Lahat ng relasyon ay dumadaan sa away at pagtatalo, ups and down. Marahil ikaw at ang iyong kapareha ay nakapagsalita pa ng ilang galit na salita sa isa't isa habang nais mong bawiin. Ngunit bigla na lang, napakalayo ng mga bagay para magparaya at narito ka, naghahanap ng mga senyales na ang isang lalaki ay may mga isyu sa galit.

May mga paraan upang malaman kapag ang isang lalaki ay may mga isyu sa galit. Ito ay maaaring maging kasing banayad ng pagiging masyadong mabilis na mag-react sa lahat ng iyong sinasabi o kasing halata ng paghihiwalay sa iyo sa mga kaibigan at pamilya. Dahil walang tinukoy na template ng pag-uugali para sa mga lalaking may mga isyu sa galit, ang pag-uugnay sa lahat ng kanilang mga reaksyon sa init ng ulo ay maaaring maging nakalilito. Ngunit ang malamig na silent treatment at ang matatalas na pananalitang tumutusok na parang espada ay palaging mag-aabiso sa iyo kapag ang isang lalaki ay may mga isyu sa galit.

Nag-iisip kung paano haharapin ang galit sa mga relasyon? Nag-ipon kami ng ilang senyales ng mga isyu sa galit sa isang lalaki na dapat abangan, kasama ang mga ekspertong insight mula sa counseling psychologist na si Kavita Panyam (Masters in Psychology at international affiliate sa American Psychological Association), na tumulong sa mga mag-asawa na ayusin ang kanilang relasyon mga isyu sa loob ng mahigit dalawang dekada.

Paano naaapektuhan ng mga isyu sa galit ang isang relasyon

Ang pagkagalit sa iyong partner once in a blue moon ay hindi isang kakaibang pangyayari. Kung minsan, ang kanilang mga masasakit na salita ay maaaring nakakasakit sa iyo o ang ilang mga aksyon ay maaaring sumalungat sa iyong mga pangangailangan, na nag-iiwan sa iyo na mabigla. Hanggang dito nalang,

Paano mo malalaman kung ang isang lalaki ay may mga isyu sa galit? Siya ay halos tiyak na magiging isang manipulative partner. Ipapalagay niya sa iyo na palagi kang nasa mali at siya, sa katunayan, ang biktima. Palagi ka niyang iga-gaslight o babatuhin hanggang sa puntong sa tingin mo ay ikaw ang may problema sa halip na siya. Kung sakaling iminumungkahi mong subukan ang therapy ng mag-asawa, sasabihin niya kaagad sa iyo na hindi niya ito kailangan dahil tila nasa iyong isipan ang lahat.

Kung susubukan mong ipagtanggol ang iyong sarili, maaaring magmukha siyang sugatan at akusahan ka ng sinasaktan siya, kung kabaliktaran naman talaga. Kahit na siya, sa pamamagitan ng ilang himala, ay napunta sa therapy para sa ilang mga sesyon, posibleng siya ang gaganap na biktima sa buong oras at sisihin ka sa lahat. Ang mga lalaking may mga isyu sa galit ay may hindi maikakailang manipulative side sa kanila na hindi mo makikita kung ano ito, o haharapin ito hanggang sa tanggapin mo ang katotohanan ng iyong sitwasyon.

8. Pinaparamdam niya sa iyo na hindi ka karapat-dapat

Lahat tayo ay may mga halimbawa ng masasakit na bagay na hindi natin dapat sabihin sa ating mga partner. Ngunit ang isang lalaking may mga isyu sa galit ay gagawa ng mga bagay nang ilang hakbang pa. Patuloy niyang ipaparamdam sa iyo na hindi ka karapat-dapat. Baka sabihin niya sa iyo na swerte ka dahil pinakasalan ka niya dahil walang iba. Kung ang iyong asawa o kasintahan ay may mga isyu sa galit, lagi siyang gagawa ng paraan para ibaba ka dahil iyon ang kailangan niyang iangat ang sarili sa sarili niyang mga mata.

Para kay Sharon, umikot ang kanyang buong mundosa paligid na nakalulugod sa kanyang asawang si Joseph. Palagi niyang sinasabi na ginawan niya ito ng pabor sa pagpapakasal sa kanya. "Ito ay hindi tulad ng ikaw ay kaya kaakit-akit o may isang magandang personalidad," siya ay panunuya. Lumiliit ang self-esteem ni Sharon sa tuwing naniniwala siya sa lahat ng sinabi nito sa kanya.

9. Maling payo ang binibigay niya sa iyo

Kung hihingi ka ng payo sa lalaking may galit, tiyak na hindi siya makakatulong. Sa halip, bibigyan ka niya ng payo na nagpapadala sa iyo sa maling landas. Maaaring ito ay tungkol sa iyong karera, iyong pamilya, o iba pang mga isyu sa buhay. Iyan ay kung paano malalaman kung ang isang lalaki ay may mga isyu sa galit - bibigyan ka niya ng payo na magpapabagsak sa iyong buhay. Wala siyang pakialam kung ano ang epekto nito sa iyo, sa katunayan, sinasadya niyang saktan ka at gawing miserable.

Natutunan ito ni Bill sa mahirap na paraan. Humingi siya sa kanyang asawang si Warren para humingi ng payo nang mapasa siya para sa isang promosyon sa trabaho. Iginiit niya na iharap ni Bill ang usapin sa management, na binanggit na hindi siya nabigyan ng promosyon dahil kababalik niya sa trabaho mula sa isang sabbatical. Nagsimula ito ng isang panloob na pagtatanong sa trabaho at parehong hiniling si Bill at ang kanyang amo na magpahinga ng ilang oras. Nang sabihin niya ito kay Warren, galit niyang sinigawan si Bill, “Oo naman! Wala kang magagawang tama." Noon naisip ni Bill, “May problema sa galit ang asawa ko at nakakasama ito sa buhay ko, at maging sa career ko.”

10. Binabati ka niya

Kung palagi siyang nananakit sa iyo, makasigurado kang nagsasalita din siya ng masama tungkol sa iyo sa likod mo. Maaaring sinasabi niya sa iyong pamilya na isa kang masamang asawa, sasabihin niya sa iyong mga kaibigan na hindi ka maaaring maglihim. Baka sabihin pa niya sa boss mo na wala ka talagang sakit noong araw na nag-leave ka.

Walang pakialam ang lalaking may problema sa galit kung paano ka niya tingnan sa labas ng mundo. Ang kanyang pokus ay ganap sa kanyang sariling galit at kung paano niya ito magagamit para saktan ka. Kung maaari ka niyang ihiwalay sa iba, nangangahulugan ito na ikaw ay ganap na nasa kanyang kapangyarihan. At iyon lang ang gusto niya. Ang mga isyu sa galit sa mga lalaki ay maaaring talagang makapinsala sa kanilang paghuhusga at ang kanilang mga kapareha ang kailangang pasanin ito.

11. Maaaring pilitin ka niyang umalis

Kung kasama mo ang isang lalaki na may mga isyu sa galit, magkakaroon ng hindi mabilang na magaralgal na laban. Baka pilitin ka pa niyang lumabas ng bahay, na sinasabing hindi niya kayang makita ka, o mas mabuti para sa lahat kung aalis ka na lang. Muli, maaaring ito ay araw o hatinggabi, ngunit hindi siya nag-aalala tungkol sa kung saan ka pupunta o kung mayroon kang sapat na pera para sa gas sa kotse. He is simply asserting his anger issues and his power over you by forced you to leave.

“Para sa isang lalaking may problema sa galit, hindi ka talaga tao, ikaw lang ang kanilang punching bag – isang dump yard para sa lahat. ang kanilang emosyonal na trauma,” sabi ni Kavita. Ang bottomline ay, kung ang iyong asawa o kasintahan ay may init ng ulomga isyu, hindi magiging madaling tiisin siya. Kung mas naduduwag ka para sa kapakanan ng pagpapanatili ng kapayapaan, mas magiging matapang siya. Kaya naman kailangan mong matutunang hanapin ang iyong nawawalang boses at panindigan ang iyong sarili kapag nasimulan mo nang makita ang mga senyales ng mga isyu sa galit sa isang lalaki.

Ano ang gagawin kung ang lalaking nililigawan mo ay may mga isyu sa galit

“Lagi kasing nagagalit sa akin ang boyfriend ko. Pero may nararamdaman pa rin ako para sa kanya at gusto kong gawin ang relasyong ito,” sabi ni Millie, isang guro sa kindergarten. Gusto mo bang bigyan siya ng huling pagkakataon bago gawin ang huling tawag? Pinahahalagahan namin ang iyong pasensya at debosyon ngunit pakitiyak na hindi mo sinisira ang iyong sariling mental at pisikal na kalusugan sa proseso. Gayunpaman, may ilang maalalahang hakbang na maaari mong gawin upang matulungan siyang malampasan ang hindi kanais-nais na saloobin na ito:

1. Tulungan siyang malaman ang mga dahilan at nag-trigger

Kapag ang isang lalaki ay may mga isyu sa galit, maaari itong hindi palaging nasa ilalim ng kanyang kontrol upang paamuin ang kanyang mabangis na alter ego. Maraming mga panloob at panlabas na kadahilanan ang maaaring magdagdag ng hanggang sa pagbabagong-anyo sa kanya sa kung ano siya ngayon - insensitive, bastos, at medyo nakakatakot. Ang unang pagkakasunud-sunod ng negosyo dito ay dapat na matukoy ang mga salik na iyon upang maunawaan kung saan nagmumula ang galit na ito.

Naabuso ba siya sa emosyonal at pisikal na paraan o na-bully noong bata pa siya? Sinusubukan ba niyang makayanan ang mga isyu sa pagkabalisa sa relasyon? Baka may kinalaman ang pagpapalaki niya at ito ang pinakamagandakaya niya. Kapag nakita mo na ang mga nag-trigger at ang kanyang pattern ng pagpapalabas ng galit, makakahanap ka ng paraan para harapin ang problema.

2. Maging mahabagin

Pagmamahal, pasensya, suporta, pakikiramay – doon ay walang mas mahusay na mga puwersang nagpapagaling kaysa sa mga ito sa mundo. Mag-alok sa iyong lalaki ng matamis na dosis ng positibong paninindigan araw-araw. Subukang kumbinsihin siya na makisali sa mas malalim na pag-uusap at maging mahina sa lahat ng kanyang negatibong emosyon. Kilalanin ang kanyang mga alalahanin gaano man ito kahalaga sa iyo. Ang makita kang nakatayo sa tabi niya ay maaaring magbigay sa kanya ng kasigasigan na taimtim na ayusin ang kanyang mga pagkukulang.

3. Himukin siyang magsanay ng pag-iisip

Kung nakikipag-date ka sa isang lalaking may problema sa galit, maaari mong subukan mong suportahan siya sa paglalakbay bago ka tuluyang sumuko sa kanya. Sa palagay mo ba ay handa siyang ayusin ang kanyang mga isyu sa init ng ulo? Kung oo, pareho kayong maaaring makilahok sa ilang mga aktibidad na may pag-iisip, halimbawa - magsimula sa pag-journal upang matulungan kang subaybayan ang iyong mga emosyon. Ang mahabang paglalakad, magkahawak-kamay, ay maaaring maging isang mahusay na paraan upang makipag-ugnayan muli pagkatapos ng isang malaking away. Ang mga nakapapawing pagod na sesyon ng pagmumuni-muni at mga ehersisyo sa paghinga ay lubos na epektibo sa pagpapalabas ng nakakulong na galit.

4. Mag-walk out kapag ang sitwasyon ay wala sa kontrol

“Masama ang ugali ng boyfriend ko at natatakot ako,” sabi ni Lily, isa sa aming mga mambabasa mula sa California, "Minsan nagiging kakaiba siyang tao, sumisigaw sa tuktok ng kanyang boses,binabato ako ng mga bagay. Para akong manhid at walang magawa at the same time.” Lily, hindi mo kailangang tumayo diyan at tiisin ang kanyang mali-mali na pagsabog hanggang sa siya ay huminahon. Humanap ng paraan para umalis sa bahay at makarating sa isang lugar kung saan maaari mong pakiramdam na ligtas ka.

Magtabi ng ilang numero ng helpline sa karahasan sa tahanan at panatilihing alam sa iyong mga kaibigan at pamilya ang tungkol sa iyong kalagayan. Kahit na ang mga isyu sa galit ng iyong lalaki ay hindi tumama tulad ng kay Lily, dapat kang lumabas sa pintuan na iyon pansamantala kapag nakita mo siyang nawawalan ng kontrol. Ito ay maglalaan sa iyo ng ilang oras upang pag-isipan ang sitwasyon at bumalik sa isang makatuwirang talakayan.

5. Humingi ng tulong NGAYON

May posibilidad na ang lalaking ito ay tumanggi na humingi ng tulong o pumunta sa therapy , kung tutuusin, baka tumanggi siyang tanggapin na may problema siya. Sa karamihan ng mga kaso, ang galit na ito ay mag-uugat sa maagang trauma, ngunit hindi siya bukas sa paggamot. Kailangan mong subukan ang iyong makakaya upang makakuha ng propesyonal na tulong. Palaging nandito para sa iyo ang mga bihasang tagapayo sa panel ng mga eksperto ng Bonobology. Huwag mag-atubiling bisitahin kami anumang oras!

Pagkatapos na dumaan sa unti-unting pag-agos ng galit sa mga relasyon, makikipag-date ka ba sa isang taong may mga isyu sa galit? Halos hindi natin iniisip! Tandaan, hindi ka doormat o rehab center para sa isang lalaking may problema sa galit. Kung patuloy siyang tumatangging magbago, magandang ideya na panatilihin ang iyong dignidad at iwanan ang nakakalasong relasyon na ito. Mas karapat-dapat ka.

Mga FAQ

Masasabi mong may ugali ang isang lalaki kung palagi ka niyang minamaliit, ibinabalik ang mga pagkakamali sa bawat away mo, at pinaparamdam mong wala kang kwenta. Ang lahat ng ito ay mga nakakasilaw na palatandaan na ang isang tao ay may mga isyu sa galit. Ang iba pang mas banayad na mga palatandaan ay kinabibilangan ng dahan-dahan niyang paghihiwalay sa iyo sa mga kaibigan at pamilya upang wala kang support system kundi siya. 2. Ang galit ba ay isang anyo ng pag-ibig?

Ang mga away at pagtatalo ay mga palatandaan ng isang malusog na relasyon ngunit ang galit na malamig at nakakasakit ay hindi isang anyo ng pag-ibig. Ito ay muling mga palatandaan na ang iyong lalaki ay may init ng ulo at hindi nag-aatubiling gamitin ito sa pinakanakakalason na posibleng paraan. Mayroong malusog na paraan upang ipahayag ang hindi pagkakasundo sa isang relasyon - ang pagpaparamdam sa iyong kapareha na palaging masama ay tiyak na hindi isa sa kanila. 3. Maaari bang magbago ang isang lalaking may problema sa galit?

Oo, sa tulong at therapy, maaaring magbago ang gayong tao, ngunit kailangan niyang maging handa na tanggapin ang tulong na ito. Kapag ang isang lalaki ay may mga isyu sa galit, bihirang tanggapin niya na siya ay nangangailangan ng therapy o anumang uri ng tulong. Maaari pa nga siyang gumanap bilang biktima o tawagan ka para sabihing kailangan niya ng tulong. Hindi mo kailangang manatili sa kanya, umaasa na magbabago siya. Magtakda ng mga hangganan, at umalis kung hindi siya magbabago.

Narito kung paano malalaman kung ang isang lalaki ay may mga isyu sa galit. Ang pagsigaw, pagtawag ng mga pangalan, pagsira ng mga bagay, at patuloy na pang-aasar - sa madaling salita, kawalan ng kakayahang pamahalaan ang galit - ay maaaring maging isang mahalagang pulang bandila para sa marami sa atin. Tinanong namin ang aming mga mambabasa, "Makikipag-date ka ba sa isang taong may mga isyu sa galit?" At tinanggihan ng karamihan sa mga sagot ang posibilidad na makipag-date sa isang lalaking may mga isyu sa galit. Aminin natin, ang matitinding isyu sa galit ay maaaring makasira ng malusog na relasyon. Hinahati nito ang dalawang kasosyo sa magkaibang mga koponan – na parang hindi kayo nakikipaglaro sa isa't isa, nakikipaglaro ka laban sa ibang tao.

Mula sa pagharap sa isang hindi mapaglabanan na pagnanasa na talunin ang iyong kapareha sa mga verbal na pag-atake hanggang sa pag-tiptoe sa paligid nila para makaiwas sa pisikal na pang-aabuso gestures, unti-unti kang nalalayo sa relasyon. Kapag ang isang lalaki ay madaling magalit, malamang na ang lahat ng kanyang romantikong at iba pang mga relasyon ay magdurusa sa mga kahihinatnan nito. Alamin natin kung paano:

1. Nakakaapekto sa pagpapahalaga sa sarili ng ibang kapareha

Paki-enable ang JavaScript

Kung ang iyong kapareha ay ganoong tipikal, makulit na narcissist na ang mga salita ay pumutol tulad ng isang punyal, ang iyong relasyon ay lubhang nakataya, aking kaibigan. Ang buong layunin nitoang buhay ng tao ay ang humanap ng mali sa iba, punahin ang kanyang mga mahal sa buhay para sa hindi gaanong mahahalagang bagay, hiyain sila sa harap ng iba, at maliitin pa ang kanilang mga nagawa.

Ang pag-asa ng kaunting pagpapahalaga at pasasalamat sa isang relasyon ay hindi masyadong hinihiling . Kapag kasama mo ang isang kapareha na mapanuri sa bawat hakbang mo, masasaktan nito ang iyong pagpapahalaga sa sarili at kumpiyansa, na gagawin mong pangalawang hula sa bawat maliit at malaking desisyon sa buhay.

2. Ginagawa ang kanilang ang mga mahal sa buhay ay naglalakad gamit ang mga balat ng itlog sa paligid nila

“Palaging galit sa akin ang boyfriend ko,” sabi ni Anne, isang 21-taong-gulang na estudyante ng literatura sa NYU, “halos hindi ko alam kung anong maliliit na bagay ang maaaring ikagalit niya. Noong isang araw, nakalimutan kong patayin ang heater bago umalis papuntang school at tinawag niya talaga ako sa kalagitnaan ng klase para sigawan ako. Kung gaano ko siya kamahal, ayaw kong lumakad sa mga balat ng itlog sa aking relasyon LAHAT ng oras.”

Nakikita mo ba kung paano ang hindi mahuhulaan ng isang masamang ugali ay maaaring maging lubhang nakakabagabag sa ibang kapareha? Kapag ang isang tao ay patuloy na sinusubukang panoorin ang kanilang mga salita at kilos upang panatilihing kalmado ang isa, hindi nila maipapakita ang kanilang tunay na sarili at hindi ito tanda ng isang malusog na relasyon.

3. Ginagawang mapaghiganti ang kanilang kapareha

Kapag ang isang lalaki ay madaling magalit, ito ay nagti-trigger sa kanilang kapareha nang sabay-sabay sa bawat away, pagtatalo, at kaunting duraan. Kung ang kapareha ng galit na lalaki ay hindi ang uri ngtaong pinipigilan ang kanilang mga sama ng loob para sa pagkakasundo sa relasyon, maaaring magkagulo ang mga bagay para sa kanilang dalawa. Palagi silang naghahanap ng mga pagkakataon upang ipakita ang iba at patunayan na mali sila sa pamamagitan ng kawit o ng manloloko. Walang dalawang tao ang mabubuhay nang may ganitong toxicity nang matagal at ilang oras na lang bago nila napagtanto, “Tama na! Hindi ko na kaya ito.”

4. Ipinakikita sila bilang isang nakakatakot na nilalang sa paningin ng iba

Maraming dahilan kung bakit ang mga babae ay nananatili sa mga mapang-abusong relasyon (sa halip, pinilit na manatili), ngunit ang lalaki sa kabilang kalahati ng relasyon ay nananatiling parehong halimaw na nagpapapilat sa kanya buhay at katawan na may mga pasa. Ibinahagi sa akin ng aking kaibigan na si Angela ang kanyang mapait na kwento ng relasyon, “Ang aking kasintahan ay may masamang ugali at ito ay natatakot sa akin. Minsan hindi ako makapaniwala na sinimulan namin ang relasyong ito sa sobrang pagmamahal, pagmamahal, at pag-asa. At narito kami ngayon, pinaghihiwa-hiwalay ang isa't isa tuwing gabi. And the worst part is, with the baby coming soon, I can't even pack my bags and just slam the door on his face.”

Yung tipong pinaplano ni Angela para sa baby niya and herself terrified me. sa kalagitnaan. Patas na babala: Ang pakikipag-date sa isang lalaki na may mga isyu sa galit ay may maraming, maraming downsides ngunit ang pisikal na karahasan ay dapat na isang deal-breaker kahit sa anong sitwasyon ka naipit. Tumawag para sa tulong, kumuha ng restraining order, lumayo kung maaari, iulat siya para sapang-aabuso – gawin ang lahat para matiyak ang iyong kaligtasan.

11 Mga Palatandaan na May Problema sa Galit ang Lalaki

Paano mo malalaman kung may mga isyu sa galit ang iyong kasintahan? "Ang mga reaksyon ng aking partner ay madalas na hindi katimbang sa sitwasyon," pagbabahagi ni Vern, isang engineer mula sa Toronto. "Naiintindihan ko ang pagiging bigo, ngunit kung minsan ang paraan ng kanyang reaksyon sa bawat maliit na istorbo ay nakakatakot at nakakabahala. Bukod sa halatang naiinip, may problema rin ba sa galit ang asawa ko?” Ano sa tingin mo? Ito ba ay tanda ng mga isyu sa galit sa mga lalaki? Nakikita mo ba ang iyong sarili na nakikipagbuno sa mga katulad na tanong din? Kung gayon, maaaring panahon na para magsaliksik ng mas malalim at hanapin ang mga senyales na mayroon siyang init ng ulo. Huwag isulat ito bilang isang yugto o ipagpalagay na hindi na niya ito gagawin muli. Kahit na humingi siya ng tawad sa pananakit niya sa iyo at nangako na hindi na niya uulitin ang kanyang "hindi katanggap-tanggap na pag-uugali".

Hindi namin sinasabi na hindi tunay ang kanyang pagsisisi. Gayunpaman, ang mga lalaking may problema sa galit ay nahihirapang kontrolin ang kanilang mga reaksyon. Kahit na sa kanyang kalmado, composed state of mind ay nakikita niya na ang kanyang galit ay nagiging problema sa relasyon, maaaring hindi niya mapigilan ang kanyang sarili na manligaw kapag na-trigger ang kanyang init. Ang tanging paraan upang maprotektahan ang iyong sarili at posibleng magtrabaho patungo sa paghahanap ng solusyon sa problemang ito ay ang pagtukoy sa mga palatandaan ng mga isyu sa galit sa isang lalaki kung ano sila. Paano malalaman kung ang isang lalaki ay may mga problema sa galit? Basahin ang:

1. Hindi niya makontrol ang kanyang emosyon

Para kay Lisa, mahirap basahin ang asawa niyang si Richard. May mga araw at linggo na binuhusan niya ito ng mga bulaklak, regalo, at papuri. Makalipas ang ilang araw, sisigawan siya nito dahil maling brand ang binili nitong breakfast cereal. "Kapag ang isang lalaki ay may mga isyu sa galit, siya ay magpapalipat-lipat sa pagitan ng mga paa't kamay," sabi ni Kavita, at idinagdag, "Magpapakita siya ng napakalaking pagmamahal at pag-aalaga isang araw, at pagkatapos ay galit na galit na hahampasin ka sa susunod. There will be no balance, no mid-point.”

Kung ang iyong partner ay nagpapakasawa sa matinding love-bombing minsan, ngunit minamaliit ka o sinisigawan ka tungkol sa maliliit na bagay sa natitirang bahagi ng araw, ito ay mga senyales na siya may init ng ulo. Ang hindi mo alam kung ano ang magiging reaksyon niya sa isang sitwasyon ay isa sa pinakamababang palatandaan na ang iyong asawa o kasintahan ay may mga isyu sa galit. Bilang resulta, makikita mo ang iyong sarili na naglalakad sa mga balat ng itlog sa paligid niya – kahit na sa iyong pinakamapayapa o pinakamasayang sandali ng pagsasama.

2. Humihingi siya ng paumanhin ngunit hindi magbabago

Ang pag-alam kung paano at kailan dapat humingi ng paumanhin ay susi sa isang malusog na relasyon. Kung ang iyong kapareha ay humihingi ng tawad sa tuwing ilalabas niya ang kanyang galit sa iyo, ngunit tumanggi na baguhin ang kanyang pag-uugali, ito ay isa sa mga palatandaan na siya ay may init ng ulo. Ito ay nagiging isang tunay na nakakalason na relasyon at isang mabisyo na ikot kung saan alam niya na ang kailangan lang niyang gawin ay magsabi ng "sorry", at patatawarin mo siya kahit gaano ka niya nasaktan.

Siya maaaring magingtunay na paumanhin sa bawat oras, ngunit maliban kung siya ay nakakakuha ng tulong o natututong kontrolin ang kanyang galit na pag-udyok, ang kanyang paghingi ng tawad ay hungkag at walang kahulugan. Alam mong may problema sa temper ang iyong asawa o kasintahan kapag sa kabila ng kanilang pinakamadiin at taos-pusong paghingi ng tawad, may bahagi sa iyo na tumangging maniwala na ang mga bagay ay magbabago para sa mas mahusay.

3. Emosyonal na pinababayaan ka niya

“Nakikita ang mga isyu sa galit sa maraming paraan,” sabi ni Kavita. "Maaaring hindi lamang ito screaming fit o verbal abuse. Ang emosyonal na pagpapabaya ay maaari ding maging isang paraan upang malaman kung ang isang lalaki ay may mga isyu sa galit. Kung siya ay hindi kailanman nakatalikod sa iyo, hindi nagpapakita ng suporta o pagmamalasakit, at hindi ginagawang isang punto na makipag-usap sa iyo araw-araw, mayroong isang magandang pagkakataon na mayroong, sa pinakamaliit, nakatagong mga isyu sa galit. The silent treatment is a symptom of anger issues as much as screaming and shouting,” babala ni Kavita.

Iyon ang nangyari kina Martha at Ben. Bihirang sumigaw si Ben kay Martha; ang kanyang galit ay isang malamig, masungit na uri kung saan siya ay pumikit at tumanggi na makipag-usap sa kanya. Para bang pinaparusahan siya nito sa lahat ng oras. Palagi siyang nanggigigil at patuloy na nag-iisip, “May problema ba sa galit ang asawa ko?”

Kung hindi ka makikialam o hindi ka makapaniwala pagkatapos ng bawat hindi pagkakasundo o pagtatalo, alamin na ito ay maaaring kabilang sa mga mga palatandaan ng mga isyu sa galit sa isang lalaki. Ang halimhim, malayong personalidad ay maaaring mukhang nakakaakit mula sa malayo - salamat sa popkultura at media na nagpapakain sa amin ng mga maling ideya ng pagkalalaki at pagkalalaki – ngunit nakakapagod itong tiisin nang mabilis.

4. He’s always quick to judge

Paano mo malalaman kung may anger issues ang boyfriend mo? Maglaan ng ilang sandali upang introspect kung ano ang nararamdaman mo sa relasyon. Hinihikayat ka ba ng iyong kapareha, itinaas ka, at ipinaparamdam sa iyo na talagang pinagpala siya na magkaroon ka? O nakahanap ba siya ng mas bago, mas malikhaing paraan para ipaalam sa iyo na hindi ka sapat?

Nagsusuot ka ng bagong damit, nagpasa siya ng masakit na komento. Nagpasya kang manood ng isang pelikula nang magkasama, nagreklamo siya tungkol dito at sinisisi ka sa pagpili nito. Kahit anong gawin mo, it’s never good enough for him and he will judge you immediately. Kung nakita mo ang iyong sarili na tumatango, tandaan: Ito ay isang babalang senyales na ang isang lalaki ay may mga isyu sa galit.

“Ang isang taong may mga isyu sa galit ay susubukan at baguhin ang lahat tungkol sa iyo. Patuloy nilang ipaparamdam sa iyo na hindi ka karapat-dapat at bawat pagpipilian na gagawin mo ay sasailalim sa pagpuna," sabi ni Kavita. “Kahit na subukan mong lutasin ang mga bagay-bagay, babatukan ka nila ng mga insulto at tatangging ayusin ang mga bagay-bagay.”

5. Ilalabas niya ang mga nakaraang pagkakamali

Ang mga away at pagtatalo ay karaniwan sa bawat relasyon. Kapag nag-aapoy ang galit, maaari tayong magsabi o gumawa ng mga bagay na hindi natin eksaktong ipinagmamalaki. Kaya kung gayon, paano mo malalaman kung ang isang lalaki ay may mga isyu sa galit? Hindi lang siya makikipag-away sa kasalukuyang hindi pagkakasundongunit ilalabas ang lahat ng nagawa mong mali, kahit na wala silang kinalaman sa nangyayari ngayon.

Siguro ngayon ay nag-aaway ka sa isang bagay na kasing simple ng kung may bisita o hindi. katapusan ng linggo. May sasabihin siya sa isang party noong nakaraang taon. Ipapaalala niya sa iyo ang oras na nag-uwi ka ng mga bulaklak na allergy siya. Kung paano nasayang ang pera sa party food anim na buwan na ang nakakaraan. Ang mga pangit na away ay nangyayari kapag ang isang kapareha na may mga isyu sa galit ay gumagawa ng bawat pagtatangka na talunin ka sa mga nakaraang pagkakamali para lamang iwan kang pakiramdam na maliit at walang magawa.

6. Ihihiwalay ka niya

Kabilang sa mga pinakamasasabi Ang mga palatandaan ng mga isyu sa galit sa isang lalaki ay ang kanyang pangangailangan na kontrolin ang bawat aspeto ng iyong buhay at pigilan ang iyong independiyenteng bahid, unti-unti. Hindi niya gusto na makilala mo ang iyong mga kaibigan. Hindi niya gusto na pumunta ka sa iyong pamilya para sa Sunday brunch. Ayaw niya na may karera ka at lumabas para magtrabaho. “Bakit kailangan mong magtrabaho? Sapat ang kinikita ko para sa ating dalawa," baka sabihin niya sa iyo.

"Ihihiwalay ka ng lalaking may problema sa galit sa lahat ng iyong support system," babala ni Kavita. “The idea is to make you entirely dependent on him para kahit ilabas niya ang lahat ng galit niya sa iyo, wala kang malalapitan at wala kang mapupuntahan. Ipinapamukha pa nila na gusto nila ang pinakamabuti para sa iyo. But then they won’t allow you to earn and spend your own money,” she adds.

7. He manipulates you