Že to, da sploh postavljate to vprašanje, je pokazatelj, da bi morali svojega bivšega blokirati. Če ne upoštevamo šale, je to vprašanje, ki mi ga prijatelji in sorojenci pogosto zastavljajo. In pravkar vam bom posredoval isto modrost, ki je pomagala že mnogim pred vami.

Vaša uganka "naj blokiram svojega bivšega?" ima lahko precej preprost odgovor. Da bi prišli do tega odgovora, morate popolnoma pošteno samooceniti svoje preteklo razmerje. Pravzaprav mi pinkie takoj obljubi, da ne boste spregledali rdečih zastavic, ki vam gledajo v obraz.

"Ali naj blokiram svojega bivšega na WhatsAppu med prepovedjo stikov?" To je ena od klasičnih situacij catch-22. Zelo kmalu se boste začeli počutiti slabo, ker ste blokirali svojega bivšega. Določene misli, kot so "Ali blokiram to edino priložnost, da se z njim ponovno srečam?", vas bodo motile v spanju. In tudi nas skrbi, kako se bivši počuti, ko ga blokirate.

Dovolite mi, da vam postavim iskreno vprašanje, na katerega lahko odgovorite. Kaj je pomembnejše - vaša zdrava pamet ali tavanje po preteklosti, ki vam ne bo prinesla več sreče ali osebnostne rasti? Zdaj se vprašajte, "Ali je smiselno, da sem blokirala svojega bivšega, ki me je pustil na cedilu?" Zagotovo! "Je blokiranje bivšega nezrelo?" Težko mislim, da je. Če se odločiš, da boš opustila strupenost, ga blokirala in šla naprej, boš sprejela najpametnejšo odločitev.

Preden vam predstavim vse dobre razloge za prekinitev stikov z bivšim, želim povedati biser modrosti, ki mi jo je posredoval najpametnejši človek, ki ga poznam - moj oče. "Uporabi, kar potrebuješ, da poskrbiš zase; kremo za sončenje, blokado družbenih medijev, karkoli."

8 razlogov za takojšnjo blokado bivšega

Včasih je treba ljudi res pustiti oditi. Težava današnjega sveta je v tem, da slovo ni dokončno. Ljudje namreč obstajajo tako v resničnem kot v virtualnem svetu.

Edini način, da nekoga popolnoma prekinete, če je z vami prisoten v 7 različnih aplikacijah, je, da ga blokirate. O blokiranju se veliko razpravlja. Nekateri menijo, da je koristno, drugi pa, da je pogubno. Če se sprašujete, ali bi morali blokirati svojega bivšega, imate verjetno veliko vprašanj:

Ali naj blokiram svojega bivšega na WhatsAppu? Kateri so znaki, da bi morali blokirati bivšega na svojih družbenih medijih? Ali naj blokiram svojega bivšega, ki me je prevaral? Zakaj naj blokiram svoje bivše dekle na družbenih medijih? Če blokiraš fanta, se bo vrnil?

Obravnavajmo jih enega za drugim, medtem ko bomo potovali skozi 8 razlogov za takojšnjo blokado bivšega. Prisotnost posameznika v družabnih omrežjih lahko vpliva na naša življenja bolj, kot si mislimo. Čas je, da se odločite, ali je vaš bivši primeren, da še naprej tako vpliva na vaš prostor v glavi. Pripravljeni? Gremo na to:

1. On-again off-again toxic-again

Večina parov se po razhodu običajno sprijazni s svojim partnerjem, ker ga zelo pogrešajo. Vendar pa rožnato obdobje ne traja dolgo in kmalu so spet na začetku. Tako se začne grozljivi krog odnosov "on-again-off-again".

Študija, objavljena v reviji Journal of Social and Personal Relationships, je pokazala, da je kar 60 % mladih parov v svojem razmerju doživelo fazo "zapleteno je". Osupljivo, kajne?

Torej, kateri je najlažji način, da se povežete z nekom ob kateri koli uri dneva? Družbeni mediji. Katera je napaka številka ena, ki jo boste naredili v trenutku ranljivosti? Pisanje SMS-sporočil svojemu bivšemu. Zdaj ne želimo, da bi spet padli v zanko, zato morate svojega bivšega blokirati na vseh aplikacijah. Da, na vseh. Glejte na to kot na čistko/detox/čiščenje.

Na fakulteti sem po enem bednem letu izsiljevanja, groženj s samopoškodovanjem in samomorom sprejela odločitev, da blokiram svojega strupenega bivšega. Še danes se trepljam po hrbtu zaradi poguma, ki sem ga imela za ta korak. Misliš, da je to strašno. Toda ko te njihova čustvena drama ne more na noben način doseči, bo samodejno izginila.

Nič več sprave (ki je na koncu razpad) in nič več čustvenega stresa. Stvari končajte enkrat za vselej, da se boste lahko nehali spraševati: "Ali naj med prepovedjo stikov blokiram svojega bivšega na WhatsAppu?"

2. Sklenitev posla

Po koncu razmerja si vsi želimo zaključka. Žal pa vsi nismo tako blagoslovljeni. Moja sestra Tisha se je borila z zaključkom, ko se je njeno petletno razmerje slabo končalo. Ni vedela, kako sprejeti, kaj se je zgodilo (in zakaj). Nazadnje je spoznala, da se lahko premakne naprej brez zaključka.

Tisha ga je blokirala v vseh aplikacijah in izbrisala njegov stik ter njune fotografije. Povedala je, da se je počutila, kot bi ji s srca padlo breme. Ni bil več del njenega življenja in to je bilo to. Njen odgovor na vprašanje "Ali naj blokiram svojega bivšega, da ga pozabim?" je bil od takrat pritrdilen.

Sprejetje konca razmerja je prva faza za zaključek. Dokler si vlivate lažno upanje, se zdravljenje ne more začeti. Sedite s svojimi občutki in jih predelujte. Priznavajte razmerje, celo žalujte zanj. A na koncu prestavite komunikacijske poti, da boste resnično vedeli, da je konec. In da je vse v redu.

Natanko tako pravi Shannon Alder: "Nič se ne spremeni, dokler se ljudje ne odločijo storiti stvari, ki jih morajo, da bi dosegli mir." Ko boste dosegli točko, ko se boste sprijaznili z dejstvom, da je odšel za vedno, ne boste nikoli več ponavljali vprašanja: "Ali je blokiranje bivšega nezrelo?"

3. Duševno blagostanje> Pretence

Največja in najbolj nesmiselna napaka bivših je igranje miselnih iger na družbenih omrežjih. "Če to objavim, bo moje bivše dekle ljubosumno." "Če to delim v skupini WhatsApp, bo vedel, da mi gre dobro." Ustavite se. Prekinite.

Igranje, komu gre bolje, ali poskus pridobivanja pozornosti je skrajno malenkostna poteza. To je eden glavnih znakov, da bi morali blokirati svojega bivšega. To so stvari, ki jih po razhodu za nobeno ceno ne smete početi. Izberite svoje duševno dobro počutje pred lažnim videzom. Zakaj bi si želeli sami povzročati tesnobo in stres že tako izčrpanemu umu po razhodu?

Pogosto to spremenimo v resno skrb, kako se bivši počuti, ko ga blokiraš? Več dni jim sledimo na družabnih omrežjih, da bi videli, ali so tako žalostni kot mi. Ali že hodijo z nekom novim?

Takšne otročje igre ne vodijo nikamor. Dvignite se nad to malenkost in čim prej blokirajte bivšega. Če se boste zaradi tega počutili bolje, se bo še naprej spraševal, zakaj ste ga blokirali in kaj počnete danes. Svoj dragoceni čas in energijo lahko izkoristite bolj produktivno, namesto da se jezite in se počutite slabo, ker ste blokirali bivšega.

Po razhodu je zelo pomembno, da ponovno vzpostavite ravnovesje, vojne v družabnih omrežjih pa vam tega ne omogočajo. Osredotočite se na stvari, ki vam pomagajo ozdraveti po razhodu. To, da vam notranji mir preprečujejo tudi družabni mediji, ni nekaj, kar bi morali početi.

4. Stvari se bodo prižgale

Vsi, ki ste bili v razmerju zmanipulirani ali ogorčeni, dvignite roke. Dobro veste, kako strupeni so takšni bivši. Izničujejo vaša čustva in vam jemljejo samozavest. V razmerju ste jih tolerirali, zakaj bi se torej po razhodu podvrgli isti travmi?

Če blokiraš fanta, ali se bo vrnil? Tega vprašanja si ne dovolite niti v mislih, nikakor ne. Ali niste imeli že dovolj sranja? Naj vam natančno povem, kako se bo zgodilo, če jim boste dali najmanjšo možnost, da se vrnejo.

Ko boste ohranili odprt komunikacijski kanal, vas bodo začeli siliti, da se počutite krive zaradi svojih čustev. Takšni bivši z vami manipulirajo pod krinko romantike in sami igrajo žrtev. Zaradi njih boste začeli dvomiti o sebi, razhodu in v hipu jim boste stekli v objem.

Moj prijatelj Max me je nekoč vprašal: "Naj blokiram svojega bivšega, ki me je pustil na cedilu? Želel sem, da se zveza nadaljuje... želim, da bi se spet zbližala. Kaj če se vrne?" Kljub temu da so vsi vztrajali pri nasprotnem, ga Max ni blokiral. Mesec dni pozneje se je zlomil in dejal, da ga je bivša za vse krivila, češ da si je zaslužil, da ga je zapustila.

Takšni bivši, kot je Maxov bivši, se trudijo, da bi se počutili odvisne od njih s sporočili, kot je: "Veš, da me potrebuješ." Slišite me jasno in glasno: NE potrebujete jih. Takoj jih blokirajte in si prihranite tovornjak težav.

5. Prevarant, prevarant, kompulzivni jedec

Obstaja nekaj značilnih stvari, ki jih prevaranti povedo, ko se soočimo z njihovo afero. Enako stari izgovori, obljube o izboljšanju, melodramatična opravičila in tako naprej. Vendar to ne izbriše bolečine, ki so vam jo povzročili. Ross Geller morda pravi, da je imel premor, vendar vemo, kako zelo se je motil, kajne?

Blokirati ali ne blokirati? Veste, da v času, ko se sem in tja sprašujete: "Naj jo blokiram?", ona verjetno uživa na počitnicah v Goi. Ne razbijete niti 10 glavnih stvari, ki se ji porajajo v mislih. Blokirajte bivšo, ki vam je bila nezvesta, in zavrzite vse občutke krivde. Razhod je boleč proces, skozi katerega je treba iti; ne potrebujete dodatnega stresa zaradi prevaranta.

Nežno opozorilo, da prevara ni le znak nespoštovanja (vaših čustev), ampak tudi nespoštovanja (vašega odnosa). Upam, da veste, zakaj prevarantom pravimo kompulzivni jedci. Zato, ker nam odžirajo notranji mir in stabilnost. So kot zombiji, ki se hranijo s čustvi. Ko se torej vprašate - naj blokiram svojega bivšega, ki me je prevaral?, zapojem: Blokiraj ga, blokiraj ga, blokiraj ga.

6. Zaprite vse zavihke, da se znova zaženete

Kako lahko greste naprej, če ste zasidrani v preteklosti? Nov začetek ni mogoč, če ne končate z zgodovino. Če želite postati boljša različica sebe in se pozdraviti iz prejšnjega razmerja, morate prekiniti vse vezi s svojim bivšim.

Tudi sama sem se že kdaj znašla v položaju, ko sem se spraševala, ali naj blokiram svojega bivšega, da bi ga prebolela? Mislim, ne želite biti oseba, ki jo boli hrbet zaradi prenašanja čustvene prtljage. Ker verjemite mi, to bo vplivalo na vse vidike vašega življenja.

Končno sem se na dan, ko sem blokirala svojega bivšega, ki me je zapustil, počutila veliko lažje v glavi. Nič več obtoževanja, nič več grdih prepirov, nič več raztresenosti. Šla sem ven s svojo najboljšo prijateljico, jedla sladoled. Svet je bil spet videti poln upanja. Blokiranje bivšega bo vašemu razhodu dalo občutek dokončnosti, zato se lahko premaknete naprej in sčasoma celo hodite z drugimi ljudmi.

Včasih se od partnerja poslovimo, vendar se težko sprijaznimo s tem. To je znak, da bi morali svojo bivšo blokirati. Blokiranje bivše ni vedno gesta jeze ali žalosti; včasih je to opomin, da je razmerja konec. Nehajte se spraševati: "Naj jo blokiram ali ne?" in to že storite. Ponovno zagnati svoje življenje. "Ker nebesa vedo, da ste šli skozi preklet pekel.in zdaj ste na vrsti vi, da ste srečni.

7. Amour propre

V francoščini vse zveni bolje; ne morete spremeniti mojega mnenja. Amour propre pomeni občutek lastne vrednosti - nekaj, kar morate po razhodu varovati z zadnjim dihom.

Pri razhodih je tako, da se zaradi njih najboljši med nami zgražajo. Bivše moledujemo, prosimo in nagovarjamo, naj nas vzamejo nazaj, nam prisluhnejo, se dogovorijo ali se še zadnjič srečajo. To je (seveda) zelo nezdravo za našo samopodobo. Da ne bi uničili niti trohice svojega dostojanstva, svojega bivšega blokirajte na vseh platformah.

Nobenih opitih klicev ali sporočil, nobenih jokavih polnočnih sporočil, nobenih klicev v službo ali predlogov za seks z ličili. Po razhodu morda traja nekaj časa, da se oprimete, vendar je za blokiranje nekoga potrebnih 14 sekund. "Naj blokiram bivšega, ki me je zapustil?" Da, morate, saj boste tako ponovno pridobili občutek nadzora v svojem življenju. Ne pozabite, da ste osebnost, vredna spoštovanja in ljubezni.

8. Ponovna kalibracija s prekinitvijo

Tudi če po razhodu gojite upanje na spravo, je v razmerju vedno dobro, če si vzamete nekaj časa za oddih. Odsotnost res naredi srce bolj srčno. Partnerja se navadita drug na drugega, kar lahko vodi v monotonost. Tudi če ste se razšli (ali ste na premoru), si vzemite nekaj časa drug od drugega.

Blokirajte ju in za nekaj časa zadržite komunikacijo. Ugotovila bosta, da drug drugega cenita bolj, kot sta morda mislila. Ta čas izkoristite za razmislek o vajinem odnosu in o tem, kaj lahko storita, da bo boljši. Morda se bosta spet močneje zbližala, morda se bosta razšla - vendar morata vsako odločitev dobro premisliti. Usedite se sami s seboj in razmislite: Ali lahko odblokirate ta odnos? Ali lahko popravimmoje strupeno razmerje?

"Poleg tega, kdaj je pravi čas, da blokiram svoj strupeni odnos?" - to bi se moralo pri vsakem posamezniku razlikovati glede na globino njegovega odnosa. Dajte si nekaj časa, da prebrodite začetno obdobje šoka in agonije. Hitreje ko boste spoznali, da ste obtičali v preteklosti, bolje bo. Zdaj je pravi čas.

To bi ti moralo razjasniti stvari. Samo še zadnji nasvet: ko blokiraš bivšega, naj tako tudi ostane. Ne blokiraj ga in ne od blokiraj kot najstnik, ker je to res nezrelo. Blokiraj ga in pojdi naprej, enkrat za vselej. Drži se svoje odločitve in vztrajaj pri svojem.

Blokiranje bivšega je odločitev, za katero lahko stoji več razlogov. Zgoraj jih je navedenih 8. Če menite, da smo kaj spregledali, ali imate zgodbo, ki jo želite povedati, nam pišite na Bonobology - veseli bomo, če nam jo sporočite!

Pogosta vprašanja

Hmmm, to je odvisno od tega, zakaj jih blokiraš? Če imaš tehtne razloge, da jih blokiraš, potem ne, to ni nezrelo. Če daješ prednost svojemu duševnemu zdravju, to nikoli ni malenkostno ali otročje. Če pa nimaš tehtnega razloga in to počneš zaradi pozornosti, se vzdrži takšne odločitve. 2. Ali mi bo blokiranje bivšega pomagalo, da grem naprej?

Ni zanesljivega zagotovila, da boste z določenimi stvarmi nadaljevali z življenjem. Toda po mojih izkušnjah je omejevanje stikov z bivšim precej dober način za začetek zdravljenja. Prebolevanje nekoga je dolgotrajen proces in ohranjanje bivšega ob sebi zagotovo ni koristno. Zato je omejevanje stikov učinkovito v smislu, da ste omejeni pri sprejemanju nepremišljenih odločitev. 3. Ali naj blokiram svojega bivšega, če ga še vedno ljubim?

Tudi to vprašanje je odvisno od okoliščin. Odpustiti nekoga, ki ga imamo radi, ni lahka naloga. Toda če je vaš ljubljeni bivši toksičen posameznik, ki škoduje vašemu dobremu počutju, ga vsekakor blokirajte. Zlorabljajoči, goljufivi ali lažnivi partnerji imajo morda vašo ljubezen, vendar si ne zaslužijo vašega duševnega miru. Vzhod ali zahod - najboljša je skrb zase.

Obe možnosti sta v svojem bistvu enaki. Želita omejiti stike s posameznikom. Če menite, da ste nagnjeni k prenagljenim odločitvam, kot je klicanje ali pošiljanje sporočil bivši osebi, izbrišite njeno številko. Tako boste imeli čas, da premislite, preden ukrepate. Sicer pa je tudi blokada opravila svoje delo.