Სარჩევი
ყველა ურთიერთობა გადის ჩხუბით და კამათით, აღმავლობითა და ვარდნით. შესაძლოა თქვენ და თქვენმა პარტნიორმა გქონდეთ ერთმანეთისთვის რამდენიმე გაბრაზებული სიტყვა ამ გზაზე, რომელიც გსურთ, რომ უკან წაგეღოთ. მაგრამ მოულოდნელად, ყველაფერი ზედმეტად შორს მიდის, რომ მოითმინოს და აი, თქვენ ეძებთ ნიშნებს, რომ მამაკაცს აქვს სიბრაზის პრობლემები.
არსებობს გზები იმის გასაგებად, თუ როდის აქვს ბიჭს სიბრაზის პრობლემები. ეს შეიძლება იყოს ისეთივე დახვეწილი, როგორც ძალიან სწრაფი რეაგირება ყველაფერზე, რასაც ამბობთ, ან ისეთივე აშკარა, როგორც მეგობრებისა და ოჯახისგან იზოლირება. იმის გამო, რომ არ არსებობს განსაზღვრული ქცევის შაბლონი ბრაზის პრობლემების მქონე მამაკაცებისთვის, მათი ყველა რეაქციის ტემპერამენტისთვის მიკუთვნება შეიძლება დამაბნეველი იყოს. მაგრამ ყინულივით ჩუმად მოპყრობა და მახვილივით მჭრელი სიტყვები ყოველთვის შეგატყობინებთ, როცა ბიჭს სიბრაზის პრობლემა აქვს.
გაინტერესებთ როგორ გაუმკლავდეთ ბრაზს ურთიერთობაში? ჩვენ შევკრიბეთ მამაკაცში სიბრაზის პრობლემების რამდენიმე ნიშანი, რომელსაც უნდა მივხედოთ, ფსიქოლოგის კავიტა პანიამისგან (მაგისტრი ფსიქოლოგი და საერთაშორისო შვილობილი ამერიკული ფსიქოლოგიური ასოციაცია), რომელიც ეხმარებოდა წყვილებს ურთიერთობის დამყარებაში. პრობლემები ორ ათწლეულზე მეტია.
როგორ აისახება ბრაზის საკითხები ურთიერთობაზე
თქვენს პარტნიორზე ერთხელ გაბრაზება ლურჯ მთვარეზე არ არის უჩვეულო მოვლენა. ხანდახან მათი საწყენი სიტყვები შეიძლება შეურაცხმყოფელი ჟღერდეს თქვენთვის ან გარკვეული ქმედებები შეიძლება ეწინააღმდეგებოდეს თქვენს მოთხოვნილებებს და გაგაოცოთ. აქამდე,
როგორ გაარკვიოთ, აქვს თუ არა ბიჭს სიბრაზის პრობლემები? ის თითქმის მანიპულატორი პარტნიორი იქნება. ის დაგაფიქრებთ, რომ ყოველთვის ცდებით და ის, ფაქტობრივად, მსხვერპლია. ის გამუდმებით გაგიჟდებათ ან გაგაჭედავთ მანამ, სანამ არ ფიქრობთ, რომ მის ნაცვლად თქვენ გაქვთ პრობლემები. თუ შემოგთავაზებთ წყვილის თერაპიის ცდას, ის მაშინვე გეტყვით, რომ მას ეს არ სჭირდება, რადგან, როგორც ჩანს, ეს ყველაფერი თქვენს თავშია.
თუ ცდილობთ თავის დაცვას, ის შეიძლება დაჭრილად გამოიყურებოდეს და დაგადანაშაულოთ ავნებს მას, როცა სინამდვილეში პირიქითაა. მაშინაც კი, თუ ის რაღაც სასწაულით დამთავრდება თერაპიაში რამდენიმე სესიით, შესაძლებელია, რომ მთელი დრო მსხვერპლს თამაშობდეს და ყველაფერში თქვენ დაგადანაშაულოთ. ბრაზის პრობლემების მქონე მამაკაცებს აქვთ უდავოდ მანიპულაციური მხარე, რომელსაც ვერც ვერ დაინახავთ, ვერც გაუმკლავდებით, სანამ არ მიიღებთ თქვენი სიტუაციის რეალობას. 
8. ის გაგრძნობინებთ თავს უღირსად
ჩვენ ყველას გვაქვს მავნე ფაქტების მაგალითები, რაც არასდროს არ უნდა ვუთხრათ ჩვენს პარტნიორებს. მაგრამ ბრაზის პრობლემების მქონე ადამიანი რამდენიმე ნაბიჯს გადადგამს. ის გამუდმებით გაგრძნობინებთ უღირსად. მან შეიძლება გითხრას, რომ გაგიმართლა, რომ გათხოვდა, რადგან სხვა არავინ გააკეთებდა. თუ შენს ქმარს ან შეყვარებულს გაბრაზების პრობლემა აქვს, ის ყოველთვის იპოვის გზას, რომ დაგამციროს, რადგან ეს არის ის, რაც მას საკუთარი თვალით ამაღლება სჭირდება.
Იხილეთ ასევე: გაცნობის თამაში Flatlining? ეს 60 ყველაზე ცუდი პიკაპის ხაზი შეიძლება იყოს დამნაშავეშერონისთვის მთელი სამყარო ტრიალებდა.გარშემო სასიამოვნო ქმარი იოსები. ის გამუდმებით ამბობდა, რომ მას სიკეთე გაუკეთა, ცოლად მოიყვანა. „არც ისე მიმზიდველი ხარ ან კარგი პიროვნება ხარ“, დასცინოდა ის. შერონის თვითშეფასება იკლებს ყოველ ჯერზე, როცა მას სჯეროდა ყველაფრის, რაც მას ეუბნებოდა.
9. ის არასწორ რჩევებს გაძლევს
თუ რჩევას სთხოვ გაბრაზებულ მამაკაცს, ეს აუცილებლად რომ ის არ გამოდგება. სამაგიეროდ, ის მოგცემთ რჩევებს, რომლებიც არასწორ გზაზე აგდებთ. ეს შეიძლება ეხებოდეს თქვენს კარიერას, ოჯახს ან სხვა ცხოვრებისეულ საკითხებს. აი, როგორ უნდა გაიგოთ, აქვს თუ არა კაცს სიბრაზის პრობლემა - ის მოგცემთ რჩევებს, რომლებიც თქვენს ცხოვრებას დანგრევას გამოიწვევს. მას არ აინტერესებს, როგორ იმოქმედებს ეს შენზე, სინამდვილეში, ის შეგნებულად ცდილობს შენს ტკივილს და გაუბედურებას.
ბილმა ეს რთული გზით ისწავლა. მან რჩევისთვის მიმართა ქმარს, უორენს, როცა სამსახურში დაწინაურებაზე გადაიყვანეს. ის დაჟინებით მოითხოვდა, რომ ბილმა ეს საკითხი მენეჯმენტთან განეხილა, იმ მოტივით, რომ მას არ მიენიჭა დაწინაურება, რადგან ის ახლახან დაბრუნდა სამსახურში შაბათიდან. ამან დაიწყო შიდა გამოძიება სამსახურში და ბილსაც და მის უფროსსაც სთხოვეს გარკვეული დროის დასვენება. როდესაც მან ეს უთხრა უორენს, მან გაბრაზებულმა დაუყვირა ბილს: „რა თქმა უნდა! თქვენ ვერაფერს გააკეთებთ სწორად. ” სწორედ მაშინ გაუჩნდა ბილს: „ჩემს ქმარს აქვს სიბრაზის პრობლემები და ეს გავლენას ახდენს ჩემს ცხოვრებაზე და ჩემს კარიერაზეც კი“.
10. ის ცუდად გეუბნება
თუ ის გამუდმებით გტკივა, დარწმუნებული იყავით, რომ ის თქვენს ზურგს უკანაც ცუდად საუბრობს. მან შეიძლება უთხრას თქვენს ოჯახს, რომ ცუდი მეუღლე ხარ, ის ეტყვის თქვენს მეგობრებს, რომ საიდუმლოს ვერ შეინახავთ. მან შეიძლება უთხრას კიდეც შენს უფროსს, რომ შენ ნამდვილად არ იყავი ავად იმ დღეს, როცა შვებულება გამოდიოდი.
ადამიანს, რომელსაც სიბრაზის პრობლემები აქვს, არ აინტერესებს, როგორ გიყურებს გარე სამყაროსკენ. მისი ფოკუსირება მთლიანად საკუთარ გაბრაზებაზეა და იმაზე, თუ როგორ შეუძლია გამოიყენოს ის შენს ტკივილზე. თუ მას შეუძლია თქვენი მოწყვეტა ყველასგან, ეს ნიშნავს, რომ თქვენ მთლიანად მის ძალაუფლებაში ხართ. და ეს არის ის, რაც მას სურს. მამაკაცებში გაბრაზებულმა საკითხებმა შეიძლება ნამდვილად შეაფერხოს მათი განსჯა და მათი პარტნიორები არიან ისინი, ვინც უნდა აიტანონ ეს.
11. მან შეიძლება აიძულოთ თქვენ წახვიდეთ
თუ თქვენ გაქვთ კაცი ბრაზის პრობლემებით, იქნება უთვალავი ყვირილი მატჩი. მან შესაძლოა სახლიდანაც კი აიძულოს, თქვას, რომ ვერ იტანს შენს დანახვაზე, თორემ ყველასთვის უკეთესი იქნება, თუ ახლახან წახვალ. ისევ შეიძლება იყოს დღე ან შუა ღამე, მაგრამ მას არ ადარდებს სად წახვალ ან გაქვს თუ არა საკმარისი ფული მანქანაში გაზისთვის. ის უბრალოდ ამტკიცებს თავის სიბრაზეს და ძალაუფლებას თქვენზე და გაიძულებთ წახვიდეთ.
„ბრაზის პრობლემების მქონე მამაკაცისთვის, თქვენ ნამდვილად არ ხართ ადამიანი, თქვენ მხოლოდ მათი ტომარა ხართ - ნაგავსაყრელი ყველასთვის. მათი ემოციური ტრავმა“, - ამბობს კავიტა. დასკვნა არის ის, თუ თქვენს ქმარს ან შეყვარებულს აქვს ხასიათიპრობლემები, ადვილი არ იქნება მასთან შეგუება. რაც უფრო მეტად დაიღუპებით სიმშვიდის შესანარჩუნებლად, მით უფრო გაბედული გახდება ის. ამიტომ აუცილებელია, რომ ისწავლოთ დაკარგული ხმის პოვნა და პოზიციის შენარჩუნება, როგორც კი დაიწყებთ მამაკაცში გაბრაზების ნიშნების დანახვას.
რა უნდა გააკეთოთ, თუ მამაკაცს, რომელსაც ხვდებით, აქვს სიბრაზის პრობლემები <1 3>
„ჩემი მეგობარი ბიჭი ყოველთვის გაბრაზებულია ჩემზე. მაგრამ მე მაინც მაქვს მის მიმართ გრძნობები და მინდა ვიმუშაო ამ ურთიერთობაზე“, - ამბობს მილი, საბავშვო ბაღის მასწავლებელი. გსურთ მისცეთ მას ბოლო შანსი ბოლო ზარის განხორციელებამდე? ჩვენ ვაფასებთ თქვენს მოთმინებასა და ერთგულებას, მაგრამ გთხოვთ, დარწმუნდეთ, რომ ამ პროცესში არ აზიანებთ საკუთარ ფსიქიკურ და ფიზიკურ ჯანმრთელობას. თუმცა, არსებობს რამდენიმე გააზრებული ნაბიჯი, რომლის გადადგმაც შეგიძლიათ, რათა დაეხმაროთ მას ამ უსიამოვნო დამოკიდებულების დაძლევაში:
1. დაეხმარეთ მას გაარკვიოს მიზეზები და გამომწვევები
როდესაც მამაკაცს აქვს ბრაზის პრობლემები, ეს შეიძლება ყოველთვის არ იყო მისი კონტროლის ქვეშ, რათა მოათვინიეროს მისი მხეცური ალტერ ეგო. ბევრი შინაგანი და გარეგანი ფაქტორი შეიძლება დაემატოს მის გარდაქმნას ისეთ ადამიანად, როგორიც დღეს არის - უგრძნობი, უხეში და ცოტა საშინელი. აქ პირველ რიგში უნდა მიუთითოთ ეს ფაქტორები, რათა გავიგოთ, საიდან მოდის ეს ბრაზი.
როდესმე მას ბავშვობაში გაუსწორდნენ ემოციურ და ფიზიკურ შეურაცხყოფას ან ბულინგის? ცდილობს გაუმკლავდეს ურთიერთობის შფოთვის საკითხებს? შესაძლოა, მის აღზრდას აქვს რაიმე კავშირი და ეს საუკეთესოამას შეუძლია. როგორც კი აღმოაჩენთ გამომწვევ ფაქტორებს და მის მაგალითს, რომელიც ათავისუფლებს ბრაზს, შეგიძლიათ იპოვოთ გზა პრობლემის გადასაჭრელად.
2. იყავით თანამგრძნობი
სიყვარული, მოთმინება, მხარდაჭერა, თანაგრძნობა - იქ მათზე უკეთესი სამკურნალო ძალები არ არსებობს მსოფლიოში. შესთავაზეთ თქვენს კაცს დადებითი დადასტურების ტკბილი დოზა ყოველდღე. შეეცადეთ დაარწმუნოთ იგი ჩაერთოს ღრმა საუბრებში და იყოს დაუცველი ყველა მის უარყოფით ემოციაზე. აღიარეთ მისი შეშფოთება, რაც არ უნდა ტრივიალური მოგეჩვენოთ. მისი გვერდით დგომის დანახვამ შესაძლოა მას მონდომება მისცეს, რომ გულწრფელად იმუშაოს თავის ნაკლოვანებებზე.
3. წაახალისეთ, გამოიჩინოს გონებამახვილობა
თუ შეხვდებით მამაკაცს, რომელსაც აღშფოთება აქვს, შესაძლოა კარგად შეეცადეთ მხარი დაუჭიროთ მას მოგზაურობის დროს, სანამ მთლიანად არ დანებდებით მას. როგორ ფიქრობთ, ის მზადაა მოაგვაროს თავისი ხასიათის პრობლემები? თუ კი, თქვენ ორივეს შეგიძლიათ მიიღოთ მონაწილეობა გონებით აქტივობებში, მაგალითად - დაიწყეთ ჟურნალის დაწერით, რათა დაგეხმაროთ თქვენი ემოციების თვალყურის დევნებაში. ხანგრძლივი სეირნობა, ხელიხელჩაკიდებული, შეიძლება იყოს შესანიშნავი გზა დიდი ჩხუბის შემდეგ ხელახლა დასაკავშირებლად. დამამშვიდებელი მედიტაციის სესიები და სუნთქვითი ვარჯიშები ძალზე ეფექტურია ჩაკეტილი ბრაზის არხში.
4. გამოდით გარეთ, როცა სიტუაცია უკონტროლოა
„ჩემს მეგობარ ბიჭს ცუდი ხასიათი აქვს და ეს მეშინია,“ ამბობს ლილი, ჩვენი ერთ-ერთი მკითხველი კალიფორნიიდან, „ზოგჯერ ის სულ სხვა ადამიანად იქცევა, ხმამაღლა ყვირის,ნივთებს მესროლა. თავს ძალიან დაბუჟებულად და ამავდროულად უმწეოდ ვგრძნობ“. ლილი, არ უნდა იდგე იქ და მოითმინო მისი არარეგულარული გამოხტომა, სანამ არ დამშვიდდება. იპოვეთ სახლიდან გასვლის გზა და მიაღწიეთ ისეთ ადგილს, სადაც თავს უსაფრთხოდ იგრძნობთ.
ხელთ გქონდეთ ოჯახში ძალადობის ძალადობის დახმარების ხაზის რამდენიმე ნომერი და მიაწოდეთ ინფორმაცია თქვენს მეგობრებსა და ოჯახს თქვენი მდგომარეობის შესახებ. მაშინაც კი, თუ თქვენი მამაკაცის სიბრაზე არ არის ისეთივე ცუდი, როგორც ლილის, თქვენ უნდა გახვიდეთ ამ კარიდან იმ დროისთვის, როდესაც დაინახავთ, რომ ის კარგავს კონტროლს. ორივეს დრო დაგიზოგავთ სიტუაციის დასაფიქრებლად და რაციონალურ დისკუსიას დაუბრუნდებით.
5. მოიძიეთ დახმარება ახლავე
არსებობს შესაძლებლობა, რომ ამ კაცმა უარი თქვას დახმარების მიღებაზე ან თერაპიაზე წასვლაზე. ფაქტობრივად, მან შეიძლება უარი თქვას იმის აღიარებაზეც, რომ პრობლემა აქვს. უმეტეს შემთხვევაში, ამ რისხვას ფესვები ადრეულ ტრავმაში ექნება, მაგრამ ის არ არის ღია მკურნალობისთვის. თქვენ უნდა ეცადოთ მაქსიმალურად მიიღოთ პროფესიული დახმარება. გამოცდილი და გამოცდილი კონსულტანტები Bonobology-ის ექსპერტთა პანელში ყოველთვის აქ არიან თქვენთვის. მოგერიდებათ ნებისმიერ დროს გვესტუმროთ!
მას შემდეგ, რაც ურთიერთობაში ბრაზის დაძაბვის და ნაკადის გატარების შემდეგ, შეხვდებით ვინმეს, ვისაც სიბრაზის პრობლემები აქვს? ჩვენ ასე ძლივს ვფიქრობთ! დაიმახსოვრეთ, თქვენ არ ხართ კარის საფენი ან სარეაბილიტაციო ცენტრი ბრაზის პრობლემების მქონე მამაკაცისთვის. თუ ის კვლავ უარს ამბობს ცვლილებაზე, კარგი იდეაა შეინარჩუნოთ თქვენი ღირსება და დატოვოთ ეს ტოქსიკური ურთიერთობა. თქვენ იმსახურებთ უკეთესს.
ხშირად დასმული კითხვები
1. როგორ გაარკვიოთ, აქვს თუ არა მამაკაცს ტემპერამენტი?შეგიძლიათ თქვათ, რომ მამაკაცს აქვს ტემპერამენტი, თუ ის მუდამ დაგამცირებთ, ახსენებს წარსულის შეცდომებს თქვენს ყოველ ჩხუბში და გაგრძნობინებთ უღირსობას. ეს ყველაფერი აშკარა ნიშანია, რომ მამაკაცს სიბრაზის პრობლემები აქვს. სხვა უფრო დახვეწილი ნიშნებია, რომ ის ნელ-ნელა იზოლირებს თქვენ მეგობრებისა და ოჯახისგან ისე, რომ თქვენ არ გქონდეთ მხარდაჭერის სისტემა მის გარდა. 2. არის თუ არა ბრაზი სიყვარულის ფორმა?
ჩხუბი და კამათი ჯანსაღი ურთიერთობის ნიშანია, მაგრამ ცივი და მავნე ბრაზი არ არის სიყვარულის ფორმა. ეს ისევ იმის ნიშნებია, რომ თქვენს მამაკაცს აქვს ტემპერამენტი და არ ერიდება მის გამოყენებას მაქსიმალურად ტოქსიკური გზით. არსებობს ურთიერთობაში უთანხმოების გამოხატვის ჯანსაღი ხერხები - თქვენი პარტნიორის გამუდმებით ცუდ განცდა, რა თქმა უნდა, არ არის ერთ-ერთი მათგანი. 3. შეიძლება თუ არა სიბრაზის პრობლემების მქონე მამაკაცი შეიცვალოს?
დიახ, დახმარებით და თერაპიით, ასეთი ადამიანი შეიძლება შეიცვალოს, მაგრამ ის უნდა იყოს მზად, მიიღოს ეს დახმარება. როდესაც ბიჭს აქვს ბრაზის პრობლემები, იშვიათად ის აღიარებს, რომ მას სჭირდება თერაპია ან რაიმე სახის დახმარება. მან შესაძლოა მსხვერპლს ითამაშოს ან დაგიძახოს იმის გამო, რომ დახმარება სჭირდება. თქვენ არ გჭირდებათ მასთან დარჩენა, იმ იმედით, რომ ის შეიცვლება. დააწესეთ საზღვრები და წადით, თუ ის არ შეიცვლება>
სიტუაცია კონტროლს ექვემდებარება. ურთიერთობებში ბრაზის უარყოფითი ეფექტები ჩანს ამ გაბრაზების გამოხატვის „ნიმუშში“. ეს შეიძლება მერყეობდეს თქვენი პარტნიორის ჩაკეტვისგან და დამთავრებული ისეთი საშინელი რამ, როგორიც არის ოჯახში ძალადობა.აი, როგორ უნდა გაიგოთ, აქვს თუ არა მამაკაცს სიბრაზის პრობლემები. ყვირილი, სახელების გამოძახება, ნივთების გატეხვა და მუდმივი ჩხუბი - მოკლედ, ბრაზის მართვის უნარის ნაკლებობა - შეიძლება იყოს გადამწყვეტი წითელი დროშა ბევრი ჩვენგანისთვის. ჩვენ ვკითხეთ ჩვენს მკითხველს: „გსურთ თუ არა შეხვდეთ ვინმეს სიბრაზის პრობლემებით?“ და პასუხების უმრავლესობამ უარყო გაბრაზების პრობლემების მქონე მამაკაცთან შეხვედრის პერსპექტივა. მოდი, ვაღიაროთ, რომ ბრაზის სერიოზულმა პრობლემებმა შეიძლება ჯანსაღი ურთიერთობები გააფუჭოს. ის ორ პარტნიორს ყოფს სხვადასხვა გუნდად – თითქოს თქვენ არ თამაშობთ ერთმანეთთან, თამაშობთ სხვა ადამიანის წინააღმდეგ.
დაწყებული სიტყვიერი შეტევებით პარტნიორის ცემის დაუძლეველი სურვილით დაწყებული, ფეხის წვერებით მის გარშემო ფიზიკურად შეურაცხყოფის თავიდან ასაცილებლად. ჟესტებით, თქვენ ნელ-ნელა შორდებით ურთიერთობაში. როდესაც მამაკაცი ადვილად ბრაზდება, დიდია შანსი, რომ ყველა მისი რომანტიული და სხვა ურთიერთობები განიცდის შედეგებს. მოდით გავარკვიოთ როგორ:
Იხილეთ ასევე: გაინტერესებთ, "რატომ ვაკეთებ თვითსაბოტაჟს ჩემს ურთიერთობებს?" - ექსპერტის პასუხები1. გავლენას ახდენს სხვა პარტნიორის თვითშეფასებაზე
ნიშნები იმისა, რომ თქვენი ქმარი ღალატობსგთხოვთ, ჩართოთ JavaScript
ნიშნები, რომ თქვენი ქმარი ღალატობსთუ თქვენი პარტნიორი არის ტიპიური, ცბიერი ნარცისი, რომლის სიტყვები ხანჯალივით ჭრის, თქვენი ურთიერთობა დიდ საფრთხეშია, ჩემო მეგობარო. ამის მთელი მიზანიადამიანის ცხოვრება არის სხვების ბრალის პოვნა, საყვარელი ადამიანების უმნიშვნელო საკითხების გაკრიტიკება, სხვების წინაშე მათი დამცირება და მიღწევების დაკნინებაც კი.
ურთიერთობაში ცოტა დაფასების და მადლიერების მოლოდინი არც ისე ბევრია. . როდესაც თქვენ ცხოვრობთ პარტნიორთან, რომელიც კრიტიკულად აფასებს თქვენს თითოეულ ნაბიჯს, ეს შელახავს თქვენს თვითშეფასებას და თავდაჯერებულობას, რაც გაიძულებთ მეორედ გამოიცნოთ ყოველი პატარა და დიდი გადაწყვეტილება ცხოვრებაში.
2. იღებს მათ ახლობლები ირგვლივ კვერცხების ნაჭუჭებზე დადიან
„ჩემი მეგობარი ბიჭი ყოველთვის გაბრაზებულია ჩემზე,“ ამბობს ენი, 21 წლის ლიტერატურის სტუდენტი NYU-ში, „თითქმის არასდროს ვიცი, რა წვრილმანებმა შეიძლება განაწყენდეს იგი ასე. მეორე დღეს სკოლაში გასვლის წინ გამათბობლის გამორთვა დამავიწყდა და ფაქტობრივად შუა კლასში დამირეკა რომ მეყვირა. ისევე, როგორც მე მიყვარს ის, მეზიზღება ყოველთვის ჩემს ურთიერთობაში კვერცხის ნაჭუჭზე სიარული.”
ხედავთ, როგორ შეიძლება უკიდურესად შემაშფოთებელი იყოს სხვა პარტნიორისთვის ცუდი ხასიათის არაპროგნოზირებადობა? როდესაც ერთი ადამიანი მუდმივად ცდილობს თვალყური ადევნოს თავის სიტყვებსა და ქმედებებს, რათა მეორეს სიმშვიდე შეინარჩუნოს, ის ვერასოდეს ავლენს საკუთარ თავს და ეს არ არის ჯანსაღი ურთიერთობის ნიშანი.
3. პარტნიორს შურისძიებისკენ უბიძგებს
როცა მამაკაცი ადვილად ბრაზდება, ეს იწვევს მის პარტნიორს ერთდროულად ყოველი ჩხუბის, კამათის და მცირე ჩხუბის დროს. თუ გაბრაზებული მამაკაცის პარტნიორი არ არის ასეთიადამიანი, რომელიც თრგუნავს თავის წყენას ურთიერთობაში ჰარმონიის გამო, შესაძლოა საქმეები ორივესთვის მახინჯი განვითარდეს. ისინი მუდამ ეძებენ შესაძლებლობებს, რათა სხვას დაანახონ და დაამტკიცონ, რომ ისინი არასწორად არიან დაჭერით ან თაღლითობით. ორ ადამიანს არ შეუძლია დიდხანს იცხოვროს ასეთი ტოქსიკურობით და მხოლოდ დროის საკითხია, სანამ გააცნობიერებენ: „საკმარისია! მე აღარ შემიძლია ამის გაკეთება.”
4. წარმოგიდგენთ მათ, როგორც საშიშ არსებებს სხვების თვალში
ბევრი მიზეზი არსებობს, რის გამოც ქალები რჩებიან შეურაცხმყოფელ ურთიერთობებში (უფრო მეტად, იძულებულნი არიან დარჩეს), მაგრამ მამაკაცი ურთიერთობის მეორე ნახევარში რჩება იგივე ურჩხული, რომელიც მას აწვალებს. სიცოცხლე და სხეული სისხლჩაქცევებით. ჩემმა მეგობარმა ანჯელამ გამიზიარა თავისი მწარე ურთიერთობის ამბავი: „ჩემს ბიჭს ცუდი ხასიათი აქვს და ეს მაშინებს. ზოგჯერ არ მჯერა, რომ ეს ურთიერთობა ამდენი სიყვარულით, სიყვარულით და იმედით დავიწყეთ. და აი, დღეს ვართ, ყოველ მეორე ღამეს ერთმანეთს ვჭრით. და ყველაზე ცუდი ისაა, რომ ბავშვი მალე მოვა, ჩანთების ჩალაგებაც კი არ შემიძლია და კარს სახეზე ვაჯახუნებ.”
ისეთ მომავალს ანჯელა გეგმავდა თავის შვილს და თვითონაც შემაშინა. ძირამდე. სამართლიანი გაფრთხილება: გაბრაზების პრობლემების მქონე მამაკაცთან შეხვედრას ბევრი, ბევრი უარყოფითი მხარე აქვს, მაგრამ ფიზიკური ძალადობა უნდა იყოს გარიგების დამრღვევი, მიუხედავად იმისა, თუ რა სიტუაციაში ხართ ჩარჩენილი. გამოიძახეთ დახმარება, მიიღეთ შემაკავებელი ორდერი, გადადით, თუ შეგიძლიათ, შეატყობინეთ მასშეურაცხყოფა – გააკეთეთ ყველაფერი, რაც გჭირდებათ თქვენი უსაფრთხოების უზრუნველსაყოფად.
11 ნიშანი იმისა, რომ მამაკაცს სიბრაზის პრობლემები აქვს
როგორ იცით, აქვს თუ არა თქვენს შეყვარებულს სიბრაზის პრობლემები? „ჩემი პარტნიორის რეაქციები ხშირად სიტუაციის არაპროპორციულია“, — იზიარებს ვერნი, ინჟინერი ტორონტოდან. ”მე მესმის, რომ იმედგაცრუებული ვარ, მაგრამ ის რეაგირება ყველა მცირე უსიამოვნებაზე ზოგჯერ შემაშინებელი და შემაშფოთებელია. გარდა იმისა, რომ აშკარად მოუთმენელია, ჩემს ქმარსაც აქვს სიბრაზის პრობლემა?” Რას ფიქრობ? არის ეს მამაკაცებში ბრაზის პრობლემების ნიშანი? თქვენც ხომ არ ეჭიდებით მსგავს კითხვებს? თუ ასეა, შეიძლება დროა ჩაღრმავდეთ და მოძებნოთ ნიშნები, რომ მას აქვს ხასიათი. ნუ ჩამოწერთ მას, როგორც ფაზას და არ ჩათვალოთ, რომ ის ამას აღარასდროს გააკეთებს. მაშინაც კი, თუ ის ბოდიშს გიხდით გაწყენინების გამო და გპირდებათ, რომ არასოდეს გაიმეორებს თავის „მიუღებელ საქციელს“.
ჩვენ არ ვამბობთ, რომ მისი სინანული არ არის ნამდვილი. თუმცა, ბრაზის პრობლემების მქონე მამაკაცებს უჭირთ თავიანთი რეაქციების კონტროლი. მაშინაც კი, თუ მშვიდი, თავშეკავებული გონების მდგომარეობაში ხედავს, რომ მისი ბრაზი პრობლემად იქცევა ურთიერთობაში, მან შეიძლება ვერ შეძლოს თავი შეიკავოს დაძაბულობისგან მას შემდეგ, რაც მისი გაღიზიანება მოხდება. ერთადერთი გზა, რომ დაიცვათ თავი და, შესაძლოა, იმუშაოთ ამ პრობლემის გადაჭრისკენ, არის ადამიანში გაბრაზების ნიშნების იდენტიფიცირება. როგორ გავარკვიოთ, აქვს თუ არა ბიჭს სიბრაზის პრობლემები? წაიკითხეთ:
1. მას არ შეუძლია ემოციების მართვა
ლიზასთვის რთული იყო ქმრის რიჩარდის კითხვა. იყო დღეები და კვირები, როცა ის მას ყვავილებით, საჩუქრებითა და კომპლიმენტებით ასხამდა. რამდენიმე დღის შემდეგ ის უყვიროდა მას, რადგან საუზმის არასწორი ბრენდის მარცვლეული იყიდა. „როდესაც ბიჭს ბრაზის პრობლემა აქვს, ის მოძრაობს კიდურებს შორის წინ და უკან“, - ამბობს კავიტა და დასძენს, რომ „ერთ დღეს ის გამოავლენს უზარმაზარ სიყვარულს და მზრუნველობას, შემდეგ კი გააფთრებით გაგიჟდება. არ იქნება ბალანსი, არ იქნება შუა წერტილი.”
თუ თქვენი პარტნიორი ხანდახან ემორჩილება ექსტრემალურ სასიყვარულო დაბომბვას, მაგრამ დაგამცირებთ ან გიყვირის წვრილმანებზე მთელი დღის განმავლობაში, ეს იმის ნიშანია, რომ ის აქვს ტემპერამენტი. იმის ცოდნა, თუ როგორ რეაგირებს ის სიტუაციაზე, არის ერთ-ერთი ყველაზე მკაფიო ინდიკატორი იმისა, რომ თქვენს მეუღლეს ან მეგობარს ბრაზის პრობლემები აქვს. შედეგად, თქვენ აღმოჩნდებით, რომ მის ირგვლივ კვერცხების ნაჭუჭებზე დადიხართ - თუნდაც ყველაზე მშვიდობიან ან ბედნიერ ერთადერთობის მომენტებში.
2. ის ბოდიშს იხდის, მაგრამ არ იცვლება
იცოდე, როგორ და როდის უნდა მოიხადო ბოდიში, ჯანსაღი ურთიერთობის გასაღებია. თუ თქვენი პარტნიორი ბოდიშს გიხდით ყოველ ჯერზე, როცა ბრაზი თქვენზე აიღებს, მაგრამ უარს ამბობს ქცევის შეცვლაზე, ეს არის ერთ-ერთი ნიშანი იმისა, რომ მას აქვს ხასიათი. ეს ხდება მართლაც ტოქსიკური ურთიერთობა და მანკიერი ციკლი, სადაც მან იცის, რომ ყველაფერი რაც უნდა გააკეთოს არის "ბოდიშის" თქმა და თქვენ აპატიებთ მას, რაც არ უნდა გატკინოს.
ის შეიძლება იყოს კიდეცგულწრფელად ბოდიშს გიხდით ყოველ ჯერზე, მაგრამ თუ ის დახმარებას არ იღებს ან არ ისწავლის გაბრაზების სურვილების გაკონტროლებას, მისი ბოდიში ცარიელი და უაზროა. თქვენ იცით, რომ თქვენს მეუღლეს ან შეყვარებულს აქვს ტემპერამენტი, როდესაც, მიუხედავად მათი ყველაზე მტკიცე და გულწრფელი ბოდიშისა, თქვენგანი უარს ამბობს იჯეროს, რომ ყველაფერი უკეთესობისკენ შეიცვლება.
3. ის უგულებელყოფს თქვენ ემოციურად
„ბრაზის საკითხები მრავალი გზით ვლინდება“, ამბობს კავიტა. „ეს შეიძლება იყოს არა მხოლოდ ყვირილი ან სიტყვიერი შეურაცხყოფა. ემოციური უგულებელყოფა ასევე შეიძლება იყოს იმის გარკვევა, აქვს თუ არა ბიჭს სიბრაზის პრობლემები. თუ მას არასოდეს აქვს თქვენი ზურგი, არ იჩენს მხარდაჭერას ან ზრუნავს და არ აქცევს თქვენთან ყოველდღიურ კომუნიკაციას, დიდი შანსია, რომ იყოს, სულ მცირე, ფარული ბრაზის პრობლემები. ჩუმად მკურნალობა ისეთივე სიბრაზის სიმპტომია, როგორც ყვირილი და ყვირილი“, - გვაფრთხილებს კავიტა.
ასე დაემართათ მართას და ბენს. ბენი იშვიათად უყვიროდა მართას; მისი გაბრაზება იყო ცივი, დაღლილი ტიპის, სადაც ის უბრალოდ მოწყდა და საერთოდ უარს ამბობდა მასთან ლაპარაკზე. თითქოს სულ სჯიდა მას. ის გამუდმებით გაბრაზებული იყო და აინტერესებდა: „ჩემს ქმარს ბრაზის პრობლემა აქვს?“
თუ ყოველი უთანხმოების ან კამათის შემდეგ გათიშეთ ან ცივ მხრებს აძლევენ, იცოდეთ, რომ ეს შეიძლება იყოს ერთ-ერთი მათგანი. სიბრაზის ნიშნები მამაკაცებში. მოაზროვნე, თავშეკავებული პიროვნება შეიძლება შორიდან მიმზიდველად მოგეჩვენოთ - პოპის წყალობითკულტურა და მედია გვაწვდის უადგილო იდეებს მამაკაცურობისა და მაჩიზმის შესახებ - მაგრამ საკმაოდ სწრაფად შეგუება შეიძლება დამღლელი გახდეს.
4. ის ყოველთვის სწრაფად განსჯის
როგორ იცით, აქვს თუ არა თქვენს შეყვარებულს სიბრაზის პრობლემები? დაუთმეთ ერთი წამი, რათა გაერკვნენ, თუ როგორ გრძნობთ თავს ურთიერთობაში. თქვენი პარტნიორი გაგამხნევებთ, აგიმაღლებთ და გაგრძნობინებთ, რომ ის ნამდვილად ბედნიერია თქვენით? ან პოულობს ის უფრო ახალ, უფრო კრეატიულ გზებს, რათა გაცნობოთ, რომ არ ხართ საკმარისად კარგი?
თქვენ ატარებთ ახალ სამოსს, ის გასცემს მკაცრ შენიშვნას. თქვენ გადაწყვიტეთ ფილმის ყურება ერთად, ის წუწუნებს და თქვენ გადანაშაულებთ მის არჩევაში. რაც არ უნდა გააკეთო, მისთვის ეს არასდროს არის საკმარისად კარგი და ის მაშინვე განსჯის. თუ თავს იჭერთ, გაითვალისწინეთ: ეს არის გამაფრთხილებელი ნიშანი იმისა, რომ მამაკაცს სიბრაზის პრობლემები აქვს.
„ვინმე, ვისაც ბრაზი აქვს, შეეცდება შეცვალოს ყველაფერი თქვენში. ისინი გამუდმებით გაგრძნობინებენ თავს უღირსად და ყოველი არჩევანი, რასაც გააკეთებ, კრიტიკის ქვეშ აღმოჩნდება“, - ამბობს კავიტა. "მაშინაც კი, როცა ცდილობთ პრობლემების მოგვარებას, ისინი შეურაცხყოფით დაბომბვენ და უარს იტყვიან რაიმეს მოგვარებაზე." ურთიერთობა. როდესაც ტემპერამენტი მძვინვარებს, შეიძლება საბოლოოდ ვთქვათ ან ვაკეთოთ ის, რითაც არ ვამაყობთ. მაშ, როგორ უნდა გაიგოთ, აქვს თუ არა ბიჭს სიბრაზის პრობლემები? ის არ იბრძვის მხოლოდ დღევანდელი უთანხმოების გამომაგრამ მოგახსენებთ ყველაფერს, რაც ოდესმე არასწორად გააკეთეთ, მაშინაც კი, თუ მათ არაფერი აქვთ საერთო იმასთან, რაც ახლა ხდება.
შესაძლოა, ახლა თქვენ ჩხუბობთ ისეთი მარტივი საკითხის გამო, როგორიცაა სტუმრების ყოლა თუ არა შაბათ - კვირა. ის მოგახსენებთ იმას, რაც თქვენ თქვით წვეულებაზე ერთი წლის წინ. ის შეგახსენებთ იმ დროს, როცა სახლში მიიტანეთ ყვავილები, რომლებზეც ის ალერგიული იყო. იმის შესახებ, თუ როგორ იხარჯებოდა ფული წვეულებაზე ექვსი თვის წინ. მახინჯი ჩხუბი ხდება მაშინ, როცა გაბრაზებული პარტნიორი ყველანაირად ცდილობს მოგარცხოს წარსული შეცდომებით მხოლოდ იმისთვის, რომ თავი პატარად და უმწეოდ დატოვოს.
6. ის მოგაშორებთ
ყველაზე მეტყველებს შორის. მამაკაცში გაბრაზების ნიშნებია მისი მოთხოვნილება გააკონტროლოს თქვენი ცხოვრების ყველა ასპექტი და შეაჩეროს თქვენი დამოუკიდებელი სერია, ნელ-ნელა. მას არ მოსწონს თქვენი მეგობრების შეხვედრა. მას არ მოსწონს, რომ კვირას ბრანჩზე ოჯახის სანახავად მიდიხარ. მას სძულს, რომ კარიერა გაქვს და სამსახურში მიდიხარ. „რატომ გჭირდებათ მუშაობა? მე ორივესთვის საკმარისს ვიშოვი,“ შეიძლება გითხრათ მან.
„ადამიანი, რომელსაც სიბრაზის პრობლემები აქვს, იზოლირებს თქვენ ყველა თქვენი დამხმარე სისტემისგან“, აფრთხილებს კავიტა. „იდეა ისაა, რომ მთლიანად მასზე იყო დამოკიდებული, რომ თუნდაც მთელი თავისი რისხვა შენზე გამოიტანოს, არავის უნდა მიმართო და არსად წახვიდე. ისინი ჟღერს კიდეც, თითქოს შენთვის საუკეთესო უნდათ. მაგრამ მერე არ მოგცემენ უფლებას გამოიმუშაო და დახარჯო საკუთარი ფული,“ დასძენს იგი.