Toute relation passe par des disputes, des hauts et des bas. Peut-être que vous et votre partenaire vous êtes même dit quelques mots de colère en cours de route que vous aimeriez pouvoir retirer. Mais soudain, les choses vont trop loin pour être tolérées et vous voilà à la recherche de signes indiquant qu'un homme a des problèmes de colère.

Il y a des façons de savoir si un homme a des problèmes de colère. Cela peut être aussi subtil que de réagir trop rapidement à tout ce que vous dites ou aussi évident que de vous isoler de vos amis et de votre famille. Comme il n'y a pas de modèle de comportement défini pour les hommes ayant des problèmes de colère, attribuer toutes leurs réactions à leur tempérament peut être déroutant. Mais le traitement silencieux et glacial et les mots tranchants qui poignardent comme une épée resteront toujours des signes de colère.vous avertit qu'un homme a des problèmes de colère.

Nous avons rassemblé quelques signes de problèmes de colère chez un homme à surveiller, ainsi que des conseils de la psychologue Kavita Panyam (titulaire d'une maîtrise en psychologie et affiliée à l'American Psychological Association), qui aide les couples à résoudre leurs problèmes relationnels depuis plus de vingt ans.

Quel est l'impact des problèmes de colère sur une relation ?

Il n'est pas rare que vous vous mettiez en colère contre votre partenaire de temps à autre. Parfois, ses paroles blessantes peuvent vous sembler offensantes ou certaines actions peuvent aller à l'encontre de vos besoins, vous laissant surpris. Jusque-là, la situation est sous contrôle. Les effets négatifs de la colère dans les relations se manifestent dans le "modèle" d'expression de cette rage. Cela peut aller de l'obstruction à votre partenaire à la "guerre".quelque chose d'aussi effrayant que la violence domestique.

Voici comment savoir si un homme a des problèmes de colère. Crier, insulter, casser des objets et pinailler constamment - en bref, ne pas savoir gérer sa colère - pourrait être un signal d'alarme crucial pour beaucoup d'entre nous. Nous avons demandé à nos lecteurs : "Seriez-vous prêt à sortir avec quelqu'un qui a des problèmes de colère ?" Et la majorité des réponses ont rejeté la perspective de sortir avec un homme qui a des problèmes de colère. Soyons réalistes, les problèmes de colère graves peuventIl divise deux partenaires en équipes différentes - comme si vous ne jouiez pas l'un avec l'autre, mais contre l'autre.

Entre l'envie irrésistible de frapper votre partenaire par des attaques verbales et le fait de le contourner sur la pointe des pieds pour éviter les gestes physiquement violents, vous vous éloignez lentement de votre relation. Lorsqu'un homme se met facilement en colère, il y a de fortes chances que toutes ses relations amoureuses et autres en subissent les conséquences :

1. affecte l'estime de soi de l'autre partenaire

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Si votre partenaire est ce narcissique typique et tatillon dont les mots tranchent comme un poignard, votre relation est en grand danger, mon ami. Le but de la vie de cette personne est de trouver des défauts chez les autres, de critiquer ses proches pour des choses insignifiantes, de les humilier devant les autres et même de rabaisser leurs réussites.

Lorsque vous vivez avec un partenaire qui critique chacun de vos pas, cela nuit à votre estime de soi et à votre confiance, et vous fait remettre en question chaque décision, petite ou grande, de votre vie.

2. fait marcher leurs proches sur des œufs autour d'eux

"Mon petit ami est toujours en colère contre moi", raconte Anne, 21 ans, étudiante en littérature à l'université de New York. L'autre jour, j'ai oublié d'éteindre le chauffage avant de partir à l'école et il m'a appelé en plein cours pour me crier dessus. Même si je l'aime, je déteste marcher sur des œufs dans ma relation tout le temps."

Lorsqu'une personne essaie constamment de surveiller ses paroles et ses actions pour que l'autre reste calme, elle ne peut jamais se montrer sous son vrai jour et ce n'est pas le signe d'une relation saine.

3. rend son partenaire vengeur

Lorsqu'un homme se met facilement en colère, cela déclenche sa partenaire simultanément à chaque dispute, argument et petite prise de bec. Si la partenaire de l'homme en colère n'est pas le genre de personne à réprimer ses ressentiments au nom de l'harmonie dans la relation, les choses risquent de prendre une mauvaise tournure pour tous les deux. Ils seront toujours à l'affût d'occasions de rabaisser l'autre et de lui prouver qu'il a tort.Aucune personne ne peut vivre longtemps avec une telle toxicité et ce n'est qu'une question de temps avant qu'elle ne se rende compte qu'elle en a assez et qu'elle n'en peut plus.

4. les présente comme une créature effrayante aux yeux des autres

Il y a de nombreuses raisons pour lesquelles les femmes restent dans des relations abusives (ou plutôt, sont forcées de rester), mais l'homme de l'autre côté de la relation reste le même monstre qui marque sa vie et son corps de ses meurtrissures. Mon amie Angela a partagé avec moi l'histoire de sa relation amère : "Mon petit ami a un mauvais caractère et cela me fait peur. Parfois, je n'arrive pas à croire que nous avons commencé cette relation avec tant d'amour,Et nous voilà aujourd'hui en train de nous déchirer tous les deux soirs. Et le pire, c'est qu'avec l'arrivée prochaine du bébé, je ne peux même pas faire mes valises et lui claquer la porte au nez."

Le genre d'avenir qu'Angela prévoyait pour son bébé et pour elle-même me terrifiait au plus haut point. Avertissement : sortir avec un homme qui a des problèmes de colère comporte de très nombreux inconvénients, mais la violence physique devrait être un facteur décisif, quelle que soit la situation dans laquelle vous vous trouvez. Appelez à l'aide, obtenez une ordonnance restrictive, déménagez si vous le pouvez, dénoncez-le pour abus - faites tout ce qu'il faut pour assurer votre sécurité.

11 signes d'un homme qui a des problèmes de colère

Comment savoir si votre petit ami a des problèmes de colère ? Les réactions de mon partenaire sont souvent disproportionnées par rapport à la situation", explique Vern, un ingénieur de Toronto. Je comprends qu'il soit frustré, mais la façon dont il réagit à chaque petite contrariété est parfois effrayante et inquiétante. En plus d'être manifestement impatient, mon mari a-t-il aussi des problèmes de colère ? Qu'en pensez-vous ? S'agit-il d'un signe de colère ?Vous vous posez des questions similaires ? Si c'est le cas, il est peut-être temps d'aller plus loin et de chercher des signes de son caractère. Ne considérez pas cela comme une phase ou ne pensez pas qu'il ne recommencera jamais, même s'il s'excuse de vous avoir blessée et promet de ne plus jamais répéter son "comportement inacceptable".

Nous ne disons pas que ses remords ne sont pas sincères. Cependant, les hommes qui ont des problèmes de colère ont du mal à contrôler leurs réactions. Même si, dans son état d'esprit calme et posé, il voit que sa colère devient un problème dans la relation, il peut ne pas être en mesure de se retenir de s'emporter une fois que son humeur est déclenchée. La seule façon de vous protéger et éventuellement de travailler à trouver une solution au problème desCe problème consiste à identifier les signes de problèmes de colère chez un homme pour ce qu'ils sont. Comment savoir si un homme a des problèmes de colère ? Lisez ce qui suit :

1. il ne peut pas gérer ses émotions

Pour Lisa, il était difficile de comprendre son mari Richard. Il y avait des jours et des semaines où il la couvrait de fleurs, de cadeaux et de compliments. Quelques jours plus tard, il l'engueulait parce qu'elle avait acheté la mauvaise marque de céréales pour le petit-déjeuner. "Lorsqu'un homme a des problèmes de colère, il oscille entre les deux extrémités", explique Kavita, qui ajoute : "Il fait preuve d'un amour et d'une attention extraordinaires, mais il ne se soucie pas des autres.Il n'y aura pas d'équilibre, pas de point médian".

Si votre partenaire se laisse parfois aller à des crises d'amour extrêmes, mais qu'il vous rabaisse ou vous crie dessus pour de petites choses le reste de la journée, ce sont des signes qu'il est colérique. Ne pas savoir comment il va réagir à une situation est l'un des indicateurs les plus révélateurs que votre conjoint ou petit ami a des problèmes de colère. Par conséquent, vous vous retrouverez à marcher sur des œufs en sa présence, même dans vos moments les plus difficiles.des moments de paix ou de bonheur en commun.

2. il s'excuse mais ne change pas

Savoir quand et comment s'excuser est la clé d'une relation saine. Si votre partenaire s'excuse chaque fois qu'il se défoule sur vous, mais refuse de changer de comportement, c'est l'un des signes qu'il est colérique. Cela devient une relation vraiment toxique et un cercle vicieux où il sait qu'il lui suffit de dire "désolé" pour que vous lui pardonniez, quelle que soit l'ampleur de la blessure qu'il vous a infligée.

Il se peut même qu'il soit sincèrement désolé à chaque fois, mais à moins qu'il ne reçoive de l'aide ou qu'il n'apprenne à contrôler ses pulsions de rage, ses excuses sont creuses et dénuées de sens. Vous savez que votre conjoint ou votre petit ami a des problèmes de tempérament lorsque, malgré ses excuses les plus emphatiques et les plus sincères, une partie de vous refuse de croire que les choses vont changer pour le mieux.

3. il vous néglige sur le plan émotionnel

"Les problèmes de colère se manifestent de différentes manières, explique Kavita, et pas seulement par des crises de hurlements ou de la violence verbale. La négligence émotionnelle peut aussi être un moyen de savoir si un homme a des problèmes de colère. S'il ne vous soutient jamais, s'il ne fait preuve d'aucun soutien ou d'aucune attention et s'il ne met pas un point d'honneur à communiquer avec vous tous les jours, il y a de fortes chances qu'il y ait, au minimum, des problèmes de colère latents. Le traitement silencieux est un problème de santé publique qui ne peut être résolu qu'avec l'aide d'un médecin.Il ne s'agit pas seulement d'un symptôme de problèmes de colère, mais aussi de cris et de hurlements", prévient Kavita.

C'est ce qui est arrivé à Martha et Ben. Ben criait rarement après Martha ; sa colère était du type froid et maussade, où il se taisait et refusait de lui parler. C'était comme s'il la punissait tout le temps. Elle était constamment à cran et se demandait : "Mon mari a-t-il des problèmes de colère ?

Si vous êtes mise à l'écart ou si vous recevez un coup de froid après chaque désaccord ou dispute, sachez que cela pourrait très bien être l'un des signes de problèmes de colère chez un homme. La personnalité froide et distante peut sembler séduisante de loin - grâce à la culture pop et aux médias qui nous donnent des idées erronées de la masculinité et du machisme - mais elle peut devenir rapidement épuisante à supporter.

4. il est toujours prompt à juger

Comment savoir si votre petit ami a des problèmes de colère ? Prenez le temps de réfléchir à la façon dont vous vous sentez dans votre relation. Votre partenaire vous encourage-t-il, vous élève-t-il et vous fait-il sentir qu'il est vraiment heureux de vous avoir ? Ou trouve-t-il de nouvelles façons, plus créatives, de vous faire comprendre que vous n'êtes pas assez bien ?

Vous portez une nouvelle tenue, il vous fait une remarque cinglante. Vous décidez de regarder un film ensemble, il s'en plaint et vous reproche de l'avoir choisi. Quoi que vous fassiez, ce n'est jamais assez bien pour lui et il vous jugera immédiatement. Si vous avez hoché la tête, prenez note : c'est un signe d'avertissement qu'un homme a des problèmes de colère.

"Quelqu'un qui a des problèmes de colère essaiera de tout changer chez vous. Il vous fera continuellement sentir que vous n'êtes pas digne et chacun de vos choix sera critiqué", dit Kavita. "Même lorsque vous essayez de résoudre les problèmes, il vous bombardera d'insultes et refusera d'arranger les choses".

5. il évoquera les erreurs du passé

Les disputes et les conflits sont courants dans toutes les relations. Lorsque les esprits s'échauffent, nous pouvons finir par dire ou faire des choses dont nous ne sommes pas vraiment fiers. Alors, comment savoir si un homme a des problèmes de colère ? Il ne se battra pas seulement pour le désaccord actuel, mais il évoquera tout ce que vous avez fait de mal, même si cela n'a rien à voir avec ce qui se passe en ce moment.

Vous vous disputez peut-être en ce moment pour une raison aussi simple que le fait de recevoir ou non des invités le week-end. Il vous rappellera ce que vous avez dit lors d'une fête il y a un an. Il vous rappellera la fois où vous avez ramené à la maison des fleurs auxquelles il était allergique. Il vous rappellera que vous avez gaspillé de l'argent pour acheter de la nourriture de fête il y a six mois. Les bagarres horribles surviennent lorsqu'un partenaire qui a des problèmes de colère tente par tous les moyens de vous battre en vous parlant de son passé et de son passé.des erreurs juste pour vous laisser un sentiment de faiblesse et d'impuissance.

6. il vous isolera

L'un des signes les plus révélateurs des problèmes de colère chez un homme est son besoin de contrôler tous les aspects de votre vie et de mettre un frein à votre indépendance, petit à petit. Il n'aime pas que vous rencontriez vos amis. Il n'aime pas que vous alliez voir votre famille pour le brunch du dimanche. Il déteste que vous ayez une carrière et que vous alliez travailler. "Pourquoi as-tu besoin de travailler ? Je gagne assez pour nous deux", vous dira-t-il peut-être.

"Un homme qui a des problèmes de colère vous isolera de tous vos systèmes de soutien", prévient Kavita. L'idée est de vous rendre entièrement dépendante de lui, de sorte que même s'il passe sa colère sur vous, vous n'ayez personne vers qui vous tourner et nulle part où aller. Ils donnent même l'impression de vouloir ce qu'il y a de mieux pour vous, mais ils ne vous permettent pas de gagner et de dépenser votre propre argent", ajoute-t-elle.

7. il vous manipule

Comment savoir si un homme a des problèmes de colère ? Il est presque certain qu'il sera un partenaire manipulateur. Il vous fera croire que vous avez toujours tort et qu'il est, en fait, la victime. Il vous mettra constamment sous pression ou vous empêchera d'avancer jusqu'à ce que vous pensiez que c'est vous qui avez des problèmes et non lui. Si vous lui suggérez d'essayer une thérapie de couple, il vous dira immédiatement qu'il n'en a pas besoin parce qu'il n'a pas besoin d'une telle thérapie.apparemment, tout est dans votre tête.

Si vous essayez de vous défendre, il risque d'avoir l'air blessé et de vous accuser de lui faire du mal, alors que c'est l'inverse. Même si, par miracle, il finit par suivre quelques séances de thérapie, il est possible qu'il joue la victime pendant tout ce temps et qu'il vous accuse de tout. Les hommes qui ont des problèmes de colère ont indéniablement un côté manipulateur, que vous ne pourrez jamais voir pour ce qu'il est,Vous n'avez pas à vous en préoccuper tant que vous n'avez pas accepté la réalité de votre situation.

8. il vous fait sentir indigne

Nous avons tous des exemples de choses blessantes que nous ne devrions jamais dire à notre partenaire. Mais un homme qui a des problèmes de colère ira encore plus loin. Il vous fera constamment sentir que vous n'êtes pas digne. Il vous dira peut-être que vous avez de la chance de vous être mariée parce que personne d'autre ne le ferait. Si votre mari ou votre petit ami a des problèmes de colère, il trouvera toujours un moyen de vous rabaisser parce que c'est ce dont il a besoin pour se rehausser.ses propres yeux.

Pour Sharon, tout tourne autour de l'idée de plaire à son mari Joseph. Il lui répète sans cesse qu'il lui a fait une faveur en l'épousant : "Ce n'est pas comme si tu étais si séduisante ou si tu avais une bonne personnalité", se moque-t-il. L'estime de soi de Sharon diminue à chaque fois qu'elle croit à tout ce qu'il lui dit.

9. il vous donne de mauvais conseils

Si vous demandez des conseils à un homme qui a des problèmes de colère, il est certain qu'il ne vous aidera pas. Au contraire, il vous donnera des conseils qui vous mèneront sur la mauvaise voie, qu'il s'agisse de votre carrière, de votre famille ou d'autres problèmes de la vie. C'est ainsi que vous saurez si un homme a des problèmes de colère - il vous donnera des conseils qui mettront votre vie en péril. Il ne se soucie pas de la façon dont cela vous affecte, en fait, il est délibérément en train de vous donner des conseils.essayant de vous blesser et de vous rendre malheureux.

Bill l'a appris à ses dépens. Il avait demandé conseil à son mari, Warren, lorsqu'il n'avait pas été retenu pour une promotion au travail. Celui-ci avait insisté pour que Bill en parle à la direction, arguant qu'il n'avait pas été promu parce qu'il revenait d'un congé sabbatique. Cela a déclenché une enquête interne au travail et Bill et son patron ont tous deux été priés de prendre un congé.Lorsqu'il a raconté cela à Warren, celui-ci a crié à Bill avec colère : "Bien sûr ! Tu ne peux rien faire de bien". C'est alors que Bill s'est dit : "Mon mari a des problèmes de colère et cela nuit à ma vie, et même à ma carrière".

10. il parle mal de vous

S'il vous fait constamment du mal, soyez assuré qu'il dit aussi du mal de vous derrière votre dos. Il pourrait dire à votre famille que vous êtes un mauvais conjoint, à vos amis que vous ne pouvez pas garder un secret. Il pourrait même dire à votre patron que vous n'étiez pas vraiment malade le jour où vous avez pris un congé.

Un homme qui a des problèmes de colère ne se soucie pas de l'image qu'il donne de vous au monde extérieur. Il se concentre uniquement sur sa propre rage et sur la façon dont il peut l'utiliser pour vous blesser. S'il peut vous couper de tout le monde, cela signifie que vous êtes entièrement en son pouvoir. Et c'est exactement ce qu'il veut. Les problèmes de colère chez les hommes peuvent vraiment altérer leur jugement et ce sont leurs partenaires qui doivent en faire les frais.

11. il peut vous obliger à partir

Si vous êtes avec un homme qui a des problèmes de colère, vous aurez droit à d'innombrables hurlements. Il peut même vous forcer à quitter la maison en disant qu'il ne supporte pas de vous voir ou qu'il serait préférable pour tout le monde que vous partiez. Là encore, il peut s'agir d'un jour ou du milieu de la nuit, mais il ne s'inquiète pas de savoir où vous irez ou si vous avez assez d'argent pour acheter de l'essence dans la voiture. Il veut simplement affirmer sa colèreet le pouvoir qu'il exerce sur vous en vous obligeant à partir.

"Pour un homme qui a des problèmes de colère, vous n'êtes pas vraiment une personne, vous êtes juste son punching-ball - un dépotoir pour tous ses traumatismes émotionnels", dit Kavita. En fin de compte, si votre mari ou votre petit ami a des problèmes de tempérament, il ne sera pas facile de le supporter. Plus vous vous recroquevillez pour maintenir la paix, plus il s'enhardit. C'est pourquoi il est impératif que vous appreniez à retrouver votre calme et votre confiance.et tenez bon lorsque vous commencez à percevoir les signes d'un problème de colère chez un homme.

Que faire si l'homme avec qui vous sortez a des problèmes de colère ?

"Mon petit ami est toujours en colère contre moi, mais j'ai encore des sentiments pour lui et je veux travailler sur cette relation", déclare Millie, enseignante en maternelle. Souhaitez-vous lui donner une dernière chance avant de prendre une décision définitive ? Nous apprécions votre patience et votre dévouement, mais veillez à ne pas nuire à votre propre santé mentale et physique dans ce processus.pour l'aider à surmonter cette attitude désagréable :

1. l'aider à trouver les raisons et les déclencheurs

Lorsqu'un homme a des problèmes de colère, il n'est pas toujours en mesure de dompter son alter ego bestial. De nombreux facteurs internes et externes peuvent s'additionner pour le transformer en la personne qu'il est aujourd'hui - insensible, grossier et un peu effrayant. La première chose à faire ici est d'identifier ces facteurs afin de comprendre d'où vient cette colère.

A-t-il été victime de violences émotionnelles et physiques ou de brimades dans son enfance ? Essaie-t-il de faire face à des problèmes d'anxiété relationnelle ? Peut-être que son éducation y est pour quelque chose et que c'est le mieux qu'il puisse faire. Une fois que vous aurez repéré les éléments déclencheurs et son habitude de laisser éclater sa rage, vous pourrez trouver un moyen de régler le problème.

2. faire preuve de compassion

L'amour, la patience, le soutien, la compassion - il n'y a pas de meilleures forces de guérison au monde. Offrez à votre homme une douce dose d'affirmation positive chaque jour. Essayez de le convaincre d'engager des conversations plus profondes et de se montrer vulnérable face à toutes ses émotions négatives. Reconnaissez ses préoccupations, même si elles vous semblent insignifiantes. Le fait de vous voir à ses côtés pourrait lui donner l'envie de se montrer sincère et de s'engager dans la bonne voie.travailler sur ses lacunes.

3. l'encourager à pratiquer la pleine conscience

Si vous sortez avec un homme qui a des problèmes de colère, vous pouvez essayer de le soutenir tout au long de son parcours avant de l'abandonner complètement. Pensez-vous qu'il est prêt à régler ses problèmes de colère ? Si oui, vous pouvez tous deux participer à des activités de pleine conscience, par exemple en commençant par tenir un journal pour vous aider à garder une trace de vos émotions. Faire de longues promenades, main dans la main, pourrait être un excellent moyen de se reconnecter après avoirDes séances de méditation apaisante et des exercices de respiration sont très efficaces pour canaliser la rage refoulée.

4. se retirer lorsque la situation devient incontrôlable

"Mon petit ami a un mauvais caractère et cela me fait peur", déclare Lily, l'une de nos lectrices de Californie. Parfois, il devient une personne totalement différente, criant à tue-tête, me lançant des objets. Je me sens à la fois si insensible et si impuissante". Lily, vous n'êtes pas obligée de rester là à tolérer ses accès erratiques jusqu'à ce qu'il se calme. Trouvez un moyen de quitter la maison et de vous rendre dans un endroit où vous pouvezpeuvent se sentir en sécurité.

Gardez à portée de main quelques numéros de téléphone d'assistance en cas de violence domestique et tenez vos amis et votre famille au courant de votre situation. Même si les problèmes de colère de votre homme ne sont pas aussi graves que ceux de Lily, vous devriez quitter cette porte pour le moment lorsque vous le voyez perdre le contrôle. Cela vous donnera à tous les deux le temps de réfléchir à la situation et de revenir à une discussion rationnelle.

5. chercher de l'aide MAINTENANT

Il est possible que cet homme refuse de se faire aider ou de suivre une thérapie ; en fait, il pourrait même refuser de reconnaître qu'il a un problème. Dans la plupart des cas, cette colère trouve son origine dans un traumatisme ancien, mais il n'est pas ouvert au traitement. Vous devez faire de votre mieux pour obtenir une aide professionnelle. Les conseillers compétents et expérimentés du panel d'experts de Bonobology sont toujours là pour vous. N'hésitez pas àvisitez-nous à tout moment !

Après avoir vécu les hauts et les bas de la colère dans les relations, sortiriez-vous avec quelqu'un qui a des problèmes de colère ? Nous ne le pensons guère ! Rappelez-vous que vous n'êtes pas un paillasson ou un centre de désintoxication pour un homme qui a des problèmes de colère. S'il continue à refuser de changer, il est préférable de garder votre dignité et de quitter cette relation toxique. Vous méritez mieux.

FAQ

Vous pouvez savoir qu'un homme est colérique s'il vous rabaisse constamment, s'il évoque ses erreurs passées à chaque fois que vous vous disputez et s'il vous fait sentir inutile. Ce sont là des signes flagrants qu'un homme a des problèmes de colère. D'autres signes plus subtils comprennent le fait qu'il vous isole lentement de vos amis et de votre famille, de sorte que vous n'avez plus d'autre système de soutien que lui. 2. la colère est-elle une forme d'amour ?

Les disputes et les conflits sont des signes d'une relation saine, mais une colère froide et blessante n'est pas une forme d'amour. Ce sont encore des signes que votre homme est colérique et qu'il n'hésite pas à l'utiliser de la façon la plus toxique possible. Il y a des façons saines d'exprimer son désaccord dans une relation - faire en sorte que votre partenaire se sente constamment mal n'en fait certainement pas partie. 3. un homme ayant des problèmes de colère peut-il changer ?

Oui, avec de l'aide et une thérapie, un tel homme peut changer, mais il doit être prêt à accepter cette aide. Lorsqu'un homme a des problèmes de colère, il est rare qu'il accepte qu'il a besoin d'une thérapie ou d'une aide quelconque. Il peut même jouer la victime ou vous insulter pour avoir dit qu'il avait besoin d'aide. Vous ne devez pas rester avec lui en espérant qu'il changera. Fixez des limites et partez s'il ne change pas.