Vsako razmerje gre skozi prepire in prepire, vzpone in padce. Morda sta si s partnerjem na poti izrekla celo nekaj jeznih besed, za katere si želita, da bi jih lahko vzela nazaj. Toda nenadoma gredo stvari predaleč in tu ste vi, ki iščete znake, da ima moški težave z jezo.

Obstajajo načini, kako ugotoviti, da ima fant težave z jezo. Lahko je tako subtilno, kot da se prehitro odzove na vse, kar rečete, ali tako očitno, kot da vas izolira od prijateljev in družine. Ker za moške s težavami z jezo ni opredeljenega vzorca vedenja, je lahko pripisovanje vseh njihovih reakcij temperamentu zmedeno. Toda ledeno mrzlo molčeče ravnanje in ostre besede, ki zbadajo kot meč, bodo vednovas obvesti, kdaj ima fant težave z jezo.

Sprašujete se, kako se spopasti z jezo v razmerju? Zbrali smo nekaj znakov, na katere je treba biti pozoren pri moških, in strokovna spoznanja psihologinje Kavite Panyam (magistrica psihologije in mednarodna članica Ameriškega psihološkega združenja), ki že več kot dve desetletji pomaga parom reševati težave v razmerju.

Kako težave z jezo vplivajo na razmerje

To, da se enkrat za spremembo razjezite na partnerja, ni nič nenavadnega. Včasih lahko njegove žaljive besede zvenijo žaljivo za vas ali pa so določena dejanja v nasprotju z vašimi potrebami, zaradi česar ste presenečeni. Do tega trenutka je situacija pod nadzorom. Negativni učinki jeze v odnosih se kažejo v "vzorcu" izražanja te jeze. Ta lahko sega od tega, da se partnerju postavite po robu, donekaj tako strašnega, kot je nasilje v družini.

Kričanje, klicanje, razbijanje stvari in nenehno zbadanje - skratka, nesposobnost obvladovanja jeze - so lahko za marsikoga od nas ključni znak. Naše bralce smo vprašali: "Ali bi hodili z nekom, ki ima težave z jezo?" In večina odgovorov je zavrnila možnost, da bi hodila z moškim, ki ima težave z jezo. Priznajmo si, hude težave z jezo lahkorje zdrave odnose. partnerja razdeli v različni ekipi - kot da ne igrata drug z drugim, temveč proti drugi osebi.

Od spopadanja z neustavljivo željo, da bi partnerja pretepli v besednih napadih, do hoje po prstih okoli njega, da bi se izognili fizično zlorabljajočim gestam, se v razmerju počasi oddaljujete. Če se moški zlahka razjezi, je verjetno, da bodo posledice čutili vsi njegovi romantični in drugi odnosi. Izvedeli bomo, kako:

1. vpliva na samospoštovanje drugega partnerja

Omogočite JavaScript

Če je vaš partner tipičen, prikupen narcis, čigar besede režejo kot šibrovka, je vaše razmerje zelo ogroženo. Namen življenja te osebe je iskanje napak pri drugih, kritiziranje bližnjih zaradi nepomembnih stvari, njihovo poniževanje pred drugimi in celo omalovaževanje njihovih dosežkov.

Če v razmerju pričakujete nekaj priznanja in hvaležnosti, ne zahtevajte preveč. Če živite s partnerjem, ki je kritičen do vsakega vašega koraka, bo to prizadelo vaš občutek lastne vrednosti in samozavesti, zaradi česar boste o vsaki majhni in veliki odločitvi v življenju ugibali.

2. Njihovi bližnji hodijo okoli njih po jajčnih lupinah

"Moj fant je vedno jezen name," pravi Anne, 21-letna študentka književnosti na newyorški univerzi, "skoraj nikoli ne vem, kakšne malenkosti bi ga lahko tako razburile. Nekega dne sem pred odhodom v šolo pozabila ugasniti grelnik, on pa me je poklical sredi pouka in kričal name. Čeprav ga imam rada, ne maram ves čas hoditi po jajcih v razmerju."

Ali vidite, kako lahko nepredvidljivost slabega razpoloženja močno vznemiri drugega partnerja? Če se ena oseba nenehno trudi paziti na svoje besede in dejanja, da bi drugega pomirila, ne moreta pokazati svojega pristnega jaza in to ni znak zdravega razmerja.

3. Partnerja naredi maščevalnega

Kadar se moški zlahka razjezi, to ob vsakem prepiru, prepiru in malem pljuvanju hkrati sproži tudi njegovo partnerico. Če partnerica jeznega moškega ni oseba, ki bi svoje zamere zatrla zaradi harmonije v odnosu, se lahko stvari za oba grdo obrnejo. Vedno bosta na preži za priložnostmi, da bi drugemu pokazala na slabost in mu dokazala, da se moti, tako daNobena oseba ne more dolgo živeti s takšno strupenostjo in samo vprašanje časa je, kdaj bo spoznala: "Dovolj je! Ne morem več tako."

4. v očeh drugih jih predstavlja kot strašljivo bitje

Obstaja veliko razlogov, zakaj ženske ostanejo v nasilnem razmerju (bolje rečeno, so prisiljene ostati), vendar moški na drugi strani razmerja ostaja ista pošast, ki z modricami zaznamuje njeno življenje in telo. Moja prijateljica Angela je z mano delila svojo grenko zgodbo o razmerju: "Moj fant je slabe volje in to me straši. Včasih ne morem verjeti, da sva to razmerje začela s tako veliko ljubezni,in upanje. In danes sva tukaj, kjer se vsak večer raztrgava na koščke. In najhuje je, da zaradi otroka, ki se bo kmalu rodil, ne morem niti spakirati kovčkov in mu preprosto zaloputniti vrat pred nosom."

Prihodnost, ki jo je Angela načrtovala za svojega otroka in sebe, me je do konca prestrašila. Opozorilo: srečanje z moškim, ki ima težave z jezo, ima veliko, veliko slabosti, vendar bi moralo biti fizično nasilje razlog za prekinitev dogovora, ne glede na to, v kakšni situaciji ste se znašli. Pokličite pomoč, pridobite prepoved približevanja, če lahko, se odseli, ga prijavite zaradi nasilja - storite vse, kar je potrebno, da zagotovite svojo varnost.

11 znakov, da ima moški težave z jezo

Kako veste, ali ima vaš fant težave z jezo? "Reakcije mojega partnerja so pogosto nesorazmerne s situacijo," je povedal Vern, inženir iz Toronta. "Razumem, da je razočaran, vendar je način, kako se odziva na vsako majhno nevšečnost, včasih strašljiv in zaskrbljujoč. Ali ima moj mož poleg tega, da je očitno nestrpen, tudi težave z jezo?" Kaj menite vi? Ali je to znak jeze?se tudi vi spopadate s podobnimi vprašanji? Če je tako, je morda čas, da se poglobite in poiščete znake njegovega temperamenta. Ne odpišite tega kot fazo ali domnevajte, da tega ne bo nikoli več storil. Tudi če se vam opraviči, ker vas je prizadel, in obljubi, da svojega "nesprejemljivega vedenja" ne bo nikoli več ponovil.

Ne trdimo, da njegovo obžalovanje ni iskreno. Vendar pa imajo moški, ki imajo težave z jezo, težave z obvladovanjem svojih reakcij. Tudi če v mirnem in umirjenem stanju duha vidi, da njegova jeza postaja težava v razmerju, se morda ne bo mogel zadržati, da ne bi izbruhnil, ko se bo sprožil njegov temperament. Edini način, da se zaščitite in po možnosti poiščete rešitev, je, data težava je prepoznati znake težav z jezo pri moškem. kako ugotoviti, ali ima fant težave z jezo? preberite:

1. Ne zna obvladovati svojih čustev

Lisa je težko razumela svojega moža Richarda. Bili so dnevi in tedni, ko jo je zasipaval s cvetjem, darili in pohvalami, čez nekaj dni pa jo je okrcal, ker je kupila napačno znamko kosmičev za zajtrk. "Kadar ima moški težave z jezo, bo nihal sem in tja med skrajnostmi," pravi Kavita in dodaja: "Pokazal bo ogromno ljubezni in skrbi.dan, naslednji dan pa se na vas besno spravi. Ni ravnovesja, ni sredine."

Če si vaš partner včasih privošči ekstremno ljubezensko bombardiranje, preostanek dneva pa vas omalovažuje ali kriči na vas zaradi malenkosti, so to znaki, da je temperamenten. Nevednost, kako se bo odzval na situacijo, je eden najbolj zgovornih pokazateljev, da ima vaš zakonec ali fant težave z jezo.mirni ali blaženi trenutki druženja.

2. Opraviči se, vendar se ne spremeni

Poznavanje tega, kako in kdaj se opravičiti, je ključnega pomena za zdravo razmerje. Če se partner opravičuje vsakič, ko si jezo izlije na vas, vendar noče spremeniti svojega vedenja, je to eden od znakov, da ima temperament. To postane resnično toksično razmerje in začaran krog, v katerem ve, da je vse, kar mora storiti, da reče "žal", in da mu boste odpustili, ne glede na to, kako zelo vas je prizadel.

Morda mu je celo vsakič iskreno žal, vendar so njegova opravičila prazna in nesmiselna, če ne dobi pomoči ali se ne nauči nadzorovati svojih nagonov besa. Veste, da ima vaš zakonec ali fant težave s temperamentom, ko kljub njegovemu najbolj odločnemu in iskrenemu opravičilu del vas noče verjeti, da se bodo stvari spremenile na bolje.

3. Čustveno vas zanemarja

"Težave z jezo se kažejo na različne načine," pravi Kavita. "Morda ne gre le za kričanje ali verbalno nasilje. Tudi čustveno zanemarjanje je lahko način, kako ugotoviti, ali ima fant težave z jezo. Če vam nikoli ne stoji ob strani, vam ne kaže podpore ali skrbi in se ne trudi, da bi z vami vsak dan komuniciral, obstaja velika možnost, da gre vsaj za latentne težave z jezo. Tiha obravnava jesimptomom težav z jezo, tako kot kričanje in vpitje," opozarja Kavita.

To se je zgodilo Marthi in Benu. Ben je le redko kričal na Martho; njegova jeza je bila hladna, mračna, ko se je preprosto zaprl vase in se ni hotel pogovarjati z njo. Zdelo se ji je, kot da jo ves čas kaznuje. Neprestano je bila na trnih in se spraševala: "Ali ima moj mož težave z jezo?"

Če vas po vsakem nesoglasju ali prepiru zaprejo ali vas hladno odrinejo, vedite, da je to lahko eden od znakov težav z jezo pri moškem. Mračnjaška, zadržana osebnost se morda od daleč zdi privlačna - zahvaljujoč pop kulturi in medijem, ki nam posredujejo napačne predstave o moškosti in mačizmu -, vendar lahko hitro postane utrujajoča za prenašanje.

4. Vedno hitro sodi

Kako veste, ali ima vaš fant težave z jezo? Vzemite si trenutek časa in razmislite, kako se počutite v razmerju. Ali vas partner spodbuja, dviguje in vam daje občutek, da je resnično blagoslovljen, da vas ima? Ali pa najde nove, bolj ustvarjalne načine, da vam da vedeti, da niste dovolj dobri?

Nosite novo obleko, on izreče zbadljivo pripombo. Odločite se za skupni ogled filma, on se pritožuje nad njim in vas krivi, da ste ga izbrali. Ne glede na to, kaj naredite, to zanj nikoli ni dovolj dobro in vas bo takoj obsodil. Če ste se zalotili, da prikimavate, upoštevajte: to je opozorilni znak, da ima moški težave z jezo.

"Nekdo, ki ima težave z jezo, bo poskušal spremeniti vse, kar je povezano z vami. Nenehno se boste počutili nevredne in vsaka vaša odločitev bo deležna kritik," pravi Kavita. "Tudi ko boste poskušali rešiti težave, vas bo zasul z žalitvami in ne bo hotel rešiti težav."

5. Spomnil bo na pretekle napake

Prepiri in prepiri so pogosti v vsakem razmerju. Ko se temperament razplamti, lahko na koncu rečemo ali naredimo stvari, na katere nismo ravno ponosni. Kako torej ugotoviti, ali ima fant težave z jezo? Ne bo se prepiral samo zaradi trenutnega nesoglasja, ampak bo izpostavil vse, kar ste kdaj naredili narobe, tudi če to nima nobene zveze s tem, kar se dogaja zdaj.

Morda se prav zdaj prepirate zaradi nečesa tako preprostega, kot je vprašanje, ali naj bodo gostje ob koncu tedna ali ne. Spomnil vas bo na nekaj, kar ste rekli na zabavi pred enim letom. Spomnil vas bo, da ste domov prinesli rože, na katere je bil alergičen. Kako ste zapravili denar za hrano za zabavo pred šestimi meseci. Grdi prepiri se pojavijo, ko partner, ki ima težave z jezo, poskuša na vse pretege premagati vas s pretekliminapake, da bi se počutili majhni in nemočni.

6. Izoliral vas bo

Med najbolj zgovornimi znaki težav z jezo pri moškem je njegova potreba po tem, da nadzoruje vsak vidik vašega življenja in po malem omejuje vašo neodvisno žilico. Ne mara, da se srečujete s prijatelji. Ni mu všeč, da greste k družini na nedeljsko kosilo. Sovraži, da imate kariero in hodite v službo. "Zakaj moraš delati? Jaz zaslužim dovolj za oba," vam lahko reče.

"Moški, ki ima težave z jezo, vas bo izoliral od vseh podpornih sistemov," opozarja Kavita. "Želi vas narediti popolnoma odvisne od njega, tako da se ne boste imeli na koga obrniti in kam iti, tudi če bo vso svojo jezo izlil na vas. Celo izgovarjajo se, kot da želijo za vas najboljše. Toda potem vam ne dovolijo, da bi zaslužili in porabili svoj denar," dodaja.

7. Z vami manipulira

Kako ugotovite, ali ima fant težave z jezo? Skoraj zagotovo bo manipulativen partner. Skoraj zagotovo vam bo dal misliti, da ste vedno narobe vi, on pa je v resnici žrtev. Neprestano vas bo zasipaval s plinom ali vas kamenjal, dokler ne boste mislili, da imate težave vi in ne on. Če mu boste predlagali terapijo za pare, vam bo takoj rekel, da je ne potrebuje, keročitno je vse v tvoji glavi.

Če se boste poskušali braniti, bo morda videti prizadet in vas obtožil, da ste ga prizadeli, čeprav je v resnici ravno obratno. Tudi če bo po nekem čudežu pristal na terapiji za nekaj seans, je mogoče, da bo ves čas igral žrtev in za vse krivil vas. Moški s težavami z jezo imajo nesporno manipulativno plat, ki je vi ne boste mogli videti takšne, kot je,niti se z njo ne spoprijemajte, dokler ne sprejmete resničnosti svojega položaja.

8. Zaradi njega se počutite nevredni

Vsi poznamo primere žaljivih stvari, ki jih ne bi smeli reči svojim partnerjem. Toda moški, ki ima težave z jezo, bo šel še korak dlje. Neprestano vam bo dajal občutek, da niste vredni. Morda vam bo rekel, da imate srečo, da se je poročil z vami, ker se nihče drug ne bi. Če ima vaš mož ali fant težave z jezo, bo vedno našel način, kako vas spraviti na slabše, ker se mora s tem dvigniti vase.svoje oči.

Za Sharon se je ves njen svet vrtel okoli tega, da bi ugajala svojemu možu Josephu. nenehno je ponavljal, da ji je s poroko naredil uslugo. "Saj nisi tako privlačna ali imaš dobro osebnost," se je norčeval. Sharonina samozavest se je vsakič skrčila, saj je verjela vsemu, kar ji je rekel.

9. Daje vam napačne nasvete

Če moškega, ki ima težave z jezo, vprašate za nasvet, vam zagotovo ne bo pomagal. Namesto tega vam bo dal nasvet, ki vas bo poslal na napačno pot. To se lahko nanaša na vašo kariero, družino ali druga življenjska vprašanja. Tako boste vedeli, ali ima moški težave z jezo - dal vam bo nasvet, ki vam bo zrušil življenje. Ni mu mar, kako to vpliva na vas, pravzaprav je namernoda bi vam škodoval in vas spravil v nesrečo.

Bill se je tega naučil na težak način. Ko ga v službi niso povišali, se je po nasvet obrnil na svojega moža Warrena. Ta je vztrajal, da Bill zadevo obravnava pri vodstvu, češ da ga niso povišali, ker se je ravnokar vrnil z dopusta. To je sprožilo notranjo preiskavo v službi in tako Bill kot njegov šef sta morala vzeti nekaj časa prosto.Ko je to povedal Warrenu, je ta jezno zakričal na Billa: "Seveda! Ničesar ne moreš narediti prav." Tedaj je Bill pomislil: "Moj mož ima težave z jezo in to vpliva na moje življenje in celo na mojo kariero."

10. O vas govori slabo

Če vas nenehno žali, bodite prepričani, da tudi za vašim hrbtom govori slabo o vas. Morda bo vaši družini govoril, da ste slab zakonec, prijateljem bo povedal, da ne znate obdržati skrivnosti. Morda bo celo vašemu šefu povedal, da tisti dan, ko ste vzeli dopust, niste bili v resnici bolni.

Moški s težavami z jezo se ne bo ukvarjal s tem, kako ste videti v zunanjem svetu. Osredotoča se izključno na svojo jezo in na to, kako jo lahko uporabi, da vas prizadene. Če vas lahko odreže od vseh drugih, to pomeni, da ste popolnoma v njegovi moči. In to je to, kar želi. Težave z jezo pri moških lahko resnično poslabšajo njihovo presojo in njihove partnerke so tiste, ki morajo nositi glavno breme tega.

11. Morda vas bo prisilil, da odidete.

Če ste z moškim, ki ima težave z jezo, bo prišlo do neštetih prepirov. Morda vas bo celo prisilil, da zapustite hišo, češ da ne prenese vašega pogleda ali da bi bilo za vse bolje, če bi odšli. Tudi to je lahko podnevi ali sredi noči, vendar ga ne skrbi, kam boste šli ali ali imate dovolj denarja za gorivo v avtomobilu. Preprosto uveljavlja svojo jezo.in njegovo moč nad vami, tako da vas prisili, da odidete.

"Za moškega, ki ima težave z jezo, v resnici niste oseba, ampak le njegova udarna vreča - odlagališče vseh njegovih čustvenih travm," pravi Kavita. Če ima vaš mož ali fant težave s temperamentom, ga ne bo lahko prenašati. Bolj ko se boste umirili zaradi ohranjanja miru, drznejši bo postal. Zato se morate nujno naučiti najti svojo izgubljenoglas in vztrajajte pri svojem, ko začnete pri moškem opažati znake težav z jezo.

Kaj storiti, če ima moški, s katerim hodite, težave z jezo

"Moj fant je vedno jezen name. Toda še vedno gojim čustva do njega in želim delati na tem odnosu," pravi Millie, vzgojiteljica v vrtcu. Ali mu želite dati še zadnjo priložnost, preden se dokončno odločite? Cenimo vašo potrpežljivost in predanost, vendar vas prosimo, da pri tem ne škodujete svojemu duševnemu in telesnemu zdravju. Vendar obstaja nekaj premišljenih ukrepov, ki jih lahkomu lahko pomaga premagati to neprijetno vedenje:

1. Pomagajte mu ugotoviti razloge in sprožilce

Kadar ima moški težave z jezo, je morda ne more vedno obvladati, da bi ukrotil svoj zverinski alter ego. Veliko notranjih in zunanjih dejavnikov ga lahko spremeni v osebo, kakršna je danes - brezčutnega, nesramnega in malce strašljivega. Najprej je treba ugotoviti te dejavnike in razumeti, od kod izvira jeza.

Ali je bil kot otrok kdaj čustveno in fizično zlorabljen ali ustrahovan? Ali se poskuša spopasti s težavami s tesnobo v odnosih? Morda ima njegova vzgoja kaj opraviti s tem in je to najboljše, kar lahko naredi. Ko boste odkrili sprožilce in njegov vzorec sproščanja besa, boste lahko našli način, kako se spopasti s težavo.

2. Bodite sočutni

Ljubezen, potrpežljivost, podpora, sočutje - na svetu ni boljših zdravilnih sil od teh. Vsak dan svojemu moškemu ponudite sladko dozo pozitivnih potrditev. Poskusite ga prepričati, da se vključi v globlje pogovore in da je ranljiv glede vseh svojih negativnih čustev. Priznajte njegove skrbi, ne glede na to, kako nepomembne se vam zdijo. Če vas bo videl, da mu stojite ob strani, mu bo morda dal zagon za iskrenoodpravlja njegove pomanjkljivosti.

3. Spodbujajte ga, da vadi čuječnost

Če hodite z moškim, ki ima težave z jezo, ga lahko poskušate podpreti na tej poti, preden se mu popolnoma odrečete. Ali menite, da je pripravljen odpraviti svoje težave s temperamentom? Če je odgovor pritrdilen, se lahko oba udeležita nekaterih miselnih dejavnosti, na primer - začnite s pisanjem dnevnika, ki vam bo pomagal spremljati vaša čustva. Dolgi sprehodi z roko v roki so lahko odličen način za ponovno vzpostavitev stikov poPomirjujoče meditacije in dihalne vaje so zelo učinkovite pri preusmerjanju nakopičenega besa.

4. Odidite, ko situacija uide izpod nadzora

"Moj fant je hudega značaja in to me straši," pravi Lily, ena od naših bralk iz Kalifornije. "Včasih postane povsem druga oseba, kriči na ves glas, meče stvari vame. Počutim se tako otrplo in hkrati nemočno." Lily, ni vam treba stati in prenašati njegovih nenavadnih izbruhov, dokler se ne umiri. Poiščite način, da zapustite hišo in pridete na kraj, kjer boste lahkose lahko počutite varno.

Pri roki imejte nekaj telefonskih številk za pomoč pri nasilju v družini ter o svojem stanju obveščajte prijatelje in družino. Tudi če težave z jezo vašega moškega ne prizadenejo tako močno kot Lily, morate za zdaj oditi od vrat, ko vidite, da izgublja nadzor. Tako bosta oba imela nekaj časa, da razmislita o situaciji in se vrneta k razumni razpravi.

5. Poiščite pomoč ZDAJ

Obstaja možnost, da ta moški ne bo želel poiskati pomoči ali iti na terapijo, pravzaprav morda ne bo hotel niti priznati, da ima težave. V večini primerov ima ta jeza korenine v zgodnjih travmah, vendar ni odprt za zdravljenje. Po najboljših močeh se morate potruditi in poiskati strokovno pomoč. Usposobljeni in izkušeni svetovalci na skupini strokovnjakov Bonobology so vam vedno na voljo. Vabljeni, daobiščite nas kadar koli!

Ali bi se po tem, ko ste preživeli valovanje in odtekanje jeze v odnosih, sestajali z nekom, ki ima težave z jezo? Težko mislimo! Zapomnite si, da za moškega, ki ima težave z jezo, niste podložnica ali rehabilitacijski center. Če se še naprej noče spremeniti, je dobro, da ohranite dostojanstvo in zapustite to strupeno razmerje. Zaslužite si kaj boljšega.

Pogosta vprašanja

Moški ima težave z jezo, če vas vedno omalovažuje, ob vsakem prepiru opozarja na pretekle napake in se zaradi njega počutite ničvredno. To so očitni znaki, da ima moški težave z jezo. Drugi, bolj subtilni znaki so, da vas počasi izolira od prijateljev in družine, tako da nimate druge opore kot njega. 2. Ali je jeza oblika ljubezni?

Prepiri in prepiri so znaki zdravega razmerja, vendar jeza, ki je hladna in boleča, ni oblika ljubezni. To so spet znaki, da je vaš moški temperamenten in da se ne obotavlja uporabljati tega na najbolj strupen način. Obstajajo zdravi načini izražanja nestrinjanja v razmerju - to, da se vaš partner nenehno počuti slabo, zagotovo ni eden od njih. 3. Ali se lahko človek, ki ima težave z jezo, spremeni?

Da, s pomočjo in terapijo se lahko tak moški spremeni, vendar mora biti pripravljen sprejeti to pomoč. Kadar ima moški težave z jezo, le redko sprejme, da potrebuje terapijo ali kakršno koli pomoč. Lahko celo igra žrtev ali vas kliče, ker ste rekli, da potrebuje pomoč. Ni vam treba ostati z njim v upanju, da se bo spremenil. Postavite meje, in če se ne spremeni, odidite.