Každý vztah prochází hádkami a spory, vzestupy a pády. Možná jste si s partnerem v průběhu vztahu dokonce řekli pár zlých slov, která byste nejraději vzali zpět. Najednou ale věci zajdou příliš daleko, než aby se daly tolerovat, a vy tu hledáte příznaky toho, že má muž problémy se vztekem.

Existují způsoby, jak poznat, že má muž problémy s hněvem. Může to být tak nenápadné, jako je příliš rychlá reakce na vše, co řeknete, nebo tak zjevné, jako je izolace od přátel a rodiny. Vzhledem k tomu, že pro muže s problémy s hněvem neexistuje žádná definovaná šablona chování, může být přisuzování všech jejich reakcí temperamentu matoucí. Ale ledově chladné mlčení a ostrá slova bodající jako meč budou vždyckyvás upozorní, když má chlap problémy s hněvem.

Zajímá vás, jak se vypořádat s hněvem ve vztahu? Shromáždili jsme několik příznaků problémů s hněvem u muže, na které je třeba si dát pozor, spolu s odbornými postřehy poradenské psycholožky Kavity Panyamové (magistryně psychologie a mezinárodní partnerky Americké psychologické asociace), která pomáhá párům řešit jejich problémy ve vztahu již více než dvě desetiletí.

Jak problémy s hněvem ovlivňují vztah

Rozzlobit se jednou za měsíc na partnera není nic neobvyklého. Občas vám jeho zraňující slova mohou znít urážlivě nebo některé činy mohou jít proti vašim potřebám, což vás zaskočí. Až potud je situace pod kontrolou. Negativní účinky hněvu ve vztahu se projevují ve "vzorci" vyjadřování tohoto vzteku. Může se pohybovat od kamenování partnera až po jeho "zlobu".něco tak děsivého, jako je domácí násilí.

Zde je návod, jak poznat, zda má muž problémy se vztekem. Křik, nadávky, rozbíjení věcí a neustálé hnidopišství - zkrátka neschopnost zvládat hněv - mohou být pro mnohé z nás zásadním varovným signálem. Zeptali jsme se našich čtenářů: "Chodili byste s někým, kdo má problémy se vztekem?" A většina odpovědí odmítla možnost chodit s mužem, který má problémy se vztekem. Přiznejme si, že vážné problémy se vztekem mohourust healthy relationships. Rozděluje dva partnery do různých týmů - jako byste nehráli spolu, ale proti sobě.

Od zvládání neodolatelné touhy zmlátit partnera slovními útoky až po chození po špičkách, abyste se vyhnuli fyzicky hrubým gestům, se ve vztahu pomalu vzdalujete. Když se člověk snadno rozčílí, je pravděpodobné, že všechny jeho romantické i jiné vztahy ponesou jeho následky. Pojďme zjistit, jak na to:

1. Ovlivňuje sebevědomí druhého partnera

Povolte prosím JavaScript

Pokud je váš partner tím typickým hnidopišským narcistou, jehož slova řežou jako dýka, je váš vztah vysoce ohrožen, příteli. Smyslem života tohoto člověka je hledat chyby na druhých, kritizovat své blízké za nepodstatné věci, ponižovat je před ostatními, a dokonce znevažovat jejich úspěchy.

Očekávat ve vztahu trochu uznání a vděčnosti není příliš velké sousto. Když žijete s partnerem, který kritizuje každý váš krok, poškodí to váš pocit vlastní hodnoty a sebedůvěry a nutí vás to zvažovat každé malé i velké životní rozhodnutí.

2. Nutí své blízké, aby kolem nich chodili jako kolem horké kaše.

"Můj přítel je na mě pořád naštvaný," říká Anne, jednadvacetiletá studentka literatury na newyorské univerzitě, "skoro nikdy nevím, jaká maličkost by ho mohla tak rozčílit. Nedávno jsem zapomněla vypnout topení, než jsem odešla do školy, a on mi skutečně zavolal uprostřed hodiny, aby na mě křičel. I když ho miluju, nesnáším, když ve vztahu pořád chodím po špičkách."

Chápete, že nepředvídatelnost špatné nálady může být pro druhého partnera velmi znepokojující? Když se jeden člověk neustále snaží hlídat svá slova a činy, aby toho druhého udržel v klidu, nemůže nikdy ukázat své autentické já a není to známka zdravého vztahu.

3. Dělá jejich partnera pomstychtivým

Když se člověk snadno rozzlobí, vyvolá to u jeho partnerky současně každou hádku, hádku a malou spleť. Pokud partnerka rozzlobeného muže není typem člověka, který potlačuje svou nelibost v zájmu harmonie ve vztahu, může se to pro oba zvrtnout. Budou stále hledat příležitosti, jak tomu druhému ukázat, že se mýlí, a dokázat mu, že se mýlí.Žádní dva lidé nedokážou s takovou toxicitou žít dlouho a je jen otázkou času, kdy si uvědomí: "Dost, už to dál nejde!".

4. Představuje je v očích ostatních jako děsivou bytost.

Existuje mnoho důvodů, proč ženy zůstávají v násilnických vztazích (spíše jsou nuceny zůstat), ale muž na druhé straně vztahu zůstává stejným monstrem zjizvujícím její život a tělo modřinami. Moje kamarádka Angela se se mnou podělila o svůj hořký vztahový příběh: "Můj přítel má špatnou povahu a děsí mě to. Někdy nemůžu uvěřit, že jsme ten vztah začali s takovou láskou,náklonnost a naději. A dneska jsme tady a každý druhý večer se trháme na kusy. A nejhorší je, že když se brzy narodí dítě, nemůžu si ani sbalit kufry a prostě mu zabouchnout dveře před nosem."

Budoucnost, kterou Angela plánovala pro své dítě a pro sebe, mě vyděsila do morku kostí. Upozornění: Chodit s mužem, který má problémy se vztekem, má mnoho, mnoho nevýhod, ale fyzické násilí by mělo být překážkou, ať už jste se ocitli v jakékoli situaci. Zavolejte pomoc, vyřiďte si soudní zákaz přiblížení, odstěhujte se, pokud můžete, nahlaste ho za týrání - udělejte cokoli, abyste zajistili své bezpečí.

11 příznaků, že má muž problémy s hněvem

Jak poznáte, že má váš přítel problémy se vztekem? "Reakce mého partnera jsou často nepřiměřené situaci," svěřuje se Vern, inženýr z Toronta. "Chápu, že je frustrovaný, ale způsob, jakým reaguje na každou drobnou nepříjemnost, je někdy děsivý a znepokojující. Kromě toho, že je zjevně netrpělivý, má můj manžel také problémy se vztekem?" Co myslíte? Je to známka hněvu?problémy u mužů? Také se potýkáte s podobnými otázkami? Pokud ano, možná je čas ponořit se hlouběji a hledat známky toho, že má výbušnou povahu. Neodepisujte to jako fázi nebo nepředpokládejte, že už to nikdy neudělá. Ani když se vám omluví za to, že vám ublížil, a slíbí, že své "nepřijatelné chování" už nikdy nezopakuje.

Neříkáme, že jeho lítost není upřímná. Muži s problémy se vztekem však mají problémy s kontrolou svých reakcí. I když v klidném, vyrovnaném stavu mysli vidí, že se jeho hněv stává ve vztahu problémem, nemusí být schopen se udržet, aby nevypukl, jakmile se jeho nálada spustí. Jediný způsob, jak se chránit a případně pracovat na nalezení řešení, jetento problém je rozpoznat příznaky problémů s hněvem u muže, jaké jsou. Jak poznat, zda má muž problémy s hněvem? Čtěte dále:

1. Nezvládá své emoce

Pro Lisu bylo těžké v manželovi Richardovi číst. Byly dny a týdny, kdy ji zasypával květinami, dárky a komplimenty, a o pár dní později ji seřval, protože si koupila špatnou značku cereálií. "Když má chlap problémy se vztekem, bude se pohybovat mezi extrémy," říká Kavita a dodává: "Bude projevovat obrovskou lásku a péči.a druhý den se na tebe zuřivě vrhne. Nebude žádná rovnováha, žádný střed."

Pokud si váš partner občas dopřeje extrémní milostné vzplanutí, ale po zbytek dne vás ponižuje nebo na vás křičí kvůli maličkostem, jsou to známky toho, že má výbušnou povahu. Nevědět, jak na danou situaci zareaguje, patří k nejvýmluvnějším ukazatelům toho, že váš manžel nebo přítel má problémy s hněvem. V důsledku toho se vám bude zdát, že kolem něj chodíte po špičkách - a to i v těch nejvypjatějších situacích.klidné nebo blažené chvíle pospolitosti.

2. Omluví se, ale nezmění se.

Klíčem ke zdravému vztahu je vědět, jak a kdy se omluvit. Pokud se váš partner omlouvá pokaždé, když si na vás vybije zlost, ale odmítá své chování změnit, je to jeden ze znaků, že má výbušnou povahu. Stává se z toho skutečně toxický vztah a začarovaný kruh, kdy ví, že stačí říct "promiň", a vy mu odpustíte bez ohledu na to, jak moc vám ublížil.

Možná se dokonce pokaždé upřímně omlouvá, ale pokud se mu nedostane pomoci nebo se nenaučí ovládat své vzteklé choutky, jsou jeho omluvy prázdné a bezvýznamné. Víte, že váš manžel nebo přítel má problémy s náladou, když i přes jeho nejrozhodnější a nejupřímnější omluvu část vašeho já odmítá uvěřit, že se věci změní k lepšímu.

3. Citově vás zanedbává

"Problémy se vztekem se projevují mnoha způsoby," říká Kavita. "Nemusí jít jen o záchvaty křiku nebo slovní urážky. I podle citového zanedbávání lze poznat, zda má muž problémy se vztekem. Pokud vám nikdy nekryje záda, neprojevuje vám podporu ani zájem a nedává si záležet na tom, aby s vámi každý den komunikoval, je velká šance, že jde přinejmenším o latentní problémy se vztekem. Tiché zacházení s vámi jepříznakem problémů s hněvem stejně jako křik a řev," varuje Kavita.

To se stalo Martě a Benovi. Ben na Martu křičel jen zřídka; jeho hněv byl chladný, mrzutý, prostě se zatvářil a odmítal s ní vůbec mluvit. Jako by ji neustále trestal. Byla neustále v napětí a neustále si říkala: "Má můj manžel problémy se vztekem?" "Ne," odpověděl Ben.

Pokud vás po každé neshodě nebo hádce odstrčí nebo vás nechá chladnými, vězte, že to může být jedním ze znaků problémů s hněvem u muže. Zádumčivá, odměřená osobnost se může zdát z dálky přitažlivá - díky popkultuře a médiím, které nám podsouvají mylné představy o mužnosti a machismu - ale může se stát, že se s ní rychle vyčerpáte.

4. Vždycky rychle soudí

Jak poznáte, že má váš přítel problémy se vztekem? Zamyslete se nad tím, jak se ve vztahu cítíte. Povzbuzuje vás váš partner, povznáší vás a dává vám pocítit, že je skutečně požehnán, že vás má? Nebo si nachází stále nové a kreativnější způsoby, jak vám dát najevo, že nejste dost dobrá?

Obléknete si nové oblečení, on pronese jízlivou poznámku. Rozhodnete se společně podívat na film, on si na něj stěžuje a vyčítá vám, že jste si ho vybrali. Ať uděláte cokoli, nikdy to pro něj není dost dobré a okamžitě vás odsoudí. Pokud jste se přistihli, že přikyvujete, zpozorněte: To je varovné znamení, že muž má problémy se vztekem.

"Někdo, kdo má problémy s hněvem, se na vás bude snažit všechno změnit. Neustále vám bude dávat pocit, že jste nehodní, a každé vaše rozhodnutí bude podrobeno kritice," říká Kavita. "I když se budete snažit věci vyřešit, bude vás bombardovat urážkami a odmítat věci řešit."

5. Bude připomínat chyby z minulosti

Hádky a spory jsou běžné v každém vztahu. Když vzplanou nervy, může se stát, že nakonec řekneme nebo uděláme věci, na které nejsme zrovna hrdí. Jak tedy poznat, že má chlap problémy se vztekem? Nebude se hádat jen kvůli současným neshodám, ale bude vytahovat všechno, co jste kdy udělali špatně, i když to nemá nic společného s tím, co se děje teď.

Možná se právě teď hádáte kvůli něčemu tak jednoduchému, jako je to, zda o víkendu pozvat hosty. Vytáhne něco, co jste řekli na večírku před rokem. Připomene vám, jak jste domů přinesli květiny, na které byl alergický. O tom, jak se před půl rokem zbytečně vyhodily peníze za jídlo na večírku. Ošklivé hádky vznikají, když se partner, který má problémy se vztekem, všemožně snaží porazit vás minulostí.chyby, abyste se cítili malí a bezmocní.

6. Bude vás izolovat

Mezi nejvýmluvnější příznaky problémů s hněvem u muže patří jeho potřeba kontrolovat každý aspekt vašeho života a postupně omezovat vaši nezávislou povahu. Nelíbí se mu, že se scházíte s přáteli. Nelíbí se mu, že chodíte za rodinou na nedělní oběd. Vadí mu, že děláte kariéru a chodíte do práce. "Proč potřebuješ pracovat? Vydělávám dost pro nás oba," může vám říct.

"Muž, který má problémy se vztekem, vás izoluje od všech vašich podpůrných systémů," varuje Kavita. "Jde o to, abyste na něm byli zcela závislí, takže i když si na vás vybije veškerý svůj vztek, nebudete se mít na koho obrátit a nebudete mít kam jít. Dokonce se tváří, že pro vás chce to nejlepší. Ale pak vám nedovolí vydělávat a utrácet vlastní peníze," dodává.

7. Manipuluje s vámi

Jak poznáte, že má muž problémy s hněvem? Téměř jistě bude manipulativním partnerem. Bude vás nutit, abyste si myslela, že jste vždycky špatná a on je ve skutečnosti oběť. Neustále vás bude dusit nebo kamenovat, až si budete myslet, že jste to vy, kdo má problémy, a ne on. V případě, že navrhnete zkusit párovou terapii, okamžitě vám řekne, že ji nepotřebuje, protože.zřejmě je to všechno ve vaší hlavě.

Pokud se budete snažit bránit, může se tvářit ublíženě a obvinit vás, že jste mu ublížila, i když je to ve skutečnosti naopak. I kdyby nějakým zázrakem skončil na terapii na několika sezeních, je možné, že si bude celou dobu hrát na oběť a ze všeho vinit vás. Muži s problémy se vztekem mají nepopiratelně manipulativní stránku, kterou ani vy nebudete schopna vidět takovou, jaká je,ani se s tím vypořádat, dokud nepřijmete realitu své situace.

8. Cítíte se kvůli němu nehodní

Všichni máme příklady toho, co bychom partnerovi neměli říkat. Muž, který má problémy se vztekem, však zajde ještě o několik kroků dál. Neustále vám bude dávat najevo, že jste nehodná. Možná vám řekne, že máte štěstí, že si vás vzal, protože nikdo jiný by si vás nevzal. Pokud má váš manžel nebo přítel problémy se vztekem, vždycky si najde způsob, jak vás shazovat, protože to je to, co potřebuje, aby se povznesl.jeho vlastní oči.

Pro Sharon se celý její svět točil kolem toho, aby se zalíbila svému manželovi Josephovi. Neustále jí opakoval, že jí udělal laskavost, když si ji vzal. "Vždyť nejsi tak atraktivní ani nemáš dobrou povahu," posmíval se jí. Sharonino sebevědomí se pokaždé zmenšilo, protože uvěřila všemu, co jí řekl.

9. Dává vám špatné rady

Pokud požádáte o radu muže, který má problémy se vztekem, je jisté, že vám nepomůže. Místo toho vám dá radu, která vás pošle na špatnou cestu. Může se to týkat vaší kariéry, rodiny nebo jiných životních záležitostí. Podle toho poznáte, že muž má problémy se vztekem - dá vám radu, která vám zhroutí život. Nezajímá ho, jak vás to ovlivní, ve skutečnosti je to záměrně.se ti snaží ublížit a udělat tě nešťastným.

Bill se to dozvěděl na vlastní kůži. Když ho v práci nepovýšili, obrátil se na svého manžela Warrena s prosbou o radu. Ten trval na tom, aby Bill celou záležitost řešil s vedením, přičemž se odvolával na to, že ho nepovýšili, protože se právě vrátil do práce z dovolené. To spustilo v práci interní vyšetřování a Bill i jeho šéf byli požádáni, aby si vzali volno.Když to Warrenovi řekl, rozzlobeně na Billa křikl: "Samozřejmě! Nic nedokážeš udělat správně." V tu chvíli Billa napadlo: "Můj manžel má problémy se vztekem a to se podepisuje na mém životě, a dokonce i na mé kariéře." "To je pravda," řekl Warren.

10. Pomlouvá vás

Pokud vám neustále ubližuje, buďte si jisti, že o vás mluví špatně i za vašimi zády. Možná bude vaší rodině říkat, že jste špatný manžel, vašim přátelům řekne, že nedokážete udržet tajemství. Možná dokonce řekne vašemu šéfovi, že jste ten den, kdy jste si vzali dovolenou, nebyli ve skutečnosti nemocní.

Muž s problémy se vztekem se nebude starat o to, jak na vás působí navenek. Soustředí se výhradně na svůj vlastní vztek a na to, jak ho může využít, aby vám ublížil. Pokud vás může odříznout od všech ostatních, znamená to, že jste zcela v jeho moci. A to je přesně to, co chce. Problémy se vztekem u mužů mohou skutečně zhoršit jejich úsudek a jejich partnerky jsou ty, které to musí nést nejvíce.

11. Může vás donutit odejít

Pokud jste s mužem, který má problémy se vztekem, dojde k nesčetným soubojům v křiku. Může vás dokonce vyhnat z domu s tím, že nesnese pohled na vás nebo že by pro všechny bylo lepší, kdybyste prostě odešli. Opět to může být ve dne nebo uprostřed noci, ale on se nestará o to, kam půjdete nebo jestli máte dost peněz na benzín do auta. Prostě si jen prosazuje svůj vztek.a jeho moc nad vámi tím, že vás donutí odejít.

"Pro muže, který má problémy se vztekem, nejste ve skutečnosti člověk, jste jen jeho boxovací pytel - odkladiště všech jeho emocionálních traumat," říká Kavita. Pointa je, že pokud má váš manžel nebo přítel problémy s temperamentem, nebude snadné s ním vydržet. Čím víc se budete krčit v zájmu zachování klidu, tím bude odvážnější. Proto je nutné, abyste se naučila najít své ztracené.hlasu a držet si své místo, jakmile u muže začnete pozorovat známky problémů s hněvem.

Co dělat, když má muž, se kterým chodíte, problémy se vztekem?

"Můj přítel se na mě pořád zlobí. Ale já k němu stále něco cítím a chci na tom vztahu pracovat," říká Millie, učitelka v mateřské škole. Chcete mu dát poslední šanci, než se definitivně rozhodnete? Oceňujeme vaši trpělivost a oddanost, ale ujistěte se, že si přitom nepoškodíte vlastní duševní a fyzické zdraví. Existuje však několik promyšlených kroků, které můžete udělat.mu pomohl překonat tento nepříjemný postoj:

1. Pomozte mu zjistit příčiny a spouštěcí mechanismy.

Když má člověk problémy s hněvem, nemusí mít vždy pod kontrolou, aby zkrotil své bestiální alter ego. Může se sečíst mnoho vnitřních i vnějších faktorů, které ho promění v člověka, jímž je dnes - necitlivého, hrubého a trochu děsivého. V první řadě je třeba tyto faktory přesně určit, abychom pochopili, odkud tento hněv pramení.

Byl někdy v dětství citově a fyzicky zneužíván nebo šikanován? Snaží se vyrovnat s problémy se vztahovou úzkostí? Možná s tím má něco společného jeho výchova a tohle je to nejlepší, co může udělat. Jakmile odhalíte spouštěče a jeho vzorec vypouštění vzteku, můžete najít způsob, jak problém řešit.

2. Buďte soucitní

Láska, trpělivost, podpora, soucit - lepší léčivé síly než tyto na světě neexistují. Nabídněte svému muži každý den sladkou dávku pozitivní afirmace. Snažte se ho přesvědčit, aby se zapojil do hlubších rozhovorů a byl zranitelný ohledně všech svých negativních emocí. Uznejte jeho obavy bez ohledu na to, jak banální se vám zdají. Když uvidí, že stojíte po jeho boku, může mu to dodat elán, aby upřímně.pracovat na jeho nedostatcích.

3. Povzbuďte ho, aby praktikoval všímavost.

Pokud chodíte s mužem, který má problémy s hněvem, můžete se ho pokusit podpořit na této cestě, než to s ním úplně vzdáte. Myslíte si, že je ochotný své problémy s náladou napravit? Pokud ano, můžete se oba věnovat nějakým aktivitám, například - začít s psaním deníku, který vám pomůže udržet si přehled o svých emocích. Dlouhé procházky, ruku v ruce, mohou být skvělým způsobem, jak se znovu sblížit pouklidňující meditace a dechová cvičení jsou velmi účinné při odvádění nahromaděného vzteku.

4. Odejděte, když se situace vymkne kontrole

"Můj přítel má špatnou povahu a děsí mě to," říká Lily, jedna z našich čtenářek z Kalifornie, "Někdy se z něj stane úplně jiný člověk, křičí z plných plic a hází po mně věci. Cítím se tak otupělá a zároveň bezmocná." Lily, nemusíš jen stát a tolerovat jeho nevyzpytatelné výbuchy, dokud se neuklidní. Najdi způsob, jak opustit dům a dostat se na místo, kde se budeš cítit dobře.se mohou cítit bezpečně.

Mějte po ruce několik čísel na linky pomoci pro oběti domácího násilí a informujte o svém stavu své přátele a rodinu. I když problémy s hněvem vašeho muže nezasáhnou tak silně jako Lily, měla byste na čas odejít ze dveří, když vidíte, že se přestává ovládat. Ušetříte si tak oba nějaký čas, abyste se nad situací zamysleli a vrátili se k racionální diskusi.

5. Vyhledejte pomoc TEĎ

Existuje možnost, že tento muž odmítne vyhledat pomoc nebo jít na terapii, ve skutečnosti může odmítnout dokonce uznat, že má problém. Ve většině případů bude mít tento hněv kořeny v raném traumatu, ale on není otevřený léčbě. Musíte se snažit co nejlépe vyhledat odbornou pomoc. Kvalifikovaní a zkušení poradci z řad odborníků Bonobology jsou tu vždy pro vás. Neváhejte a obraťte se na ně.navštivte nás kdykoli!

Poté, co jste si prošli přílivem a odlivem hněvu ve vztahu, byste chodili s někým, kdo má problémy s hněvem? To si myslíme jen stěží! Pamatujte, že nejste rohožka ani odvykací centrum pro muže s problémy s hněvem. Pokud se stále odmítá změnit, je dobré zachovat si důstojnost a tento toxický vztah opustit. Zasloužíte si lepší.

Nejčastější dotazy

To, že má muž problémy s hněvem, poznáte podle toho, že vás neustále ponižuje, při každé hádce vytahuje chyby z minulosti a dává vám pocit bezcennosti. To jsou všechno jasné známky toho, že má muž problémy s hněvem. Mezi další nenápadnější známky patří to, že vás pomalu izoluje od přátel a rodiny, takže nemáte jinou oporu než jeho. 2. Je hněv formou lásky?

Hádky a spory jsou známkou zdravého vztahu, ale hněv, který je chladný a zraňující, není formou lásky. Jsou to opět známky toho, že váš muž má výbušnou povahu a neváhá ji použít tím nejtoxičtějším možným způsobem. Existují zdravé způsoby, jak ve vztahu vyjádřit nesouhlas - to, že se váš partner neustále cítí špatně, mezi ně rozhodně nepatří. 3. Může se člověk s problémy s hněvem změnit?

Ano, s pomocí a terapií se takový muž může změnit, ale musí být ochoten tuto pomoc přijmout. Když má chlap problémy se vztekem, málokdy přijme, že potřebuje terapii nebo jakoukoli pomoc. Může si dokonce hrát na oběť nebo vám nadávat za to, že jste řekla, že potřebuje pomoc. Nemusíte s ním zůstávat a doufat, že se změní. Nastavte hranice, a pokud se nezmění, odejděte.