မာတိကာ
ဆက်နွယ်မှုတိုင်းသည် ရန်ပွဲများ၊ အငြင်းအခုံများ၊ အတက်အကျများနှင့် ဖြတ်သန်းကြသည်။ သင်နှင့် သင့်လက်တွဲဖော်သည် သင်ပြန်ယူလိုသည့်လမ်းတစ်လျှောက်တွင် တစ်ယောက်ကိုတစ်ယောက် ဒေါသတကြီး စကားအနည်းငယ်ပြောခဲ့ဖူးခြင်းလည်း ဖြစ်နိုင်သည်။ သို့သော် ရုတ်တရက်၊ သည်းမခံနိုင်လောက်အောင် ဝေးကွာသွားကာ ယောက်ျားတစ်ယောက်တွင် ဒေါသပြဿနာရှိနေသည့် လက္ခဏာရပ်များကို ရှာဖွေနေပါသည်။
ကြည့်ပါ။: ကျွမ်းကျင်သူသည် အိမ်ထောင်ပြုပြီးချိန်တွင် ရည်းစားဟောင်းနှင့် ပြန်လည်ဆက်သွယ်ခြင်း၏ အန္တရာယ်များကို အလေးထားပါသည်။ယောက်ျားတစ်ယောက်တွင် ဒေါသပြဿနာရှိသည့်အခါ ပြောပြရန် နည်းလမ်းများရှိပါသည်။ သင်ပြောသမျှကို တုံ့ပြန်ရန် သို့မဟုတ် သင့်အား သူငယ်ချင်းများနှင့် မိသားစုများနှင့် အထီးကျန်နေသကဲ့သို့ တုံ့ပြန်ရန်မှာ လျင်မြန်လွန်းခြင်းကဲ့သို့ သိမ်မွေ့ပါသည်။ ဒေါသပြဿနာရှိသော အမျိုးသားများအတွက် သတ်မှတ်ထားသော အပြုအမူပုံစံပုံစံမရှိသောကြောင့်၊ ဒေါသကို ၎င်းတို့၏တုံ့ပြန်မှုအားလုံးကို ထည့်သွင်းဖော်ပြခြင်းက စိတ်ရှုပ်ထွေးစေနိုင်သည်။ ဒါပေမယ့် ယောက်ျားတစ်ယောက်မှာ ဒေါသပြဿနာရှိတဲ့အခါ ဓားနဲ့ထိုးတဲ့ စူးရှတဲ့စကားလုံးတွေက သင့်ကို အမြဲအသိပေးပါလိမ့်မယ်။
ဆက်ဆံရေးမှာ ဒေါသကို ဘယ်လိုဖြေရှင်းရမလဲဆိုတာ တွေးနေပါသလား။ ဇနီးမောင်နှံများအတွက် ၎င်းတို့၏ဆက်ဆံရေးကို ကူညီဆောင်ရွက်ပေးနေသည့် စိတ်ပညာရှင် Kavita Panyam (စိတ်ပညာမဟာဝိဇ္ဇာနှင့် အမေရိကန်စိတ်ပညာအသင်းနှင့် နိုင်ငံတကာပူးပေါင်းဆောင်ရွက်သူ) တို့မှ ကျွမ်းကျင်သူများ၏ ထိုးထွင်းသိမြင်မှုများနှင့်အတူ အမျိုးသားတစ်ဦးတွင် ဒေါသပြဿနာများ၏ လက္ခဏာအချို့ကို စုစည်းထားပါသည်။ ဆယ်စုနှစ် နှစ်ခုကျော်ကြာ ပြဿနာများ။
ဒေါသပြဿနာများသည် ဆက်ဆံရေးအပေါ် မည်သို့သက်ရောက်မှုရှိသနည်း
သင်၏လက်တွဲဖော်ကို အပြာရောင်လတွင်တစ်ကြိမ် ဒေါသထွက်ခြင်းသည် ပုံမှန်မဟုတ်သော ဖြစ်ရပ်တစ်ခုမဟုတ်ပါ။ တစ်ခါတစ်ရံတွင် ၎င်းတို့၏ နာကျင်စေသောစကားများသည် သင့်အား အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေနိုင်သည် သို့မဟုတ် အချို့သောလုပ်ဆောင်ချက်များသည် သင့်လိုအပ်ချက်များကို ဆန့်ကျင်သွားစေနိုင်ပြီး သင့်ကို အံ့အားသင့်သွားစေနိုင်သည်။ ဤနေရာအထိ၊
ယောက်ျားတစ်ယောက်မှာ ဒေါသပြဿနာရှိမရှိ ဘယ်လိုပြောမလဲ။ သေချာပေါက်နီးပါး ခြယ်လှယ်သော လက်တွဲဖော်ဖြစ်လိမ့်မည်။ သူက မင်းကို အမြဲတမ်း မှားနေတယ်လို့ မင်းထင်အောင်လုပ်ပြီး တကယ်တော့ သူက သားကောင်ပဲ။ သင်က သူ့အစား ပြဿနာရှိသူလို့ သင်ထင်မှတ်တဲ့အထိ သင့်ကို အဆက်မပြတ် မီးတောက်နေပါလိမ့်မယ်။ လင်မယားနှစ်ယောက်ရဲ့ ကုထုံးကို စမ်းသုံးကြည့်ဖို့ အကြံပြုရင် သူ့မှာ မလိုအပ်ဘူးလို့ ချက်ခြင်း ပြောပါလိမ့်မယ်။
မင်းကိုယ်မင်း ခုခံကာကွယ်ဖို့ ကြိုးစားရင် သူက ဒဏ်ရာတွေ ရပြီး မင်းကို စွပ်စွဲတာ ဖြစ်နိုင်တယ်။ တစ်ကယ်တော့ တခြားလမ်းက သူ့ကို နာကျင်စေတယ်။ အချို့သော အံ့ဖွယ်နည်းများဖြင့် ကုသမှုအနည်းငယ်ကို အဆုံးသတ်လိုက်လျှင်ပင်၊ သူသည် သားကောင်ကို အချိန်ပြည့်ကစားပြီး အရာအားလုံးအတွက် သင့်အား အပြစ်တင်နေမည်လည်း ဖြစ်နိုင်သည်။ ဒေါသပြဿနာရှိသော အမျိုးသားများသည် သင့်အခြေအနေမှန်ကို သင်လက်မခံနိုင်မချင်း ၎င်းကို သင်မြင်နိုင်မည်မဟုတ်သည့် ၎င်းတို့အတွက် ငြင်းမရနိုင်သော ခြယ်လှယ်သည့်ဘက်တစ်ဘက်ရှိသည်။ 
8. သူသည် သင့်အား မထိုက်တန်ဟုခံစားရစေသည်
ကျွန်ုပ်တို့အားလုံးတွင် ကျွန်ုပ်တို့၏လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်များကို မပြောသင့်သော ထိခိုက်နစ်နာစေသည့် ဥပမာများရှိပါသည်။ သို့သော် ဒေါသပြဿနာရှိသော အမျိုးသားသည် ခြေလှမ်းအနည်းငယ်သာ လှမ်းပေလိမ့်မည်။ သူက မင်းကို မထိုက်တန်ဘူးလို့ အမြဲခံစားရလိမ့်မယ်။ တခြားဘယ်သူမှ မနေနိုင်လို့ မင်းကိုလက်ထပ်လိုက်တာ ကံကောင်းတယ်လို့ သူပြောနိုင်တယ်။ သင့်ခင်ပွန်း သို့မဟုတ် ချစ်သူတွင် ဒေါသပြဿနာများရှိနေပါက သင့်အား နှိမ့်ချရန်နည်းလမ်းကို အမြဲရှာဖွေနေမည်ဖြစ်သောကြောင့် ၎င်းသည် သူ့ကိုယ်သူ မော့ကြည့်ရန် လိုအပ်သည်။
Sharon အတွက်၊ သူမ၏ကမ္ဘာတစ်ခုလုံးသည် လှည့်ပတ်နေပါသည်။ခင်ပွန်းယောသပ်ကို ဝိုင်း၍ နှစ်သက်ကြသည်။ သူသည် သူမကိုလက်ထပ်ခြင်းဖြင့် သူ့အား စေတနာထားခဲ့ကြောင်း အမြဲတစေပြောလေ့ရှိသည်။ “မင်းက အရမ်းဆွဲဆောင်မှုရှိတဲ့ ဒါမှမဟုတ် ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေးကောင်းတာ မဟုတ်ဘူး” လို့ သူက ကဲ့ရဲ့တယ်။ Sharon သည် သူမကိုပြောသမျှကို ယုံကြည်သည်နှင့်အမျှ Sharon ၏ ကိုယ့်ကိုယ်ကို လေးစားမှု လျော့နည်းသွားပါသည်။
9. သူသည် သင့်အား မှားယွင်းသောအကြံဉာဏ်ပေးသည်
ဒေါသပြဿနာရှိသည့် အမျိုးသားတစ်ဦးအား အကြံဉာဏ်တောင်းပါက သေချာပါသည်။ အထောက်အကူဖြစ်မည်မဟုတ်။ အဲဒီအစား၊ သူက မင်းကို လမ်းမှားရောက်အောင် ပို့ပေးတဲ့ အကြံဉာဏ်ပေးလိမ့်မယ်။ ဒါက မင်းရဲ့အသက်မွေးဝမ်းကြောင်းအလုပ်၊ မင်းရဲ့မိသားစု ဒါမှမဟုတ် တခြားဘဝပြဿနာတွေအကြောင်း ဖြစ်နိုင်တယ်။ ယောက်ျားတစ်ယောက်မှာ ဒေါသပြဿနာရှိမရှိ သိနိုင်ပုံပါပဲ – သင့်ဘဝကို ပြိုလဲသွားစေမယ့် အကြံဉာဏ်တွေ ပေးပါလိမ့်မယ်။ သူသည် သင့်အပေါ် မည်သို့အကျိုးသက်ရောက်သည်ကို ဂရုမစိုက်ပါ၊ တကယ်တော့ သူသည် သင့်အား ထိခိုက်နာကျင်စေရန် တမင်တကာ ကြိုးစားနေပြီး သင့်ကို စိတ်ဆင်းရဲစေပါသည်။
ဘီလ်သည် ဤခက်ခဲသောနည်းလမ်းကို သင်ယူခဲ့သည်။ အလုပ်မှာ ရာထူးတိုးဖို့ ဖြတ်သွားတဲ့အခါ ခင်ပွန်းဖြစ်သူ Warren ထံ လှည့်ပြီး အကြံပေးခဲ့ပါတယ်။ ဘီလ်သည် ဥပုသ်နေ့မှ အလုပ်မှပြန်လာသောကြောင့် ရာထူးတိုးမပေးရခြင်းကို ကိုးကား၍ Bill က ယင်းကိစ္စကို စီမံခန့်ခွဲရန် အခိုင်အမာ ပြောကြားခဲ့သည်။ ဒီလှုပ်ရှားမှုကို အလုပ်မှာ အတွင်းပိုင်း စုံစမ်းမေးမြန်းပြီး Bill နဲ့ သူ့ရဲ့ သူဌေး နှစ်ယောက်စလုံးကို အားလပ်ချိန်ပေးဖို့ တောင်းဆိုခဲ့ပါတယ်။ ဒါကို Warren က ပြောပြတဲ့အခါ Bill က ဒေါသတကြီး အော်ပြောလိုက်တယ် “ဟုတ်ပါတယ်။ မင်းဘာမှလုပ်လို့မရဘူး။" Bill က "ကျွန်မခင်ပွန်းမှာ ဒေါသပြဿနာများ ရှိနေပြီး၊ ကျွန်မဘဝနဲ့ ကျွန်မရဲ့ အသက်မွေးဝမ်းကြောင်းကိုတောင် ထိခိုက်သွားစေပါတယ်။"
သူသည် သင့်အား အဆက်မပြတ် နာကျင်စေပါက သင့်နောက်ကွယ်တွင် သင့်အကြောင်း မကောင်းပြောနေမည်ကို စိတ်ချပါ။ သူသည် သင့်မိသားစုအား သင့်အိမ်ထောင်ဖက်ကောင်းတစ်ဦးဖြစ်ကြောင်း ပြောနိုင်သည်၊ သင်လျှို့ဝှက်ထားနိုင်သော သင့်သူငယ်ချင်းများကို သူပြောပြလိမ့်မည်။ သင်အနားယူတဲ့နေ့မှာ သင်တကယ်နေမကောင်းခဲ့ဘူးလို့ သင့်အထက်လူကြီးကိုတောင် ပြောနိုင်ပါတယ်။
ဒေါသပြဿနာရှိတဲ့ အမျိုးသားတစ်ယောက်က သင့်ကို ပြင်ပကမ္ဘာကို ဘယ်လိုကြည့်စေတယ်ဆိုတာ ဂရုမစိုက်ပါဘူး။ သူ့ရဲ့ အာရုံစူးစိုက်မှုက သူ့အမျက်ဒေါသကို လုံးလုံးလျားလျားနဲ့ မင်းကို နာကျင်အောင် ဘယ်လိုအသုံးချနိုင်မလဲ။ သူသည် သင့်အား အခြားသူများနှင့် ဖြတ်တောက်နိုင်လျှင် သင်က သူ့အာဏာကို လုံးလုံးလျားလျား ရှိနေသည်ဟု ဆိုလိုသည်။ ပြီးတော့ ဒါပဲ သူလိုချင်တာ။ အမျိုးသားများတွင် ဒေါသပြဿနာများသည် ၎င်းတို့၏ အဆုံးအဖြတ်ကို အမှန်တကယ် ထိခိုက်စေနိုင်ပြီး ၎င်းတို့၏ လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်များသည် ယင်း၏ဒဏ်ကို ခံကြရသူများဖြစ်သည်။
11. သူသည် သင့်ကို ထွက်ခွာရန် အတင်းအကြပ်ခိုင်းစေခြင်း
သင်နှင့် အတူရှိနေပါက၊ ဒေါသပြဿနာရှိသောလူ၊ မရေမတွက်နိုင်သော အော်ဟစ်ပွဲများ ရှိလိမ့်မည်။ သူက မင်းကို သည်းမခံနိုင်ဘူးလို့ ပြောပြီး အိမ်ကနေ အပြင်ထွက်ခိုင်းနိုင်တယ် ဒါမှမဟုတ် မင်းထွက်သွားရင် လူတိုင်းအတွက် ပိုကောင်းလိမ့်မယ်။ တစ်ဖန် နေ့ခင်းဘက် သို့မဟုတ် ညဉ့်နက်သန်းခေါင်ဖြစ်နိုင်သော်လည်း သင်ဘယ်ကိုသွားရမည် သို့မဟုတ် ကားထဲတွင် ဂတ်စ်အတွက် ပိုက်ဆံအလုံအလောက်ရှိလျှင် သူစိတ်မပူပါ။ သူက မင်းကို ထွက်သွားဖို့ အတင်းအကြပ် အတင်းအကြပ် သူ့ဒေါသပြဿနာနဲ့ မင်းအပေါ်ထားတဲ့ သူ့ရဲ့အာဏာကို ရိုးရိုးရှင်းရှင်းပဲ အခိုင်အမာပြောနေတာ။
“ဒေါသပြဿနာရှိတဲ့ အမျိုးသားတစ်ယောက်အတွက်၊ မင်းတကယ်လူမဟုတ်ဘူး၊ မင်းဟာ သူတို့ရဲ့ လက်သီးအိတ်ပဲ၊ အားလုံးအတွက် အမှိုက်ပုံကြီးတစ်ခုပါ။ သူတို့ရဲ့ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ဒဏ်ရာတွေပါပဲ” လို့ Kavita က ပြောပါတယ်။ အဓိကအချက်မှာ သင့်ခင်ပွန်း သို့မဟုတ် ချစ်သူ ဒေါသကြီးနေပါက၊ကိစ္စရပ်တွေ ၊ သူနဲ့ တွဲဖို့ လွယ်မှာ မဟုတ်ဘူး။ ငြိမ်းချမ်းရေးကို စောင့်ထိန်းဖို့ သာ၍ ကုပ်ကုပ်ရလေလေ၊ ရဲရင့်လေလေ၊ ထို့ကြောင့် ယောက်ျား၌ ဒေါသပြဿနာများ လက္ခဏာရပ်များကို စတင်တွေ့မြင်ပြီးသည်နှင့် ပျောက်ဆုံးသွားသော အသံကို ရှာဖွေကာ လက်ကိုင်ထားရန် သင်ယူရန် အရေးကြီးပါသည်။
သင်ချိန်းတွေ့နေသည့် အမျိုးသားတွင် ဒေါသပြဿနာများ ရှိနေပါက
“ငါ့ရည်းစားက ငါ့ကို အမြဲဒေါသထွက်တယ်။ ဒါပေမယ့် ကျွန်တော် သူ့အတွက် ခံစားချက်တွေ ရှိနေသေးပြီး ဒီဆက်ဆံရေးကို လုပ်ဆောင်ချင်ပါသေးတယ်” ဟု သူငယ်တန်းဆရာမ မီလီက ပြောကြားခဲ့သည်။ နောက်ဆုံးဖုန်းမခေါ်ခင် သူ့ကို နောက်ဆုံးအခွင့်အရေးတစ်ခု ပေးချင်ပါသလား။ သင်၏ စိတ်ရှည်မှုနှင့် ဆည်းကပ်မှုကို ကျွန်ုပ်တို့ ကျေးဇူးတင်ပါသည်၊ သို့သော် လုပ်ငန်းစဉ်တွင် သင့်စိတ်နှင့် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကျန်းမာရေးကို မထိခိုက်စေကြောင်း သေချာပါစေ။ သို့သော် ဤမနှစ်မြို့ဖွယ်သဘောထားကို ကျော်လွှားနိုင်စေရန် သင်လုပ်ဆောင်နိုင်သော စဉ်းစာသောအဆင့်အနည်းငယ်ရှိပါသည်-
1. အကြောင်းရင်းများနှင့် အစပျိုးမှုများကို ရှာဖွေတွေ့ရှိရန် သူ့ကိုကူညီပါ
အမျိုးသားတစ်ဦးတွင် ဒေါသပြဿနာများရှိနေပါက၊ သူ၏သားရဲ၏ ပြောင်းလဲနိုင်သော အတ္တကို အောင်နိုင်စေရန် သူ့ထိန်းချုပ်မှုအောက်တွင် အမြဲမနေပါနှင့်။ အတွင်းနှင့် ပြင်ပ အကြောင်းအရင်းများစွာသည် သူ့ကို ယနေ့ခေတ်လို လူအဖြစ်သို့ ပြောင်းလဲသွားအောင် ပေါင်းထည့်နိုင်သည် - အာရုံမစိုက်၊ ရိုင်းစိုင်းပြီး အနည်းငယ် ကြောက်စရာကောင်းသည်။ ဤနေရာ၌ စီးပွားရေးလုပ်ငန်း၏ ပထမအစီအစဥ်သည် ဤဒေါသသည် မည်သည့်နေရာမှ ဖြစ်ပေါ်လာသည်ကို နားလည်ရန် အဆိုပါအချက်များအား ညွှန်ပြနေသင့်သည်။
သူသည် ကလေးဘဝတွင် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့် ရုပ်ပိုင်းအရ အနိုင်ကျင့်ခံရဖူးပါသလား။ ဆက်ဆံရေးပြဿနာများကို ရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းရန် ကြိုးစားနေပါသလား။ သူ့ရဲ့ ကြီးပြင်းလာမှုက အဲဒါနဲ့ သက်ဆိုင်ပြီး ဒါက အကောင်းဆုံးဖြစ်နိုင်တယ်။သူလုပ်နိုင်တယ်။ စိတ်တိုတိုနှင့် ဒေါသကို လွှတ်လိုက်သည့် ပုံစံကို သင်တွေ့ပြီးသည်နှင့် ပြဿနာကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းရန် နည်းလမ်းကို သင်ရှာတွေ့နိုင်ပါသည်။
2. သနားကြင်နာပါ
မေတ္တာ၊ သည်းခံမှု၊ ပံ့ပိုးမှု၊ ကရုဏာ—အဲဒီမှာ ဤကမ္ဘာပေါ်တွင် ဤအရာများထက် သာလွန်ကောင်းမွန်သော ကုသနိုင်သော စွမ်းအားများ မရှိပါ။ သင့်ယောက်ျားကို အပြုသဘောဆောင်သော ကတိသစ္စာကို နေ့တိုင်း ချိုမြိန်စွာ ပေးပါ။ ပိုမိုနက်ရှိုင်းသော စကားပြောဆိုမှုများတွင် ပါဝင်ရန် သူ့ကို ဆွဲဆောင်ရန်နှင့် သူ၏ အဆိုးမြင်စိတ်များအားလုံးကို ခံနိုင်ရည်ရှိစေရန် ကြိုးစားပါ။ သင့်အတွက် အသေးအဖွဲပုံပေါက်နေပါစေ သူ၏စိုးရိမ်မှုများကို အသိအမှတ်ပြုပါ။ သူ့ဘေးမှာ ရပ်တည်နေတာကို မြင်ရင် သူ့ရဲ့ ချို့ယွင်းချက်တွေကို စိတ်ရင်းမှန်နဲ့ လုပ်ဆောင်ဖို့ စိတ်အားထက်သန်မှုကို ပေးစွမ်းနိုင်ပါတယ်။
၃။ သတိပဋ္ဌာန်ကို လေ့ကျင့်ဖို့ သူ့ကို အားပေးပါ
ဒေါသပြဿနာရှိတဲ့ အမျိုးသားတစ်ဦးနဲ့ ချိန်းတွေ့နေတယ်ဆိုရင်၊ မင်းသူ့ကို လုံးဝလက်မလွှတ်ခင် ခရီးတစ်လျှောက် သူ့ကို ပံ့ပိုးကူညီဖို့ ကြိုးစားပါ။ သူ့ဒေါသကို ဖြေရှင်းဖို့ ဆန္ဒရှိနေတယ်လို့ မင်းထင်လား။ ဟုတ်ပါက၊ သင်နှစ်ဦးစလုံးသည် သင့်စိတ်ခံစားမှုများကို ခြေရာခံနိုင်ရန် ကူညီပေးရန်အတွက် ဂျာနယ်ထုတ်ခြင်းဖြင့် စတင်ပါ။ အကြာကြီး လမ်းလျှောက်ခြင်း၊ လက်ချင်းချိတ်ခြင်းသည် တိုက်ပွဲကြီးတစ်ခုပြီးနောက် ပြန်လည်ဆက်သွယ်ရန် ကောင်းမွန်သောနည်းလမ်းဖြစ်နိုင်သည်။ စိတ်ကို ပြေလျော့စေသော တရားထိုင်ခြင်း နှင့် အသက်ရှုလေ့ကျင့်ခန်းများသည် ဒေါသကို ပြေပျောက်စေရန် လွန်စွာထိရောက်မှုရှိပါသည်။
4. အခြေအနေ ထိန်းမနိုင်သိမ်းမရ ဖြစ်နေသောအခါ ထွက်သွား
“ငါ့ရည်းစားက ဒေါသကြီးပြီး ငါ့ကို ကြောက်တယ်” ကယ်လီဖိုးနီးယားမှ ကျွန်ုပ်တို့၏စာဖတ်သူများထဲမှတစ်ဦးဖြစ်သော Lily က “တစ်ခါတစ်ရံမှာ သူ့အသံထိပ်မှာ အော်ငေါက်ငေါ့ငေါ့နဲ့ ဒီလူက မတူဘူး ဖြစ်သွားတယ်။ပစ္စည်းတွေ ငါ့ကို ပစ်တယ်။ တစ်ချိန်တည်းမှာ ထုံကျင်ပြီး အားကိုးရာမဲ့သလို ခံစားရတယ်။” လီလီ၊ မင်းအဲဒီမှာ မတ်တပ်ရပ်ပြီး သူစိတ်မငြိမ်မသက်မသာ ပေါက်ကွဲထွက်တာကို သည်းခံနေစရာမလိုဘူး။ အိမ်ကထွက်ပြီး လုံခြုံတယ်လို့ ခံစားရနိုင်တဲ့ နေရာကို ရောက်ဖို့ နည်းလမ်းရှာပါ။
အိမ်တွင်းအကြမ်းဖက်မှု အကူအညီလိုင်းနံပါတ်အနည်းငယ်ကို လက်ထဲမှာထားပြီး သင့်သူငယ်ချင်းတွေနဲ့ မိသားစုကို သင့်အခြေအနေအကြောင်း အသိပေးထားပါ။ သင့်ယောက်ျားရဲ့ ဒေါသပြဿနာက Lily လောက် မဆိုးဘူးဆိုရင်တောင် သူ့ကို ထိန်းချုပ်မှု မရှိတော့တဲ့ အချိန်မှာ အဲဒီတံခါးကနေ ထွက်သွားသင့်ပါတယ်။ အခြေအနေကိုပြန်တွေးပြီး ကျိုးကြောင်းဆီလျော်သော ဆွေးနွေးမှုတစ်ခုဆီသို့ ပြန်သွားရန် သင့်နှစ်ဦးလုံးကို အချိန်အနည်းငယ် နှမြောပါမည်။
5. ယခုအကူအညီကို ရယူပါ
ဤလူသည် အကူအညီရယူရန် သို့မဟုတ် ကုသရန် ငြင်းဆိုမည့် ဖြစ်နိုင်ခြေရှိပါသည် တကယ်တော့ သူ့မှာ ပြဿနာရှိတယ်ဆိုတာတောင် ဝန်ခံဖို့ ငြင်းဆန်နိုင်တယ်။ ကိစ္စအများစုတွင်၊ ဤဒေါသသည် အစောပိုင်းစိတ်ဒဏ်ရာတွင် ၎င်း၏အမြစ်များပါလိမ့်မည်၊ သို့သော် သူသည် ကုသရန်ဖွင့်မပြောပါ။ ပရော်ဖက်ရှင်နယ်အကူအညီရဖို့ အစွမ်းကုန်ကြိုးစားရမယ်။ Bonobology ၏ ကျွမ်းကျင်သူများအဖွဲ့မှ ကျွမ်းကျင်ပြီး အတွေ့အကြုံရှိသော အကြံပေးများသည် သင့်အတွက် အမြဲရှိနေပါသည်။ အချိန်မရွေး ကျွန်ုပ်တို့ထံ အခမဲ့လာရောက်ကြည့်ရှုလိုက်ပါ။
ဆက်ဆံရေးတွင် ဒေါသများထွက်ကျလာပြီးနောက်၊ ဒေါသပြဿနာရှိသူတစ်ဦးနှင့် ချိန်းတွေ့မည်လား။ ငါတို့ တွေးခဲတယ်! သင်သည် ဒေါသပြဿနာရှိသည့် အမျိုးသားတစ်ဦးအတွက် တံခါးဖျာ သို့မဟုတ် ပြန်လည်ထူထောင်ရေးစင်တာ မဟုတ်ကြောင်း သတိရပါ။ သူသည် ပြောင်းလဲရန် ဆက်လက်ငြင်းဆိုနေပါက သင်၏ဂုဏ်သိက္ခာကို ထိန်းသိမ်းကာ ဤအဆိပ်သင့်သောဆက်ဆံရေးကို ထားခဲ့ရန် အကြံဥာဏ်ကောင်းဖြစ်သည်။ သင် ပိုထိုက်တန်ပါသည်။
FAQs
၁။ ယောက်ျားတစ်ယောက်မှာ ဒေါသရှိနေလားဆိုတာ သင်ဘယ်လိုပြောမလဲ။လူတစ်ယောက်က မင်းကို အမြဲတမ်း နှိမ့်ချပြီး မင်းကြုံဖူးတဲ့ ရန်ပွဲတိုင်းမှာ အတိတ်က အမှားတွေကို ဖော်ဆောင်ပြီး တန်ဖိုးမရှိသလို ခံစားလာရရင် ယောက်ျားမှာ ဒေါသရှိတယ်လို့ ပြောနိုင်ပါတယ်။ ဒါတွေအားလုံးဟာ ယောက်ျားတစ်ယောက်မှာ ဒေါသပြဿနာရှိနေတတ်တဲ့ လက္ခဏာတွေပါပဲ။ အခြားသော သိမ်မွေ့သော လက္ခဏာများတွင် သူသည် သင့်အား ပံ့ပိုးမှုစနစ်မှလွဲ၍ မရှိစေရန် သင့်အား သူငယ်ချင်းများနှင့် မိသားစုများနှင့် ဖြည်းညှင်းစွာ သီးခြားခွဲထုတ်ခြင်း ပါဝင်သည်။ ၂။ ဒေါသသည် အချစ်၏ပုံစံဟုတ်ပါသလား။
ရန်ဖြစ်မှုများနှင့် ငြင်းခုံမှုများသည် ကောင်းမွန်သောဆက်ဆံရေးတစ်ခု၏ လက္ခဏာများဖြစ်သော်လည်း အေးစက်ပြီး နာကျင်စေသောဒေါသသည် အချစ်ပုံစံမဟုတ်ပါ။ ဒါတွေက သင့်ယောက်ျားမှာ ဒေါသကြီးပြီး အဆိပ်အတောက်ဖြစ်နိုင်ဆုံးနည်းနဲ့ သုံးဖို့ တွန့်ဆုတ်မနေတော့ဘူးဆိုတဲ့ လက္ခဏာတွေပါ။ ဆက်ဆံရေးတစ်ခုတွင် သဘောထားကွဲလွဲမှုများကို ဖော်ပြရန် ကောင်းမွန်သောနည်းလမ်းများ ရှိသည် - သင့်လက်တွဲဖော်ကို အမြဲတစေ ဆိုးရွားစေခြင်းသည် ၎င်းတို့ထဲမှ တစ်ခုမဟုတ်သည်မှာ သေချာပါသည်။ ၃။ ဒေါသပြဿနာရှိသော အမျိုးသားတစ်ဦးသည် ပြောင်းလဲနိုင်ပါသလား။
ဟုတ်ကဲ့၊ အကူအညီနှင့် ကုထုံးဖြင့်၊ ထိုသို့သောလူသည် ပြောင်းလဲနိုင်သော်လည်း ဤအကူအညီကို လက်ခံလိုစိတ်ရှိရပါမည်။ ယောက်ျားလေးတစ်ယောက်မှာ ဒေါသပြဿနာရှိတဲ့အခါ ကုထုံး ဒါမှမဟုတ် အကူအညီတစ်ခုခု လိုအပ်နေတယ်ဆိုတာကို လက်ခံတာက ရှားပါတယ်။ သူသည် သားကောင်ကို ကစားရန်ပင် သို့မဟုတ် အကူအညီလိုသည်ဟု သင့်အား နာမည်ခေါ်နိုင်သည်။ သူပြောင်းလဲမည်ဟု မျှော်လင့်နေစရာမလိုပါ။ နယ်နိမိတ်သတ်မှတ်ပြီး သူမပြောင်းလဲပါက ထွက်သွားပါ။
အခြေအနေကို ထိန်းချုပ်ထားသည်။ ဆက်ဆံရေးတွင် ဒေါသ၏ဆိုးကျိုးများကို ထိုဒေါသကိုဖော်ပြခြင်း၏ 'ပုံစံ' တွင် တွေ့မြင်နိုင်သည်။ သင့်လက်တွဲဖော်ကို တံတိုင်းခတ်ခြင်းမှ အိမ်တွင်းအကြမ်းဖက်မှုကဲ့သို့ ကြောက်စရာကောင်းသည့်အရာအထိ အတိုင်းအတာအထိ ဖြစ်နိုင်သည်။ယောက်ျားတွင် ဒေါသပြဿနာရှိမရှိ သိနိုင်ပုံမှာ ဤသို့ဖြစ်သည်။ အော်ငေါက်ခြင်း၊ နာမည်ခေါ်ခြင်း၊ အရာများကို ဖောက်ဖျက်ခြင်းနှင့် အဆက်မပြတ် နစ်မွန်းခြင်း - အတိုချုပ်ပြောရလျှင် ဒေါသကို ထိန်းချုပ်နိုင်စွမ်းမရှိခြင်း - ကျွန်ုပ်တို့များစွာအတွက် အရေးကြီးသော အနီရောင်အလံတစ်ခု ဖြစ်နိုင်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့သည် ကျွန်ုပ်တို့၏စာဖတ်သူများကို "ဒေါသပြဿနာရှိသူတစ်ဦးနှင့် ချိန်းတွေ့မည်လား" ဟု ကျွန်ုပ်တို့မေးခဲ့သည်။ အဖြေအများစုသည် ဒေါသပြဿနာရှိသည့် အမျိုးသားတစ်ဦးနှင့် ချိန်းတွေ့ရန် အလားအလာကို ငြင်းပယ်ခဲ့သည်။ ရင်ဆိုင်ကြပါစို့၊ ပြင်းထန်သောဒေါသပြဿနာများသည် ကျန်းမာသောဆက်ဆံရေးကို သံချေးတက်စေနိုင်သည်။ ၎င်းသည် ပါတနာနှစ်ဦးအား မတူညီသောအသင်းများအဖြစ် ပိုင်းခြားထားပါသည် — သင်တစ်ဦးနှင့်တစ်ဦး မကစားရသကဲ့သို့ သင်သည် အခြားသူတစ်ဦးအား ဆန့်ကျင်ကစားနေပါသည်။
သင့်လက်တွဲဖော်အား နှုတ်ဖြင့်တိုက်ခိုက်ရာတွင် ရိုက်နှက်ဆုံးမခြင်းမှ ၎င်းတို့ကို လှည့်ပတ်ခြေဖျားထောက်ကာ ကိုယ်ထိလက်ရောက်စော်ကားခြင်းမှ ရှောင်တိမ်းရန် အမူအရာ၊ သင်သည် ဆက်ဆံရေးတွင် ဖြည်းညှင်းစွာ လွင့်ပျံလာသည်။ ယောက်ျားတစ်ယောက် ဒေါသထွက်လွယ်လာတဲ့အခါ သူ့ရဲ့အချစ်ရေးနဲ့ တခြားဆက်ဆံရေးတွေအားလုံးက သူ့ရဲ့အကျိုးဆက်တွေကို ခံရဖို့ အခွင့်အလမ်းများပါတယ်။ လုပ်နည်းကို လေ့လာကြည့်ရအောင်-
၁။ အခြားလုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်၏ မိမိကိုယ်ကို အထင်ကြီးလေးစားမှုကို သက်ရောက်စေသည်
သင့်ခင်ပွန်းသည် လှည့်စားနေသည့် လက္ခဏာများကျေးဇူးပြု၍ JavaScript ကိုဖွင့်ပါ
သင့်ခင်ပွန်းသည် လှည့်စားနေသည်ဟူသော လက္ခဏာများသင့်လက်တွဲဖော်သည် ဓားမြှောင်ကဲ့သို့ ဖြတ်တောက်ထားသော ဓားမြှောင်ကဲ့သို့ ဖြတ်တောက်ထားသော ဓားမြှောင်ကဲ့သို့ စကားလုံးများကို ဖြတ်တောက်တတ်သော နစ်ပယ်ကီ၊ သင့်ဆက်ဆံရေး၊ အလွန်အမင်း အကျုံးဝင်ပါတယ် သူငယ်ချင်း။ ဒီရည်ရွယ်ချက်တစ်ခုလုံးလူတစ်ဦး၏ဘဝသည် အခြားသူများ၌ အပြစ်ရှာခြင်း၊ အရေးမကြီးသောကိစ္စများအတွက် ချစ်ရသူကို ဝေဖန်ခြင်း၊ အခြားသူများရှေ့တွင် အရှက်ခွဲခြင်း၊ ၎င်းတို့၏ အောင်မြင်မှုများကိုပင် နှိမ့်ချခြင်းမျိုးဖြစ်သည်။
ဆက်ဆံရေးတစ်ခုတွင် ကျေးဇူးတင်လေးမြတ်ခြင်းနှင့် ကျေးဇူးတင်ခြင်းအနည်းငယ်ကို မျှော်လင့်ခြင်းသည် တောင်းရန်အလွန်အကျွံမတောင်းဆိုပါ။ . သင့်ခြေလှမ်းတိုင်းကို ပြစ်တင်ဝေဖန်တတ်တဲ့ လက်တွဲဖော်တစ်ယောက်နဲ့ အတူနေထိုင်တဲ့အခါ သင့်ကိုယ်သင်တန်ဖိုးထားမှုနဲ့ ယုံကြည်မှုတွေကို ထိခိုက်စေပြီး ဘဝရဲ့ ကြီးမားတဲ့ ဆုံးဖြတ်ချက်တစ်ခုစီတိုင်းကို ဒုတိယပိုင်းမှန်းချက်ဖြစ်စေပါတယ်။
၂။ ချစ်ခင်ရသူတွေ သူတို့ပတ်ဝန်းကျင်မှာ ဥခွံတွေပေါ်မှာ လမ်းလျှောက်နေကြတာ
“ငါ့ရည်းစားက ငါ့ကို အမြဲတမ်း စိတ်ဆိုးနေတယ်” ဟု NYU မှ အသက် ၂၁ နှစ်အရွယ် စာပေကျောင်းသား Anne က “ဒီလောက် အသေးအမွှားလေးတွေက သူ့ကို စိတ်ဆိုးစေနိုင်တယ်ဆိုတာ ငါ လုံးဝ မသိပါဘူး။ ဟိုနေ့က ကျောင်းမသွားခင် အပူပေးစက်ကို ပိတ်ဖို့ မေ့သွားတော့ သူက အတန်းအလယ်မှာ ကျွန်တော့်ကို အော်ပြောခိုင်းတယ်။ ငါသူ့ကိုချစ်သလောက် ငါ့အချစ်ရေးမှာ ဥခွံပေါ်လမ်းလျှောက်ရတာ တစ်ချိန်လုံးမုန်းတယ်။ လူတစ်ဦးသည် ၎င်းတို့၏အပြောအဆိုနှင့် အပြုအမူများကို တည်ငြိမ်စေရန် အဆက်မပြတ်ကြည့်ရှုနေသောအခါ၊ ၎င်းတို့သည် ၎င်းတို့၏စစ်မှန်သော မိမိကိုယ်ကို ဘယ်သောအခါမှ မပြသနိုင်ဘဲ ကောင်းမွန်သောဆက်ဆံရေးတစ်ခု၏ လက္ခဏာတစ်ခုမဟုတ်ပေ။
3. ၎င်းတို့၏လက်တွဲဖော်အား ကလဲ့စားချေရန်
ယောက်ျားတစ်ယောက် ဒေါသထွက်လွယ်တဲ့အခါ၊ ရန်ပွဲ၊ ငြင်းခုံမှုတစ်ခုနဲ့ ခဏချင်း ခိုက်ရန်ဖြစ်မှုတွေဟာ သူတို့ရဲ့လက်တွဲဖော်ကို လှုံ့ဆော်ပေးပါတယ်။ စိတ်ဆိုးရင် ယောက်ျားရဲ့ လက်တွဲဖော်က ဒီလိုမျိုးမဟုတ်ဘူး။ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးတွင် သဟဇာတဖြစ်စေရန်အတွက် ၎င်းတို့၏ နာကြည်းမှုများကို ဖိနှိပ်ထားသူများသည် ၎င်းတို့နှစ်ဦးစလုံးအတွက် အကျည်းတန်သော အလှည့်အပြောင်းတစ်ခု ဖြစ်လာနိုင်သည်။ တစ်ဖက်သားကို နှိမ့်ချပြရန်နှင့် ချိတ်ဖြင့် သို့မဟုတ် လိမ်ခြင်းဖြင့် မှားကြောင်း သက်သေပြရန် အခွင့်အရေးများကို အမြဲရှာဖွေနေလိမ့်မည်။ လူနှစ်ဦးသည် ထိုသို့သော အဆိပ်အတောက်များဖြင့် ကြာရှည်စွာ မနေထိုင်နိုင်ဘဲ ၎င်းတို့သဘောပေါက်ရန် အချိန်တစ်ခုသာရှိသေးသည်၊ “လုံလောက်ပြီ! ငါ ဒါကို မလုပ်နိုင်တော့ဘူး။"
၄။ သူတို့အား အခြားသူများ၏မျက်လုံးထဲတွင် ကြောက်စရာသတ္တဝါအဖြစ် တင်ဆက်သည်
အမျိုးသမီးများသည် ရိုင်းစိုင်းသောဆက်ဆံရေးတွင် ဆက်ရှိနေရသည့် အကြောင်းရင်းများစွာရှိသည် (ထို့အစား ဆက်နေရန်အတင်းအကျပ်) သို့သော် ဆက်နွယ်မှု၏အခြားတစ်ဝက်တွင်ရှိသော အမျိုးသားသည် သူမအား အမာရွတ်ရှိသော ဘီလူးတစ်ကောင်အဖြစ် ဆက်လက်တည်ရှိနေပါသည်။ အသက်နှင့်ကိုယ်မှာ ဒဏ်ရာများဖြင့်။ ကျွန်မသူငယ်ချင်း Angela က ကျွန်မနဲ့ သူမရဲ့ ခါးသီးတဲ့ ဆက်ဆံရေး ဇာတ်လမ်းကို ပြောပြခဲ့တယ်၊ “ကျွန်မရဲ့ ချစ်သူက ဒေါသကြီးပြီး ကျွန်မကို ကြောက်တယ်။ ချစ်ခြင်းမေတ္တာ၊ ချစ်ခင်မှုနှင့် မျှော်လင့်ချက်များစွာဖြင့် ဤဆက်ဆံရေးကို စတင်ခဲ့သည်ကို တစ်ခါတရံ မယုံနိုင်ပေ။ ဒီနေ့လည်း ဒီမှာ တယောက်နဲ့ တယောက် ကွဲကြေအောင် ညတိုင်း ကိုက်နေကြတာ။ ပြီးတော့ အဆိုးဆုံးကတော့ ကလေးက မကြာခင် လာတော့မှာဆိုတော့ အိတ်တွေတောင် မထုပ်ပိုးနိုင်ဘဲ သူ့မျက်နှာကို တံခါးခေါက်လိုက်ရုံပါပဲ။"
အန်ဂျလာရဲ့ အနာဂတ်က သူ့ရင်သွေးအတွက် စီစဉ်နေပြီး သူကိုယ်တိုင်လည်း ကျွန်မကို ကြောက်လန့်သွားပါသည်။ အူတိုင်။ တရားမျှတသောသတိပေးချက်- ဒေါသပြဿနာရှိသည့် အမျိုးသားတစ်ဦးနှင့် ချိန်းတွေ့ခြင်းတွင် အားနည်းချက်များစွာရှိသော်လည်း ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အကြမ်းဖက်မှုသည် သင်မည်သို့သောအခြေအနေတွင်ရှိနေပါစေ အပေးအယူဖောက်ဖျက်မှုဖြစ်သင့်သည်။ အကူအညီတောင်းပါ၊ တားမြစ်အမိန့်ကိုရယူပါ၊ တတ်နိုင်ရင် ထွက်ခွာပါ၊ အကြောင်းကြားပါ။အလွဲသုံးစားပြုခြင်း – သင့်ဘေးကင်းရေးအတွက် လိုအပ်သမျှကို လုပ်ဆောင်ပါ။
11 အမျိုးသားတစ်ဦးတွင် ဒေါသပြဿနာများ ရှိနေကြောင်း လက္ခဏာများ
သင့်ချစ်သူတွင် ဒေါသပြဿနာများရှိမရှိ သင်မည်သို့သိနိုင်သနည်း။ “ကျွန်တော့်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်ရဲ့ တုံ့ပြန်မှုက အခြေအနေနဲ့ အချိုးမညီတတ်ပါဘူး” ဟု တိုရွန်တိုမှ အင်ဂျင်နီယာတစ်ဦးဖြစ်သူ Vern က မျှဝေသည်။ “စိတ်ပျက်တာကို နားလည်ပါတယ်၊ ဒါပေမယ့် အသေးအမွှားစိတ်အနှောင့်အယှက်တိုင်းကို သူတုံ့ပြန်ပုံက တစ်ခါတရံမှာ ကြောက်စရာကောင်းပြီး စိုးရိမ်စရာပါ။ စိတ်မရှည်တဲ့အပြင် ငါ့ခင်ပွန်းမှာလည်း ဒေါသပြဿနာရှိလား” သင်ဘယ်လိုထင်ပါလဲ? ဒါက အမျိုးသားတွေမှာ ဒေါသပြဿနာရဲ့ လက္ခဏာလား။ အလားတူမေးခွန်းများနှင့် နပန်းလုံးနေရသည်ကို သင်တွေ့ပါသလား။ သို့ဆိုလျှင်၊ နက်နဲစွာ နက်နက်ရှိုင်းရှိုင်း စူးစမ်းပြီး သူ့တွင် ဒေါသ လက္ခဏာများ ရှိနေသည့် လက္ခဏာများကို ရှာဖွေရန် အချိန်ကောင်း ဖြစ်ပေလိမ့်မည်။ ၎င်းကို အဆင့်တစ်ခုအနေဖြင့် မရေးပါနှင့် သို့မဟုတ် သူသည် ၎င်းကို နောက်တစ်ကြိမ် ထပ်လုပ်တော့မည်မဟုတ်ဟု ယူဆပါ။ သင့်အား နာကျင်စေမှုအတွက် တောင်းပန်ပြီး သူ၏ “လက်မခံနိုင်သောအပြုအမူ” ကို ဘယ်တော့မှ ထပ်ခါထပ်ခါမလုပ်ပါဟု ကတိပေးလျှင်ပင် မဟုတ်ပါ။
သူ၏နောင်တသည် စစ်မှန်သည်ဟု ကျွန်ုပ်တို့ မပြောပါ။ သို့သော် ဒေါသပြဿနာရှိသော အမျိုးသားများသည် ၎င်းတို့၏တုံ့ပြန်မှုကို ထိန်းချုပ်ရန် အခက်အခဲရှိသည်။ တည်ငြိမ်သောစိတ်ဖြင့် ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးတွင် ဒေါသပြဿနာဖြစ်လာသည်ကို မြင်လျှင်ပင် ဒေါသပေါက်ကွဲသွားသည်နှင့် တပြိုင်နက် မိမိကိုယ်မိမိ ထိန်းထားနိုင်မည်မဟုတ်ပေ။ သင့်ကိုယ်သင် ကာကွယ်ရန် တစ်ခုတည်းသောနည်းလမ်းမှာ ဤပြဿနာအတွက် အဖြေကိုရှာဖွေရန် ဖြစ်နိုင်သည်မှာ အမျိုးသားတစ်ဦးတွင် ဒေါသပြဿနာများ၏ လက္ခဏာရပ်များကို ဖော်ထုတ်ရန်ဖြစ်သည်။ ယောက်ျားလေးမှာ ဒေါသပြဿနာရှိမရှိ ဘယ်လိုပြောရမလဲ။ တွင်ဖတ်ရန်-
1. သူသည် သူ၏စိတ်ခံစားမှုများကို မထိန်းချုပ်နိုင်ပါ။
Lisa အတွက်၊ သူ့ခင်ပွန်း Richard ကို ဖတ်ရတာ ခက်တယ်။ ပန်းတွေ၊ လက်ဆောင်တွေ၊ ချီးကျူးမှုတွေနဲ့ ရေချိုးပေးမယ့် ရက်တွေ ရက်သတ္တပတ်တွေ ရှိခဲ့ပါတယ်။ ရက်အနည်းငယ်ကြာတော့ မနက်စာ သီးနှံတံဆိပ် မှားဝယ်မိလို့ သူ့ကို နှိမ့်ချပြီး အော်ငေါက်တော့မယ်။ “ယောက်ျားလေးတစ်ယောက်မှာ ဒေါသပြဿနာရှိတဲ့အခါ အစွန်းအဖျားတွေကြားမှာ အပြန်ပြန်အလှန်လှန် လှုပ်ခတ်လာလိမ့်မယ်” ဟု Kavita က “တနေ့တွင် သူသည် အလွန်ကြီးမားသော ချစ်ခြင်းမေတ္တာနှင့် ဂရုစိုက်မှုကို ပြသပြီး နောက်တစ်ကြိမ်တွင် သင့်ကို ဒေါသတကြီး ကြိမ်းမောင်းသည်။ ချိန်ခွင်လျှာမရှိ၊ အလယ်အလတ်မှတ် မရှိနိုင်ပါ။"
သင့်လက်တွဲဖော်သည် တစ်ခါတစ်ရံတွင် လွန်ကဲသော ချစ်ခြင်းမေတ္တာကို ဖောက်ခွဲပစ်တတ်သော်လည်း သင့်အား နှိမ့်ချမှု သို့မဟုတ် အသေးအမွှားကိစ္စများကို တစ်နေ့တာလုံး သင့်အား အော်ဟစ်ပြောဆိုပါက၊ ဤအရာများသည် လက္ခဏာများဖြစ်သည်။ ဒေါသကြီးသည်။ အခြေအနေတစ်ခုအပေါ် သူမည်ကဲ့သို့ တုံ့ပြန်မည်ကို မသိခြင်းသည် သင့်အိမ်ထောင်ဖက် သို့မဟုတ် ချစ်သူတွင် ဒေါသပြဿနာများ ရှိနေကြောင်း ညွှန်ပြနေသည့် ညွှန်ကိန်းများထဲမှ တစ်ခုဖြစ်သည်။ ရလဒ်အနေနဲ့၊ မင်းရဲ့ အငြိမ်းချမ်းဆုံး (သို့) ပျော်ရွှင်စရာ အခိုက်အတန့်တွေမှာတောင် သူ့ပတ်ဝန်းကျင်က ဥခွံတွေပေါ်မှာ လမ်းလျှောက်နေတာကို သင်တွေ့လိမ့်မယ်။
၂။ သူတောင်းပန်သော်လည်း မပြောင်းလဲပါ
မည်ကဲ့သို့ တောင်းပန်ရမည်ကို သိရှိခြင်းသည် ကောင်းမွန်သောဆက်ဆံရေးတစ်ခုအတွက် အဓိကသော့ချက်ဖြစ်သည်။ သင့်လက်တွဲဖော်က သင့်အပေါ် ဒေါသထွက်တိုင်း တောင်းပန်သော်လည်း သူ့အမူအကျင့်ကို ပြောင်းလဲရန် ငြင်းဆိုပါက၊ ၎င်းသည် ဒေါသကြီးသည့် လက္ခဏာများထဲမှ တစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် အမှန်တကယ် အဆိပ်သင့်သော ဆက်ဆံရေးတစ်ခု ဖြစ်လာပြီး သူလုပ်ရန် လိုအပ်သည်များကို "တောင်းပန်ပါတယ်" ဟု သူသိပြီး မည်မျှပင် နာကျင်စေခဲ့ပါစေ သူ့ကို သင် ခွင့်လွှတ်မည်ဖြစ်သည်။
သူ ဖြစ်နိုင်ပါသည်။အချိန်တိုင်း အမှန်တကယ် တောင်းပန်သော်လည်း သူသည် သူ၏ဒေါသကို ထိန်းချုပ်ရန် အကူအညီ သို့မဟုတ် သင်ယူခြင်းမပြုပါက၊ သူ၏ တောင်းပန်မှုသည် အဓိပ္ပါယ်မဲ့ပြီး အဓိပ္ပါယ်မရှိပေ။ သင့်အိမ်ထောင်ဖက် (သို့) ချစ်သူသည် ၎င်းတို့၏ အလေးအနက်ထား၍ အလေးအနက်ထား တောင်းပန်သော်လည်း ဒေါသကို အလေးအနက်ထား၍ တောင်းပန်သော်လည်း၊ အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုသည် ပိုမိုကောင်းမွန်လာမည်ဟု ယုံကြည်ရန် ငြင်းဆိုသောအခါတွင် သင့်အိမ်ထောင်ဖက် သို့မဟုတ် ချစ်သူသည် ဒေါသပြဿနာများ ရှိနေသည်ကို သင်သိပါသည်။
3. သူသည် သင့်အား စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ လျစ်လျူရှုထားသည်
“ဒေါသပြဿနာများကို ပုံစံအမျိုးမျိုးဖြင့် ထင်ရှားသည်” ဟု Kavita ကဆိုသည်။ “ဟစ်အော်တာပဲဖြစ်ဖြစ်၊ ပါးစပ်က အလွဲသုံးစားလုပ်ရုံတင်မကဘူး။ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ လျစ်လျူရှုခြင်းသည် ယောက်ျားတစ်ယောက်တွင် ဒေါသပြဿနာများ ရှိမရှိကို ပြောပြသည့် နည်းလမ်းတစ်ခုလည်းဖြစ်သည်။ သူ့မှာ သင့်နောက်ကျောမရှိ၊ ပံ့ပိုးမှု သို့မဟုတ် ဂရုမစိုက်ဘဲ၊ သင်နဲ့ နေ့တိုင်း ဆက်သွယ်ဖို့ အချက်မပြဘူးဆိုရင် အနည်းဆုံးတော့ ငုပ်လျှိုးနေတဲ့ ဒေါသပြဿနာများ ရှိနေဖို့ အခွင့်ကောင်းပါပဲ။ အသံတိတ်ကုသမှုသည် အော်ဟစ်ခြင်းနှင့် အော်ဟစ်ခြင်းကဲ့သို့ ဒေါသပြဿနာများ၏ လက္ခဏာတစ်ရပ်ဖြစ်သည်” ဟု Kavita က သတိပေးသည်။
ကြည့်ပါ။: ဘယ်သူနဲ့မှ စကားမပြောဘဲ ဆက်ဆံရေးတစ်ခုမှာ အလံနီ ဆိတ်ဆိတ် ၉ဒါက Martha နှင့် Ben တို့ဖြစ်သည်။ Ben သည် Martha ကို မအော်ခဲပေ။ သူ့ဒေါသက အေးစက်စက် ရှုံ့တွနေတဲ့ အမျိုးအစားဖြစ်ပြီး သူ ရိုးရိုးရှင်းရှင်းနဲ့ သူမနဲ့ စကားမပြောဖို့ ငြင်းဆန်ခဲ့တယ်။ တစ်ချိန်လုံး သူ့ကို အပြစ်ပေးနေသလိုပဲ။ သူမသည် အမြဲတစေ အစွန်းမရောက်ဘဲ “ကျွန်မခင်ပွန်းမှာ ဒေါသပြဿနာရှိပါသလား”
သဘောထားကွဲလွဲမှုတိုင်းကို ငြင်းခုံပြီးတိုင်း အေးခဲတဲ့ ပုခုံးကို အပ်ထားရင်၊ ဒါက ကောင်းကောင်းပါဝင်နိုင်တယ်ဆိုတာ သိထားပါ။ ယောက်ျား၌ ဒေါသပြဿနာ၏ လက္ခဏာများ။ ပေါ့ပ်၏ကျေးဇူးကြောင့် အဝေးမှနေ၍ အထီးကျန်ဆန်သော ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေးသည် ဆွဲဆောင်မှုရှိပုံရသည်။ယဉ်ကျေးမှုနှင့် မီဒီယာများသည် ယောက်ျားပီသခြင်း နှင့် machismo တို့၏ အယူအဆများကို နေရာလွဲမှားစေသော ယဉ်ကျေးမှုနှင့် မီဒီယာများဖြစ်သည် - သို့သော် ၎င်းသည် အလျင်အမြန် ငြီးငွေ့လာနိုင်သည်။
၄။ သူအမြဲတမ်း အကဲဖြတ်တတ်သူ
သင့်ချစ်သူမှာ ဒေါသပြဿနာရှိမရှိ ဘယ်လိုသိနိုင်မလဲ။ ဆက်ဆံရေးတွင် သင်မည်ကဲ့သို့ခံစားရကြောင်း စူးစမ်းရန် အချိန်ယူပါ။ သင့်လက်တွဲဖော်က သင့်ကို အားပေး၊ ချီးမြှောက်ပြီး သင့်ကိုရှိရတာ တကယ်ကို ကောင်းချီးပေးသလို ခံစားစေသလား။ ဒါမှမဟုတ် မင်းလောက်မဆိုးဘူးဆိုတာ သိအောင် ပိုဆန်းသစ်တဲ့ တီထွင်ဖန်တီးမှုနည်းလမ်းတွေကို သူရှာတွေ့သလား။
သင်က ဝတ်စုံအသစ်ကို ၀တ်ထားတယ်၊ ရုပ်ရှင်အတူတူကြည့်ဖို့ ဆုံးဖြတ်လိုက်တာနဲ့ သူ ဒီအကြောင်းကို ညည်းညူပြီး ရွေးချယ်မှုအတွက် အပြစ်တင်ပါတယ်။ သင်ဘာပဲလုပ်လုပ် သူ့အတွက် ဘယ်တော့မှ ကောင်းတာမဟုတ်ဘူး၊ သူက မင်းကိုချက်ချင်း အစီရင်ခံလိမ့်မယ်။ အကယ်၍ သင်သည် ခေါင်းညိတ်ပြသည်ကို တွေ့ရှိပါက သတိပြုပါ- ဤသည်မှာ အမျိုးသားတစ်ဦးတွင် ဒေါသပြဿနာများ ရှိနေကြောင်း သတိပေးသည့် လက္ခဏာတစ်ခုဖြစ်သည်။
“ဒေါသပြဿနာရှိသူတစ်ယောက်သည် သင့်နှင့်ပတ်သက်သည့် အရာအားလုံးကို ပြောင်းလဲပစ်ရန် ကြိုးစားလိမ့်မည်။ သူတို့က မင်းကို မထိုက်တန်ဘူးလို့ အမြဲခံစားရပြီး မင်းရွေးချယ်မှုတိုင်းက ဝေဖန်ခံရလိမ့်မယ်” လို့ Kavita က ဆိုပါတယ်။ "အရာရာကို သင်ဖြေရှင်းရန်ကြိုးစားသော်လည်း၊ ၎င်းတို့သည် သင့်အား ကဲ့ရဲ့ရှုံ့ချပြီး ဖယ်ရှားရန်ငြင်းဆိုလိမ့်မည်။"
5. သူသည် အတိတ်ကအမှားများကို ဖော်ထုတ်ပေးလိမ့်မည်
ရန်ပွဲနှင့် ငြင်းခုံမှုများသည် လူတိုင်းတွင် အဖြစ်များပါသည်။ ဆက်ဆံရေး။ ဒေါသတွေ တောက်လောင်လာတဲ့အခါ၊ ငါတို့ ဂုဏ်ယူစရာမဟုတ်တဲ့အရာတွေကို ပြောနေတာ ဒါမှမဟုတ် ပြီးသွားနိုင်တယ်။ ဒါဆို ယောက်ျားလေးမှာ ဒေါသပြဿနာရှိမရှိ ဘယ်လိုပြောမလဲ။ လက်ရှိ သဘောထားကွဲလွဲမှုတွေအတွက်သာ သူ တိုက်ပွဲဝင်မှာ မဟုတ်ပါဘူး။ဒါပေမယ့် အခုဖြစ်ပျက်နေတဲ့အရာတွေနဲ့ ဘာမှ မသက်ဆိုင်ဘူးဆိုရင်တောင် သင်မှားဖူးသမျှကို ပြန်ပြောပြပါလိမ့်မယ်။
အခုအချိန်မှာ ဧည့်သည်လာခိုင်းတာပဲဖြစ်ဖြစ် မပေးဘူးဆိုတဲ့ ရိုးရှင်းတဲ့ အရာတစ်ခုအပေါ်မှာ သင် တိုက်ပွဲဝင်နေတာ ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ စနေ, တနင်္ဂနွေ။ လွန်ခဲ့တဲ့ တစ်နှစ်က ပါတီတစ်ခုမှာ မင်းပြောခဲ့တဲ့စကားတွေကို သူပြောပြလိမ့်မယ်။ သူနဲ့ ဓါတ်မတည့်တဲ့ ပန်းတွေကို အိမ်က ယူလာတဲ့အချိန်ကို သူ သတိရနေလိမ့်မယ်။ လွန်ခဲ့တဲ့ ခြောက်လလောက်က ပါတီပွဲအတွက် ပိုက်ဆံ ဘယ်လောက်ဖြုန်းတီးခဲ့လဲ။ ဒေါသပြဿနာရှိသည့် လက်တွဲဖော်သည် သင့်အား သိမ်ငယ်စိတ်နှင့် ကူကယ်ရာမဲ့စွာ ထားသွားစေရန်အတွက် အတိတ်က အမှားများနှင့် အနိုင်ယူရန် ကြိုးပမ်းတိုင်း အကျည်းတန်သော ရန်ပွဲများ ဖြစ်ပေါ်လာပါသည်။
6. သူသည် သင့်အား အထီးကျန်စေလိမ့်မည်
အပြောအများဆုံးများထဲတွင် ယောက်ျားတစ်ယောက်တွင် ဒေါသပြဿနာများ၏ လက္ခဏာများသည် သင့်ဘဝ၏ ကဏ္ဍအားလုံးကို ထိန်းချုပ်ရန်နှင့် သင်၏လွတ်လပ်သောလမ်းကြောင်းကို ဖြည်းဖြည်းချင်း ထိန်းချုပ်ရန် လိုအပ်သည်။ မင်းသူငယ်ချင်းတွေနဲ့တွေ့တာကို သူက မကြိုက်ဘူး။ တနင်္ဂနွေ နေ့လည်စာစားဖို့ မင်းမိသားစုကို သွားတွေ့တာကို သူမကြိုက်ဘူး။ မင်းမှာ အသက်မွေးဝမ်းကြောင်းပြုပြီး အလုပ်ထွက်တာကို သူမုန်းတယ်။ "ဘာလို့ အလုပ်လုပ်ရမှာလဲ။ ငါတို့နှစ်ယောက်လုံးအတွက် ငါလုံလောက်ပါတယ်” ဟု မင်းကိုပြောနိုင်သည်။
“ဒေါသပြဿနာရှိသည့် အမျိုးသားတစ်ဦးသည် သင်၏ပံ့ပိုးမှုစနစ်အားလုံးမှ သင့်ကို သီးခြားခွဲထုတ်လိမ့်မည်” ဟု Kavita က သတိပေးသည်။ "အကြံက မင်းသူ့ကို လုံးလုံး မှီခိုနေဖို့ပဲ၊ ဒါမှ မင်းအပေါ်ထားတဲ့ သူ့ရဲ့ဒေါသအားလုံးကို ဖယ်ထုတ်လိုက်ရင်တောင် မင်းဘက်လှည့်ပြီး ဘယ်ကိုမှ သွားစရာမရှိတော့ဘူး။ သူတို့သည် သင့်အတွက် အကောင်းဆုံးအရာကို လိုချင်နေသကဲ့သို့ပင် အသံထွက်အောင် လုပ်ကြသည်။ ဒါပေမဲ့ သူတို့က မင်းရဲ့ကိုယ်ပိုင်ငွေနဲ့ ဝင်ငွေရှာဖို့ ခွင့်မပြုဘူး” ဟု သူမက ထပ်လောင်းပြောသည်။