට පැවසීමට ක්‍රම තිබේ. එය ඔබ පවසන සෑම දෙයකටම ප්‍රතිචාර දැක්වීමට ඉක්මන් වීම හෝ මිතුරන් සහ පවුලේ අයගෙන් ඔබව හුදකලා කිරීම වැනි ඉතා සියුම් විය හැකිය. කෝපයේ ගැටළු ඇති පිරිමින් සඳහා නිශ්චිත හැසිරීම් අච්චුවක් නොමැති බැවින්, ඔවුන්ගේ සියලු ප්‍රතික්‍රියා කෝපයට ආරෝපණය කිරීම ව්‍යාකූල විය හැකිය. නමුත් සීතල නිශ්ශබ්දව සැලකීම සහ කඩුවක් මෙන් පිහියෙන් ඇන තියුණු වචන පිරිමි ළමයෙකුට කෝපයක් ඇති වූ විට ඔබට සැමවිටම දැනුම් දෙනු ඇත.

සබඳතා තුළ කෝපය සමඟ කටයුතු කරන්නේ කෙසේදැයි කල්පනා කරනවාද? ජෝඩුවලට ඔවුන්ගේ සබඳතාව හරහා වැඩ කිරීමට උපකාර කර ඇති උපදේශන මනෝවිද්‍යාඥ කවිතා පානයම් (මනෝවිද්‍යාව පිළිබඳ ශාස්ත්‍රපති සහ ජාත්‍යන්තර අනුබද්ධිත) ගේ ප්‍රවීණ තීක්ෂ්ණ බුද්ධිය සමඟින් අපි පිරිමියෙකු තුළ ඇති කෝපයේ ගැටලු පිළිබඳ යම් යම් සලකුණු සොයා බැලුවෙමු. දශක දෙකකට වැඩි කාලයක් තිස්සේ පවතින ගැටලු.

තරහ ප්‍රශ්න සබඳතාවයකට බලපාන්නේ කෙසේද

නීල සඳකදී වරක් ඔබේ සහකරුට තරහා යාම අසාමාන්‍ය සිදුවීමක් නොවේ. සමහර අවස්ථාවලදී, ඔවුන්ගේ සිත් රිදවන වචන ඔබට පිළිකුල් සහගත විය හැකිය, නැතහොත් ඇතැම් ක්‍රියාවන් ඔබේ අවශ්‍යතාවලට පටහැනිව, ඔබව පුදුමයට පත් කරයි. මේ දක්වා,

කොහොමද පිරිමි ළමයෙකුට තරහ යන ප්‍රශ්න තියෙනවද කියල. ඔහු නිසැකවම උපාමාරු හවුල්කරුවෙකු වනු ඇත. ඔබ සැමවිටම වැරදියි කියා ඔහු ඔබට සිතීමට සලස්වයි, ඇත්ත වශයෙන්ම ඔහු ගොදුරයි. ඔහු වෙනුවට ප්‍රශ්න ඇත්තේ ඔබට යැයි ඔබ සිතන තෙක් ඔහු නිරන්තරයෙන් ඔබට ගෑස් ලයිට් හෝ ගල් ගසනු ඇත. ඔබ යුවළගේ ප්‍රතිකාරය අත්හදා බැලීමට යෝජනා කළහොත්, ඔහු වහාම ඔබට එය අවශ්‍ය නොවන බව පවසනු ඇත, මන්ද, පෙනෙන විදිහට, ඒ සියල්ල ඔබේ හිසෙහි ඇති බැවිනි.

ඔබ ඔබව ආරක්ෂා කර ගැනීමට උත්සාහ කළහොත්, ඔහු තුවාල වී ඔබට චෝදනා කළ හැකිය. ඔහුට රිදවීම, එය ඇත්ත වශයෙන්ම අනෙක් අතට සිදුවන විට. ඔහු යම් ප්‍රාතිහාර්යයකින්, සැසි කිහිපයක් සඳහා ප්‍රතිකාරය අවසන් කළත්, ඔහු මුළු කාලයම වින්දිතයා සමඟ සෙල්ලම් කර සෑම දෙයකටම ඔබට දොස් පැවරිය හැකිය. කෝපාවිෂ්ට ගැටළු ඇති පිරිමින්ට ප්‍රතික්ෂේප කළ නොහැකි ලෙස හැසිරවීමේ පැත්තක් ඇත, එය ඔබට එය කුමක්දැයි බැලීමට හෝ ඔබේ තත්වයේ යථාර්ථය පිළිගන්නා තෙක් එය සමඟ කටයුතු කිරීමට නොහැකි වනු ඇත.

8. ඔහු ඔබව නුසුදුස්සෙකු ලෙස හැඟවීමට සලස්වයි

අපේ හවුල්කරුවන්ට කිසිදාක පැවසිය යුතු සිත් රිදවන දේවල් පිළිබඳ උදාහරණ අප සැමට තිබේ. නමුත් කෝපයේ ගැටළු ඇති මිනිසෙකු පියවර කිහිපයක් ඉදිරියට යයි. ඔහු නිතරම ඔබට නුසුදුසු හැඟීමක් ඇති කරයි. ඔහු ඔබව විවාහ කර ගත්තේ ඔබ වාසනාවන්තයි කියා ඔහු ඔබට පැවසිය හැක්කේ වෙන කිසිවෙකු එසේ නොකරන බැවිනි. ඔබේ ස්වාමිපුරුෂයාට හෝ පෙම්වතාට තරහ යන ප්‍රශ්න තිබේ නම්, ඔහු ඔබව පහත් කිරීමට ක්‍රමයක් සොයනු ඇත, මන්ද ඔහුට ඔහුගේම දෑස් තුළ ඔහුව ඔසවා තැබීමට අවශ්‍ය වන්නේ එයයි.

Sharon සඳහා, ඇගේ මුළු ලෝකයම කැරකුණා.ඇගේ සැමියා ජෝසප් සතුටු කිරීම වටා. ඔහු ඇයව විවාහ කර දීමෙන් ඇයට යහපතක් කළ බව ඔහු නිතරම කියනු ඇත. “එය ඔබ එතරම් ආකර්ශනීය හෝ හොඳ පෞරුෂයක් ඇති බවක් නොවේ,” ඔහු සමච්චල් කරයි. ඔහු ඇයට පවසන සෑම දෙයක්ම විශ්වාස කළ නිසා ෂැරොන්ගේ ආත්ම අභිමානය සෑම විටම හැකිලී ගියේය.

9. ඔහු ඔබට වැරදි උපදෙස් දෙයි

ඔබ කෝපයට පත් වූ පිරිමියෙකුගෙන් උපදෙස් ඉල්ලා සිටියහොත් එය සහතිකයි එයා උදව් කරන්නේ නැහැ කියලා. ඒ වෙනුවට, ඔහු ඔබව වැරදි මාර්ගයට යවන උපදෙස් ලබා දෙනු ඇත. මෙය ඔබේ වෘත්තිය, ඔබේ පවුල හෝ වෙනත් ජීවන ගැටලු ගැන විය හැකිය. මිනිසෙකුට කෝපයේ ගැටළු තිබේදැයි දැන ගන්නේ කෙසේද - ඔහු ඔබේ ජීවිතය කඩා වැටෙන උපදෙස් ලබා දෙනු ඇත. එය ඔබට බලපාන ආකාරය ගැන ඔහු තැකීමක් නොකරයි, ඇත්ත වශයෙන්ම, ඔහු හිතාමතාම ඔබට රිදවීමට සහ ඔබව කාලකණ්ණි කිරීමට උත්සාහ කරයි.

බිල් මෙය දුෂ්කර ආකාරයෙන් ඉගෙන ගත්තේය. රැකියාවේ උසස්වීමක් සඳහා ඔහුව භාර දුන් විට ඔහු උපදෙස් සඳහා ඔහුගේ සැමියා වන වොරන් වෙත හැරී ඇත. ඔහු විවේක කාලයක සිට නැවත සේවයට පැමිණි නිසා ඔහුට උසස්වීම ලබා නොදුන් බව සඳහන් කරමින්, බිල් කළමනාකාරිත්වය සමඟ කාරණය ගෙන යන ලෙස ඔහු අවධාරනය කළේය. මෙය රැකියා ස්ථානයේ අභ්‍යන්තර පරීක්ෂණයක් ආරම්භ කළ අතර බිල්ට සහ ඔහුගේ ප්‍රධානියාට යම් කාලයක් ගත කරන ලෙස ඉල්ලා සිටියේය. ඔහු වොරන්ට මෙය පැවසූ විට, ඔහු කෝපයෙන් බිල්ට කෑගැසුවේ, “ඇත්ත වශයෙන්ම! ඔබට කිසිවක් නිවැරදිව කළ නොහැක. ” එතකොට තමයි බිල්ට හිතුනේ, “මගේ මහත්තයාට තරහ යන ප්‍රශ්න තියෙනවා, ඒක මගේ ජීවිතයට වගේම මගේ වෘත්තියට පවා හානියක් වෙනවා.”

10. ඔහු ඔබට නරකක් කරනවා.

ඔහු නිරන්තරයෙන් ඔබට රිදවන්නේ නම්, ඔහු ඔබේ පිටුපසින් ද ඔබ ගැන නරක ලෙස කතා කරන බවට සහතික වන්න. ඔබ නරක කලත්‍රයෙකු බව ඔහු ඔබේ පවුලට පැවසිය හැකිය, ඔබට රහසක් තබා ගත නොහැකි බව ඔහු ඔබේ මිතුරන්ට පවසනු ඇත. ඔබ නිවාඩු ගත් දිනයේ ඔබ ඇත්තටම අසනීප නොවූ බව ඔහු ඔබේ ප්‍රධානියාට පැවසීමට පවා ඉඩ ඇත.

තරහ ප්‍රශ්න ඇති මිනිසෙකු ඔහු ඔබව බාහිර ලෝකය දෙස බලන ආකාරය ගැන තැකීමක් නොකරයි. ඔහුගේ අවධානය සම්පූර්ණයෙන්ම ඔහුගේම කෝපය සහ ඔහු ඔබට රිදවීමට එය භාවිතා කරන්නේ කෙසේද යන්නයි. ඔහුට ඔබව අන් සියල්ලන්ගෙන් කපා දැමිය හැකි නම්, එයින් අදහස් වන්නේ ඔබ සම්පූර්ණයෙන්ම ඔහුගේ බලයේ සිටින බවයි. ඒ ඔහුට අවශ්ය දේ පමණි. පිරිමින් තුළ ඇති වන කෝපය නිසා ඔවුන්ගේ විනිශ්චයට බාධා ඇති විය හැකි අතර එහි බර දරාගත යුත්තේ ඔවුන්ගේ හවුල්කරුවන්ට ය.

11. ඔහු ඔබට ඉවත් වීමට බල කරයි

ඔබ සමඟ සිටී නම් තරහ ප්‍රශ්න ඇති මිනිසාට, ගණන් කළ නොහැකි තරම් කෑගැසීම් තරඟ සිදුවනු ඇත. ඔහු ඔබව බලහත්කාරයෙන් නිවසින් පිට කිරීමට පවා ඉඩ ඇත, ඔහුට ඔබව දැකීමට නොහැකි බව පවසමින්, නැතහොත් ඔබ පිටව ගියහොත් එය සෑම කෙනෙකුටම වඩා හොඳය. නැවතත්, එය දිවා කාලයේ හෝ මධ්යම රාත්රිය විය හැකිය, නමුත් ඔබ යන්නේ කොතැනටද යන්න ගැන හෝ මෝටර් රථයේ ගෑස් සඳහා ප්රමාණවත් මුදලක් තිබේ නම් ඔහු කනස්සල්ලට පත් නොවේ. ඔහු ඔබට පිටව යාමට බල කිරීමෙන් ඔහුගේ කෝපය ප්‍රශ්න සහ ඔබ කෙරෙහි ඔහුගේ බලය තහවුරු කරයි.

“තරහ ප්‍රශ්න ඇති මිනිසෙකුට, ඔබ ඇත්තටම පුද්ගලයෙක් නොවේ, ඔබ ඔවුන්ගේ පන්ච් බෑගය පමණි - සියල්ලන්ටම කුණු අංගනයක් ඔවුන්ගේ චිත්තවේගීය කම්පනය,” කවිතා පවසයි. අවසාන කරුණ නම්, ඔබේ සැමියා හෝ පෙම්වතා කෝපයෙන් සිටී නම්ගැටළු, ඔහු සමඟ කටයුතු කිරීම පහසු නොවනු ඇත. සාමය ආරක්ෂා කිරීම සඳහා ඔබ වැඩි වැඩියෙන් බිය වන තරමට, ඔහු නිර්භීත වනු ඇත. පිරිමියෙකු තුළ කෝපයේ ප්‍රශ්නවල සලකුණු දැකීමට පටන් ගත් පසු ඔබේ නැතිවූ කටහඬ සොයා ගැනීමටත් ඔබේ ස්ථාවරය රඳවා ගැනීමටත් ඔබ ඉගෙන ගැනීම අත්‍යවශ්‍ය වන්නේ එබැවිනි.

ඔබ පෙම් සබඳතාවක් පවත්වන පුද්ගලයාට තරහා ගැටලු ඇත්නම් කුමක් කළ යුතුද

“මගේ පෙම්වතා නිතරම මාත් එක්ක තරහයි. නමුත් මට තවමත් ඔහු ගැන හැඟීම් ඇති අතර මේ සම්බන්ධය මත වැඩ කිරීමට අවශ්‍යයි, ”බාලාංශ ගුරුවරියක් වන මිලී පවසයි. අවසාන ඇමතුම ගැනීමට පෙර ඔහුට අවසන් අවස්ථාවක් ලබා දීමට ඔබ කැමතිද? ඔබගේ ඉවසීම සහ කැපවීම අපි අගය කරන නමුත් එම ක්‍රියාවලියේදී ඔබ ඔබගේම මානසික සහ ශාරීරික සෞඛ්‍යයට හානි නොවන බවට වග බලා ගන්න. කෙසේ වෙතත්, මෙම අප්‍රසන්න ආකල්පයෙන් මිදීමට ඔහුට උපකාර කිරීමට ඔබට ගත හැකි කල්පනාකාරී පියවර කිහිපයක් තිබේ:

1. ඔහුට හේතු සහ ප්‍රේරක සොයා ගැනීමට උදවු කරන්න

මිනිසෙකුට තරහ යන ගැටලු ඇති විට, එය විය හැකිය. ඔහුගේ තිරිසන් වෙනස් ඊගෝව හීලෑ කිරීමට සැමවිටම ඔහුගේ පාලනය යටතේ නොසිටින්න. ඔහු අද සිටින පුද්ගලයා බවට පරිවර්තනය කිරීමට බොහෝ අභ්‍යන්තර හා බාහිර සාධක එකතු විය හැකිය - අසංවේදී, රළු සහ තරමක් බියකරු. මෙම කෝපය ඇතිවන්නේ කොතැනින්ද යන්න තේරුම් ගැනීම සඳහා මෙහි ව්‍යාපාරයේ පළමු අනුපිළිවෙල එම සාධක නිශ්චය කිරීම විය යුතුය.

ඔහු ළමා වියේදී කවදා හෝ චිත්තවේගීයව හා ශාරීරිකව අපයෝජනයට ලක්වී තිබේද නැතහොත් හිරිහැර කර තිබේද? ඔහු සබඳතා කනස්සල්ල ගැටලු සමඟ සාර්ථකව කටයුතු කිරීමට උත්සාහ කරනවාද? සමහර විට ඔහුගේ හැදී වැඩීමට යමක් ඇති අතර මෙය හොඳම වේඔහුට කරන්න පුළුවන්. ඔබ ප්‍රේරක සහ ඔහුගේ කෝපය පිට කිරීමේ රටාව හඳුනාගත් පසු, ඔබට ගැටලුව සමඟ කටයුතු කිරීමට මාර්ගයක් සොයාගත හැකිය.

2. දයානුකම්පිත වන්න

ආදරය, ඉවසීම, සහයෝගය, අනුකම්පාව - එහි මේවාට වඩා හොඳ සුව කිරීමේ බලවේග ලෝකයේ නැත. ඔබේ මිනිසාට සෑම දිනකම ධනාත්මක තහවුරු කිරීමේ මිහිරි මාත්‍රාවක් පිරිනමන්න. ගැඹුරු සංවාදවල යෙදීමට සහ ඔහුගේ සියලු නිෂේධාත්මක හැඟීම් ගැන අවදානමට ලක්වීමට ඔහුට ඒත්තු ගැන්වීමට උත්සාහ කරන්න. ඔහුගේ උත්සුකයන් ඔබට කෙතරම් සුළුපටු ලෙස පෙනුනත් ඒවා පිළිගන්න. ඔබ ඔහුගේ පැත්තේ හිටගෙන සිටිනු දැකීම ඔහුට ඔහුගේ අඩුපාඩුකම් ගැන අවංකව කටයුතු කිරීමට උද්‍යෝගයක් ඇති විය හැක.

3. සිහිය පුරුදු කිරීමට ඔහුව දිරිමත් කරන්න

ඔබ තරහ ප්‍රශ්න ඇති පිරිමියෙකු සමඟ පෙම් සබඳතාවක් පවත්වන්නේ නම්, ඔබට මෙසේ විය හැක. ඔබ ඔහුව සම්පූර්ණයෙන්ම අත්හැරීමට පෙර ගමන හරහා ඔහුට සහාය වීමට උත්සාහ කරන්න. ඔහුගේ තරහා ගැටලු විසඳා ගැනීමට ඔහු කැමති බව ඔබ සිතනවාද? ඔව් නම්, ඔබ දෙදෙනාටම යම් සිහිකල්පනාවෙන් යුත් ක්‍රියාකාරකම් වලට සහභාගී විය හැක, උදාහරණයක් ලෙස - ඔබේ හැඟීම් පිළිබඳ වාර්තාවක් තබා ගැනීමට ඔබට උපකාර කිරීමට ජර්නල කිරීම ආරම්භ කරන්න. අත්වැල් බැඳගෙන දිගු ඇවිදීම, විශාල සටනකින් පසු නැවත සම්බන්ධ වීමට හොඳ මාර්ගයක් විය හැකිය. සංසිඳවන භාවනා සැසි සහ හුස්ම ගැනීමේ ව්‍යායාම මගින් සංවෘත කෝපය පාලනය කිරීම සඳහා ඉතා ඵලදායී වේ.

4. තත්වය පාලනය කර ගත නොහැකි වූ විට පිටතට යන්න

“මගේ පෙම්වතාට නරක කෝපයක් ඇති අතර එය මා බිය ගන්වයි,” කැලිෆෝනියාවේ සිට අපගේ පාඨකයෙකු වන ලිලී පවසන්නේ, "සමහර විට ඔහු සම්පූර්ණයෙන්ම වෙනස් පුද්ගලයෙකු බවට පත් වන අතර, ඔහුගේ කටහඬේ ඉහලින්ම කෑගසයි.මට දේවල් විසි කරනවා. මට ඒ වෙලාවේ හරිම හිරිවැටීමක් සහ අසරණ බවක් දැනෙනවා." ලිලී, ඔහු සන්සුන් වන තුරු ඔබ එහි සිටගෙන ඔහුගේ අවිනිශ්චිත පිපිරීම් ඉවසා සිටිය යුතු නැත. නිවසින් පිට වී ඔබට ආරක්ෂිත යැයි හැඟෙන ස්ථානයකට ළඟා වීමට මාර්ගයක් සොයන්න.

ගෘහස්ථ හිංසන උපකාරක අංක කිහිපයක් අතේ තබාගෙන ඔබේ තත්ත්වය පිළිබඳව ඔබේ මිතුරන් සහ පවුලේ අය දැනුවත් කරන්න. ඔබේ මිනිසාගේ කෝපයේ ප්‍රශ්න ලිලීගේ තරම් දරුණු නොවූවත්, ඔහු පාලනය නැති කර ගන්නා බව ඔබ දකින විට ඔබ එම දොරෙන් පිටතට යා යුතුය. තත්වය ගැන මෙනෙහි කිරීමට සහ තාර්කික සාකච්ඡාවකට නැවත පැමිණීමට එය ඔබ දෙදෙනාටම යම් කාලයක් ඉතිරි කර දෙනු ඇත.

5. දැන්ම උදව් සොයන්න

මෙම මිනිසා උපකාර ලබා ගැනීම ප්‍රතික්ෂේප කිරීමට හෝ ප්‍රතිකාර සඳහා යාමට ඉඩ තිබේ. ඇත්ත වශයෙන්ම, ඔහුට ගැටලුවක් ඇති බව පිළිගැනීම පවා ඔහු ප්රතික්ෂේප කළ හැකිය. බොහෝ අවස්ථාවලදී, මෙම කෝපය මුල් කම්පනයට මුල් වනු ඇත, නමුත් ඔහු ප්රතිකාර සඳහා විවෘත නොවේ. වෘත්තීය උපකාර ලබා ගැනීම සඳහා ඔබ ඔබේ උපරිමය කිරීමට උත්සාහ කළ යුතුය. Bonobology හි විශේෂඥ මණ්ඩලයේ දක්ෂ සහ පළපුරුදු උපදේශකයින් සැමවිටම ඔබ වෙනුවෙන් මෙහි සිටී. ඕනෑම වේලාවක අප වෙත පැමිණීමට නිදහස් වන්න!

සබඳතාවල කෝපය හා ප්‍රවාහය හරහා ගමන් කිරීමෙන් පසු, ඔබ තරහ ගැටලු ඇති කෙනෙකු සමඟ පෙම් සබඳතාවක් පවත්වනවාද? අපි එහෙම හිතන්නේ නැති තරම්! මතක තබා ගන්න, ඔබ කෝපයේ ගැටළු ඇති මිනිසෙකු සඳහා දොරකඩක් හෝ පුනරුත්ථාපන මධ්යස්ථානයක් නොවේ. ඔහු දිගටම වෙනස් වීම ප්‍රතික්ෂේප කරන්නේ නම්, ඔබේ ගෞරවය තබාගෙන මෙම විෂ සහිත සම්බන්ධතාවය අත්හැරීම හොඳ අදහසකි. ඔබ වඩාත් සුදුසුයි.

නිතර අසන පැන

මිනිසෙකු නිතරම ඔබව හෑල්ලූවට ලක් කරන්නේ නම්, ඔබට ඇති වන සෑම රණ්ඩුවකදීම අතීත වැරදි ගෙනහැර දක්වමින් සහ ඔබව කිසි වටිනාකමක් නැති බව ඔබට හැඟෙන්නේ නම් ඔහුට කෝපයක් ඇති බව ඔබට පැවසිය හැකිය. මේ සියල්ල මිනිසෙකුට කෝපයේ ගැටළු ඇති දීප්තිමත් සලකුණු වේ. වෙනත් වඩාත් සියුම් සලකුණු අතර ඔහු ඔබව මිතුරන්ගෙන් සහ පවුලේ අයගෙන් සෙමෙන් හුදකලා කරයි, එවිට ඔබට ඔහු හැර වෙනත් ආධාරක පද්ධතියක් නොමැත. 2. කෝපය යනු ආදරයේ ආකාරයක්ද?

රණ්ඩු සරුවල් සහ වාද විවාද සෞඛ්‍ය සම්පන්න සබඳතාවක ලක්ෂණ වන නමුත් සීතල හා රිදවන කෝපය ආදරයේ ආකාරයක් නොවේ. මේවා නැවතත් ඔබේ මිනිසාට කෝපයක් ඇති බවටත්, එය වඩාත් විෂ සහිත ලෙස භාවිතා කිරීමට පසුබට නොවන බවටත් සංඥා වේ. සම්බන්ධතාවයක එකඟ නොවීම් ප්‍රකාශ කිරීමට සෞඛ්‍ය සම්පන්න ක්‍රම තිබේ - ඔබේ සහකරුට නිරන්තරයෙන් නරක හැඟීමක් ඇති කිරීම නිසැකවම ඒවායින් එකක් නොවේ. 3. කෝපයේ ගැටළු ඇති මිනිසෙකුට වෙනස් විය හැකිද?

ඔව්, උපකාරය සහ චිකිත්සාව සමඟ, එවැනි මිනිසෙකු වෙනස් විය හැක, නමුත් ඔහු මෙම උපකාරය පිළිගැනීමට කැමැත්තෙන් සිටිය යුතුය. පිරිමි ළමයෙකුට කෝපයේ ගැටළු ඇති විට, ඔහුට ප්‍රතිකාර හෝ යම් ආකාරයක උපකාරයක් අවශ්‍ය බව ඔහු පිළිගන්නේ කලාතුරකිනි. ඔහු වින්දිතයා සමඟ සෙල්ලම් කිරීමට හෝ ඔහුට උදව් අවශ්‍ය යැයි පැවසීම සඳහා ඔබට නම් කියන්නට පවා පුළුවන. ඔහු වෙනස් වේ යැයි බලාපොරොත්තුවෙන් ඔබ ඔහු සමඟ සිටිය යුතු නැත. මායිම් සකසන්න, ඔහු වෙනස් නොවන්නේ නම් ඉවත්ව යන්න.

මෙන්න පිරිමියෙකුට තරහා ගැටලු තිබේදැයි දැන ගන්නේ කෙසේද. කෑගැසීම, නම් ඇමතීම, දේවල් කැඩීම, සහ නොනවත්වාම රස්තියාදු කිරීම - කෙටියෙන් කිවහොත්, කෝපය පාලනය කිරීමේ හැකියාව නොමැතිකම - අප බොහෝ දෙනෙකුට තීරණාත්මක රතු කොඩියක් විය හැකිය. අපි අපගේ පාඨකයන්ගෙන් ඇසුවෙමු, "ඔබ තරහ ප්‍රශ්න ඇති කෙනෙකු සමඟ පෙම් සබඳතාවක් පවත්වනවාද?" සහ පිළිතුරු බහුතරයක් කෝපය ප්‍රශ්න ඇති මිනිසෙකු සමඟ පෙම් සබඳතාවක් පැවැත්වීමේ අපේක්ෂාව ප්‍රතික්ෂේප කළේය. අපි එයට මුහුණ දෙමු, දරුණු කෝපය ප්‍රශ්න සෞඛ්‍ය සම්පන්න සබඳතා මලකඩ විය හැක. එය හවුල්කරුවන් දෙදෙනෙකු විවිධ කණ්ඩායම්වලට බෙදයි - ඔබ එකිනෙකා සමඟ ක්‍රීඩා නොකරන්නාක් මෙන්, ඔබ අනෙක් පුද්ගලයාට එරෙහිව ක්‍රීඩා කරයි.

වාචික ප්‍රහාරවලදී ඔබේ සහකරු පරාජය කිරීමට ඇති නොවැළැක්විය හැකි ආශාව සමඟ කටයුතු කිරීමේ සිට ඔවුන් වටා ඇඟිලි ගැසීම දක්වා ශාරීරිකව හිංසනයෙන් මිදීමට අභිනයන්, ඔබ සම්බන්ධතාවයේ සෙමින් ඈත් වේ. මිනිසෙකු පහසුවෙන් කෝපයට පත් වූ විට, ඔහුගේ සියලු ආදර සබඳතා සහ අනෙකුත් සබඳතා එහි ප්රතිවිපාක විඳීමට ඉඩ ඇත. කෙසේදැයි සොයා බලමු:

1. අනෙක් සහකරුගේ ආත්ම අභිමානයට බලපායි

කරුණාකර JavaScript සක්‍රීය කරන්න

ඔබේ සහකරු එවැනි සාමාන්‍ය, නියපොත්ත නාසිස්ට්වාදියෙකු නම්, ඔහුගේ වචන කිනිතුල්ලක් මෙන් කැපේ නම්, ඔබේ සම්බන්ධතාවය ඉතා අවදානමට ලක්ව ඇත, මගේ මිතුරා. මෙහි සම්පූර්ණ අරමුණපුද්ගලයාගේ ජීවිතය යනු අන් අයගේ වැරදි සෙවීම, නොවැදගත් කාරණා සඳහා තම ආදරණීයයන් විවේචනය කිරීම, අන් අය ඉදිරියේ ඔවුන්ව අවමන් කිරීම සහ ඔවුන්ගේ ජයග්‍රහණ පවා හෑල්ලු කිරීම ය.

සම්බන්ධතාවයකදී අගය කිරීම සහ කෘතඥතාව තරමක් බලාපොරොත්තු වීම ඉල්ලා සිටීමට තරම් දෙයක් නොවේ. . ඔබ ඔබේ සෑම පියවරක් ගැනම විවේචනාත්මක සහකරුවෙකු සමඟ ජීවත් වන විට, එය ඔබගේ ආත්ම-වටිනාකම සහ විශ්වාසය පිළිබඳ හැඟීමට හානි කරයි, ජීවිතයේ සෑම කුඩා හා විශාල තීරණයක් ගැනම ඔබ දෙවනුව අනුමාන කරයි.

2. ඔවුන්ගේ ආදරණීයයන් ඔවුන් වටා බිත්තර කටු මත ඇවිදියි

“මගේ පෙම්වතා නිතරම මා සමඟ තරහයි,” NYU හි 21 හැවිරිදි සාහිත්‍ය ශිෂ්‍යාවක් වන ඈන් පවසන පරිදි, “පුංචි දේවල් නිසා ඔහු කලබල විය හැකි දේ මම කිසිසේත් නොදනිමි. පහුගිය දවසක මට ඉස්කෝලේ යන්න කලින් හීටරය නිවන්න අමතක වෙලා පන්තියක් මැදට වෙලා මට කෑගහන්න කතා කළා. මම ඔහුට ආදරය කරන තරමටම, මගේ සම්බන්ධතාවයේ බිත්තර කටු මත ඇවිදීමට මම වෛර කරමි.”

නරක කෝපයේ අනපේක්ෂිත බව අනෙක් සහකරුට අතිශයින් නොසන්සුන් විය හැකි ආකාරය ඔබ දකිනවාද? එක් අයෙක් අනෙකා සන්සුන්ව තබා ගැනීම සඳහා ඔවුන්ගේ වචන සහ ක්‍රියාවන් නැරඹීමට නිරතුරුව උත්සාහ කරන විට, ඔවුන්ට කිසිවිටෙක තම අව්‍යාජ ස්වභාවය පෙන්විය නොහැකි අතර එය සෞඛ්‍ය සම්පන්න සබඳතාවක සලකුණක් නොවේ.

3. තම සහකරුවා පළිගන්නා බවට පත් කරයි

මිනිසෙක් පහසුවෙන් කෝපයට පත් වූ විට, එය එක් එක් රණ්ඩුවකට, ආරවුලකට සහ සුළු කෙල ගැසීමකට සමගාමීව තම සහකරු අවුස්සයි. කෝපාවිෂ්ට මිනිසාගේ සහකරු එවැනි ආකාරයේ නොවේ නම්සම්බන්ධතාවයේ සමගිය සඳහා තම අමනාපය යටපත් කරන පුද්ගලයා, ඔවුන් දෙදෙනාටම දේවල් කැත හැරීමට ඉඩ ඇත. අනෙකාව පහත් කර පෙන්වීමට සහ කොක්කෙන් හෝ තක්කඩියෙන් ඔවුන් වැරදි බව ඔප්පු කිරීමට අවස්ථාවන් පිළිබඳව ඔවුන් සැමවිටම විමසිල්ලෙන් සිටිනු ඇත. එවැනි විෂ සහිත පුද්ගලයින් දෙදෙනෙකුට දිගු කලක් ජීවත් විය නොහැකි අතර ඔවුන් තේරුම් ගැනීමට පෙර කාලය පිළිබඳ ප්‍රශ්නයක් පමණි, “ඇති ඇති! මට තවදුරටත් මෙය කළ නොහැක.”

4. අන් අයගේ ඇස් හමුවේ ඔවුන් බිය උපදවන ජීවියෙකු ලෙස ඉදිරිපත් කරයි

කාන්තාවන් අපවාදාත්මක සබඳතා වල රැඳී සිටීමට බොහෝ හේතු තිබේ (ඒ වෙනුවට, රැඳී සිටීමට බල කෙරෙයි), නමුත් සම්බන්ධතාවයේ අනෙක් භාගයේ සිටින පිරිමියා ඇයට කැළැල් ඇති කරන රකුසා ලෙසම පවතී. තුවාල සහිත ජීවිතය සහ ශරීරය. මගේ මිතුරිය ඇන්ජෙලා ඇගේ කටුක සබඳතා කතාව මා සමඟ බෙදා ගත්තා, “මගේ පෙම්වතාට නරක කෝපයක් ඇති අතර එය මා බිය ගන්වයි. අපි මේ සම්බන්ධය පටන් ගත්තේ මෙතරම් ආදරයෙන්, සෙනෙහසකින් සහ බලාපොරොත්තුවකින් කියලා මට සමහර වෙලාවට විශ්වාස කරන්න බැහැ. ඔන්න අපි අද ඉන්නවා, හැමදාම රෑට එක එක කෑලි කෑලි වලට ඉරාගෙන. නරකම දෙය නම්, දරුවා ඉක්මනින් පැමිණීමත් සමඟ, මට මගේ බෑග් පැකට් කර ඔහුගේ මුහුණට දොර ගසා ගැනීමටවත් නොහැක.”

ඇන්ජෙලා තම දරුවා වෙනුවෙන් සැලසුම් කරමින් සිටි ආකාරය සහ ඇය මා බියට පත් විය. හරයට. සාධාරණ අනතුරු ඇඟවීමක්: කෝපය ප්‍රශ්න ඇති මිනිසෙකු සමඟ ආලය කිරීම බොහෝ අවාසි ඇත, නමුත් ශාරීරික ප්‍රචණ්ඩත්වය ඔබ කුමන තත්වයක සිරවී සිටියත් ගනුදෙනුව බිඳ දැමිය යුතුය. උදව් සඳහා අමතන්න, තහනම් නියෝගයක් ලබා ගන්න, ඔබට හැකි නම් ඉවතට යන්න, ඔහු වෙනුවෙන් වාර්තා කරන්නඅපයෝජනය - ඔබේ ආරක්ෂාව සහතික කිරීම සඳහා අවශ්‍ය ඕනෑම දෙයක් කරන්න.

11 පිරිමියෙකුට කෝපයේ ගැටලු ඇති ලකුණු

ඔබේ පෙම්වතාට තරහා ගැටලු තිබේදැයි ඔබ දන්නේ කෙසේද? "මගේ සහකරුගේ ප්‍රතික්‍රියා බොහෝ විට තත්වයට අසමානුපාතික වේ" යැයි ටොරොන්ටෝ හි ඉංජිනේරුවෙකු වන වර්න් බෙදා ගනී. “මට තේරෙනවා කලකිරීමක්, නමුත් ඔහු සෑම කුඩා කරදරයකටම ප්‍රතිචාර දක්වන ආකාරය සමහර විට බිය උපදවන සහ සැලකිලිමත් වේ. පැහැදිලිවම නොඉවසිලිමත් වීමට අමතරව, මගේ ස්වාමිපුරුෂයාටත් තරහ ප්‍රශ්න තිබේද? ” ඔයා සිතන්නේ කුමක් ද? මෙය පිරිමින්ගේ කෝපයේ ප්‍රශ්නවල ලකුණක්ද? ඔබත් ඒ හා සමාන ප්‍රශ්න සමඟ පොරබදමින් සිටිනවාද? එසේ නම්, එය ගැඹුරින් සොයා බැලීමට සහ ඔහුට කෝපයක් ඇති බවට ලකුණු සෙවීමට කාලය විය හැකිය. එය අදියරක් ලෙස ලියා නොගන්න හෝ ඔහු නැවත කිසි දිනෙක එය නොකරනු ඇතැයි උපකල්පනය කරන්න. ඔහු ඔබට රිදවීම ගැන සමාව අයැද ඔහුගේ "පිළිගත නොහැකි හැසිරීම" නැවත කිසිදා සිදු නොකරන බවට පොරොන්දු වුවද නොවේ.

ඔහුගේ පසුතැවිල්ල අව්‍යාජ නොවන බව අපි නොකියමු. කෙසේ වෙතත්, කෝපයේ ගැටළු ඇති පිරිමින්ට ඔවුන්ගේ ප්‍රතික්‍රියා පාලනය කිරීමට අපහසු වේ. ඔහුගේ සන්සුන්, සංයුක්ත මනෝභාවය තුළ ඔහුගේ කෝපය සම්බන්ධතාවයේ ගැටලුවක් බවට පත්වන බව ඔහු දුටුවත්, ඔහුගේ කෝපය ඇවිස්සුණු පසු ඔහුට පහර දීමෙන් වැළකී සිටීමට ඔහුට නොහැකි විය හැකිය. ඔබව ආරක්ෂා කර ගැනීමට සහ මෙම ගැටලුවට විසඳුමක් සෙවීමට ක්‍රියා කිරීමට ඇති එකම ක්‍රමය වන්නේ පිරිමියෙකු තුළ ඇති කෝපයේ ගැටළු හඳුනා ගැනීමයි. පිරිමි ළමයෙකු තුළ කෝපයක් ඇති බව තීරණය කරන්නේ කෙසේද? කියවන්න:

1. ඔහුට ඔහුගේ හැඟීම් කළමනාකරණය කළ නොහැක

ලීසාට ඇගේ සැමියා රිචඩ් කියවීමට අපහසු විය. ඔහු ඇයව මල්, තෑගි සහ ප්‍රශංසාවලින් ස්නානය කරන දින සහ සති තිබුණි. දින කිහිපයකට පසු, ඇය වැරදි සන්නාමයේ උදේ ආහාර ධාන්‍ය වර්ගයක් මිල දී ගෙන ඇති නිසා ඔහු ඇයට කෑගසනු ඇත. “කොල්ලෙකුට තරහ යන ප්‍රශ්න ඇති වූ විට, ඔහු අන්ත අතර එහා මෙහා පැද්දෙනු ඇත,” කවිතා පවසන්නීය, “ඔහු යම් දවසක ඉමහත් ආදරයක් සහ සැලකිල්ලක් දක්වනු ඇත, පසුව ඊළඟ දවසේ ඔබට කෝපයෙන් පහර දෙනු ඇත. සමතුලිතතාවයක්, මධ්‍ය ලක්ෂ්‍යයක් නැත.”

ඔබේ සහකරුවා සමහර අවස්ථාවලදී අතිශය ප්‍රේම-බෝම්බ ප්‍රහාරවල නියැලෙන්නේ නම්, නමුත් ඔබව හෑල්ලු කරන්නේ නම් හෝ දවසේ ඉතිරි කාලය තුළ කුඩා දේවල් ගැන ඔබට කෑගසන්නේ නම්, මේවා ඔහු සංඥා වේ. කෝපයක් ඇත. ඔබේ සහකරු හෝ සහකාරිය හෝ පෙම්වතා කෝපයට පත් වන බව වඩාත් පවසන දර්ශක අතරට ඔහු තත්වයකට ප්‍රතිචාර දක්වන්නේ කෙසේද යන්න නොදැන සිටීමයි. එහි ප්‍රතිඵලයක් වශයෙන්, ඔබ ඔහු වටා බිත්තර කටු මත ඇවිදිමින් සිටිනු ඔබට පෙනෙනු ඇත - ඔබගේ වඩාත් සාමකාමී හෝ ප්‍රීතිමත් එකමුතුවේ අවස්ථාවන්හිදී පවා.

2. ඔහු සමාව ඉල්ලන නමුත් වෙනස් නොවනු ඇත

සමාව ඉල්ලන්නේ කෙසේද සහ කවදාද යන්න දැන ගැනීම සෞඛ්‍ය සම්පන්න සම්බන්ධතාවයකට ප්‍රධාන වේ. ඔබේ සහකරු ඔබ කෙරෙහි කෝපය පිට කරන සෑම අවස්ථාවකම සමාව ඉල්ලන්නේ නම්, නමුත් ඔහුගේ හැසිරීම වෙනස් කිරීම ප්‍රතික්ෂේප කරන්නේ නම්, එය ඔහුට කෝපයක් ඇති බවට ලකුණකි. එය සැබවින්ම විෂ සහිත සම්බන්ධතාවයක් සහ විෂම චක්‍රයක් බවට පත්වන අතර එහිදී ඔහුට අවශ්‍ය වන්නේ "සමාවෙන්න" කීම පමණක් බව ඔහු දන්නා අතර, ඔහු ඔබට කෙතරම් රිදවා තිබුණත් ඔබ ඔහුට සමාව දෙනු ඇත.

ඔහු විය හැකසෑම අවස්ථාවකදීම අවංකවම කණගාටුයි, නමුත් ඔහු උදව් ලබා ගන්නේ නම් හෝ ඔහුගේ කෝපය පාලනය කිරීමට ඉගෙන ගන්නේ නම් මිස, ඔහුගේ සමාව ගැනීම හිස් සහ අර්ථ විරහිත ය. ඔබේ සහකරු හෝ සහකාරිය හෝ පෙම්වතා දැඩි ලෙස හා හෘදයාංගම සමාව අයැද සිටියද, ඔබගෙන් කොටසක් යහපත් අතට දේවල් වෙනස් වනු ඇතැයි විශ්වාස කිරීම ප්‍රතික්ෂේප කරන විට ඔහුට තරහා ගැටලු ඇති බව ඔබ දන්නවා.

3. ඔහු ඔබව චිත්තවේගීයව නොසලකා හරියි

“කෝපය ගැටලු බොහෝ ආකාරවලින් ප්‍රකාශ වේ,” කවිතා පවසයි. “එය කෑගැසීම හෝ වාචික අපයෝජනයන් පමණක් නොවේ. චිත්තවේගීය නොසලකා හැරීම පිරිමි ළමයෙකුට කෝපයේ ගැටළු තිබේදැයි දැන ගැනීමට මාර්ගයක් විය හැකිය. ඔහු කිසි විටෙකත් ඔබේ පිටුපසට නොපැමිණෙන්නේ නම්, කිසිදු සහයෝගයක් හෝ සැලකිල්ලක් නොදක්වන්නේ නම් සහ සෑම දිනකම ඔබ සමඟ සන්නිවේදනය කිරීමට එය කාරණයක් නොකරන්නේ නම්, අවම වශයෙන්, සැඟවුණු කෝපයේ ගැටළු ඇති වීමට හොඳ අවස්ථාවක් තිබේ. නිශ්ශබ්දව ප්‍රතිකාර කිරීම කෑගැසීම සහ කෑගැසීම වැනි කෝපයේ ප්‍රශ්නවල රෝග ලක්ෂණයකි, ”කවීතා අනතුරු අඟවයි.

මාර්තාට සහ බෙන්ට සිදු වූයේ එයයි. බෙන් මාර්තාට කෑගැසුවේ කලාතුරකිනි; ඔහුගේ කෝපය සීතල, අවලස්සන ආකාරයේ වූ අතර එහිදී ඔහු ඇය සමඟ කතා කිරීම කිසිසේත් ප්‍රතික්ෂේප කළේය. එය හරියට ඔහු ඇයට නිතරම දඬුවම් කළාක් මෙනි. ඇය නිරතුරුවම කල්පනා කරමින් සිටියාය. මිනිසෙකු තුළ කෝපයේ රෝග ලක්ෂණ. සිත් ඇදගන්නා, වෙන්වූ පෞරුෂය දුර සිට ආකර්ශනීය බවක් පෙනෙන්නට ඇත - පොප් වලට ස්තූතියිසංස්කෘතිය සහ මාධ්‍ය අපට පුරුෂාධිපත්‍යය සහ පුරුෂාධිපත්‍යය පිළිබඳ වැරදි අදහස් පෝෂණය කරයි - නමුත් එය ඉක්මනින් ඉවසා සිටීම වෙහෙසකර විය හැක.

4. ඔහු නිතරම විනිශ්චය කිරීමට ඉක්මන් වේ

ඔබේ පෙම්වතාට තරහ යන ගැටලු තිබේදැයි ඔබ දන්නේ කෙසේද? සම්බන්ධතාවය තුළ ඔබට හැඟෙන්නේ කෙසේදැයි ස්වයං විමර්ශනය කිරීමට මොහොතක් ගන්න. ඔබේ සහකරු ඔබව දිරිමත් කරනවාද, ඔබව ඔසවනවාද, ඔබ ලැබීමට ඔහු සැබවින්ම ආශීර්වාද ලත් බව ඔබට හැඟෙනවාද? එසේත් නැතිනම් ඔබ ප්‍රමාණවත් නොවන බව ඔබට දැන ගැනීමට ඔහු නව, වඩා නිර්මාණාත්මක ක්‍රම සොයා ගනීද?

ඔබ අලුත් ඇඳුමක් අඳින්න, ඔහු දරුණු ප්‍රකාශයක් කරයි. ඔබ එකට චිත්‍රපටයක් නැරඹීමට තීරණය කරයි, ඔහු ඒ ගැන පැමිණිලි කරන අතර එය තෝරා ගැනීම ගැන ඔබට දොස් පවරයි. ඔබ කුමක් කළත්, එය ඔහුට කිසි විටෙකත් ප්‍රමාණවත් නොවන අතර ඔහු ඔබව වහාම විනිශ්චය කරනු ඇත. ඔබ හිස වනන්නේ නම්, සැලකිල්ලට ගන්න: මෙය පිරිමියෙකුට කෝපයේ ගැටළු ඇති බවට අනතුරු ඇඟවීමේ සලකුණකි.

“තරහ ප්‍රශ්න ඇති යමෙක් ඔබ ගැන සෑම දෙයක්ම වෙනස් කිරීමට උත්සාහ කරයි. ඔවුන් දිගින් දිගටම ඔබට නුසුදුසු යැයි හැඟෙන අතර ඔබ කරන සෑම තේරීමක්ම විවේචනයට ලක් වනු ඇත, ”කවිතා පවසයි. "ඔබ දේවල් විසඳීමට උත්සාහ කරන විට පවා, ඔවුන් ඔබට අපහාසවලින් බෝම්බ හෙලන අතර, දේවල් සාර්ථක කර ගැනීම ප්‍රතික්ෂේප කරනු ඇත."

5. ඔහු අතීත වැරදි ගෙන එනු ඇත

රණ්ඩු දබර සහ වාද සෑම දෙයකම පොදු වේ. සම්බන්ධතාවය. කෝපය ඇවිළෙන විට, අපි ආඩම්බර නොවන දේවල් කීම හෝ කිරීම අවසන් විය හැකිය. ඉතින්, පිරිමි ළමයෙකුට තරහ යන ප්‍රශ්න තිබේදැයි ඔබ පවසන්නේ කෙසේද? ඔහු රණ්ඩු වන්නේ වර්තමාන එකඟ නොවීම මත පමණක් නොවේනමුත් දැන් සිදුවෙමින් පවතින දෙයට ඔවුන්ට කිසිදු සම්බන්ධයක් නොමැති වුවද, ඔබ මෙතෙක් කළ වැරදි සියල්ල ගෙන එනු ඇත.

සමහර විට ඔබ දැන් ආගන්තුකයින් සිටිනවාද නැද්ද යන්න වැනි සරල දෙයකට රණ්ඩු වේ සති අන්තය. මීට වසරකට පෙර ඔබ සාදයක ​​දී පැවසූ දෙයක් ඔහු ගෙන එනු ඇත. ඔබ ඔහුට අසාත්මික වූ මල් ගෙදර ගෙන ආ කාලය ඔහු ඔබට මතක් කර දෙනු ඇත. මාස හයකට පෙර සාදයට මුදල් නාස්ති කළ ආකාරය ගැන. කෝපය ප්‍රශ්න ඇති හවුල්කරුවෙකු ඔබව කුඩා සහ අසරණ බවක් දැනීම සඳහා අතීත වැරදිවලින් ඔබව පරාජය කිරීමට සෑම උත්සාහයක්ම ගන්නා විට කැත රණ්ඩු ඇති වේ.

6. ඔහු ඔබව හුදකලා කරයි

වැඩිම කතා පිරිමියෙකු තුළ ඇති වන කෝපයේ ප්‍රශ්නවල සලකුණු වන්නේ ඔබේ ජීවිතයේ සෑම අංශයක්ම පාලනය කිරීමටත්, ඔබේ ස්වාධීන ගමන ටිකෙන් ටික පාලනය කිරීමටත් ඔහුට ඇති අවශ්‍යතාවයයි. ඔබ ඔබේ මිතුරන් හමුවීමට ඔහු කැමති නැත. ඔබ ඉරිදා උදෑසන ආහාරය සඳහා ඔබේ පවුලේ අය බැලීමට යනවට ඔහු කැමති නැත. ඔබ වෘත්තියක් කර රැකියාවට යාම ඔහු පිළිකුල් කරයි. “ඔබට වැඩ කිරීමට අවශ්‍ය ඇයි? මම අපි දෙන්නටම ප්‍රමාණවත් මුදලක් උපයනවා,” ඔහු ඔබට පැවසිය හැකිය.

“තරහ ප්‍රශ්න ඇති මිනිසෙක් ඔබේ සියලු ආධාරක පද්ධතිවලින් ඔබව හුදකලා කරයි,” කවිතා අනතුරු අඟවයි. “අදහස නම් ඔබ ඔහු මත සම්පූර්ණයෙන්ම යැපීමට සැලැස්වීමයි, එවිට ඔහු ඔබ කෙරෙහි ඔහුගේ සියලු කෝපය පිට කළත්, ඔබට හැරවීමට කිසිවෙක් නොමැති අතර යන්නට තැනක් නැත. ඔවුන් ඔබට හොඳම දේ අවශ්‍ය බව පවා ඔවුන් හඬ නඟයි. නමුත් එවිට ඔවුන් ඔබට ඔබේම මුදල් උපයා ගැනීමට සහ වියදම් කිරීමට ඉඩ නොදෙනු ඇත," ඇය වැඩිදුරටත් පවසයි.

7. ඔහු ඔබව හසුරුවයි