എല്ലാ ബന്ധങ്ങളും വഴക്കുകളിലൂടെയും തർക്കങ്ങളിലൂടെയും ഉയർച്ച താഴ്ചകളിലൂടെയും കടന്നുപോകുന്നു. ഒരുപക്ഷേ നിങ്ങളും നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയും പരസ്പരം ദേഷ്യപ്പെട്ട് കുറച്ച് വാക്കുകൾ പറഞ്ഞിട്ടുണ്ടാകാം. എന്നാൽ പൊടുന്നനെ, സഹിക്കാൻ പറ്റാത്തവിധം കാര്യങ്ങൾ കടന്നുപോയി, ഇതാ നിങ്ങൾ, പുരുഷന് കോപപ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടെന്നതിന്റെ സൂചനകൾ തേടുകയാണ്.

ആൺ കോപപ്രശ്നങ്ങൾ ഉള്ളപ്പോൾ പറയാൻ വഴികളുണ്ട്. നിങ്ങൾ പറയുന്ന എല്ലാ കാര്യങ്ങളോടും പെട്ടെന്ന് പ്രതികരിക്കുന്നത് പോലെ അല്ലെങ്കിൽ സുഹൃത്തുക്കളിൽ നിന്നും കുടുംബാംഗങ്ങളിൽ നിന്നും നിങ്ങളെ ഒറ്റപ്പെടുത്തുന്നത് പോലെ വ്യക്തമാകുന്നത് പോലെ അത് സൂക്ഷ്മമായിരിക്കും. കോപ പ്രശ്‌നങ്ങളുള്ള പുരുഷന്മാർക്ക് നിർവചിക്കപ്പെട്ട പെരുമാറ്റ ടെംപ്ലേറ്റ് ഇല്ലാത്തതിനാൽ, അവരുടെ എല്ലാ പ്രതികരണങ്ങളും കോപത്തിന് കാരണമാകുന്നത് ആശയക്കുഴപ്പമുണ്ടാക്കാം. എന്നാൽ തണുത്ത നിശബ്ദ ചികിത്സയും വാൾ പോലെ കുത്തുന്ന മൂർച്ചയുള്ള വാക്കുകളും ഒരു വ്യക്തിക്ക് കോപപ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാകുമ്പോൾ എല്ലായ്പ്പോഴും നിങ്ങളെ അറിയിക്കും.

ബന്ധങ്ങളിൽ കോപം എങ്ങനെ കൈകാര്യം ചെയ്യണമെന്ന് ആശ്ചര്യപ്പെടുന്നുണ്ടോ? കൗൺസിലിംഗ് സൈക്കോളജിസ്റ്റ് കവിതാ പാന്യം (മാസ്റ്റേഴ്സ് ഇൻ സൈക്കോളജി, അമേരിക്കൻ സൈക്കോളജിക്കൽ അസോസിയേഷന്റെ അന്താരാഷ്ട്ര അഫിലിയേറ്റ്) എന്നിവരിൽ നിന്നുള്ള വിദഗ്‌ദ്ധമായ ഉൾക്കാഴ്ചകൾക്കൊപ്പം, ഒരു പുരുഷനിലെ കോപപ്രശ്നങ്ങളുടെ ചില സൂചനകൾ ഞങ്ങൾ കണ്ടെത്തി. രണ്ട് പതിറ്റാണ്ടിലേറെ നീണ്ടുനിൽക്കുന്ന പ്രശ്‌നങ്ങൾ.

കോപപ്രശ്‌നങ്ങൾ ഒരു ബന്ധത്തെ എങ്ങനെ ബാധിക്കുന്നു

നീലചന്ദ്രനിൽ ഒരിക്കൽ നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയോട് ദേഷ്യപ്പെടുന്നത് അസാധാരണമായ ഒരു സംഭവമല്ല. ചിലപ്പോൾ, അവരുടെ ദ്രോഹകരമായ വാക്കുകൾ നിങ്ങൾക്ക് അരോചകമായി തോന്നിയേക്കാം അല്ലെങ്കിൽ ചില പ്രവർത്തനങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ആവശ്യങ്ങൾക്ക് വിരുദ്ധമായേക്കാം, നിങ്ങളെ ആശ്ചര്യപ്പെടുത്തും. ഇവിടെ വരെ,

ഒരാൾക്ക് ദേഷ്യപ്രശ്നമുണ്ടെങ്കിൽ എങ്ങനെ പറയും? അവൻ മിക്കവാറും ഒരു കൃത്രിമ പങ്കാളിയായിരിക്കും. നിങ്ങൾ എല്ലായ്പ്പോഴും തെറ്റിലാണെന്നും സത്യത്തിൽ അവൻ ഇരയാണെന്നും അവൻ നിങ്ങളെ ചിന്തിപ്പിക്കും. അവനു പകരം നിങ്ങൾക്ക് പ്രശ്‌നങ്ങളുണ്ടെന്ന് നിങ്ങൾ കരുതുന്ന ഘട്ടം വരെ അവൻ നിങ്ങളെ നിരന്തരം ഗ്യാസ്ലൈറ്റ് ചെയ്യുകയോ കല്ലെറിയുകയോ ചെയ്യും. ദമ്പതികളുടെ തെറാപ്പി പരീക്ഷിക്കാൻ നിങ്ങൾ നിർദ്ദേശിച്ചാൽ, അയാൾക്ക് അത് ആവശ്യമില്ലെന്ന് അവൻ ഉടൻ നിങ്ങളോട് പറയും, കാരണം പ്രത്യക്ഷത്തിൽ, ഇതെല്ലാം നിങ്ങളുടെ തലയിലാണ്.

നിങ്ങൾ സ്വയം പ്രതിരോധിക്കാൻ ശ്രമിക്കുകയാണെങ്കിൽ, അയാൾ മുറിവേറ്റതായി കാണുകയും നിങ്ങളെ കുറ്റപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്തേക്കാം. അവനെ വേദനിപ്പിക്കുന്നു, അത് യഥാർത്ഥത്തിൽ വിപരീതമാകുമ്പോൾ. അവൻ എന്തെങ്കിലും അത്ഭുതം ചെയ്‌താലും, കുറച്ച് സെഷനുകൾക്കുള്ള തെറാപ്പിയിൽ അവസാനിച്ചാൽ പോലും, അവൻ ഇരയെ മുഴുവൻ സമയവും കളിക്കുകയും എല്ലാത്തിനും നിങ്ങളെ കുറ്റപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യും. കോപപ്രശ്നങ്ങളുള്ള പുരുഷന്മാർക്ക് അനിഷേധ്യമായ കൃത്രിമത്വമുണ്ട്, അത് എന്താണെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് കാണാനോ നിങ്ങളുടെ സാഹചര്യത്തിന്റെ യാഥാർത്ഥ്യം നിങ്ങൾ അംഗീകരിക്കുന്നതുവരെ അതിനെ നേരിടാനോ കഴിയില്ല.

8. അവൻ നിങ്ങളെ യോഗ്യനല്ലെന്ന് തോന്നിപ്പിക്കുന്നു

ഞങ്ങളുടെ പങ്കാളികളോട് ഒരിക്കലും പറയാൻ പാടില്ലാത്ത ദ്രോഹകരമായ കാര്യങ്ങളുടെ ഉദാഹരണങ്ങൾ നമുക്കെല്ലാവർക്കും ഉണ്ട്. എന്നാൽ ദേഷ്യപ്രശ്നങ്ങളുള്ള ഒരു മനുഷ്യൻ കാര്യങ്ങൾ കുറച്ചുകൂടി മുന്നോട്ട് കൊണ്ടുപോകും. അവൻ നിങ്ങളെ യോഗ്യനല്ലെന്ന് നിരന്തരം തോന്നിപ്പിക്കും. മറ്റാരും ചെയ്യാത്തതിനാൽ നിങ്ങളെ വിവാഹം കഴിച്ചത് നിങ്ങൾ ഭാഗ്യവാനാണെന്ന് അവൻ നിങ്ങളോട് പറഞ്ഞേക്കാം. നിങ്ങളുടെ ഭർത്താവിനോ കാമുകനോ ദേഷ്യപ്രശ്‌നങ്ങളുണ്ടെങ്കിൽ, അവൻ നിങ്ങളെ താഴെയിറക്കാൻ എപ്പോഴും ഒരു വഴി കണ്ടെത്തും, കാരണം അതാണ് അവന്റെ സ്വന്തം കണ്ണിൽ സ്വയം ഉയർത്തേണ്ടത്.

ഷാരോണിനെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം അവളുടെ ലോകം മുഴുവൻ കറങ്ങി.ചുറ്റും അവളുടെ ഭർത്താവ് ജോസഫിനെ പ്രസാദിപ്പിച്ചു. അവളെ വിവാഹം കഴിച്ചതിലൂടെ താൻ അവൾക്ക് ഒരു ഉപകാരം ചെയ്തുവെന്ന് അയാൾ നിരന്തരം പറയുമായിരുന്നു. “നിങ്ങൾ വളരെ ആകർഷകമായതോ നല്ല വ്യക്തിത്വമുള്ളതോ അല്ല,” അദ്ദേഹം പരിഹസിക്കും. ഓരോ തവണയും ഷാരോണിന്റെ ആത്മാഭിമാനം ചുരുങ്ങി, അവൻ അവളോട് പറഞ്ഞ എല്ലാ കാര്യങ്ങളിലും അവൾ വിശ്വസിച്ചു.

9. അവൻ നിങ്ങൾക്ക് തെറ്റായ ഉപദേശം നൽകുന്നു

നിങ്ങൾ ദേഷ്യം ഉള്ള ഒരു പുരുഷനോട് ഉപദേശം ചോദിച്ചാൽ, അത് ഉറപ്പാണ് അവൻ സഹായിക്കില്ല എന്ന്. പകരം, അവൻ നിങ്ങളെ തെറ്റായ പാതയിലേക്ക് നയിക്കുന്ന ഉപദേശം നൽകും. ഇത് നിങ്ങളുടെ കരിയർ, കുടുംബം അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് ജീവിത പ്രശ്‌നങ്ങൾ എന്നിവയെക്കുറിച്ചായിരിക്കാം. ഒരു മനുഷ്യന് കോപപ്രശ്നങ്ങളുണ്ടോ എന്ന് അറിയുന്നത് ഇങ്ങനെയാണ് - നിങ്ങളുടെ ജീവിതം തകരുന്ന ഉപദേശം അവൻ നിങ്ങൾക്ക് നൽകും. ഇത് നിങ്ങളെ എങ്ങനെ ബാധിക്കുമെന്ന് അവൻ ശ്രദ്ധിക്കുന്നില്ല, വാസ്തവത്തിൽ, അവൻ മനഃപൂർവം നിങ്ങളെ വേദനിപ്പിക്കാനും നിങ്ങളെ ദുരിതത്തിലാക്കാനും ശ്രമിക്കുന്നു.

ബിൽ ഇത് കഠിനമായ രീതിയിൽ പഠിച്ചു. ജോലിയിൽ സ്ഥാനക്കയറ്റത്തിനായി കൈമാറിയപ്പോൾ അദ്ദേഹം ഉപദേശത്തിനായി ഭർത്താവ് വാറനിലേക്ക് തിരിഞ്ഞു. ഒരു അവധിക്കാലത്ത് ജോലിയിൽ തിരിച്ചെത്തിയതിനാൽ തനിക്ക് സ്ഥാനക്കയറ്റം നൽകാത്തത് ചൂണ്ടിക്കാട്ടി ബിൽ മാനേജ്‌മെന്റുമായി വിഷയം ചർച്ച ചെയ്യണമെന്ന് അദ്ദേഹം നിർബന്ധിച്ചു. ഇത് ജോലിസ്ഥലത്ത് ഒരു ആന്തരിക അന്വേഷണത്തിന് തുടക്കമിട്ടു, ബില്ലിനോടും അവന്റെ ബോസിനോടും കുറച്ച് സമയമെടുക്കാൻ ആവശ്യപ്പെട്ടു. ഇത് വാറനോട് പറഞ്ഞപ്പോൾ, അവൻ ദേഷ്യത്തോടെ ബില്ലിനോട് ആക്രോശിച്ചു: “തീർച്ചയായും! നിങ്ങൾക്ക് ഒന്നും ശരിയായി ചെയ്യാൻ കഴിയില്ല. ” അപ്പോഴാണ് ബില്ലിന് തോന്നിയത്, “എന്റെ ഭർത്താവിന് ദേഷ്യപ്രശ്നങ്ങളുണ്ട്, അത് എന്റെ ജീവിതത്തെയും എന്റെ കരിയറിനെയും പോലും ബാധിക്കുകയാണ്.”

10. അവൻ നിങ്ങളെ ചീത്ത പറയുന്നു.

അവൻ നിങ്ങളെ നിരന്തരം ദ്രോഹിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ പുറകിലും അവൻ നിങ്ങളെ കുറിച്ച് മോശമായി സംസാരിക്കുന്നുവെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക. നിങ്ങൾ ഒരു മോശം പങ്കാളിയാണെന്ന് അവൻ നിങ്ങളുടെ കുടുംബത്തോട് പറയുന്നുണ്ടാകാം, നിങ്ങൾക്ക് രഹസ്യമായി സൂക്ഷിക്കാൻ കഴിയില്ലെന്ന് അവൻ നിങ്ങളുടെ സുഹൃത്തുക്കളോട് പറയും. നിങ്ങൾ അവധിയെടുത്ത ദിവസം നിങ്ങൾക്ക് ശരിക്കും അസുഖം ഉണ്ടായിരുന്നില്ലെന്ന് അദ്ദേഹം നിങ്ങളുടെ ബോസിനോട് പറഞ്ഞേക്കാം.

കോപപ്രശ്നങ്ങളുള്ള ഒരു മനുഷ്യൻ നിങ്ങളെ പുറംലോകത്തേക്ക് നോക്കുന്നത് എങ്ങനെയെന്ന് ശ്രദ്ധിക്കില്ല. അവന്റെ ശ്രദ്ധ പൂർണ്ണമായും അവന്റെ സ്വന്തം ക്രോധത്തിലും നിങ്ങളെ വേദനിപ്പിക്കാൻ അത് എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കാം എന്നതിലും ആണ്. നിങ്ങളെ എല്ലാവരിൽ നിന്നും വേർപെടുത്താൻ അവന് കഴിയുമെങ്കിൽ, അതിനർത്ഥം നിങ്ങൾ പൂർണ്ണമായും അവന്റെ അധികാരത്തിലാണ്. അതുമാത്രമാണ് അവൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നത്. പുരുഷന്മാരിലെ കോപപ്രശ്‌നങ്ങൾ അവരുടെ വിധിയെ സാരമായി ബാധിക്കും, അവരുടെ പങ്കാളികൾ തന്നെയാണ് അതിന്റെ ആഘാതം വഹിക്കേണ്ടിവരുന്നത്.

11. അവൻ നിങ്ങളെ പോകാൻ നിർബന്ധിച്ചേക്കാം

നിങ്ങൾ ഒരാളുടെ കൂടെയാണെങ്കിൽ ദേഷ്യപ്രശ്നങ്ങളുള്ള മനുഷ്യൻ, എണ്ണമറ്റ നിലവിളി മത്സരങ്ങൾ ഉണ്ടാകും. അവൻ നിങ്ങളെ വീട്ടിൽ നിന്ന് പുറത്താക്കാൻ പോലും നിർബന്ധിച്ചേക്കാം, നിങ്ങളുടെ കാഴ്ച സഹിക്കാൻ കഴിയില്ല, അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾ വെറുതെ വിട്ടാൽ എല്ലാവർക്കും നല്ലത്. വീണ്ടും, അത് പകൽ സമയമോ അർദ്ധരാത്രിയോ ആകാം, എന്നാൽ നിങ്ങൾ എവിടെ പോകുമെന്നോ കാറിൽ ഗ്യാസിന് മതിയായ പണമുണ്ടോ എന്നതിനെക്കുറിച്ചോ അയാൾക്ക് ആശങ്കയില്ല. നിങ്ങളെ വിട്ടുപോകാൻ നിർബന്ധിക്കുന്നതിലൂടെ അവൻ തന്റെ ദേഷ്യപ്രശ്നങ്ങളും നിങ്ങളുടെ മേലുള്ള അധികാരവും ഊട്ടിയുറപ്പിക്കുകയാണ്.

"കോപപ്രശ്നങ്ങളുള്ള ഒരു മനുഷ്യനെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം നിങ്ങൾ യഥാർത്ഥത്തിൽ ഒരു വ്യക്തിയല്ല, നിങ്ങൾ അവരുടെ പഞ്ചിംഗ് ബാഗ് മാത്രമാണ് - എല്ലാവർക്കും ഒരു ഡംപ് യാർഡ് അവരുടെ വൈകാരിക ആഘാതം,” കവിത പറയുന്നു. നിങ്ങളുടെ ഭർത്താവിനോ കാമുകനോ കോപമുണ്ടെങ്കിൽ എന്നതാണ് പ്രധാന കാര്യംപ്രശ്‌നങ്ങൾ, അവനുമായി പൊരുത്തപ്പെടുന്നത് എളുപ്പമല്ല. സമാധാനം കാത്തുസൂക്ഷിക്കുന്നതിനായി നിങ്ങൾ എത്രമാത്രം തളരുന്നുവോ അത്രയും ധൈര്യം ലഭിക്കും. അതുകൊണ്ടാണ് ഒരു പുരുഷനിൽ കോപപ്രശ്‌നങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ കണ്ടുതുടങ്ങിക്കഴിഞ്ഞാൽ, നിങ്ങളുടെ നഷ്ടപ്പെട്ട ശബ്ദം കണ്ടെത്താനും നിലംപൊത്താനും പഠിക്കേണ്ടത് അത്യന്താപേക്ഷിതമാണ്.

നിങ്ങൾ ഡേറ്റിംഗ് നടത്തുന്ന പുരുഷന് ദേഷ്യപ്രശ്‌നങ്ങളുണ്ടെങ്കിൽ എന്തുചെയ്യണം

“എന്റെ കാമുകൻ എപ്പോഴും എന്നോട് ദേഷ്യപ്പെടാറുണ്ട്. പക്ഷേ എനിക്ക് ഇപ്പോഴും അവനോട് വികാരമുണ്ട്, ഈ ബന്ധത്തിൽ പ്രവർത്തിക്കാൻ ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു, ”കിന്റർഗാർട്ടൻ അധ്യാപികയായ മില്ലി പറയുന്നു. അവസാന കോൾ ചെയ്യുന്നതിന് മുമ്പ് അദ്ദേഹത്തിന് അവസാനമായി ഒരു അവസരം നൽകാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുണ്ടോ? നിങ്ങളുടെ ക്ഷമയെയും അർപ്പണബോധത്തെയും ഞങ്ങൾ അഭിനന്ദിക്കുന്നു, എന്നാൽ ഈ പ്രക്രിയയിൽ നിങ്ങളുടെ മാനസികവും ശാരീരികവുമായ ആരോഗ്യത്തിന് നിങ്ങൾ കേടുവരുത്തുന്നില്ലെന്ന് ദയവായി ഉറപ്പാക്കുക. എന്നിരുന്നാലും, ഈ അസുഖകരമായ മനോഭാവത്തെ മറികടക്കാൻ അവനെ സഹായിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് ചില ചിന്തനീയമായ നടപടികളുണ്ട്:

1. കാരണങ്ങളും ട്രിഗറുകളും കണ്ടെത്താൻ അവനെ സഹായിക്കുക

ഒരു പുരുഷന് കോപപ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാകുമ്പോൾ, അത് അവന്റെ മൃഗീയമായ ഈഗോയെ മെരുക്കാൻ എപ്പോഴും അവന്റെ നിയന്ത്രണത്തിലായിരിക്കരുത്. ആന്തരികവും ബാഹ്യവുമായ പല ഘടകങ്ങളും അവനെ ഇന്നത്തെ വ്യക്തിയായി രൂപാന്തരപ്പെടുത്തും - നിർവികാരവും പരുഷവും അൽപ്പം ഭയപ്പെടുത്തുന്നതുമാണ്. ഈ കോപം എവിടെ നിന്നാണ് ഉത്ഭവിക്കുന്നതെന്ന് മനസിലാക്കാൻ ഇവിടെയുള്ള ബിസിനസ്സിന്റെ ആദ്യ ക്രമം ആ ഘടകങ്ങൾ കൃത്യമായി ചൂണ്ടിക്കാണിക്കുന്നതായിരിക്കണം.

കുട്ടിക്കാലത്ത് അവൻ എപ്പോഴെങ്കിലും വൈകാരികമായും ശാരീരികമായും ദുരുപയോഗം ചെയ്തിട്ടുണ്ടോ അല്ലെങ്കിൽ ഭീഷണിപ്പെടുത്തിയിട്ടുണ്ടോ? അവൻ ബന്ധങ്ങളുടെ ഉത്കണ്ഠ പ്രശ്നങ്ങളെ നേരിടാൻ ശ്രമിക്കുന്നുണ്ടോ? ഒരുപക്ഷേ അവന്റെ വളർത്തലിന് ഇതുമായി എന്തെങ്കിലും ബന്ധമുണ്ട്, ഇതാണ് ഏറ്റവും മികച്ചത്അവന് ചെയ്യാൻ കഴിയും. ട്രിഗറുകളും അവന്റെ കോപം പുറത്തുവിടുന്ന രീതിയും നിങ്ങൾ കണ്ടെത്തിക്കഴിഞ്ഞാൽ, പ്രശ്നം കൈകാര്യം ചെയ്യാനുള്ള ഒരു വഴി നിങ്ങൾക്ക് കണ്ടെത്താനാകും.

2. അനുകമ്പയുള്ളവരായിരിക്കുക

സ്നേഹം, ക്ഷമ, പിന്തുണ, അനുകമ്പ - അവിടെ ഇവയെക്കാൾ മികച്ച രോഗശാന്തി ശക്തികൾ ലോകത്ത് ഇല്ല. നിങ്ങളുടെ പുരുഷന് എല്ലാ ദിവസവും പോസിറ്റീവ് സ്ഥിരീകരണത്തിന്റെ മധുരമായ ഡോസ് വാഗ്ദാനം ചെയ്യുക. ആഴത്തിലുള്ള സംഭാഷണങ്ങളിൽ ഏർപ്പെടാനും അവന്റെ എല്ലാ നിഷേധാത്മക വികാരങ്ങളെക്കുറിച്ചും ദുർബലനാകാനും അവനെ ബോധ്യപ്പെടുത്താൻ ശ്രമിക്കുക. അവന്റെ ആശങ്കകൾ നിങ്ങൾക്ക് എത്ര നിസ്സാരമെന്ന് തോന്നിയാലും അംഗീകരിക്കുക. നിങ്ങൾ അവന്റെ അരികിൽ നിൽക്കുന്നത് കാണുമ്പോൾ അവന്റെ പോരായ്മകളിൽ ആത്മാർത്ഥമായി പ്രവർത്തിക്കാനുള്ള തീക്ഷ്ണത അവനു ലഭിച്ചേക്കാം.

3. മനഃസാന്നിധ്യം പരിശീലിക്കാൻ അവനെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുക

നിങ്ങൾ കോപ പ്രശ്‌നങ്ങളുള്ള ഒരു പുരുഷനുമായി ഡേറ്റിംഗ് നടത്തുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ഇങ്ങനെ ചെയ്യാം നിങ്ങൾ അവനെ പൂർണ്ണമായും ഉപേക്ഷിക്കുന്നതിനുമുമ്പ് യാത്രയിൽ അവനെ പിന്തുണയ്ക്കാൻ ശ്രമിക്കുക. അവന്റെ കോപ പ്രശ്നങ്ങൾ പരിഹരിക്കാൻ അവൻ തയ്യാറാണെന്ന് നിങ്ങൾ കരുതുന്നുണ്ടോ? അതെ എങ്കിൽ, നിങ്ങൾ രണ്ടുപേർക്കും ചില ശ്രദ്ധാപൂർവ്വമായ പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ പങ്കെടുക്കാം, ഉദാഹരണത്തിന് - നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങളുടെ ട്രാക്ക് സൂക്ഷിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നതിന് ജേണലിംഗ് ആരംഭിക്കുക. കൈകോർത്ത് നീണ്ട നടത്തം ഒരു വലിയ പോരാട്ടത്തിന് ശേഷം വീണ്ടും കണക്‌റ്റുചെയ്യാനുള്ള മികച്ച മാർഗമായിരിക്കാം. ശാന്തമായ ധ്യാന സെഷനുകളും ശ്വസന വ്യായാമങ്ങളും അടക്കിപ്പിടിച്ച ദേഷ്യത്തെ നിയന്ത്രിക്കുന്നതിൽ വളരെ ഫലപ്രദമാണ്.

4. സാഹചര്യം നിയന്ത്രണാതീതമാകുമ്പോൾ പുറത്തുകടക്കുക

“എന്റെ ബോയ്ഫ്രണ്ടിന് മോശം സ്വഭാവമുണ്ട്, അത് എന്നെ ഭയപ്പെടുത്തുന്നു,” കാലിഫോർണിയയിൽ നിന്നുള്ള ഞങ്ങളുടെ വായനക്കാരിലൊരാളായ ലില്ലി പറയുന്നു, “ചിലപ്പോൾ അവൻ തികച്ചും വ്യത്യസ്തനായ വ്യക്തിയായി മാറുന്നു, അവന്റെ ശബ്ദത്തിന്റെ മുകളിൽ അലറി,എന്റെ നേരെ കാര്യങ്ങൾ എറിയുന്നു. എനിക്ക് ഒരേ സമയം മരവിപ്പും നിസ്സഹായതയും തോന്നുന്നു. ലില്ലി, അവൻ ശാന്തനാകുന്നതുവരെ നിങ്ങൾ അവിടെ നിൽക്കേണ്ടതില്ല, അവന്റെ ക്രമരഹിതമായ പൊട്ടിത്തെറി സഹിക്കേണ്ടതില്ല. വീട് വിട്ട് നിങ്ങൾക്ക് സുരക്ഷിതത്വം തോന്നുന്ന സ്ഥലത്ത് എത്തിച്ചേരാനുള്ള വഴി കണ്ടെത്തുക.

കുറച്ച് ഗാർഹിക പീഡന ഹെൽപ്പ് ലൈൻ നമ്പറുകൾ കൈയിൽ സൂക്ഷിക്കുക, നിങ്ങളുടെ അവസ്ഥയെക്കുറിച്ച് നിങ്ങളുടെ സുഹൃത്തുക്കളെയും കുടുംബാംഗങ്ങളെയും അറിയിക്കുക. നിങ്ങളുടെ പുരുഷന്റെ കോപപ്രശ്നങ്ങൾ ലില്ലിയുടെ അത്ര മോശമല്ലെങ്കിൽപ്പോലും, അയാൾക്ക് നിയന്ത്രണം നഷ്ടപ്പെടുന്നത് കാണുമ്പോൾ നിങ്ങൾ തൽക്കാലം ആ വാതിലിനു പുറത്ത് നടക്കണം. സാഹചര്യത്തെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കാനും യുക്തിസഹമായ ചർച്ചയിലേക്ക് മടങ്ങാനും ഇത് നിങ്ങൾ രണ്ടുപേരും കുറച്ച് സമയം ചെലവഴിക്കും.

5. ഇപ്പോൾ സഹായം തേടുക

ഈ മനുഷ്യൻ സഹായം സ്വീകരിക്കാൻ വിസമ്മതിക്കുകയോ തെറാപ്പിക്ക് പോകുകയോ ചെയ്യാനുള്ള സാധ്യതയുണ്ട്. , വാസ്‌തവത്തിൽ, തനിക്ക്‌ ഒരു പ്രശ്‌നമുണ്ടെന്ന്‌ സമ്മതിക്കാൻ പോലും അയാൾ വിസമ്മതിച്ചേക്കാം. മിക്ക കേസുകളിലും, ഈ കോപത്തിന്റെ വേരുകൾ ആദ്യകാല ആഘാതത്തിൽ ഉണ്ടാകും, പക്ഷേ അവൻ ചികിത്സയ്ക്കായി തുറന്നിട്ടില്ല. പ്രൊഫഷണൽ സഹായം ലഭിക്കാൻ നിങ്ങൾ പരമാവധി ശ്രമിക്കണം. ബോണോബോളജിയുടെ വിദഗ്ധ സമിതിയിലെ വിദഗ്ധരും പരിചയസമ്പന്നരുമായ കൗൺസിലർമാർ എപ്പോഴും നിങ്ങൾക്കായി ഇവിടെയുണ്ട്. എപ്പോൾ വേണമെങ്കിലും ഞങ്ങളെ സന്ദർശിക്കാൻ മടിക്കേണ്ടതില്ല!

ബന്ധങ്ങളിലെ കോപത്തിന്റെ കുത്തൊഴുക്കിലൂടെ കടന്നുപോയ ശേഷം, ദേഷ്യപ്രശ്നങ്ങളുള്ള ഒരാളുമായി നിങ്ങൾ ഡേറ്റ് ചെയ്യുമോ? ഞങ്ങൾ അങ്ങനെ ചിന്തിക്കുന്നില്ല! ഓർക്കുക, നിങ്ങൾ ഒരു ഡോർമാറ്റോ കോപപ്രശ്നങ്ങളുള്ള ഒരു പുരുഷന്റെ പുനരധിവാസ കേന്ദ്രമോ അല്ല. അവൻ മാറാൻ വിസമ്മതിക്കുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ അന്തസ്സ് കാത്തുസൂക്ഷിക്കുകയും ഈ വിഷ ബന്ധം ഉപേക്ഷിക്കുകയും ചെയ്യുന്നത് നല്ലതാണ്. നിങ്ങൾ മികച്ചത് അർഹിക്കുന്നു.

പതിവുചോദ്യങ്ങൾ

ഒരു പുരുഷൻ എപ്പോഴും നിങ്ങളെ ഇകഴ്ത്തുകയും നിങ്ങളുടെ എല്ലാ വഴക്കുകളിലും മുൻകാല തെറ്റുകൾ ഉയർത്തുകയും നിങ്ങളെ വിലപ്പോവില്ലെന്ന് തോന്നുകയും ചെയ്യുന്നുവെങ്കിൽ അയാൾക്ക് കോപമുണ്ടെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് പറയാൻ കഴിയും. ഇവയെല്ലാം ഒരു പുരുഷന് കോപപ്രശ്നങ്ങളുള്ള വ്യക്തമായ സൂചനകളാണ്. അവൻ നിങ്ങളെ സുഹൃത്തുക്കളിൽ നിന്നും കുടുംബാംഗങ്ങളിൽ നിന്നും സാവധാനം ഒറ്റപ്പെടുത്തുന്നത് മറ്റ് സൂക്ഷ്മമായ അടയാളങ്ങളിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു, അതിനാൽ നിങ്ങൾക്ക് അവനല്ലാതെ ഒരു പിന്തുണാ സംവിധാനവുമില്ല. 2. കോപം സ്നേഹത്തിന്റെ ഒരു രൂപമാണോ?

വഴക്കുകളും തർക്കങ്ങളും ആരോഗ്യകരമായ ബന്ധത്തിന്റെ അടയാളങ്ങളാണ്, എന്നാൽ തണുത്തതും വേദനിപ്പിക്കുന്നതുമായ കോപം സ്നേഹത്തിന്റെ ഒരു രൂപമല്ല. നിങ്ങളുടെ പുരുഷന് കോപം ഉണ്ടെന്നും അത് ഏറ്റവും വിഷലിപ്തമായ രീതിയിൽ ഉപയോഗിക്കാൻ മടിക്കുന്നില്ലെന്നും വീണ്ടും അടയാളപ്പെടുത്തുന്നു. ഒരു ബന്ധത്തിൽ വിയോജിപ്പ് പ്രകടിപ്പിക്കാൻ ആരോഗ്യകരമായ വഴികളുണ്ട് - നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയെ നിരന്തരം മോശമായി തോന്നുന്നത് തീർച്ചയായും അവയിലൊന്നല്ല. 3. കോപപ്രശ്നങ്ങളുള്ള ഒരു മനുഷ്യന് മാറാൻ കഴിയുമോ?

അതെ, സഹായവും തെറാപ്പിയും ഉപയോഗിച്ച്, അത്തരമൊരു മനുഷ്യന് മാറാൻ കഴിയും, എന്നാൽ ഈ സഹായം സ്വീകരിക്കാൻ അവൻ തയ്യാറായിരിക്കണം. ഒരു വ്യക്തിക്ക് കോപപ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാകുമ്പോൾ, അയാൾക്ക് തെറാപ്പിയോ ഏതെങ്കിലും തരത്തിലുള്ള സഹായമോ ആവശ്യമാണെന്ന് അംഗീകരിക്കുന്നത് അപൂർവമാണ്. അയാൾ ഇരയെ കളിക്കുകയോ അല്ലെങ്കിൽ തനിക്ക് സഹായം ആവശ്യമാണെന്ന് പറഞ്ഞതിന് നിങ്ങളെ പേരുകൾ വിളിക്കുകയോ ചെയ്തേക്കാം. അവൻ മാറുമെന്ന പ്രതീക്ഷയിൽ നിങ്ങൾ അവനോടൊപ്പം നിൽക്കേണ്ടതില്ല. അതിരുകൾ നിശ്ചയിക്കുക, അവൻ മാറിയില്ലെങ്കിൽ പോകുക.

ഒരു പുരുഷന് ദേഷ്യപ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടോ എന്ന് എങ്ങനെ അറിയാമെന്നത് ഇതാ. ആക്രോശിക്കുക, പേരുകൾ വിളിക്കുക, കാര്യങ്ങൾ തകർക്കുക, നിരന്തരമായ നിറ്റ്പിക്കിംഗ് - ചുരുക്കത്തിൽ, കോപം നിയന്ത്രിക്കാനുള്ള കഴിവില്ലായ്മ - നമ്മിൽ പലർക്കും നിർണായകമായ ഒരു ചുവന്ന പതാകയായിരിക്കാം. ഞങ്ങളുടെ വായനക്കാരോട് ഞങ്ങൾ ചോദിച്ചു, "കോപപ്രശ്നങ്ങളുള്ള ഒരാളുമായി നിങ്ങൾ ഡേറ്റ് ചെയ്യുമോ?" മിക്ക ഉത്തരങ്ങളും ദേഷ്യപ്രശ്നങ്ങളുള്ള ഒരു മനുഷ്യനുമായി ഡേറ്റിംഗ് നടത്താനുള്ള സാധ്യത നിരസിച്ചു. നമുക്ക് ഇതിനെ അഭിമുഖീകരിക്കാം, കടുത്ത കോപപ്രശ്നങ്ങൾ ആരോഗ്യകരമായ ബന്ധങ്ങളെ തുരുമ്പെടുക്കും. ഇത് രണ്ട് പങ്കാളികളെ വ്യത്യസ്‌ത ടീമുകളായി വിഭജിക്കുന്നു - നിങ്ങൾ പരസ്‌പരം കളിക്കാത്തതുപോലെ, നിങ്ങൾ മറ്റൊരു വ്യക്തിക്കെതിരെ കളിക്കുന്നു.

നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയെ വാക്കാലുള്ള ആക്രമണങ്ങളിൽ തോൽപ്പിക്കാനുള്ള അപ്രതിരോധ്യമായ ആഗ്രഹം കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നത് മുതൽ ശാരീരികമായി അധിക്ഷേപിക്കുന്നതിൽ നിന്ന് അവരെ തടയുന്നത് വരെ ആംഗ്യങ്ങൾ, നിങ്ങൾ ബന്ധത്തിൽ പതുക്കെ അകന്നുപോകുന്നു. ഒരു മനുഷ്യൻ എളുപ്പത്തിൽ ദേഷ്യപ്പെടുമ്പോൾ, അവന്റെ എല്ലാ പ്രണയവും മറ്റ് ബന്ധങ്ങളും അതിന്റെ അനന്തരഫലങ്ങൾ അനുഭവിക്കേണ്ടി വരും. എങ്ങനെയെന്ന് നോക്കാം:

1. മറ്റ് പങ്കാളിയുടെ ആത്മാഭിമാനത്തെ ബാധിക്കുന്നു

ദയവായി JavaScript പ്രവർത്തനക്ഷമമാക്കുക

നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി ഒരു സാധാരണ, നൈറ്റിക്ക് നാർസിസിസ്റ്റ് ആണെങ്കിൽ, അവന്റെ വാക്കുകൾ ഒരു കഠാര പോലെ മുറിക്കുന്നു, നിങ്ങളുടെ ബന്ധം വളരെ അപകടത്തിലാണ് സുഹൃത്തേ. ഇതിന്റെ മുഴുവൻ ഉദ്ദേശവുംമറ്റുള്ളവരിൽ തെറ്റ് കണ്ടെത്തുക, തങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ടവരെ നിസ്സാരകാര്യങ്ങൾക്ക് വിമർശിക്കുക, മറ്റുള്ളവരുടെ മുന്നിൽ അവരെ അപമാനിക്കുക, അവരുടെ നേട്ടങ്ങളെ പോലും ഇകഴ്ത്തുക എന്നിവയാണ് ഒരു വ്യക്തിയുടെ ജീവിതം. . നിങ്ങളുടെ ഓരോ ചുവടുവെപ്പിനെയും വിമർശിക്കുന്ന ഒരു പങ്കാളിയോടൊപ്പമാണ് നിങ്ങൾ ജീവിക്കുമ്പോൾ, അത് നിങ്ങളുടെ ആത്മാഭിമാനത്തെയും ആത്മവിശ്വാസത്തെയും വ്രണപ്പെടുത്തും, ജീവിതത്തിലെ ചെറുതും വലുതുമായ ഓരോ തീരുമാനങ്ങളും രണ്ടാമതായി ഊഹിക്കാൻ നിങ്ങളെ പ്രേരിപ്പിക്കും.

2. അവരുടെ പ്രിയപ്പെട്ടവർ മുട്ടത്തോടിന് ചുറ്റും നടക്കുന്നു

“എന്റെ കാമുകൻ എപ്പോഴും എന്നോട് ദേഷ്യപ്പെടാറുണ്ട്,” NYU-ലെ സാഹിത്യ വിദ്യാർത്ഥിയായ 21-കാരിയായ ആനി പറയുന്നു, “എന്തൊക്കെ ചെറിയ കാര്യങ്ങൾ അവനെ വിഷമിപ്പിക്കുമെന്ന് എനിക്കറിയില്ല. കഴിഞ്ഞ ദിവസം, സ്കൂളിൽ പോകുന്നതിന് മുമ്പ് ഹീറ്റർ ഓഫ് ചെയ്യാൻ ഞാൻ മറന്നു, അവൻ എന്നെ ശകാരിക്കാൻ ക്ലാസ്സിന്റെ മധ്യത്തിൽ വിളിച്ചു. ഞാൻ അവനെ എത്രമാത്രം സ്നേഹിക്കുന്നുവോ അത്രയും തന്നെ, എന്റെ ബന്ധത്തിൽ മുട്ടത്തോടിൽ നടക്കുന്നത് ഞാൻ വെറുക്കുന്നു.”

ഒരു മോശം കോപത്തിന്റെ പ്രവചനാതീതത മറ്റേ പങ്കാളിയെ അത്യന്തം അസ്വസ്ഥമാക്കുന്നത് എങ്ങനെയെന്ന് നിങ്ങൾ കാണുന്നുണ്ടോ? ഒരാൾ തന്റെ വാക്കുകളും പ്രവൃത്തികളും നിരീക്ഷിച്ച് മറ്റൊരാൾ ശാന്തനായിരിക്കാൻ ശ്രമിക്കുമ്പോൾ, അവർക്ക് ഒരിക്കലും അവരുടെ ആധികാരികത പ്രകടിപ്പിക്കാൻ കഴിയില്ല, അത് ആരോഗ്യകരമായ ബന്ധത്തിന്റെ ലക്ഷണവുമല്ല.

3. പങ്കാളിയെ പ്രതികാരബുദ്ധിയുള്ളവനാക്കുന്നു

ഒരു പുരുഷൻ എളുപ്പത്തിൽ ദേഷ്യപ്പെടുമ്പോൾ, ഓരോ വഴക്കിനും തർക്കത്തിനും ചെറിയ തുപ്പലിനും ഒപ്പം ഒരേസമയം പങ്കാളിയെ അത് ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നു. കോപാകുലനായ മനുഷ്യന്റെ പങ്കാളി അത്തരത്തിലുള്ളതല്ലെങ്കിൽബന്ധത്തിലെ യോജിപ്പിന് വേണ്ടി അവരുടെ നീരസത്തെ അടിച്ചമർത്തുന്ന ഒരാൾ, ഇരുവർക്കും കാര്യങ്ങൾ വൃത്തികെട്ട വഴിത്തിരിവുണ്ടാക്കും. അപരനെ താഴ്ത്തി കാണിക്കാനും കൊളുത്തികൊണ്ടോ വക്രതകൊണ്ടോ തെറ്റ് തെളിയിക്കാനുമുള്ള അവസരങ്ങൾക്കായി അവർ എപ്പോഴും നോക്കിക്കൊണ്ടിരിക്കും. രണ്ടുപേർക്കും അത്തരം വിഷാംശം കൊണ്ട് ദീർഘനേരം ജീവിക്കാൻ കഴിയില്ല, "മതി മതി! എനിക്ക് ഇനി ഇത് ചെയ്യാൻ കഴിയില്ല.”

4. മറ്റുള്ളവരുടെ ദൃഷ്ടിയിൽ അവരെ ഭയപ്പെടുത്തുന്ന ഒരു ജീവിയായി അവതരിപ്പിക്കുന്നു

സ്ത്രീകൾ ദുരുപയോഗം ചെയ്യുന്ന ബന്ധങ്ങളിൽ തുടരുന്നതിന് നിരവധി കാരണങ്ങളുണ്ട് (പകരം, തുടരാൻ നിർബന്ധിതരാകുന്നു), എന്നാൽ ബന്ധത്തിന്റെ മറ്റേ പകുതിയിലുള്ള പുരുഷൻ അവളെ മുറിവേൽപ്പിക്കുന്ന അതേ രാക്ഷസനായി തുടരുന്നു മുറിവുകളോടെ ജീവനും ശരീരവും. എന്റെ സുഹൃത്ത് ഏഞ്ചല എന്നോട് അവളുടെ കയ്പേറിയ ബന്ധത്തിന്റെ കഥ പങ്കുവെച്ചു, “എന്റെ കാമുകൻ ഒരു മോശം സ്വഭാവമുള്ളയാളാണ്, അത് എന്നെ ഭയപ്പെടുത്തുന്നു. ഇത്രയും സ്നേഹത്തോടും വാത്സല്യത്തോടും പ്രതീക്ഷയോടും കൂടിയാണ് ഞങ്ങൾ ഈ ബന്ധം ആരംഭിച്ചതെന്ന് എനിക്ക് ചിലപ്പോൾ വിശ്വസിക്കാൻ കഴിയില്ല. ഞങ്ങൾ ഇന്ന് ഇവിടെയുണ്ട്, ഓരോ രാത്രിയും പരസ്പരം കീറിമുറിക്കുന്നു. ഏറ്റവും മോശം കാര്യം, കുഞ്ഞ് ഉടൻ വരുന്നതിനാൽ, എനിക്ക് എന്റെ ബാഗുകൾ പാക്ക് ചെയ്യാൻ പോലും കഴിയില്ല, അവന്റെ മുഖത്ത് വാതിൽ അടിക്കാൻ പോലും എനിക്ക് കഴിയില്ല.”

ഏഞ്ചല തന്റെ കുഞ്ഞിനായി ആസൂത്രണം ചെയ്യുന്ന തരത്തിലുള്ള ഭാവി എന്നെ ഭയപ്പെടുത്തി. കാമ്പിലേക്ക്. ന്യായമായ മുന്നറിയിപ്പ്: കോപ പ്രശ്‌നങ്ങളുള്ള ഒരു പുരുഷനുമായി ഡേറ്റിംഗ് നടത്തുന്നതിന് നിരവധി ദോഷങ്ങളുമുണ്ട്, എന്നാൽ ശാരീരികമായ അക്രമം നിങ്ങൾ ഏത് സാഹചര്യത്തിലാണ് കുടുങ്ങിയാലും ഒരു ഡീൽ ബ്രേക്കർ ആയിരിക്കണം. സഹായത്തിനായി വിളിക്കുക, നിരോധന ഉത്തരവ് നേടുക, നിങ്ങൾക്ക് കഴിയുമെങ്കിൽ മാറുക, അവനെ അറിയിക്കുകദുരുപയോഗം - നിങ്ങളുടെ സുരക്ഷ ഉറപ്പാക്കാൻ ആവശ്യമായതെല്ലാം ചെയ്യുക.

11 പുരുഷന് കോപപ്രശ്നങ്ങൾ ഉള്ള അടയാളങ്ങൾ

നിങ്ങളുടെ ബോയ്ഫ്രണ്ട് കോപപ്രശ്നങ്ങളുണ്ടോ എന്ന് നിങ്ങൾക്ക് എങ്ങനെ അറിയാം? "എന്റെ പങ്കാളിയുടെ പ്രതികരണങ്ങൾ പലപ്പോഴും സാഹചര്യത്തിന് ആനുപാതികമല്ല," ടൊറന്റോയിൽ നിന്നുള്ള എഞ്ചിനീയർ വെർൺ പങ്കിടുന്നു. “നിരാശനാണെന്ന് ഞാൻ മനസ്സിലാക്കുന്നു, പക്ഷേ എല്ലാ ചെറിയ ശല്യങ്ങളോടും അവൻ പ്രതികരിക്കുന്ന രീതി ചിലപ്പോൾ ഭയപ്പെടുത്തുന്നതും ആശങ്കാജനകവുമാണ്. വ്യക്തമായും അക്ഷമയ്ക്ക് പുറമേ, എന്റെ ഭർത്താവിന് ദേഷ്യപ്രശ്നങ്ങളും ഉണ്ടോ? നീ എന്ത് ചിന്തിക്കുന്നു? ഇത് പുരുഷന്മാരിലെ ദേഷ്യപ്രശ്നങ്ങളുടെ ലക്ഷണമാണോ? സമാനമായ ചോദ്യങ്ങളുമായി നിങ്ങൾ ഗുസ്തി പിടിക്കുന്നതായി നിങ്ങൾ കണ്ടെത്തുന്നുണ്ടോ? അങ്ങനെയാണെങ്കിൽ, കൂടുതൽ ആഴത്തിൽ പരിശോധിക്കാനും അയാൾക്ക് കോപം ഉണ്ടെന്നതിന്റെ സൂചനകൾ തേടാനും സമയമായേക്കാം. ഇത് ഒരു ഘട്ടമായി എഴുതിത്തള്ളരുത് അല്ലെങ്കിൽ അവൻ ഇനി ഒരിക്കലും അത് ചെയ്യില്ലെന്ന് കരുതുക. നിങ്ങളെ വേദനിപ്പിച്ചതിന് അവൻ ക്ഷമാപണം നടത്തുകയും തന്റെ "അസ്വീകാര്യമായ പെരുമാറ്റം" ഒരിക്കലും ആവർത്തിക്കില്ലെന്ന് ഉറപ്പ് നൽകുകയും ചെയ്താൽ പോലും.

അവന്റെ പശ്ചാത്താപം യഥാർത്ഥമല്ലെന്ന് ഞങ്ങൾ പറയുന്നില്ല. എന്നിരുന്നാലും, കോപപ്രശ്നങ്ങളുള്ള പുരുഷന്മാർക്ക് അവരുടെ പ്രതികരണങ്ങൾ നിയന്ത്രിക്കുന്നതിൽ പ്രശ്നമുണ്ട്. തന്റെ ശാന്തമായ മാനസികാവസ്ഥയിൽ, തന്റെ കോപം ബന്ധത്തിൽ ഒരു പ്രശ്‌നമായി മാറുന്നത് കണ്ടാൽപ്പോലും, ഒരിക്കൽ അവന്റെ കോപം ഉണർന്നുകഴിഞ്ഞാൽ അയാൾക്ക് സ്വയം ചാട്ടത്തിൽ നിന്ന് പിടിച്ചുനിൽക്കാൻ കഴിഞ്ഞേക്കില്ല. സ്വയം പരിരക്ഷിക്കുന്നതിനും ഈ പ്രശ്നത്തിന് പരിഹാരം കണ്ടെത്തുന്നതിനുമുള്ള ഒരേയൊരു മാർഗ്ഗം, ഒരു മനുഷ്യനിൽ കോപപ്രശ്നങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ എന്താണെന്ന് തിരിച്ചറിയുക എന്നതാണ്. ഒരു പുരുഷന് കോപ പ്രശ്‌നമുണ്ടെങ്കിൽ എങ്ങനെ പറയും? വായിക്കുക:

1. അവന് വികാരങ്ങളെ നിയന്ത്രിക്കാൻ കഴിയില്ല

ലിസയെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം, അവളുടെ ഭർത്താവ് റിച്ചാർഡിനെ വായിക്കുന്നത് ബുദ്ധിമുട്ടായിരുന്നു. അവൻ അവളെ പൂക്കളും സമ്മാനങ്ങളും അഭിനന്ദനങ്ങളും കൊണ്ട് വർഷിക്കുന്ന ദിവസങ്ങളും ആഴ്ചകളും ഉണ്ടായിരുന്നു. കുറച്ച് ദിവസങ്ങൾക്ക് ശേഷം, അവൾ തെറ്റായ ബ്രാൻഡ് ബ്രേക്ക്ഫാസ്റ്റ് ധാന്യം വാങ്ങിയതിനാൽ അയാൾ അവളെ നിലവിളിക്കും. “ഒരു പുരുഷന് ദേഷ്യപ്രശ്‌നങ്ങളുണ്ടാകുമ്പോൾ, അയാൾ കൈകാലുകൾക്കിടയിൽ അങ്ങോട്ടും ഇങ്ങോട്ടും ആടും,” കവിത പറയുന്നു, “അവൻ ഒരു ദിവസം ഭയങ്കര സ്നേഹവും കരുതലും കാണിക്കും, അടുത്ത ദിവസം നിങ്ങളോട് ദേഷ്യത്തോടെ ആഞ്ഞടിക്കും. ബാലൻസ് ഇല്ല, മിഡ് പോയിന്റ് ഇല്ല.”

നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി ചില സമയങ്ങളിൽ അങ്ങേയറ്റം സ്‌നേഹ-ബോംബിംഗിൽ ഏർപ്പെടുകയും എന്നാൽ നിങ്ങളെ ഇകഴ്ത്തുകയോ അല്ലെങ്കിൽ ബാക്കിയുള്ള ദിവസങ്ങളിൽ ചെറിയ കാര്യങ്ങളിൽ നിങ്ങളോട് നിലവിളിക്കുകയോ ചെയ്താൽ, ഇവയാണ് അവൻ അടയാളങ്ങൾ ഒരു കോപം ഉണ്ട്. ഒരു സാഹചര്യത്തോട് അവൻ എങ്ങനെ പ്രതികരിക്കുമെന്ന് അറിയാത്തത് നിങ്ങളുടെ ഇണയ്‌ക്കോ കാമുകനോ കോപ പ്രശ്‌നങ്ങളുണ്ടെന്നതിന്റെ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട സൂചകങ്ങളിൽ ഒന്നാണ്. തൽഫലമായി, നിങ്ങൾ അവന്റെ ചുറ്റും മുട്ടത്തോടിൽ നടക്കുന്നതായി നിങ്ങൾ കണ്ടെത്തും - നിങ്ങളുടെ ഏറ്റവും സമാധാനപരമോ സന്തോഷകരമോ ആയ ഒരുമിച്ചുള്ള നിമിഷങ്ങളിൽ പോലും.

2. അവൻ മാപ്പ് ചോദിക്കുന്നു, പക്ഷേ മാറില്ല

എങ്ങനെ, എപ്പോൾ ക്ഷമ ചോദിക്കണമെന്ന് അറിയുന്നത് ആരോഗ്യകരമായ ബന്ധത്തിന്റെ താക്കോലാണ്. നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി നിങ്ങളോട് ദേഷ്യം പ്രകടിപ്പിക്കുമ്പോഴെല്ലാം ക്ഷമാപണം നടത്തുകയും എന്നാൽ അവന്റെ സ്വഭാവം മാറ്റാൻ വിസമ്മതിക്കുകയും ചെയ്യുന്നുവെങ്കിൽ, അത് അയാൾക്ക് കോപത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങളിലൊന്നാണ്. അത് യഥാർത്ഥത്തിൽ വിഷലിപ്തമായ ഒരു ബന്ധമായും ഒരു ദുഷിച്ച ചക്രമായും മാറുന്നു, അവിടെ അവൻ ചെയ്യേണ്ടത് "ക്ഷമിക്കണം" എന്ന് പറയുക മാത്രമാണ്, അവൻ നിങ്ങളെ എത്ര വേദനിപ്പിച്ചാലും നിങ്ങൾ അവനോട് ക്ഷമിക്കും.

അവൻ പോലും ആയിരിക്കാംഓരോ തവണയും ആത്മാർത്ഥമായി ഖേദിക്കുന്നു, പക്ഷേ അയാൾക്ക് സഹായം ലഭിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ അല്ലെങ്കിൽ അവന്റെ കോപം നിയന്ത്രിക്കാൻ പഠിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ, അവന്റെ ക്ഷമാപണം പൊള്ളയും അർത്ഥശൂന്യവുമാണ്. നിങ്ങളുടെ ഇണക്കോ കാമുകനോ കോപപ്രശ്‌നങ്ങളുണ്ടെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയാം, അവർ ഏറ്റവും ദൃഢവും ഹൃദയംഗമവുമായ ക്ഷമാപണം നടത്തിയിട്ടും, നിങ്ങളിൽ ഒരു ഭാഗം കാര്യങ്ങൾ നല്ല രീതിയിൽ മാറാൻ പോകുന്നുവെന്ന് വിശ്വസിക്കാൻ വിസമ്മതിക്കുന്നു.

3. അവൻ നിങ്ങളെ വൈകാരികമായി അവഗണിക്കുന്നു

“കോപത്തിന്റെ പ്രശ്നങ്ങൾ പല തരത്തിൽ പ്രകടമാണ്,” കവിത പറയുന്നു. “അത് നിലവിളിക്കുകയോ വാക്കാലുള്ള അധിക്ഷേപമോ മാത്രമല്ലായിരിക്കാം. വൈകാരികമായ അവഗണന ഒരു വ്യക്തിക്ക് കോപപ്രശ്നങ്ങളുണ്ടോ എന്ന് പറയാനുള്ള ഒരു മാർഗം കൂടിയാണ്. അയാൾക്ക് ഒരിക്കലും നിങ്ങളുടെ പിൻബലമില്ലെങ്കിൽ, പിന്തുണയോ പരിചരണമോ കാണിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ, എല്ലാ ദിവസവും നിങ്ങളുമായി ആശയവിനിമയം നടത്തുന്നത് ഒരു പോയിന്റാക്കി മാറ്റുന്നില്ലെങ്കിൽ, ചുരുങ്ങിയത്, ഒളിഞ്ഞിരിക്കുന്ന കോപപ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാകാനുള്ള നല്ലൊരു അവസരമുണ്ട്. നിശ്ശബ്ദമായ ചികിത്സ കോപപ്രശ്നങ്ങളുടെ ലക്ഷണമാണ്, അലറിവിളിക്കലും നിലവിളിയും," കവിത മുന്നറിയിപ്പ് നൽകുന്നു.

അതാണ് മാർത്തയ്ക്കും ബെന്നിനും സംഭവിച്ചത്. ബെൻ മാർത്തയോട് അപൂർവ്വമായി അലറി; അവന്റെ കോപം തണുത്തതും മങ്ങിയതുമായ തരത്തിലായിരുന്നു, അവിടെ അവൻ അവളോട് സംസാരിക്കാൻ വിസമ്മതിച്ചു. അവൻ അവളെ എല്ലായ്‌പ്പോഴും ശിക്ഷിക്കുന്നതുപോലെയായിരുന്നു അത്. "എന്റെ ഭർത്താവിന് ദേഷ്യപ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടോ?" എന്ന് അവൾ നിരന്തരം ആശ്ചര്യപ്പെട്ടുകൊണ്ടിരുന്നു. ഒരു പുരുഷനിൽ കോപത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ. മനംപിരട്ടുന്ന, അകന്ന വ്യക്തിത്വം ദൂരെ നിന്ന് ആകർഷകമായി തോന്നിയേക്കാം - പോപ്പിന് നന്ദിസംസ്‌കാരവും മാധ്യമങ്ങളും പൗരുഷത്തെയും മാഷിസ്‌മോയെയും കുറിച്ചുള്ള തെറ്റായ ആശയങ്ങൾ നമ്മെ പോഷിപ്പിക്കുന്നു - എന്നാൽ അത് വളരെ വേഗത്തിൽ സഹിക്കാൻ തളർന്നേക്കാം.

4. അവൻ എല്ലായ്‌പ്പോഴും തിടുക്കത്തിൽ വിധിക്കുന്നു

നിങ്ങളുടെ ബോയ്ഫ്രണ്ടിന് ദേഷ്യപ്രശ്നങ്ങളുണ്ടോ എന്ന് നിങ്ങൾക്ക് എങ്ങനെ അറിയാം? ബന്ധത്തിൽ നിങ്ങൾക്ക് എങ്ങനെ അനുഭവപ്പെടുന്നു എന്ന് ആത്മപരിശോധന നടത്തുക. നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി നിങ്ങളെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുകയും നിങ്ങളെ ഉയർത്തുകയും നിങ്ങളെ ലഭിച്ചതിൽ അവൻ യഥാർത്ഥത്തിൽ അനുഗ്രഹിക്കപ്പെട്ടവനാണെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് തോന്നുകയും ചെയ്യുന്നുണ്ടോ? അതോ നിങ്ങൾ വേണ്ടത്ര യോഗ്യനല്ലെന്ന് നിങ്ങളെ അറിയിക്കാൻ അവൻ പുതിയതും കൂടുതൽ ക്രിയാത്മകവുമായ വഴികൾ കണ്ടെത്തുന്നുണ്ടോ?

നിങ്ങൾ ഒരു പുതിയ വസ്ത്രം ധരിക്കുന്നു, അവൻ ഒരു മോശം പരാമർശം നടത്തുന്നു. നിങ്ങൾ ഒരുമിച്ച് ഒരു സിനിമ കാണാൻ തീരുമാനിക്കുന്നു, അവൻ അതിനെക്കുറിച്ച് പരാതിപ്പെടുകയും അത് തിരഞ്ഞെടുത്തതിന് നിങ്ങളെ കുറ്റപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു. നിങ്ങൾ എന്ത് ചെയ്താലും, അത് അവന് ഒരിക്കലും മതിയാകില്ല, അവൻ നിങ്ങളെ ഉടൻ വിധിക്കും. നിങ്ങൾ തലകുനിക്കുന്നതായി കണ്ടാൽ, ശ്രദ്ധിക്കുക: ഒരു പുരുഷന് കോപപ്രശ്നങ്ങളുണ്ടെന്നതിന്റെ മുന്നറിയിപ്പാണിത്.

“കോപപ്രശ്നങ്ങളുള്ള ആരെങ്കിലും നിങ്ങളെക്കുറിച്ചുള്ള എല്ലാം മാറ്റാൻ ശ്രമിക്കും. അവ നിങ്ങളെ യോഗ്യനല്ലെന്ന് തോന്നിപ്പിക്കും, നിങ്ങൾ എടുക്കുന്ന ഓരോ തിരഞ്ഞെടുപ്പും വിമർശനത്തിന് വിധേയമാകും, ”കവിത പറയുന്നു. "നിങ്ങൾ കാര്യങ്ങൾ പരിഹരിക്കാൻ ശ്രമിക്കുമ്പോഴും, അവർ നിങ്ങളെ അപമാനിക്കുകയും കാര്യങ്ങൾ പരിഹരിക്കാൻ വിസമ്മതിക്കുകയും ചെയ്യും. ബന്ധം. കോപം ജ്വലിക്കുമ്പോൾ, നമുക്ക് അഭിമാനിക്കാത്ത കാര്യങ്ങൾ പറയുകയോ ചെയ്യുകയോ ചെയ്യാം. അപ്പോൾ, ഒരു പുരുഷന് ദേഷ്യപ്രശ്നമുണ്ടെങ്കിൽ എങ്ങനെ പറയും? ഇപ്പോഴത്തെ വിയോജിപ്പിന്റെ പേരിൽ മാത്രം അവൻ വഴക്കുണ്ടാക്കില്ലഎന്നാൽ ഇപ്പോൾ സംഭവിക്കുന്ന കാര്യങ്ങളുമായി അവർക്ക് യാതൊരു ബന്ധവുമില്ലെങ്കിലും നിങ്ങൾ ഇതുവരെ ചെയ്‌ത തെറ്റുകളെല്ലാം പുറത്തുകൊണ്ടുവരും.

ഒരുപക്ഷേ നിങ്ങൾ ഇപ്പോൾ അതിഥികൾ വേണോ വേണ്ടയോ എന്നതുപോലുള്ള ലളിതമായ കാര്യത്തെച്ചൊല്ലി വഴക്കിടുന്നുണ്ടാകാം. ആഴ്ചാവസാനം. ഒരു വർഷം മുമ്പ് ഒരു പാർട്ടിയിൽ നിങ്ങൾ പറഞ്ഞ ഒരു കാര്യം അവൻ കൊണ്ടുവരും. അയാൾക്ക് അലർജിയുണ്ടായിരുന്ന പൂക്കൾ നിങ്ങൾ വീട്ടിലേക്ക് കൊണ്ടുവന്ന സമയത്തെക്കുറിച്ച് അവൻ നിങ്ങളെ ഓർമ്മിപ്പിക്കും. ആറ് മാസം മുമ്പ് പാർട്ടി ഭക്ഷണത്തിനായി പണം എങ്ങനെ പാഴാക്കി. ദേഷ്യപ്രശ്നങ്ങളുള്ള ഒരു പങ്കാളി നിങ്ങളെ ചെറുതും നിസ്സഹായനുമാണെന്ന് തോന്നാൻ വേണ്ടി മുൻകാല തെറ്റുകൾ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളെ തോൽപ്പിക്കാൻ എല്ലാ ശ്രമങ്ങളും നടത്തുമ്പോഴാണ് വൃത്തികെട്ട വഴക്കുകൾ ഉണ്ടാകുന്നത്.

6. അവൻ നിങ്ങളെ ഒറ്റപ്പെടുത്തും

ഏറ്റവും കൂടുതൽ പറയുന്നതിൽ ഒരു മനുഷ്യനിലെ കോപപ്രശ്നങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിന്റെ എല്ലാ വശങ്ങളും നിയന്ത്രിക്കേണ്ടതും നിങ്ങളുടെ സ്വതന്ത്രമായ സ്ട്രീക്ക് കുറച്ചുകൂടി നിയന്ത്രിക്കേണ്ടതിന്റെ ആവശ്യകതയുമാണ്. നിങ്ങൾ സുഹൃത്തുക്കളെ കണ്ടുമുട്ടുന്നത് അവൻ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നില്ല. ഞായറാഴ്ച ബ്രഞ്ചിന് നിങ്ങൾ കുടുംബത്തെ കാണാൻ പോകുന്നത് അവന് ഇഷ്ടമല്ല. നിങ്ങൾക്ക് ഒരു കരിയർ ഉണ്ടെന്നും ജോലിക്ക് പോകുന്നതും അവൻ വെറുക്കുന്നു. “നിങ്ങൾ എന്തിനാണ് ജോലി ചെയ്യേണ്ടത്? ഞങ്ങൾ രണ്ടുപേർക്കും വേണ്ടത്ര സമ്പാദിക്കുന്നു," അവൻ നിങ്ങളോട് പറഞ്ഞേക്കാം.

"കോപപ്രശ്നങ്ങളുള്ള ഒരു മനുഷ്യൻ നിങ്ങളുടെ എല്ലാ പിന്തുണാ സംവിധാനങ്ങളിൽ നിന്നും നിങ്ങളെ ഒറ്റപ്പെടുത്തും," കവിത മുന്നറിയിപ്പ് നൽകുന്നു. "നിങ്ങളെ പൂർണ്ണമായും അവനിൽ ആശ്രയിക്കുക എന്നതാണ് ആശയം, അങ്ങനെ അവൻ നിങ്ങളോടുള്ള ദേഷ്യം മുഴുവനും പുറത്തെടുത്താലും, നിങ്ങൾക്ക് ആരും തിരിയാനും എവിടേക്കും പോകാനുമില്ല. നിങ്ങൾക്ക് ഏറ്റവും മികച്ചത് അവർ ആഗ്രഹിക്കുന്നതായി പോലും അവർ ശബ്ദമുണ്ടാക്കുന്നു. എന്നാൽ നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം പണം സമ്പാദിക്കാനും ചെലവഴിക്കാനും അവർ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കില്ല," അവൾ കൂട്ടിച്ചേർക്കുന്നു.

7. അവൻ നിങ്ങളെ കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നു