Kiekvieni santykiai išgyvena kovas ir ginčus, pakilimus ir nuosmukius. Galbūt jūs ir jūsų partneris pakeliui vienas kitam pasakėte net keletą piktų žodžių, kuriuos norėtumėte atsiimti. Tačiau staiga viskas nuėjo per toli, kad būtų galima tai toleruoti, ir štai jūs ieškote požymių, kad vyras turi problemų su pykčiu.

Yra būdų, kaip suprasti, kad vaikinas turi problemų su pykčiu. Tai gali būti taip pat subtilu, kaip pernelyg greita reakcija į viską, ką sakote, arba taip akivaizdu, kaip jūsų izoliavimas nuo draugų ir šeimos. Kadangi nėra apibrėžto elgesio šablono vyrams, turintiems problemų su pykčiu, priskirti visas jų reakcijas temperamentui gali būti painu. Tačiau ledinė tyla ir aštrūs žodžiai, duriantys kaip kalavijas, visada buspraneša, kai vaikinas turi problemų su pykčiu.

Svarstote, kaip spręsti pykčio problemas santykiuose? Surinkome keletą vyrų pykčio problemų požymių, į kuriuos reikėtų atkreipti dėmesį, ir pateikėme psichologės konsultantės Kavitos Panyam (psichologijos magistrė ir tarptautinė Amerikos psichologų asociacijos narė), kuri jau daugiau nei du dešimtmečius padeda poroms spręsti santykių problemas, įžvalgas.

Kaip pykčio problemos veikia santykius

Kartkartėmis supykti ant partnerio nėra neįprastas reiškinys. Kartais jo įžeidžiantys žodžiai jums gali nuskambėti įžeidžiančiai arba tam tikri veiksmai gali prieštarauti jūsų poreikiams, dėl ko liksite nustebę. Iki tol situacija yra kontroliuojama. Neigiamas pykčio poveikis santykiuose pasireiškia šio pykčio išraiškos "modeliu". Jis gali svyruoti nuo partnerio užgauliojimo ikitoks baisus dalykas kaip smurtas šeimoje.

Štai kaip sužinoti, ar vyras turi problemų su pykčiu. Rėkimas, keiksmažodžiai, daiktų daužymas ir nuolatinis įžeidinėjimas - trumpai tariant, nesugebėjimas valdyti pykčio - daugeliui iš mūsų gali būti lemtinga raudona vėliava. Savo skaitytojų paklausėme: "Ar susitikinėtumėte su žmogumi, turinčiu problemų su pykčiu?" Ir dauguma atsakymų atmetė galimybę susitikinėti su vyru, turinčiu problemų su pykčiu. Pripažinkime, rimtos pykčio problemos galirūdys sveikus santykius. Ji suskaldo du partnerius į skirtingas komandas - tarsi žaidžiate ne vienas su kitu, o prieš kitą asmenį.

Nuo kovos su nenugalimu noru sumušti partnerį žodiniais išpuoliais iki vaikščiojimo ant pirštų galų, kad išvengtumėte fizinio smurto gestų, pamažu tolstate nuo santykių. Kai vyras lengvai supyksta, tikėtina, kad visi jo romantiški ir kiti santykiai patirs to pasekmes. Sužinokime, kaip:

1. Turi įtakos kito partnerio savigarbai

Įjunkite "JavaScript

Jei jūsų partneris yra tas tipiškas, įkyrus narcizas, kurio žodžiai pjauna kaip dagtis, jūsų santykiams gresia didelis pavojus, mano drauge. Visas šio žmogaus gyvenimo tikslas - ieškoti kaltų kituose, kritikuoti artimuosius dėl nereikšmingų dalykų, žeminti juos kitų akivaizdoje ir net menkinti jų pasiekimus.

Santykiuose tikėtis šiek tiek dėkingumo ir įvertinimo nėra per daug. Kai gyvenate su partneriu, kuris kritiškai vertina kiekvieną jūsų žingsnį, tai kenkia jūsų savigarbos jausmui ir pasitikėjimui savimi, verčia dvejoti dėl kiekvieno mažo ir didelio gyvenimo sprendimo.

2. Priverčia savo artimuosius vaikščioti aplink juos ant kiaušinių lukštų.

"Mano vaikinas visada ant manęs pyksta, - sako 21 metų literatūros studentė Anne iš Niujorko universiteto, - beveik niekada nežinau, kokios smulkmenos gali jį taip įskaudinti. Vieną dieną pamiršau išjungti šildytuvą prieš išeidama į mokyklą, ir jis iš tikrųjų paskambino man vidury pamokos, norėdamas ant manęs šaukti. Kad ir kaip jį myliu, nekenčiu nuolatinio vaikščiojimo ant kiaušinio lukšto savo santykiuose."

Ar suprantate, kaip nenuspėjamas blogos nuotaikos elgesys gali labai trikdyti kitą partnerį? Kai vienas asmuo nuolat stengiasi stebėti savo žodžius ir veiksmus, kad kitas būtų ramus, jis niekada negali parodyti savo tikrojo "aš", o tai nėra sveikų santykių požymis.

3. Priverčia savo partnerį kerštauti

Kai vyras lengvai supyksta, tai tuo pat metu sukelia jo partnerę su kiekvienu barniu, ginču ir nedideliu spyriu. Jei pykstančio vyro partnerė nėra iš tų, kurios slopina savo nuoskaudas vardan santykių harmonijos, reikalai gali pakrypti negražia linkme abiem. Jie visada ieškos galimybių parodyti kitam žmogui, kad jį nuvertintų, ir įrodyti, kad jis klysta.Nė vienas žmogus negali ilgai gyventi su tokiu toksiškumu ir tik laiko klausimas, kada jie supras: "Užteks! Daugiau taip nebegaliu".

4. Kitų akyse pateikia juos kaip bauginančią būtybę.

Yra daugybė priežasčių, kodėl moterys lieka smurtaujančiuose santykiuose (tiksliau, yra priverstos likti), tačiau vyras kitoje santykių pusėje lieka tas pats monstras, bjaurojantis jos gyvenimą ir kūną mėlynėmis. Mano draugė Angela pasidalijo su manimi savo karčia santykių istorija: "Mano vaikinas yra blogo būdo ir tai mane gąsdina. Kartais negaliu patikėti, kad šiuos santykius pradėjome su tokia didele meile,ir viltis. Ir štai šiandien mes esame čia, kas antrą vakarą draskome vienas kitą į gabalus. Ir blogiausia, kad netrukus gims kūdikis, todėl negaliu net susikrauti lagaminų ir tiesiog užtrenkti jam durų."

Tokia ateitis, kokią Angelė planavo savo kūdikiui ir sau, mane išgąsdino iki širdies gelmių. Įspėjimas: susitikinėjimas su pykčio problemų turinčiu vyru turi daugybę minusų, tačiau fizinis smurtas turėtų būti esminis dalykas, kad ir kokioje situacijoje atsidurtumėte. Kreipkitės pagalbos, gaukite draudimą, jei galite, išsikraustykite, praneškite jam apie smurtą - darykite viską, kad užtikrintumėte savo saugumą.

11 požymių, kad vyras turi pykčio problemų

Kaip žinoti, ar jūsų vaikinas turi problemų dėl pykčio? "Mano partnerio reakcijos dažnai būna neproporcingos situacijai, - dalijasi Vernas, inžinierius iš Toronto. - Suprantu, kad jis yra nusivylęs, bet tai, kaip jis reaguoja į kiekvieną mažą nepatogumą, kartais gąsdina ir kelia nerimą. Be to, kad jis akivaizdžiai nekantrus, ar mano vyras taip pat turi problemų dėl pykčio?" Ką manote jūs? Ar tai pykčio požymis?problemų vyrams? Ar jums taip pat kyla panašių klausimų? Jei taip, galbūt atėjo laikas gilintis ir ieškoti ženklų, kad jis yra temperamentingas. Nenurašykite to kaip etapo arba nemanykite, kad jis niekada daugiau taip nepasielgs. Net jei jis atsiprašo už tai, kad jus įskaudino, ir pažada niekada nebekartoti savo "nepriimtino elgesio".

Nesakome, kad jo gailestis nėra nuoširdus. Tačiau vyrams, turintiems problemų su pykčiu, sunku kontroliuoti savo reakcijas. Net jei ramioje, santūrioje būsenoje jis mato, kad jo pyktis tampa santykių problema, jis gali nesugebėti susilaikyti ir, suveikus pykčiui, nepradėti smurtauti. Vienintelis būdas apsisaugoti ir galbūt rasti sprendimąši problema - atpažinti vyro pykčio problemų požymius, kokie jie yra. kaip nustatyti, ar vaikinas turi pykčio problemų? skaitykite toliau:

1. Jis negali valdyti savo emocijų

Lisai buvo sunku suprasti savo vyrą Ričardą. Būdavo dienų ir savaičių, kai jis apipildavo ją gėlėmis, dovanomis ir komplimentais, o po kelių dienų jau šaukdavo ant jos dėl to, kad ji nusipirko ne to prekės ženklo pusryčių dribsnių. "Kai vaikinas turi problemų su pykčiu, jis svyruoja tarp kraštutinumų, - sako Kavita ir priduria: - Jis rodys didžiulę meilę ir rūpestį.vieną dieną, o kitą - įnirtingai ant tavęs pulti. Nebus pusiausvyros, nebus vidurio taško."

Jei jūsų partneris kartais mėgaujasi itin dideliu meilės sprogdinimu, o likusią dienos dalį jus menkina arba rėkia ant jūsų dėl smulkmenų, tai yra požymiai, kad jis yra temperamentingas. Nežinojimas, kaip jis ketina reaguoti į situaciją, yra vienas iš labiausiai iškalbingų požymių, kad jūsų sutuoktinis ar draugas turi problemų su pykčiu.ramios ar palaimingos bendrumo akimirkos.

2. Jis atsiprašo, bet nesikeičia

Žinojimas, kaip ir kada atsiprašyti, yra raktas į sveikus santykius. Jei jūsų partneris atsiprašinėja kiekvieną kartą, kai išlieja pyktį ant jūsų, bet atsisako keisti savo elgesį, tai vienas iš požymių, kad jis turi pyktį. Tai tampa tikrai toksiškais santykiais ir užburtu ratu, kai jis žino, kad jam tereikia atsiprašyti, ir jūs jam atleisite, nesvarbu, kaip stipriai jis jus įskaudino.

Jis gali net nuoširdžiai atsiprašyti kiekvieną kartą, bet jei negauna pagalbos arba nesimoko kontroliuoti pykčio potraukio, jo atsiprašymai yra tušti ir beprasmiai. Jūs žinote, kad jūsų sutuoktinis ar draugas turi problemų su nuotaika, kai, nepaisant jų pačių griežčiausių ir nuoširdžiausių atsiprašymų, dalis jūsų atsisako tikėti, kad viskas pasikeis į gerąją pusę.

3. Jis jus apleidžia emociškai

"Pykčio problemos pasireiškia įvairiais būdais, - sako Kavita." Tai gali būti ne tik rėkimo priepuoliai ar žodinė prievarta. Emocinis aplaidumas taip pat gali būti būdas nustatyti, ar vaikinas turi pykčio problemų. Jei jis niekada nepalaiko jūsų, nerodo palaikymo ar rūpesčio ir nesistengia kasdien su jumis bendrauti, didelė tikimybė, kad yra bent jau užslėptų pykčio problemų. Tylus elgesys yrapykčio problemų simptomas, kaip ir rėkimas bei šaukimas", - perspėja Kavita.

Būtent taip nutiko Martai ir Benui. Benas retai šaukdavo ant Martos; jo pyktis buvo šaltas, niūrus, jis tiesiog užsisklęsdavo ir atsisakydavo su ja kalbėtis. Jis tarsi nuolat ją bausdavo. Ji buvo nuolat įsitempusi ir vis galvojo: "Ar mano vyras turi problemų su pykčiu?"

Jei po kiekvieno nesutarimo ar ginčo jus atstumia ar atstoja, žinokite, kad tai gali būti vienas iš vyro pykčio problemų požymių. Dėl popkultūros ir žiniasklaidos, maitinančios mus klaidingomis vyriškumo ir mačizmo idėjomis, susimąsčiusi, atvira asmenybė iš tolo gali atrodyti patraukli, tačiau su ja susitaikyti greitai gali tapti varginantis dalykas.

4. Jis visada greitai teisia

Kaip sužinoti, ar jūsų vaikinas turi problemų su pykčiu? Akimirką pažvelkite į tai, kaip jūs jaučiatės santykiuose. Ar jūsų partneris jus padrąsina, pakylėja ir leidžia jaustis taip, tarsi būtų tikrai laimingas jus turėdamas? O gal jis randa vis naujų, išradingesnių būdų, kaip jums pranešti, kad nesate pakankamai geras?

Jūs apsivelkate naują drabužį, jis išsako kandžią pastabą. Jūs nusprendžiate kartu žiūrėti filmą, jis skundžiasi dėl jo ir kaltina jus, kad jį pasirinkote. Kad ir ką darytumėte, jam niekada nebus pakankamai gerai ir jis iš karto jus teis. Jei pastebėjote, kad kikenate, įsidėmėkite: tai įspėjamasis ženklas, kad vyras turi problemų su pykčiu.

"Pykčio problemų turintis žmogus stengsis pakeisti viską, kas susiję su jumis. Jis nuolat privers jus jaustis nevertingais, o kiekvienas jūsų pasirinkimas bus kritikuojamas", - sako Kavita, - "Net kai bandysite viską išspręsti, jis apipils jus įžeidinėjimais ir atsisakys spręsti problemas."

5. Jis primins praeities klaidas

Kivirčai ir ginčai yra įprasti kiekvienuose santykiuose. Kai temperamentas įsiplieskia, galime pasakyti ar padaryti tai, kuo ne visai didžiuojamės. Tad kaip sužinoti, ar vaikinas turi problemų dėl pykčio? Jis nesiginčys tik dėl dabartinių nesutarimų, bet iškels viską, ką kada nors padarei ne taip, net jei tai neturi nieko bendra su tuo, kas vyksta dabar.

Galbūt dabar jūs ginčijatės dėl tokio paprasto dalyko kaip tai, ar savaitgalį kviesti svečius, ar ne. Jis iškels kažką, ką pasakėte per vakarėlį prieš metus. Jis primins jums apie tą kartą, kai parsinešėte namo gėlių, kurioms jis buvo alergiškas. Apie tai, kaip prieš pusmetį buvo švaistomi pinigai vakarėlio maistui. Bjaurios kovos kyla tada, kai partneris, turintis problemų su pykčiu, visais būdais stengiasi jus nugalėti praeitimi.klaidų, kad pasijustumėte menki ir bejėgiai.

6. Jis jus izoliuos

Vienas iš iškalbingiausių vyro pykčio problemų požymių yra jo poreikis kontroliuoti kiekvieną jūsų gyvenimo aspektą ir po truputį pažaboti jūsų nepriklausomybės gyslelę. Jam nepatinka, kad susitinkate su savo draugais. Jam nepatinka, kad einate susitikti su šeima sekmadienio pietų. Jis nekenčia, kad darote karjerą ir einate į darbą. "Kodėl tau reikia dirbti? Aš uždirbu pakankamai mums abiem", - gali jums pasakyti jis.

"Pykčio problemų turintis vyras izoliuos jus nuo visų jūsų paramos sistemų, - perspėja Kavita." "Jų tikslas - padaryti jus visiškai priklausomą nuo jo, kad net jei jis išlietų visą savo pyktį ant jūsų, neturėtumėte į ką kreiptis ir kur eiti. Jie net apsimeta, kad nori jums gero. Bet tada jie neleidžia jums uždirbti ir leisti savo pinigų", - priduria ji.

7. Jis manipuliuoja jumis

Kaip sužinoti, ar vaikinas turi problemų su pykčiu? Jis beveik neabejotinai bus manipuliuojantis partneris. Jis privers jus galvoti, kad visada esate neteisūs, o jis iš tikrųjų yra auka. Jis nuolat jus gasdins arba užgaulios tol, kol pradėsite galvoti, kad problemų turite jūs, o ne jis. Jei pasiūlysite išbandyti porų terapiją, jis iš karto pasakys, kad jam jos nereikia, nesmatyt, viskas yra jūsų galvoje.

Jei bandysite gintis, jis gali atrodyti įžeistas ir apkaltinti jus jį įskaudinus, nors iš tikrųjų viskas yra atvirkščiai. Net jei jis per stebuklą atsidurs terapijoje, kur dalyvaus keliuose užsiėmimuose, gali būti, kad visą laiką vaidins auką ir dėl visko kaltins jus. Vyrai, turintys pykčio problemų, turi neabejotinai manipuliatyviąją pusę, kurios nei jūs, nei jis nesugebėsite pamatyti tokios, kokia ji yra,nei su ja susidoroti, kol nepripažinsite savo padėties realybės.

8. Jis verčia jus jaustis nevertu

Visi turime pavyzdžių, kaip skaudinti savo partnerius. Tačiau vyras, turintis problemų su pykčiu, žengs dar toliau. Jis nuolat verčia jus jaustis neverta. Jis gali sakyti, kad jums pasisekė, jog jis jus vedė, nes niekas kitas to nepadarytų. Jei jūsų vyras ar draugas turi problemų su pykčiu, jis visada ras, kaip jus pažeminti, nes to jam reikia, kad galėtų save pakelti.savo akimis.

Šeronai visas pasaulis sukosi apie tai, kaip įtikti savo vyrui Džozefui. Jis nuolat kartodavo, kad padarė jai paslaugą ją vesdamas. "Juk tu ne tokia patraukli ar gera asmenybė", - šaipydavosi jis. Šeronos savivertė kaskart mažėjo, nes ji tikėjo viskuo, ką jis jai sakydavo.

9. Jis duoda jums neteisingą patarimą

Jei klausite pykčio problemų turinčio vyro patarimo, neabejotina, kad jis jums nepadės. Vietoj to, jis duos jums patarimą, kuris nukreips jus ne tuo keliu. Tai gali būti susiję su jūsų karjera, šeima ar kitais gyvenimo klausimais. Štai kaip žinoti, ar vyras turi pykčio problemų - jis duos jums patarimą, kuris sugriaus jūsų gyvenimą. Jam nerūpi, kaip tai jus paveiks, tiesą sakant, jis sąmoningaibando jus įskaudinti ir padaryti nelaimingą.

Bilas tai sužinojo sunkiai. Jis kreipėsi į savo vyrą Voreną patarimo, kai darbe jam nebuvo suteiktas paaukštinimas. Jis primygtinai prašė, kad Bilas kreiptųsi į vadovybę, motyvuodamas tuo, kad jam nebuvo suteiktas paaukštinimas, nes jis ką tik grįžo į darbą po kūrybinių atostogų. Dėl to darbe prasidėjo vidinis tyrimas ir tiek Bilas, tiek jo viršininkas buvo paprašyti pasiimti atostogų.Kai jis tai pasakė Vorenui, šis piktai šūktelėjo ant Bilo: "Žinoma! Tu nieko negali padaryti teisingai." Tuomet Bilui atėjo mintis: "Mano vyras turi problemų su pykčiu ir tai atsiliepia mano gyvenimui ir net karjerai."

10. Jis apie jus blogai atsiliepia

Jei jis nuolat jus įžeidinėja, būkite tikri, kad ir už nugaros apie jus kalba blogai. Jis gali sakyti jūsų šeimai, kad esate bloga sutuoktinė, jis pasakos jūsų draugams, kad nesugebate išlaikyti paslapties. Jis net gali pasakyti jūsų viršininkui, kad tą dieną, kai ėmėte atostogas, iš tikrųjų nesirgote.

Pykčio problemų turinčiam vyrui nerūpės, kaip jūs atrodysite išoriniam pasauliui. Jis visą dėmesį sutelks į savo pyktį ir į tai, kaip gali juo pasinaudoti, kad jus įskaudintų. Jei jis gali jus atriboti nuo visų kitų, vadinasi, esate visiškai jo valdžioje. Ir jis to nori. Pykčio problemos vyrams iš tiesų gali pakenkti jų sprendimams, o jų partnerės yra tos, kurios turi prisiimti didžiausią to naštą.

11. Jis gali priversti jus išvykti

Jei esate su vyru, turinčiu problemų su pykčiu, bus nesuskaičiuojama daugybė rėkimo rungtynių. Jis gali net priversti jus išeiti iš namų, sakydamas, kad negali pakęsti jūsų žvilgsnio arba kad visiems būtų geriau, jei tiesiog išeitumėte. Vėlgi, tai gali būti dieną arba vidury nakties, bet jis nesijaudina dėl to, kur eisite ir ar turite pakankamai pinigų benzinui automobilyje. Jis tiesiog įtvirtina savo pyktį.problemas ir savo valdžią jūsų atžvilgiu, priversdamas jus išvykti.

"Vyrui, turinčiam problemų su pykčiu, jūs iš tikrųjų nesate žmogus, esate tik jo smūgiavimo maišas - visų jo emocinių traumų sąvartynas", - sako Kavita. Esmė ta, kad jei jūsų vyras ar vaikinas turi problemų su pykčiu, nebus lengva su juo susitaikyti. Kuo labiau jūs nusileisite, kad išsaugotumėte ramybę, tuo drąsesnis jis taps. Štai kodėl būtina išmokti rasti savo prarastąbalsą ir laikykitės savo pozicijos, kai pradedate pastebėti vyro pykčio problemų požymius.

Ką daryti, jei vyras, su kuriuo susitikinėjate, turi pykčio problemų

"Mano vaikinas nuolat ant manęs pyksta. Tačiau aš vis dar jaučiu jam jausmus ir noriu dirbti ties šiais santykiais", - sako Millie, vaikų darželio auklėtoja. Ar norite suteikti jam paskutinį šansą prieš priimdama galutinį sprendimą? Vertiname jūsų kantrybę ir atsidavimą, tačiau prašome užtikrinti, kad šio proceso metu nepakenksite savo psichinei ir fizinei sveikatai. Vis dėlto yra keletas apgalvotų žingsnių, kuriuos galite žengti.galėtų padėti jam įveikti šį nemalonų požiūrį:

1. Padėkite jam išsiaiškinti priežastis ir dirgiklius

Kai vyras turi problemų su pykčiu, jis ne visada gali kontroliuoti, kaip sutramdyti savo žvėriškąjį alter ego. Daugybė vidinių ir išorinių veiksnių gali jį paversti tokiu žmogumi, koks jis yra šiandien - nejautrus, grubus ir šiek tiek bauginantis. Pirmiausia reikėtų nustatyti šiuos veiksnius, kad suprastumėte, iš kur kyla pyktis.

Ar vaikystėje jis kada nors patyrė emocinę ir fizinę prievartą arba patyčias? Ar jis bando susidoroti su nerimo dėl santykių problemomis? Galbūt jo auklėjimas su tuo susijęs ir tai yra geriausia, ką jis gali padaryti. Kai pastebėsite dirgiklius ir jo pykčio išliejimo modelį, galėsite rasti būdą, kaip spręsti šią problemą.

2. Būkite užjaučiantis

Meilė, kantrybė, palaikymas, užuojauta - geresnių gydomųjų jėgų už jas pasaulyje nėra. Kiekvieną dieną pasiūlykite savo vyrui saldžią pozityvaus patvirtinimo dozę. Pasistenkite įtikinti jį įsitraukti į gilesnius pokalbius ir būti pažeidžiamam dėl visų savo neigiamų emocijų. Pripažinkite jo rūpesčius, kad ir kokie nereikšmingi jums jie atrodytų. Matydamas, kad stovite šalia jo, jis gali įgauti ryžto nuoširdžiaidirbti su jo trūkumais.

3. Skatinkite jį praktikuoti dėmesingumą

Jei susitikinėjate su vyru, turinčiu pykčio problemų, galite pabandyti palaikyti jį šioje kelionėje, kol visiškai jo neatsisakėte. Ar manote, kad jis nori išspręsti savo pykčio problemas? Jei taip, abu galite užsiimti tam tikra sąmoninga veikla, pavyzdžiui, pradėti nuo dienoraščio rašymo, kad galėtumėte sekti savo emocijas. Ilgi pasivaikščiojimai ranka rankon gali būti puikus būdas atkurti ryšį poraminantys meditacijos seansai ir kvėpavimo pratimai labai efektyviai nukreipia susikaupusį pyktį.

4. Pasitraukite, kai situacija tampa nekontroliuojama

"Mano vaikinas yra blogo būdo, ir tai mane gąsdina, - sako Lily, viena iš mūsų skaitytojų iš Kalifornijos, - kartais jis tampa visai kitu žmogumi, rėkia visu balsu, mėto į mane daiktus. Jaučiuosi tokia nejauki ir kartu bejėgė." Lily, jūs neprivalote stovėti ir toleruoti jo nepastovių protrūkių, kol jis nurims. Raskite būdą išeiti iš namų ir pasiekti vietą, kur galėsitegalite jaustis saugūs.

Turėkite po ranka kelis pagalbos smurto šeimoje telefono numerius ir informuokite draugus bei šeimą apie savo būklę. Net jei jūsų vyro pykčio problemos nėra tokios didelės kaip Lilijos, turėtumėte kuriam laikui išeiti pro duris, kai pamatysite, kad jis praranda kontrolę. Taip abu sutaupysite šiek tiek laiko apmąstyti situaciją ir grįžti prie racionalaus pokalbio.

5. Ieškokite pagalbos DABAR

Yra tikimybė, kad šis žmogus atsisakys gauti pagalbą ar eiti į terapiją, tiesą sakant, jis gali atsisakyti net pripažinti, kad turi problemą. Daugeliu atvejų šio pykčio šaknys glūdi ankstyvoje traumoje, tačiau jis nėra atviras gydymui. Turite pasistengti, kad gautumėte profesionalią pagalbą. Kvalifikuoti ir patyrę "Bonobology" ekspertų grupės konsultantai visada yra pasirengę jums padėti. Nedvejodami kreipkitės įapsilankykite pas mus bet kada!

Ar po to, kai išgyvenote pykčio bangavimą santykiuose, susitikinėtumėte su žmogumi, turinčiu pykčio problemų? Vargu ar taip manome! Atminkite, kad nesate durų kilimėlis ar reabilitacijos centras vyrui, turinčiam pykčio problemų. Jei jis ir toliau atsisako keistis, verta išsaugoti orumą ir palikti šiuos toksiškus santykius. Jūs nusipelnėte geresnių.

DUK

Apie vyro pyktį galima spręsti iš to, kad jis nuolat jus menkina, kiekviename ginče iškelia praeities klaidas ir verčia jus jaustis bevertėmis. Tai akivaizdūs požymiai, kad vyras turi problemų su pykčiu. Kiti subtilesni požymiai - jis pamažu izoliuoja jus nuo draugų ir šeimos, kad neturėtumėte jokios kitos paramos sistemos, išskyrus jį. 2. Ar pyktis yra meilės forma?

Kivirčai ir ginčai yra sveikų santykių požymiai, tačiau šaltas ir skaudinantis pyktis nėra meilės forma. Tai vėlgi požymiai, kad jūsų vyras turi pyktį ir nesiliauja juo naudotis pačiu toksiškiausiu būdu. Yra sveikų būdų išreikšti nesutarimus santykiuose - versti partnerį nuolat jaustis blogai tikrai nėra vienas iš jų. 3. Ar pykčio problemų turintis vyras gali pasikeisti?

Taip, su pagalba ir terapija toks vyras gali pasikeisti, tačiau jis turi norėti priimti šią pagalbą. Kai vaikinas turi problemų su pykčiu, jis retai sutinka, kad jam reikia terapijos ar bet kokios pagalbos. Jis netgi gali vaidinti auką arba vadinti jus už tai, kad sakote, jog jam reikia pagalbos. Jums nereikia likti su juo, tikintis, kad jis pasikeis. Nustatykite ribas ir išeikite, jei jis nesikeičia.